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昌寧縣，是中華人民共和國云南省保山市下轄縣，位于云南省西部，保山、大理白族自治州、臨滄市三州（市）交界地帶，總面積3888平方千米。截至2023年末，昌寧縣戶籍人口354321人，縣人民政府駐田園鎮龍井社區南門街8號。截至2025年3月，昌寧縣轄9個鎮、1個鄉、3個民族鄉。

昌寧縣地處滇西高原，屬橫斷山脈余脈向南延伸部分，地勢北高南低，主要有山地、壩子、巖溶3種地貌；屬亞熱帶高原季風氣候，立體氣候明顯，干濕季節分明。縣境兩漢時期先后屬益州郡和永昌郡，三國時屬永昌郡永壽、不韋兩縣，晉朝時屬永壽縣，東晉至南朝屬永昌郡，北朝分屬南寧州及濮[pú]部，隋朝為濮部及西爨[cuàn]地區，唐初屬劍南道，此后為大理國、南詔轄地，宋屬永昌府，元時屬大理金齒宣慰司轄地，明時分屬順寧府、永昌府管轄，清代時分屬保山縣和順寧縣，民國二十二年（1933年）設立縣治，由保山縣、順寧縣析置昌寧縣，2000年12月保山撤地設市，隸屬保山市。

昌寧縣是保山“1小時經濟圈”城市之一，2022年地區生產總值增速居保山市第二位，是全國四大茶葉基地縣、中國優質紅茶示范縣、全國十大生態產茶縣，“昌寧紅茶”被列為國家地理標志保護產品和地理標志證明商標，工業有以農產品加工、工業硅冶煉、建筑建材為主的工業產業集群，第三產業以以商貿流通、餐飲服務、休閑度假、文化旅游為主。2024年，昌寧縣三次產業結構比重為32.1：34.3：33.6。人均地區生產總值66136元。2025年上半年，昌寧縣地區生產總值91.05億元，按不變價格計算，同比增長3.6%。分產業看，第一產業實現增加值21.62億元，增長3.0%；第二產業實現增加值32.41億元，增長3.8%；第三產業實現增加值37.02億元，增長3.7%。昌寧縣是云南省至緬甸皎漂港“新中緬經濟走廊”重要節點之一，境內有3條二級公路，1條高速公路。

昌寧縣被譽為“千年茶鄉”，是“茶馬古道”上的重要驛站，早在秦漢昌寧先民就有飲茶的習俗，為哀牢古國政治經濟文化中心，大甸山遺址是全國重點文物保護單位，昌寧苗族服飾入選國家非物質文化遺產代表性項目。昌寧縣是大滇西旅游環線“8字形”內環線交匯點，昌寧縣右甸河田園生態旅游景區是國家AAAA級旅游景區，13個村落入選中國傳統村落。

名稱由來

昌寧縣建縣前分屬保山縣、順寧縣兩府，民國二十二年（1933年）10月，取永昌、順寧兩地名各一字而得名。

歷史沿革

先秦至南北朝

距今3500～4000年前，境內就有人類活動，縣境中部，北部先后出土的春秋戰國至西漢的大量青銅器。

西漢屬哀牢國。西漢元封二年（前109年），東北部屬益州郡不韋縣，西南部屬哀牢國。東漢永平十二年（69年），屬永昌郡。

三國蜀漢屬永昌郡永壽、不韋兩縣。晉朝元康末年（299年），屬永昌郡永壽縣。

東晉至南朝，縣境屬永昌郡。北朝分屬南寧州及濮部。

隋唐至宋元

隋代，云南設南寧州總管府，縣屬濮部及西爨地區。

唐初屬劍南道金齒部。唐南詔時屬永昌節度唐封川。南詔滅亡后，隸長和國，仍屬永昌節度。五代十國屬大理國永昌府。

宋前期屬永昌節度，后屬永昌府，甸、枯柯賧、細賧聚邑點出現在國家版圖上。

元至元十一年（1274年），屬大理金齒宣慰司，祐甸及瀾滄江以東地區屬順寧府慶甸縣，細賧屬鎮康路，枯柯甸屬大理路永昌府。

明清時期

明洪武十五年（1382年），右甸及瀾滄江以東屬順寧府，卡斯、柯街、大田壩屬永昌府，灣甸、更戛、統屬灣甸土知州，隸屬永昌府。宣德五年（1430年）五月，廣邑寨升為州。正統元年（1436年），廣邑州府遷至右甸，右甸、卡斯、柯街等地屬廣邑州。萬歷元年（1573年），緬甸東吁王朝分兩路進兵進犯云南省，此后在萬歷十年（1582年）灣甸州土司景宗真、南甸土舍刀落參叛投緬甸。萬歷十三年（1585年），設右甸土守御所。二十六年（1598年），置右甸通判。三十年（1602年），筑右甸城，設右甸守御千戶所，屬順寧府。元明時期今昌寧的右甸、勐統等地，植茶和制茶的經驗和工藝已初具規模。

清代行政體制沿襲明代，右甸、溫泉、漭水、雞飛、翁堵及瀾滄江以東地區屬順寧縣；大田壩、柯街、卡斯屬保山縣。灣甸州直隸永昌府。乾隆十一年（1746年），改土歸流，右甸通判署移駐緬寧，移經歷廳至右甸，隸屬順寧縣。咸豐九年（1859年），第22任土司景福保始設署于勐統下街。光緒三年（1877年）第23任土司景玉金又遷署于蠻澗，后改名新城。

中華民國時期

民國元年（1912年），右甸經歷廳改為順寧縣右甸縣佐公署，隸騰越道。民國十九年（1930年），屬第一殖邊督辦。次年右甸縣佐裁撤實行區鄉制，原右甸縣佐三鄉改屬順寧縣第四區；街、珠街屬順寧縣龍馬、光音2鄉；灣甸及上三、下三2鄉屬保山縣。民國二十二年（1933年），設昌寧縣，仍隸第一殖邊督辦。民國二十七年（1938年），昌寧奉令征調大量民工參加修筑滇緬公路。民國三十八年（1939年），境內正式成立順寧實驗茶廠。

民國二十九年（1940年），屬騰龍邊區行政監督。民國三十一年（1942年）4月，屬第六區行政督察專員公署。民國三十七年（1948年），屬第十二區行政督察專員公署。民國三十八年（1949年），屬第十區行政督察專員公署。

中華人民共和國

1949年11月12日，中國人民解放軍滇桂黔邊縱隊西進部隊某部從保山市進入縣境，先后經大田壩、柯街，右甸，達丙、等地，于18日離縣境進入鎮康縣。1950年1月25日，“邊縱”7支隊31團1營進駐昌寧縣城，昌寧縣和平解放，屬保山專區。1951年12月，第四區立平地鄉劃歸鎮康縣，鎮康縣西桂鄉劃歸該縣四區。1953年4月，灣甸上、下甸劃歸保山縣第六區。10月，復歸該縣第四區。1956年4月，該縣屬德宏傣族景頗族自治州。6月，保山縣臘邑、廣邑、客邑、松林、和睦、卡斯等地劃歸該縣。次年，保山縣第五區石平、波羅底、馬王寨3自然村劃歸該縣柯街區大塘鄉。1958年2月，保山縣姚關區舊城、甘蔗壩、大壩、擺田、酒房、小寨、沙子、龍坪、里強9鄉劃歸該縣。

