五胡，是指匈奴、鮮卑、羯、氐、羌這五個少數民族，趁中原八王之亂時期衰弱之際陸續建立北方政權，與南方漢人政權形成對峙。
“五胡”這一詞匯最早出現于4世紀中期的《晉書?后妃列傳下》中，起初是指在中原建立政權的非漢族，直到元朝null在《null》注疏中對“五胡”等進行了解釋，指出其為“胡族、羯[jié]族、鮮卑、氐族、null”。由此五胡指代上述五種民族的觀念在被正式確立而后流傳至今。
晉朝時期，少數民族紛紛內遷，其中實力較強的民族趁八王之亂時建立政權，其中匈奴建立前趙和夏；羯族建立了后趙；鮮卑族建立了前燕、后燕、南燕、燕國、南涼；氐族建立前秦和后涼；羌族建立了后秦，史稱“五胡十六國”。在各個政權逐漸衰落后，五胡在與漢族的融合中這一時期，少數民族政權更迭頻繁，統治中心不斷轉移，被迫強遷的人口數量多，規模大，民族成分復雜。逐漸從歷史記載中消失。雜居的結果是相互融合同化，少數民族與漢族在文化、藝術和習俗方面相互影響，最終主要同化于漢族之中。
族名起源
五胡是指3-5世紀從北方、西方遷徒至中原的匈奴、羯族、鮮卑、氐族、羌族等民族。五胡這一詞匯最早出現于4世紀中期的《晉書?后妃列傳下》中，起初是指在中原建立政權的非漢族，這種解釋延續至唐宋之際。北魏崔鴻編撰的《十六國春秋》使五胡一詞開始有現代含義的發展。崔鴻在近20個政權中選擇了前趙、后趙、前燕、前秦、后秦等政權在前人所撰國書的基礎上將十六個政權的歷史脈絡加以梳理撰寫成《十六國春秋》。在各個政權撰寫的史書基本亡佚的情況下了解十六國的歷史主要是依靠崔鴻一書，故崔鴻一書關于十六國歷史框架的建構對后世影響非常大。后來南宋的王應麟在《小學紺珠?地理類》“五胡”條中將五胡具體限定為“劉淵匈奴、石勒羯、慕容皝鮮卑、苻洪氐、姚萇羌”。元朝在《》注疏中對五胡等進行了解釋，指出其為“胡族、羯族、鮮卑、氐族、”。由此五胡指代上述五種民族的觀念在13世紀左右被正式確立并流傳至今。
歷史沿革
匈奴
匈奴族是中國北方一支古老的游牧民族，發祥于今內蒙古自治區河套和大青山地區，過著逐水草而遷徙的生活。匈奴在各個歷史時期有不同的稱呼，在夏朝稱葷粥，商代稱鬼方、昆夷，西周公國稱猶，春秋以后稱戎狄、胡。學者汪受寬認為匈奴族是眾多北方游牧民族經過長期的雜居、征戰、融合，最后才形成的民族共同體。
匈奴在春秋末至戰國時期侵擾秦、趙、燕北邊。戰國末期的頭曼統一了內蒙古地區諸部落，建立了以游牧經濟為主的國家政權。匈奴政權不斷與中原王朝發生沖突，成為中原地區各族在北方的勁敵。冒頓單于和老上單于時，匈奴勢力不斷發展，控制區東至遼河，西越帕米爾高原，北抵貝加爾湖，南達長城。西漢，匈奴騎兵圍劉知遠劉邦于白登山，迫使漢朝實行和親，且歲奉貢獻，并開關市與之貿易。劉徹時國力強盛，曾多次發動對匈奴的戰爭。此后，匈奴勢力漸衰。東漢劉秀建武二十四年，匈奴日逐王比被南邊八部擁立為南單于，歸附東漢，匈奴自此分裂為南北二部。
西晉時期，匈奴部落陸續大規模內遷，以塞外匈奴向內地遷徙的情況居多。塞外匈奴受到漠北草原鮮卑勢力的逼迫以及水旱冰雹等自然災害的侵害，面臨較大的生存困境，因此匈奴及其統治下的其他部落大批南下歸附。290年4月，司馬炎去世，西晉的宗室、外戚、權臣興起了圍繞著帝位繼承權的爭奪戰，形成大規模叛亂，史稱八王之亂。八王之一的司馬穎司馬穎利用過匈奴的軍事力量制造叛亂，匈奴以此為契機發展壯大。隨著混亂日趨加劇，匈奴部開始謀求獨立，先后建立前趙、北涼、夏等政權。隨著匈奴所建政權的相繼消亡，匈奴人民未回到原居住地，留在中原與漢族雜居，到隋唐，匈奴族逐漸融合于漢族及其他北方地區少數民族之中。與此同時，突厥汗國在中亞草原崛起，取代了匈奴在草原上的統治地位，匈奴這一名稱也隨之從歷史中消失。
鮮卑
鮮卑族是北方存在時間較長并建立多個政權的少數民族。早期主要活動在大興安嶺山脈的中部和北部，《后漢書·烏恒鮮卑傳》指出鮮卑的古代游牧民族東胡的分支，因居住在大鮮卑山而得名。據《逸周書·王會篇》載，東吁王朝最遲在戰國時代出現。秦漢時期，冒頓單于帶領匈奴突襲東胡，東胡被擊敗后，內部兩大部落烏恒族與鮮卑族從中分離，分別前往烏恒山與鮮卑山生活東漢初期，鮮卑向南遷徙到達遼東。1世紀后半葉后，鮮卑與東漢保持相對穩定的關系并試圖擴大自身勢力。北匈奴西遷后，鮮卑進入匈奴故地蒙古高原中、西部。122年，鮮卑入侵現在的山西雁門至太原市一帶，此后在二世紀前半葉，鮮卑對于東漢時而降附，時而侵擾，其還與南匈奴、烏桓等反復展開了合作和對抗。2世紀中葉鮮卑族發展至全盛，鮮卑首領檀石槐統治了東西一萬二千余里、南北七千余里的疆域，北至丁零、東至扶余國、西至烏孫的匈奴故地。檀石槐將鮮卑分為東部，中部，西部三部，在各部設置大人，建立起讓這些大人統帥部族的集權體制。
