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尼瑪縣，中華人民共和國西藏自治區那曲市下轄縣。尼瑪縣位于西藏自治區北部，那曲市西部，縣北部與新疆維吾爾自治區以昆侖山脈、可可西里山脈為界，南部與日喀則市的昂仁縣、謝通門縣間隔有岡底斯山脈，西部鄰接阿里地區的措勤縣、改則縣，東部接壤雙湖縣、申扎縣，全縣面積為72530平方千米。據第七次全國人口普查，截至2020年11月1日零時，尼瑪縣常住人口為33006人。截至2025年9月，尼瑪縣下轄1個鎮、13個鄉，尼瑪縣尼瑪鎮建設西路。尼瑪縣距那曲市色尼區約580余千米，距西藏自治區拉薩市約720千米。

尼瑪縣地處羌塘高原腹地“大湖盆”區，地域遼闊、高寒缺氧、地形復雜，平均海拔5000米以上。尼瑪縣地勢總體為北高南低，西高東低，地形多以高原丘陵為主，自北向南逐漸下降到湖盆區。尼瑪縣氣候屬高原亞寒帶半干旱季風性氣候和高原寒帶干旱氣候。全縣蒸發量大，干旱少雨，多暴風雪、霜凍和冰雹，日照充足，晝夜溫差大。在西藏地方政府時期，尼瑪縣一直屬于納倉部落管轄的區域，至清代統治西藏時期，申扎的那倉部落班禪堪廳管轄；到20世紀50年代末，西藏自治區進行民主改革后，該地區屬申扎縣管轄；1993年8月1日，經國務院和西藏自治區批準，尼瑪縣正式成立。

基于自身牧區的特點，除少量農業種植之外，尼瑪縣經濟主要側重于以養殖優質白絨山羊為代表的現代化生態畜牧業，輔以加工卡墊和金銀首飾品的手工業以及藏藥的加工銷售。另外，尼瑪縣著力發展以當惹雍錯為中心，以象雄文化旅游景區建設、當惹雍措景區、羌塘生態保護區等旅游項目為支撐的旅游產業。截止到2021年，尼瑪縣全縣國內生產總值達到98344萬元，在那曲市所有區縣中排名第9。其中，尼瑪縣第一、二、三產增加值分別達到19097萬元、18159萬元、61087萬元，三產比例為19.4:18.5:62.1。

作為古象雄部落中心統治區域以及苯教發祥地之一，尼瑪縣境內留存有巖畫、石器器具、巨石等多處文化遺跡。另外，尼瑪縣域內除了達爾果雪山、榮瑪溫泉等景點外，還有國家級濕地保護區3個、自治區級濕地保護區3個，其中以羌塘國家級自然保護區為代表。

名稱

尼瑪縣的“尼瑪”是藏語的音譯，有“太陽”之意。據說尼瑪縣是離太陽最近的地方，所以取名尼瑪。

歷史沿革

先秦時期

根據考古發現，尼瑪鎮、阿索鄉、申亞鄉均有細小石器為特征的文化遺物，表明至遲在新石器時代晚期，今尼瑪縣境內就有藏族先民繁衍生息。

秦漢至南北朝

公元5世紀，作為古象雄部落的領地，尼瑪縣是古象雄部落中心統治區域，也是苯教發祥地之一。加林巖畫便是當時尼瑪縣域內人類活動所留。

隋唐至宋元

公元6世紀，西藏自治區西北為12邦國之一的古象雄屬地。

唐代初年，尼瑪歸吐蕃管轄。

唐貞觀三年（629年，藏歷土牛年），松贊干布登基，建立了統一的吐蕃政權。今尼瑪縣轄境屬于“象雄赤德”。當時，象雄王李彌夏和王妃賽瑪嘎，即松贊干布的妹妹常年居住在“當惹穹宗”。

唐咸通十年（869年，藏歷土牛年），吐蕃發生平民大起義，西藏陷入長達400余年的割據時期。象雄境域分屬于多個不同的部落，分別由當地部落頭人統治。

11-13世紀的分裂割據時期，尼瑪被納倉德巴占領。今尼瑪、申扎兩縣地區統稱那倉，由“那倉果巴”，即那倉頭人進行管理。

13世紀中葉，西藏自治區結束分裂格局局面，西藏地方成為元中央政府管理下的一個行政區域。那倉地方及“那倉果巴”隸屬于薩迦政權之下，但享有很高的自治權力。

明清時期

明崇禎十五年，甘丹頗章政權設立納倉宗。17世紀末歸西藏噶廈管轄，清代統治西藏時期，申扎的那倉部落為班禪堪廳管轄。清成豐六年，西藏地方政府設申扎宗，尼瑪屬申扎宗管轄。清光緒十二年（1886年）噶廈設申扎宗。

中華民國時期

19世紀50年代，西藏地方政府下令廢除那倉六聯管理制度，設立“申扎宗”，由西藏地方政府直接委派僧俗宗本2名管理。今尼瑪縣境內的11個小部落隸屬于“申扎宗”直接管理。

中華人民共和國

1959年設申扎縣，20世紀50年代末，西藏自治區進行民主改革后，尼瑪地區屬申扎縣管轄。1976年，經西藏自治區革命委員會報請國務院批準，劃出申扎縣所轄的6個區和1個人民公社，設立雙湖和文部辦事處。1976年12月24日經自治區黨委批準，建立申扎縣西五區辦事處，為申扎縣辦事機構。。1977年，經自治區批準，將申扎縣所轄甲谷、吉瓦、文部、邦多、卓瓦5區成立文部辦事處，為那曲地區派出機構。1979年1月，文部辦事處升格為縣級建制，為那曲地區行政公署派出機構。1983年10月，經國務院批準，設立尼瑪縣。將班戈縣色瓦區的買巴、巴嶺、多瑪3個鄉與文部、雙湖2個辦事處的地域合并為尼瑪縣的管轄范圍。1989年，在全區撤區并鄉中，文部辦事處將原轄的5個區撤銷，將22個鄉撤并為15個鄉。1993年8月1日，經國務院和西藏自治區批準，尼瑪縣正式成立，隸屬那曲地區，縣府駐地設在文布鄉，轄區基本包括文部辦事處轄區及雙湖辦事處下的一部分。2000年，尼瑪縣轄15個鄉，83個村委會。2012年11月15日，國務院作出關于同意西藏自治區設立雙湖縣的批復，將尼瑪縣的措折羅瑪鎮、協德鄉、雅曲鄉、嘎措鄉、措折強瑪鄉、多瑪鄉、巴嶺鄉劃歸雙湖縣管轄。至2020年，尼瑪鎮下轄14個鄉（鎮），78個行政村，600個自然村。

自然地理

位置境域

尼瑪縣位于西藏自治區北部，那曲市西部，位于青藏高原的腹心地區。尼瑪縣北部與新疆維吾爾自治區以昆侖山脈、可可西里山脈為界，南部與日喀則市的昂仁縣、謝通門縣間隔有岡底斯山脈，西部鄰接阿里地區的措勤縣、改則縣，東部接壤雙湖縣、申扎縣，地跨東經85°4′～88°9′，北緯30°17′～35°31′。全縣總面積為75640平方公里。

