电竞竞猜赛事平台,威客电竞,betway英超

來源：互聯(lián)網(wǎng)

黃南藏族自治州，中國青海省省轄自治州，是青海的8個地級行政區(qū)之一，位于青海省東南部，總面積1.82萬平方千米，下轄1個市3個縣。截至2024年末，黃南藏族自治州常住人口28.22萬人，占青海省常住人口的4.76%，常住人口城鎮(zhèn)化率為45.96%。

黃南州地處黃河右旋大河曲的弦部，屬高原大陸性氣候，氣溫偏低，熱量不足，降水偏少，分布不均，暖季短暫，冷季漫長，太陽輻射強，日照時間長。黃南地區(qū)早在新石器時代，就有人類活動。秦為西羌地，東漢末納入蜀漢轄區(qū)，隋朝為吐谷渾轄區(qū)，唐中葉以后屬吐蕃管轄，南宋時期先后為金朝、蒙古帝國勢力范圍，元朝時期在黃南地區(qū)設立“必里萬戶府”。明末清初，熱貢地區(qū)逐步形成了政教合一的統(tǒng)治體系。1953年12月22日黃南藏族自治州正式成立。截至2022年，黃南藏族自治州下轄同仁市、尖扎縣、澤庫縣、河南蒙古族自治縣，州人民政府駐同仁市隆務鎮(zhèn)。

黃南州是青海省非物質文化遺產和古文化遺存最為集中、文化旅游資源最具多樣性的地區(qū)之一，黃南藏戲、熱貢藝術入選聯(lián)合國教科文組織人類非遺代表作名錄項目，尖扎達頓宴、河南蒙古包營造技藝等8個項目入選國家級非遺代表性項目，有隆務寺、保安古屯田寨堡古建筑群等4個全國重點文物保護單位。黃南州全境屬國家三江源生態(tài)保護綜合實驗區(qū)，熱貢國家級歷史文化名城旅游區(qū)入選國家AAAA級景區(qū)，有國家AAA級景區(qū)14家，境內同仁市是國家級歷史文化名城。

黃南州經(jīng)濟總量小、工業(yè)基礎弱，畜牧業(yè)是黃南州農業(yè)經(jīng)濟的支柱產業(yè)，形成以水電、光伏發(fā)電、農畜產品加工、中藏藥材加工、民族特色手工、生態(tài)水加工、建筑建材業(yè)等為基礎的特色工業(yè)架構，工業(yè)主要產業(yè)為電力生產和供應業(yè)。2023年全年，黃南藏族自治州地區(qū)生產總值113.47億元，按不變價格計算，比上年增長2.2%。三次產業(yè)結構為28.3：22.4：49.3。全體居民人均可支配收入22451元，比上年增長6.3%。黃南州系“通甘連川”的交通要地，省道203線縱貫全境，G0611高速直達同仁。

名稱

黃南藏族自治州因地處黃河上游第一灣南部而得名。

歷史沿革

先秦時期

黃南地區(qū)最早的人類活動可追溯到今同仁縣、尖扎縣縣等地區(qū)發(fā)現(xiàn)的新石器時代馬家窯文化遺址。文獻記載，秦漢年間，黃南地區(qū)為羌族活動的主要地區(qū)之一。

先秦至南北朝

西漢神爵元年（前61年），趙充國統(tǒng)兵進擊河湟地區(qū)，羌人首領摩望等歸順趙充國，西漢王朝遂與河南諸羌建立羈摩關系。次年，西漢設立河關縣，今尖扎縣、同仁縣部分地區(qū)即為河關縣轄區(qū)。西漢末至東漢中期，為先零、燒當、迷唐等羌族部落駐地，漢朝曾在今尖扎等地駐軍屯田。

東漢延熹二年（159年）始，河南縣燒當羌聯(lián)合其他八部羌人反漢潰敗，漢在大、小榆谷屯田。

魏晉南北朝時期（230年-255年），今黃南地區(qū)一度歸蜀漢政權。

晉朝永嘉元年（307年）永嘉之亂后，吐谷渾進入黃河南部地區(qū)，今黃南地區(qū)為其轄區(qū)。北周時期（557-581年），今尖扎縣、同仁縣境分別屬北周嗽州達化郡之達化縣、綏遠縣轄治。

隋唐至宋元

隋唐前期綏遠縣并入達化縣，轄今尖扎縣、同仁縣兩縣境。唐咸亨元年（670年）吐谷渾國敗亡，今黃南地區(qū)成為唐與吐蕃的爭奪地區(qū)。李顯景龍三年（709年），唐金城公主遠嫁吐蕃贊普，唐都州都督楊矩接受吐蕃厚賂，表奏唐朝準劃九曲之地為吐蕃轄地。天寶十二年（753年），哥舒翰出兵擊敗吐蕃，收復黃河九曲之地。次年設洮陽、澆河兩郡，洮陽郡轄今黃南境。兩年后，吐蕃乘安史之亂東進，完全占據(jù)今黃南地區(qū)。

宋初，今黃南地區(qū)由唃廝啰政權控制。景德三年（1006年），廝啰之兄扎實庸嚨由黃河南部諸蕃部擁立，與唃廝啰分地而治，后為鬼章部所據(jù)。北宋元符二年（1099年）七月，洮西安撫使王贍率軍攻取邈川，黃河南部諸蕃部降宋，黃南地區(qū)成為宋朝轄地，北宋祟寧三年（1104年），在今循化撒拉族自治縣境設積石州。南宋紹興元年、完顏晟天會九年（1131年），金占領河州，隨后占據(jù)黃河南部地區(qū)達90余年。南宋寶佑元年、蒙古帝國憲宗三年（1253年），蒙古在臨夏回族自治州設‘吐蕃宣慰使司”，轄今甘青藏區(qū)。南宋景定五年（1264年）改稱都元帥府。

蒙古汗國憲宗三年（1253年），在河州置‘‘吐蕃等處宣慰使司都元帥府一，管理甘、青藏區(qū)。中統(tǒng)二年（1261年），設甘肅行中書省，至元十年（1273年）并入陜、川行省，二十三年（1286年），又改置陜西省等地行中書省，管轄今陜、甘東南部、川西、青海藏區(qū)。在陜西行中書省所轄之河州路下置貴德、積石兩州，今尖扎縣及同仁縣西北部屬貴德州，同仁縣以東、以南為積石州境。元在黃河以南之海南藏族自治州、黃南州地設“必里萬戶府"，屬河州路，委當?shù)?a href="/hebeideji/7271860756420214841.html">藏族大首領為萬戶長，系元河州都元帥仲巴·帕巴龍樹家族統(tǒng)治區(qū)。元初，河州都元帥帕巴龍樹，曾在今同仁縣隆務河畔建薩迦派小寺。此后，西藏拉杰扎那哇受元朝國師巴思巴指派來同仁傳教，其后裔隆欽多代本成為隆務土司。

明清時期

明洪武三年（1370年），鄧愈率兵攻占河州，設河州衛(wèi)，改必里萬戶府為必里千戶所，轄黃南南部游牧部落。明洪武八年（1375年），改貴德為貴德守御千戶所，下設十屯，其中今黃南地區(qū)有七屯。明永樂元年（1103年），必里千戶所升格為必里衛(wèi)，制今黃南、海南，甘南藏族自治州部分藏區(qū)。明宣德元年（1426年），隆務寺薩迦派高僧羅哲桑格被封為弘修妙悟國師，必里衛(wèi)勢力漸衰，同仁、澤庫縣地區(qū)遂由隆務寺夏日倉活佛─隆務囊索代而治之，逐漸形成熱貢地區(qū)隆務寺政教合一的統(tǒng)治制度。萬歷年間（1573-1620年），蒙古土默特部火落赤及其子洪薩巴圖爾控制了今黃南地區(qū)。

清朝建立后，清廷承認和碩特汗國蒙古在青截地區(qū)的統(tǒng)治地位。清順治九年（1652年）博碩克圖濟農率部占據(jù)了巴水、澤曲河、黃河流域，今黃南地區(qū)遂屬博碩克圖濟農的勢力范圍。順治十一年（1654年），清軍進人青海省地區(qū)，初沿明制，今黃南部分地區(qū)仍屬貴德守御千戶所，隸臨夏回族自治州衛(wèi)。雍正元年（1723年），平定羅布藏丹津叛亂事件后，清廷加強對青海的統(tǒng)治，今尖扎縣地區(qū)仍歸貴德守御干戶所轄，今同仁縣、澤庫縣地區(qū)劃為河州同知轄。清雍正四年（1726年），置駐西寧市辦事大臣，今河南省地區(qū)由辦事大臣節(jié)制。乾隆二十七年（1762年），移河州同知駐循化撒拉族自治縣，設循化廳，今同仁縣、澤庫縣地區(qū)歸循化廳所轄，今尖扎縣地區(qū)屬貴德守御干戶所轄，乾隆五十六年（1791年），置貴德廳改隸西寧府，循化廳、貴德府所屬藏族部落歸西寧辦事大臣兼理。

