斯威士蘭王國（斯瓦蒂語：Umbuso weSwatini?；英語：The Kingdom of Eswatini），簡稱斯威士蘭，為非洲東南部內陸國家，北、西、南三面被南非所環抱，東與莫桑比克為鄰。國土面積為17,363平方千米，截至2024年，斯威士蘭人口為120萬人，其中斯威士族占90％，祖魯族和通加族占6％，白人占2％，其余為歐非混血人種。官方語言為英語和斯瓦蒂語。首都為姆巴巴內（Mbabane）。
斯威士蘭位于南非高原東南方向的德拉肯斯山脈的東坡。斯威士蘭屬亞熱帶氣候，年平均氣溫西部為16℃，東部為22.2℃。因其四周多山以及地處南非高地，斯威士蘭的年平均氣溫要比南半球同緯度其他國家低。斯威士蘭境內有5條主要河流，包括恩瓜武馬河（Ngwavuma）、大烏蘇圖河（Great Usutu）等，水力資源較豐富，河流流經斯后進入南非和莫桑比克境內。斯威士蘭自然資源豐富，主要礦藏有石棉、煤、黏土、錫石等，另有少量黃金和鉆石儲量。國內森林面積達54.1萬公頃，約占全國面積的31.5％，主要為人造林。從考古學家在斯威士蘭已經發現的人類遺骸表明，當地的人類活動可以追溯到大約11萬年前的石器時代早期。15世紀后期，斯威士蘭人由非洲中部和東非逐漸向南遷移，16世紀定居于此地并建立起王國。1907年后此地成為英國“保護地”。1968年9月6日，該國宣布獨立并定名為斯威士蘭王國。國王索布扎二世在位61年，1982年8月逝世，之后由大王后澤莉維攝政。1983年，“王室委員會”立馬科塞蒂韋王子為王儲，由王儲之母恩通比王后攝政。1986年4月25日，馬科塞蒂韋王儲登基，稱姆斯瓦蒂三世。
斯威士蘭經濟嚴重依賴南非，出口商品單一，發展不均衡，社會貧富差距懸殊。農牧業在國民經濟中占重要地位，大約80％的人口從事農業。2017年，農業在國內生產總值中的比重為6.5％，主要作物有甘蔗、玉米、棉花等，甘蔗種植是斯威士蘭就業人口最多的行業。工業產值在國民經濟結構中居重要地位，斯威士蘭工業產值占國內生產總值約35％。主要生產石棉、鉆石、煤、加工木材、紙漿、水果罐頭和棉紡織品等產品。2022年，斯威士蘭出口額為20.5億美元，主要出口香薰混合物（5.6億）、未加工糖（3億）、工業油脂和酒精（2億）、鋸末（0.8億）和女裝（0.6億）。斯威士蘭旅游業較發達，但基本由南非財團控制。博彩業是旅游業的一大特色，每年外國游客超過70萬人，約60％為賭客，游客主要來自歐洲、南非等地。近年政府開始通過開發野生動物園和展示豐富多彩的禮儀文化招攬游客。禮儀文化包括王宮內的各種慶?；顒?、傳統婚禮以及各種民族舞蹈等。2024年，斯威士蘭國內生產總值52億美元，經濟增長率4.6%，人均國內生產總值4380美元。
斯威士蘭奉行不結盟和睦鄰友好對外政策，主張各國相互尊重主權和互不干涉內政，并通過和平談判途徑解決國家間的紛爭。斯威士蘭是英聯邦成員國、南部非洲發展共同體（SADC）、南部非洲關稅同盟（SACU）和東南非共同市場（COMESA）成員國。斯威士蘭文化是由斯威士蘭人民歷經各個歷史階段的生活方式和習俗而形成。斯威士蘭的美食受到土著斯威士蘭人以及鄰國南非和莫桑比克烹飪[rèn]傳統的影響，飲食習慣因季節和地理區域的不同而有所變化，當地主食有高粱、玉米等。
名稱
斯威士蘭（Swaziland）由早期國家建設者姆斯瓦蒂二世（Mswati II）的名字英語化得來。直到2018年4月19日，為了紀念斯威士蘭從英國獨立五十周年，國王姆斯瓦蒂三世（Mswati III）將英語國名Swaziland改為本土斯瓦蒂語的eSwatini，即“land of the Swazis”（斯瓦蒂人居住的地方）的意思。名稱中看起來異常的“e”起到一個地方或處所的前綴標記作用，大致意為“in”，使得“eSwatini”的字面意思更近似“in Swazi”。早期斯威士蘭人由恩格瓦內三世國王（King Ngwane III）帶領定居在部落南部的赫盧蒂地區，因此恩格瓦內亦是斯威士蘭的別名。
歷史
早期歷史
斯威士人的祖先是來自莫桑比克（Mozambique）的班圖人（Bantu）南遷時分化的恩古尼（Nguni）種群分支。考古學家在斯威士蘭東部發現了距今11萬年前的人類遺骸。
斯威士蘭人早期被稱為恩格瓦內（Ngwane）或 巴卡恩格瓦內（bakaNgwane）。在進入斯威士蘭地域之前，他們最初定居在今馬普托附近的坦比河（Tembe）地區，后移居到了蓬戈拉河（Phongolo）東岸。直至15世紀后期，這些斯威士蘭人由非洲中部和東非向南遷移，隨之建立起斯威士蘭部落。該部落的創建者德拉米尼一世驍勇善戰，率領部落征服了盧邦博山的其他氏族。16世紀中葉，這支族群再度分裂為兩個氏族，其中一個氏族向南移動后與祖魯族融合；另一個氏族則由恩格瓦內三世率領，大約在18世紀初定居在蓬戈拉河北岸 (今斯威士蘭南部)。
斯威士蘭王國的建立
恩格瓦內時期
16世紀中葉，斯威士蘭人與祖魯人的持續沖突將族群進一步向北推進，恩格瓦內三世（Ngwane III）在氏族部落的基礎上建立了斯威士蘭王國，定都洛班巴，該舉措為斯威士蘭民族的形成打下了基礎。受母系氏族的殘余影響，斯威士蘭王國在政治上實行雙頭統治，即由國王和王太后共同執政；在此階段，斯威士蘭王國的農牧業逐步發展，煉鐵和鍛造技術得到提升，已掌握煉銅技術；社會層次上產生了商品交換，交換的產品有畜產品、谷物、金屬、鹽及各種土特產。1780年，英格文亞馬·恩登肯耶（Ingwenyama Ndvungunye）即位，恩登肯耶在位期間依然稱恩格瓦內三世，直至1815年恩登肯耶被閃電劈中去世。
索布扎時期（1815-1839年）
恩登肯耶去世后，恩格瓦內四世（Ngwane IV）繼任。恩格瓦內四世也被稱為索布扎一世（Sobhuza I），索布扎一世在位期間創建了軍隊，逐步征服了北方諸部落，鞏固了國家秩序，并在今斯威士蘭中心地帶的松博澤重新建立了首都，擴大了斯威士蘭王國版圖，設立了一套中央集權與地方分權相結合的政治制度，同鄰國祖魯王國建立了睦鄰關系。
姆斯瓦蒂時期（1840-1865年）
1840年，索布扎一世之子姆斯瓦蒂二世（Mswati II）繼位。姆斯瓦蒂二世繼承了斯威士蘭北部延伸至今巴伯頓的地區的領土。在經過短暫的內部權力爭奪后，姆斯瓦蒂將首都定在斯威士蘭北部的霍赫霍，改善了斯威士蘭軍團的軍事結構，確立了自己的統治地位。之后他開始對周圍的氏族部落征伐以擴充自己的疆土，還通過襲擊其他非洲部落來獲取牲畜和奴隸。姆斯瓦蒂還善于抓住其他部落內部紛爭的時機來獲取利益，也正因如此，當時的斯威士蘭版圖是今天斯威士蘭國家版圖的兩倍。在他統治時期，各氏族部落開始融合，形成統一的斯威士蘭民族。直到19世紀60年代，斯威士蘭都是非洲南部唯一的強國。直至姆斯瓦蒂于1865年去世，斯威士人才結束了他們的征伐和擴張。
國內紛爭
在姆斯瓦蒂二世死后，盧德翁加繼任，斯威士蘭王國陷于紛爭和內耗之中。姆斯瓦蒂的嫡長子英格文亞馬·姆比利尼（wenyama Mbandzeni）未能順利即位，之后他率領軍隊和隨從離開了斯威士蘭，投奔祖魯酋長開芝瓦約，最終在1879年祖魯反抗英國人的戰爭中被英國人擊殺。盧德翁加繼任后很快去世，之后姆班澤尼被斯威士蘭民族委員會選中成為國王。此時，英國和布爾人殖民者在消滅祖魯王國后，將征服目標指向了斯威士蘭。斯威士蘭在內憂外患下，國力漸微，最終淪為殖民地。
西方殖民者的入侵
逐步入侵
19世紀30年代，布爾人殖民者在大遷徙中侵入德蘭士瓦。1844~1880年，斯威士蘭先后遭到英國殖民者和南非布爾人的入侵。1881年，《普利托利亞公約》第二十四條確認了斯威士蘭的獨立性，這一點得到了英國和德國的承認。根據這項公約，斯威士蘭的領土范圍縮小，使得部分斯威士人成為如今南非普馬蘭加省的特蘭斯瓦爾領土的居民。1884年，《倫敦公約》第十二條承認，斯威士蘭是一個擁有國王的獨立國家。1887年，布爾人對斯威士蘭村莊進行襲擊、搶劫牲畜的行為。而英國以當時在斯威士蘭存在非英裔歐洲居民和由南非共和國控制的稅收、郵政服務等領域的特許權為由，拒絕介入處理。
在此時期，姆班澤尼國王向歐洲人授予了許多特許權，并創建了一個復雜的土地所有權模式，該特許權用于土地的授予和租賃方面。1890年姆班澤尼去世后，斯威士蘭成立了一個酋長法庭，以解決有關土地爭議、礦權以及其他特許權的糾紛。同年，斯威士蘭當地酋長與南非和英國組成三方“臨時執政委員會”，使得斯威士蘭處于南非和英國共同管轄之下。1894年，斯威士蘭成為南非共和國的保護國。這一狀態一直持續到恩格瓦內五世的統治期間，直到1899年10月第二次布爾戰爭爆發。1894~1902年，南非獲得斯威士蘭的行政管理權。
國家淪陷
1895年2月，100名布爾人騎警進入斯威士蘭首都，將布努國王推舉為最高酋長，斯威士蘭就此失去了獨立的地位。隨后，布爾人與英國人聯合，取消了斯威士蘭國王的司法權。
隨著歐洲移民的增多和大農場的出現，斯威士蘭的經濟生活狀態開始改變，城鎮開始出現。1885年，歐洲人鮑勃·羅杰斯在姆齊姆內恩河岸邊首次搭帳篷當作棧房。后來的歐洲移民在此基礎上建了商店和旅館，隨著移民的增加，居住規模逐漸擴大，形成一個小鎮。這個小鎮因曼齊尼·莫薩特酋長的管轄而被稱為曼齊尼。1890年，英布殖民當局決定把第一個行政總局建在此地，取名為布雷默斯多普（Bredasdorp）。他們在這里建立了許多公共設施和圖書館，鋪設了電報線路，此后該小鎮逐漸發展為大城市。1936年，該城市正式定名為曼齊尼市（Manzini）(現為斯威士蘭第一大城市)?，F在斯威士蘭的許多城市，包括卡代克和首都都是在這一時期形成的。
英國殖民時期
土地分割