1961年5月，酒房公社及灣甸公社所屬舊城部分復歸保山縣。1971年1月，撤銷保山專區，設保山地區，該縣屬保山地區。2000年12月保山撤地設市，隸屬保山市。

地理

位置境域

昌寧縣地處云南省西部，保山市東南部，為保山、大理白族自治州、臨滄市三（州）市結合部，位于東經99°16′～100°02′，北緯24°14′～25°12′，東、南與臨滄市鳳慶縣相鄰，南與臨滄市永德縣相連，西與隆陽區、施甸縣接壤，北與大理白族自治州永平縣、漾濞彝族自治縣、巍山彝族回族自治縣毗鄰，轄區東西最大距離78.2平方千米，南北最大距離107.3千米，總面積3888平方千米。

氣候

昌寧縣地處北回歸線北側，屬亞熱帶高原季風氣候，其特點是立體氣候明顯，干濕季節分明，低熱、溫熱、溫涼、高寒4種氣候特征突出。年均氣溫14.9℃，年最高氣溫31℃，年最低溫-4.9℃，1月平均氣溫7.6℃；7月平均氣溫20.4℃，平均氣溫年較差13.1℃。昌寧縣年平均降雨1259毫米，年平均相對濕度81%，霜期111天，無霜期253天，年平均日照時數2181.6小時。0℃以上持續期300.2天。降雨集中在每年的5～10月，7月最多。

地質

昌寧縣東北部屬川滇菱形地塊，西部處撣邦地塊北端，屬保山市一一孟連地塊，東部為云縣一一勐海縣地塊。縣境處于瀾滄江和怒江傈僳族自治州兩個大斷裂帶之間，地層在早古生代寒武紀和奧陶紀的加里東運動構造期間，隆起形成褶皺。中生代燕山運動時期形成強烈褶皺和斷裂，至新生代喜馬拉雅山脈構造運動時期，形成強烈的塊斷和隆起。在來自南北和東西兩個方向擠壓力的作用下產生扭動，形成巨大的反S弧形山系。縣境處于西南大陸弧形山系的東部，斷裂構造強烈。隆起部分形成氣勢磅礴的高山，下陷部分形成斷陷盆地。

昌寧縣境內以江河為斷裂界，有南北經向大縱斷和東西緯向小縱斷，東北部以瀾滄江、漾濞江為界的斷裂為“歹”字形構造體系的局部斷裂，中部和西部為經向斷裂。境內有兩個大斷裂帶貫串于西部和中部，其斷裂傾向具有東側斷裂傾向東南，西側斷裂傾向西南的規律，呈掃帚狀。右甸壩經扭動成新月狀，枯柯斷裂帶使枯柯壩呈南北走向。主要有右甸河斷裂帶、枯柯河斷裂帶。

昌寧縣地層顯露齊全，從古生代寒武紀至新生代第四紀的地層均有分布。以中生代為主，古生代次之，縣境東部為太古代變質巖，西部為古生代寒武紀火山巖和中生代三迭紀，東北部為中生代三迭紀、侏羅紀和新生代第三紀。地方性大面積地層分布為古生代奧陶紀瀾滄群及寒武紀公羊群，是一套地方性的變質巖。縣境西部為沉積古生代地層。縣境東北部考街、珠街地層，以中生代三迭紀和侏羅紀為主，為紫紅色泥巖，沙巖，古生代，新生代晚三紀和第四紀巖層也有顯露。縣境中部巖層為古生代二迭紀的陸相沉積。縣境東部和東南部，為太古代變質巖，未分時代和巖性，出露于北起漭水沿江，東南至溫泉聯席一帶。

地形地貌

昌寧縣地處橫斷山滇西縱谷區的南段，瀾滄江在縣內東北部斜穿而過，境內山脈南北走向，地勢總趨勢由東北向西南傾斜。其江東屬云嶺山脈南延部分，江西省屬怒江山脈的南延部分；此二脈伸入縣境，又在境內發育形成三大序列，成為保山、大理、臨滄三地州的天然分界。

山間平壩鑲嵌交錯，河流、峰巒、谷地夾雜其間，地表地貌以山地、壩子為主，其中山地面積占總面積的97％，壩子面積占3％。東北部、東南部和西部為深切割中山地貌，分布于一二級河谷、兩岸，絕對高度超過1500米，相對高度約1200米，流水浸蝕強烈，山脊窄而陡，谷地深而河道窄，主峰兩側分出零亂的支脈或支谷。縣境中部、南部和西南部的山地，屬平行嶺谷式低山地貌，分布在河間分水嶺及山間盆地周圍。

昌寧縣境內被稱為“壩子”的山間小盆地共有52個。其中1平方千米以上的壩子有9個，總面積112.22平方千米。縣境中部的右甸壩最大，為40.3平方千米。地名中的“甸"都有壩子之意，多屬斷陷盆地，分布在隆起山脈的兩旁，與山脈走向一致。斷陷形成的壩子有右甸壩、枯柯壩。河谷沖積形成的有小勐統壩、北坡龍潭壩、雞飛澡塘壩、考街打木龍壩等。山間盆地有更戛壩、臘邑壩、漭水壩。

昌寧縣境內還發育有熔巖地貌，在石灰巖較多的地方有顯露，巖石主要成分為碳酸鈣。可溶性的石灰巖經長期風化剝蝕及地質作用，產生許多縱橫深淺的溝槽。完整的巨石被分割為各具形態的石筍、石壁，有的變為深溶洞或小峰林。巖溶地貌散見于雞飛、更戛、溫泉、大目壩、考街等地。具有代表性的巖溶地貌是下六甲的漏斗洼地，大氣降水迅速滲入地層深處，地表干燥。

水文水利

水文

河流

昌寧縣境內河道屬瀾滄江和怒江傈僳族自治州兩大水系。所有河流都具有落差大、流域區水土流失嚴重等特點。其中較大河流6條，過境江2條；5千米以上常流河57條，均系外流河，分屬瀾滄江和怒江水系。右甸河、漭水河、耇[gǒu]街河、黑惠江等匯入瀾滄江，勐統河、勐波羅河等匯入怒江。

右甸河，位于昌寧縣中部，屬瀾滄江水系。右甸河發源于昌寧縣北部新爐山區松子麓，河流由北向南流淌，穿過右甸壩區，在溫泉鄉碗塘附近流入風慶縣的勐佑河后匯入瀾滄江。境內河長60千米，徑流面積522.6平方千米，占全縣總面積的13％，最枯流量0.5立方米/秒。?

漭水河，位于昌寧縣東北部，瀾滄江水系，發源于漭水鎮大竹林附近，河流由西向東在漭水的河尾附近匯入瀾滄江。河長11.67千米，徑流面積72.24平方千米，占全縣總面積的1.91％，最枯流量0.2立方米/秒。?

耇街河，位于昌寧縣東北部，瀾滄江水系，發源于耇街鄉王家寨附近，河流由南向北在耇街的李家寨附近匯入永平河。境內河長19.5千米，徑流面積168.4平方千米，占全縣總面積的4.3％。?

勐統河，位于昌寧縣中南部，屬怒江水系，發源于翁堵風吹山附近棠梨樹，河水由北向南穿過勐統壩，在高家樹坡進入峽谷地帶，經過小街子，在大沙壩匯入鎮康河。過境流程41.0千米，徑流面積525.3平方千米，占全縣總面積的13.8％，實測多年平均徑流量1.48億立方米，最枯流量0.2立方米/秒，最大洪峰流量170立方米/秒?。

勐波羅河，位于昌寧縣境內西部，屬怒江傈僳族自治州水系，發源于隆陽區一碗水梁子。估柯和先經保山壩轉東南方向沿山巒峽谷在保山丙麻于昌寧縣交界處的浪壩塘附近流入縣內，然后流入枯柯河壩區。過境長76.3千米，徑流面積1413.5平方千米，占全縣總面積的37.2％，多年平均實測徑流量6.376億立方米，最枯流量0.5立方米/秒。?