中華民國時期

民國二年（1913年），循化廳、巴燕戎格廳、丹噶爾廳、貴德廳改為縣，屬西寧道，今同仁縣、澤庫縣為循化縣輻地，尖扎縣為貴德縣轄地，河南縈旗為省直轄。民國十八年（1929年）元月建立育海省，7月由循化縣析置同仁縣，轄今同仁縣、澤庫縣地區(qū)。民國二十六年（1937年），省在隆務鎮(zhèn)設第七專員公署，轄同仁縣、同德縣。1949年9月青海省解放，成立同仁縣人民政府，

中華人民共和國

1952年同仁縣改稱同仁藏族自治區(qū)（縣級）。1953年，析原貴德縣六區(qū)（康家區(qū)）和昂拉區(qū)成立尖扎縣；9月，從原同仁藏族自治區(qū)析出澤庫縣縣；12月，成立黃南藏族自治區(qū)，轄同仁藏族自治區(qū)、尖扎縣、澤庫縣。10月，成立河南蒙古族自治區(qū)人民政府（縣級），由省直轄。1955年5月22日，青海省黃南藏族自治區(qū)據(jù)憲法規(guī)定改為黃南藏族自治州。1959年1月，省人民委員會報經(jīng)國務院批準，將原由省直轄的河南蒙古族自治縣、循化撒拉族自治縣交由黃南州代管。

1962年12月，循化撒拉族自治縣又恢復省直屬地位。自此，黃南州形成直轄同仁縣、尖扎縣、澤庫縣，代管河南蒙古族自治縣的行政管理格局。1964年，原由省直轄、委托黃南藏族自治州代管的河南蒙族自治縣更名為河南蒙古族自治縣。1987年，設李家峽水電站行委（縣級）。2002年，撤銷李家峽行委。2020年6月，經(jīng)國務院批準，民政部正式批復同意撤銷黃南州同仁縣，設立縣級同仁市，其隸屬關系、管轄范圍、政府駐地均不變。

地理

位置境域

黃南藏族自治州位于青海省東南部，介于東經(jīng)100°34′-102°23′，北緯34°03′-36°10′之間，東部與甘肅省碌曲縣、夏河縣接壤；南部與甘肅省甘南藏族自治州瑪曲縣毗鄰；西部與青海省海南藏族自治州同德縣、貴南縣及果洛州瑪沁縣相接；北部與海東市的化隆回族自治縣、循化撒拉族自治縣及海南州貴德縣為鄰，南北長233千米，東西寬172.5千米，總面積1.82萬平方千米。

氣候

黃南州屬高原大陸性氣候，氣溫偏低，熱量不足，降水偏少，分布不均，暖季短暫，冷季漫長，太陽輻射強，日照時間長。全州日照時數(shù)為2506.1～2688.2小時，氣溫較低，熱量不足，年均溫北部4～8℃，南部-1.8～1℃，晝夜溫差大，全州月均溫>10℃的日數(shù)，北部為230～226天，南部少于160天。無霜期北部為134～180天，南部為20～29天。年降水量358～615毫米，降水主要集中在5～9月份，其中7～9月份降水最多。

地質

黃南州境地質構造分屬兩個構造體系，北緯35°以北屬祁呂賀山字型前弧西翼西南緣部分，35°以南屬秦嶺—昆侖山脈緯向構造帶。兩個構造體系在同仁縣多哇鄉(xiāng)一帶構造形跡相交叉，巖層以巖性單一，沉積厚度大的三疊系為主體。元古界僅在州境東北角有小片出露，晚古生界下二疊統(tǒng)僅在同仁縣雙朋西一帶出露，中、上泥盆統(tǒng)及二疊系出露于東南部李恰如山南代富桑河一帶，侏羅系分布零星、面積極小，白堊系及第三系多沿南北向斷陷盆地分布。巖層以三迭系最為發(fā)育，約占州境面積的60％。

黃南州境地層屬祁連山脈地層區(qū)和巴顏—秦嶺地層區(qū)的一部分，包括三個小區(qū)：北部扎馬山—文都大寺一線以北，屬祁連山地層區(qū)中祁連山分區(qū)化隆小區(qū)；該線以南屬巴顏喀拉—秦嶺區(qū)，其中同仁縣以北屬北秦嶺分區(qū)倒淌河—合作小區(qū)；以南屬南秦嶺分區(qū)同德—武都小區(qū)。震旦系分布于州境北緣之黃河沿岸尖扎縣李家—貴德縣松壩一帶，泥盆紀僅見于州境南部河南蒙古族自治縣西傾山一帶，石炭系出露于州境南部河南縣西傾山一帶，二迭系僅見于黃南北部倒淌河—合作小區(qū)及南部同德—武都小區(qū)之西傾山一帶，三迭系、第四系在黃南地區(qū)遍及全境，第三系主要出露于尖扎縣黃河南岸、同仁縣保安盆地、澤庫多福頓、原王家鄉(xiāng)址東、澤庫西山及河南縣。

黃南州褶皺構造從北至南可劃分為興海—同仁復背斜帶、同德—河南復向斜帶、西傾山復背斜帶。北部褶皺帶呈北西向展布，南部多呈東西向展布。斷裂構造，以同層擠壓與上述褶皺帶走向一致的深斷裂為主，縱貫全區(qū)。州境內巖漿活動北強南弱，印支和燕山早期以侵入活動為主，晚期以噴出活動為主。侵入巖為中基性巖，由印支晚期的中酸性巖，向燕山期基性巖過渡。南部構造區(qū)，包括州境西南部和南部，發(fā)育著一系列東西走向的褶皺和斷裂，為黃南地區(qū)分布面積最廣、規(guī)模最大的主要構造帶。北部構造區(qū)，官秀寺—多哇以北、扎馬山—文都大寺以南，廣泛分布北西向褶皺和斷裂，多為全型褶皺。南北向構造，分布于東西向構造和北西向構造之間，斷裂構造斷續(xù)出現(xiàn)，縱貫全區(qū)。

地形地貌

黃南州地處黃河右旋大河曲的弦部，地勢總體西北高，東南低，以中部麥秀山為分野，南部地勢平緩，北部山勢陡峻。山地面積9904.84平方千米，占土地面積的53.33％，其中中山面積2512.09平方千米，山原平地面積為8665.63平方千米，占土地面積的46.67％。全州縣主要地貌類型主要山脈屬鄂拉山和青海南山會合東延部分，大體呈北西西—南東東走向。全州最高山峰為扎瑪日根山，海拔4971米，最低谷地為北部黃河出境處，海拔1960米，海拔高差達3011米。

黃南州境地貌受構造上升和侵蝕作用侵蝕作用所控制。古冰川雕鑿和冰蝕作用較強烈。古冰川地貌分布較廣，存在著大約海拔3400米、3800米、4000米以上3級冰蝕夷平面。北部河流急湍，落差大，切割劇烈，形成深溝陡崖，構成侵蝕—構造中高山區(qū)的地貌景觀。南部流水切割作用相對較弱，屬以古冰川侵蝕作用為主的侵蝕—構造中低山區(qū)，第二級冰蝕夷平面多保存完整，河南縣代富桑灘、澤庫縣納木洪德日灘，具有牧草植被廣泛，河流多呈蛇曲形，山谷坳化等。

土壤

黃南州土壤劃分為10個土類、25個亞類、38個土屬、45個土種。高山寒漠土是垂直帶最上層土壤，主要分布于西北和中部海拔4200米以上高山嶺脊、陡峭倒石流、冰臺地處，占全州土地總面積的0.28％。高山草甸土是全州最大的土類，廣泛分布于高山帶中的較緩山坡、渾圓小丘、灘地、溝谷和冰磧臺地3600～4200米地帶，占全州土地面積58.01％。山地草甸土主要分布于山地寒溫針葉林植次生草、灌植被地帶內的海拔3400一3600米地帶，占全州土地面積的24.38％。灰褐土主要分布于中部或北部的隆務河上段及支流和黃河支流流域的河谷、峽谷地區(qū)，海拔2900-3700米范圍內，占全州土地面積的2.97％。黑鈣土占全州縣土地面積的2.92％，主要分布在山地草甸土以下、粟鈣土帶以上海市拔2900-3400米的黃河、隆務河、大南曼河流域的腦山地區(qū)。栗鈣土占全州土地面積的5.16％，主要分布在北部海拔2400-2800米，以及澤庫縣西北部邊緣海拔3300-3400米地帶。灰鈣土占全州土地面積的1.21％。主要分布在黃河、隆務河海拔2400米以內河谷階地及谷地。灌淤土主要分布在黃河、隆務河中段低階地河谷地區(qū)，占全州土地面積的0.26％。潮土占全州土地面積的0.10％。多分布于河流兩岸低階地或溝谷階地及沖蝕干河床。沼澤土零星分布的在洼地。