1903年，英國在第二次布爾戰爭中獲勝后，斯威士蘭成為英國“高級專員公署領土”之一，但由于沒有與斯威士蘭攝政王拉博西貝尼·姆德盧利達成協議，所以沒有建立保護國。1903~1907年，英國接管了對斯威士蘭的控制權，宣布斯威士蘭為英國保護地。
1904年的《斯威士蘭行政公告》發布，斯威士蘭建立了委員會，負責審查所有的特許權并對特許權界定劃分?！端雇刻m特許權分割公告》規定，需任命一個特許權分割專員，以劃定專門供斯威士蘭人使用和居住的區域。專員有權在不賠償的情況下征用每部分居住區域的三分之一。截至1910年，該委員會共劃定了163萬余英畝的特許區域，約占斯威士蘭總面積的38%。特許區域供斯威士蘭人使用，鼓勵斯威士蘭人前往德國賺取資金或與歐洲人進行生意，以購買更多的土地。在此期間，該領土的許多早期行政工作（例如郵政服務）都是由南非進行的。1907年，英國對斯威士蘭的區域進行土地分配，并將全國三分之二的土地劃歸幾千名殖民者所有，而僅給數十萬斯威士蘭人保留了三分之一的土地。因此，缺乏土地的斯威士蘭人被迫到南非礦山做工。
經濟復蘇
1921年12月，索布扎二世正式加冕為國王，同期他前往位于倫敦的聯合王國特權理事會司法委員會，就土地問題提出異議。在1923年至1963年期間，索布扎二世建立了斯威士蘭商業協會，該組織負責向斯威士蘭保留地上的小企業授予官方認證，并成立了斯威士蘭國立學校，以抵制教育中傳教機構的主導地位。隨著時間的推移，索布扎二世的地位逐漸提高，之后斯威士蘭皇家領導成功地阻止了斯威士蘭加入南非聯邦。
第二次世界大戰后，斯威士蘭經濟迅速發展，并建立了大型石棉礦和鐵礦專供出口。當時，貿易輸出額按人均計算居非洲前列。隨后歐洲人繼續遷入斯威士蘭，總數達7000多人，控制了全部工礦和商業企業。英國于1963年11月頒布了獨立的斯威士蘭憲法，根據該憲法設立了立法和行政委員會。但該憲法遭到國王以及斯威士蘭全國委員會（Liqoqo）的反對。盡管有反對意見，斯威士蘭還是舉行了選舉，并于1964年9月9日成立了第一屆斯威士蘭立法委員會。
斯威士蘭王國獨立
斯威士蘭民族獨立運動的發展
兩次戰爭（特別是第二次世界大戰）開闊了斯威士蘭人的眼界，他們開始接觸到民族自由、自治以及自決的觀念。第二次世界大戰后，民族解放運動席卷了整個非洲大陸。1960年斯威士蘭成立了斯威士蘭進步黨，它主張通過“一人一票”的普選實現民族獨立，反對一切形式的種族歧視，并要求重新分配土地。1964年，最高酋長索布扎二世組織了一場“因博科德沃民族運動”。該黨主張同南非保持友好關系，并有一定的反英情緒。20世紀60年代，各黨派在憲法問題上未能取得一致意見。1965年，英國主張成立一個負責起草獨立憲法的委員會。這個委員會的主席是女王任命的專員，議會成員全部為“因博科德沃民族運動”成員及“斯威士蘭聯合進步黨”成員，其他反對派成員一律被排除在外。1966年3月，該委員會發表了一份報告，經斯威士蘭立法會議討論后送交倫敦，最后在倫敦革擬了獨立新憲法，并于1967年2月正式公布。按照新憲法，國王享有重要的權力。眾議院議員的1/5由國王提名。12名議員組成的參議院中6名議員由國王指定，總理和大法官也由國王任命，全國礦產的所有權和收益金全部屬于國王所有。1967年4月，斯威士蘭舉行獨立大選。國王領導的“因博科德沃民族運動”再次包攬了議會的全部席位。1967年4月25日，憲法生效，斯威士蘭獲得自治。在斯威士蘭首席法官主持下，索布扎二世宣誓就職，并宣布馬赫希尼·德拉米尼親王為第一任首相。17個月后，即1968年9月6日，斯威士蘭正式宣布獨立，索布扎二世從此成為斯威士蘭的真正統治者。
獨立后的斯威士蘭
索布扎二世執政時期
1972年，斯威士蘭舉行獨立后的首次大選，索布扎二世控制的“因博科德沃民族運動”獲得勝利，奪取了議會的絕大多數席位，而反對黨“恩格瓦內民族解放大會”贏得了姆富馬蘭加選區的3個議員席位。該選區位于斯威士蘭東南角，與莫桑比克和南非接壤，是斯威士蘭的主要制糖工業區，該地區發小資產階級、工人以及合同制農場主勢力強大，是一股不可忽視的政治力量。隨后，索布扎二世發動了政治反攻。1973年4月22日，索布扎二世在洛巴姆王室“牛苑”里舉行的集會上宣布：國家緊急修憲，進入緊急狀態，由國王本人掌握國家最高權力；廢除獨立憲法，解散議會；禁止一切政黨活動；建立一支由國王親信組成的300人的王室衛隊。這次行動逮捕了反對黨“恩格瓦內民族解放大會”領袖茲瓦尼及另外3名成員。
經濟上，斯威士蘭實行自由開放的政策。在索布扎二世政治上走向專制的同時，他在經濟上卻極力實行自由主義的經濟政策，隨著外資，主要是南非資本的流入，斯威士蘭經濟進入前所未有的蓬勃發展時期。在此期間，王室的經濟實力得到迅速壯大。通過充當買辦，王室基本上控制了采礦業和進出口業務。斯威士蘭在20世紀70年代中期脫貧成功，人均收入是鄰國博茨瓦納、萊索托的兩倍。斯威士蘭在石棉、制糖、紙漿等方面已建立起現代化工業經濟。同時，與旅游業相關的旅館、服務、博彩業也十分發達。外來投資也穩定增長。
此階段的斯威士蘭采取全方位外交。1968年9月，斯威士蘭加入聯合國，為融入國際社會跨出了關鍵的一步。斯威士蘭獨立后仍然留在英聯邦，并于1972年與美國建立了外交關系。另外在同南非的關系中，斯威士蘭在獨立之初一方面努力消除南非對其的歷史影響，另一方面，又與南非保持經濟上的密切聯系。1982年，為使得內陸國家斯威士蘭打通通往海洋的通道，索布扎二世試圖索要南非鄰近地區（南非科倫貝和斯威士蘭康瓜尼的部分地區）的計劃宣告失敗。
姆斯瓦蒂三世執政時期
1982年8月，歷史上在位最長的國王索布扎二世因病去世。此后王室內部出現了長達4年的內斗局面，先后發生3次官廷權力斗爭。在王太后澤莉維任攝政 (1982年8月~1983年8月在位) 期間，首相、外長、財長等多人下獄或逃亡國外。1983年，“王室委員會”立馬科塞蒂韋王子為王儲，由王儲之母恩通比王后攝政。當權的澤利維王太后被廢默。1986年4月25日，馬科塞蒂韋王儲登基，稱姆斯瓦蒂三世（Mswati III）。
以姆斯瓦蒂三世為首的斯威士蘭政府官員支持國家的傳統體制，特別是酋長制度。而國內一部分新生勢力主張改革傳統制度，真正實行代議制和民主制度，以適應日益變化的國際形勢。1987年11月，斯威士蘭舉行新的議會選舉。由于這次選舉仍是在酋長會議的基礎上進行的，激起了反對派的強烈抗議。1989年，大約40名持不同意見的代表被選進了議會。他們呼吁進行選舉制度的改革，遭到首相德拉米尼和國王的堅決反對。
20世紀80年代末和90年代初，隨著美蘇冷戰的結束和世界格局的變化，一黨制紛紛瓦解，多黨制席卷整個非洲。1989~1990年，反對黨人民團結民主運動 (PUDEMO)和斯威士蘭青年大會(SWAYOCO)在斯威士蘭成立；1990年1月，恩格瓦內民族解放大會的創建者茲瓦尼博士在1973年被捕釋放后的首次演講中聲稱，他支持國家進行改革，并主張國家引進立法體系和實行直接選舉的選舉方法。與此同時，國內的罷工和游行示威活動頻繁出現。在此形勢下，姆斯瓦蒂三世采取了雙重手段來控制國內局勢。1990年11月，斯威士蘭大學學生抗議活動被鎮壓。在1993年大選前夕，國王下令取締政治組織，命令警察監禁所有反選舉運動的組織者，隨后有40多人被捕并受到審判。在此情形下，憲法開始改革，并于2005年取得進展，出臺了斯威士蘭現行憲法。但現行憲法并沒有明確規定政黨的地位。根據憲法進行的第一次選舉于2008年舉行，議員從55個選區中選出，議員的任期為五年。
2011年，南部非洲關稅同盟（SACU）收入的減少造成了斯威士蘭的經濟危機。斯威士蘭向鄰國南非申請貸款，由于期間斯威士蘭代表團單方面刪除了姆斯瓦蒂國王所承諾的政治改革附則，南非未對斯威士蘭施以經濟援助。由于經濟危機加重，斯威士蘭政府面臨著越來越大的壓力，同時該國民眾也要求進行更多改革，民間組織和工會的公開抗議變得越來越普遍。從2012年開始，南部非洲關稅同盟的收入緩解并改善了斯威士蘭政府的財政壓力。2013年，通過選舉產生了新一屆議會，這是自憲法頒布以來的第二屆議會。國王隨后第三次重新任命西布西索·德拉米尼（Dr. B.S. Dlamini）為首相。
2018年9月，斯威士蘭工人因工資過低開始舉行反政府抗議活動。2021年6月，由于斯威士蘭多年缺乏民主化改革以及政府禁止人民提交請愿書，全國各地爆發了支持民主的抗議活動，引發了騷亂、搶劫以及與警察和士兵的沖突。境內許多與國王姆斯瓦蒂三世有關的建筑物被抗議者燒為灰燼，警察襲擊并逮捕了政治反對派相關人員?！?a href="/hebeideji/7242537777752326202.html">紐約時報》將此次動亂稱為“獨立53年來最具爆炸性的內亂”，至少有20人被國家安全部隊殺害，另有數十人受傷或被拘留。政府關閉了互聯網（在移動服務提供商 MTN集團和斯威士蘭移動商Eswatini Mobile 的配合下），使得人們難以獲得來自該國的可靠消息。據說國王也已逃離該國，但政府官員對這些說法提出了質疑，并呼吁結束抗議活動。
自然地理
位置境域
斯威士蘭是非洲東南部內陸國家，北、西、南三面為南非所環抱，東與莫桑比克為鄰，距離印度洋只有100多千米。斯威士蘭經緯度范圍為南緯25.5度到27度，東經31度到32度。國土總面積為17363平方千米，在非洲大陸僅大于岡比亞。大陸邊界線長535千米，其中與南非的邊界線長430千米，與莫桑比克的邊界線長105千米。
氣候