氣候

尼瑪縣氣候屬高原亞寒帶半干旱季風性氣候和高原寒帶干旱氣候，蒸發量大、干旱少雨、晝夜溫差大，多暴風雪、霜凍和冰雹；海拔高、含氧量少（含氧量僅為地平線的61%左右），沒有絕對無霜期，年均日照數近3000小時，日照充足；其中，年平均氣溫-4℃，全年最熱的7月平均氣溫14.8℃，最低氣溫在12月到1月間，低至-22.2~-22.5℃；年降水量為150毫米，降水主要集中在6~9月，降水量占全年的80%。尼瑪縣內海拔5500米以上的山峰，氣候垂直分帶明顯，海拔6000米左右的山峰，積雪、冰川終年不化；南北氣候差異明顯，南部由于縣域內最大的咸水湖當惹雍錯坐落其中，氣候溫暖，適合種植農作物，而北部則因溫差較大，相對寒冷。

地質

尼瑪縣地域遼闊，境內地質現象復雜，具有2個地層大區、4個地層區、6個地層分區和9個地層小區。

具體的，若拉崗日構造地層分區綏加錯小區位于榮瑪鄉最北邊，包括有泥盆系、石炭——二疊系、三疊系，以發育古生界——三疊系即蛇綠混雜巖為主要特征，它們幾乎皆呈巖片（塊）產出，且相互間以斷層接觸，其上不整合覆蓋有新生界。

北羌塘地層分區青蛙湖小區位于榮瑪鄉中北部的青蛙湖和甜水河一帶，出露的地層主要為侏羅系（雁石坪群），其下不整合有上三疊統，其上不整合有古近系、新近系和第四系。

南羌塘地層分區中，瑪爾果茶卡小區位于榮瑪鄉中南部賓錯嘎哇（嗩吶胡）——瑪爾果茶卡一帶，包括有泥盆紀、石炭——二疊系、三疊系，它們幾乎皆呈巖片（塊）產出，且相互間以斷層接觸，其上不整合覆蓋有侏羅系和新生界；瑪依崗日小區位于榮瑪鄉南部，包括奧陶系——三疊系，其中奧陶系——泥盆系僅見于岡塘錯北側的塔石山一帶，石炭系——二疊系出露面積較大，曾被稱為霍爾巴錯群，上三疊統望湖嶺組、侏羅系和新生界分別不整合在他們之上；日干配錯小區位于榮瑪鄉以南、中倉鄉——尼瑪鎮以北的區域內，出露中生界，包括上三疊統日干配錯組和中上侏羅統（曾被稱為擁欽錯群），其上不整合有新生界。

班公湖——怒江構造地層分區達則措小區，其巖性為灰色中厚層狀巖屑石英砂巖，石英砂巖與深灰色粉砂質板巖組合夾少量礫巖，礫巖透鏡體及大理石層。

岡底斯——念青唐古拉山低層區分布于縣境南部，以阿索鄉斷裂帶（拉果錯——納木錯——嘉黎斷裂帶）及卓瓦鄉斷裂（隆格爾斷裂）分為班戈縣——八宿縣地層分區的阿索鄉小區、措勤——申扎地層分區的當窮錯小區以及隆格爾——南木林縣地層分區的昂孜山小區。其中，阿索鄉小區位于所屬分區西端，呈東向西的條帶狀分布于中倉鄉至吳如錯一線，出露的地層主要為白堊系，包括下白堊統下部的多尼組和朗山組，其上不整合有上白堊統競柱山組；軍倉鄉小區位于縣境南部，包括中倉鄉、阿索鄉南部以及軍倉鄉、萊多鄉、文布鄉、卓尼鄉、申亞鄉等地，其出露的古生界——中生界包括下石炭統永珠組、上石炭統——下二疊統拉嘎組、下二疊統昂杰組、中二疊統下拉組、上二疊統不錯組、下白堊統則弄組、捷嘎組、多尼組和朗山組、上白堊統競柱山組；吉瓦鄉小區則包括了達果鄉、甲古鄉、吉瓦鄉、卓瓦鄉等地，其上出露有上白堊統競柱山組。

古近紀——新近紀地層在縣域內分布較為廣泛，包括古新統——始新統的牛堡組和美蘇組，始新統帕那組和年波組，漸新統康托組、納丁錯組和日拉貢組，中新統嗩納湖組，上新統——早更新統雙泉河組和魚鱗山組等。

尼瑪縣內第四系發育、沉積類型齊全，自中更新世至全新世均有出露，成因類型可分出沖擊、沖洪積、坡洪積、沖湖積、湖積、殘坡積、冰川堆積、化學堆積、風積、沼澤堆積等。

另外，尼瑪盆地在大地構造上位于班公湖—怒江傈僳族自治州縫合帶中部，是發育在侏羅—白堊系海相地層之上的古近系陸相裂谷盆，北接羌塘地塊，南鄰岡底斯地塊，近東西向展布。尼瑪盆地緊鄰倫坡拉盆地西部，與倫坡拉盆地具有相似的構造和基底充填特征。

縣內地殼的基本構造格局為“三塊兩帶一分界”，即北部的若拉崗日蛇綠混雜巖帶和北羌塘地塊，中部的南羌塘地塊和班公湖-怒江結合帶，南部的崗底斯陸塊以及作為勞亞古陸和岡瓦納古陸分界的龍木錯-雙湖大斷裂。

其中，若拉崗日蛇綠混雜巖帶也被稱為西金烏蘭混雜巖帶，在縣境北端通過，其南界斷裂展布在縣境內，稱為“玉龍河斷裂”。北羌塘地塊曾是屬與華南古陸親緣的昌都古陸塊的邊緣增生體，僅西端出露于縣境內。南羌塘地塊曾屬岡瓦納古陸邊緣增生體的一部分，后為基梅里古陸塊的一部分。班公湖怒江傈僳族自治州結合帶在縣境內屬西段部分，其北界斷裂為木嘎崗日斷裂，南界斷裂為尼瑪斷裂。崗底斯陸塊也曾屬岡瓦納古陸，其二疊紀作為基梅里古陸塊的一部分從岡瓦納古陸上裂離。龍木錯-拜惹布錯-雙湖大斷裂位于空喀山-雙湖-瀾滄江斷裂的西段，并向北向西延伸，其斷面總體向傾西南，把羌南地塊逆推到東北側的羌北地塊上。另有當穹錯當惹雍錯南北向地塹區位于當穹錯-當惹雍錯-許如錯南北向地塹區的中北段，并呈南北向條帶向展布。

另外，尼瑪盆地北以獅泉河-改則-安多逆沖帶為界，南以改則-色林錯逆沖體系為界。尼瑪縣城西-色林錯一帶發育一套山間河湖相的紅色碎屑巖系，呈東西向帶狀分布。地處羌塘高原的羌塘塊體地處青藏高原腹地，是青藏高原的主要地體之一，其中部發育一條東西向縫合帶-龍木錯-雙湖縫合帶，將羌塘塊體劃分為南羌塘與北羌塘塊體。