西晉初年，鮮卑族繼續內遷，中部慕容氏、東部宇文姓、遼西省段氏向遼東地區發展，西部的拓跋姓向長城內的山西省，河北省突進，拓跋氏的支族禿發氏留居河西走廊；隴西縣的乞伏氏更向陜西省、甘肅省擴展；慕容氏的另一支吐谷渾氏進入青海省草原。西晉陷入混亂后，八王之一的司馬越將鮮卑士兵加人到自己的軍隊之中，發動叛亂，鮮卑各族不斷發展自己的勢力，相繼建立了政權。其中東部鮮卑中的慕容氏建前燕、西燕、后燕、南燕；禿發氏建南涼；乞伏氏建西秦；吐谷渾建河南國；北部鮮卑中的拓跋氏建代，后發展為統一北方的民族政權北魏，北魏為鞏固統治進行大規模漢化改革，從而造成了政權中的民族特色與部落聯盟特征逐漸消失。北魏再分裂為東魏和西魏；宇文姓建北周。隨著北周的滅亡，鮮卑時代畫上了句號，鮮卑民族也逐漸融入到漢族之中。
羯
據《晉書》記載，羯又稱羯族，常為晉人對雜胡的泛稱，南北朝時又稱為契胡。據《晉書·石勒載記》記載，羯族進入中原之前隸屬于匈奴，是匈奴別部。學者白翠琴指出，根據羯人體型特點“深目”“高鼻”“多須”以及實行火葬，崇奉瑣羅亞斯德教來看，羯族與匈奴并非同系一族。關于羯族族源，歷史上有多種看法。分別是（1）匈奴苗裔或其中一支（2）入塞北狄十九種中羌渠單于和力羯的后裔（3）氐羌與匈奴混血種（4）西域胡之一種或與小月氏有淵源關系。有的學者進而認為這部分西域胡不是從西域遷來，而是居于敦煌市、祁連山脈的大月氏，大月氏入塞后與漢族雜居，后稱為小月氏。學者白翠琴認為羯族中占有大量西域胡成分，在長期遷徙過程中可能與匈奴、漢人、其他雜胡融合，故其族源是多元的。羯族可以說是細雨胡、匈奴、及其他雜胡混合而成。
漢朝，羯族一部分人隨匈奴東來，轉入蒙古草原，其后又隨之南遷，逐漸內徙于上覺武鄉一帶。東漢時羯族開始遷徙到中原地區定居，主要集中在今山西省北部和中部。西晉后期，羯族的大量內遷，一部分集中在鄴城遺址、襄國外，另一部分聚集在冀州及其附近地區。在經濟上，其主要從事畜牧業，并且尚未取得獨立，仍然通過雇傭等形式依附于漢族社會。十六國時期羯族建立后趙政權，中原地區的羯族日益增多。后趙末年，石虎養子為奪政權發動叛亂，下令誅殺包括羯族在內的“五胡”，羯族人口銳減。隋唐，剩余的羯族生活在山西省、河北省一帶，而后融合與漢族。
羌
羌族，狹義為中國古代西部民族名稱，廣義為中國古代西部游牧民族泛稱。關于羌族來源，歷史上有諸多看法，學者白翠琴做出以下總結：（1）羌與華夏同源異流動，羌人祖先始于炎帝。有學者根據晉人司馬彪的《史記·六國年表》的記載認為大禹為羌人后裔，羌是組成夏朝的重要部分。（2）西羌是三苗后裔。三苗是堯、舜、禹時代中國南方較強的部落，其被華夏族打敗后，沿漢水遷徙至甘肅省東南，與當地土著融合形成羌族。 綜上所述，古代羌人很可能是河西走廊之南，洮、岷二州之西，尤其是青海省東部古之所謂“河曲”的土著居民，創造了新石器文化，后由于戰爭及游牧遷徙，部分“三苗”也可能移向西北，成為羌族的來源之一。羌族畜牧業發達，農業也有發展。羌族以畜產與漢族交換糧、布及手工業制品，與西域、西南夷亦有貿易往來。
商初羌人已向商朝稱臣納貢。殷甲骨文中出現“羌方”，泛指商人俘獲的西部各族人。商末，羌族曾參加周武王伐紂的戰爭。羌人是古代戎人中的一部分。《國語·周語》記載西周公國姬靜時有“羌氏之戎”。姜戎中的申戎與犬戎族共滅西周誅殺姬宮湦。《左傳》記載的“姜戎氏”在春秋前期進入豫西，與華夏族融合進入農耕定居生活。戰國時在今甘肅省東部、寧夏回族自治區南部的義渠之戎即為羌族，其與中原地區諸侯國有交往，常與秦爭戰，互有勝負。在戰國后期朝服于秦，后為秦昭襄王所滅，設置隴西縣、北地郡等五郡。西漢初期匈奴強大，羌族部分附屬匈奴，部分請求內遷，劉啟允許研種留何率族人遷于隴西郡的臨洮縣、安故、臨洮縣、氐道、羌道等地。劉徹為了反擊匈奴侵擾，開辟河西四郡，隔斷了羌與匈奴的聯系，并派軍隊進入湟中，在今永登縣筑令居塞；后又在湟水流域置縣，始設護羌校尉，管理羌中事務。東漢時期羌族受到地方官吏和豪強的壓榨奴役和護羌校尉、邊郡都尉的欺凌濫殺，羌族持續不斷地進行反抗，發動起義。其中較大規模共有三次。羌族起義受到東漢政府鎮壓，東漢因此財力、物力削弱。三國時，河西諸羌和武都、陰平的羌部分別歸屬魏、蜀。魏、蜀相互攻伐，征召羌軍參加作戰，羌族因而遷入隴、蜀、秦、雍之地。西晉時，雜居關中的羌族多為地主官僚的佃客、奴婢，受到壓迫欺凌，怨恨較深。司馬衷元康六年，馮、北地郡兩郡的馬蘭羌與匈奴共起兵；不久，秦、雍羌族與氐人俱反，推氐帥齊萬年為帝，至元康九年被平定。十六國時期羌族建立前秦、秦等政權。此期間入居內地的羌族與漢族雜居，經營農業，逐漸融合于漢族。