斯威士蘭屬亞熱帶濕潤氣候，因其四周多山以及地處南非高地，該國的年平均氣溫要比南半球同緯度其他國家低。斯威士蘭西部年平均氣溫為16℃，東部年平均氣溫為22.2℃。斯威士蘭東部平均年降水量可達700毫米，但由于降水集中，蒸發強烈，較為干旱，牧草不能全年生長。而西部由于地勢較高，涼爽濕潤，年降水量可達1000~2300毫米，適宜草本植物生長。斯威士蘭中部屬于過渡帶，氣候溫暖，年降水量約為950毫米。斯威士蘭雨量季節分配懸殊，全國雨季集中在10月~次年3月，一月降水量最多，可達260毫米，且雷雨較多。4~9月為該國旱季，月降水量僅有約20毫米。
地質
斯威士蘭位于非洲地臺（African platform）南部邊緣地區。非洲地臺由20億~25億年前溢流的基性熔巖冷卻后的前寒武系巖石組成，在一些低地、蓄水盆地中沉積了凝灰巖、頁巖、石灰巖和其它沉積巖。斯威士蘭西部的地層主要是前寒武紀時期形成的，為最古老地層；而東部則是卡魯時代形成的，以沉積巖和火山巖為主的最新地層。
地形地貌
斯威士蘭地處德拉肯斯山脈（Drakensberg Mountain）東部地帶，從東向西地勢逐漸升高，主要地形由山地、丘陵、緩坡平原構成，分為高維爾地區、中維爾地區、低維爾地區、盧邦博草原4個截然不同的自然地理區域。全國海拔最高的地方是布勒姆布山峰（Bulembu），海拔1862米；海拔最低處則是烏蘇圖河（Usuthu），海拔21米。
水文水利
水文
斯威士蘭境內河流縱橫。受德拉肯斯山脈的影響，從西向東有5條較大的河流貫穿全國大部分地區，即南方的恩瓜武馬河（Ngwavuma）, 中部的大烏蘇圖河（Great Usutu）, 北方的烏姆布魯茲河（Umbuluzi）、科馬蒂河（Komati）和姆布魯茲河（Mbuluzi）。這些河流均源于西部降雨豐沛的德拉肯斯山脈東坡（在南非境內），向東流經南非和莫桑比克。河流水量充足，流量隨季節變化大，極少斷流，河水流經處形成一段段沼澤。有利于利用河水發電，但不利于航運。
河流
大烏蘇圖河（Great Usutu）
大烏蘇圖河是斯威士蘭最大的河流。它從南非的西部邊界進入該國，并通過比格本德以東的盧邦博山脈流向印度洋。河流的下游地區是河馬屬、鱷魚和虎魚的棲息地。在伊祖爾維尼谷，河流在這里穿越荒野的峽谷并蜿蜒穿過農村社區，河流沿岸擁有較多的巖石堆疊，以及相當數量的野生動物，包括一些小型鱷魚。
恩瓜武馬河（Ngwavuma）
恩瓜武馬河是非洲南部斯威士蘭和南非科瓦祖盧-納塔爾省的一條河流。它還被稱為英瓜武馬河，是斯威士蘭五條主要河流之一。它源于斯威士蘭西南部，向東流動，是彭戈拉河的支流。在斯威士蘭沿著恩瓜武馬河的主要城鎮有恩朗加諾和恩索科。
姆布魯茲河（Mbuluzi）
姆布魯茲河（Mbuluzi）在斯威士蘭境內有兩條支流，北為黑姆布魯茲河，南為白姆布魯茲河，流經莫桑比克，在馬普托灣入海。年均徑流量估計為37200萬立方米。最高記錄流量為68米/秒，而最低流量為1.1米/秒。目前的水資源供給預估為8.14米/秒，而不包括灌溉用水水供給在內的預測為8.5米/秒。因此現有的水資源供給無法滿足使用需求。姆布魯茲河上有四個水文測定站。其流域是農業活動、農村和城市生活用水的主要來源。位于姆布魯茲河上的水壩為姆巴班提供水源，河流水也被沿途社區以各種方式使用。
科馬蒂河（Komati）
科馬蒂河（Komati）又稱為因科馬蒂河（葡萄牙語：Rio Incomati），是南非、斯威士蘭和莫桑比克境內的一條河流，發源于斯威士蘭西北部，在德拉戈德灣入海?？岂R蒂河全長480千米，流域面積為 50,000平方千米，其年均流量在河口為111立方米/秒（3,920立方英尺/秒）。起源于斯威士蘭西北部，在勒邦博山脈與鱷魚河匯合，進入莫桑比克的邊境城鎮科馬蒂波特下游，最終在距離馬普托東北約24千米（15英里）的地方注入印度洋。科馬蒂這個名稱來源于siSwati語中的“inkomati”，意為“?！?，因其常年不竭的特性被比喻為“總是有奶的母牛”。
水利
斯威士蘭在一些地方修建了小型水電站，利用河水發電為國內生產和生活供應所需要的電力。開發利用這些河流的水力資源，對于斯威士蘭及其鄰國南非、莫桑比克來說具有十分重要的意義。上述三國分別達成三邊或雙邊分配水源協議，合理分配水源。20世紀末，科馬蒂河與大烏蘇圖河上分別修建了蓄水大壩，其中以科馬蒂河的馬古加大壩（Maguga Dam）最為著名。
2023年5月5日，中國電建與斯威士蘭簽訂穆帕克尼大壩項目，該項目位于斯威士蘭南部希塞盧韋尼地區，主要工程內容包括修建一座高67米的粘土心墻堆石壩、配套消力池、10千米永久進場道路、業主營地和大壩儀器安裝等。
馬古加大壩（Maguga Dam）
馬古加大壩是斯威士蘭科馬蒂河上的一座大壩。大壩高115米，位于皮格斯峰以南約12千米處。該大壩是在南非、斯威士蘭科馬蒂盆地水務局（KOBWA）的聯合主持下建造的，如今生產水力發電并為廣大地區的農民提供灌溉。2001年完工后，它獲得了南非土木工程學會國際類別“最杰出成就”獎。干旱對大壩造成了重大影響。2007年，大壩的容量下降到 37%。 2015年，大壩水位創歷史新低，2016年2月20日，大壩測得蓄水位為31%。
土壤
斯威士蘭全國大部分地區的土壤為棕色土壤，是非洲土壤最肥沃的地區之一。高維爾地區含有紅壤和粘壤土，其間夾雜著較淺的沙土和沙壤土。低維爾地區西部為沙質壤土，東部為的紅色和黑色粘土。盧邦博草原（Lubombo）和高維爾地區土壤差異很大，既有淺層沙土也有深層壤土。
自然資源
土地資源
斯威士蘭國土面積為17363平方千米。森林面積達541平方千米，約占全國面積的31.5％，其主要為人造林，且為非洲最大的人造林。
礦產資源
斯威士蘭礦產資源較為豐富，主要有石棉、煤、鐵、金、鉆石等，集中分布于高維爾地區。赫夫洛克石棉礦是世界五大石棉礦之一，東部高原區地下蘊藏的煙煤和無煙煤總儲量達10億噸以上。煤礦和毛石礦是斯威士蘭開發較多的礦產資源。在斯威士蘭境內，尚未發現石油和天然氣。因此，油氣資源全部通過莫桑比克從南非進口。
生物多樣性
綜述
斯威士蘭生物多樣性較為豐富，擁有2400種植物，107種哺乳綱和507種鳥類。斯威士蘭是《生物多樣性公約》《瀕危物種國際貿易公約》（CITES）和《聯合國氣候變化框架公約》的簽署國。2014年至2021年，斯威士蘭參與了“加強國家保護區系統”（SNPAS）項目。
植物
斯威士蘭擁有2400多種植物。斯威士蘭境內的植物分布由熱帶草原植物向溫帶植物過渡。全國均分布有須芒草屬 ( Andropogon)、紅苞茅屬 ( Hyparrhenia)、鼠尾粟屬 ( Sporobolus )、 畫眉草屬 ( Eragrostis )、羊茅 ( 羊茅屬 sp. )、 扁芒草屬 ( Danthonia disticha )、 紫羊茅(原亞種) ( Festuca rabra) 、 馬唐屬 ( Digitaria )、黍屬 ( Paricum )、 狗尾草屬 （Sctarca） 以及旋花屬等草原植物。
動物
斯威士蘭有107種哺乳動物和507種鳥類。斯威士蘭西北部，毗鄰南非克魯格國家公園的地方，有獵豹、獅、水牛、非洲象、長頸鹿、角馬（Gnu 羚羊）等。該國羚羊種類較多，有肯尼亞侏羚（Ourebia ourebi）、高原小葦羚（Highland Reedbuck）等。斯威士蘭猴類、鳥綱和昆蟲都很多。根據測算，這里的白蟻多到每平方千米土地上有1000萬只， 到處有白蟻修建的蟻冢。在斯威士蘭被列為瀕危動物的有尼羅鱷（Crocodylus niloticus），蝰蛇（Bitis arietans），非洲爪蟾（African Clawed Frog）、噴點變色龍 (Flap-necked chameleon)。
自然保護區
斯威士蘭一共有7個自然保護區，陸地保護區面積（占土地總面積的比例）為4.3%。主要的自然保護區有：赫蘭皇家國家公園（Hlane game sanctuary）、菲尼克斯自然保護區（Phophonyane Nature Reserve）、波波尼亞內自然保護區（Mkhaya Game Reserve）等。
菲尼克斯自然保護區（Phophonyane Nature Reserve）
菲尼克斯自然保護區位于克魯格國家公園以南約 60 英里處，位于斯威士蘭西北部。這里的野生動物包括條紋貓、紅霓羚（red duiker）、無爪水（cape clawless otter）、獼猴（vervet monkeys）和230 多種鳥類。
赫蘭皇家國家公園 ( Hlane game sanctuary )
赫蘭皇家國家公園是斯威士蘭最大的保護區公園，占地300平方千米。赫蘭皇家國家公園里是當地豐富的狩獵場地，如今仍然擁有國內最大的野生動物群，獅子、大象、南非長頸鹿和白犀等都為特有物種。 由于每年6月至9月的冬季較為干燥，保護區內的水潭會吸引成群的角馬、斑馬和高角羚前來飲水。 。猛禽類動物包括猛雕（martial eagles）、長冠鷹雕（long-紫冠蕉鵑 eagles），白背禿（white-backed vulture）、肉垂禿鷲（lappet-faced vulture)和偶爾出現的開普禿鷲（Cape vulture）。在這里發現的一些鳥類物種，如黃嘴犀鳥（Tockus leucomelas）等，在該國已瀕臨滅絕或局部滅絕。
自然災害
由于季節性洪水和干旱期的影響，斯威士蘭境內時常發生暴風雨、洪水和森林火災等自然災害。持續干旱致使斯威士蘭25%的人口生活困難，許多家庭依賴社會福利生活。
行政區劃
區劃詳情
斯威士蘭全國共分為希塞盧韋尼（Shiselweni）、盧邦博（Lubombo）、曼齊尼市（Manzini）、霍霍（Hhohho）4個區。該國首都為（Mbabane），人口約10萬（截止至2023年）。
主要城市