地下水

昌寧縣境內井水、泉水涌出較大有柯街區西部松林鄉大魚塘龍洞、箐門口龍洞，卡斯區龍潭，翁堵區扁里鄉荒田龍洞，二溝龍洞、芭蕉箐河龍洞，勐統區勐統龍洞、芒博龍洞，達丙區龍潭寺龍洞等。溫泉地熱點較多，已發現的有15處20個點，總出水量約4～40立方米/秒，大部分在亞熱和溫熱區峽谷河畔。出水量最大為柯街區橄欖河澡塘，平均約0.04立方米/秒。各地溫泉水質普遍無色透明，顯硫味或咸味，俗稱硝水。化學性質顯中性至微酸性。

水利

截至2022年，昌寧縣注冊登記水庫76座，其中中型水庫河西水庫、明山水庫、大城水庫、立覺河水庫4座、小（一）型水庫19座、小（二）型水庫53座，水庫正常蓄水位以下庫容達7837.22萬立方米。2022年3月，昌寧縣16座小型水庫除險加固工程通過竣工驗收投入使用。

立覺河水庫屬三等中型水庫，布置于龍塘河與田壩寨河交匯口下游約520米處，壩型為心墻風化料壩，水庫壩高45.8米，輸水干渠長49.98千米，總庫容1162萬立方米，興利庫容947.2萬立方米。工程以農業灌溉為主，兼顧灌區人畜飲水。總灌溉面積3.01萬畝。

土壤

昌寧縣境內共有10個土類，24個亞類，26個土屬，62個土種，128個變種。10個土類中，地帶性土壤有黃壤、磚紅壤性土壤、紅壤、黃棕壤、紅土和棕壤6類。非地帶性土壤有紫色土、水稻土、石灰土和沖積土4類。黃壤是面積最大，各區鎮海拔1800-2000米的中山地均有分布，面積1619841畝，占土地總面積的28.65％。磚紅壤性紅壤主要分布在海拔900-1400米的低熱河谷及低山下部，面積861596畝，占土地總面積的15.24％。紅壤主要分布在海拔1400-1900米的山區、半山區，面積788332畝，占土地總面積的13.94％。棕壤是分布較少的地帶性土壤，集中分布在大田壩、漭水兩區交界的海拔2700米以上地帶，面積3525畝，占土地總面積的0.06％。紫色土主要分布在壽街、珠街兩區海拔1600～2000米的中山地帶，面積779585畝，占土地總面積的13.79％。水稻土集中分布在右甸、勐統7個壩子及中山丘陵山坡、山麓、洼地、谷地，面積177767.5畝，占土地總面積的3.14％。石灰土主要分布于石灰巖地區海拔1000～1800米地帶，面積97625畝，占土地總面積的I.72％。

自然資源

土地資源

根據昌寧縣第三次全國國土調查，昌寧縣有耕地56889.59公頃，園地38448.36公頃，林地236514.44公頃，草地1256.84公頃，濕地964.62公頃，城鎮村及工礦用地9835.06公頃，交通運輸用地6630.40公頃，水域及水利設施用地6670.78公頃。

水資源

昌寧縣水資源總量為16.21億立方米，地表水資源可利用量約為3.53億立方米，地下水資源量6.4億立方米。儲備區可開采面積49.2平方千米。補給總量為1226.7萬立方米。可開采量為260.5萬立方米，可開采模數為5.29，可開采系數為0.21。

礦產資源

昌寧縣地處“西南三江”重點成礦區帶，是云南省省西部重要的成礦富集區，境內已探明地下礦藏主要有煤炭、大理石、硫、雄黃、石膏、堿等，優勢礦產及重要礦產有地熱、硅石、銅、錫、建筑用白云巖、建筑用石料用灰巖、水泥用石灰巖、建筑用玄武巖等。已探明和開采的主要有煤礦，其中紅星煤礦礦區面積約11平方千米，儲量約5087萬噸；紅泉煤礦儲量為1408.4萬噸。2020年，昌寧縣生產礦山共8個，開采礦石量冶金用脈石英1.66萬噸、白云巖1.02萬噸、水泥用石灰巖75.1萬噸、制灰用灰巖15.8萬噸、建筑石料用灰巖57.1萬噸、磚瓦用頁巖0.32萬噸。

森林資源

2022年，昌寧縣森林覆蓋率達68.8%，森林蓄積量達1938.1萬立方米。截至2022年6月，共實施林地森林撫育27.5萬畝，實施退耕還林26.78萬畝。境內有國有林場6個，植被類型主要有熱帶季雨林、季風常綠闊葉林、半濕潤常綠闊葉林、中山濕性常綠闊葉林、暖熱性針葉林、暖溫性針葉林、暖熱性灌草叢、干熱性灌草叢、暖溫性灌草叢，其中暖熱性針葉林占20.76%，所占比例是最大的；其他如暖溫性針葉林占19.34%，暖熱性灌草叢占16.54%、暖溫性灌草叢占13.58%。熱帶季雨林占3.19%，季風常綠闊葉林占5.68%。?樹種以為云南松、華山松、金錢松、杉松、銀杏、云杉等為主。

生物資源

昌寧縣境內食用菌資源分為22科、63屬，共457種，如雞樅、蟲草、野生靈芝等。藥用植物380種，主要有大黃、麥冬、杜仲、菘藍等。觀賞植物已知的野生和栽培約有90余種，有滇丁香、含笑、黃楊、三角槭等。香料植物有香樟、地檀香、藍桉、姜黃等。

生物多樣性

植物

昌寧縣境內共有野生植物197科，806屬，1920種。被列為國家級重點保護的野生植物有19種，其中國家一級保護重點野生植物云南紅豆杉、西藏紅豆杉2種，國家二級保護重點野生植物17種，為水青樹、長蕊木蘭等。境內分布的珍稀瀕危物種21種，如水青樹、野生稻等。古茶樹資源豐富，共有古茶樹14.78萬株，其中塊狀分布518塊，有10.27萬株，單株分布4.5萬株。2021年，在境內發現國家二級保護重點野生植物桫欏，群落有桫欏200余株。

動物

昌寧縣所處的地理位置在中國動物地理二級區劃中屬于東洋界、西南區、西南區地亞區，在云南省陸棲脊椎動物地理三級區劃中屬于西南區、西南山地亞區、滇西中山山原小區，境內共有獸類33種，隸屬9目，18科；鳥類114種，隸屬11目，31科；兩棲動物15種，隸屬2目，6科；爬行綱19種，隸屬2目，5科。總計共有陸棲脊椎動物181種（含亞種），其中有國家一級保護重點野生動物10種，為林麝、鱗甲目、黑頸長尾雉等，國家二級保護重點野生動物33種，為獼猴、熊瞎子、眼鏡王蛇等。設立固定候鳥觀察點6個，設置監測樣地和巡查線路26處，安裝紅外監測相機20臺，對46個重點區域內的重點物種開展保護性監測。

自然保護地

截至2023年3月，自然保護地體系由2個自然公園構成，其中云南省昌寧千年茶鄉地方級森林公園面積37927.07公頃，云南昌寧右甸河地方級濕地公園面積165.91公頃，自然保護地總面積38092.98公頃，占昌寧縣國土總面積的10.11%。

云南昌寧右甸河地方級濕地公園位于昌寧縣城，北至河西水庫尾，南至昌寧縣污水處理廠，南北跨度約14.68千米，總面積約435.60公頃，濕地面積310.07公頃，其中永久性河流濕地20.83公頃，人工濕地稻田及庫塘289.24公頃，濕地率為71.18%。沿江濕地所處的瀾滄江自然保護區內共有近200種珍稀動物、197科806屬1920種珍稀植物生長。森林覆蓋率高達94.6%。