地形地貌

尼瑪縣地域遼闊、高寒缺氧、地形復雜，地處羌塘高原腹地“大湖盆”區，平均海拔在4600米以上。地勢總體為北高南低，西高東低，地形多以高原丘陵為主，自北向南逐漸下降到湖盆區。境內雪峰林立，主要雪山有達果、藏色、江愛達日那、南木日、達查洞升、江嘎、卓依、木嘎等。這些山峰海拔都在6000米以上，最高的藏色崗日達6460米。境內最高峰為當穹錯南側的青扒貢隴，海拔6336米，最低點為尼瑪鎮西側的查布羅錯湖面，海拔4450米。

尼瑪縣內地貌包括高原山地地貌、高原寬谷地貌、高原湖盆地貌，以及冰川、河流、荒漠等地貌類型；進一步的，可分為北部主要分布于榮瑪鄉的高原丘陵湖盆地貌區，以及南部的作為藏北羌塘高原湖盆地貌區和藏南山原河谷地貌區的過渡地帶的高原中高山湖盆地貌區。

具體的，尼瑪縣內具有山地、丘陵、平原、盆地等多種地形，其中以山地、盆地為主，約占全部地形的五分之四。全縣地形大體上是一個四周環山的盆地形狀，間域分布呈現高山、寬谷、湖盆地貌。

水文水利

水文

尼瑪縣全縣境內河流、湖泊分布較多。有大小河流200余條，主要有達果藏布、江愛藏布、波倉藏布、恰瑪藏布、重倉藏布、達熱藏布等；湖泊有100余處，主要有當惹雍錯、昂孜錯、達則錯、布若錯、依布茶卡等。這些湖泊湖面海拔均在4500米以上。

尼瑪縣地表水系以湖泊為歸宿，自成水系，較大水系以西藏自治區第四大湖當惹雍錯為代表，湖面海拔4,532米，面積835平方千米，水系內主要河流有達果藏布和卜賽藏布；其中，達果藏布發源于岡底斯山脈，長210.0千米，流域面積 5898.0平方千米。流諸水系礦化程度都較高，大多不能用于草地灌溉和人畜飲用，僅有少量淡水湖可以利用。而冰川水資源分為大陸型冰川和海洋型冰川兩大類，均為內流水系，是尼瑪縣河流湖泊的重要補給水源。

水利

尼瑪縣設縣水電站一座，總庫容3430立方米，淤積庫容150萬立方米，淤積水位995.52米，正常庫容2530萬立方米，正常蓄水位1008.50米。

尼瑪縣建成農村飲水安全鞏固提升工程1079處，受益人口達2.32萬人，實施了尼瑪縣新城區防洪堤建設項目、申亞鄉蝦嘎榮藏布格瑪段山洪治理工程、尼瑪縣高效節水灌溉工程、水系連通工程、農村飲水安全鞏固提升工程、當惹雍錯飼草料基地灌溉工程等。同時構建了城鄉一體、覆蓋全域的供水體系，中心城區及各鄉鎮集鎮區集中供水普及率達到100%，鄉村不低于90%。

土壤

尼瑪縣地域遼闊，地形地貌復雜多樣，由此發育出多種土壤。土質總體上較為松散、土層深厚，含氮、磷、鉀等元素。垂直和水平兩個劃分帶上，土壤類型多，且分布不均，類型有高山寒漠土、原始高山草甸土、高山高原草甸土、高山草原土、草甸土、新積土、沼澤草甸土等。其中，基于雙湖尼瑪區西北視曲錯湖灘的土樣分析結果，粘寒甸鹽土主要分布在雙湖辦事處、措勤等縣的湖盆低洼處及湖灘，海拔4500m左右。該土種土體深厚，石礫含量少，質地粘重，土壤有機質和氮素缺乏，尤其是鹽害明顯，致使植被生長差，產草量低。

自然資源

礦產資源

尼瑪縣自然資源豐富，礦種品類眾多，全縣已探明礦產資源70多種。已知的礦藏主要有沙金、巖金、石油、鋰、金、硼砂、堿、鹽、水晶石、銅、鐵等。其中砂金礦集中分布在中倉鄉、來多鄉和吉瓦鄉境內；巖金礦則集中分布在中倉鄉境內，且礦體埋藏深度淺、宜露天開采；鋰礦主要分布在文部鄉當穹錯鹽湖，儲備量約70萬噸左右，可開采利用約50年；在申扎縣和雙湖縣的交界處，還蘊藏有石油資源。

目前探明的黃金礦區主要有中倉鄉的達查礦、來多鄉的那朗礦和吉瓦鄉達日阿藏布礦。此外，還有嘎木弄砂金礦、曲果嘎東砂金礦、色那砂金礦等大小礦點20余個。

另外，尼瑪縣地熱資源豐富，分布縣域全境。其中較大的地熱溫泉有來多鄉的甲瑪爾溫泉、榮瑪爾溫泉；文部鄉的瑪爾坐溫泉；中倉鄉和阿索鄉的曲神溫泉；崗龍鄉和吳爾多鄉的林崗溫泉和龍若曲神溫泉。尼瑪境內溫泉水溫在40℃～100℃之間,均含有豐富的礦物質和多種微量元素。

生物資源

動物資源

作為牧業大縣，尼瑪縣多以養殖白絨山羊及野牦牛為主，其中更是以白絨山羊作為特色產業。另外，雪雞多棲息活動于海拔4000～6000米的高山“雪線”附近，肉可食用、入藥。

植物資源

生長在尼瑪縣的植物種類繁多，多以草本植物為主，同時種植有藏區常見的栽培二棱大麥。另外，雪蓮花生長在青藏高原4000米以上的雪山雪線附近，耐低溫抗風寒，花像蓮蓬座子，頂形似蓮花，具有除寒化痰、壯陽補血、溫暖子宮等功能。

水資源

尼瑪縣境內地表水分布廣泛、含礦物質較多，且流量大，受季節影響明顯。縣內主要有當惹雍錯、昂孜錯兩大水系，總流量達40億立方米以上。其中，蓄水量達208.8億立方米，集水面積8219.7平方米，補給系數9.8。集水面積7132.0平方米，補給系數14.5。

另外，尼瑪縣境內地下水資源較為豐富，其主要補給為大氣降水、冰雪融水以及沼澤水。

土地資源

尼瑪縣土地資源包括濕地、耕地、草地、園地、林地、城鎮村及工礦用地、交通運輸用地、水域及水利設施用地等8類。其中，截止2022年末，作為以畜牧業為支柱產業的牧業縣，尼瑪縣草地面積為8004.56萬公頃，濕地面積為429.92萬公頃，耕地面積為44.12萬公頃，園地面積為1.41萬公頃，林地面積為1788.99萬公頃，城鎮村及工礦用地面積為17.25萬公頃，交通運輸用地面積為17.43萬公頃，水域及水利設施用地面積為593.87萬公頃。