水文水利

水文

黃河干流流經(jīng)黃南州257千米，有大小河流156條。黃南州境內的河流呈樹枝狀展布。較大河流均以澤庫縣為中心，以放射狀注入黃河，構成了本區(qū)獨特的水系網(wǎng)絡。主要河流有澤曲河、巴曲河、茫曲河、莫曲河、隆務河。河南縣代富桑河、同仁縣的多畦[qí]河分別為黃河支流洮河和大夏河之正源。

黃河由南北兩端環(huán)繞州境，南端由甘肅省甘南藏族自治州瑪曲縣流入河南縣南部柯生鄉(xiāng)，流經(jīng)柯生、多松、寧木特3鄉(xiāng)境，干流長度為161千米，流經(jīng)州境段多年平均徑流量411.67億立方米，境內流域面積占省內黃河流域總面積的14.51％。隆務河是州境內最大的河流，系黃河一級支流。發(fā)源于澤庫縣境內夏德日山主峰南約1千米處，流經(jīng)同仁、尖扎兩縣注入黃河，全長144.3千米，流域面積為4959平方千米，年均流量22.9立方米／秒，年均徑流量7.22億立方米。大南曼河系大夏河的支流，發(fā)源于同仁縣多哇鄉(xiāng)東南部的布達拉卡山，源頭高程4025米，流向由西南向東北，蜿蜒東流至夏河縣注入大夏河，境內干流長40.8千米，流域面積803.1平方千米，多年平均流量3.587立方米／秒，年均徑流量1.13億立方米。澤曲河發(fā)源于澤庫縣寧秀鎮(zhèn)迪日公瑪山的沼澤地區(qū)，迂迪曲折地由東向西流至河南縣寧木特鎮(zhèn)匯入黃河。干流長229.2千米，流域面積4788.2平方千米。地表水多年平均徑流量29.80億立方米，地下水資源量21.16億立方米，分區(qū)水資源總量43.33億立方米。

水利

2011年-2022年，黃南州累計新建、維修、改造各類水利工程134項目，建成各類農村供水工程116處。黃河上游大型水力發(fā)電廠李家峽水電站已建成，直崗拉卡電站、康揚水電站已開工建設，隆務河規(guī)劃15座電站，已建成8座、在建3座。李家峽水電站是黃河上游梯級開發(fā)規(guī)劃中的第三級，壩型為三圓心雙曲拱壩，壩底寬45米，壩頂厚8米，最大壩高155米，電站總裝機容量為2000兆瓦，設計年發(fā)電量59億千瓦時，水庫總庫容16.5億立方米，是世界上最大的雙排機布置的水電站。

自然資源

水能資源

黃南州州境河流水能資源理論蘊藏量為308.8萬千瓦，其中黃河南北兩段為242萬千瓦，境內河流為66.8萬千瓦。境內河流中隆務河流域為36.8萬千瓦，巴河流域為3.4萬千瓦，澤曲河流域為7.2萬千瓦，洮河流域為2.7萬千瓦。其余河流為16.7千瓦。州境河流可開發(fā)利用水能資源為5.617萬千瓦。集中分布于隆務河、黃河。

礦產資源

黃南州共發(fā)現(xiàn)各種礦產62種，主要礦種有金、銀、銅、鉛、鋅、銻、等共25種，135處產地，已探明有資源儲量的金屬礦產5種、貴金屬礦產2種，稀土、分散元素礦產，主要為、鎘2種，化工非金屬礦產3種，水氣礦產2種，共計14種，占全省已上礦產資源儲量礦產的16.87%。具有一定規(guī)模可供開采利用的有9個小型礦床：即同仁縣鐵吾矽卡巖型磁鐵礦礦床；同仁縣雙朋西矽卡巖型黃銅礦礦床；同仁縣旁群哇熱液脈型黃銅礦礦床，同仁縣若嘿欠熱液脈型黃銅礦礦床；同仁縣夏卜讓熱液脈型鉛鋅銅礦床；澤庫縣多朗日賽熱液脈型鉛砷礦床；澤庫縣多確殼熱液脈型金礦床；尖扎縣縣茨卡熱液型螢石礦床；同仁縣麻巴沉積型石灰?guī)r礦床。

森林資源

2022年，黃南州森林覆蓋率29.43%，全州林地面積1424.71萬畝，活立木蓄積量814.95萬立方米，草原總面積2636萬畝，草原綜合植被覆蓋度達到68.9%，有國有林場15個。2011年-2022年，全州累計完成國土綠化391.88萬畝，完成義務植樹945萬株，完成草原生態(tài)修復242.4萬畝。黃南州澤庫、河南兩縣及同仁縣東部瓜什則、多哇兩鄉(xiāng)，屬青南高原寒溫性針葉林、高寒灌叢、高寒草甸區(qū)中的瑪沁—玉樹高寒灌叢、高寒草甸地帶；尖扎、同仁兩縣大部屬青海東北部和青南高原西部草原區(qū)中的青海東北部溫性草原亞區(qū)。天然森林多呈塊狀，主要分布在黃河南端河南縣寧木特鄉(xiāng)，黃河北段尖扎縣主要支流上段，隆務河中、上游及其支流地區(qū)。森林植被分為針葉林和落葉闊葉林，油松林分布在境內黃河北段支流較溫暖的谷地兩側的山地陰坡。青海云杉林主要分布在尖扎、同仁兩縣海拔2500-3800米的陰坡。祁連圓柏林在尖扎、同仁兩縣海拔2000-3600米的山地陽坡均有分布。大果圓柏林主要分布在河南縣西傾山南側及下游寧木特河谷以及澤庫縣麥秀山區(qū)。山楊、白樺混交林，分布在尖扎、同仁兩縣海拔1800-3600米的山地陰坡。冬瓜楊林，主要分布在尖扎縣黃河支流下段和同仁縣隆務河谷林區(qū)河岸。

生物多樣性

植物

黃南州有野生植物約90科1370多種。約有種子植物1190種，分別隸屬于94科，428屬，在種子植物中，木本植物約140余種，分屬36科。境內有國家一級保護植物玉龍蕨等，有國家二級保護植物油麥吊云杉、掌裂蘭、角盤蘭、甘肅貝母、五脈綠絨蒿等。

動物

黃南州有野生動物70多種。境內有國家一級保護動物有雪豹、馬麝、金雕、胡兀鷲、黑頸鶴、黑鶴等6種。國家二級保護動物有鬣羚、狼、巖羊、野豬、猞猁、兔猻、暗腹雪雞、藏雪雞、高山雉等。省級保護動物有藏鹀、蠟嘴雀、藏雀、領巖鷚、藏狐、沙狐、香鼬、黃鼬、棕背黑頭鶇、紅胸朱雀等其他野生動物。

自然保護地

截至2022年，黃南州全境屬國家三江源生態(tài)保護綜合實驗區(qū)，有國家級自然保護地7個，省級自然保護地2個，面積42.25萬公頃。

青海三江源麥秀國家級自然保護區(qū)

青海三江源麥秀國家級自然保護區(qū)位于青海黃南州澤庫縣境內，總面積2684.38平方千米，是黃河一級支流隆務河源頭區(qū)域。隆務河源頭麥秀河及扎毛曲分別從東部與北部穿橫而過，形成了兩大集中的高寒森林區(qū)，是黃河上游流域重要的水源涵養(yǎng)地。氣候屬典型的高原大陸性氣候；年平均氣溫2.8℃，由低至高大致分為溫性針闊葉混交林、寒溫性針葉林、亞高山落葉闊葉灌叢、高寒草甸及高山墊狀植被。主要優(yōu)勢喬木有祁連圓柏、青海云杉、紫果云杉、白樺等；灌木有山生柳、杜鵑、小葉金露梅、鮮卑花。常見的植物約有50余科、100余屬、200余種，其中木本植物有10余科、80余種。有經(jīng)濟價值的藥用植物有100余種。

青海三江源中鐵軍功國家級自然保護區(qū)

青海三江源中鐵軍功國家級自然保護區(qū)位于青海省瑪沁、同德縣、興海縣3縣交界處的黃河干流峽谷地帶，是一個以保護和恢復區(qū)域自然生態(tài)環(huán)境，維持和增強水源涵養(yǎng)能力，保護生物多樣性為主要功能的自然保護區(qū)，總面積77.1萬公頃。全區(qū)以山地地貌為主，海拔2900–5126米，最高峰為阿尼瑪卿山。該區(qū)屬青藏高原氣候系統(tǒng)，為典型的高原大陸性氣候，年均氣溫3.7℃，年均降水量420毫米。保護區(qū)內植被可分為森林、灌叢、山地草原和高寒沼澤4種類型。優(yōu)勢樹種包括青海云杉、祁連圓柏、白樺等，保護區(qū)內野生動物有雪豹、白唇鹿、林麝、馬麝、藍馬雞、斑尾榛雞等。