姆巴巴內(Mbabane)
姆巴巴內是斯威士蘭首都，全國政治、經濟、文化中心，位于斯威士蘭西北部霍霍地區南部，城市人口為10萬人（截止至2023年）。姆巴巴內始建于17世紀末18世紀初，境內平均海拔1150米，周圍均是峽谷。該城市氣候宜人，交通方便，有鐵路和公路通往全國主要城鎮及鄰國南非和莫桑比克。市內有全國最大的醫院、飯店、旅館、跑狗場和賭場，近年來，這里建設了許多高層建筑，但依然保留了山城的風貌。市內主要旅游景點有王宮、斯威士蘭國家博物館等。
曼齊尼(Manzini)
曼齊尼是斯威士蘭最大的城市，全國的工業和貿易中心，2017年人口為30,248人。曼奇尼原稱卡曼齊尼 (KaManzini)，當地語言的意思是“在水邊”，1960年才正式稱為曼齊尼。1890年左右由商人在河邊建立的貿易站和旅館發展而來。這里地理位置優越，交通便利，商業繁榮。1990年，這里建立了斯威士蘭第一家商業聯合企業布努商業中心 (the Bhunu Mall and the Hub)，為當地的甘蔗種植區和其他地區服務，同時也把當地的許多商品轉銷到南非。
洛巴姆(Lobam)
洛巴姆位于首都姆姆巴內和曼齊尼之間，是斯威士蘭王國議會所在地。這里有斯威士蘭議會大廈、民族博物館、索姆洛洛體育中心 、浮雕民族宮以及豪華的斯威士皇家太陽旅館。著名的姆利洛瓦尼野生動物保護區位于該城的南邊。洛巴姆地處交通要道，人們乘汽車可以到達斯威士蘭國內的大部分地方。
政治
政體
斯威士蘭是單一制君主集權制國家。內閣由議會多數黨執政，設單獨的立法法院，而實際上國王既是國家元首，也是行政首腦。內閣由國王指定。王太后具有與國王相同的地位，控制著由王公貴族、酋長組成的王室委員會。
議會
斯威士蘭的議會由參、眾兩院組成，任期5年，但其職能僅限于提案。本屆議會由2023年9月29日的選舉產生?，F有參議院議員30名，其中20名由國王任命，10名由眾議院議員選舉產生。眾議院議員66名，其中10名由國王任命，另56名由選舉產生。
司法機構
在斯威士蘭實行羅馬—荷蘭法和傳統習慣法雙重法律體系。司法機構由憲法法院、最高法院（前上訴法院）、高級法院、區法院和斯威士（酋長）法庭組成高等法院由首席法官和至少四名高等法院法官組成，現任首席大法官為普賽勒·德拉米尼-沙坎圖（Pholile Dlamini-Shakantu）。憲法法院對以上兩種法律體系的判決有最終裁決權。斯威士法庭只負責審理本酋長所管轄地區的民事和刑事案件。
憲法
憲法最初是國王姆斯瓦蒂二世（1840-1865 年在位）為行政和軍事動員而制定的，隨后被國王索布扎二世復興，作為他在 1930 年代復興軍團制度的一部分，在第二次世界大戰中被他用于為戰爭招募勞動力。最初，憲法并不構成選舉制度的一部分。在1967年的選舉中，該國被劃分為八個大選區，由獨立的劃界委員會劃定，每個選區由三名議員將選票送回眾議院。每個選民有三張選票，每個選區得票最多的三名候選人以多數票選出。1973年4月12日，通過《國王向全國宣言》廢除了獨立憲法，政黨被禁止。
斯威士蘭舊憲法于1978年10月制定，規定斯是一個沒有種族歧視、不分膚色信仰、人人平等、享有自由和公正的國家；私有財產不可侵犯；禁止一切政黨活動；國王為權力至高無上的國家元首，其行政權通過由首相主持的內閣實施。
斯威士蘭的新憲法于2006年2月生效，該憲法規定保護司法獨立、保障人權和言論、結社自由，但并未根本觸及解除黨禁以及國王對司法、行政、議會事務擁有的絕對權力。國王仍可根據自己意愿否決法令、解散議會、任命和解職首相、內閣和部分兩院議員。
政黨
政黨是斯威士蘭政治的重要組成部分。第二次世界大戰后，在非洲民族獨立運動的影響下，斯威士蘭開出現民族主義組織和政黨。1960年，斯威士蘭成立了第一個民族主義政黨——斯威士蘭進步黨；1962年又相繼出現了斯威士蘭民主黨和恩格瓦內民族解放大會；1964年，索布扎二世親自創建了 “因博科德沃民族運動”。在斯威士蘭爭取獨立的斗爭中，這些黨派極大地推動了斯威士蘭的獨立進程。根據1967年獨立憲法，斯威士蘭獨立初期建立的是多黨議會制政體，但只維持了 5年時間。1973年4月，索布扎二世宣布廢除獨立憲法，政黨活動被禁止。1978年，憲法又明文規定禁止一切政黨活動。1991年后，國內政治活動復蘇，許多政黨和政治團體又再次出現。盡管目前并未完全開放黨禁，但仍然有不少政黨和團體開展政治活動。
元首和政要
斯威士蘭的國王即是國家元首?，F任國王是姆斯瓦蒂三世，原名馬科塞蒂韋（Makhosetive），意即“各族之王”。1968年4月19日生于姆巴巴內，是已故國王索布扎二世的第67子、恩通比王后的獨子。1983年被推選為王儲，隨后前往英國求學。1986年4月25日登基?？死麏W帕斯·西波·德拉米尼（Cleopas Sipho Dlamini）于2021年7月19日宣誓就職，出任總理。
本屆政府于2023年11月13日成立。
國際關系
綜述
斯威士蘭奉行不結盟和睦鄰友好對外政策，主張各國相互尊重主權和互不干涉內政，并通過和平談判途徑解決國家間的紛爭，重視發展同非洲國家的友好合作關系；要求建立國際經濟新秩序，贊成南北對話；支持促進人類和平與正義。美國、英國、南非、印度、莫桑比克等在斯設有常設外交代表機構，斯在布魯塞爾、哥本哈根、倫敦、日內瓦、亞的斯亞貝巴、比勒陀利亞、馬普托、內羅畢、科威特、阿布扎比、多哈、吉隆坡、華盛頓、紐約派駐常駐外交機構，與中國無任何外交關系。斯威士蘭還加入了包括聯合國、國際貨幣基金組織、世界銀行和世界貿易組織。
同美國的關系
斯威士蘭與美國關系較為密切，兩國1972年建交。美援助項目主要涉及抗艾滋病、農業、教育、小型企業發展、機構和人力資源發展、軍事培訓、貿易能力建設等領域。斯威士蘭每年派遣20名學生及選送一些軍官赴美學習深造和受訓。1968年9月6日，美國建立駐姆巴巴內大使館。
2000年底，斯威士蘭獲準成為美國《非洲增長與機遇法（AGOA）》受惠國家。盡管斯威士蘭于2004年12月底再次獲準享受該優惠待遇，但美要求斯威士蘭加快民主化進程的壓力并未減小。2015年1月，美國以勞工保護不力和侵犯人權等為由，取消斯威士蘭享受該優惠待遇。2017年12月，美國宣布將恢復斯威士蘭的AGOA受惠國待遇。
2009年6月，斯美簽署“美國總統防治艾滋病緊急援助計劃”（PEPFAR）援斯協議，將美國對斯威士蘭艾滋病領域援助提高至每年2800萬美元。美國志愿者組織“和平隊”在撤出斯威士蘭9年后，于2003年重返斯威士蘭，并于2009年6月與斯威士蘭完成了關于“和平隊”拓展在斯任務的諒解備忘錄。美國每年向斯威士蘭派遣80名“和平隊”志愿人員參與斯經濟建設。2016年2月斯威士蘭因旱災進入國家緊急狀態，等一些國家向斯威士蘭提供糧食援助。
同英國的關系
斯威士蘭是英聯邦成員國，同英國關系密切。英斯簽有軍事合作協議。英國有軍事專家在斯威士蘭常駐，幫助斯威士蘭培訓軍官。2012年5月，斯威士蘭國王應邀赴英出席伊麗莎白·亞歷山德拉·瑪麗·溫莎登基60周年慶典活動。
兩國于1968年9月6日建立外交關系。斯威士蘭在倫敦設有高級專員公署，英國在姆巴巴內設有高級專員公署。
同歐洲國家的關系
斯威士蘭同法國、瑞典等國分別簽有煙草種植和貿易協定，德國和丹麥也是斯威士蘭的主要援助國。斯威士蘭于1968年11月15日同德國建立外交關系。
同南非的關系
斯威士蘭與南非政治經濟學關系密切。南非是斯威士蘭最重要的貿易伙伴。兩國于1993年10月1日建立外交關系。南非在姆巴巴內設有高級專員公署，斯威士蘭在比勒陀利亞設有高級專員公署。
2001年2月，南非副總統祖馬訪斯。2002年9月，斯威士蘭國王赴南非出席可持續發展世界首腦會議。2005年3月，斯威士蘭國王訪問南非，會見了南非總統塔博·姆貝基，兩國建立了“聯合雙邊委員會”。2009年5月，斯威士蘭國王出席南非總統祖馬就職典禮。2011年8月，應斯威士蘭請求，南非提供了3.5億美元的貸款，但因南非附有政治、財政和對外關系方面條件而落實進展緩慢。2012年以來，南非執政黨非國大和工會組織多次公開要求斯政府推進民主改革、改善人權狀況。2019年3月，南非總統馬塔梅拉·西里爾·拉馬福薩訪問斯威士蘭。5月，姆斯瓦蒂三世國王赴南非出席拉馬福薩總統就職典禮。
同其他非洲國家的關系
斯威士蘭同南部非洲國家關系友好，是南部非洲發展共同體（SADC）、南部非洲關稅同盟（SACU）和東南非共同市場（COMESA）成員國。
2008年9月至2009年9月，斯威士蘭任南共體政治、防務和安全委員會輪值主席，兩次主持召開有關解決津巴布韋、馬達加斯加問題“三駕馬車”峰會。2009年6月，斯威士蘭國王訪問津巴布韋。2009年7月，斯威士蘭國王訪問贊比亞。2010年9月，斯威士蘭主辦東南非共同市場首腦峰會。2012年7月和8月，斯威士蘭國王先后訪問納米比亞和莫桑比克。
2016年8月，南部非洲發展共同體第36屆首腦會議在斯威士蘭首都姆巴巴內舉行，斯威士蘭接任主席國，任期至2017年8月，全體南共體成員國國家元首、政府首腦或代表及非洲聯盟委員會主席祖馬、聯合國非經委執行秘書洛佩茲等出席。
2017年5月斯威士蘭國王以南部非洲發展共同體輪值主席身份訪問納米比亞及南部非洲發展共同體秘書處。2017年11月斯威士蘭國王攜王后訪問贊比亞，贊比亞總統埃德加·倫古及贊第一夫人埃斯特分別予以會見。2018年4月，應斯國王邀請，非盟委員會主席法基訪問斯威士蘭。2019年4月，毛里塔尼亞總統阿齊茲訪問斯威士蘭。7月，斯國王回訪毛里塔尼亞。2021年7月，萊索托萊齊耶三世對斯進行工作訪問。2022年11月，納米比亞總統哈格·根哥布對斯威士蘭進行工作訪問。