自然災害

昌寧縣主要自然災害有低溫、干旱、霜凍、洪澇、滑坡、泥石流、地震等。昌寧縣境內河流密布，人類活動頻繁，地質環境較復雜，強降水極易引發局地性山洪、泥石流、滑坡、城市內澇等災害，地質災害高易發期為6—10月，2023年昌寧縣納入群測群防網絡的地質災害隱患點共346個，分為滑坡330個、山體崩塌6個，泥石流10條。

2015年9月9月16日凌晨2時至13時，昌寧縣境內出現特大暴雨，累積降雨量達259.8毫米，暴雨引發了泥石流災害，其中田園、漭水兩鎮受災嚴重18日，共導致死亡7人，因災受傷住院治療17人，其中重傷3人。2016年7月17日早上，昌寧縣卡斯鎮茶葉箐村民小組發生山體塌災害致1人死亡。

行政區劃

截至2022年，昌寧縣下轄9個鎮，4個鄉。縣人民政府駐田園鎮龍井社區南門街8號。

政治

人口

人口數量

2024年末，昌寧縣戶籍總人口353734人，年末常住總人口304900人，同比減少3200人。年度出生率7.83‰，死亡率8.16‰，自然增長率-0.33‰。年末鄉村人口195800人、城鎮人口109100人，城鎮常住人口占總人口比重（常住人口城鎮化率）35.78%。其中男性15.59萬人，占比51.13%，女性14.90萬人，占比48.87%，0—15歲4.85萬人，占比15.91%，16—59歲19.08萬人，占比62.58%，60周歲及以上6.56萬人，占比21.51%，65周歲及以上4.87萬人，占比15.97%。

民族

總人口中，以漢族為主，有3個民族鄉（即：珠街彝族鄉、耈街彝族苗族鄉、灣甸傣族鄉）、5個散雜居民族鄉鎮（即：田園鎮、柯街鎮、卡斯鎮、勐統鎮、更戛鄉）、17個民族村，共有32個少數民族，其中世居少數民族7個，即彝族、傣族、苗族、布朗族、回族、白族、傈僳族，截至2024年3月，少數民族占全縣總人口的11.9%，有景頗、納西、哈尼族、阿昌族、布依族、京、藏、瑤、侗、壯、怒、滿等25個人口較少的外來少數民族。少數民族呈“大雜居、小聚居”的狀況分布，世居少數民族傣族主要分布在勐波羅河流域的亞熱河谷地帶，其他世居民族主要分布在邊遠高寒山區。

語言

昌寧方言在語言、語匯、語法上兼蓄了保山市、大理白族自治州、臨滄市3地州的某些特色，分為3個方言區，以大田壩為中心的西北部方言區，以卡斯、邑林為中心的枯柯河流域方言區和以右甸壩為中心的縣中部方言區。縣中部方言區，地域廣大，使用人口眾多。昌寧方言的聲母共有22個，如霧、萬，尾、襪、味等方言讀音，均以V為聲母。韻母共計43個，比普通話多8個。每個單字都有固定的聲調，但陰平調較多，去聲調較少。普通話中讀去聲的某些音節，方言中轉成陰平或陽平調，如“力”“莫”“墨"與普通話相比，調值只有陰平相同，其余三調差別較大，方言中沒有輕聲，普通話中讀輕聲的字音，絕大多數轉為陰平調。

宗教信仰

截至2020年，昌寧縣境內有佛教、伊斯蘭教、基督教（新教）三大宗教，有合法登記的宗教活動場所26個，有宗教團體2個，信教群眾約19781人，教職人員35人。主要宗教場所有龍潭寺、清靈寺、圓通寺、清真寺、傣族緬寺、長山教堂等。

佛教于17世紀中葉傳入境內，最早建成的寺廟有龍潭寺和碧云寺，分別座落在右甸壩東西兩側山麓中。清咸豐以后，各地寺廟凋零，僧眾減少。縣內佛教分大乘佛教和小乘佛教。信奉大乘佛教和小乘佛教的以彝族和漢族為多，信奉小乘佛教的以傣族為多。漢族信佛教者，多為中老年婦女。清末和民國時期，大乘佛教在珠街彝族地區盛行。柯街、灣甸等地的傣族信奉南傳佛教。

伊斯蘭教于清順冶十六年（1659年）傳入境內。康熙九年（1670年）建立勐廷清真寺，清廷鎮壓回民起義時被破毀。信仰伊斯蘭教的回族主要集中于勐廷寨。伊斯蘭教的主要宗教活動有禮拜，每日分別在晨，晌、、昏，宵5個時辰內舉行。每周星期五午后所做的禮拜稱為“主麻拜’’或“聚禮"，每年開齋節和古爾邦節的禮拜，合稱“會禮"。

解放前，右甸鎮和勐統長山各有1個基督教堂，均受外國基督教會的支配。民國十三年（1924年），順寧人羅金才隨瑞典、加拿大兩名牧師到勐統長山，發展教徒，此后先后有瑞典、美國等國牧師入境傳教，有勐統長山基督教寺觀小組。

經濟

綜述

昌寧縣是保山市“1小時經濟圈”城市之一，2022年地區生產總值增速居保山市第二位，農業形成了糧食、蔗糖、果蔬、“兩煙”、茶葉、核桃、中藥材、畜牧“八大”產業群，工業有以農產品加工、工業硅冶煉、建筑建材為主的工業產業集群，第三產業以以商貿流通、餐飲服務、休閑度假、文化旅游為主。

2023年，昌寧縣實現地區生產總值2003460萬元（即200.35億元），同比增長1.6%。第一產業增加值663674萬元，同比增長4.1%；第二產業增加值729451萬元，同比下降4.5%；第三產業增加值610335萬元，同比增長6.7%。三次產業結構為33.13%、36.41%、30.46%。財政總收入20.54億元，同比增長25%；地方一般公共預算收入8.68億元，同比下降10.7%；財政總支出46.49億元，同比增長24.3%。人均地區生產總值65143元。

2024年，昌寧縣實現地區生產總值（GDP）2027057萬元，同比增長1.8%。分產業看，第一產業增加值650832萬元，同比增長2.6%；第二產業增加值695955萬元，同比下降1.8%；第三產業增加值680270萬元，同比增長4.3%。三次產業結構為32.1%:34.3%:33.6%。

第一產業

昌寧縣糧食作物以水稻、玉米、小麥為主，主要經濟作物為茶葉、甘蔗、油料作物、蔬菜，農業經濟初步形成了以糧食為基礎，甘蔗、煙草、茶葉、蠶桑、畜牧、林業為支柱，蔬菜、水果等為補充的優勢產業群體。2022年，新增市級示范家庭農場1家，省級示范家庭農場4家，創建市級以上農民專業合作示范社15個，完成糧食播種面積66.1萬畝，產糧22.5萬噸。2024年，昌寧縣農林牧漁業總產值905813萬元。其中，農業產值537722萬元，林業產值53277萬元，牧業產值279737萬元，漁業產值8282萬元，農林牧漁服務業產值26795萬元。

昌寧縣為全國四大茶葉基地縣、中國優質紅茶示范縣、全國十大生態產茶縣，“昌寧紅茶”被列為國家地理標志保護產品和地理標志證明商標，茶園面積達31.43萬畝，居全省第3位。其中有國際雨林聯盟認證茶園4萬畝，有百年以上古茶樹20余萬株，分布面積4.9萬畝，綠色茶園認證面積1750畝，認證產品5個，有機茶園（含轉換）認證面積22162.95畝，認證產品49個。2022年，完成干茶3萬噸。