氐
氐族是中國古代西部地區的民族之一，關于氐族的起源學術界眾說紛紜，學者白翠琴總結出主要的兩種意見：（1）氐羌同源異流。（2）氐羌關系密切，但從來是兩個民族。第一種意見認為，商朝至西周公國氐族尚未從羌族中分化出來，直至春秋戰國，“氐”開始作為族稱。第二種意見提出古代氐與羌都是西戎，居住在西方，境地相鄰且多混居雜處，因而關系密切。但羌、氐原始分布、經濟生活、服飾習慣等的差別較大，氐有自己獨特的語言、風俗習慣、心理狀態，與羌不同，故自古就是兩個獨立的民族。其來源可能與街、冀、道之戎及三苗有關。氐與羌關系密切。氐族自春秋戰國以來就定居生活，從事農耕。至漢朝，農業和紡織都達到較高的水平。除谷類外，多麻，產馬、牛、羊、漆、蜜。氐地織物“耕”和“紕”也輸往漢族地區。氐族有自己的語言、習俗，因服裝顏色不同，被稱作“青氐”“白氐”；其自稱則為“盍稚”。氐人受羌、漢兩族的影響，語言、嫁娶與羌相類；姓氏、袍服則與漢相類，且通漢語。統屬郡縣后，長期與漢族錯居，差別日益縮小。
漢朝，氐人居于隴西縣、天水市、廣漢市、武都等郡。各部都有統帥，未能統一。漢王朝的疆域向西、南開拓后，氐人部分歸附漢朝，部分移居深山。其后，部落統帥多受兩漢政府拜封，統屬于郡縣。群氐支系眾多，各有稱號。其中以白馬氐最為強大，居于仇池。劉徹于元鼎六年開拓氐族之地，設武都郡；元封三年討伐氐人，使部分氐人遷徙至酒泉市。劉弗陵元風元年，武都氐族起兵謀反，漢政府派遣馬適建、韓增、田廣明等前往平定叛亂。東漢末，興國氐王阿貴、百頃氐王千萬，各擁部落獨立，建安被曹操擊潰。隨后曹操為防止劉備收服武都氐族進攻關中，將五萬武都氐族遷徙至扶風縣、天水市等郡。曹魏初，又有武都氐部歸附。西晉時，雜居于雍、秦二州諸郡的氐人，受到賦役剝削和官吏地主的奴役。司馬衷元康六年，二州氐族與羌族起兵，立氐帥齊萬年為帝，至元康九年始被鎮壓。東晉十六國時期，略陽臨渭氐帥苻健建立的前秦，苻堅在位時，曾統一北方，發展強盛；前秦將領、略陽縣氐人呂光建立了后涼政權。仇池氐人首領楊氏，亦于西晉末稱王，世代統治武都之地，直至被楊堅統一。隋唐的大多數氏族逐漸融合于漢族之中。部分居住在四川省北部及甘肅省東南的氐人，因地理環境的緣故，在唐蕃長期和戰不定中，未被雙方同化。有的學者認為今四川平武、九寨溝縣及甘肅文縣等的白馬藏人可能是其遺裔。
建立政權
十六國前期
蜀
蜀（304-347）也稱后蜀、成漢，一般以李雄304年10月稱司馬穎的為其正式建立的標志。李氏的勢力從李雄父親李特開始建立，關于李特出身的認識在學術界尚未統一，主要觀點有氐族、巴蠻、氐族賨[cóng]部或是西南，李特家族原在渭河上游的略陽縣定居。296年氐族齊萬年發動叛亂，關西陷人混亂，加上連年的災荒，形成了大量的流民。李特于297年率家族南下至漢中市，請求西晉朝廷同意其前往巴蜀寄食，但未能獲得準許。侍御史李芯受流民的賄賂向朝廷建議將流民遷徙到巴蜀。由此，流民得以合法地進人到巴蜀一帶居住，其人數到了十萬以上。李氏家族中的很多人成為州郡的屬官，在部族中具有很大的影響力。相比其他“五胡”政權，李特家族及其發展的過程與當時活動于華北地區各地的地方豪族以及強勢的地方官集團發動的叛亂更為相似。
301年，西晉派遣新任益州刺史羅尚前往成都市，李特在綿竹歸順羅尚。由于羅尚流民政策的失敗，流民轉而聽命于李特，同時投靠李特的巴蜀漢族也在不斷增加。李特在302年5月自稱益刺史、大將軍，宣告獨立。這導致了其與羅尚之間的正面沖突，兩者間展開了對抗。303年3月，羅尚獲得荊州市刺史宋岱等人的支援，最終除掉了李特。李特之子李雄繼承其勢力。303年11月，李雄進攻羅尚占領成都，于304年10月稱司馬穎。306年6月李雄即皇帝位，立國號為“大成”。在此前后，其壓制漢中市，擴大勢力。另一方面，李雄與占據東部巴郡的羅尚仍保持著對立的關系。310年7月由于羅尚之死，李雄確立了其在巴蜀的統治。