自然災害

干旱是黃南州主要自然災害之一，其他氣象災害有洪災、雪災、雹災等。黃南州地貌復雜，地質災害發(fā)生頻繁，是青海省內山洪地質災害的多發(fā)區(qū)，1988—2008年，黃南州共發(fā)生了80次由山洪引起的地質災害，共造成人員傷亡近20人。雪災是黃南地區(qū)冷季的主要自然災害，黃南地區(qū)雪災發(fā)生頻率高，危害面積大，多發(fā)生在每年10月下旬至翌年4月間，降雪過多，積雪過深，且伴低溫，持續(xù)時間長，積雪覆蓋草場而影響牲畜正常放牧。

2022年，黃南州自然災害造成全州32個鄉(xiāng)鎮(zhèn)16394人受災、農牧民房屋倒塌（嚴損）185間、農作物成災面積322.01公頃、草場受災面積2973.97公頃、死亡牲畜2486頭，共造成直接經(jīng)濟損失4051.78萬元。

行政區(qū)劃

截至2022年，黃南州下轄3個縣，代管1個縣級市，州人民政府駐同仁市隆務鎮(zhèn)。

政治

人口

人口數(shù)量

截至2022年，黃南州出生人口4523人，出生率為16.09‰，死亡人口1970人，死亡率為7.01‰。第七次全國人口普查數(shù)據(jù)顯示，黃南州常住人口中，城鎮(zhèn)人口114810人，占總人口的41.57%；鄉(xiāng)村人口161405人，占總人口58.43%；城鎮(zhèn)化率為41.57％，65歲及以上人口1.81萬人，占6.54%，0-14歲人口7.33萬人，占26.54%，男性人口為139528人，占50.51 %；女性人口為136687人，占49.49%，總人口性別比為102.08。

截至2024年末，黃南藏族自治州常住人口28.22萬人，比上年末增加0.02萬人。

民族

黃南州有藏族、蒙古族、漢族、回族、土族、撒拉族、保安族等17個民族。2022年，在總人口中，少數(shù)民族人口262102人，占總人口的93.26%。在少數(shù)民族人口中，其中：藏族192571人，蒙古族37772人，回族19503人。蒙古族主要聚居在河南蒙古族自治縣境內。漢族主要分布在州府和四縣縣府所在地。回族主要居住在在同仁隆務鎮(zhèn)、尖扎馬克塘鎮(zhèn)、康揚鎮(zhèn)、李家、昂拉鄉(xiāng)以及河南蒙古族自治縣和澤庫縣縣城等地。

語言

黃南州語言有漢語、蒙古語、安多藏語等。藏語屬漢藏語系，藏緬語族藏語支。黃河南部地區(qū)的藏語通行于整個安多。河南縣蒙古族通用藏語藏文。柯生鄉(xiāng)的尖克、柯生、毛曲牧委會，賽爾龍鄉(xiāng)的尕克、賽爾龍牧委會普遍會說蒙古語。全縣其他鄉(xiāng)社的蒙古牧民一般會用蒙古語。土族分別操土族語保安話和吳屯話，均兼通藏語。同仁土話受藏語影響較大，吸收了大量藏語語匯甚至某些語法成分。漢語地區(qū)的漢語按方言分，可分為同仁縣的保安、隆務地區(qū)近似河保安方言區(qū)和尖扎縣縣康楊地區(qū)近似化隆、貴德兩縣之間的西寧方言區(qū)。

宗教信仰

黃南州是全民信教的地區(qū)，有苯教、藏傳佛教、伊斯蘭教、基督教等。藏族、蒙古族、土族、族漢各族群眾信仰藏傳佛教，藏族、土族兩族還信奉苯教。回族、撒拉族、保安族三族信仰伊斯蘭教。清末至民國時期基督教曾在隆務、保安兩地傳播。2010年統(tǒng)計，全州縣宗教中藏傳佛教占主體地位，信教群眾約有18萬人，占總人口的80%左右，信仰藏傳佛教的約有16萬人，占信教總人數(shù)的80%左右。截至2022年5月，全州有112座宗教活動場所、58個民間信仰場所、263處瑪尼康株式會社（俄康），有96座藏傳佛教寺廟、1座漢傳佛教寺廟、17座清真寺和412處民間信仰活動場所。

苯教

吐蕃軍隊進入青海省黃河南部后，苯教傳入。西藏興佛滅苯時，部分苯教師離開西藏本土到青海省，黃南地區(qū)遂成為苯教發(fā)展的中心區(qū)域之一。

藏傳佛教

藏傳佛教傳入黃南地區(qū)可追溯至吐蕃王朝赤松德贊（755-797年）時期。11世紀時，黃南已有不少寧瑪派、薩迦派僧人傳教播法。1206年，薩迦班智達應闊端王的邀請，率侄八思巴和恰那多杰到達武威郡，歸順蒙古并得衛(wèi)藏地方政治宗教領袖地位，隆務寺、夏卜浪、昂拉塞康寺等相繼創(chuàng)建。明朝進一步崇奉藏傳佛教，冊封各教派及地宗教領袖，宗教勢力增強，宗教寺院有了大的發(fā)展，初步形成政教一制度。清代獨尊格魯派，其他教派的部分寺院相繼改宗格魯派，隆寺和拉莫德欽寺成為宗主寺院。同仁、澤庫縣地區(qū)逐漸形成了以隆務寺為中的政教合一制度。尖扎、貴南縣地區(qū)形成了以德欽寺為中心的政教合一制度。藏傳佛教教派主要有寧瑪派、薩迦派、格魯派。

伊斯蘭教

13世紀初葉，黃南地區(qū)曾有“探馬赤軍"駐防，伊斯蘭教隨之傳入。明代在青海河南部地區(qū)推行屯田實邊政策，今自治州境內有七屯，屯田之初有批信仰伊斯蘭教的蒙古民族和內地的回民屯墾，留居這一地區(qū)。伊斯蘭教在境內傳播開來。黃南地區(qū)的伊斯蘭教教派有老教和新教兩派。境內有尖扎縣康家清真寺、楊家清真寺等宗教場所。

道教

黃南州境內道教傳入在明萬歷以后。境內二郎廟、關帝廟、城隍廟、土地廟等分布在同仁縣保安堡、隆務鎮(zhèn)二地、尖扎縣康楊李三屯。二郎神除在保安等漢族繁居區(qū)供奉外，在藏族、土族繁居的尕則墩、年都乎、四合吉等村莊也修有二郎廟，供奉二郎神。

基督教

基督教傳入今黃南州的有兩個派別，一為宣道會，在保安堡；一為神召會，在隆務街。基督教傳入黃南的最早年代可追溯至清光緒年間，清光緒二十三年至二十五年（1897-1899年），英籍傳教士省吾攜白洋布到循化，交換當?shù)赝撂禺a。民國十二年（1925年），美籍基督教宣道會傳教士汪霄鵬、女傳教士汪雷道蘊二人到同仁保安堡傳教。

經(jīng)濟

綜述

黃南州經(jīng)濟總量小、工業(yè)基礎弱，2021年經(jīng)濟總量位于青海省第五第三產業(yè)為全州經(jīng)濟社會發(fā)展的主動力，有農畜產品加工業(yè)、電力生產業(yè)、飲料制造業(yè)等優(yōu)勢產業(yè)。2022年，黃南州地區(qū)生產總值110.89億元，同比增長0.2%，其中第一產業(yè)增加值32.17億元，第二產業(yè)增加值27.52億元，第三產業(yè)增加值51.20億元，全州全體常住居民人均可支配收入21119元，增長5.6%，三次產業(yè)結構為29.01：24.82：46.17。

第一產業(yè)

黃南州特色種植業(yè)以番茄、辣椒、茄子、草莓、特色果蔬、羊肚菌屬等為主。2023年，糧食作物播種面積12.29萬畝，比上年增加382畝。其中，小麥播種面積5.18萬畝，減少216畝；玉蜀黍屬播種面積0.19萬畝，減少4畝；稞麥播種面積5.14萬畝，增加138畝；豆類播種面積0.49萬畝，與上年持平；薯類播種面積1.13萬畝，增加464畝。

畜牧業(yè)是黃南州農業(yè)經(jīng)濟的支柱產業(yè)。截至2020年，黃南州1861萬畝草場、161萬頭（只）牲畜全部通過國家有機認證，8.59萬畝飼草基地通過認證。2022年，全州各類牲畜存欄168.82萬頭只，其中牛存欄83.4萬頭只，羊存欄85.42萬頭只，出欄各類牲畜78.44萬頭只。

黃南州是全省特色優(yōu)質農產品供應基地，有1個綠色原料生產基地，1個有機原料生產基地。培育省級家庭牧場30家、省級示范社20家、省級產業(yè)化聯(lián)合體3個，培育地標農產品2個、綠色食品5個、有機產品8個。2022年，黃南州完成農林牧漁業(yè)總產值40.74億元，同比增長4.61%，其中農業(yè)產值7.95億元，牧業(yè)產值30.31億元，漁業(yè)產值0.42億元，農林牧漁服務業(yè)產值1.4億元。