另外，2022年，尼瑪縣全域內還包括生態保護區面積35591.0平方千米，生態控制區面積10540.14平方千米，城鎮發展區面積286.09公頃，鄉村發展區面積26399.43平方千米。

生物多樣性

動物

尼瑪縣具有多樣的地貌和豐富的植物資源，這里棲息著豐富多樣的野生動物，是“野生動物的樂園”。至2010年，尼瑪縣記錄脊椎動物有133種。其中，野生哺乳類動物有6目10科16屬21種，野生鳥綱有12目28科74屬104種，野生魚類動物有1目2科3屬5種，野生兩棲類動物有1科1屬1種，野生爬行綱有1目1科1屬2種。

具體的，處于食物鏈低層的食草動物有兔、旱、西藏野驢等；處于食物鏈頂層的食肉動物有狼、棕熊、雪豹等；處于食物鏈中層的小型食肉動物有狐屬、草狐貍等；另外，還有赤麻鴨（黃鴨）、斑頭雁、漁鷗、黑頸鶴等珍禽。

尼瑪縣的羌塘草原及羌塘高原無人區擁有豐富而珍貴的野生動物資源。至2017年底，尼瑪縣內分布有藏雪雞、藏原羚、藏狐、西藏鼠兔、猞猁等國家一、二級保護動物20多種。俄久、榮瑪、中倉、阿索等鄉鎮有國家一級保護動物、青藏高原特有的野牦牛約4萬頭；分布在各鄉的藏羚有18萬多只；分布在各個鄉鎮的蒙古野驢有約8萬頭；還有大約5000只的盤羊分布在尼瑪縣的北部和南部；另外，國家二級保護動物棕熊約1000頭分布在各鄉鎮；并有1000多只黑頸鵝以及約160只的雪豹。

植物

尼瑪縣生長的植物種類繁多，至2010年，尼瑪縣野生維管植物有46科131屬277種。其中，苔蘚植物有6科7屬10種，蕨類植物3科3屬3種，裸子植物1科1屬1種，被子植物門有36科120屬263種。具體的，基于高原高寒牧區的特點，以草本植物居多，有固沙草、鳳毛菊等。

生態功能區

尼瑪縣內設國家級濕地保護區3個，分別為色林錯自然保護區、羌塘國家級自然保護區和當惹雍錯國家級濕地公園，并設有3個自治區級自然保護區，分別為昂拉錯-馬爾下錯自然保護區、洞錯自然保護區以及扎日南木錯自然保護區。其中以羌塘國家級自然保護區為代表。

羌塘國家級自然保護區

羌塘國家級自然保護區面積約36.7萬平方千米，是目前僅次于格陵蘭國家公園的世界第二大自然保護區。該保護區地處“ 世界屋脊” 青藏高原的腹地，平均海拔5000米以上，自然環境惡劣，空氣稀薄，植被稀少，被稱為“ 無人區” 。這里至今仍然保存著獨特的高寒生態系統和珍稀動物群落，具有多種大型有蹄類動物，約120多種野生動物在這里繁衍棲息，其中，國家一級保護野生動物10種，國家二級保護野生動物21種，被譽為“野生動物的樂園”。

尼瑪縣有12 萬平方千米的土地位于自然保護區境內。該縣境內分布著野牦牛、藏原羚、藏羚、西藏野驢、棕熊、盤羊、黃羊、黑頸鶴、野牛、白唇鹿、雪豹等各種珍稀野生動物，其北部的無人區是這些珍稀野生動物的樂園。以上特有物種在羌塘高原保護區數量最多，也被人為保護的很好。目前，羌塘國家級自然保護區不僅是世界上高寒生態系統保護的最完好的地區，同時也是從生物學角度研究珍稀野生動物的理想場所。

近年來，尼瑪縣在在羌塘自然保護區設立了11個專業管護站，配備135名管護員；各類野生動物數量逐年增多，截至到2022年，藏羚數量達15萬只左右，野牦牛數量5萬頭左右，西藏野驢6萬頭左右，雪豹1500只左右。

自然災害

尼瑪縣自然災害主要有雪災、風災、旱災、水災、霜災、洪災、地震等，其中以地震發生率最高。2009 年7 月24 日，在西藏自治區那曲地區尼瑪縣發生地震。2023年10月9日03時46分，在西藏那曲市尼瑪縣（北緯30.83度，東經86.36度）發生3.6級地震，震源深度25千米（中國地震臺網正式測定）。2024年6月1日8時46分，尼瑪縣發生5.9級地震，震源深度8公里，震中位于北緯34.14度，東經86.36度。

行政區劃

尼瑪縣行政區劃代碼為540629。縣人民政府駐地位于西藏自治區尼瑪縣尼瑪鎮建設西路。截止到2023年，尼瑪縣下轄1個鎮、13個鄉。

截至2025年9月，尼瑪縣轄14個鄉（鎮），78個行政村（居），600個自然村。尼瑪縣尼瑪鎮建設西路。

政治

人口

人口數量

根據第七次全國人口普查，至2020年底，尼瑪縣常住人口為33006人。從2019年11月1日至2020年10月31日，尼瑪縣出生人數為713人，死亡人數為175人，出生率為21.60‰，死亡率為5.24‰，自然增長率為16.36‰。其中，居住在城鎮的人口為4425人，占11.90%，居住在鄉村的人口為32751人，占88.10%。常住人口中，男性人口為16465人，占49.88%；女性人口為16541人，占50.12%；0-14歲人口為10449人，占31.66%；15-59歲人口為20131人，占60.99%；60歲及以上人口為2426人，占7.35%；65歲及以上人口為1640人，占4.97%。

民族

據全國第七次人口普查，至2020年，尼瑪縣常住人口中，藏族人口為32396人，占人口總數的98.1%。另有漢族人口為520人，其他少數民族包括蒙古族、回族、維吾爾族、苗族等，共計人口為90人。

語言

尼瑪縣語言以藏語為主。藏語詞匯包括藏語的固有詞、借詞以及吸收而來的漢語中的詞匯，其語法結構上主語在前，謂語在后，賓語在主語之后動詞謂語之前。同時，藏文是有悠久歷史的拼音文字，于7世紀吐彌·桑布札以梵文為藍本結合藏語實際而創制，由30個輔音字母和4個元音符號構成，每個音節必須包含一個基字，基字可帶前置、上置、下置、后置和再后置字母。書寫形式分印刷體的有頭字和手寫體的無頭字兩種；還有一種從無頭字衍化而成了草書，行款自左向右橫書，使用專門的標點符號。

而尼瑪縣作為同時擁有農業區和牧區的縣，域內多以康巴方言與帕那鎮方言混雜。從聲調上來說，安多方言沒有用來區別語義的聲調，卻有繁多的復輔音，而康巴方言卻與之相反。安多方言有相當數量的濁塞音、濁塞擦音、濁擦音聲母，康巴方言雖有此類聲母，但作用與安多方言不同。安多方言一般沒有復元音，康巴方言卻有復元音韻母。另外，安多方言的語匯體系還存在著相當數量的區域性語詞。