334年4月李雄去世，蜀地爆發了圍繞著帝位繼承權的爭斗。這場爭斗中交織著主張獨立與歸順晉朝兩派官員的對立，政權也由此衰敗。李雄之后，帝位由其兄之子李班繼承，8月李雄第四子李期即位，338年4月又由李特弟弟李驤之子李壽繼任。李壽即位后將李雄之子全部殺害，將國號改為“漢”。“漢”與之前的國號“大成”被合稱為“成漢”。343年9月，李壽病逝，太子李勢即位。由于排除內亂、獠人叛亂導致了國力的衰退。在東晉安西將軍桓溫發動的攻勢下，蜀政權于347年3月覆滅。李勢被東晉捕獲后送到了建康，被封為歸義候，于361年去世。
前趙
建立前趙（304-329）的劉姓是匈奴中的一支，其祖先為劉豹。劉豹在《晉書?劉元海載記》中被記載為南匈奴於扶羅單于之子。劉豹為獲得在漢族世界中的影響力，采用用了漢朝皇帝的劉氏之姓。曹魏時期南匈奴被分為五部統治，劉豹擔任其中的左部帥。三世紀七十年代后半期劉豹去世，劉淵繼任左部帥。太康年間司馬炎將部帥改為都尉，劉淵隨之成為左部都尉兼任北部都尉。外戚楊駿開始輔政之后，劉淵被任命為五部大都督。隨著西晉八王之亂的混亂加劇，五部匈奴開始謀求獨立。304年8月劉淵返回了山西省，在南去特若尸逐就單于的根據地離石區稱大單于。304年10月劉淵在離石的左國城稱漢王宣告獨立，立國號為“漢”至此前趙建立。
建國后，劉淵擊敗敗司馬騰獲得河東地區。在這一過程中，劉淵獲得了鮮卑、氐族等民族中的實力派以及羯族的石勒，出身于漢族名族的王彌和劉靈等人，這些人物影響著前趙的發展。308年10月劉淵在蒲子即皇帝位，309年1月遷都平陽縣。310年6月劉淵病逝，其子劉和即位。7月其弟劉聰發動政變，在殺死劉和后即位。劉聰隨即向今河北省、山東省一帶出擊。并于311年6月，令王彌，石勒以及劉淵的族子劉曜等進攻洛陽市，掌握了對黃河中游流域的控制權。前趙進一步攻打西晉，并于316年11月政陷長安，自此華北地區主要地區均置于前趙的治統之下，前趙的勢力擴大到了河北省，山東省、河南省、陜西省。劉曜經營陜西、山西省北部等地時關中的氐族、羌族皆歸順劉曜，石勒的勢力在消滅河北北部王浚以及山西北部著晉將劉琨后發展壯大，前趙的政權基礎出現了動搖。前趙內部因劉聰制定上、左、右三皇后的制度出現外戚、宦官干政，同時堯都區地區爆發饑荒。
318年7月，劉聰死后其子劉粲即位。8月，外戚靳準殺害劉祭及平陽劉氏一族，自稱為漢天王，欲歸降東晉。同年10月，劉曜在蒲阪即皇帝位，10月消滅了堯都區的靳準。于319年4月在遷都至長安，改國號為趙。前趙的名稱正由此而來。在這過程中，石勒于同年11月在信都縣稱大單于、趙王（后趙）。前趙的領士被分為東西兩部分。華北地區進人了由西部的前趙與東部的后趙構成的對立狀態中。328年7月，劉曜在與后趙的戰爭中被石虎捕獲殺害，其太子劉熙從長安向西逃亡。翌年九月，劉熙在上邦被石虎所殺，前趙至此滅亡。
后趙
建立后趙（319-351）的石勒是上黨武鄉的羯族，其父為羯族小部落首領。307年10月，石勒歸順劉淵。石勒降服了烏桓張伏利度的部眾后，被前趙封為輔漢將軍、平晉王。石勒一邊臣服于前趙，構筑起自己的勢力。勢力擴大后，石勒以前趙靳準的政變為契機，手319年11月在信都縣稱大單于、趙王，至此后趙成立。獨立后的后趙在北方有鮮卑勢力的拱衛，逐漸向現在河南省、山東省擴張。324年以降，后趙與前趙間的對抗日趨激烈，至328年，兩國在洛陽市爆發全面沖突。戰爭中石勒侄子石虎的軍隊捕獲了劉曜，后趙取得勝利。石虎為追討從長安西逃的太子劉熙展開了西征。三二九年九月，石虎在上邦殺死劉熙，滅亡了前趙。
333年7月，石勒病逝，其子石弘即皇帝位。曾在石勒統一華北的事業中做出巨大貢獻的石虎對此表示反對。334年11月，石虎廢黜石弘。337年，石虎即位為大趙天王。進入四世紀四十年代后半段后，后趙政權內部斗爭逐漸激化，國力不斷衰退。349年4月至351年4間，隨著石虎病逝，后趙政權在石世、石遵、石鑒、石祗四位皇帝間更迭，351年2月，石為部下殺害，后趙滅亡。
前燕