軍事
斯威士蘭武裝力量全稱為“烏姆布特佛斯威士蘭防衛力量”（The Umbutfo Eswatini Defense Force——UEDF），由正規軍、斯威士蘭皇家警察部隊及陸軍后備力量組成。憲法規定國王為武裝力量的統帥。正規軍只有陸軍還有一個小型的空軍軍種，2002 年小型的空軍有3000人，主要用于運輸貨物和人員，進行土地勘測，具備搜索和救援功能。UEDF的主要任務是維護國家外部安全，其中包括保護王室成員，UEDF 最初成立于1973年，當時名為斯威士蘭皇家國防軍（2023 年），軍隊內部指揮首領為陸軍參謀長。斯威士蘭實行義務兵役制，年滿18歲的適齡男性均有義務服役，服役期為 2 年。2005年斯威士蘭可征用的后備役兵員（18~46歲）為248676人，陸軍后備隊適齡男性為98530人。UEDF 裝備輕便，大部分裝備來自歐洲、南非和美國。
斯威士蘭皇家警察部隊（ Royal Eswatini Police Force —-REPF） 前身為斯威士蘭皇家警察服務機構（Royal Swaziland Police Service），皇家警察部隊成立于1957年，總部設在姆巴巴納。2002年全國警察總數為2997人。斯威士蘭警察機構完備，國王為總指揮，設立了警銜。其主要職能是保護人民的生命和財產安全，維護法律和秩序，制止和打擊刑事犯罪， 為經濟發展創造一個良好的環境。
人口
人口數量
截至2023年，斯威士蘭人口為1216358人，人口密度約為70人/平方千米，死亡率為0.95%，出生率為2.28%。2019年人口增長率為1.73%。2021年，凈移民人數為4897人。0-14歲人口占總人口的32.16%，15-64歲人口占總人口比為63.88%，65歲及以上人口占總人口比為3.97%，男女性別比為1：1.69。2022年，斯威士蘭城市人口占總人口的24.6％。
族群
斯威士蘭族群單一，其他非洲族群（包括祖魯人）以及歐洲血統的人口較少。當地的族群包括84.3%的斯威士蘭族，9.9%的祖魯族，2.5%的通加族，0.8%的印度裔，0.8%的巴基斯坦裔和0.5%的葡萄牙裔。
語言
斯威士蘭官方語言是英語和斯瓦蒂語，大概95% 的斯威士蘭人使用斯瓦蒂語，當地還有說祖魯語、特松加語、南非語、葡萄牙語的居民。斯威士族沿用祖先的古老語言斯瓦蒂語（Siswati）和祖魯（zulu）語。斯瓦蒂語、祖魯語以及科薩語是親屬語言，均屬于班圖語恩古尼爾語的分支。斯瓦蒂語早期吸收了蘇陀語和通加語的內容，有拉丁字母的文字。目前學校用英語授課，而在議會辯論中兩種語言均可使用。
宗教信仰
根據2022年最新統計，在斯威士蘭，90%的人口是基督徒，大約2%是穆斯林，其余的人屬于其他宗教團體，包括一些具有非洲土著信仰的人。
斯威士蘭人本來只信仰本民族的原始宗教，18世紀初，歐洲的傳教士給他們帶來了基督教，由于上層酋長的支持，不少斯威士蘭人改信基督教。斯威士蘭人對基督教持開放的態度，同時崇拜自己的祖先和圖騰及各種神靈并在日常生活中運用各種巫術。目前，在邊遠山區和婦女中間傳統宗教還有較大的影響，而在都市聚居的地方，基督教已占據絕對優勢。
基督教
1825 年，斯威士蘭國王姆斯瓦蒂二世邀請衛理公會基督教傳教士到訪。該國建立的第一座教堂是衛理公會衛斯理教堂，于1844年在馬漢巴成立。直到1881年，當聯合協會的成員來到這里建立英格蘭教會時，傳教士開始出現。馬丁·路德教徒于1887年從德國抵達斯威士蘭。一座建于 1912 年的哥特式教堂至今仍矗立在馬漢巴，是該國現存最古老的宗教場所。該國形成了一個單一的教區——曼齊尼教區。猶太復國主義教堂融合了基督教和土著祖先崇拜，于 19 世紀初發展起來，在農村地區占主導地位。
斯威士蘭的基督教組織一直密切參與該國的政治。殖民時代的斯威士蘭非洲教會聯盟與斯威士蘭的皇室長期合作，并代表國王舉行復活節等公共儀式。他們一直致力于使宗教活動保持非政治性，但在2004年，憲法修正案將基督教確立為國教，這一舉措引起了國王的反對。
經濟
綜述
斯威士蘭人均國內生產總值居撒哈拉沙漠以南非洲國家前列，被世界銀行列為中等偏下收入國家。斯威士蘭奉行自由市場經濟，強調充分利用私人和外國資本，并積極鼓勵出口。該國的經濟相當開放，主要以農產品為主要出口商品。然而，由于受到氣候條件和國際市場波動的影響較大，經濟增長存在一定程度的不穩定性。斯威士蘭在20世紀80年代末期經濟發展較快，國內生產總值年增長率曾達7.8%。90年代經濟出現回落，平均年增長率為6.5%。2003年推出新的經濟增長戰略，在增收減支的同時，努力促進農業發展，保障糧食安全，實現農作物種植多樣化。
斯威士蘭經濟嚴重依賴南非，出口商品單一，發展不均衡，社會貧富差距懸殊。新冠肺炎疫情對斯經濟造成較大沖擊，2020年國內生產總值下降5.6%，自2021年以來，經濟呈現企穩回升的趨勢，但仍然面臨發展動能不足的嚴峻問題。2022年，斯威士蘭國內生產總值為48.5億美元，人均國內生產總值為4039美元，國內生產總值增長率為3.9%，通貨膨脹率為2.6%。2023年，斯威士蘭外國直接投資凈流入0.29億美元，增長101.7%，外國直接投資存量8.96億美元，下降7.3%。各產業類別產比為農業占比6.5%；工業占比45%；服務業占比48.6%（2017年）。
斯威士蘭的流通貨幣是斯威士蘭里蘭吉尼（lilangeni，又名史鍰[huán]），復數為埃馬蘭吉尼（emalangeni），發行銀行為斯威士蘭中央銀行，貨幣編號為SZL。輔幣單位為分，1里蘭吉尼=100分。
第一產業
斯威士蘭屬于傳統的農牧業國家，2017年，農業在國內生產總值中的比重為6.5％，2021年，農村人口占全國人口的75.6％。2008年，斯威士蘭農業用地面積占國土總面積的71.2％，人均耕地面積為0.133公頃。農業用地分成兩大部分，其中60％的農業用地為國家土地局所有，由國王委托地方酋長根據傳統習慣進行分配和管理，主要生產糧食和棉花，滿足全國69.5％的人口的需要；其余40％的農業用地歸個人所有，主要是非斯威士蘭人占有的個人農業用地和個人契約土地，以資本主義方式經營大農場、林場和果園，生產蔗糖、木材、紙漿、柑橘、菠蘿（主要用于制作罐頭）和棉花。
斯威士蘭的農業生產受自然制約，盡管從20世紀50年代開始到70年代修建了一些人工灌溉河渠，但仍未改變農業嚴重依賴天然降水的狀況，因此干旱嚴重影響斯威士蘭農作物的收成。根據糧農組織最新饑餓數據，斯威士蘭有三分之一的人口面臨食物不足的問題，國內糧食長期依賴進口。
第二產業
斯威士蘭的工業產值在國民經濟結構中居重要地位。2017年工業產值占國內生產總值的45％。獨立前，斯威士蘭經濟發展緩慢，1939年國內僅有一家石棉礦企業。第二次世界大戰刺激了工礦業的發展，但工業發展極不平衡，主要集中在礦業部門，只有幾家加工企業，且多為外資控制。獨立后，斯威士蘭政府主張發展民族經濟，工礦業有很大發展，特別是農產品加工企業發展較快，主要是石棉、鉆石、煤、木材加工、紙漿生產、肉制品加工、制糖、水果罐頭和棉紡等工業。
第三產業
旅游業
斯威士蘭第三產業以旅游業為主，斯威士蘭旅游業是在南非旅游業的影響下發展起來的，是斯威士蘭發展最快的部門之一，也是主要創匯來源。斯威士蘭獨立后，十分重視發展旅游業。政府成立了“旅游環境與通訊部”，積極開發和拓展旅游資源，改善旅游設施。隨后，政府又陸續開發了城市旅游、鄉村民族特色旅游、自然奇觀旅游等多種旅游項目，使國內旅游業迅速發展。2020年，斯威士蘭旅游收入730萬美元，累計接待外國游客34萬人次。由于與南非特殊的政治、經濟和文化關系，南非游客是斯威士蘭的主要客源，占游客總數的40%~50%。因此，斯威士蘭旅游業受南非政治經濟學狀況的影響較為明顯。
金融業
斯威士蘭的金融市場相對封閉，其業務規模和發展水平都受到本國經濟規模和開放程度的限制。然而，隨著近年來南非經濟的崛起和區域經濟一體化的推進，斯威士蘭的金融市場也在逐步發展和開放。1986年，斯威士蘭同南非、萊索托簽訂了三國貨幣協定，組建了共同金融區 (CMA)，其中規定斯威士蘭可以自主決定里蘭吉尼同其他貨幣的匯率。1992年在修訂后的多邊貨幣協定中仍然保留了斯威士蘭的這一自由，但貨幣匯率采取與南非蘭特蘭特等值的政策。盡管斯威士蘭沒有同南非簽訂正式的法律文件，但南非蘭特仍然可以自由地在斯威士蘭流通。
經濟功能區
斯威士蘭目前共有四個重要工業區。其中，西德瓦謝工業區（Sidwashin）位于首都姆巴巴內的郊區，是輕工業的中心；馬特薩法工業區（Matsapha）位于姆巴巴內和曼齊尼之間的交通要道上，是全國重要的綜合性工業區；恩格溫亞工業區（Ngwenya）位于斯威士蘭與南非邊境，主要從事輕紡工業，同時也是當地農民的技術服務中心；姆帕卡工業區（Mpaka）位于斯威士蘭東部高原，主要加工當地生產的甘蔗。斯威士蘭除農產品加工和林業產品之外的制造業主要位于馬特薩法工業區。
社會
教育
獨立前，斯威士蘭教育事業相當落后，而且種族歧視仍然存在。19世紀由外國傳教士們創立了斯威士蘭第一批學校，1902年全國共有11所學校。1924年，只有3000名非洲人子弟上學，而且歐洲人、非洲人、混血種族子弟分別在各自專屬學校就讀。自1940年開始，殖民政府才開始實行法定教育。1950年登記注冊的學生有1.45萬人，其中絕大多數是女性。1964年，全國有小學（8年制）342所，教師1372名，學生4.79萬人；有中學（5年制）32所，教師146名，學生2800人；有師范學校3所，教師17名，學生128人。1966年16歲以上的居民文盲率達68.7%。
