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來源：互聯網

太姥山風景名勝區位于福建省寧德市福鼎市境內，北鄰溫州市118千米、南距福州市200千米，三面臨海，于東海之濱，有“海上仙都”之稱，景區總面積100平方公里，是著名的國家自然遺產、世界地質公園、國家級風景名勝區。地處東南沿海的低山丘陵帶，擁有該地區唯一的花崗石峰叢——石蛋地貌，該類型遺跡對花崗巖巖石學、地貌學、新構造運動等的研究都具有重要的科學意義和科普價值。屬于亞熱帶海洋性氣候，降水豐富，夏無酷暑，冬無嚴寒。景區環境復雜，生物資源豐富。傳說在堯治理時有一位老婦人在山中飛升，故名“太母山”，西漢時改“母”為“姥”，定名“太姥山”。

太姥山風景名勝區的核心游覽區域達92.02平方千米，保護面積200平方公里，景區內共有三十六峰、四十五石、二十四洞、十巖、九泉、三溪、二嶺、一谷，還有眾多古剎、碑刻。太姥山風景名勝區又可分為太姥山岳、九鯉溪瀑、晴川海濱、福瑤列島四大景區；還有瑞云畬[shē]寨、翠郊古民居、冷城古堡三處獨立景點，自然景觀與人文景觀兼具。

2009年10月，太姥山風景名勝區入選了中國國家自然遺產名錄。2010年10月3日，聯合國教科文組織在希臘萊斯沃斯島召開的世界地質公園評審大會上，包括太姥山在內的寧德地質公園被正式列入聯合國教科文組織世界地質公園網絡名錄，獲得“寧德世界地質公園”稱號。2013年10月11日，國家旅游局授予太姥山風景名勝區為國家5A級旅游景區。

自然地理

位置境域

太姥山風景名勝區位于福建省東北部的寧德市福鼎市、霞浦縣境內，東經120°05′336″—120°23′45″，北緯26°55′02″—27°10′03″之間。景區南距寧德市141千米，福州市246千米，廈門市498千米；北距浙江省溫州市134千米，杭州市480千米；距福鼎市區38千米。臨近東海，周邊三面環海，一面靠山，北眺雁蕩山，西望武夷山，與雁蕩山和武夷山成鼎足之勢。觀賞面積約92平方千米，保護面積約200平方千米。

地質

構成太姥山的巖石主要為燕山晚期第三次侵入形成的晶洞鉀長花崗石，巖性又以塊狀構造的細粒鉀長花崗巖和中粒鉀長花崗巖這兩類為主。部分花崗巖發育文象結構和晶洞構造，晶洞空隙內有白色充填物；主要礦物為鉀長石、石英、斜長石，含少量黑云母、角閃石。太姥山風景區的地層以火山石地層為主，有上侏羅系統南園群、下白堊系統石帽山群兩大套火山巖地層。景區內出露的地層從老至新有：晚侏羅世—白堊紀南園組、小溪組、黃坑組、寨下組火山巖、沉積碎屑巖以及第四系松散沉積物。晚侏羅世南園組為擠壓環境下形成的英安質、流紋質火山巖地層。早白堊世小溪組、寨下組是在拉賬構造環境下形成的雙峰式火山巖，為紅色碎屑巖—火山巖組合。

地形地貌

太姥山岳景區位于東南沿海的低山丘陵區，其巖石構成主要為燕山晚期深源淺成A型晶洞堿長花崗巖。地勢總體西北高，東南低。其地貌獨具特色，是由穹狀峰、墻狀峰、堡狀峰、柱狀峰、簇狀峰組成的峰叢，以及石堡、石柱頂部疊加殘留的石蛋構成，屬于發育至壯年早期的花崗巖山岳地貌，也是太平洋西岸晶洞地帶上唯一的花崗石峰叢—石蛋地貌景觀。此外，太姥山還有兩個奇特的地貌，一個是花崗巖嶂谷上覆落石疊置而成的嶂谷式崩積洞，另一個是水沿巖壁表面流淌侵蝕以及風化作用而成流水侵蝕垂直溝槽。