2023年，黃南州第一產業(yè)增加值32.08億元，同比增長4.9%。

第二產業(yè)

黃南州形成以水電、光伏發(fā)電、農畜產品加工、中藏藥材加工、民族特色手工、生態(tài)水加工、建筑建材業(yè)等為基礎的工業(yè)架構。

黃南州工業(yè)主要產業(yè)為電力生產和供應業(yè)。全州水電站總數(shù)達到29座，光伏電站達到8戶。電力生產企業(yè)總裝機容量達到319萬千瓦。其中水電裝機達到223萬千瓦，光伏裝機容量達到960兆瓦。2022年，完成發(fā)電量76.71億度。

農畜產品加工業(yè)、飲料制造業(yè)是黃南州新興特色產業(yè)。截至2020年，黃南州澤庫縣國家現(xiàn)代農牧業(yè)產業(yè)園認定為第三批國家現(xiàn)代農牧業(yè)產業(yè)園，2家企業(yè)肉類產品獲第十四屆中國國際有機食品博覽會金獎，引進青海綠草源、西北驕、啟龍奶業(yè)、雅克牧業(yè)等多家大型農產品加工企業(yè)。2022年，生產乳制品1496.3噸，熟肉制品152.4噸，鮮冷藏肉1517.8噸，礦泉水47894噸。2022年，黃南藏族自治州規(guī)模以上工業(yè)增加值13.02億元。

第三產業(yè)

黃南州第三產業(yè)以電子商務、旅游文化、現(xiàn)代服務業(yè)、現(xiàn)代物流產業(yè)為主導產業(yè)，是第一批國家文化和旅游消費試點城市，形成以唐卡、雕塑、堆繡、藏戲、石刻為主的文化產業(yè)集群，培育國家級文化產業(yè)示范基地2個，省級文化產業(yè)示范基地5個，全州文化旅游業(yè)經(jīng)營主體達到5000家以上。2022年，全年旅游總人數(shù)389.27萬人次，旅游總收入13億元。

截至2020年，黃南州各類市場主體總量達到2.22萬戶，累計建成批發(fā)市場和農貿市場20余家，同仁市熱貢文化產業(yè)園區(qū)入選全省文化產業(yè)園區(qū)，先后建設一市三縣4個縣級電子商務服務中心。2022年，社會消費品零售總額15.98億元，比上年增長2.2%，其中商品零售13.21億元，餐飲收入2.77億元。

經(jīng)濟功能區(qū)

截至2022年，黃南州建成工業(yè)園區(qū)4個：澤庫縣國家現(xiàn)代農業(yè)產業(yè)園、尖扎縣三江源生態(tài)產業(yè)集中區(qū)、澤庫縣有機畜牧業(yè)產業(yè)園區(qū)、河南縣有機畜牧業(yè)科技示范園。

澤庫縣國家現(xiàn)代農業(yè)產業(yè)園

澤庫縣國家現(xiàn)代農業(yè)產業(yè)園位于黃南州澤庫縣，主導產業(yè)為野牦牛和西藏羊，園區(qū)入駐企業(yè)24家，已投產16家，其中產品加工企業(yè)6家，電商服務企業(yè)各1家，牦牛高效養(yǎng)殖企業(yè)1家，入駐省級精準扶貧產業(yè)園小微企業(yè)16家，園內生態(tài)畜牧業(yè)合作社29家，2022年，澤庫現(xiàn)代農業(yè)產業(yè)園實現(xiàn)總產值30.14億元，主導產業(yè)產值23億元，占總產值76.3%，產業(yè)園二三產業(yè)產值與總產值比值達到了76%。

社會

教育事業(yè)

2023年，全州教育系統(tǒng)共有在編在崗教師3148人，全州學齡兒童凈入學率100%。九年義務教育鞏固率97.04％。尖扎縣縣第二民族中學入選首批全國健康學校建設單位名單。

2024年，全州共有各級各類學校267所，在校學生69894人，其中：小學77所，在校生31292人；中學17所，在校生19494人；幼兒園171所，在校學生14510人，特殊教育學校1所，在校生108人。

2024年，全州年內中等專業(yè)學校招生1436人，畢業(yè)生1060人，在校學生4490人；普通中學招生6571人，畢業(yè)生6100人，在校學生19494人；小學招生5018人，畢業(yè)生4760人，在校學生31292人。

黃南州職業(yè)技術學校前身為1978年成立的黃南州衛(wèi)生學校，2004年經(jīng)省教育廳、原省衛(wèi)生廳和州政府批準，改建為黃南州職校，成為集職業(yè)教育、成人教育、就業(yè)培訓三位一體的綜合性職業(yè)學校，總建筑面積11.09萬平方米。

醫(yī)療衛(wèi)生

2022年，黃南州有衛(wèi)生醫(yī)療機構346個，其中綜合醫(yī)院4個，民族醫(yī)院4個，專科疾病防治院1個，疾病預防控制中心5個，衛(wèi)生監(jiān)督所5個，采血機構1個，婦幼保健與計劃生育服務中心5個，鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院37個，村衛(wèi)生室287個。

黃南藏族自治州人民醫(yī)院建于1957年，舊址位于州府隆務鎮(zhèn)隆務北街，2013年8月整體搬遷到新址。州醫(yī)院是由政府舉辦的三級乙等非營利性醫(yī)療機構，是聯(lián)合國兒童基金會、衛(wèi)生部、省紅十字會、愛德基金會等認定的“愛嬰醫(yī)院”“衛(wèi)生部國際緊急救援中心網(wǎng)絡醫(yī)院”“紅十字醫(yī)院”“CBM防盲治盲指導中心”。

黃南藏族自治州藏醫(yī)院是1983年在原同仁縣藏醫(yī)診療所的基礎上建立起來的，為二級甲等綜合醫(yī)院，截至2023年7月，有職工61人，其中專業(yè)技術人員48人，高級職稱1人，中級職稱14人，床位50張，建筑總面積5303平方米。

科技事業(yè)

2022年，黃南州實施各類科技項目9項，其中基礎研究項目計劃1項、中央引導資金項目2項、重點研發(fā)與轉化計劃1項、天津市援青項目5項。黃南州先后與清華大學、青海大學、天津科技大學、天津設施農業(yè)研究所、西南民族大學等簽訂了科技合作戰(zhàn)略協(xié)議，有專業(yè)技術人員5511名，主要分布在農牧、衛(wèi)生、教育等行業(yè)，2家企業(yè)獲科技部命名的“星創(chuàng)天地”，5家企業(yè)獲省科技廳命名的“省級科技型企業(yè)”，5家企業(yè)獲省科技廳命名的“省級眾創(chuàng)空間”。

2024年，黃南州全年爭取和實施各類科技項目23項，其中科技成果推廣計劃項目23項，共投入資金1279萬元。取得省部級以上科技成果10項。專利授權42件（其中發(fā)明11件，實用新型30件，外觀設計1件）。年末共有天氣雷達觀測站點2個，地震臺站14個（其中13個烈度速報與預警工程基準站和基本站、河南測震臺歸省地震局所有）。

文化事業(yè)

2022年，黃南州共有藝術專業(yè)團體1個，民間團體42個，文化館5個，公共圖書館5個。州民族歌舞劇團原創(chuàng)舞蹈《金黃果熟了》入選首屆全國民族民間舞蹈創(chuàng)作作品匯演節(jié)目，大型藏戲《意卓拉姆》入選第六屆全國少數(shù)民族文藝會演劇目并獲優(yōu)秀劇目獎。黃南州先后舉辦首屆青海省?熱貢民俗文化旅游節(jié)開幕式、第二屆中國藏戲藝術周、第二屆安多民歌大賽等36項大型系列活動，及176項市各級各類文旅活動和群眾性文體活動，有4座縣級廣播電視臺，開辦包括普通話、藏語在內的公共廣播節(jié)目4套，公共電視節(jié)目5套，廣播綜合人口覆蓋達到98.49%、電視綜合人口覆蓋率達到98.47%。

黃南州民族博物館

黃南州民族博物館，為國家三級博物館，被確認為第六批“中國華僑國際文化交流基地”，始建于1979年，時稱“黃南州熱貢藝術館”，博物館內設9個展廳：文物廳、唐卡廳、雕刻廳、沙畫廳、堆繡廳、曼唐廳、民俗廳等。展出類別有：銅、木、石、象牙、絲織品、陶器、瓷器、古籍善本及九大門類32個品種的歷代熱貢藝術精品等。

黃河南蒙古歷史文化博物館

黃河南蒙古歷史文化博物館2014年7月正式對外開放，截至2023年7月，總建筑面積1.5萬平方米，場館共五層，內設自然資源、歷史成就、民俗文化、歷史文化四個展廳，主要以圖片、標本、文物、沙盤等形式全面展示河南蒙古族自治縣獨特的自然地理環(huán)境和黃河南蒙古的文化特質和精神風貌。