前燕（337-370）是由鮮卑慕容部建立的政權。該族原居住在遼河流域。三世紀中期，鮮卑多個部族均發展壯大，而其中最早建立起國家的是慕容部。慕容部的始祖為莫護跋，曾跟隨曹魏的軍隊討伐公孫氏立下戰功，此后其被安置到大棘城。慕容部部落首長隨后由慕容木延，慕容涉歸繼承。慕容涉歸掌權時，為避開來自鮮卑宇文部的壓力，將部落遷徙至遼東北部。慕容涉歸之子慕容廆于285年繼任部族首長，于307年自稱鮮卑大單于，走向獨立。慕容部通過五胡亂華后收納的漢族獲得了先進的農耕技術與導入中原文化的機會。慕容廆讓漢族流民以及當地的漢人參與到政權中來，設置的官僚機構，試圖建立起獨立的政權。慕容廆至去世一直保持著尊重西晉、東晉的立場。其子慕容皝于337年即燕王位，整頓統治體制，至此，前燕成立。
前燕建立后慕容皝[huàng]依舊承認東晉的帝權。348年9月慕容皝去世，其二子慕容俊即燕王之位。慕容儁[jùn]于11月在中山稱帝，立年號為元璽，擺脫了東晉的冊封體系。357年11月，前燕將首都遷至鄴，逐漸擴大在河南省的統治，形成與東晉、前秦鼎立的局面。360年1月，慕容儁去世，其子慕容暐即皇帝位。369年，東晉大司馬桓溫發動第三次北伐。面對東晉的攻勢，前燕退至黃河北岸的枋頭，慕容??叔父慕容垂迎戰桓溫，擊退了桓溫的軍隊。慕容垂因此獲得前燕政權的中樞層的高度評價。慕容皝弟弟慕容評對此反感，試圖除掉慕容垂，慕容垂因此逃亡到前秦，前燕開始從內部崩潰。370年9月，前燕受到前秦的進攻，11月，苻堅率領十萬部隊攻陷了鄴，慕容??以下四萬余戶鮮卑族被押送至長安。前燕滅亡，其領士被全部納人到前秦的統治之下。
前涼
前涼（301-376）是漢族張軌建立的政權。張軌出身安定烏氏，其一族世代擔任高級官僚。張軌自身也出仕西晉，擔任護羌校尉、涼州刺史。涼州(今甘肅省)的中心姑臧位于西漢劉徹設置的武威郡，晉朝時是涼州的治所，是交通、貿易上的要沖，士地是肥洪的牧場與農田。張姓沒有明確地宣布獨立的時期，基本采取作為西晉或東晉臣下的姿態，多數情況下保持著半獨立的立場。張軌擔任的護羌校尉、涼州刺史成為此后涼州統治者的基本稱號。因此，可以將301年張軌擔任護羌校尉、涼州刺史視作事實層面上前涼的建立。
314年5月，張軌病逝，其子張寔繼承其位。西晉政府任命張為涼州刺史、護羌校尉。320年6月，張寔被劉弘的部下閻涉殺害。涼州由其弟張茂繼承，東晉也對此表示了認可。324年5月，張茂病逝，張寔之子張駿繼承其位。張駿在346年5月病逝后，其次子張重華繼位。353年11月，重華病逝，其子張耀靈即位一月后被張駿的庶長子張祚廢黜后殺害，張隨即即位。355年7月，張瓘殺害張祚后推張重華之子張玄靚即位，自身掌握實權，在張祚、張玄靚交替時期的混亂時期，張駿少子張天賜殺死張玄靚，以西平公的身份掌握政權。376年5月，茍裝、梁熙、姚萇等人率領前秦軍隊進攻姑威。8月，天賜向前秦投降，前涼滅亡。
前秦
前秦（351-394是由略陽縣氐族苻氏建立的政權。苻氏最初姓蒲。苻洪為氐族首領，318年向定都長安的前趙臣服，329年后趙滅亡前趙后蒲洪歸順后趙，后趙陷入混亂時蒲洪曾歸順東晉。350年2月，蒲洪枋頭稱大將軍、大單于，三秦王，姓氏改為苻，取得了事實上的獨立。3月，苻洪被屬下麻秋毒殺，其三子苻健除掉麻秋，繼承了苻洪的地位。351年1月，苻健在長安稱大秦天王、即大單于之位，定國號為大秦，建元皇始，定都長安，至此前秦建國。352年1月，苻健即皇帝位。355年6月，苻健去世，三子苻生即位。356年2月，苻生降服前涼，收服定陽、北地郡的羌族姚氏及其附屬。357年6月，苻生死于其從弟苻堅發動的政變，而后苻堅即位。
苻堅即位后，漢族王猛為宰相，完成由重商主義向重農主義的轉變，整備了官僚機構與法制，強化了中央集權，實現了國內的安定。隨后苻堅實施了對外擴張的政策。370年11月，苻堅滅亡了前燕，獲得了從中原至江東的疆域。376年8月，苻堅派遣茍萇。梁熙。姚萇等人滅亡了前涼，控制了涼州。373年9月，苻堅從從東晉處獲得了蜀。前秦完成對華北地區的統一后，在中國范圍內的對抗勢力只剩下東晉。383年8月，前秦向東晉進攻。11月，淝水之戰爆發，苻堅在戰斗被流矢所傷，七八成的士兵陣亡，前秦戰敗。
苻堅在淝水之戰中戰敗，諸勢力得以再次獨立。慕容泓、慕容沖在華陰市聚集了關中的鮮卑勢力，進一步向關中進軍。姚萇[cháng]占據了馬牧，建立后秦。前秦的統治受到了削弱。385年7月，苻堅被姚萇的軍隊捕獲被姚萇押送到新平，拒絕姚萇提出的禪讓要求。8月，苻堅在新平的佛寺中被紋殺，其庶長子苻丕得知苻堅死訊后即位。386年10月，苻丕受到東晉軍隊的攻擊，戰敗被殺。苻堅的族孫苻登聞訊后即位，394年7月，苻登在與后秦姚興的交戰中被殺，其子苻崇逃到湟中，隨即登上皇位。7月，在與西秦的交戰中，苻崇戰敗被殺。至此，前秦滅亡。