昌寧縣是全國首批命名的中國核桃之鄉、全國經濟林名特優商品基地縣和中國名特優經濟林核桃之鄉，泡核桃種植面積達180萬畝，居云南省第一。“昌寧核桃”被列為國家地理標志保護產品和地理標志證明商標。

昌寧縣中藥材種類較多，有中藥材1600多種，制成實物標本144種。中藥材種植面積43593畝，產量3277噸。其中紅豆杉種植面積超過萬畝以上，紅花、茯苓、滇重樓、滇龍膽草等均超過千畝以上。

昌寧縣為云南省首批高原特色農業示范縣和國家商務部“南菜北運”試點區域之一，有16萬畝蔬菜種植面積和8.4萬畝水果種植面積。

2024年，昌寧縣農林牧漁業總產值905813萬元，可比增長2.7%。其中，農業產值537722萬元，可比增長4.6%；林業產值53277萬元，可比增長19.1%；牧業產值279737萬元，可比下降2.6%；漁業產值8282萬元，可比增長1.1%；農林牧漁服務業產值26795萬元，可比增長6.2%。實現農業增加值659305萬元，同比增長2.7%。糧食總產量230353噸，同比增長1.06%。油料產量7143噸，同比增長2.97%。烤煙產量10750噸，同比增長0.83%。蔬菜產量274513噸，同比增長5.99%。園林水果產量109545噸，同比增長4.24%。干茶產量30769噸，同比增長3.12%。年末生豬存欄599700頭，同比下降8.85%。牛存欄123541頭，同比下降12.63%。羊存欄164944只，同比下降10.23%。

第二產業

昌寧縣工業形成以蔗糖、茶葉、造紙、礦冶、建材生產、電力、木材加工為主的工業體系。2022年，實現規模以上工業增加值41.6億元，全部工業增加值487868萬元，有工業企業308戶，其中規模以上工業企業48戶。

昌寧的綠色硅材產業鏈基本形成，有云南硅旺、瑞威士硅業等企業。2022年，生產多晶硅4.5萬噸、金屬硅1.4萬噸，實現綠色硅工業產值116.83億元。

昌寧縣農產品加工以茶葉和蔗糖為主，其中蔗糖產業是昌寧縣傳統產業之一。2022年，昌寧縣新培育市級以上農業產業化龍頭企業7家，煌容牧業、鴻坤生豬養殖場、一品茗農副產品、土司貢茶莊園入選省級重點龍頭企業。2022年，實現食糖2萬噸、精制茶5萬噸、木材加工27.2萬立方米。

2024年，昌寧縣工業增加值497445萬元，同比增長15.1%，其中規模以上工業增加值同比增長18.8%。在規模以上工業中，分經濟類型：股份制企業增長24.3%，外商及港澳臺商投資企業下降10.9%，其他經濟類型企業下降39.8%；分門類：采礦業下降73.3%，制造業增長20.7%，電力、熱力、燃氣及水生產和供應業增長10.9%。建筑業增加值199184萬元，同比下降26.1%。年末擁有資質以上建筑企業26個，完成建筑業總產值433070萬元，同比下降11.9%。

第三產業

昌寧縣形成了以商貿流通、餐飲服務、休閑度假、文化旅游為主的第三產業發展格局，大流通、大市場、開放式的商品流通體系逐步形成。有94個電子商務服務站點，1個電子商務縣級服務中心。2024年，昌寧縣社會消費品零售總額61.8億元。全年電子商務交易額達28.2億元，增長12.3%。新增限上商貿企業8戶。

昌寧縣是滇紅的核心產區，是全球最大的CTC紅碎茶生產基地。昌寧紅茶為國家出口創匯的重點產品。2022年，昌寧縣紅茶產量1.57萬噸，紅茶總產值31.44億元，產品銷往30多個國家和地區，出口總量976噸。

2022年，昌寧縣有AAA級景區13家，昌寧伴山熱泉居獲全國丙級民宿稱號，有旅游產品路線45條，全年完成游客接待量304萬人次，實現旅游收入38億元。

2024年，昌寧縣社會消費品零售總額722298萬元，同比增長2.1%。按地域分，城鎮市場零售額339480.3萬元，增長1.4%；鄉村市場零售額382817.7萬元，增長3.1%。按銷售形態分，商品零售613954萬元，增長2.1%；餐飲收入108344萬元，增長3.4%。郵政通信業務總量161103.53萬元，同比增長28.8%。年末固定電話用戶2546部，同比減少5329部；移動電話用戶數408714部，同比增加12061部；互聯網寬帶接入戶數13.74萬戶，同比增加0.25萬戶。年末金融機構各項存款余額1294448萬元，同比增長0.9%；各項貸款余額1571041萬元，同比增長9.6%。保險公司保費收入30042.9萬元，同比增長1.25%。其中，財險保費收入12897.15萬元，同比下降1.53%；人壽保險保費收入17145.75萬元，同比增長3.45%。

經濟功能區

截至2022年，昌寧縣境內有1個產業園。

云南昌寧產業園區位于昌寧縣，面積4.3801平方千米，形成以生物資源加工業、綠色農特產品精深加工業、綠色硅產業為支柱產業，冷鏈物流和現代物流為配套戰略潛力產業的綜合型產業園區。2019年上半年，工業園區完成工業總產值39.42億元，規模以上工業總產值32.32億元，主營業務收入49.36億元。2022年，園區規上工業總產值同比增長超過50%。

社會事業

教育事業

截至2022年末，昌寧縣共有學校274所，其中小學119所，中學20所，其中九年一貫制學校3所，初級中學13所，高中2所，職業技術學校1所，特殊學校1所，幼兒園126所。在校學生50956人，共有教學班級1628個班，有正式教職工3322人，學校占地面積1967271平方米，校舍建筑面積725924平方米。2022年，學前教育毛入園率、九年義務教育鞏固率、高中毛入學率、初中三年鞏固率分別達94.5%、98.6%、95.3%、98.9%。昌寧縣職業技術學校為云南省優質中職學校立項建設單位。

截至2024年，昌寧縣有各級各類學校在冊（含教學點）273所，其中中等職業教育學校1所、高中2所、初級中學12所、九年制學校2所、小學124所（含教學點2個）、幼兒園131所、特殊教育學校1所。教職工（在職在編）3298人，同比下降3.06%。在各級各類學校在校學生46925人，同比下降3.85%，其中：中等職業教育學校在校學生1536人，同比下降9.38%；普通高中在校學生5304人，同比下降6.39%；普通初中在校學生10544人，同比下降1.51%；普通小學在校學生20995人，同比下降0.24%；特殊教育學校學在校學生195人，同比增長0.52%。學前三年毛入園率91.84%。小學入學率100.02%，小學畢業生升學率97.63%。初中毛入學率111.54%，初中畢業生升學率95.97%。高中階段毛入學率95.92%，高考上線率100%，高考錄取率96.36%。

保山市昌寧縣第二中學建校于1993年，2022年2月認定為云南省一級三等高完中，截至2023年9月，學校占地面積233畝，在校學生3000余人，教職工260余人。

昌寧縣職業技術學校的前身是昌寧縣農職業技術學校，始建于1984年，是“云南省中等職業教育示范性學校”“云南省重點中等職業學校”，加掛昌寧縣教師進修學校、昌寧縣青少年活動中心、云南省國防工業學校昌寧學習中心、昌寧縣老年開放學習中心、昌寧縣社區教育學院牌子，實行“一個機構，一套班子，多塊牌子”的管理體制，截至2023年9月，學校實際占地78000.68平方米，有在編教職工135人，開設16個專業，在籍在校中職學生2392人。

