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芒康縣，中華人民共和國西藏自治區昌都市下轄縣，位于西藏自治區東部，昌都地區東南部，地理坐標為北緯28°37′-30°20′，東經98°00′-99°05′。東臨四川省巴塘縣隔金沙江相望，南瀕云南省德欽縣，西接左貢縣，北與貢覺縣、雅兩縣相接壤。芒康縣的總面積11580平方千米，下轄16個鄉（鎮）、61個村（居）、362個村民小組，芒康縣縣政府位于西藏自治區昌都市芒康縣嘎托鎮渝芒大廈。2024年，全縣人口10.98萬（常住人口8.8840萬）。

芒康縣坐落于川、滇、藏三省（區）交界處，地處青藏高原東南部，毗鄰云南高原，是三江流域峽谷區的一部分。境內山體連綿，多峽谷地形，大部分山脈為南北走向，金沙江、瀾滄江縱橫換貫穿全境。1912年設寧靜縣和鹽井縣，屬川滇邊務大臣管轄，1950年，藏軍第九代本德格·格桑旺堆起義，相繼解放了寧靜縣與鹽井縣；1959年，寧靜縣和鹽井縣設立人民政府；1960，寧靜縣與鹽井縣被整合為寧靜縣；1965年，寧靜縣改名為芒康縣，在嘎托鎮設立縣政府，下轄昌都地區。

2019年12月9日，經西藏自治區人民政府研究，批準芒康縣退出貧困縣（區）。芒康縣自2022年開始立足補齊短板、優化結構、培育內生動力，適應發展穩定并重的新形勢，從而有力的推動當地經濟高質量發展。2024年，芒康縣地區生產總值完成45.49億元，同比增長6.4%。

芒康在藏語中有“善妙之地”的意思，芒康縣境內礦產、水能、生物等資源豐富，是“第二條絲綢之路”之稱的茶馬古道的驛站之一。全縣有旅游景點22個，鹽井千年古鹽田AAAA級景區，尼果寺AA級景區、莽措湖自然保護區和紅拉山滇金絲猴自然保護區。

歷史沿革

先秦時代

芒康縣境內至今暫時沒有發現人類早期活動的痕跡，但通過對周邊區縣發現的遺址與墓葬研究，都表明很早芒康境內就出現了人類活動的情況。

1977年，卡若遺址被發現，經專家研究可得早在距今約5000-4000年前的新石器時代晚期的瀾滄江沿線就存在人類并有所活動。

1974年，有專家通過研究在德欽縣與巴塘縣發掘出的32座石板墓中的文物，確認該墓葬屬于戰國至秦漢，由此得知早在戰國到秦漢時期就有人類在瀾滄江與金沙江流域生活。通過對地理位置進行分析，由于芒康周邊地區古遺跡與古墓葬的出土，表明芒康境內在早期就存在人類生活。

漢朝至南北朝

據史料記載，漢代時期，芒康境內屬于白狼國領地。

三國、魏晉和南北朝時期，芒康縣被當地的土著居民與羌族部落分割占領。

隋唐至元朝

唐代，吐蕃第三十二代贊布松贊干布實現了西藏自治區的統一，芒康地區被吐蕃王朝管轄。因吐蕃王朝信奉佛教，建造了寺廟與吐蕃流官管理，隨者藏傳佛教因政治力量而廣為傳播，芒康地區的各個部落和當地土著居民與吐蕃王朝逐步融合為藏族。后因“茶馬古道”的開通，芒康逐漸成為了吐蕃王朝與其他地區的政治、經濟和文化交流的重要樞紐之一。。

元朝時期，歸宣政院設立的吐蕃等路宣尉使司都元帥府所管轄。

明清時期

自明朝洪武五年（1372年）至正德三年（1508年），芒康地區一直為招討磨爾勘（茫康）萬戶刺宗（巴塘縣）管轄。正德四年（1509年），云南麗江納西族木氏土司占領控制了芒康的大部分地域。明末清初，芒康受制于蒙古和碩特汗國，被其控制。