十六國后期
后燕、南燕、北燕
后燕（384-407）的建立者是鮮卑族慕容垂。慕容垂是前燕第一代皇帝慕容皝的第五子，是前燕末代皇帝慕容暐的叔父。前燕未期，慕容垂擊退東晉桓溫立下戰功，遭到慕容評排斥后逃亡到前秦，被苻堅授予前秦的官爵，參與到征討前燕等勢力的戰斗中。慕容垂曾出戰淝水之戰，當前秦軍隊潰敗之際，只有他的軍隊沒有遭受損失。384年1月，慕容垂其在滎陽市自稱燕王，建元燕元。這標志著后燕事實上的建國。386年1月，慕容垂在中山稱皇帝，建立起以其弟慕容德、第六子慕容麟等人構成政權中樞的體制。386年1月，拓跋珪（代國拓跋什翼犍之孫）建立的北魏(最初稱為代，四月改稱魏)，后燕在與北魏的對抗中國力受損。396年3月慕容垂率軍攻打北魏的平城區，并取得了勝利。返回途中慕容垂病逝，其四子慕容寶即位。398年2月，慕容寶被殺其舅蘭汗所殺，7月慕容寶庶長子慕容盛誅殺了蘭汗，并以長樂王的身份主持政權，10月正式稱皇帝。401年8月，慕容盛死于禁軍發動的政變中，慕容垂的少子慕容熙即位。407年7月，慕容熙被漢族中衛將軍馮跋殺害，后燕滅亡。
南燕（398-410）的建立者是慕容垂的弟弟慕容德，前燕滅亡后其與慕容暐等人一同被押送至長安仕于前秦。他在淝水之戰中曾以奮威將軍的身份參戰，此后與慕容垂一同起事，建立后燕。398年1月，慕容德率領四萬戶南下滑臺(今滑縣)，稱燕王，北魏攻占滑臺后，南燕開始向東部轉移，并于399年8月定都山東廣固(今山東省青州市)。400年1月，慕容德即皇帝位。東晉方面，桓玄(桓溫之子)執掌著實權，并于403年12月即皇帝位，建立西楚。404年3月，建威將軍宋武帝(此后的劉宋武帝)起兵反擊，打敗并除掉了桓玄。405年8月慕容德去世，太子慕容超即位。410年2月，劉裕攻陷廣固，捕獲慕容超，南燕滅亡。
北燕（407-436）是高句麗人慕容云與漢族馮跋建立的政權。馮跋出身于長樂信都，是后燕的中衛將軍。407年7月，馮跋于后燕皇帝慕容熙，在龍城擁立夕陽公慕容云為皇帝。馮跋作為侍中、征北大將軍掌握實權，至此北燕建立。慕容云是342年前燕攻打高句麗后被遷徙至青山的高句麗人的后裔。后燕建國后，其成為太子慕容寶的養子。即位后，他改回“高”姓。409年年10月，慕容云被寵臣離班、桃仁殺害，馮跋平定混亂登上皇位。416年以降，北燕持續收到北魏的軍事打擊馮跋的弟弟馮弘。430年9月，馮跋患病，其弟馮弘在他去世后登即位。436年3月，北魏向北燕發動大規模的攻勢，馮弘于五月逃至至高句麗，北燕滅亡。
后秦、西秦
后秦（384-417）是由羌族姚萇建立的政權。姚萇為前秦將軍，前秦在淝水之戰中戰敗，成為姚萇獨立的機會。384年4月姚萇渭北稱大單于、萬年秦王，立年號為白雀，宣告獨立，后秦建立。385年7月，姚萇捕獲苻堅，于8月將其紋殺。次年3月，姚萇進入長安即皇帝位，立國號為大秦，將長安改稱常安。姚萇共由此代替前秦，確立了在關中的統治者。393年12月，姚萇在長安病逝，次年5月，其子姚興在始平即位。400年7月，姚興派叔父姚碩德進攻西秦。西秦王乞伏乾歸來到長安歸降，將西秦作為自己的屬國。410年7姚興派遣姚碩德進攻武威郡，九月降服了后涼。姚興派遣漢族王尚擔任涼州刺史，開始直接管理涼州(在此期間，西涼、南涼，北涼均向后秦納貢。由此，后秦確立了作為涼州中心勢力的地位。402年5月，姚興派其弟姚平進攻北魏控制的平陽。柴壁之戰中姚平的部隊被全部殲滅。經過這場戰斗，北魏與后秦的實力對比發生了逆轉，由此后秦逐漸衰落。416年2月姚興病逝，其長子姚泓即位。417年8月，東晉的宋武帝攻陷長安，后秦至此滅亡。
西秦（385-431）是西部鮮卑乞伏部建立的政權。乞伏部的首領乞伏司繁于371年歸降前秦，被任命為南單于。376年司繁去世，其子乞伏國仁繼承了部眾，其于385年9月，自稱大將軍、大單于，并領秦河二州牧，定都于勇士城(今榆中縣)，宣告獨立，西秦建立。國仁接受前秦的冊封，并維持著與前秦的關系。388年6月國仁去世，其弟乞伏干歸即大單于、河南省王之位，九月其遷都蘭州市(今蘭州市)，被前秦冊封為金城王。394年7月苻登在與后秦姚興的戰斗中戰敗被殺，西秦與前秦的關系終結，12月，乾歸稱秦王。412年2月乾歸遷都譚郊(今甘肅省臨夏縣)。6月，乾歸與其十余個兒子被其兄長國仁之子乞伏公府殺害。乾歸長子乞伏熾磐討伐公府，于8月即河南王之位，并遷都至袍罕。414年5月熾磐滅亡了定都于樂都區(今青海省樂都區)的南涼，自稱為秦王。428年5月熾磐去世，其子乞伏暮末即位。431年1月西秦遭到夏的攻擊后投降。至此西秦滅亡。