斯威士蘭獨立以來，一直將最終實現普及全民基礎教育作為一項戰略目標。斯威士蘭政府認為接受教育是每一個斯威士蘭孩子的權利，是他們生存、安全的需要，并禁止任何基于宗教、性別、膚色的歧視。獨立以后，政府重視教育事業發展，目前教育事業由教育部統一領導和管轄，其中包括計劃的制定和經費的資助。截止2011年，斯威士蘭共有830所公立學校，包括小學、中學和高中。此外，還有34所認可私立學校，另有14所未獲認可的私立學校。2020年，教育支出占政府支出的16.6％，教育經費支付項目包括教師工資的主要部分、學校部分行政管理費、基建、設備等。斯威士蘭各級學校均實行收費制。中、小學生均需交付學費、教材費、校舍修繕費，此外還需負擔校服、學習文具等各種雜費。2022年，斯威士蘭國內15歲及以上人口識字率為89％。
截止至2023年，斯威士蘭教育體系比較完備，分為兒童早期關心和發展教育、小學教育、初中和高中教育、職業教育、特殊教育、非正式教育、高等教育幾個部分。
兒童早期關心和發展教育
斯威士蘭教育部實施兒童早期關心和發展教育(ECD，Early ChildhoodDevelopment，主要教育0~7歲的孩子)的政策，分為日教中心教育、家庭為中心的教育、學前教育。教育部監督相關的課程的實施，并為日教中心提供咨詢。教育部還為保育員提供培訓，培訓時間大約1年半，分為理論和實踐兩個方面。政府也為一些家庭貧困無法接受正式教育的孩子家長進行培訓，在全國每一個地區均有一個官方的兒童早期發展教育中心。在該國，21.6%的學齡前兒童有機會接受兒童早期關心和發展教育。
小學教育
小學課程包括數學、自然科學、社會科學、英語和斯威士語等普通課程。學?？紤]到學生以后就業的需要，還在教學中增設了一些實用性課程，如家政、藝術和手藝等課程。目前小學為7年制，實行小學義務教育制，學校用英語授課。兒童入學年齡為6歲，畢業時13歲。畢業生要進行遵選，大約83%的學生能進入高一級學校學習。小學教育的目標是通過培養基本技能和數字素養，使學生能夠順利完成日常生活中的各種活動，并為未來的深入學習奠定堅實基礎。學生家長支付教育建設基金和雜費，國家為學生免費提供課本。
中學教育
中學為5年制 (初中3年，高中2年)。初中和高中必須參加斯威士蘭考試院組織的公共考試（初中為 Junior Certificate JC，高中為Swaziland primary Certificate，SPC)。斯威士蘭國內的初中入學考試與萊索托同時舉行，試卷統一；而高中入學考試由斯威士蘭單獨舉行。學生先向自己想進入的學校申請，考試合格就可進入。有部分學校設置了4 年制的中學。高中畢業生通過英國劍橋大學“0類”水平(0-Level) 考試可進入英國的大學留學，通過 A類 (A-Level) 可在國內或某些國外大學學習。初中生的課程為英語、宗教、歷史、地理、法語、非洲語言與文化、農業、技術課、商業課、家庭經濟課、自然科學、體育與文化、職業教育。
高等教育
斯威士蘭有三公立所大學和眾多私立大學，公立大學分別是斯威士蘭大學（University of Eswatini）、南部非洲拿撒勒大學（Nazareth College）和斯威士蘭醫科基督教大學（Eswatini Medical Christian University）。
斯威士蘭大學
斯威士蘭大學是一所國立大學，設有三個分校，分別位于姆巴巴內、魯因各（Luyengo）和曼齊尼郊區的克瓦盧塞尼（Kwaluseni）。該大學創建于1964年，最初是博茨瓦納、萊索托和斯威士蘭三國聯合創辦的大學的一部分。1976年，斯威士蘭大學成為獨立的大學，并于1982年正式采用現在的名稱。
斯威士蘭大學的課程與全球化和地區發展同步，涵蓋農學、教育學、人文科學概論、社會科學和理學等多個領域。該校致力于為中小學教師提供信息技術培訓，以提高全國的信息化水平。此外，大學還設有大專班，學制為1到2年，培養專業人才，涉及農業、統計和實驗室等領域。
截至1988-1989學年，斯威士蘭大學擁有130名教師和289名大學生。到了1998年，學生人數增至3031人，教師增至190人。2001年，學生人數比1998年增加了661人，教師增加了67人。截止至2023年，斯威士蘭大學有學生近4000人。
南部非洲拿撒勒大學
位于曼齊尼市的南部非洲拿撒勒大學成立于2010年，由拿撒勒護理學院、神學院和拿撒勒師范學院合并而成。
斯威士蘭醫科基督教大學
斯威士蘭醫科基督教大學成立于2012年，是斯威士蘭最晚成立的大學，專注于醫學教育，位于姆巴巴內。
林國榮創意科技大學
林國榮創意科技大學（Limkokwing University of Creative Technology）成立于1991年，是一所跨足3大洲的全球性國際大學。該大學招收了來自近150個國家的30,000名學生，其中包括許多國際學生。通過其6個學院，大學提供廣泛的課程，涵蓋設計創新、創意多媒體、通訊、媒體與廣播、信息技術與計算機、商業管理、全球化以及建筑與建筑環境等領域。該大學在博茨瓦納、柬埔寨、中國、印度尼西亞、萊索托、馬來西亞、斯威士蘭和英國設有12個校區，致力于為世界各地的學生提供優質教育。
恩格瓦內師范學院
恩格瓦內師范學院（Ngwane Teacher' College，NTC）位于希瑟爾韋尼地區，距離恩赫蘭加諾鎮南約3公里。該學院成立于1982年，是教育部下屬的政府機構。學院的建設源于1976年政府成立的教育委員會的調查結果。該委員會的建議包括建設一所師范學院，開設包括農業、藝術與手工藝、音樂和家政學等實用科目在內的多樣化課程。
學院的建設得到了歐盟（EU）的贊助，并于1983年9月30日正式揭幕。歐盟還為員工發展提供了資金。一些講師被派往英國接受進一步培訓。凱洛格基金會也為提高講師的資格提供了資金。美國也派出專家前來幫助制定學院課程。在此基礎上，NTC與俄亥俄大學開展了交流項目。俄亥俄大學派學生來學習和體驗斯威士蘭的文化和機構。作為回報，學院則派遣講師到俄亥俄大學攻讀碩士學位。
小學教師證書（PTC）于1987年逐步取消。從1989年至今，該學院開設了為期三年的小學教師文憑（PTD）課程。學院約90%的學生由斯威士蘭政府資助。斯威士蘭政府為學生提供獎學金，包括學費、食宿費、書本津貼和個人津貼。
斯威士蘭對小學教師的需求量非常大，學院目前難以滿足這一需求。學院目前有能力提供住宿的名額為四百（400）人，此外還有三十名校外學生名額。為了應對需求的增長，學院正在進行擴建計劃。
職業教育、師范教育和成人教育
全國有技工學校5所。最著名的是1968年成立的斯威士蘭技術學院，該學院設在首都姆巴巴內。該院開設藝徒級培訓科目，如汽車修理、車工、電工、木工、建筑、管道工等，入學者須持有初級證書。技術培訓科目，有電信、電子、機械工程、汽車工程、土木工程等，入學須持有劍橋海外學校證書。此外，該學院還開設烹飪和制圖等培訓課程。少數藝徒級和技術級課程的教學大綱和考試均采用倫敦城市和行業公會所制定的標準。
特殊教育
自1998年起，斯威士蘭政府一直致力于為曾長期被忽視的群體提供特殊教育支持。特殊教育的范圍非常廣泛，這包括所有在身體和智力方面面臨困難的人群。特殊教育服務旨在滿足這些人學習的渴望，為他們提供盡可能多的接受教育的機會。教育部為身體殘疾者，如聾啞人、盲人以及無法自由活動的四肢殘疾者，提供了專門的教育需求。為此，專門增設了教育設施，并培訓了專業的教育人員，全國范圍內設有4所專門的特殊教育學校。
衛生健康
斯威士蘭的衛生狀況很差，主要疾病有艾滋病、消化道疾病、兒童傳染病、肺結核、性病和瘧疾。1986年斯威士蘭國內出現第一個艾滋病毒攜帶者，次年出現第一例艾滋病患者。20世紀90 年代末以來，國內艾滋病情勢失控，成人艾滋病感染率呈上升趨勢：1999年，斯威士蘭艾滋病感染率為25.25%；2000年，上升到34.2%；2002年艾滋病感染率上升到38.4%；2003年達到38.8%。2021年，斯威士蘭艾滋病毒感染率（15至49歲人群）為27.9％，是世界上 15 歲至 49 歲人群中艾滋病毒感染率最高的國家。此外，肺結核在斯威士蘭也是一個重大問題，肺結核的死亡率為18%，83%的病例合并感染艾滋病毒。2021年，斯威士蘭肺結核病例檢出率為47％。瘧疾發病率為0.9人（每100000人中）。2021年，出生時預期壽命（Life expectancy at birth，LEB）為57歲。2023年，斯威士蘭在預期壽命最短的國家中排名第七（57.71歲）。盡管有大量國際援助，但政府未能為衛生部門提供足夠的資金。護士們時常參與示威活動，表達對惡劣的工作條件和藥品缺貨的強烈抗議。
在2000年代初期，每10萬人中有16名醫生。2019年，斯威士蘭有135家醫療機構，其中包括衛生部經營的四家醫院和非政府組織特派團經營的兩家醫院。其他醫療設施是診所和保健中心。
媒體
新聞出版
斯威士蘭主要的報刊有《斯威士蘭時報》《斯威士蘭觀察家》《斯威士蘭新聞》《斯瓦蒂日報》《國家》以及《斯威士蘭農業》。
廣播電視
1999年，斯威士蘭有收音機17萬臺，2003年廣播覆蓋率達到了95%，全國有電視機3.2萬臺。截至2004年，全國有3家廣播電臺和7個轉播臺，3家廣播電臺分別是斯威士蘭廣播電臺、斯威士蘭商業廣播有限公司 (私營，位于南非) 和斯威士蘭國際廣播電臺 (位于曼齊尼市)。斯威士蘭有1家電視臺，創建于1978年，國立英語臺。
斯威士蘭新聞廣播電臺建于1966年，采用半官方半商業化管理，用英語和斯瓦蒂語廣播。
斯威士蘭國際廣播電臺建于1974年，用29種語言對東部、中部、南部非洲及遠東國家廣播。