自清代順治五年（1648年）至康熙四年初始（1665年），芒康被西藏甘丹頗章地方政權控制。康熙帝五十五年至五十九年（1716—1720年），準噶爾汗國部發動叛亂，朝廷立即派兵從青海省、四川省、云南省三路并進以鎮壓叛亂，芒康下轄于巴塘。自雍正四年（1726年），芒康地區為四川管轄。光緒三十一年（1905年）三月，馬巴唐事件發生，清廷重新劃定川、滇、藏三界，在芒康地區的東、南兩端分別立碑，石碑東向由四川管轄，石碑西向受西藏自治區管轄。宣統三年（1911年），芒康成立江卡委員會。

中華民國時期

民國元年（1912年），寧靜縣和鹽井縣成立；1914年，國民政府劃定出特別行政區，寧靜縣和鹽井縣自此受其管轄。民國二十一年（1932年），芒康地區再次西藏管轄。1939年，國民政府建立西康省政府，寧靜、鹽井化歸其管轄。

中華人民共和國

1950年1月，中國人民解放軍進軍西藏，同年10月，十八軍一五七團與十四軍一二六團分別抵達寧靜和鹽井。1951年，昌都地區人民解放委員會成立，寧靜、鹽井歸其管轄。1956年10月，根據西藏工委的決定，原寧靜、鹽井代表處被改為了宗黨委會，并改為寧靜縣、鹽井縣。1960年，兩縣合并統一命名寧靜縣，下轄昌都地區專員公署。1965年11月，寧靜縣正式更名為芒康縣，隸屬于西藏自治區。

自然地理

位置地域

芒康縣位于西藏自治區東部、昌都市東南部，地處藏、川、滇三省（區）交界處。經緯度范圍為北緯28°37′-30°20′，東經98°00′-99°05′。芒康縣東瀕金沙江，南邊緊靠云南德欽山水，西面毗鄰左貢縣，北方與貢覺縣、察雅縣交界。東西向最遠距距離98千米，南北向最遠距距離203千米，總面積11580平方千米。

地形地貌

芒康縣最高海拔6434米，最低海拔2200米，平均海拔4317米，縣城海拔3870米，山脈由北向南縱貫全縣，縣境內主要山脈為寧靜山脈，東部有達拉涅峰，海拔5630米，南向有達馬壓山，最高峰6434米，西有卡孜西卡沖山，最高峰5720米，北有秋占堆山，最高峰5470米，整體地勢走向自北向南由高到低，縣境內金沙江、瀾滄江兩江縱橫。

氣候條件

芒康縣屬于高原溫帶半濕潤性季風型氣候，夏季冬季氣候分明，擁有足夠的日照時間，但降水分布不均，降雨主要集中于每年的6-9月份，年均降水量350～450毫米，全年平均無霜期僅為95天。2022年平均氣溫10℃，１月份平均氣溫為7℃，７月份平均氣溫為12℃。

水文水利

水文

金沙江、瀾滄江縱橫換貫穿芒康縣全境，流域面積可達250平方千米，總長可達1661千米，兩江支流共70條左右，年徑流總量35億立方米，水資源總量達43億立方米。

芒康縣位于金沙江上游地區，年平均懸移質輸沙量為807萬噸，占全流域的31.5%，平均含沙量為0.724千克每立方米。

瀾滄江河流泥沙量小，泥沙多為懸移質，平均輸沙量為1850萬噸，地表凍結期長。

芒康縣境內主要湖泊為莽錯湖，湖面約20平方千米，海拔4313米。

水利

截至2023年1月，芒康縣縣境內有扎倉嘎水庫，扎倉嘎水庫位于嘎托河上游段，于2018年6月28日開工建設，總庫容1905.87萬立方米，興利庫容1124.5萬m3，壩頂長317.73m，最大壩高46.5m。2020年10月30日，扎倉嘎水庫工程下閘蓄水，投入使用。2022年11月30日，蘇洼龍水電站建設完成。截至2023年1月，蘇洼龍水電站4臺機組全部投產發電，年內實現發電16.4億千瓦時，同時拉哇水電站建設正在有序推進。2023年6月16日，拉哇水電站大壩開始填筑，預計2028年9月30日完工。