夏
夏（407-431）是由南匈奴的后裔鐵弗匈奴赫連氏建立的政權。赫連氏三國時代以來采用了劉姓，在現在山西省北部過著游牧的生活。407年6月，曾任后秦姚興驍騎將軍的安北將軍、五原公赫連勃勃在高平自稱大夏天王、大單于，宣告脫離后秦獨立，立國號為大夏，此時全中國十國并立。為避開后秦的攻擊，夏在不斷地遷徙中維持獨立的狀態。其利用鄂爾多斯市的牧場，建立起以游牧為中心的經濟形態。425年8月勃勃去世，其子赫連昌即位。426年10月后，夏開始遭到北魏的攻擊。428年2月，赫連昌被北魏軍隊捕獲，并被押送至北魏的首都平城區，隨后赫連昌的弟弟赫連定在平涼市即位。431年1月赫連定滅亡了西秦。6月，赫連定在西擊北涼時被吐谷渾捕獲，夏隨即滅亡。赫連??定于翌年被送至平城處死。
后涼、南涼、北涼、西涼
后涼（386-403）是由氐族呂光建立的政權。呂姓與前秦苻氏同族，呂光父親呂婆樓在苻堅政權中歷任司隸校尉、太尉。呂光在前秦擔任寧朔將軍、步兵校尉等職，并參與鎮壓苻雙、苻洛的叛亂與攻打前燕等戰斗。苻堅在淝水之戰中戰敗后，呂光進入姑藏，自稱涼州刺史、護羌校尉，取得了事實上的獨立。386年9月，呂光得知苻堅的死訊，定苻堅謚號為文昭皇帝。于十月建元太安，稱酒泉公，后涼建立。399年12月，呂光去世，其子呂紹即位5天后被其庶長子呂纂逼迫自殺，呂纂[zuǎn]隨后即位。401年2月，呂纂死于呂光弟弟呂寶之子呂超和呂隆發動的政變中，呂隆即位。同年7月，后涼遭到后秦的攻擊，姑藏被圍。9月，后涼投降。呂隆被后秦封為建康公，暫留姑藏。403年7月，后涼因后秦、南涼、北涼交相攻逼，呂隆降于后秦。至此，后涼滅亡。
南涼（397-414）是由西部鮮卑禿發部建立的政權。禿發部于三世紀中葉前后定居于河西，其祖先與代、北魏的拓跋部同源。四世紀后半，禿發烏孤帶領禿發部生活在后涼東南部的廉川，政治上隸屬于后涼，394年1月禿發烏孤被呂光授子冠軍大將軍、河西鮮卑大都統、廣武縣侯。后涼國力衰退后，禿發烏孤于397年1月在廉川稱大單于、西平王，建元太初，正式獨立。南涼由此建立。398年12月，烏孤自稱武威王，翌年1月遷都樂都區。399年8月，烏孤因醉酒落馬，摔斷了肋骨，不久去世，其弟禿發利鹿孤即位。利鹿孤將遷都西平(今青海省西寧市)，與北涼結盟。402年3月，利鹿孤病逝，其弟禿發傉檀即位。404年2月，傉[nù]檀廢除了涼王的稱號與自身的年號，以車騎將軍、廣武公的身份向后秦臣服。后秦的勢力衰退，傉檀在十一月再度即涼王位，改元嘉平，形式上脫離后秦。411年7月，南涼遭到了來自于西北方的北涼、東方的西秦，西南方的吐谷渾的共同壓力，領士不斷縮小。414年5月，西秦的進攻南涼，傉檀于六月向西秦投降，南涼滅亡。
北涼（394-439）是漢族段業與匈奴別部盧水胡沮渠蒙遜建立的政權。394年4月，后涼尚書沮渠羅仇、三河太守沮渠麴粥兄弟因討伐西秦失利，被呂光問責并殺害。麴粥的侄子沮渠蒙遜攻占臨松，屯聚于金山。五月，沮渠蒙遜逼近建康，推舉后涼建康太守的漢族段業為涼刺史、建康公，并建元神璽，北涼建立。398年4月，蒙遜攻陷西都，使晉昌(今甘肅省瓜州縣)、敦煌市歸順于北涼。6月，蒙遜令從兄沮渠男成攻占了張掖市，北涼在此定都。如此，北涼將后涼境內西都以西的地區納入到了自己的統治范圍。399年2月，段業稱涼王。411年11月，敦煌太守的漢人李暠取得獨立，北涼失去了西部的領士。401年6月，沮渠蒙遜在殺死段業后稱涼刺史、張掖公，成為北涼的統治者。433年4月，沮渠蒙遜去世，其子沮渠牧犍即位。439年9月，在北魏軍隊攻打武威郡之前，牧健投降，北涼滅亡。