峰叢地貌

太姥山山峰海拔集中于600米以上，為中低山，最高峰覆鼎峰高917.3米。山峰形態多是峰體相連，呈現鋸齒狀的峰叢。峰叢主要分布于太姥山東部，海拔較西部的穹狀和堡狀山峰普遍更高。峰叢的峰頂或山坡發育有高達十幾米至四十多米石峰、石柱，柱體的傾斜角度近90°。太姥山內的峽谷呈“V”型谷，峰叢的發育和峽谷的走向大致平行。峰叢的崖壁陡峭、險峻，傾角為60°—80°，切割深度多達50—600米。典型的峰叢有“十八羅漢峰”和“三國鼎立”。

石蛋地貌

太姥山海拔910米的望臺有一處石蛋地貌，是花崗巖受球形風化作用，古風化殼的風化物被剝離后，弱風化層的石蛋層殘留下來，結果呈圓形近似圓形的地貌。

嶂谷式崩積洞

太姥山有奇洞一百多個，大部分為花崗巖嶂谷上覆落石疊置而成的嶂谷式崩積洞，也有部分僅為崩落的大石塊堆疊形成的堆積洞。嶂谷寬0.5—1米，沿山體構造斷裂的方向延伸，走向為近南北、近東西以及北北西向，洞壁常直立或近直立。洞口寬度不一，有的地方只能側身通過。

流水侵蝕垂直溝槽

受雨水沿巖壁表面流淌侵蝕以及風化作用，太姥山峰體上部裸露巖壁表面常常發育出一種流水侵蝕微地貌——流水侵蝕垂直溝槽。溝槽呈暗色，和周圍淺色的巖壁構成鮮明對比，多條溝槽分布在巖壁上，形成“干瀑布”景觀。

水文

太姥山風景名勝區水資源豐富。西南部的九鯉溪景區面積達25平方千米，包括九鯉溪、溪口瀑布和龍口瀑布三部分，主溪流長25千米，匯集13條支流。上游河床多急流，而九鯉村至渡頭一段長達11.9千米的河床比較和緩，水流平穩，水面寬達50—60米，下坪洋以下河寬可達100米右。在大崳山島上，有大小天湖兩個淡水湖泊。

氣候

太姥山風景名勝區地處亞熱帶，瀕臨東海，常年主導風向為東南風，為亞熱帶海洋性氣候，光熱資源豐富，雨量充沛，春夏雨熱同期，多大霧天氣，年霧日可達100天以上。年平均氣溫13.6℃，絕對最高氣溫33.9°C，最低氣溫—5°C，夏無酷暑，冬無嚴寒。

太姥山是福鼎市的降雨中心區，年平均雨量高達2112.3毫米。受臺風等因素影響，月際變化較大，主要降水集中在3—9月，其中5—6月是梅雨季，8—9月多發臺風，為臺風雷雨季。這兩段時期是降雨量的高峰期。而11—12月份降雨量較少。

形成原因

新構造運動時期，太姥山地區差異性斷塊活動進行，總體呈間歇性垂直上升趨勢，峽谷溯源侵蝕強烈，促使“V”型峽谷形成。全新世以來，本區構造抬升速度減緩但仍有小幅度上升，促使太姥山東部海岸受到海蝕作用的基巖海岸形成。新構造運動產生的差異性斷塊抬升使得溝谷深切，山峰高度不斷增加，逐漸塑造出太姥山深切峽谷、高山陡壁的地貌框架。

燕山運動以來太姥山地區形成的斷裂構造以東北、東北偏北與西北三個方向的斷層為主，基本奠定了太姥山山脊線和峽谷的走向。多組垂直節理和一組水平節理是花崗石巖體中的原生節理和次生節理。幾組相互垂直的節理切割巖石成塊狀，存在垂直節理時易發生崩塌作用，從而形成尖峰孤立石柱或者堆積石塊。而巖體中垂直節理或高角度斷層發育，利于流水匯聚及流水產生的侵蝕下切和化學溶蝕作用使裂隙和節理不斷擴大，加之重力崩塌作用，形成線谷—峰谷—峽谷的演化模式，山中類似“一線天”的峰谷均處于中間發育階段。

氣候為太姥山花崗巖地貌形成發育提供重要的水動力條件和熱條件。太姥山部分花崗巖地貌是在新近紀早期的花崗巖在出露之后，在古氣候和現代氣候的持續影響下塑造出的。新近紀時，中國東亞季風環流開始形成，受此影響太姥山地區逐漸形成亞熱帶季風氣候，濕熱多雨。第四紀古冰川古氣候具有多次溫涼和濕熱的交替的特征。全新世時期，較現代氣候更為暖濕。太姥山新近紀以來的古氣候總體為暖濕和濕熱，使花崗石體受到較強的流水沖刷、侵蝕作用和化學風化作用，從而形成了特定的花崗巖地貌。

