獅泉河（英文名：Shiquan River），藏語稱森格藏布，是西藏自治區自治區西部阿里地區最大的一條河流，也是西藏的主要河流之一，它是印度河的上源。該流域位于北緯31°08'-33°17'和東經79°08'-81°49'之間。該流域屬半荒漠和荒漠地帶，氣候干旱少雨，8月降水占全年的40%。
獅泉河發源于岡底斯山脈主峰岡仁波齊峰北面的冰川湖，源頭海拔5164米，自南向北流至邦巴附近轉向西流，經革吉鎮，到獅泉河盆地，在扎西崗鄉駐地附近與噶爾藏布相匯合轉向西北，流入克什米爾。獅泉河在中國境內長405公里，流域面積2.745萬平方公里。獅泉河主要支流有生拉藏布、公前河、赤左藏布、婆肉共河、朗久河、噶爾藏布等，其中噶爾藏布為最大的支流，長約155公里。
獅泉河流域由于人口增加，過度放牧和樵采，大片植被被破壞，再加上較差的自然條件，致使土地沙化嚴重，沙丘前移，草場退化，水利設施被沙埋。因此，在獅泉河流域地區采取生物、工程和水利等措施，進行綜合治理。
命名
獅泉河藏語稱森格藏布，意為“獅口河”。獅泉河系森林格藏布的意譯。其流出國境后稱印度河。
位置境域
獅泉河是西藏自治區自治區西部阿里地區最大的一條河流，也是西藏的主要河流之一，它是印度河的上源。該流域位于北緯31°08'-33°17'和東經79°08'-81°49'之間，最大長度約340公里，最大寬度約150公里，流域面積27450平方公里，居西藏各河流中的第四位。它的北部、東部緊臨內流水系，南部、西部與象泉河流域相連，西南端與克什米爾毗鄰。
歷史變遷
獅泉河發源于岡底斯山脈主峰岡仁波齊峰北面的冰川湖，自南向北流至邦巴附近轉向西流，經革吉縣在扎西崗附近與噶爾藏布相匯合轉向西北，流入克什米爾地區。獅泉河匯流域內岡底斯山和喜馬拉雅山脈兩大山系的雪水，水流量很大，它穿行在高山深谷之間，河床窄，兩岸石崖壁立，形成許多急流險灘。當它流經獅泉河鎮與扎西崗鄉之間時，地形變得比較平坦，水流也逐漸慢下來，這就形成了獅泉河附近的沖積平原，形成了喜馬拉雅西段與岡底斯山西段之間海拔4000~5000公里的高原上一片紅灘。
地理特征
氣候
獅泉河流域處于半荒漠和荒漠地帶，氣候干旱少雨，8月降水占全年的40%。其氣候干冷，風力強勁頻繁寒冷、干燥和大風季節基本同步。獅泉河的11月至年5月為風季，3-5月多大風，無霜期短。
地形地貌
獅泉河沿岸以寬谷地形為主，有沼澤和溫泉分布，它穿行在高山深谷之間，河床狹窄，兩岸石崖壁立，形成許多急流險灘。
自然資源
獅泉河區域植被以高山灌叢草原和草甸為主，土壤類型主要為高山寒漠土和高山草原土兩大類。其自然條件的突出特征是:地形復雜，植被稀疏低矮，土壤瘠薄，砂礫含量高，自然生產力低下，抗災能力差，有利于風沙活動，但該區有一定的水資源。
河流水系和特征
水系組成
干流流段
獅泉河在中國境內長405公里，流域面積2.745萬公里。由源頭到革吉縣為上游段，長約152公里，落差646米；革吉到扎西崗為中游段，長約173公里，落差299米，平均坡降1.9%；中游段為寬谷，寬30~50米，水深0.5~1.0米；扎西崗以下為下游段，長約87公里，落差319米，平均坡降3.7%；下游段有長約10公里的激流灘。
主要支流
獅泉河水系不發育，其主要支流有生拉藏布、公前河、赤左藏布、婆肉共河、朗久河、噶爾藏布等。噶爾藏布為最大的支流，發源于岡底斯山脈主峰岡仁波齊峰以西，門士的北部，長196公里，流域面積6060平方公里，在扎西崗附近匯入干流。
水文特征