醫療衛生

截至2022年末，昌寧縣有衛生機構154個，其中醫院5個，婦幼保健計劃生育服務中心1個，疾病預防控制中心1個，鄉鎮衛生院12個，村（社區）衛生室124個。衛生機構床位2141張，其中醫院1566張，婦幼保健計劃生育服務中心57張，鄉鎮衛生院518張。衛生技術人員2181人，其中執業醫師491人、執業助理醫師164人、注冊護士1085人、藥劑人員74人、檢驗人員89人、其他衛生技術人員278人。縣中醫醫院婦科學確定為省級中醫特色專科建設項目單位。

截至2024年，昌寧縣有衛生機構165個，其中：醫院5個，婦幼保健計劃生育服務中心1個，疾病預防控制中心1個，鄉鎮衛生院12個，村（社區）衛生室124個。衛生機構床位2375張，其中：醫院1749張，婦幼保健計劃生育服務中心60張，鄉鎮衛生院566張。衛生技術人員2564人，其中：執業醫師595人、執業助理醫師215人、注冊護士1285人、藥劑人員155人、檢驗人員95人、其他衛生技術人員153人。每千人擁有衛生技術人員8.41人。

昌寧縣人民醫院始建于1950年，位于田園鎮濱河西路7號，是二級甲等綜合醫院，截至2023年9月，占地面積20742平方米，人員編制243人，在院職工594人，編制床位300張，開放床位520張，設有14個職能部門，6個醫技科室，2個輔助科室，1個體檢中心，22個臨床科室，縣急救中心依托醫院急診醫學部（重癥醫學科、急診科、急救中心）運行。

文化事業

昌寧縣是全國文化先進縣。截至2022年末，昌寧縣有藝術表演團體昌寧縣文化藝術團1個，文化館1個，文物保護管理機構1個，博物館1個。公共圖書館3個，公共圖書館藏書105000冊。廣播綜合人口覆蓋率100%，電視綜合人口覆蓋率100%。舉辦的文化節有中國·昌寧千年茶鄉商貿文化節，珠街彝族火把節、耇街苗族花山節、雞飛立夏文化旅游節、柯街、卡斯、灣甸傣族澆花節等。微電影《苗嶺霓裳》獲云南省中國夢文藝作品大賽優秀獎和北美國際金熊貓微電影節人文提名獎。

截至2024年，昌寧縣有藝術表演團體1個，文化館1個，文物保護管理機構1個，博物館1個。公共圖書館1個，公共圖書館藏書11.13萬冊。廣播綜合人口覆蓋率100%，電視綜合人口覆蓋率100%。

昌寧縣文化館成立于1953年5月，位于縣城濱河東路4號，截至2023年9月，建筑面積為1543平方米，占地9.438畝，有一級演員1人、三級演員1人、副研究館員2人、館員7人、助理館員4人、比照助理館員1人。

科技事業

截至2022年，昌寧縣科技型中小企業達30戶，高新技術企業達2戶，“專精特新”成長型中小企業達2戶。列入省級科技計劃項目2個，安排科研經費支出1000萬元，有效發明專利擁有量41件。組織實施國家級科普項目3項，安排經費38萬元。組織實施省級科普項目4項，安排經費58.1萬元。全年農函大辦學13個鄉鎮，開辦8個專業14個教學班。

2024年，昌寧縣列入省級科技計劃項目5個，安排科研經費支出750萬元。有效發明專利擁有量9件。全縣共有科普專兼職工作人員176人。組織實施國家級科普項目3項，安排經費23萬元。組織實施省級科普項目7項，安排經費35萬元。全年農函大辦學3個鄉鎮，開辦6個專業12個教學班，招收學員715人。

體育事業

2022年，昌寧縣體育場地數量達1428個，共有體育場館2個，參加全民健身活動人數125286萬人次，體育設施面積達79萬平方米，人均占有體育設施面積達2.5平方米。昌寧籍運動員吳洪嬌在2023年亞洲室內田徑錦標賽獲女子800米冠軍。

截至2024年，昌寧縣共有體育場館1592個，參加全民健身活動人數13.19萬人次。共舉辦各種運動會11次，參加人數8356人次。獲省級以上獎牌2枚，其中：金牌1枚。

人居環境

昌寧縣是國家園林縣城、國家森林城市、國家衛生縣城。截至2022年，有污水處理廠2個，年處理污水1.5萬立方米，城區空氣質量優良率達100%，PM2.5平均濃度為10微克/立方米，國控、省控斷面以及縣城集中式飲用水源水質均達到或優于Ⅲ類標準，畜禽糞污綜合利用率達91.2%，森林覆蓋率達68.8%，縣城建成區綠化覆蓋率達48.6%，城市污水集中處理率100%，鎮區污水處理設施覆蓋率達66.67%。城市生活垃圾無害化處理率100%，鎮區垃圾處理設施覆蓋率為83.33%，農村垃圾處理設施覆蓋率為50.77%，縣城綠化覆蓋面積612.14公頃，縣城人均公園綠地面積14.61平方米。

2024年，昌寧縣空氣有效監測天數360天。其中：空氣質量優為290天，良為70天。輕度污染0天，中度污染0天，城區環境空氣質量優良率100%。PM2.5平均濃度為9微克/立方米，同比下降18.2%。縣城區生活污水集中處理率100%，鎮區污水處理設施覆蓋率達58.33%。城鎮生活垃圾無害化處理率100%，鎮區垃圾處理設施覆蓋率為100%，村莊生活垃圾處理設施覆蓋率為91.82%。全縣城鎮建成區面積20.36平方公里。縣城綠化覆蓋面積619.40公頃，同比提高0.5公頃。縣城建成區人均公園綠地面積14.79平方米，同比提高0.71平方米。縣城建成區綠化覆蓋率為46.33%，同比提高0.04個百分點。

社會保障

截至2022年，昌寧縣城鎮新增就業人數5132人，參加城鎮職工基本養老保險人數3.05萬人，城鄉居民基本養老保險人數26.42萬人，城鄉居民基本醫療保險人數34.12萬人，參加失業保險人數1.29萬人。社區服務機構數45個，養老機構床位數1630張，每千名老年人擁有養老床位數26張。享受城鎮居民最低生活保障7108人次，享受農村居民最低生活保障169511人次，享受農村特困供養15367人次。共有律師事務所1所，律師11人，辦理法律援助案件154件。

截至2024年，昌寧縣參加城鎮職工基本養老保險人數37942人，其中企業職工參保人數27589人，企業職工參加養老保險離退休人數5487人。基本養老保險參保人數26.81萬人。參加城鄉居民基本醫療保險人數334890人。參加失業保險人數14502人。全縣社區服務機構數16個，養老機構床位數1726張，每千名老年人擁有養老床位數23張。7502人次享受城鎮居民最低生活保障，192442人次享受農村居民最低生活保障，農村特困供養人員16591人次。

交通

綜述

昌寧縣是全國城鄉交通運輸一體化示范縣，云南省至緬甸皎漂港“新中緬經濟走廊”重要節點之一，境內3條二級公路連接三州市七縣區，昌寧至保山高速公路已建成通車，已形成由云保公路，縣城通向永平縣、鳳慶縣、永德縣為主，輻射轄區各鄉鎮的公路網絡，規劃建設昌寧通用航空機場、大瑞鐵路保山至臨滄連接線昌寧段。

公路

截至2022年，昌寧縣農村公路列養里程730條3279.299千米，其中縣道28條697.047千米，鄉道123條1209.227千米，村道579條1373.025千米。截至2021年，昌寧縣現行政村100%通暢，四級以上等級路率100%，實現124個建制村全覆蓋通客車。2022年，完成公路運輸總周轉量125097萬噸千米，貨運量564萬噸，公路貨物周轉量123991萬噸千米，客運量131萬人次，公路旅客周轉量10749萬人千米。