宗教

尼瑪縣群眾大多以信仰藏傳佛教“嘎曲派”為主，也有部分群眾信仰“藏傳佛教苯教派”。藏傳佛教宗派總的分為兩大類，寧瑪（舊派）和薩瑪（新派），并在此基礎上形成了四大教派分別是信守古老密宗教義為主的寧瑪派和以遵循新的密宗教義為特征的薩迦、噶舉、格魯等教派。位于那曲地區西部的苯教寺院共有五座，其中有四座苯教寺院臨當惹雍錯圣湖而立。全縣有遇彭寺、德青久美林寺、當穹寺、色西寺、曲措寺、文部寺、門康扎西曲林寺、卡貢日追、森格曲林拉康、扎西門加林拉康、折布才久拉康等宗教活動場所，共計寺廟11座。

經濟

綜述

2021年尼瑪縣全縣國內生產總值達到98344萬元，在那曲市所有區縣中排名第9。其中，第一、二、三產增加值分別達到19097萬元、18159萬元、61087萬元，三產比例為19.4:18.5:62.1。

尼瑪縣作為純牧區，在白絨山羊產業推廣的基礎上，通過推進傳統畜牧業向現代化生態畜牧業轉型，從事牦牛肉、牛奶、牦牛絨加工及銷售等二、三產業。以生態、綠色、包裝精美、自主為核心，研發過濾性酸奶、奶渣餅、民族飲食、藏藥等產品。在此基礎上，尼瑪縣根據自身的自然地理條件以及歷史資源，以生態優先為前提條件，積極融入西部旅游“大環線”建設。同時，加快現代化物流業建設，推進清潔能源基地建設。

另外，2020年。尼瑪縣全力支持市場經濟發展，全縣全年新增市場主體494戶。到年底，縣內私營企業17戶，個體工商戶477戶，注冊資金共計12994.59萬元。

第一產業

尼瑪縣作為那曲市牧業大縣之一，經濟上以農牧業為主，2021年全縣第一產業增加值為19097萬元，農林牧漁業產值達23238萬元，其中，牧業產值為22816萬元，占據比重最大，農業產值為77萬元，農林牧漁服務業產值達344萬元。具體的，文部等4個鄉零星種植有青稞、元根、藏油菜等農作物，其余鄉鎮均為純牧業，主要飼養牦牛、絨山羊、綿陽等。一方面，實施了尼瑪縣人工種草與天然草場改良建設、退牧還草、藏系綿羊養殖基地建設等項目；另一方面，農作物產量穩定增長，各類農作物播種面積2219.05畝。推進了牧業的轉型升級，改進了絨山羊示范基地工作，集中開展了絨山羊的科學選育、示范推廣等工作，做好了原產地品牌的注冊工作，打造了地方特色。2020年，尼瑪縣全年農畜產品銷量達1.3噸，共計銷售129萬元。

至2020年底，尼瑪縣牲畜存欄共計93.23萬頭（只、匹），年推廣良種牲畜1.5萬余只，年出欄牲畜40.72萬頭（只、匹），肉產品產量9210噸，奶產量5657噸，毛絨產量1102噸。

2020年，尼瑪縣種植面積達92.61公頃，其中，甲谷鄉10.19公頃，達果鄉27.03公頃，文部鄉44.41公頃，來多鄉10.98公頃。全縣全年糧食產量144.46噸，蔬菜產量266.28噸（多為元根），青飼料107.8噸。

第二產業

2020年，尼瑪縣工業提質增效效果明顯，工業增加值完成394.5萬元；2021年，尼瑪縣第二產業增加值為18159萬元。作為農牧業為主的大縣，尼瑪縣以自身農牧業為支撐，結合民族特色，大力發展特色食（飲）品加工制造以及藏藥和保健制品加工制造。具體的，包括涉及畜牧產品原材料生產及加工的民族紡織業、編織業、皮革業以及畜產品肉、奶加工業等，且包括基于屬地原料發展起來的藏藥加工業。

另外，2020年，尼瑪縣繼續加大對民族手工業的運行管理。原有3家手工業合作社，中倉鄉貢瑪婦女紡織合作社、阿索鄉扎歐查翁畜牧業養殖農牧民專業合作社、甲谷鄉曲米村農牧民經濟合作社銷售額達8.09萬元，利潤達3.18萬元。在此基礎上，又新增了文部八那秀專業或經濟組織，開發以元根（文部雍瑪）金頂菇、野韭菜、堿石為主材的洗發水。

第三產業

2021年，尼瑪縣第三產業增加值為61087萬元。尼瑪縣旅游產業持續發展，推動了以當惹雍錯為中心，以象雄文化旅游景區建設、當惹雍措景區建設等旅游項目為支撐的旅游產業發展，并加大了推薦和宣傳力度，旅游綜合收入不斷增加。另外，針對旅游文化產業，縣內還設有卡墊和金銀首飾品的加工。

截止2020年底，尼瑪縣接待游客共計2.36萬余人次，收入達1161萬余元。另外，尼瑪縣針對全縣旅游基礎設施建設共投資2870余萬元。其中，文部南村作為全國重點旅游村、那曲市最受歡迎景點和自駕最佳民俗村，實現旅游總收入4600.78萬元，接待游客12.62萬人次。

社會事業

教育事業

截止2020年末，尼瑪縣常住人口中，擁有大學（指大專以上）文化程度的人口為1952人；擁有高中（含中專）文化程度的人口為801人；擁有初中文化程度的人口為5440人；擁有小學文化程度的人口為6461人（以上各種受教育程度的人口包括各類學校的畢業生、肄業生和在校生）。其中，至2020年，學前教育入園率為68.03%，小學凈入學率為99.88%，初中入學率為101.61%，高中入學率為89.67%。

縣內學校目前有尼瑪縣中學、尼瑪縣完全小學以及尼瑪縣二小。2017年全年參加政治及業務教師考試達122人，新聘初級職稱46人，中級職稱27人，高級職稱4人。

醫療事業

尼瑪縣醫療條件顯著改善，實現家庭醫生全覆蓋，基本完成“三病”篩查工作。各項社會保險參保率達到100%以上。截止2020年末，尼瑪縣每千人擁有醫療機構床位數6.45張，擁有衛生技術人員5.97人。縣內主要醫院包括尼瑪縣人民醫院以及尼瑪縣藏醫院等14個鄉鎮衛生院。

文化事業

尼瑪縣積極開展“五下鄉”送文藝活動、送文藝進敬老院等文化普及活動，滿足了廣大人民群眾日益增長的文化生活需求。至2017年底，尼瑪縣全縣擁有1個文化活動中心、14個鄉鎮文化站和77個村文化活動室；還設有1個縣新華書店總店、77個牧家書屋以及11個寺廟書屋；并具有1個縣民俗展覽室。