斯威士蘭電視臺創建于1978年，國立英語臺，是斯威士蘭唯一的電視臺。建于1978年實行半官方半商業化管理。
體育
足球是斯威士蘭人十分崇尚的集體運動，1968年，斯威士蘭成立了斯威士蘭足球協會 (NFAS)，成為國際足球聯合會和非洲足聯的成員。在南非種族隔離制度盛行的年代，曾分別承辦南非戶人俱樂部的足球比賽，斯威士蘭國家男子足球隊隨之組建。國家足球隊成立后，曾參加1998年、2002 年世界杯預選賽、2004 年夏季奧運會足球預選賽、非洲國家杯賽和南部非洲足球賽。在前兩項賽事 (世界杯及奧運會) 中，斯威士蘭足球隊戰績不佳，都未能在預選賽中出線；只有在2002年非洲國家杯中，斯威士蘭國家足球隊出線，進入了決賽圈。斯威士蘭還曾在英聯邦運動會上贏得了拳擊和馬拉松的獎牌，同時，板球和橄欖球也在該國很流行。
斯威士蘭還組建了國家女子足球隊，2002年4月19日參加了在津巴布韋首都哈拉雷舉行的首屆南部非洲女足錦標賽。 根據 2003年國際足聯公布的世界各國和地區女子足球隊的排名，在113支球隊中，斯威士蘭女足排名第104位。
斯威士蘭還參加世界性體育賽事，自1972年首次參加在德國慕尼黑舉行的第20屆奧運會以來，斯威士蘭參加了每一屆夏季奧運會，但目前沒獲得過獎牌。此外，斯威士蘭的西班得茲曾被選為國際奧林匹克委員會委員后因鹽湖城丑聞事件而辭職。斯威士蘭參加了十三屆英聯邦運動會，首次參加英聯邦運動會是1970年。斯威士蘭共贏得了四枚獎牌，三枚拳擊獎牌和一枚田徑獎牌。其第一枚獎牌是1974年由理查德·馬布扎（Richard Mabuza）贏得的男子馬拉松銅牌。
索姆洛洛國家體育場（Somhlolo National Stadium）
索姆洛洛國家體育場（Somhlolo National Stadium）是該國最大的體育場館，位于斯威士蘭洛班巴。它建于1968年，擁有人造草皮，可容納20,000名球迷（全部站立），主要用于足球和橄欖球比賽。該體育場以索姆洛洛國王的名字命名，他在大約200年前將他的人民遷入了現在的斯威士蘭地區，被認為是國家之父。
交通
綜述
斯威士蘭交通以公路運輸為主，公路總長3800千米。斯威士蘭的鐵路貨運是國內及與周邊國家開展貿易的重要運輸方式，鐵路總長370千米，并與莫桑比克和的鐵路相連。曼齊尼市國際機場有定期國際航班通往南非等國。斯威士皇家國民航空公司是唯一的航空公司，系由斯威士蘭政府和出資成立的合資公司。
公路
斯威士蘭交通以公路運輸為主。公路總長3800千米，約1500千米為瀝青路，其余為土路或石路等地區道路。與鄰國南非、莫桑比克間有國家公路相連。公路工程是斯威士蘭國家預算支出的最重要部分，主要干線工程開始于1991年，1999年從首都姆巴巴內經由拉武米薩 (Lavumisa)到曼齊尼的高速公路完工通車；1999年底，政府開始實施一個大規模的基礎設施計劃，包括更新、改造、平整主要道路。2001年2月，斯威士蘭政府與一家日本銀行簽署了3 億里蘭吉尼的國際貸款協議，建設國家北部的兩條主干道。
公路交通狀況的改善，也使斯威士蘭以公路運輸為主的各項服務業發展起來。斯威士蘭客、貨運輸公司提供全國客、貨運輸服務，根據國際道路聯合會(International Road Federation-IRF)提供的世界快運數據，1998年，斯威士蘭全國共有各類注冊車輛7.17萬輛，其中客運車輛3.4萬輛，卡車和敞篷車共3.1萬輛，巴士和轎車4089輛，其他機動車2588輛。1999年后隨著旅游業的發展，斯威士蘭各類車輛明顯增加，2001年全國各類車輛共97161輛，其中政府車輛4597輛，而私人車輛達到了92564輛。
鐵路
斯威士蘭的鐵路貨運是國內及與周邊國家開展貿易的重要運輸方式。鐵路總長370千米，與莫桑比克和南非的鐵路相連。
斯威土蘭的第一條鐵路修筑于1962~1964年，是由日本人出資興建的。這條鐵路連接斯威士蘭最西邊的恩格溫亞馬鐵礦，穿過斯威士蘭東部邊境的戈馬 (Goma)，到達莫桑比克的馬普托港(Maputo)。
南非計劃在洛泰爾與斯威士蘭的西德沃科德沃之間建設一條全新的鐵路線，全長146千米，并對附近現有的鐵路線進行改造。此外，他們還計劃對附近的現有鐵路線進行改造。這條新鐵路線設計可容納每軸重達26噸、列車長度為2.5千米/200節車廂的火車。每次單程可以運送12列火車。
航空
1978年，斯威士蘭成立了斯威士皇家國民航空公司 (RoyalSwazi National Airways Corpn--RSNAC)，并興建了曼齊尼國際機場。截至2004年，斯威士蘭全國有18個可使用的機場，其中靠近曼齊尼和馬特薩法 (Matsapha) 附近的曼齊尼國際機場可以起降國際航班，從 1997 ~1999年，斯威士蘭民航飛行千米數均為100萬千米，1997年空運旅客4.1萬人，2000年空運旅客人數增加到6萬多人。
曼齊尼國際機場（Matsapha International Airport）
曼齊尼國際機場有定期國際航班通往，每天也有航班飛往、莫桑比克、津巴布韋、贊比亞、、萊索托、坦桑尼亞、烏干達等國。斯威士皇家國民航空公司是其唯一的航空公司，系由斯威士蘭政府和出資成立的合資公司。
文化
綜述
斯威士蘭人的文化涉及音樂、飲食、宗教、建筑等方面。在飲食方面，斯威士蘭的飲食受到土著斯威士蘭人民以及鄰國南非和莫桑比克烹飪傳統的影響?？绝r鳥牛排（Karoo）是斯威士蘭國菜。在服飾方面，斯威士蘭男子傳統服裝通常包括獸皮披肩。而女性則穿著色彩鮮艷的裙裝，搭配披圍裙和披肩。這反映了該國獨特的文化和傳統。斯威士蘭的音樂展現了豐富多樣的元素，包括傳統的斯威士蘭民族音樂以及各種現代音樂流派，如流行和嘻哈等。這種多元化反映了斯威士蘭人對音樂的熱愛和開放態度。
飲食
斯威士蘭的美食受到當地斯威士蘭人民以及鄰國南非和莫桑比克烹飪傳統的影響，其特色美食范圍涵蓋了豐富的肉類、谷物、蔬菜等。斯威士蘭的飲食在很大程度上取決于季節和地理區域，主食主要包括高粱和玉米。斯威士蘭的飲食在很大程度上受到季節和地理區域的影響，主食包括高粱和玉米，通常，這些主食會搭配當地非常受歡迎的山羊肉一起食用。山羊肉在斯威士蘭被廣泛認可為美味的肉類選擇。因此，餐桌上經常能看到以山羊肉為主的豐富菜肴，這種獨特的食材組合體現了當地獨特的飲食文化和口味。
干肉（umncweba）
干肉（umncweba）是一種腌制的干肉，通常使用牛肉或野味制成。這種肉干是一種未經烹飪的食品，通過在醋和香料中腌制而成。它常被當作小吃或開胃菜食用，并搭配冰鎮啤酒一同享用。
西什瓦拉（Sishwala）
西什瓦拉是斯威士蘭的一種粥，它由玉米粉、糖豆、鹽和水等成分制成，煮至變稠后，可搭配蔬菜和肉類一起食用。當地人喜歡在早餐時享用西什瓦拉。在斯威士蘭，西什瓦拉是一種珍貴的傳統美食，常常在家中或特殊場合享用。
烤鴕鳥排（Karoo）
烤鴕鳥排（Karoo）是斯威士蘭的國菜，這道菜所需的配料包括切成薄片的鴕鳥排、洋蔥片、白葡萄酒、濃奶油、胡椒粒、杜松子、玉米、紅酒和南瓜。洋蔥用胡椒粒、白葡萄酒和濃奶油炒，而肉則用紅酒和杜松子、鹽和胡椒腌制。然后將肉用黃油油炸，配上南瓜泥，南瓜泥由玉米粉混合而成。
斯拉艾（Slaai）
斯拉艾（Slaai）是一種起源于斯威士蘭的傳統沙拉。其沒有固定的配方，它通常是用鱷梨丁、碎花生、檸檬汁和磨碎的生姜組合而成的。隨后，將除花生碎以外的所有成分混合在一起并用鹽調味。在將混合物腌制約20分鐘后，撒上碎花生食用。
習俗
服飾
斯威士蘭的男子傳統服裝通常包括獸皮披肩，而女性則穿著裙裝，搭配披圍裙和披肩，偏好穿著色彩鮮艷的服飾。不論男女，他們都喜歡在頭上插上羽毛和獸毛。盡管在城鎮中，很多斯威士蘭人選擇穿著西式服裝，但他們依然對傳統服裝情有獨鐘。傳統服裝不僅顏色鮮艷，而且可以搭配各種頭飾和裝飾品，因此仍然受到人們的熱愛。
通常情況下，未婚少女的日常服飾包括剪短的發型，裸露的上身，并佩戴各種項鏈等裝飾品。她們還有佩戴臂鈴的習慣。每逢節日，人們在人群中可以聽到清脆悅耳的鈴聲，這正是姑娘們佩戴的臂鈴發出的聲音。臂鈴的數量各異，有的少則幾十只，多則上百只，裝飾在胳膊上的不同角度，抬手或落臂時，臂鈴會發出各種悅耳的聲音，非常引人注目。臂鈴的多寡也象征著姑娘身份和地位的高低。
在斯威士蘭，女子結婚時通常會穿著寬大的牛皮裙。在經過長矛扎地的儀式后，她們才開始穿上衣物，前胸還會披上色彩鮮艷的長圍裙。此外，她們通常會梳起蜂窩狀的包頭，這象征著她們已經結婚。這一傳統的著裝形式反映了斯威士蘭文化中與婚姻相關的獨特儀式和標志。
婚姻
斯威士蘭保留了部落時期的一夫多妻制度。盡管在現代，有不少斯威士蘭人接受了一夫一妻的婚姻習俗，但王族、酋長以及廣大的農村仍然堅持一夫多妻的傳統。很多酋長擁有的妻子數量超過10人，而大酋長或國王的妻子更是多達百人。以前的國王索布扎二世過世后留下的妻子就有80多人。在農村，一個男子娶多少妻子主要取決于他的財產多寡。這一傳統制度在社會的不同階層中仍然存在。
按照斯威士蘭的習俗，長輩做主包辦婚姻或自由戀愛均可，只是對尚未談戀愛的姑娘來說，要在項鏈上綴一束用羊毛做成的藍、黃流蘇以示區別。一旦有了戀人，流蘇要改成紅、黑兩色，這樣每一位姑娘的身份便一目了然，不會發生誤會。如有小伙子還向綴紅、黑流蘇的姑娘求愛或者有姑娘故意把流蘇弄錯，都要受到當地輿論的譴責。
節日
斯威士蘭的節日有幾十個，其中最主要的有新年(1月1日)、國王登基紀念日（與國王登基日期相同，現為4月25日）、獨立日(9月6日)、成人儀式、國王姆斯瓦蒂三世的生日 (4月19日）、國旗日(4月25日)、勞動節(5月1日)、蘆葦舞節(8月底或9月的第一周)、英聯邦日 (3月9日)、古邦節和印克瓦拉節 (日期臨時宣布)。在斯威士蘭還有許多基督教的節日，如圣誕節（12月25日）、復活節（春分后的第一個星期日）、升天節(復活節后第4日)等。