生物多樣性

植物

太姥山風景名勝區植被類型多樣，生長著華南蘇鐵、生長年份達千年的榕樹等大量的名木古樹，其主要植被類型因海拔不同而形成分層。

在海拔500米以下，主要是居民區和村舍耕地，以種植水稻、番薯、小麥、茶葉、油茶為主；在荒坡地則以黃端木、鈴木公司、娘木、胡枝子等組成陽性常綠灌木林和落葉漲木林，此外，還有大片的山坡以人工植的馬尾松薪林。

在海拔500—800米的山地，植被種類主要有米、滇青岡、羅浮錐和柯屬等。還有苦竹、孝順竹、杜鵑、鈴木等灌叢。以米櫧、木荷、羅浮栲組成較完整的闊葉混交林群落零散分布。此外，該地帶下部500—700米地段人工營造的杉木、柳杉、馬尾松等混交幼林生長良好。

山頂以下約100米范圍內，植被以低矮的灌木或草本為主。主要樹種有苦竹、木荷、鼠刺、杜鵑、中華野海棠、厚皮香、赤楠等；草本主要有掃備草、龍須草、冬茅以及鐵芒萁等。

動物

太姥山風景名勝區生態環境復雜多樣，生物資源豐富。景區內生存著蛇頭平胸龜、蠑螈、白色鯉魚、金錢蛤蟆、云豹、大靈貓、小靈貓、叢林貓、鱗甲目、虎紋蛙、三寶鳥等珍稀動物。

云豹為中型貓科。體長75—110厘米，尾長70—90厘米，體重20千克左右，雄性略大于雌性。全身黃褐色，體側有對稱深色大塊云狀斑紋，周緣近黑色，而中心暗黃色，狀如龜背飾紋，故有龜紋豹之稱，易區別于其他豹類。尾毛與背部同色，尾端有數個不完整的黑環，端部黑色。

大靈貓是食肉目靈貓科靈貓屬的一種。又稱大靈貓、九節貍、靈貍。體形細長，大小與家犬相似，成年體重6—10千克，體長60—80厘米，最長可達100厘米。頭略尖，耳小，額部較寬闊，吻部稍突，前足第三、四趾有皮瓣構成的爪。體毛為棕灰色，帶有黑褐色斑紋，口唇灰白色，額、眼周圍有灰白色小麻斑。背中央至尾基有一條黑色的由粗硬繁毛組成的縱紋，頸側和喉部有3條顯著的波狀黑領紋，其間夾有白色寬紋，腹毛淺灰色。四肢較短，黑褐色，尾長超過體長的一半，尾具5—6條黑白相間的色環，尾端黑色。

歷史沿革

西漢時，定名“太姥山”。據宋朝梁克家《三山志》記載，太姥山原名“才山”。相傳在堯治理天下的時候，有一個老婦人住在山中，因為樂善好施而被一個道士傳法而成仙，之后眾人相傳叫她“太母”，“才山”也就隨之改名叫“太母山”。而劉徹在位的時候，東方朔來此山考察，又將“母”改為“姥”，“才山”最終定名為“太姥山”。

唐朝時，僧人在此興建摩霄庵、國興寺等寺廟，逐漸成為佛教、道教重要的活動中心之一，白云禪師、開山禪師都曾在此修行。宋朝時，朱熹等在此興學，玉湖庵曾是其結茅講學之所，又稱“朱熹草堂”，今遺址還留存在太姥山上。

明代時建白庵（即天門寺）和太姥山東麓的激城，今稱冷城。明嘉靖年間，倭寇常竄犯東南沿海，為防倭寇搶掠，當地葉、楊、王、劉諸姓分段興建城堡，周圍長338丈，高1.7丈，有東、南、西三個城門。現在古城堡基本完整，城門旗桿石俱在，具有歷史價值。至民國21年（1932年），福鼎縣第一支赤衛隊在太姥山建立，翌年在此成立中共福鼎縣第一屆縣委。是閩東革命根據地之一。

方位布局

太姥山風景名勝區由太姥山岳景區、晴川海濱景區、九鯉溪福瑤列島景區四大景區組成，還有翠郊古民居、瑞云畬寨、冷城古堡三個獨立景點。以太姥山岳景區為中心，晴川海濱景區與冷城古堡位于其東側；福瑤列島景區位于其東南側，與其隔海相望；九鯉溪瀑景區位于其西南側；翠郊古民居位于其西北側。

