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來源：互聯網

改則縣是中國西藏自治區阿里地區下轄縣，位于西藏自治區阿里地區東部，藏北高原腹地。東經81°59′—86°，北緯31°30′—35°40′，東與那曲地區的雙湖、尼瑪縣相接，東南與措勤縣相連，南與日喀則地區的仲巴縣毗鄰，西與革吉縣、日土縣接壤，北以昆侖山脈為界與新疆維吾爾自治區和田市民豐縣交界。東西長450公里，南北寬670公里，總面積13.558萬平方公里。截至2025年9月，全縣下轄1個鎮、6個鄉，縣人民政府駐地為改則縣先遣路1號。截至2023年底，改則縣常住人口為25552人。

改則縣地處南羌塘高湖盆區，均為高山河谷地帶，無平原。山勢平緩，地形由西北向東南傾斜，平均海拔4700米，最低海拔4356米。屬高原亞寒干旱高原季風型氣候，干旱、多大風、晝夜溫差大、日照時間長。境內分布有大量冰川、河流（均為內陸河）、湖泊、溫泉和豐富的地下水。清初順治，改則縣境內先后形成了改則本、幫巴部落、色果部落三大部落。1960年10月，改則縣人民政府成立。1999年8月，改則縣撤區并鄉。

改則縣境內有廣闊的牧場，經濟以牧業為主，主要飼養野牦牛、犏牛、馬、綿羊、山羊等。截至2016年，改則縣已形成以隆仁為中心的四通八達的交通運輸網絡。安獅公路貫穿改則縣境，各區、鄉均通公路，通車里程已達1000多公里。2024年，全縣地區生產總值完成14.2億元；城鄉居民人均可支配收入分別達到64329.05元、21916.48元，分別增長8.7%左右、13%左右。

改則縣特產品主要有酥油、皮張、牛羊絨、食鹽等，主要景點有先遣連遺址、夏崗江雪山、麻米湖等。2020年6月30日，改則縣入選“第二批革命文物保護利用片區分縣名單”。

名稱由來

改則(sger-rtse)，原為部落名，藏語意為“私頂”，后演變為部落的名稱。

歷史沿革

清代時期

清初順治，改則境內先后形成了改則本、幫巴部落、色果部落三大部落。改則本、色果部落屬噶夏政府和達賴喇嘛轄區。1680年，阿旺羅桑嘉措派噶丹次旺進軍阿里，擊敗拉達克軍隊。1686年，建立了阿里噶爾本政府。幫巴部落隸屬噶爾本轄區。此后，隨著改則境內部落的不斷興起壯大，到改則本第三代頭人貢布頓珠后期（1925年）改則本頭人受封為世襲四品官，改則本相當于宗級。

1949年前，改則境（包括措勤）除了幫巴部落、改則本、色果部落（后分為色果羅瑪部落，色果江瑪部落）外，還有羅美部落、秋夏部落、露途部落、下瑪部落、強圖部落、那讓部落、江讓部落、秋夏老部落、赤瑪部落、雄瑪部落、塔爾美部落、塔爾計部落、巴果部落、參朵部落、江都部落、江美部落、白爾寺部落、東果江瑪部落、昂無部落、偏吉部落等大小二十多個部落。最早的色果部落在距今約900年以前就已居住在改則麻米一帶，是最早活動在改則境內的部落。改則本、幫巴部落等部落大多由青海省、昌都等地遷徙而形成。

中華人民共和國

1950年8月29日，中國人民解放軍新疆進藏部隊獨立騎兵師一團一連（先遣連）在團黨代表李狄三的率領下抵達改則西北扎麻芒保（在今先遣鄉境內）地區。1951年5月6日，獨立騎兵師二團副團長安志明率領后續部隊進入阿里。1959年3月，西藏地方政府和上層反動集團公然撕毀十七條協議，發動全面武裝叛亂，改則東南局部地區發生武裝叛亂，中國人民解放軍西藏軍區第十一師三十三團進駐改則平息叛亂。

1960年10月，改則縣人民政府成立，轄路南、路北共4個區。1961年3月23日，縣址由門董村遷至現在的隆仁年底將路南2個區劃出，新成立了措勤縣。兩縣均隸屬阿里地區管轄至今。西藏民主改革前，這里為改則、色鍋和幫巴三大部落之地。“改則”原是族名，后演變為部落的名稱。分別隸屬于西藏噶廈政府和后藏的扎什倫布寺管轄。1962年，相繼建立了康托區、麻米區、洞措區、物瑪區、磁石區、達雄區、措勤區、江讓區8個區委、區公所。1966年7月15日，改則縣文革領導小組成立。1967年4月1日，改則縣軍管小組成立，全縣實行軍事管制。1968年12月25日，改則縣革命委員會和革命委員會黨的核心領導小組成立，取代了縣人民政府。1969年2月7日，改則縣革命委員成立“四大組”，即辦事組，政治工作組，人民保衛組，生產指揮組，分別取代原縣委、政府各工作機構。6月至9月近4個月的時間里，相繼成立了洞措區、滋石區、江讓區、措勤區、康托區、物瑪區、麻米區、達雄區革命委員會。