媒體事業

截止2020年末，全縣廣播電視人口覆蓋率以及行政村通寬帶率均達到100%，并制作有《大美尼瑪》民間歌舞光盤。

體育事業

針對自身牧區的特點，尼瑪縣于每年7、8月份會舉辦賽馬節，并于2022年舉辦了第一屆“民族團結杯”全民健身運動會。縣內設全民健身活動中心籃球館。

科技

尼瑪縣結合自身科技服務需求，2021年上報科技項目2個，分別為總投資130萬元的《尼瑪縣白絨山羊養殖技術推廣示范》以及總投資463.88萬元的《尼瑪縣2021年菜籃子示范項目》。另外，通過篩選，尼瑪縣科技局還向那曲人才庫推薦藏醫研制、牲畜防疫、牛羊品種改良等方面專業人才4人。

環保

“十三五”期間，尼瑪縣加大了對縣域內的大小河流的整治力度，對城鎮生活垃圾實行統一處理，各鄉鎮新建垃圾堆放點96處，垃圾轉運站1處，縣域生態環境得到改善。實施了錯-瑪爾下錯濕地自治區級自然保護區濕地保護與恢復項目、昂孜錯瑪爾下錯自治區級濕地保護與恢復項目等。嚴格把控建設項目環境準入，嚴控高能耗、高排放、高污染等三高項目的審批，全縣環境影響評價工作執行率達到100%，大氣、水體、土壤監測工作，各項參數指標符合要求，縣城空氣質量指數優良率達到國家一級標準以上。嚴守生態紅線，山水田林湖草監管體系建設初步完成，河（湖）長制體系基本建成。

截止到2021年，尼瑪縣全面實施102個城鎮集中式和3300個農村飲用水水源地環境保護工程，全面劃定138個縣級以上集中式飲用水水源地保護區。全區已建成污水處理廠18座，在建71座，設市城市污水處理率達94.94%。

社會保障

截止2020年末，尼瑪縣累計減貧2335戶9530人，貧困發生率從25.26%下降至0%，絕對貧困全部消除。城鄉居民可支配收入分別達到40200元、14100元，“十三五”期間年均分別增長8.2%、14.4%。累計轉移農牧區富余勞動力就業23261人，城鎮調查失業率控制在3%以內。至2020年，尼瑪縣基本社會保險覆蓋率已達100%。縣內設敬老院及殘疾人綜合服務中心，并協同那曲市設孤兒院。

交通

綜述

截止2022年末，尼瑪縣鄉、建制村通暢率分別達78.57%和42.30%。尼瑪縣距那曲市色尼區約580余千米，距西藏自治區拉薩市約720千米。未來，尼瑪縣將構建以“三橫一縱”公路網為主體的對外交通網絡體系，遠景補足鐵路和高等級公路，建設復合型交通運輸通道，提高交通服務質量，打造那曲西部商貿物流業服務區。另外，尼瑪縣規劃2026-2035年新建“獅泉河那曲”鐵路，由東向西橫穿縣境，連接尼瑪鎮、阿索鄉和中倉鄉。

公路

尼瑪縣構建“三橫一縱”公路網格局，“三橫”為G317、S301、S302，“一縱”為S209，強化公路主體作用的對外交通通道建設，全縣公路通車里程達6125.49千米。推進S301和S302全線通暢，規劃改擴建省道按三級公路標準修筑，路面類型為瀝青混凝土。同時，尼瑪縣域內通有G6北京－拉薩高速公路以及“阿里-那曲”高等級公路，以及縣道X610、X640、X642、X629和X205，之后會進行改造提升。未來，新建及改擴建鄉道均按四級公路標準修筑。

公共交通

尼瑪縣域內設縣城客運站和文部鄉、申亞鄉綜合運輸服務站，并將于未來新建客運站4個（卓尼鄉、卓瓦鄉、達果鄉和甲谷鄉客運站）。同時在縣域范圍內布局多處社會停車場，在縣城新建1處商貿物流大型停車場。十三五”以來，尼瑪縣由中國海洋石油集團有限公司援助開通中倉、文部、申亞、卓瓦等鄉鎮扶貧公交線路。2018年開始，尼瑪縣扶貧客運出租車正式投入運營，首批共計7輛出租車。

人文

概述

作為古象雄部落中心統治區域以及苯教發祥地之一，尼瑪縣擁有一大批反映藏民族文化和風情的人文景觀及文化遺產，包括西藏自治區地區特有的風俗、飲食、文物、景觀及多項非物質文化遺產。

文物古跡

截止到2023年5月，尼瑪縣具有12處自治區級文物保護單位和31處縣級文物保護單位，最為著名的包括文部古石屋及瓊宗遺址。另外，除了被稱為“藏北綠洲”的文部村落，這里還有傳說中古象雄諸神的聚集處瓊宗遺址以及苯教代表性寺院玉彭寺等。

文部古石屋

文部古石屋位于尼瑪縣文部鄉南村，在文部南村擁有多個古代石屋雖然都無法說明何時修建，但民間傳說認為具有千年歷史，事實上這還有待于考古專家專門進行勘探，這些石屋間，從年段、大小以及構造上都有著很大的差異，但是其外表色彩上都是一致具有象雄王朝時的建筑風格，在現有的石屋中很多不僅墻面是石頭而且房頂都用石頭蓋頂，這些沒有像樣的門窗不難看出是很早以前條件差的時候所建的古建筑。象雄工業歷史的縮影就坐落于此處。

瓊宗遺址

瓊宗遺址位于尼瑪縣文部鄉南村。隨著象雄王朝體制的成立和發達，當時的王朝逐漸擁有了龍虎鳳獅，東有納倉當惹鳳宗，南有芒隅虎宗，西有索斯龍宗，北有日土獅宗。其中環境最為優美的乃是當惹瓊宗，象雄王朝乃是力美夏等擁有很多朝代、自己的文字和臣民等較大統一的王統治。其政治中心是現在的當惹鳳宗或瓊宗，現在只有一些廢墟遺址的足跡可以證明以前的發達。該遺址為自治區文物保護點。

非物質文化遺產

尼瑪縣具有悠久的歷史文化，截止到2023年5月，擁有4項自治區級非物質文化遺產以及8項縣級非物質文化遺產。

文部開耕節

文部開耕節體現文部南村獨特的民族風俗，為尼瑪縣非物質文化遺產之一。海拔4500多米以上幾乎是所有農作的禁區，而在尼瑪縣文部南村，人們依然種植著稞麥這種高原農作物，當惹雍錯寬闊的湖面和周圍的雪山在這里營造了一片溫潤的小氣候，形成了藏北高原農耕文化的奇特景觀。每年四到五月，西藏自治區農區的青稞也開始吐露新綠，文部鄉南村冰雪初融。有了水，一年的春播春種就要開始了。在文部開耕節是迎接春天的盛典，也是開犁和播種前的慶祝和祈福。一千多前，這里曾是象雄王朝的核心地帶，春播春種的這種習俗也已經延續了一千多年。這里的農田面積都不大，供養著這里幾百戶的人口，為了合理利用土地和分配水源，于是產生了田長這個特殊職務。春耕春種過程中田長的主要職責就是管水。開耕節當天田長一大早起床，穿上盛典的藏裝，準備安排一天的工作。“送稞麥啦”田長邊喊邊來到慶典活動的蓄水池，在他的號召帶領下，各家自帶著自家的青稞酒向蓄水池集中，大伙聽著田長總結上一年的情況，再說說來年的工作，田長將混在一起的青稞酒撒向天空，群眾齊聲歡呼，祈求豐收之年。在蓄水池中間，有幾塊巨大的石頭，村民要把這些石頭壘成一個石柱壘系上哈達，在向田長身上拋灑糌粑，祈求今年的大豐收，之后人們追逐奔跑歡呼展開了一場粑青稞的大戰。開耕節后文部南村的男女老少還跳起了獨具特色的文部鍋莊，大家唱歌跳舞，盡情歡樂。