主要景區景點

太姥山岳景區

太姥山岳景區是太姥山風景名勝區的核心區域，游覽面積約24.6平方千米，集峰險、石奇、洞幽、霧幻四絕為一體。太姥山岳景區包含覆鼎峰（摩霄峰）、新月峰、彌勒峰、三枝峰等五十四座山峰，山峰海拔介于五百米至一千米之間。景區內奇石景觀豐富，涵蓋夫妻峰、金龜爬壁、九鯉朝天等三百余處特色石景。山間分布有龍潭湖、九鯉湖等水域景觀，其中龍潭湖鑲嵌于山體之間，呈現碧波蕩漾的景象；九鯉湖設有仙橋，漫步橋上可感受山水畫卷般的景觀。太姥山岳的巖洞多由花崗巖崩塌、滾石堆砌而成大型的“走廊式”巖洞，這些巖洞相互交織，四通八達，小大各異。氣候上屬于亞熱帶海洋性濕潤氣候，雨熱同期，加上瀕臨東海，山上經常霧氣彌漫。其中，又分為國興寺、白云寺、一片瓦、香山寺等游覽區。國興寺游覽區位于太姥山岳景區的東北部，白云寺游覽區位于太姥山岳景區的西北部，香山寺游覽區位于太姥山岳景區的西南部，一片瓦游覽區位于太姥山岳景區的南部，迎仙臺景區位于景區的東南部。

國興寺游覽區

國興寺游覽區位于太姥山風景名勝區的東北部，主要景點有國興寺、唐石塔、夫妻峰、十八羅漢巖、璇璣洞、薩公嶺、玉湖庵、棋盤石等。國興寺遺址尚存石柱360根；夫妻峰形似一對互相依偎的情侶；宋朝理學家朱熹曾以玉湖庵為草堂，相傳還曾將璇璣洞作為隱居之所，注釋《中庸》一書。

白云寺游覽區

白云寺游覽區位于太姥山風景名勝區的西南部，主要景點有白云寺、摩霄峰、新月峰、觀日臺、仙女獻花、摩尼宮、慧明塔、石船、彌勒袒腹、大龍潭洞、烏龍崗、龍井、龍珠崗等20余景。白云寺由白云禪師于唐開元十二年（725年）創建，因為地處摩霄峰南側，故又稱摩霄庵。摩霄峰是太姥山岳的主峰，形狀像倒扣著的鼎，所以又叫覆鼎峰，海拔917.3米，是54峰中的最高峰。峰頂平坦開闊，有摩霄宮、石船、金沙灘、柱天石、仰天湖、仙女獻花等景致。

香山寺游覽區

香山寺游覽區位于太姥山岳景區的西南部，在九鯉峰之下的山谷中，因種植有眾多蘭花，花開時香氣彌漫而得名。該寺始建于明朝，大雄寶殿前有犀牛望月石，上有翁同龢題寫的對聯；五百羅漢堂內的立有眾多羅漢雕像，均為緬甸漢白玉雕琢而成；蝙蝠洞內聚集著成千上萬只蝙蝠科，還有泉水和海洋貝類化石；從陀九嶺到紫煙嶺的道路盡頭懸崖邊上有御風橋，橫跨于深谷之上，可近觀九鯉朝天景觀。

一片瓦游覽區

一片瓦游覽區位于太姥山風景名勝區南部，主要景點有一片瓦、一線天、白馬洞、蘭溪、太姥墓、鴻雪洞、飛仙峰、金龜爬壁、金雞報曉、八戒石、福成洞、落星洞等。一片瓦又叫半云洞，洞頂被一片像瓦片一樣的巨石覆蓋，構成洞屋，洞內建有一座巖洞庵，建于明萬歷三十二年（1604年）；一線天洞長60米，內徑狹窄，游客向上仰視只能看到一線天光，出口處一石擋道，稱“卡脖子石”；鴻雪洞在太姥墓右邊，洞口下有“天琢玄巖”，旁有“法輪常轉”等石刻，洞深800米；一片瓦頂有一奇峰飛仙峰，又叫升天石，相傳是太姥娘娘的得道飛升石。