1970年底，成立措勤縣，隸屬阿里地區管轄，縣府現駐改則鎮。1971年10月，原改則縣所轄達雄、措勤、磁石、江讓4個區，21個鄉劃歸新成立的措勤縣。1977年5月18日，經西藏自治區批準，開始籌建察布區。1978年10月30日，察布區委、區革命委員會成立。1981年12月25日，改則第三屆人民代表大會召開，縣人大常委會成立，選舉產生縣人民政府組成人員。1984年，改則縣鄉一級換屆選舉工作開展。以人民公社為單位成立了為各選舉委員會，“撤社建鄉”。至此，全縣從縣到鄉的革命委員會組織全部撤銷。1997年，縣政府駐隆瑪仁布。1999年8月，改則縣撤區并鄉，重新調整行政區劃，撤區并鄉后轄物瑪鄉、洞措鄉、麻米鄉、先遣鄉、察布鄉、古姆鄉6個鄉及改則鎮。

自然地理

位置境域

改則縣位于中國西藏阿里地區東部，羌塘高原腹地。東經81°59′—86°，北緯31°30′—35°40′，東與那曲市的雙湖、尼瑪縣相接，東南與措勤縣相連，南與日喀則市的仲巴縣毗鄰，西與革吉縣、日土縣接壤，北以昆侖山脈為界與新疆維吾爾自治區和田市民豐縣交界。東西長450公里，南北寬670公里，國土面積135580平方公里（13.558萬平方公里），是阿里地區面積最大的一個純牧業縣，約占阿里地區總面積五分之二。

氣候

改則縣屬高原亞寒干旱季風氣候區，寒冷、干旱、多大風、溫差大，日照時間長。以隆仁為界，南北朝氣候差異較大。年日照時數3160小時，年均降水量189.60毫米，年極端降水量最大295.8毫米（1977年），年極端降水量最小84.5毫米（1982年）。年降雪日60天左右。年平均氣溫-0.2?℃，1月平均氣溫-12.8?℃，極端最低氣溫-44.?6?℃（1987年12月）；7月平均氣溫11.9?℃，極端最高氣溫26?℃（1979年6月），平均氣溫日較差14?℃左右。年平均日照市3168小時。年平均風速4.3米/秒，最大風速36米/秒，年出現17米/秒的大風日數平均為46天。

地形地貌

改則縣地勢高亢，海拔多在4500米以上，大部分地區地面平均海拔在5000米，尤其是北部。在高原上還可以看出兩級平面，它們的平均海拔高度分別為4500—5000米、5200—5500米。5200—5500米這一級平面多以山原形態出現，在地表的展現形式往往是一系列寬度不等的、頂面寬緩，波狀起伏的低山丘陵之間鑲嵌著湖盆式寬谷。4500—5000米這一級平面，形態更加寬緩，山頂更平緩。在縣境四周，聳立著一些高山，如北面與新疆維吾爾自治區交界處的昆侖山脈、烏斯騰塔格山，西面與日土相鄰的馬爾崗木山等。最高點——烏斯騰塔格山（海拔為6878米）的冰峰與最低點（海拔4394米）的洞措湖水面相比，高差為2484米。全縣均為高山河谷地帶，山勢平緩，由西北向東南傾斜。境內有昆侖山、隆格爾山、達日龍、波雜、查多崗日、藏薩崗日、崗阿若、夏崗堅等主要山脈。海拔均在6000米以上。最高峰烏斯騰達格峰，海拔6878米。

水文

改則縣境內分布有大量冰川，河流（均為內陸河）、湖泊、溫泉和豐富的地下水。截至2016年，改則縣境內冰川主要分布在昆侖山脈、夏崗堅、藏薩崗日、瓊布崗拉、昂龍崗日山脈等，總面積約7200萬平方米。水質良好，是境內河流、湖泊、泉水的重要補給源。境內較大的河流（總長在20公里以上的）有12條，湖泊面積在60平方公里以上的湖泊有14個，其中絕大多數為咸水湖。黑石北湖為境內最高的湖泊，湖面海拔5048米。境內散布了大小逾30個（已探明的有26個）溫泉。比較大的有夏崗堅溫泉、康托微溫泉、溫泉湖溫泉、高溫泉、鴨子湖西微溫泉等。