象雄文化旅游賽馬藝術節

恰青節藏語叫“達久”，是尼瑪縣規模最大，無以替代的古老傳統節日。每年大概七、八月份草原最美的時候舉行，為期十天左右。賽馬節之前方圓幾百里鄉鎮的牧民們牽著自己的愛馬、帶著帳篷，身著艷麗的節日服飾，共同來到鄉鎮或縣城里準備共度美好的賽馬盛會。在廣闊的尼瑪草原上牧民們圍著火堆跳起鍋莊。賽馬節期間主要表演有“賽馬”“民間體育”“歌舞比賽”等。而“賽馬”主要分為“大跑”“小跑”“馬術”“走馬賽”等。每種賽馬比賽之前騎馬手們接受喇嘛的祝福后圍著樊香臺騎馬轉圈并揚刀咆哮來展現他們的英姿并祈禱比賽的勝利。“小跑”舉行在“大跑的前一天傍晚，其賽程較短，主要為明天“大跑”的熱身，但也會分名次頒獎。“大跑”賽程一般以十千米左右，槍聲一響駿馬奔向終點。“走馬賽”為參賽者圍著田徑場地一波一波地比賽，比賽規則是任何參賽騎手不能讓馬跑步，只能“走馬”而最終定哪位參賽者先到終點。“馬術”分為馬上射箭、打靶、競技、拾哈達、短道沖刺等。“民間體育”包括“抱石頭”“拔河”“摔跤”“跑步”等。

習俗

尼瑪縣屬于羌塘高原地區，其風俗與藏族人民的傳統基本一致，在西藏自治區地區具有普遍性。

敬獻哈達

敬獻哈達是藏族人民最普通最常見的一種禮俗。一般情況下，下級向上級、晚輩向長輩敬獻哈達，不直接掛在脖子上，只獻在手上，接受者自己將哈達掛在自己脖子上。也有的領導、長者會把接受的哈達回獻給敬獻者。上級給下級、長輩給晚輩獻哈達時，沒有更多的講究，雙手將哈達直接套掛在對方脖子上即可。接受哈達后，為方便其他活動，也可將哈達收起保存。

敬獻“切瑪”

“切瑪”也叫“吉祥斗”，是藏族人民逢年過節或重大喜慶時常用的一種民族禮儀用具，象征風調雨順，五谷豐登，生活富裕，年年有余。“切瑪”為木制品，上大下小，外表精雕花紋圖案并描金繪彩。內部隔為兩箱，使用時通常一箱置糌粑等，一箱放稞麥和麥粒，上插青稞穗、酥油花瓣等。每逢節慶，來客在互道“扎西德勒”之后，例行要向客人獻“切瑪”。當主人把“切瑪”捧到跟前時，客人要從“切瑪”里捏一小撮青稞或糌粑，象征性地朝上拋撒三下，然后拈一點放進嘴里，再道“扎西德勒”等祝福的話語。拋撒三下的含義，有說供奉天神、地神和龍神，也有說敬天、敬地、敬人。

飲酒

藏族人民在迎接重要賓客的禮儀活動和節日活動中有敬酒的習慣。一般來說，敬酒者把酒杯端給客人的時候，客人要先用左手端起酒杯，然后以右手無名指蘸酒向天空彈3次（蘸3次彈3次）。喝敬來的酒，講究是“三口一杯”（飲一小口，主人馬上斟滿；再飲一小口，主人再次斟滿；一共要喝三口，第三口喝完再斟滿后，則必須將杯中酒一飲而盡）。如果的確不勝酒力，可用右手無名指彈三次，然后喝上一口即可。按禮節，接受敬酒時應站立起來用雙手飲用。

喝酥油茶

到藏族群眾家做客時，喝酥油茶有禮儀講究。主人剛倒滿的酥油茶，客人不必馬上喝，等主人端起茶碗給你，客人接過來喝后把碗遞給主人，主人把茶碗放在桌上再添滿，也可以自己端起來喝。假如你不想再喝了，主人把茶添滿后，你可以不喝，待到準備告辭時連喝幾口，但不能喝得太干，碗里一定要留少許茶底。

飲食

由于西藏高原平均海拔高，氣溫低，尼瑪縣的高原牧民的傳統飲食主要以糌粑和肉食為主，多輔以酸奶、肉丁湯或手抓羊肉。主營養有肉、酥油、奶酪，主糧包括稞麥、小麥、豌豆，主飲品為茶、奶、酒，主甜食有紅糖、白糖、蜂蜜。羌塘高原人普遍食用的主食是青稞和面粉，肉類則以牦牛肉、綿羊、藏山羊等大型牲畜為主。野生植物中吃得最多最普遍的是人參果和黃蘑菇。經常食用的乳制品有酸奶和奶渣。食用油以酥油為主，輔之少量菜籽油。飲料以酥油茶為主，輔之以清茶、奶茶，節日時也飲青稞酒，幾乎不飲白酒。藏北人民烹調方法有200多種，主要還是以煮、燒、烤、炒、蒸為主。

糌粑

“糌粑”是藏族人民的主食。制作時把稞麥或豌豆炒熟之后磨成面粉，食用的時候和酥油茶拌和，用手捏成團就可以吃了，也可以用鹽茶、酸奶或青稞酒拌著吃。糌粑吃法簡單，營養豐富，攜帶方便，充饑御寒。藏民吃糌粑首先在碗里放上三分之一多的酥油茶，然后放上適當的糌粑，用手不斷攪勻后捏成糌粑團，即可食之。

青稞酒

藏族人普遍有嗜酒的習慣，特別是對青稞酒，常飲青稞酒能使人面色紅潤，精神煥發，還能起到御寒抗缺氧的作用。釀造時，選出顆粒飽滿、富有光澤的上等青稞，經淘洗、浸泡、燒煮后，把發酵曲餅研成粉末均勻地撒上去并攪動，最后裝壇密封貯存。飲用時，一般根據自己的喜好加水，隨加水的增多，酒味由醇香、濃重變為酸中帶甜，直至清淡，這時的青稞酒可作為消暑解渴的飲料。