體育事業(yè)

截至2020年底，黃南州共有業(yè)余體校1個，室內體育場館7個，公共體育場4個，鄉(xiāng)鎮(zhèn)體育活動站點32個。2022年，完成黃南州體育場升級改造，總建筑面積1.15萬平方米，看臺座席總數(shù)擴容為7362個，為400米標準場地。在青海省第十八屆運動會“青海物產杯”籃球項目成人三人制比賽中，黃南州代表隊斬獲金牌。境內有黃南州體育場、同仁市群眾文化體育館、尖扎縣民族體育場、澤庫縣民族體育館、澤庫縣第一民族體育場、河南縣民族體育場等體育場館。

人居環(huán)境

截至2020年底，黃南州可吸入顆粒物平均濃度47微克每立方米，細顆粒物平均濃度21微克每立方米。2011年-2022年，2021年底隆務地區(qū)空氣質量優(yōu)良天數(shù)比例達到96.3%，黃河干流共設12個水質監(jiān)測斷面，均為Ⅱ類，達標率為100%，地表水整體水質優(yōu)。全州修建污水處理廠7座，建成鄉(xiāng)鎮(zhèn)垃圾填埋場22座，城鎮(zhèn)污水和生活垃圾無害化處理率分別達到93.18%、96.3%，森林覆蓋率29.43%、68.9%。

截至2023年底，黃南州有國家級自然保護區(qū)1個。林地面積678.01萬畝，森林覆蓋率24.26%。國家級自然保護地7個，省級自然保護地2個，面積633.82萬畝。全年全民義務植樹95萬株。

全年空氣質量優(yōu)良天數(shù)比例為97.5%，PM2.5濃度19。全州地表水國控斷面水質優(yōu)良率為100%。

社會保障

2022年，黃南州參加機關事業(yè)單位養(yǎng)老保險17494人，城鎮(zhèn)職工養(yǎng)老保險參保人數(shù)21822人，工傷保險參保職工39684人，城鄉(xiāng)居民養(yǎng)老保險參保人員129950人，參加基本醫(yī)療保險的人數(shù)25.43萬人，有城鎮(zhèn)居民最低生活保障制度對象3648戶5612人，農村低保對象15100戶55744人。年內享受特困人員供養(yǎng)政策1144人。

交通

綜述

黃南州位于九曲黃河第一彎弦部，系“通甘連川”的交通要地。黃南州境內省道203線縱貫全境，張掖—汶川高速公路直達同仁，在建西成高速鐵路途經(jīng)黃南州，黃南機場正在規(guī)劃建設中，境內有麥什扎大橋、昂拉大橋、郭麻日大橋等大橋，其中海黃大橋是西北地區(qū)跨徑最大的鋼混斜拉橋。

公路

截至2023年底，全州公路通車里程6096.26公里，比上年末增長3.7%，公路密度達到32千米每百平方千米。主要公路有：河鄂公路、省道203線、張掖—汶川高速公路。有汽車客運站27座：黃南州中心汽車客運站等。境內在建同賽高速，經(jīng)過境內10個鄉(xiāng)鎮(zhèn)38個行政村，全長204.524千米，計劃2025年10月建成通車。

航運

截至2023年3月，黃南州有水運企業(yè)2家，碼頭2座：坎布拉庫區(qū)碼頭等，客運航線2條：“黃河三峽”旅游航線等，船舶27艘。

公共交通

2022年，黃南州有出租車722輛，公交車78輛。截至2023年3月，黃南州開通長途客運班線17條，公交線路22條，城鄉(xiāng)公交覆蓋208個建制村，覆蓋率達79.38%。

人文

綜述

黃南州是青海省非物質文化遺產和古文化遺存最為集中、文化旅游資源最具多樣性的地區(qū)之一。境內熱貢文化結合了雪域文化、河湟文化、草原文化、農耕文化等不同的地域文化，以及藏傳佛教、漢傳佛教、道教、伊斯蘭教等多種宗教文化，在文化內涵上具有多樣性，兼容并蓄、多元共存，包含熱貢六月會、黃南藏戲、土族於菟等多項國家級非物質文化遺產代表性項目名錄。同仁市隆務鎮(zhèn)、年都乎鄉(xiāng)、同仁市、尖扎縣先后被原文化部命名為中國民間文化藝術之鄉(xiāng)，境內同仁市是國家級歷史文化名城。

文物古跡

截至2022年，黃南州有4個全國重點文物保護單位，45個省級文物保護單位。古遺址244處，古建筑100處，古墓葬27處，石窟寺及石刻4處，近現(xiàn)代重要史跡及代表性建筑27座（處），其他7處。

隆務寺

隆務寺，為全國重點文物保護單位，全稱“隆務大樂法輪洲”，位于青海省同仁縣隆務河畔，始建于元大德五年（1301年）很小。明洪武三年（1370年）明王朝敕建新寺院。并正式定名為隆務寺。明宣德年間名僧散木丹仁欽及其弟藏傳佛教學者羅哲森格為弘揚后來興起的格魯派，重修隆務寺。明萬歷年間修建了大經(jīng)堂。共建各類佛殿經(jīng)堂23座、囊謙27院。

保安古屯田寨堡古建筑群

保安古屯田寨堡古建筑群，為全國重點文物保護單位，含保安古城、年都乎城堡、郭麻日城堡、吾屯城堡。保安古城位于同仁縣城北13千米的保安鎮(zhèn)城內村，隆務河東岸臺地上，該城建于明代，占地60040平方米。郭麻日城堡位于同仁縣北7千米的郭麻日村內，隆務河西岸臺地上，該堡建于明代，古堡呈長方形，占地36000平方米。年都乎城堡位于同仁縣城北1千米的年都乎村內，隆務河西岸臺地上，該堡建于明代，古堡呈梯形狀，占地34500平方米。吾屯城堡位于同仁縣城北6千米的吾屯村內，隆務河東岸臺地上，該堡建于明代，古堡呈長方形，占地19800平方米。

和日寺石經(jīng)墻及和日寺

和日寺石經(jīng)墻及和日寺，為全國重點文物保護單位，藏語全稱“和日貢特合欠奧賽多杰切林”，意為“和日大乘光明金剛洲”。始建于愛新覺羅·旻寧年間，是澤庫縣規(guī)模最大的寧瑪派寺院。寺院依山而建，以轉經(jīng)路為界，建筑集中在溝谷地段，占地面積約0.2平方千米。寺院建有經(jīng)堂、佛殿以及活佛府邸和僧舍等附屬建筑。主要佛殿建筑分布在和日寺建筑群中部，以大經(jīng)堂為中心向東、西、北三面展開，東有蓮花圣殿、北有舍利塔殿、西有小經(jīng)堂及觀音殿等建筑。

囊拉千戶院

囊拉千戶院，為全國重點文物保護單位，始建于1949年，原為居住在尖扎縣地區(qū)昂拉千戶的宅院，該莊院用木質結構建造。以四合二層木質結構建筑為主，坐西向東，第一進院四面皆為面寬七間進深兩間的丁頂土木結構二層樓，第二進院正面為單層山頂磚木結構正房，面寬五間，進深三間，西面建平頂土木結構廂房，正面兩側各有一座小角院，為佛堂。大門為磚木雕刻帶門樓。前有磚雕影壁，共有200多間房屋。

非物質文化遺產

截至2023年3月，黃南州各級非遺項目名錄達701項，占全省非遺項目名錄的三分之一，其中有聯(lián)合國教科文組織人類非遺代表作名錄項目2項，國家級非遺代表性項目8項，省級非遺代表性項目42項，州級非遺項目219項，縣市級非遺項目430項。

黃南藏戲

黃南藏戲是青海省黃南地區(qū)藏族戲曲劇種，在19-20世紀中期，流布區(qū)域曾經(jīng)覆蓋黃南藏族自治州以及相鄰的循化撒拉族自治縣、化隆回族自治縣的部分地區(qū)，主要流行于黃南地區(qū)。黃南藏戲屬于安多語系藏戲的一個重要支系，它的發(fā)展經(jīng)歷了17世紀中期到18世紀中期的說唱階段；1740－1794年夏日倉三世時期三人表演的形成階段；1854－1946年吉先甲時期的成熟階段；1910－1973年多吉甲時期的興盛發(fā)展階段；1980年以來的提高革新階段。黃南藏戲有如下特點具有廣泛的群眾性和民間傳承性，音樂方面保留了宗教音樂的成分，也吸收了當?shù)孛窀琛⑽璧敢魳返人夭模莩鰟∧砍舜髠鹘y(tǒng)藏戲外，還有《格薩爾王傳》《國王官卻幫》等其他藏區(qū)沒有的劇目，保留了《公保多吉聽法》原始戲劇形態(tài)的儀式劇，即興表演獨具特色。