自然資源

礦產資源

改則縣境內礦產資源豐富，已發現的主要有巖金、光鹵石、銅金、鉑金、硼鎂礦、堿石、食鹽、鉀鹽、方解石晶體、石膏、煤礦、軟玉石等。具有開發利用的有金礦、硼鎂礦、銅礦以及鹵蟲屬、食鹽等。

草地資源

截至2016年，改則縣境內草場面積1億畝，可利用草場面積7000萬畝。

生物多樣性

植物

改則縣自然資源豐富。屬羌塘國家級自然保護區。據生物化石與孢粉分析證實，羌塘高原地區在更新世晚期尚是溫帶森林草原，晚更新世至全新世青藏高原急劇隆起過程中，原來的森林草原退出該地。同時蒙新世等地的草原成份逐漸進入，許多植物適應高原生態環境，成為這一地區代表種。現代植被類型在中國植物區劃系統中屬青藏高寒植被區域，高原中部草原區域，北羌塘高原高寒草原區，植被以高原寒帶荒漠草原為主，主要以紫花針茅型、藏北蒿草型、硬葉苔草型組成。

動物

改則縣境內棲息著大量野生動物，許多屬國家一、二、三級珍稀保護動物。有藏羚、野牦牛、蒙古野驢、藏雪雞、盤羊、高原兔、黑頸鶴、西藏毛腿沙雞、雪鹀等。

自然災害

改則縣境內有冰雹、積雪、干旱、風沙等災害性天氣。2022年12月18日21時29分，在西藏阿里地區改則縣（北緯34.57度，東經82.66度）發生3.2級地震，震源深度10公里。2023年5月28日15時53分，西藏阿里地區改則縣發生4.1級地震，震源深度10公里，震中位于北緯35.09度，東經85.93度。

行政區劃

截至2025年9月，改則縣下轄1個鎮、6個鄉，全縣共有1個居委會、47個行政村，縣人民政府駐地為改則縣先遣路1號。

政治

人口

改則縣世居民族為單一藏族。2023年底，改則縣常駐總人口25552人和7505戶（農村人口17185人、農村戶數4987戶；城鎮人口8367人、城鎮戶數2518戶）。

經濟

改則縣境內有廣闊的牧場，經濟以牧業為主。主要飼養野牦牛、犏牛、馬、綿羊、山羊等。2023年底，改則縣生產總值達12.67億元。第一產業值32528萬元；第二產業值25288萬元；第三產業值68978萬元；固定資產投資完成額224697萬元；農牧民人均可支配收入為18921元，城鎮居民人均可支配收入為52772元。

2024年，改則縣地區生產總值完成14.2億元，增長11.99%左右；社會消費品零售總額完成1.45億元，增長10%以上；城鄉居民人均可支配收入分別達到64329.05元、21916.48元，分別增長8.7%左右、13%左右；一般公共預算收入實現3.45億元，增長308.4%以上；居民消費價格指數增幅控制在3%以內，城鎮調查失業率控制在5%以內。

第一產業

改則縣是阿里地區面積最大的一個純牧業縣，也是野牦牛等多種野生動物的生存之地。20世紀70年代，改則當地牧民通過野生牦牛與家畜牦牛雜交，孕育遺傳下來的優質牦牛牛種——改則野血牦牛。

2022年年末，改則縣牲畜存欄頭數52.07萬余頭（只、匹），全年牲畜出欄14.44萬余頭（只、匹）、出欄率為26%，肉產量3653.5噸，奶產量3813.5噸，各類皮張產量16.36萬余張。縣野血牦牛核心選育場存欄優質野血牦牛種牛240頭（種母牛230頭、種牤牛10頭），完成“改則野血牦牛”地理標志商標注冊工作。完成白絨山羊良種推廣800只，縣擴繁廠向示范戶推廣優質白絨山羊種公羊85只，開展種公羊下鄉活動35只。