鐵路

截至2022年，昌寧縣境內暫無鐵路線路及車站，規劃建設大瑞鐵路保山至臨滄市連接線昌寧段。

航空

截至2022年，昌寧縣境內暫無航空機場，規劃建設昌寧通用機場。

航運

昌寧縣有瀾滄江、黑惠江深水航道96.3千米，等級均為Ⅳ級，渡口4個，客貨船5艘，建設有江橋碼頭、珠街碼頭兩個碼頭，水上運輸線2條，水運年客運量7.4萬人次、貨運量5.34萬噸。

公共交通

截至2023年6月，昌寧縣公交運輸由云南保山交通運輸集團有限責任公司昌寧分公司經營，有公共汽車29輛，折臺標準臺21.5臺，營運線路5條，其中城市公交線路1條、城鄉公交2條、鄉鎮區域公交線路2條，營運線路總長107.5千米，年行駛里程近111.3萬千米，年客運總量81.6萬人次，有1座公交車站、1棟調度場房。有出租汽車企業1戶，云南保山交通運輸集團有限責任公司昌寧分公司，共有出租汽車102輛，已建成并投入使用客運站14個，其中昌寧客運站為二級站，四級站3個，五級站10個，有農村道路客運企業1戶，共有客運線路52條，其中二類客運班線4條、三類客運班線2條、四類客運班線34條，共有農村客運車輛88輛，以班線、城鄉公交、區域公交、預約響應覆蓋全縣13個鄉鎮124個行政村，全縣行政村班車通村率為100%。

人文

綜述

昌寧縣被譽為“千年茶鄉”，是“茶馬古道”上的重要驛站，早在秦漢昌寧先民就有飲茶的習俗，為哀牢古國政治經濟文化中心。地方特色民間藝術有者街苗族刺繡，漭水古樂洞經、右甸、柯街立斯達玩燈、石雕、木雕、紙扎，舉辦有珠街彝族火把節、耇街苗族花山節、雞飛立夏文化旅游節、柯街、卡斯、灣甸傣族潑水節等，其中昌寧苗族服飾被列入國家級非物質文化遺產名錄，境內土特產品有昌寧核桃、昌寧茶葉、昌寧苗族服飾等。

文物古跡

截至2022年12月，昌寧縣共有文物保護單位28處，其中古遺址5處，古墓葬2處，古建筑2處，石窟寺及石刻1處，近現代重要史跡及代表性建筑16處，其他2處，其中全國重點文物保護單位1處。

大甸山遺址位于昌寧縣城郊區的龍泉社區大甸山，是春秋中晚期至西漢初期（距今2600—2200年間）的古遺址。大甸山遺址包含大甸山墓地、營盤山居住遺址（南、北區）、大橫山祭祀遺址。遺址共發掘墓葬198座，出土隨葬品268件（套），包括石器、陶器、銅器、銅鐵合制品、鐵器、琥珀、海貝、麻織品、竹藤制品等，以銅器為大宗。主要為生產工具、生活用具、裝飾品、樂器、兵器、祭器等，門類齊全，品種繁多，器型奇特，裝飾華美。

魯道源故居位于昌寧縣雞飛鎮珠山村，始建年代不詳，現存建筑為民國十五年（1926年）重建。坐北向南，占地面積3645平方米，建筑面積800平方米。保護范圍東至東廂房后山墻與安桂英戶緊鄰；西至大水井活動室東圍墻；南至小路邊；北至正房后山墻。建設控制地帶：保護范圍外延1米。

勐廷清真寺位于昌寧縣田園鎮勐廷社區。該寺始建于清康熙六年（1667年），咸豐、同治年間遭兵，民國三十八年（1949）當地回族募捐修復。清真寺布局規整，二進二院，主要由前院、宣禮樓、朝真殿、南北廂房建筑構成。建筑屬典型的漢式建筑風格，局部偶以中東風格建筑紋飾點綴。朝真殿為木質穿斗抬梁式歇山頂雙重檐建筑，七開四進間，格扇門窗；宣禮樓為木質穿斗式建筑，五開三進間，居中一間為進入朝真殿過道，其上重檐六角亭突出屋脊。

非物質文化遺產

截至2023年1月，昌寧縣共有非物質文化遺產代表性項目46項，其中國家級1項、省級3項、市級18項、縣級24項。

昌寧苗族服飾是國家非物質文化遺產代表性項目，保留了漢唐就有記錄的古代苗族“五色衣”的特點。昌寧苗族服飾純手工制造的“十八件套”總體特征為寫意而非寫實，苗族婦女盛裝包括包頭、上衣、披肩、圍腰、腰帶、短褶裙等大小十八件套組成。苗族婦女根據對歷史、宗教、故事、傳說的理解和自己的愛好、想象與審美，在麻布縫制成的衣裙上繡出各種被賦予情景與題材的精美寫意圖案。其中紅色代表浴血奮戰的歷史；彩色線條代表遷徙途中的江河與山路；回環式的方形紋、幾何紋是曾經擁有過的城市和村莊；菱形紋、水紋、波紋、云紋，代表著故土的梯田和田地。

嗩吶吹奏是省級非物質文化遺產代表性項目，在保山市昌寧縣被稱為“吹打”，表演嗩吶的藝人被稱為“吹打師傅”。目前流傳在保山市昌寧縣珠街鄉的嗩吶曲調還保留著三四百首，內容主要分為喜調和憂調兩類。嗩吶是一件表現力極強的民間樂器，居住在昌寧縣珠街鄉的彝族在紅白喜事、建房、祭祀、火把節等民間活動中，繼承和流傳著吹嗩吶的習俗。

昌寧紅茶制作技藝為省級非物質文化遺產代表性項目，昌寧紅茶是以昌寧縣行政區域內采收的適制紅茶的云南大葉種茶樹鮮葉為原料，經過萎凋、揉捻（揉切）、發酵、干燥、精制等工藝制成的紅茶，分昌寧工夫紅茶和昌寧紅碎茶。昌寧工夫紅茶是通過萎凋、揉捻（造型）、發酵、干燥、精制等工序制成的昌寧紅茶，按揉捻造型不同分為條型茶和曲型茶。昌寧紅碎茶是通過萎凋、揉切、發酵、干燥等工序制成的昌寧紅茶。

習俗

節慶習俗

“打齋節”又稱“關門節”：即傣歷九月十五日至十二月十五日，三月正值雨季，是農閑期，灣甸傣族信奉的是小乘佛教，佛教便利用這段時間集中信徒進行念經拜佛活動，灣甸傣族鄉共有10個傣族村寨10個緬寺，這期間，傣族人們都要在各自所屬村寨的緬寺（佛寺）里打齋。

民族服飾

卡斯布朗族服飾男性上身穿對襟衣，圓領、長袖，下身穿寬襠褲，以青黑色為主，帶黑色的包頭。包頭由一條長條形的布，戴按順時針方面繞成狀，留出頭頂。青年女性上身內穿圍有精制花邊的背心，對襟排著用不同顏色的布拼成的花條，衣領部分有的還縫上銀子打制的有手指頭大小的裝飾物。背心外面穿上窄袖短衫，用顏色鮮艷的布料做成，右斜襟，沒有領，鑲花邊，寬帶緊腰，腋下系帶。下身穿裙，裙又分內裙和外裙，內裙為白色，比外裙稍長，露出一道花邊。外裙做工比較繁瑣，分前裙和后裙，用銀帶或多條銀鏈系裙，也用布帶系裙。留長發、挽發髻，綴彩色線球、插鮮花或裝飾物。已婚婦女戴黑色或青色包頭，包頭頂部隆起，左邊抽成穗、須狀，穗須作為裝飾物。中老年婦女服飾以青黑色為主，裝飾物逐漸減少。