熱貢六月會

熱貢六月會是青海同仁縣藏族村莊特有的傳統(tǒng)文化節(jié)，其祭神方式在全藏區(qū)是獨有的。六月會有固定的階段時間，它是每年農歷六月十七到二十五。正式參加者是所有的男子和年輕未婚的少女，其他人只是觀賞者。具體日程少則包括煨桑、請神、龍鼓、舞蹈、祭祀等，多則還有上口、開山、小品和山歌等。六月會從頭到尾貫穿歌舞表演，主要分為“拉什則”（神舞）、“勒什則”（龍舞）和“莫合則”（軍舞）三大類，在不同村莊呈現(xiàn)出多樣性。熱貢六月會具有很強的傳統(tǒng)文化特點，它集儀式、慶典、歌舞、民間小戲表演為一體。

習俗

節(jié)慶習俗

黃南州境內藏族節(jié)日有玉哇娘乃節(jié)、燃燈節(jié)等。河南縣蒙古族節(jié)日有正月初八放生節(jié)、正月祈愿法會、玉畦娘乃、農歷五月初四祭“鄂博"、十月二十五日宗喀巴圓寂日、那達慕等。春節(jié)是蒙古族人民一年一度隆重慶祝的吉祥節(jié)日。回族節(jié)日有齋月、爾德節(jié)、古爾邦節(jié)等。

娘乃節(jié)

娘乃節(jié)是農歷四月十五日是藏族佛教紀念釋迦牟尼誕辰及圓寂的紀念日，既是各寺院的宗教節(jié)日，也是全區(qū)信教群眾的主要節(jié)日。燃燈節(jié)是每年農歷十月二十五日，迭部縣和其他藏區(qū)同樣，是各寺院和信教群眾共同活動的重要宗教節(jié)日。

那達慕

河南縣“那達慕”是人們?yōu)榱藨c祝豐收而在每年七八月牲畜肥壯的季節(jié)舉行的文體娛樂大會，會期為3天，主要以賽馬、搏克、射箭三項競技活動為主，在此基礎上延伸非遺展示、書畫、民歌彈唱等各類文體活動。

五彩神箭

尖扎縣縣是“五彩神箭”文化的起源地，也是全國唯一的“中國民族射箭運動之鄉(xiāng)”。射箭在尖扎是一項綜合性民間競技娛樂活動，從2010年起，尖扎縣每兩年舉辦五彩神箭國際民族傳統(tǒng)射箭邀請賽（9月7日—9月10日），賽事集體育、文化、旅游、商貿為一體。

民族服飾

藏族服飾

黃南地區(qū)藏袍是用羊皮、羔皮、毛紡褐子、、布或毛料縫制。顏色以褐色為主，婦女在節(jié)日多以華麗的飾物點綴藏袍。藏族多鑲花氆氌邊。男女禮服基本一樣，均為氆氌褐衫、羔皮皮襖、毛嗶嘰盤襖等幾種，用緞子作面料，襟、袖鑲織錦緞，下擺鑲水皮；女式衣服多為圓高領長袍，底襟稍窄，下擺寬大。熱拉一和察日折領外邊均鑲水獺皮的條邊。春夏秋三季喜戴禮帽，冬季戴狐皮帽。狐皮裁成扇形，紅綠綢緞為面，帽頂加里子，頂端打褶，扇下角加兩根飄帶。同仁縣六月會跳神舞時，男性戴紅纓氈帽，喇叭花形，形似禮帽，用黑布鑲邊，頂尖高，頂端系紅纓，藏語叫單夏一，穿藏靴。

蒙古族服飾

河南蒙古族自治縣的衣服普遍腰寬領高，袖子寬而長，賽爾龍、柯生鄉(xiāng)的婦女服裝尚保留著蒙古女裝的小翻領，馬蹄袖的式樣；部分男性還穿著“蘇乎蘭木”（蒙古靴子），在甘青藏區(qū)享有盛名。蒙古族發(fā)飾有“加赫布"、“熱赫登”，裝飾品有項鏈、手鐲、耳環(huán)，懸掛在腰帶上的“阿朗一、“月朗”。成年婦女結辮和藏族婦女一樣，辮小辮108條，然后總攏于腦后。

同仁土族婦女的傳統(tǒng)頭飾“跑斗”，以“貫珠束發(fā)”為總特征，顯示出對土族傳統(tǒng)服飾的繼承和發(fā)展。

黃南地區(qū)的回族的服飾與漢族服飾大體相同，男性多戴白色或青色平頂小圓帽，俗稱頂帽。女性蓋頭顏色隨年齡增長而變化，少女及少婦為綠色，已婚中年婦女則為黑色，老年婦女多為白色。

民居建筑

黃南藏族從事畜牧業(yè)的住牛毛帳房。牛毛帳房用牛毛捻線，織成褐子，縫制而成，質料結實，脊片成長方形，由扇組合而成，里面中心由一根橫梁和兩根柱子支撐，四角各有一根毛和柱子，兩邊各有兩根毛繩和柱子，前后中間各有一根毛繩和柱子繃，頂端留有長方形的天窗，可通風通煙和采光。另外每戶備有白布帳房，用來接待人或臨時備用。農業(yè)區(qū)居住平房，一般是一家一院，圍土墻莊廓，上房一般是7間，也有6間、5間不等。蒙古族住蒙古包，蒙古包結籬為架，圍氈為墻，拱架為頂，洞天為窗。

藝術

舞蹈

於菟

“於菟”在漢語典籍中是“虎”的別稱。跳“於菟”是年都乎村的土族村民每年必定舉行的隆重祭祀活動，目的在于驅除邪惡、疾病，祈求吉祥平安。選中跳“於菟”的小伙子，脫光上身、挽起褲管，由畫師用鍋底灰在他們的臉、上身、四肢上都畫滿虎豹斑紋，頭發(fā)扎成毛刷狀，形似憤怒的老虎，腰挎切削刀具，兩手各持一根長桿，開始表演。

吉祥舞

吉祥舞藏語稱為“諧"，原是藏族對歌舞的籠統(tǒng)稱謂，以舞蹈動作伴隨演唱，也有以樂器配合的。這種歌舞一般在喜慶、節(jié)日、慶典等聚會時的場合，由1人或數(shù)人手捧酒杯載歌載舞，或贊神靈如來佛祖，或頌父母尊長，或說吉祥幸福，或祈長壽健康。可稱之為吉祥之舞。同仁縣藏族、土族六月會期間，農區(qū)各村輪流舉行的活動中，成行或成環(huán)形坐在一起，由歌手舉杯邊唱邊舞。

環(huán)舞

環(huán)舞藏語稱為“郭兒諧”，“郭兒"意為園圈，“諧"即舞，意譯為環(huán)舞，這是一種流行于黃南地區(qū)藏、土、蒙古族的群眾性歌舞。參舞者成單行圍成圓圈邊唱邊舞邊轉圈。有的村莊跳環(huán)舞時隊首一人拉胡琴伴奏領舞，歌聲嘹亮，舞姿舒展。歌詞有傳統(tǒng)的，也有即興創(chuàng)作的。內容涉及古老的神話傳說、天地形成、男女愛情等，歌唱形式有一人或數(shù)人領唱，群舞者齊唱，有時男女分別一問一答式的合唱。

龍鼓舞

龍鼓舞藏語稱“拉什則"，意為神舞，是流傳于同仁縣農區(qū)的一種古老的民間舞蹈，同仁地區(qū)約有30多個村莊流行這種神舞，以扎毛鄉(xiāng)牙什當村最為出名。此舞始于300余年前的德慶寺。

龍舞

龍舞藏語稱“魯什則一，意既龍舞。主要流行于同仁縣麻巴鄉(xiāng)一帶。每年農歷6月20日至25日，全村藏族農民聚集在打麥場上，敲鑼打鼓，跳舞、唱歌，盡情歡樂，慶祝風調雨順，農牧豐收，歡渡“魯什則節(jié)一。

踢踏舞

踢踏舞流行州內藏族居地的一種舞蹈。參舞者隨著音樂節(jié)奏踢踏而舞，伴以屈背、轉身等動作，大幅度擺動上衣長袖。舞蹈開始時，一般先由男女1至2人領跳，而后眾多舞者翩躚相隨。舞步節(jié)奏先由抒情的慢板開始。

文學

黃南地區(qū)的民間詩歌，大體上可分為歌謠、誦詞、儀式歌、敘事詩等幾類。歌謠在黃南地區(qū)稱為勒，致可區(qū)分為多段回環(huán)體、四句六言體和自由體三種。“拉伊"當?shù)胤Q作情歌，基本結構是每首兩段，每段3至4句，每句多為7言。花兒一是漢族、回族、撒拉族、保安族十分喜愛和傳唱的民歌，每首“花兒"歌詞也是一首小詩。