2024年，改則縣糧食產量首次躍上1.4萬億斤新臺階、畝產提升10.1斤。

第二產業

2019年，改則縣發電量為683.65萬千瓦時，同比增長12.6%。

2022年，改則縣實施項目106個，開工建設76個，完工17個。全年完成固定資產投資5.52億元，超額完成年初目標的280%。

2024年，改則縣高技術制造業、裝備制造業增加值分別增長8.9%、7.7%，新能源汽車年產量突破1300萬輛，制造業投資增長9.2%。

第三產業

2022年，改則縣開展“助企惠民·Tesco樂購超市阿里巴巴集團”促銷費活動，發放消費券34.49萬元，拉動消費70.3萬元。為320戶脫貧群眾及監測戶發放小額信貸1453萬元，消費扶貧產品實現銷售額82.77萬元。為各類市場主體減免退補資金679.39萬元，落實支持小型微利企業和個體工商戶發展所得稅優惠政策，減免小型微利企業所得稅1185.52萬元；制造業企業緩繳11.19萬元，惠及企業18戶。落實小微企業“六稅兩費”減免政策，減征“六稅兩費”28.3萬元。為符合條件的微型企業納稅人進行增值稅期末留抵退稅289.76萬元，惠及企業3戶。全年新增市場主體登記269戶。開展招商引資“百日攻堅”行動，招商引資完成投資3.5億元，超額完成年初目標的250%。

2024年，改則縣實現社會消費品零售總額完成1.45億元，增長10%以上。

社會事業

教育

截至2025年1月，改則縣學校主要有9所學校，分別是改則縣第二完全小學、改則縣洞措鄉初級小學、改則縣物瑪鄉初級小學、改則縣察布鄉初級小學、改則縣麻米鄉初級小學、改則縣先遣鄉初級小學、改則縣古姆鄉初級小學、改則縣完全小學、改則縣初級中學。

改則縣小學教育是由教育局統一負責管理領導下的兩所完全小學，六所初級小學及六所附屬幼兒園，縣級幼兒園一所，村級幼兒園六所。截至2018年，改則縣小學有教職工264人，在校學生人，共舉辦82個教學斑，有寄宿學生639人。2022年，改則縣110名高校畢業生就業率達99.1%。

媒體

2022年，改則縣49個行政村（社區）實現移動光寬帶全覆蓋。

醫療事業

1963年，改則縣衛生所成立，之后經過多年的發展，到1990年，全縣有醫院1所，衛生所5所，防疫站1個，各區設有獸防機構，全縣有醫務人員26人，鄉村醫生54人。到2000年，隨著對醫療衛生投入的加大，發展到擁有醫院1所，衛生服務中心1處，病床60張，醫務人員34名，各鄉擁有衛生所，赤腳醫生。2000年，縣人民醫院已擁有藏醫門診，西醫門診，開設有內、外、兒、婦、傳染、流病、急診等科。改則縣群眾治病難的問題已基本得到解決。

2022年，改則縣完成婦女“兩癌”篩查782人，智慧醫療體系完成78%，開展結核菌素篩查4698人、PPD結核菌素注射4437人。2023年12月，改則縣藏醫醫院掛牌儀式在縣藏醫院舉行。改則縣藏醫醫院是一所醫療、教學、預防、保健為一體的綜合性醫院，改則縣藏醫醫院掛牌，是支援地方醫療衛生建設的重要舉措。

2024年，改則縣推進醫療機構檢查檢驗結果互認，擴大基層慢性病、常見病用藥種類，扎實做好重點傳染病防治。

體育

改則縣體育以民間體育活動為主，每年夏季，牧民群眾都有規模或大或小的賽馬活動。除賽馬外，還有抱沙袋，摔跤等傳統項目。進入20世紀90年代，縣城陸續修建了一些簡易籃球場，足球場。并開辟了一處地勢平整的賽馬場。每逢盛大節慶日，都有規模較大的賽馬及自行車比賽，足球、籃球、長短跑比賽等項目。2015年5月，在改則鎮日瑪村舉辦香港賽馬會活動，共有260余人牧民群眾參加此次活動。在賽馬會活動期間，組織開展了誦經、拔河、抱沙袋、跳鍋莊舞、馬術表演、活佛摸頂等活動，不僅豐富了全鎮農牧民群眾的文化生活，還滿足了群眾宗教信仰需求。

2024年，改則縣籌辦第九屆亞洲冬季運動會，成功舉辦第十二屆全國少數民族傳統體育運動會。

社會保障

2022年，改則縣完成農牧民轉移就業2309人、增收3725.74萬元，落實36個400萬以下政府投資項目交由本地農牧民施工隊施工，開工24個，吸納當地農牧民829人，占用工總量的89%，實現勞務創收400.5萬元。城鄉居民參保率達98.37%。

2024年，改則縣擴大職工醫保個人賬戶共濟范圍。提高城鄉居民基礎養老金和退休人員基本養老金。深化養老服務改革，制定促進銀發經濟發展的政策。強化殘疾人權益保障。提高優撫補助標準。健全低保標準確定和調整機制，拓展救助對象范圍。向困難群眾發放一次性生活補助，惠及1100多萬人。