藝術

音樂

洞經音樂是云南省的民間祭祀禮儀樂種，以彈演道教典籍《大洞仙經》為依托，融儒、釋、道文化為一體，集古代民俗音樂為一身，成為云南具有獨特風格的音樂品種。昌寧洞經以漭水洞經為主，共有洞經曲譜 97 首，其中經曲 64 首，曲牌 33 首。經腔都是固定“變詞不變曲”的格式，一般有七言二句、五言二句、五言四句、五言六句、七言二句、七言四句等格式。

歌舞

排笙舞是苗族人民喜愛的一種娛樂活動，蘆笙是苗族主要文化標志，昌寧苗族蘆笙舞種類中特色為“箐雞擺尾”，身著“五色衣”的苗族男子邊吹蘆笙邊跳舞，時而前進，時而后退，時而旋轉，模仿箐雞擺尾的動作，寓意與箐雞一起載歌載舞。

珠街臘羅巴民歌是傳承彝族臘羅巴支系文化最重要的形式，記錄了臘羅巴的歷史、科學、生產生活、傳統習俗、哲理、等豐富多彩的彝族臘羅巴文化。臘羅巴彝族是云南保山彝族的一個重要支系，也稱“臘羅潑”“頗”“羅羅”“納羅”或“魯潑”。

嘎光，原稱光亞、凡光等，是灣甸流行最古老、最廣泛、最有特色的一種群眾性舞蹈。男人背著象腳鼓跳的舞叫“斜光”，男女老少圍著象腳、排、镲等伴奏樂器跳的舞蹈，統稱為“嘎光”。

飲食

昌寧縣境內傣族烹調技法深受佛教菜系和漢族菜肴的影響，飲食口味和制作方法偏向于酸、香、麻、辣，剁、腌、、包，烹調技術包含烤、煎、煮、涼、蒸等，境內布朗族有端午節吃藥膳習俗。

更戛酸肉是昌寧的特色美食，具有酸、香、鮮、爽的獨特風味。經過艾蒿熏香烤制好的豬頭皮與四蹄，是制作酸肉的原料。制作時將肉煮到六七成熟，待冷卻后，用煮肉的原汁將豬肉、糯米面與本地種植的辣椒、胡椒、花椒、草果等調料拌和均勻，最后將拌和好的酸肉和適量的干蘿卜絲裹成團，層層疊疊地放進陶罐里腌制。30天左右即可食用。

方頭魚汆湯為昌寧縣特色美食，制作方法為將腌制好的酸筍拌入食鹽、辣椒粉和花椒粉，放入沸水中熬制，放入蒜頭、絲瓜、絲瓜藤尖、甜龍竹筍片，將鮮活的馬頭魚倒入熬制中的酸湯中。將“魚汆湯”盛入盆中，加糊辣椒、老緬芫荽等調料即可食用。

水雞樅的制作含清洗，晾曬，入鍋，包括半固體的雞樅汁液的熬制。制作方法為將雞樅洗凈加鹽煮后撈出來，晾曬后，再用煮雞樅水煮20分鐘。水雞樅味道鮮美，口感較清脆。

地方特產

昌寧紅茶，云南省昌寧縣特產，中國國家地理標志產品。昌寧縣境內仍保存著20余萬株古茶樹，其中部分樹齡達千年以上，是名副其實的“千年茶鄉”。昌寧紅茶具有色澤明亮、口感香甜溫潤等特點，成為滇紅的重要組成部分。2015年06月19日，原國家質檢總局批準對“昌寧紅茶”實施地理標志產品保護。

保山甜柿，云南省昌寧縣特產，中國國家地理標志產品。保山甜柿果形方扁，果頂微凹，果皮光滑，果粉多，有光澤，縱溝清晰，萼片4枚，果子橫斷面呈“同圓八心”形，成熟果子樹上自然脫澀，果皮橙黃色，軟化后橙紅色，摘下即可食，平均單果重200克。

昌寧核桃，云南省昌寧縣特產，中國國家地理標志產品。昌寧核桃有殼薄、種仁飽滿、出仁率高、口感好、香味濃、營養豐富的獨有品質特征，主栽品種為細香核桃和大泡核桃，昌寧核桃殼面刻紋較深、種殼顏色呈自然淺黃褐色，果形勻稱飽滿，核桃仁色澤好，呈淺黃白色，口感松脆細糯。

傳統村落

截至2022年，昌寧縣有里睦村、銀寶村等13個村落入選中國傳統村落。

銀寶村入選第五批中國傳統村落名錄，隸屬昌寧縣珠街彝族鄉金寶村，包含上元、上村、中村、下村、小村五個村民小組，共139戶424人，都是世居彝族。村落背靠山體，面向黑惠江，與大理白族自治州巍山彝族回族自治縣接壤，距村委會約5千米，平均海拔為1650米左右，居民建筑為彝族傳統民居四合院結構古建筑，建筑為土木結構，屋檐下統一用青石板筑墻基，用土坯砌墻或用土筑墻，村民交流多以土話為主，多著彝族服裝，色彩艷麗，多繡花紋，佩帶繡花氈裹背，其頭飾或戴布帽，或包青帕，喜綴五彩纓絡、串珠等飾品，頗有南詔王室貴族華美艷麗的遺風。男子穿右大襟旗袍，寬腳褲，頭包青帕，腰系布帶或皮兜肚。本地多以繡花鞋、服飾、手工紡織等為主。

風景名勝

綜述

昌寧縣是大滇西旅游環線“8字形”內環線交匯點。截至2022年，境內有AAA級景區13家，其中國家AAAA級旅游景區1個，昌寧伴山熱泉居獲全國丙級民宿稱號，有旅游產品路線45條。

重要景點

昌寧縣右甸河田園生態旅游景區

昌寧縣右甸河田園生態旅游景區為國家AAAA級旅游景區，位于昌寧縣城中部，由茶韻公園、星河田野、水環境生態園3個景區組成，總占地約5500畝，以右甸河為軸，聯系縣城北部和南部萬畝農田永久保護區，串聯縣城眾多水系和綠地系統，建立“快行漫游”的交通網絡體系，構建“一軸、三脈、多核心”的右甸河流域生態景觀體系。

昌寧雞飛溫泉景區

昌寧雞飛溫泉景區為國家AAA級旅游景區，位于昌寧縣西南部，距縣城30千米，景區占地面積1.5平方千米，始建于明末清初，被譽為“滇西八景之一”，整個溫泉奇石異峰，有十二生肖24景觀，大小巖房、葡萄水、飛來石、連珠炮、三桿炮、金雞窩、大小石鍋、石鐘、石鼓、仙牛廄、仙人洞等構成景觀，共有天然形成的露天泡池5個，精品泡池11個，包間泡池7個，公塔、母塔被譽為“天下第一自然偶塔”。

卡斯龍潭公園景區

卡斯龍潭公園景區為國家AAA級旅游景區，距縣城3000米，景區占地2.35公頃，景區融自然景觀與人文景觀為一體，是昌寧歷史悠久的佛教旅游勝地。龍潭公園的主體建筑物龍潭寺，據《順寧府志》（康熙版）記載龍泉村境內的龍潭寺“始建于明代”。景區由淺底魚翔、潛龍浣紗、蒲州臥波、月亭松濤、石上清泉、古剎晚鐘、茶綽彌香、漁魚酒傲八個主要景點組成。水上公園以東北地區山箐石龍、沙龍、土龍為水源。山林旅游區以天然灌木、喬木、花卉為主體，佛教文化區以鐘亭、大慈寺、玉佛殿、大雄寶殿為依托。