工藝美術

截至2022年，黃南藏族自治州有州級以上各類工藝美術大師、民間工藝大師、民間工藝師1037名，其中中國工藝美術大師8人，省級工藝美術大師52人，省級民間工藝師222名。黃南地區(qū)的民間工藝，除構成“熱貢藝術"的繪畫、雕塑、堆繡外，各族群眾用于裝飾的刺繡、剪紙、金、銀制品也都有地方特色。

飲食文化

黃南州藏族特色飲食主要有措麻、燒饃、尼糊、糌粑、手抓、腸子等。蒙古族特色飲食是以奶、肉、米、面、糖、紅棗、酥油為原料的食品，如“謝瑪爾”“特勒”“次托麻”“星”“蕨木者”“夏巴里”等。黃南地區(qū)信仰伊斯蘭教的回族、撒拉族特色飲食是“清真老八盤”。

蕨麻米飯

蕨麻米飯具有甜而不澀，油而不膩的特點。蕨麻系高原薔薇科野生植物，含有淀粉、蛋白質、脂肪、無機鹽和維生素，因此長期食用。以熟爛的蕨麻加酥油拌米飯，既香又甜，膩味全除，色香味俱佳。將大米煮至七八分熟，撈出后用冷水去米汁再加酥油拌勻，再放入籠內蒸熟，出鍋后加煮熟的蕨麻，一樣一半盛在碗內，再撒上白糖，澆上酥油汁，食用時邊攪邊吃。

土燒饃

土燒饃藏語稱卡什得，是同仁縣農業(yè)區(qū)藏族群眾的燒烤大餅，為該地區(qū)所特有。制作方法是：將白土塊燒紅，搗碎攤平，把揉好的發(fā)面放在上面，蓋上燒紅的小土塊，烙、燜、烤兼而有之，吃起來香脆可口，且能長期儲存。制作好的燒饃一般為圓形，大小在直徑60厘米以上。

阿卡包子

阿卡包子，藏語稱為“夏饃饃”，包子餡為牦牛肉，四成肥肉，六成瘦肉，將肉剁碎，加蔥、野香草粉為佐料攪拌而成。包子皮不用搟面杖，用兩只手捏成。包子的大小和形狀如同核桃，頂端有漩渦。阿卡包子的特點是味道香而不膩，肉餡鮮而爽口。

清真老八盤

清真老八盤有酸辣里脊、三燒兒、蘑菇炒肉片、清燉牛肉、酥合丸、醪糟湯、糊羊肉、燒青海湖裸鯉八種，酥合丸可以與釀米互相代替，清燉牛肉可以與袈裟肉互相代替。

特色產品

截至2022年，黃南藏族自治州有國家地理標志農產品20個，有機認證產品數(shù)量達到43個。

興海牦牛肉

興海牦牛肉，是青海省興海縣特產，為全國農產品地理標志產品。興海牦牛長期生長在海拔3924米以上的高寒地區(qū)，采用傳統(tǒng)游牧放牧飼養(yǎng)方式，其體質堅韌、結構勻稱緊湊，體格高大，頭大角粗，毛色以黑褐色居多。興海牦牛前軀發(fā)育良好，后軀欠佳，高，尾短且生長蓬松長毛，體格高大，頭大角粗；鬢甲高而較長寬，前肢短而端正，后肢呈刀狀；體側下部密生粗毛或裙毛密長，被毛毛色多為黑褐色，嘴唇、眼框周圍和背線處的短毛多為灰色或乳白色。屠宰后從胴體上看，肌肉光澤潤滑，肉色深紅，脂肪淡黃色，肌纖維清晰有韌性，呈明顯的大理石紋，彈性好，外表濕潤，不粘手，無異味。

貴德蜂蜜

貴德蜂蜜常溫下呈乳白色或金黃色，全部結晶，無發(fā)酵征狀。有蜜源植物花的氣味，甜潤細膩。貴德蜂蜜獲地理標志保護產品。?貴德蜂蜜產自青海省省貴德縣。貴德縣地處青藏高原東北部的黃河谷地，適宜蜜蜂屬的生長、發(fā)育與繁衍。貴德縣是青海省蜜蜂的優(yōu)良品種繁育基地，禁止外地其他蜂群進入，是蜜蜂品種優(yōu)良的地區(qū)。貴德縣野生蜜源植物資源豐富，氣候干燥，空氣相對濕度低，春季有當?shù)鬲毺氐拈L把梨花、軟梨花等為藏蜂繁殖提供了獨特蜜源，油菜等作物病蟲害少，不施農藥，蜜源潔凈，無污染。

貴德長把梨

長把梨是甘肅省和青海兩省的特產。在青海，長把梨分布于貴德、民和回族土族自治縣、樂都區(qū)、化隆和尖扎等地，其中以貴德產量最高，質量最好。因此，人們習慣地稱它"貴德長把梨"。貴德由于土肥水美，氣候宜人，自古就被稱為"瓜果之鄉(xiāng)"。早在明代，就大面積地種植梨樹了。貴德梨年產約150萬公斤，占全省梨果總產量的三分之一。貴德長把梨為中熟品種，9月下旬至10月上旬成熟。

傳統(tǒng)村落

截至2022年11月，黃南州共有54個國家級傳統(tǒng)村落，其中同仁市36個、尖扎縣18個，是全國10個傳統(tǒng)村落集中連片保護利用示范州（市）之一。

德洪村

德洪村位于黃南州尖扎縣坎布拉國家森林公園鎮(zhèn)海拔3000米的大山深處，截至2023年7月，全村共44戶173人，均為藏族。地勢自西向東傾斜，村北依黃河，緊靠李家峽水電站，集自然景觀和人文景觀于一身，傳統(tǒng)民居多為木結構和磚結構的建筑。

尖藏村

尖藏村位于尖扎縣坎布拉鎮(zhèn)，該鎮(zhèn)距離青海省西寧市約130千米，距離尖扎縣城約50千米，距離坎布拉國家森林公園鎮(zhèn)政府駐地約20千米，轄尖藏、拉德兩個社，截至2023年7月，尖藏村全村共54戶252人，均為藏族，是以農業(yè)為主、牧業(yè)為輔的原始村落，是尖藏村民間藏戲的重要傳承村落，其傳統(tǒng)民居多貼近藏民生活習慣，建筑結構多為木結構。

風景名勝

綜述

黃南州是國家級文化生態(tài)保護區(qū)，是青海省重點旅游勝地之一，是中國西部地區(qū)有國家級文化旅游桂冠最多的地區(qū)之一。截至2022年9月，黃南州有A級景區(qū)17家，其中國家AAAA級景區(qū)1家，國家AAA級景區(qū)14家，國家AA級景區(qū)2家。尖扎縣德吉村、同仁市扎毛村、澤庫縣縣和日村入選為國家級鄉(xiāng)村旅游重點村，13個村先后入選為省級鄉(xiāng)村旅游重點村，同仁、尖扎、澤庫成功創(chuàng)建為省級全域旅游示范區(qū)，境內有7個國家公園。主要自然和人文景觀有：尖扎縣坎布拉國家級森林公園、李家峽電站大壩和庫區(qū)風光、同仁歷史文化名城、熱貢藝術、藏傳佛教寺院隆務寺、南宗尼姑寺、麥秀原始森林風光、澤庫和日石經(jīng)墻、河南圣湖仙女洞及青南草原風光等。

主要景點

隆務古城

隆務古城是國家級歷史文化名城的核心，隆務古街是青藏高原與黃土高原結合部的中心點，也是安多文化、西域文化與中原文化的融會地，聚集藏傳佛教、漢傳佛教、伊斯蘭教、道教及基督教的宗教場所，隆務寺、圓通寺、清真寺、二郎廟在不足1千米的古街上一字排開，古城內居住著藏、漢、回、土、撒拉、保安等多個民族。

麥秀國家森林公園

麥秀國家森林公園位于黃南州澤庫縣境內，距州府隆務鎮(zhèn)32千米，是青海三江源自然保護區(qū)生態(tài)保護和建設的核心區(qū)之一，又是國有天然林保護工程的重點林區(qū)，總面積67596公頃。屬黃河上游一級支流隆務河的干流麥秀河流域。境內溝壑縱橫，水體呈河流、小溪、涌泉、瀑布、積雪等多種景觀。

坎布拉國家公園

坎布拉國家公園位于青海省黃南州尖扎縣境內，距西寧市100千米，距尖扎縣城37千米，平均海拔2500米，是中國西部唯一一座集國家地質公園和國家森林公園為一體的國家公園。坎布拉處于青藏高原與黃土高原交會地區(qū)，因紅色砂礫構成的丹霞峰林地貌而著稱，集自然景觀和人文景觀于一身。主要地質遺跡分為：丹霞地貌景觀遺跡、新生代以來地層沉積序列遺跡、黃河侵蝕基座階地及峽谷地貌遺跡、松壩峽松動體及李家峽水電站滑坡遺跡、申寶山冰緣地貌遺跡。人文景觀遺跡主要有李家峽水電站，宗教文化景觀遺跡阿瓊南宗寺、南宗尼姑廟，森林資源遺跡等。