人居環境

2022年，改則縣主要河流湖泊水質達到Ⅲ類標準，縣城環境空氣自動監測系統投入運行。完成種植樹苗5.4萬余株、種花草19.67畝，完成3個鄉（鎮）建設規劃和11個村（社區）建設方案的編制工作，積極推動草原防火工作。

交通

1956年3月23日，從黑河（今那曲）到阿里首府噶大克的簡易公路試通車（1956年2月24日，由西藏自治區一支勘察隊的汽車隊從那曲往阿里方向進發，邊勘察邊修路，歷時20余天，行程1300公里，始抵噶大克），改則境內有了一條長約280公里的簡易公路，之后，幾經擴建，維修、這條最早途經改則的簡易公路演化而成一條橫貫改則的公路主干道——安（安多）獅（獅泉河）公路。此后，由拉薩市經日喀則途經改則至獅泉河的另一條公路拉（拉薩）獅（獅泉河）公路建成通車，經過多年發展，改則縣公路網絡日趨成熟。到2000年，形成了以縣城為中心，安獅、拉獅公路為主線，向各鄉鎮、村輻射的公路交通網。據統計，到2000年底，全縣各種公路（包括鄉村道路）里程達2657公里。

截至2016年，改則縣已形成以隆仁為中心的四通八達的交通運輸網絡。安獅公路貫穿改則縣境，各區、鄉均通公路，通車里程已達1000多公里。

人文

服飾

歷史悠久的森郭服飾，主要由紅、綠、黑、黃、藍五種顏色制成，被改則縣當地人譽為“五彩彩虹服”。2013年，森郭服飾被列為西藏自治區非物質文化遺產。

歌舞

受游牧生活的影響，改則民間歌曲（下稱民俗音樂）高亢、豪放粗獷、以歌生活為主。情歌真摯、細膩，歌詞簡潔明快，朗朗上口。用本地藏語方言傳唱。此外，受藏傳佛教影響，歌詞多用比喻（用宗教法器等作喻體）等手法。改則一帶歌舞大都是歌和舞的結合，歌曲可分為“雄魯”（普通歌曲）、“魯夏”（對歌）、“昌魯”（流浪歌）、“啦魯”（情歌）等四大類。舞蹈以集體舞蹈為主，最為普遍和具有代表性的是“鍋莊舞”，由很多人圍在一起，手拉手，隨節奏轉身、轉圈、跺腳、蹬跳。舞蹈動作舒展，以手和腳的動作為主。一般雙手隨節奏向上或向下自然伸展，腳隨節奏順時針移動，移動時伴隨各種腿部動作。舞蹈時，且歌且舞，大多數歌舞節奏明快，曲調高亢，男女合聲。

改則民俗音樂主要有《幸福吉祥贊歌》《牧人贊歌》《牧歌》《對歌》《祝福歌》《雄魯》《昌魯》《啦魯》等，還有一些沒有名字的歌曲；流傳下來的諺語有30余句，如：山羊放頭上，羊糞拉臉上。（喻不聽尊重）；民間故事主要有《海螺之子》《窮人娶仙女》《勇敢的維色占堆》《任勞的兔子》《勇敢的牧人》等。

文物古跡

改則縣文物古跡主要有熱加索康巖畫遺址、列石遺址、祭壇遺址、墓葬遺址、扎麻芒保革命遺址、麻米寺、扎江寺、洞措拉康、羅布拉康等。

熱加索康巖畫

熱加索康巖畫位于西藏自治區阿里地區改則縣先遣鄉那日村西北200多米處的熱加山上。該巖畫是在褐色的硅質巖石上用琢刻法線條造形，素材以牦牛、馬、羊、豹等動物為主。另有少數人物圖像如狩獵者及日、月、植物、蓮花、雍仲等符號。

民俗

色果民俗是境內部落文化的一個重要組成部分，獨具特色。在色果部落眾多的民俗文化中，其在部落時期的獨特的婚俗和森果婦女服飾，是研究和了解色果部落文化的重要窗口。色果部落包括森果強瑪部落和色果羅瑪部落，居住在今物瑪鄉和麻米鄉境內。表親（表兄妹等）通婚是色果部落婚俗的獨有特征，色果女裝是境內獨具特色的服飾之一，通常采用氆氌、羊皮為材料，配有鮮艷的青、紅、藍、綠、黃、黑、紫等七色，再配上各類首飾，刀具，象征彩虹，是色果婦女自然崇拜的具體體現。色果婦女服飾分有袖和無袖兩種，傳說系格薩爾王的妃子升天時的著裝演化而來。