迎仙臺游覽區

迎仙臺游覽區位于太姥山岳景區東南部。世人稱太姥山為“海上仙都”，是因為傳說中的東海諸仙每年都要在此相聚，迎仙臺便是太姥娘娘迎接諸仙的地方，海拔666米。迎仙臺四周有各式各樣的肖形景觀。正面九鯉峰方向有夫妻峰、迎仙峰、仙人鋸板等景觀，右側烏龍崗方向有仙翁對弈、龜蛇相會、金犬望榕、石觀音等景觀，左側葫蘆洞方向有金貓撲鼠、鄭王點兵、玉兔聽潮、蹲猴望海、麒麟長嘯等景觀。小石門后上面上七星洞、紫煙嶺，左邊是藍溪澗、一線天、一片瓦，下方是葫蘆洞、將軍洞。

晴川海濱景區

位于在太姥山岳景區東側，由眾多的沙灘和島嶼組成，規劃面積3.18平方千米，其中陸域面積2.05平方千米，海域面積1.13平方千米。岸邊分布著牛郎崗、大小元當、大小白鷺等沙灘，海域里的海水清澈、沙灘沙質細膩，岸邊礁石眾多，形態各異。其中，牛郎崗海濱度假區擁有奇特的海蝕地貌景觀，大員當天然海濱浴場域廣闊，灘面平整，沙質柔軟。

晴川灣

晴川灣與東海相連，灣內風力小，是漁船停泊的良港。沿灣內有秦嶼海堤、小東門海堤、薩公堤三條海堤長度分別為：910米、876米、270米。在薩公堤上可以觀賞大潮。

牛郎崗海濱度假區

牛郎崗海濱旅游景區依山面海，與崳山島隔海相望，周圍還有造型各異的礁石、包括鴛鴦礁、織女洞、海上一線天在內的自然景觀。海區盛產鱘、蝦、蛤、等海產品。

九鯉溪瀑景區

位于太姥山岳景區西南側，面積25平方千米，九鯉溪主溪流了匯集13條支流，長25千米。溪流兩岸是連綿的青山，岸邊的樹林茂密，還有許多形狀奇特的石頭。其中九鯉村至渡頭一段，有急流淺灘16處，可以乘坐竹筏順流而下，觀賞兩岸玉女峰、觀音坐蓮，迎仙船等山石景觀。沿途有龍亭瀑布、溪口瀑布等景觀。

龍亭瀑布

龍亭瀑布位于龍亭村的古廟觀音亭南400米處，瀑布落差136米寬3米。瀑布下方有一塊可容200人觀瀑的巨石，巨石下是一個10米見方的龍潭。瀑布周圍有數十米高的巖峰“將軍印”“文筆架”等幾十處巖石景觀。

福瑤列島景區

與太姥山岳景區臨海相望，海上行程約半個小時，包括大崳山島、小崳山島、鴛鴦島、鳥嶼等11個島嶼組成，面積為24.5平方千米，舊稱福瑤列島。

大崳山島

大崳山島東西長7.7千米，南北寬2.76千米，面積為21.50平方千米。岸線長31.97千米。島上有大小港口36個，大小山峰20余座。為福建省最高海島，海拔541.4米。在其海拔400米處，鑲嵌著大小兩個天然湖泊，大天湖面積近66.7萬平方米，小天湖面積13萬多平方米。兩湖相隔1000多米，各有泉眼，常年不竭，水質較好。湖四周山勢平緩，生長有蘆葦。草場面積廣闊，被譽為“島國天山”，2005年被《中國國家地理》雜志評為中國最美的十大海島之一。

翠郊古民居

位于福建省福鼎市20千米的白琳鎮翠郊村翠郊，離太姥山岳景區約兩個小時的車程。該建筑建于清乾隆10年，建筑規模宏大，占地面積1.4萬平方米，其建筑結構和風格，既模仿皇家宮殿建筑的氣勢，又結合江南民宅精細的特色。整體布局以三個三進合院為主體，由6個大廳、12個小廳、24個天井、192間房、360根木柱組合而成。古民居內所有的梁、柱、窗、門皆飾以江南建筑風格的木雕圖案。古民居還存有布袋戲表演、斗雞等傳統活動。