風干肉

藏族人民喜歡吃風干的牛（羊）肉。風干肉一般在冬天，一般在十一月低做。這時候的氣溫在零度以下，把牛、羊肉割下來，掛在陰涼的地方，讓其風干，去除水份。藏民把牛、羊肉割成小塊串上，或用竹籠掛在帳房、屋檐下的陰涼處，第二年的三月之后，將早已風干的肉取來烤食或者直接生食，咀嚼時無渣塞牙。在西藏自治區高寒地區，食品不易霉爛變質，去水又保鮮，且肉質松脆，口味獨特。

中國傳統村落

尼瑪縣內具有2處國家級傳統村落以及1處自治區級歷史文化名村，其中尤以吉松民俗村、文布南村為代表。

吉松民俗村

吉松民俗村落位于尼瑪縣甲谷鄉七村，是現代歷史學家能夠探索到象雄文化歷史的古老村落。村落附近有很多古老的壁畫，以及三座古老象雄宮殿的遺址，仿佛還能從歷史的鏡子中看見當時象雄萬戶的足跡。

文布南村

那曲市尼瑪縣文布南村石屋是具有上千年歷史的特色民居。近年來，尼瑪縣加大以文布南村石屋為重點的古村落保護力度，取得積極成效。因年代久遠，加之雨水的沖刷，使文布南村很多石屋存在塌隱患。為了保護石屋，2015年，尼瑪縣政府投入59萬元收購了30多間石屋，由政府進行統一保護，并從2016年起先后對石屋進行了2次維修。2022年7月，尼瑪縣針對文布南村實際，編制了“多規合一”使用性村莊規劃，規劃以“國家自然保護區+重要濕地+村落修復”為重要載體，打造富有特色的傳統古村落。

文布南村位于尼瑪縣西南部，緊靠當惹雍錯，與達果雪山隔湖相望，平均海拔4800米。受建材資源限制，村民利用當地的石頭發展起特有的砌筑技術建筑房屋，房屋全部用片石壘成，很少使用其他構件。一座座石屋構成了古樸的村落，錯落有致。2014年，文布南村被列入中國傳統村落名錄，2019年，入選全國鄉村旅游重點村名單。

特產

尼瑪縣地處藏北高原，其特色產品以高原畜產品為主，包括牛羊體、拉拉、酥油、奶渣、高山韭等，并具有卡墊、金銀首飾品等特色民族手工產品，同時還生產加工有二十味沉香丸、六味能消散、石榴健胃散等22個品種的藏藥，其中，藏成藥“仁青旺薩”已發展為尼瑪特色藏藥。

白絨山羊

尼瑪白絨山羊是尼瑪縣的特色產業，曾獲“藏西北絨山羊品種選育研究”的2008年“西藏自治區科學技術獎一等獎”等多種獎項。尼瑪白絨山羊是西藏絨山羊中的藏北白絨山羊，是以生產山羊絨為主，絨肉兼用的地方性品種，屬山羊中的珍品，耐寒抗旱能力強，習性高山草地，適合在海拔4500米以上的高原生存。該山羊體軀呈長方形，四肢結實，且肉質綿密，紋理細膩有彈性，膻味小。2017年，白絨山羊成功申報科技產業精準扶貧項目。白絨山羊在尼瑪縣14個鄉鎮均有分布，山羊最高個體產絨量達584.8克，平均產絨量達340.08克，絨自然長度為5.3厘米，伸直長度為8.1厘米，絕對強度為5.3厘米，絨細度為13-15微米，原絨含脂率為6.62%，凈絨含脂率為0.62%，平均回潮率為7.63%，凈絨率為52.78%。

拉拉

“拉拉”是羌塘高原獨具特色的一種高品質乳制品，它可以給牧民提供極高的營養。“拉拉”一般用來招待客人，也是藏北逢年過節時的主要食品之一。“拉拉”的制作方法比較復雜卻也純粹，把牛奶煮開后放涼，加入少許酪漿發酵成塊狀物后，將其拉成條狀物曬干。

藏北雪蓮花

雪蓮花，為菊科鳳毛菊雪蓮亞屬草木藥用植物，生長在青藏高原4000米以上的雪山雪線附近，耐低溫抗風寒，花像蓮蓬座子，頂形似蓮花，醫學上被認定為具有除寒化痰、壯陽補血、溫暖子宮等功能。

風景名勝

綜述

尼瑪縣是國家級羌塘國家級自然保護區的重要組成部分，具有遼闊的羌塘草原以及羌塘高原無人區，同時多處自然景觀充滿高原原始風貌特色。縣內除了加林巖畫、當惹雍錯、榮瑪溫泉、達爾果雪山、木嘎冰川、文部溫泉等多處重要景點之外，還設有3個國家級自然保護區以及3個自治區級自然保護區。

重要景點

加林巖畫

加林巖畫位于榮瑪一帶的加林山上。加林意為駿馬。加林巖畫是自治區級文物保護單位，此處顯現著古代特色壁畫，不僅如此還有很多畫面包括野牦牛、蒙古野驢和各種野生動物，從畫面上可以看出有不同的新舊和各種語言抒寫的人名。巖畫可以證明在原始時期西藏自治區有人居住，而且根據圖案的構造對研究原始生活、變遷和野生等各方面有著很大的研究價值。

當惹雍措

當惹雍錯是西藏三大雍措之一，位于尼瑪縣文部鄉南村，是中象雄文化中心，長有70千米，寬有20千米，面積達1400平方千米，深度達230米，有大大小小180條江、河流匯淌于此。苯教經文記載中的當惹雍措是措美列吉旺姆的化身。當惹雍措四面群山環繞，湖面每年遲至藏歷元月十五日結冰，到藏歷二月底、三月初在一天之內全部化解。百姓們說它“冬天不睡春天睡”，若是某年湖水不結冰，必有災難降臨。傳說，當惹雍措湖里會有若隱若現野牦牛、馬、黃牛等動物影像出現，這預示來年風調雨順，百姓幸福吉祥。

榮瑪溫泉

榮瑪溫泉位于尼瑪縣榮瑪鄉，含有豐富的自然礦物。藏歷學說家認為金星時的水質尤為適合泡溫泉，可以治療消化不良、潰瘍病、皮膚病、風濕病等，但是體質較弱的人不宜長時間泡溫泉。

達爾果雪山

達爾果雪山位于尼瑪縣布文達鄉，和當惹雍錯一起被本教徒奉為神的圣地，是古象雄部落的神山之一，也是藏區四大雪山之一。四面有七座山峰拱衛于主峰周圍，被稱為“勇士七軍”，此外，在達爾果雪山的周圍還有八座雪山，叫做“切頓若杰”，統稱為達爾果七峰八嶺。據說，這幾座山為古象雄諸神的聚集處，也是象雄地區360座山峰的主脈。達爾果和當惹雍措都系象雄語，被奉為神山圣湖，當地人相信其法力靈驗，常與“上部岡底斯上麥和瑪旁雍錯、中部的達爾果雪山和當惹雍措、下部的念青唐古拉山和納木錯”并列為西藏的三大神山圣湖。