國王登基紀念日是舉國歡慶的日子。一年一度的“恩克瓦拉”祭典（the Ncwala ceremony）是向國王表示敬意的重要儀式，寓意辭舊迎新。該祭典通常在每年的12月至1月之間舉行，即在夏至前幾天，具體日期由民族的預言家選定，因此每年的日期都會有所不同。這是一場全民參與的節日，所有人都會參加。祭典與民族傳說緊密相連，其目的是品嘗新季節的果實。在祭典上，國王扮演著至關重要的角色。所有人都需向國王獻貢，祭典的每個環節都伴隨著獨特的舞蹈表演，增添了慶典的獨特氛圍。這個儀式旨在展示對新一年的期望，以及對國王的尊敬和感激之情。
蘆葦舞節 (Reed dance)，斯威士蘭人稱“烏姆蘭卡”節(Umhlanga)。這是一次全國所有適齡未婚少女參加的大節日，實際上是“少女的成人節”。蘆葦舞節在每年8月底9月初舉行。根據規定，參加的少女人數必須在5000人以上。具體的節日時間由“大巫師”根據太陽歷選定，之后報國王批準向全國公布。節日前幾天，各村各部落的酋長都把本村十多歲的少女送到王宮附近集合，并派專人管理。未婚懷孕的女孩的家人要被罰款一頭牛。節日當天早上，酋長們都穿上武士戎裝，率領少女們出場。每位少女都穿上短短的珍珠裙，佩上珠飾，帶上一捆捆蘆葦，手持蘆葦排成一列，列隊呈獻給國王和太后，一般國王和太后會賞賜給她們幾頭牛作為少女們成年的禮物。國王和太后接見完畢后，少女們就開始在廣場上列隊唱歌跳舞，國王一旦看中了某位色藝雙絕的少女，就可以將其納為妃嬪。不過這些年來，有些少女為了避免入宮，或者匆匆嫁人，或者遠走他鄉。
藝術
手工藝
斯威士蘭擁有豐富多樣的手工藝品，涵蓋了從陶器到珠寶等多個領域。在歷史上，斯威士蘭人曾以珠子制作各種首飾和服裝。陶器在斯威士蘭的歷史中也占有重要地位，主要包括用于盛水、煮啤酒和裝飾的陶罐，這些陶罐被稱為“tindziwo”。
木雕在斯威士蘭作為器皿也非常流行，而斯威士人還用特殊的草制作了許多物品，包括草墊、掃帚和籃子等。此外，斯威士蘭以其手工藝品產業的強大實力而聞名，該國的正規手工藝品企業雇傭了超過2500名員工。這些手工藝品獨具特色，反映了斯威士蘭的文化，涵蓋了從家庭用品到藝術裝飾品，再到精致的玻璃、石頭或木制藝術品，應有盡有。
音樂
斯威士蘭的音樂涵蓋了斯威士蘭民族音樂和各種民俗音樂，同時還融合了藝術搖滾、流行和嘻哈等現代音樂流派。盡管斯威士蘭沒有知名的樂隊，但嘻哈音樂在與斯威士蘭接壤的南非很受歡迎，這也有助于嘻哈音樂在斯威士蘭的普及。
每年五月，斯威士蘭都會舉辦“叢林大火”（MTN Bush-Fire）音樂節，吸引了來自世界各地的藝術家和音樂愛好者，為當地藝術家提供了展示的機會。另一個著名的活動是標準銀行盧朱美食和生活方式節（Standard Bank Luju Food & Lifestyle Festival），這是一場融合音樂、時尚和美食的盛宴，同時也是由鑒賞家主導的高品質葡萄酒和威士忌展示會。
建筑
斯威士蘭的建筑展現了一種獨特的文化融合，當地建筑融合了從土著傳統到更現代的歐洲風格的影響。在歷史長河中，斯威士蘭的建筑主要受到本地環境的塑造，包括氣候、地形，以及文化和宗教傳統。在殖民前期，傳統的斯瓦吉建筑受到了馬蓬古布韋王國和祖魯王國的影響，呈現出茅草覆蓋的泥屋和圓形石墻的獨特風格。在殖民時期，歐洲的影響逐漸滲入斯威士蘭的建筑，引入了維多利亞女王式和愛德華六世式的風格。隨著后殖民時期的到來，現代主義風格開始顯現，強調混凝土和鋼的應用。斯威士蘭建筑的歷史中，一直以來都展現出本地和國際影響的混合，形成了獨特的美學，反映了該國獨特的文化遺產。
國家標志
國旗
斯威士蘭國旗長寬比為3:2，呈矩形狀，由不同的顏色和元素構成，每個顏色和元素都具有特殊的象征意義。旗幟由五個水平排列的帶狀圖案組成，頂部和底部各有兩條藍色帶紋，而中間則是一條紅色帶紋。紅色帶紋被兩條黃色帶紋環繞。在紅色帶紋上，描繪著一個黑白相間的盾牌，其上飾有一根手杖和兩根長矛。黑白代表斯威士蘭是和平共處的國家。藍色象征著和平與穩定。黃色代表斯威士蘭的資源。紅色代表過去的戰斗。
國徽
斯威士蘭國徽的中央元素包括四件斗牛的標志物、一面黑白兩色的盾牌、兩只長矛以及一桿飾有鳥羽纓穗的權杖。這種纓穗是王室特有的裝飾品，由鳥羽制成。盾徽的頂端飾有國王的頭飾，采用獺皮制成，并點綴有織巢鳥的尾羽。在盾徽的兩側，矗立著斯威士蘭國的主要野生動物——雄獅和大象。雄獅象征國王，斯威士蘭人稱國王為“恩格溫亞馬”，意為“獅子”；而大象則代表王后。這些動物的存在不僅展示了斯威士蘭人對君主和王室的熱愛，也象征著國家的力量和團結。國徽基部的白色飾帶上刻有斯威士蘭人的誓言：“我們是攻不破的堡壘。”
國歌
《斯威士蘭王國國歌》
歌詞大意：啊，雅威，請幸福賜給斯威士蘭的上帝，感謝你給我們一切運氣，讓我們歌頌我們皇帝，歌頌我們祖國和山河大地。保佑斯威士蘭當權的人們。你是唯一的萬能的神；請賜給我們以智慧，但是不需要奸詐；使我們鞏固和強大，永恒的神啊。
Nkulunkulu Mnikati wetibusiso temaSwati；
Siyatibonga tonkhe tinhlanhla；
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Busisa tiphatsimandla takaNgwane；
Nguwe wedvwa Somandla wetfu；
Sinike kuhlakanipha lokungenabucili Simise usicinise，
Simakadze
參考資料：
國花
斯威士蘭的國花是高山火絨草。植物學名稱是Leontopodium Nivale。高山火絨草象征著愛情、純潔和勇敢。高山火絨草是歐洲最著名的山花之一，屬于向日葵科。高山火絨草喜歡生長在海拔約1800-3400米的石灰巖地區，無毒，在傳統醫學中被用作治療腹部和呼吸道疾病的良藥。它的葉片和花朵上覆蓋著濃密的絨毛，這些絨毛似乎可以保護植物免受寒冷、干旱和紫外線輻射的傷害。
國獸
斯威士蘭的國獸是獅子。學名為Panthera leo，獅子在斯威士蘭是國王的象征。獅子是一種大型貓科，背毛短而灰褐色，下半身白色，尾巴很長，末端有黑色絨毛。它們有性雙態性，雄獅是唯一有鬃毛的貓科動物。三歲大的雄獅長出的鬃毛顏色從黑色到金色不等。在開闊的棲息地，鬃毛往往比較豐滿。成年雄獅通常重達189千克；有記錄以來最重的雄獅重達272千克（肯尼亞山）。雌性平均體重為126千克。雄獅的平均身高為1.2米，雌獅的平均身高為1.1米。
國鳥
斯威士蘭的國鳥是紅冠蕉鵑，其學名為Tauraco erythrolophus，隸屬于蕉鵑科。紅冠蕉鵑主要分布于非洲熱帶地區，因喜食香蕉而得名。紅冠蕉鵑體長約40-50厘米，冠羽發達，頭冠突起，色彩明艷，呈紅色，頭骨的跗蓋型為索腭，嘴形稍粗厚，微微向下曲，但不具備鉤狀。紅冠蕉鵑主要分布在非洲中南部地區，包括阿拉伯半島的南部，以及整個非洲大陸從撒哈拉沙漠（北回歸線）以南的地區。它們是群居性鳥類，通常結成家族群進行活動，不進行遷徙。盡管其飛行能力有限，但它們擅長攀爬，在樹枝和植被之間靈活穿行，主要以各種果實為食，同時能夠自行孵卵育雛。
風景名勝
綜述
斯威士蘭獨立后，十分重視發展旅游業。斯威士蘭旅游資源豐富，有典型的非洲薩瓦納草原，自然風光獨特，全國目前有多個野生動物自然保護區，斯威士蘭具有獨具特色的非洲文化，鄉村風俗和舞蹈對外來游客具有較大的吸引力。游客主要來自歐洲、南非等地。旅游基本設施完備，旅店設施較好，太陽國際集團在斯威士蘭開有數家五星級賓館。斯威士蘭民俗文化多姿多彩，包括王宮慶典、民族舞蹈、傳統婚俗等，因此民俗文化與村落游覽成為斯威士蘭主要旅游項目之一，有許多保留斯威士蘭傳統生活的小鎮和村落，其中曼藤加文化村(Mantenga) 最負盛名。
重要景點
錫比比巨石(Sibebe Rock)
錫比比巨石（Sibebe Rock）高約 800 米，是世界上最大的花崗巖巖體，它是非洲最大的巖石，也是世界上第二大巨石。這塊火山巖板已有 30 億年的歷史，是非洲最重要的地質遺跡之一。該巖石位于松樹谷公路沿線，距離首都姆巴巴納八千米，占地約165平方千米。徒步登上觀賞點是欣賞巨石的最佳方式，但由于巖石陡峭，攀爬巖石并不安全，游客可以在游客中心求助向導，向導可帶著游客沿著附近的小路攀登上巨石。沿途有一片美麗的草地，春天時，這里鮮花盛開，游客甚至可以偶爾看到普氏野馬。周圍散布著大小不一的花崗巖巨石。在整個徒步旅行過程中，可以欣賞到錫比比巨石的壯觀景色，山頂還有一組洞穴，是猛禽和其他鳥類的棲息地。
曼藤加文化村(Mantenga)
曼藤加文化村(Mantenga)是斯威士蘭的頂級旅游景點之一，這座村落坐落在風景優美的尼奧亞內山（Nyonyane mountain）下，以曼騰加瀑布（Mantenga Falls）為中心，為游客展現斯威士蘭的歷史、文化和傳統。游客可以在村莊中自由漫步，在導游的帶領下，游客可以了解到村莊中的木屋是如何建造的和每間木屋的用途。在村莊中游客還可以見到婦女準備食物、編制草繩和制作傳統珠飾的過程，這些都可以出售給游客。在村后的一個小表演場，一支舞蹈隊每天表演兩次傳統的西巴卡舞（sibhaca），這是一場生動的表演，包括激烈的高踢腿、震撼的鼓聲和激昂的歌聲。
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