瑞云畬寨

瑞云村位于福鼎市硤門畬族鄉，距離峽門鄉駐地4千米，背倚太姥山岳景區，是當地僅有的一個少數民族村。瑞云村畬族氛圍濃郁，其傳統民族習俗、服飾和獨具特色的手工藝術傳承依舊。瑞云古寺也位于瑞云村中，它始建于后晉天福元年（公元936年），為園林式布局，與一般的寺廟不同，它打破了常規的中軸線對稱設計。寺內有觀魚臺、荷花池、鐘鼓樓等景致。

冷城古堡

冷城古堡又稱瀲城古堡，位于太姥山東麓太姥山鎮瀲城村。明嘉靖年間（1522—1566年）為防倭寇而建，城堡成圓形，磚石結構，繞村一圈，總長1127米，高5.6米，厚4.6米，設東、西、南3個城門，北依崖壁，至今保存完好，其中東門內的泗洲文佛古屋建于宋代。城內有東西向街道一條，卵石鋪路，傍依清溪，街道兩側民居和小巷參差排列，建筑古雅，鄉風淳樸；還有三官堂、猴仙宮、史楫象祠等古跡，其中宋代石屋的須彌座上雕有人物、鳥獸圖案。南宋著名史學家鄭樵、理學家朱熹曾先后在此講學。

其他看點

其他景點

摩霄庵

摩霄庵又名白云寺，位于白云寺游覽區摩霄峰南稍平處，上有頂天石，旁有摩尼官，右側有慧明塔。塔后的巖石有“天下第一名山”六大字。附近還有七寶池、望仙橋、傳聲巖，白龍潭等景觀。

太姥娘娘塑像

太姥娘娘塑像由花崗石石雕成，總高20.88米，是福建省最高的石雕像。

傳統小吃

境內傳統風味點心，湯食類有扁食（餛飩）、魚片、魚丸、肉燕、雞腸面（手拉面）、水粿湯、鼎邊糊、牛肉涼粉、牛肉藕粉絲、湯圓、油餃、米卷面、清湯撈面等。特別是扁食，皮薄，蝦仁瘦肉餡，居福鼎市傳統風味小吃之首。此外，北方水餃現在也是經常食用的點心之一。傳統干食水晶餅有燒麥、三角餅、炒粿錢、推酥肉餅、油煎肉包、饃饃、白糖脂、糯米團、汽糕、春餅、御豆酥等，近年還有外地傳入的小籠包、油煎面餅等。

福鼎肉片

福鼎肉片主要原料有精肉和紅薯粉，起源于福鼎市管陽鎮西陽村，也叫“西陽肉圓”，因為它圓了一對有情人的緣分，距今已有600多年的歷史。它是一位年輕人在追求自己愛情時，發明的一種經典小吃。據說，明朝初年，有位叫吳旺三的青年愛上蘇姓姑娘，兩人互生愛慕。吳旺三請媒人到姑娘家去定親時，卻遭到城里的董七阻擊。在重重考驗下，吳旺三依靠發明的新型食品“肉丸”打動了丈母娘，董七輸得心服口服，吳、蘇兩人才得以結為眷侶。

制作福鼎肉片需要當地喂養土豬的后腿精肉，加上福鼎古十七都的高山地瓜粉，經過剁、捶、揉各種工藝制成半成品。而后將清水燒開，把做好半成品的肉丸揪成一小塊一小塊投入開水中煮熟，加入鹽巴、醋、姜絲、香菜等，口感富有彈性，口味酸爽。

民俗文化

當地有畬族人民聚居，文化活動富有畬族特色。

畬族三月三（烏飯節）

農歷上巳節畬民染烏米飯祀祖先，稱“烏飯節”，俗稱“上巳節”，是畬民的傳統節日。這一天，畬族男女會出門采集烏葉子，制作烏米飯，緬懷先祖，并以烏米飯贈送親友，預祝豐年。

分龍節

分龍節，是畬族傳統的節日，每年在農歷夏至后的“辰”日舉行（福建霞浦縣畬族在五月二十四日舉行，叫“立秋分龍”）。傳說這一天玉皇大帝給畬山“分龍”，象征著風調雨順，五谷豐收，這一天，畬族人民禁用鐵器，禁挑糞桶，不參加勞動。在預定的地點或登高舉行賽歌會，青年男女還通過對唱山歌，尋覓情侶。

開發與保護

開發

1983—1984年間，太姥山管理處先后組織人員對太姥山山體巖洞進行多次探查，發現大龍潭洞、將軍十八洞、南天門洞、通天洞等巖洞觀，并于1984年至1995年先后建成開通了將軍十八洞、通天洞、藍溪澗洞、南天門洞。1985年12月，福建省地質學校組織水文、地質、工程地質、遙控地質等專業人員，對太姥山作了水源專題考察。判定太姥山景區水資源屬重碳酸型，水質佳，但水位深埋。