獅泉河的汛期出現在8月，具有陡漲陡落的特點。8月平均流量占全年的32%，年均徑流量為3億立方米。獅泉河受雨水和冰雪融水補給外，地下水供給量占比例很大，約占年徑流量的67%。徑流的年內分配和年際變化比較穩定。河水溫度低，年平均水溫3℃，河流結冰期長，一般于10月底出現岸冰，至翌年4月的中、下旬才完全消融，其中12月至年2月河流還出現封凍現象。
人類活動
獅泉河流域位于西藏自治區阿里地區，位于獅泉河與其支流噶爾藏布交匯處的獅泉河鎮，為阿里地區行政公署駐地。該流域人口較為稀少，以牧業為主。2010年年底，流域札達縣、爾、日士、革吉縣四縣人口共約2.06萬人，大約僅占西藏自治區人口總數的0.69%，實現國內生產總值1.60億元，占全區國內生產總值的0.31%，第一、第二、第三產業結構由2000年的70.15:4.07:25.78發展至2010年的28.90:25.92:45.18。
2011年，獅泉河鎮農牧民人均收入4711元；2019年，獅泉河鎮有營業面積超過50平方米以上的綜合商店或超市60個；而到了2020年，獅泉河鎮城鎮居民人均可支配收入達到43692元，農村居民人均可支配收入達到13765元。
獅泉河鎮是阿里地區的交通樞紐，是新藏公路上K1058公里處的重要驛站；境內多條公路經過，包括黑阿公路、阿日公路、新藏公路（國道G219線）、安獅公路（區道S301）、S201公路。
環境問題與保護
獅泉河鎮屬于世界上海拔最高的城鎮，過去是林木茂盛、牛羊成群，近年來，由于人口增加，過度放牧和樵采，大片植被被破壞，再加上較差的自然條件，致使土地沙化嚴重，沙丘前移，草場退化，交通堵塞，水利設施被沙埋，嚴重危及了當地人民的生產生活，制約著當地社會經濟的可持續發展。在獅泉河流域地區采用單一的治理措施難于有效果，必須采取生物、工程和水利等措施相結合，進行綜合治理。
工程措施
單列礫石堤
單列礫石堤與主風方向垂直修建礫石沙障，高度為1米，底寬1.5米，橫斷面呈等腰三角形，礫石來自工程區，在施工過程中將沙障間的礫石篩選出來，在設立位置堆砌好，單條礫石沙障防護寬度為10米，單列礫石堤對過境風沙流有明顯的阻作用；排沙溝位于礫石堤下風向，上寬6.5米，底寬4米，深4.5米，溝寬恰好在礫石堤產生的阻滯回流低速區，促使風沙流沉積，減輕城鎮風沙堆積的危害；擋風墻位于城鎮近緣，高2.4米，寬0.7米，土壞砌成，能增大風沙流流動阻力，使其減速而沉積。
生物措施
在礫石沙障間，建立喬灌草混合條帶狀人工植被，固定流沙阻止蔓延，減少風沙活動，使沙地生態環境逐步進入良性循環。主要樹種有柳樹、水柏枝、沙等適生植物種，草種有披堿草等。
其他措施
修建水渠兩條，從獅泉河引水灌溉；在工程區中部開挖了一個667平方米的人工湖，用于蓄積水分，并可沉積部分風沙。
獅泉河水電站
獅泉河水電站位于西藏阿里地區葛爾縣境內的獅泉河上，平均平均海拔4300米，距阿里地區行署所在地獅泉河鎮約7公里，距新疆葉城約1100公里，距拉薩市約1750公里。電站裝機容量6.0MW，年發電量1341.9萬kW·h，水庫正常蓄水位4315米，設計水頭23米，水庫庫容1.85億米，水庫具有年調節能力，調節庫容0.64億米。
參考資料 >
向云端，去阿里獅泉河畔看觸手可及的美景.西藏文旅.2025-01-27
Breathtaking view of Tibet's Ali.新華網.2025-01-27
藏西秘境阿里噶爾之——獅泉河.阿里地區噶爾縣人民政府.2025-09-07
阿里地區2020年經濟社會發展再上新臺階.阿里地區行政公署.2024-01-17
原創 西藏的一個偏遠鎮，曾是荒涼的紅柳灘，今為阿里地區的交通樞紐.搜狐網.2024-01-17