西涼（400-421）是漢族李暠建立的政權。北涼統治敦煌市時期，段業任命后涼的敦煌太守孟敏為敦煌市刺史，依舊讓其鎮守敦煌，任命漢人李暠為郡下的效谷縣令。孟敏去世后，李暠繼任敦煌知府，李暠的高祖父李雍、曾祖父李柔曾歷任西晉的都太守，并且其祖父李弇為前涼的武威市將軍，安世亭候。李暠本人世曾出仕后涼。400年11月，李暠在敦煌稱涼公，秦涼二刺史、護羌校尉，建元庚子，宣告獨立，至此西涼成立。417年2月，李暠病逝，世子李歆繼任涼公、涼州牧，護羌校尉。418年10月，李歆[xīn]被東晉任命為鎮西大將軍、護羌校尉，封酒泉公。420年7月，李歆聽聞沮渠蒙遜南伐西秦，于是率軍三萬攻打北涼都城張掖，途中被沮渠蒙遜擊敗殺害，其弟李恂據敦煌自稱冠軍將軍、涼州刺史。421年3月，北涼軍隊攻陷敦煌，李恂自殺，西涼滅亡。
民族融合
政治
內遷后各民族開始改用漢姓，如匈奴劉豹、羯族石勒、羌族姚弋仲皆改用或使用漢姓。少數民族改用漢姓表明他們擺脫原來民族，形成自己的宗族、家庭，其社會結構發生根本性變革，改用漢姓是五胡漢化和實現民族融合的重要步驟。其次是“五胡建立起適應農耕社會政治體制，五胡政權相繼任用漢族士人、使用漢族制度。前趙劉淵采用大司馬、大司徒、司空及尚書的漢制。前秦苻堅任命漢族為宰相，完成由重商主義向重農主義的轉變，整備了官僚機構與法制，確立起自身的國家體制。滅前燕、取等對外政策的制定與實施也是在王猛的輔佐下完成。
文化
五胡的內遷伴隨著各族之間語言文字的流動，漢語言文字在各民族之間逐漸流行和普及。南匈奴劉淵師從著名學者崔游，綜覽漢文化經典，對漢語言運用自如。羯族石勒出身底層，在軍中曾讓人讀《漢書》給他聽，學者陳琳國因此認為其漢語水平不低。鮮卑在其部落建立學校，任用流民中的漢族士人為教師傳授儒家經典，遼東地區漢語文的流行從慕容鮮卑上層建立學校開始。關東地區的內遷少數民族，如烏桓、勾奴、羯和東部鮮卑，他們的內遷是自愿的。他們內遷后，魏晉統治者未強迫其放棄各自的語言而使用漢語文。他們或因愛慕漢文化，或因與漢族交往交流所需，主動地球科學用漢語文。關西地區的氐和羌，內遷后居住相對集中，氐族大多數本來就會講漢語。氐族苻洪一脈漢文化水平總體不高，但大多能說漢語。羌族姚襄漢文化水平較高，能與漢族士人談論玄學。漢語言文字的流行從少數民族上層開始，而后在下層民眾中普及，使用漢語文促進了民族間的融合。
經濟
十六國時期，各政權為爭奪人口強制將其遷徙，人口頻繁地流動使民族混居程度進一步加深，促進各族形成共同經濟生活。五胡進入中原后由于居住環境的變化，由原來游牧、狩獵、半耕半牧、半獵半牧的生存方式轉化為農業生產。少數民族從漢族農民學習先進的農業生產技術，如作物種植、耕作、施肥、灌溉等經驗，增加農作物品種，提高農作物產量。匈奴和羯族是草原的游牧民族，內遷后開始從事農業生產。鮮卑慕容廆遷遼東后開始從事農業生產。五胡亂華后，冀、豫、青等地區的流民遷徙至遼東生活，促進了慕容鮮卑經濟的轉型。氐族與漢族錯居，很早就進人農耕社會，內遷的苻氏是一個武裝集團，在部落中組織農業生產，耕戰結合。西羌分布很廣，有游牧的部落，也有半耕半牧的部落。內遷后的羌族姚弋仲部，與氐族苻氏一樣，都是從事農耕的武裝集團。
胡俗
五胡接受中原文化與習俗的同時，漢族也在接受胡人習俗。首先，五胡畜牧業的生產品種、技術乃至一些農產品傳入中原地區。東魏農業科學家賈思勰在《齊民要術》中記載了牛、馬、騾、羊等牲畜飼養和役使的方法以及獸醫學術、相馬術和畜產品加工技術，如制氈法、做酪法、作酥法等等，其中有不少方法和技術來自少數民族。其次，胡服、胡餅、胡床等的普遍制作和使用，對漢族衣食住行方面產生較大影響。胡服便于騎射，早在戰國時就從匈奴傳入。東漢末又有不少胡物傳進中原，不過當時僅限于少數漢族統治階級使用，尚未進入尋常百姓家。如劉宏“好胡服、胡帳、胡床、胡坐、胡飯、胡篌、胡笛、胡舞，京都貴戚皆競為之”，十六國時，大量胡物隨著胡漢雜居在中原各族中推廣。如胡床自北而南普及促使高足家具的出現，改變過去席地而坐的習慣。最后，漢族在語言、文學、藝術等方面吸收了少數民族的特色，胡歌、胡樂、胡舞，胡戲等的流行，使中原文化增添色彩。漢族在語言、文學方面受北方少數民族影響頗大。北朝漢族貴族子弟流行學習鮮卑語，如高歡能兼言漢語和鮮卑語。在藝術方面胡樂對中原地區的影響深遠的，胡笳、羌笛、琵琶等胡樂器及胡曲在中原民間廣泛流行，給趨向僵化的宮廷音樂增添朝氣。隨著民族大遷徙，漠北、西域音樂大量輸入黃河流域，鮮卑、吐谷渾，步落稽、高麗、龜茲、疏勒國、涼州、高昌國、康國、安國、天竺等音樂，與漢族音樂交流融會。
參考資料 >
涼州區地名由來、演變及建置沿革.微信公眾號.2025-02-24