1986年景區管理處從山坡下收集遺石重建楞枷寶塔，并按比例造型，補齊塔頂，在原塔基上修復原狀。次年，太姥山管理區在龍珠岡和烏龍岡分別興建一、二號觀日臺。

1992年，在公嶺處建造了涌翠亭。次年，在云標石下方建設了云標亭，在一片瓦景區的一塊盤石上建觀海亭，并在國興寺至薩公嶺路段構筑長達150米的“綠色長廊”，于1994年春在此種植紫藤等。

1993年春，開始實施太姥山農業大觀園第一期園林觀賞工程，營造香山紅葉觀賞區和玉湖梅園觀區，分別種植楓香林和花林各約3.3萬平方米，共6300余株。1995年4月，在九鯉溪的赤溪游覽點種經濟竹、觀賞竹共約6.7萬平方米。

2014年3月29日，福建省首家以史前生態為主題的古生物化石園在太姥山世界地質公園開館，向游客正式開放。次年6月，由國家旅游局倡導，聯合23家山岳景區共同發起的（中國）山岳旅游聯盟在黃山正式成立，寧德市太姥山景區加入該聯盟，提高了景區的知名度。

2015年11月3至2017年9月，太姥山風景區先后開通了福鼎動車站至太姥山景區公交班線，建成太姥山旅游集散中心。進一步促進了景區區間交通相對滯后，導致游客花費大量時間在等候、輾轉區間旅途之中而縮短了景區的游覽時間，降低了游客的旅游興趣的問題。

2017年9月至2022年8月，先后舉辦了第七屆寧德世界地質公園文化旅游節暨第十屆太姥山文化旅游節、2019首屆音樂露營節、2022第三屆中國白茶始祖文化節暨太姥文化傳承禮活動，進一步提升了太姥山旅游品牌和“中國白茶始祖小鎮”的知名度和美譽度。并于2020年7月，成立福鼎市太姥山茶業商會，通過整合茶文化資源，發展和壯大太姥山茶產業，促進太姥山茶產業健康、有序發展。

2022年，太姥山風景區開展了多項改造提升工程，建設了太姥山景區太姥洋村口至玉湖賓館道路、大眾茶館，完善了景區標識系統工程，并打造休閑度假項目，建設研學營地、美學營地、自駕休閑營及戶外探險營四大板塊。

保護

2001年9—12月，福建省考古隊對位于太姥山風景名勝區內的國興寺遺址北半部進行了第一期發掘，揭露出唐宋時期寺院建筑的殿堂、廂房、甬道、天井等遺跡，出土了大量的瓷器、建筑構件、碑銘等文物，為研究中國古代建筑及佛教史提供了實物資料。隨后，太姥山管委會對發掘現場進行了初步的整理和保護，并建立陳列館展示、陳列，免費對游人開放。于2005年該遺址被列為福建省級文物保護單位。

2008—2010年，福鼎市市委、市政府和太姥山景區管理委員會以太姥山為龍頭，按照“保護第一、開發第二”的原則，累計投入4.01億元，用于改善交通、電力、綠化等基礎設施。逐步建成了建筑面積4200平方米的配套建設主體建筑、全長1300米的木棧道、面積4.6萬平方米的生態停車場路基和給排水工程。規定在太姥山景區以環保觀光車作為游客的代步工具，游客的汽車不得進入景區。在遠離水源的地方為游客們設立了露營地以保護水源、植被。同時，對每天登島的人數也進行限制。

2019年，福鼎市政府對冷城古堡、翠郊古民居等重點文物進行了修繕，更新完善街區路牌地名標志，并且推進“名鎮名村”方志文化工程，編出版《福鼎地名志》。對文化的傳承保存起到了促進作用。

2021年2月2日，太姥山管委會、福鼎市城市管理局、太姥山景區派出所聯合開展拆違執法行動，對位于太姥山風景名勝區內的一處違建地梁進行強制拆除。對景區內違章建設現象起到一定的遏制作用。次年，景區對裝飾、照明存在損壞及缺失的區域進行改造提升，還對太姥山博物館及福鼎白茶綜合展示館進行修復、翻新與設備技術更新。