自然資源

水資源

芒康縣境內水能資源豐富，金沙江、瀾滄江縱橫芒康縣全境，水資源總量可達43億立方米，天然水能總量可達960萬千瓦以上。

礦產資源

2013年底，研究人員經勘探在礦區發現了金銅礦體，并確定其金金屬量有51噸以上，銅金屬量有29萬噸以上，銀金屬量有40噸以上。

截至2019年，在芒康縣境內已發現金、銀、銅、鐵等近百種礦種，探明礦藏分布點4個，礦產地共79處。

植物資源

芒康縣縣境內有高山松、高山櫟、白樺等十幾種具有較高經濟價值的林木，全縣的森林面積可達392186.7公頃，林地面積可達628223.2公頃，草場面積可達923.15萬畝。截至2017年，芒康縣縣境內的森林覆蓋率提高到了35.94%。

芒康縣陽光充足、土壤肥沃，縣境內還生長著蟲草、大黃、貝母、雪蓮花等多種中藥材，其中有7種萹蓄屬藥用植物，具有較高的藥用價值和開發利用價值。縣境內的經濟林種類主要有核桃、鴨梨、水密桃、蘋果、石榴、葡萄等；林下產品有有木耳、松茸、羊肚菌屬、猴頭菌等野生食用菌。

生物多樣性

動物

芒康縣境內野生動物主要有雕、、鹿、獐、鷂子、獼猴、野豬、狐屬、熊瞎子、金錢豹、中華鬣羚、滇金絲猴等。其中國家重點保護動物60種，包括云豹、雪豹、斑尾榛雞、滇金絲猴等為國家一類重點保護動物，小熊貓屬、猞猁、藏馬雞等為國家二類保護動物。

植物

芒康縣的林木資源主要有云杉、白油松、落葉松、白樺等，其中云南紅豆杉、油麥吊云杉、果子松、雪松、高山松、高山棟、高山柳、多枝檉柳、云松、高山草甸等為珍貴林木。紅拉山自然保護區滇金絲猴自然保護區內有維管植物79科235屬447種，其中蕨類植物4科4屬4種;還有種子植物231屬，其中裸子植物4科7屬14種，被子植物門71科224屬429種。

自然保護區

莽措湖自然保護區

莽措湖位于芒康縣莽嶺鄉境內，距縣城102千米，海拔4313米，湖水面積共計20多平方千米，莽措湖被雪峰圍繞，湖面上有堆卻島與堆窮島，黑鶴、丹頂鶴等國家一、二級保護動物在莽措湖生活。

紅拉山滇金絲猴自然保護區

紅拉山位于芒康到西藏鹽井國道214途中，海拔4448米，海拔落差大，不同海拔生長著不同的植被，紅拉山距離縣城60千米。1986年，經西藏昌都芒康縣政府批準，芒康滇金絲猴縣級自然保護區成立；2003年1月24日，經國務院辦公廳批準成立西藏芒康滇金絲猴國家級自然保護區。該自然保護區內除滇金絲猴以外，還長有許多國家一、二級保護動物和名貴藥材。

自然災害

芒康縣境內主要的自然災害有洪澇、暴雨、地震等。氣候原因導致芒康縣頻發泥石流、山體塌、山體滑坡等災害。

2013年8月12日5時23分，西藏自治區昌都地區左貢縣、芒康縣交界（北緯30°00′，東經98°00′）發生6.1級地震，震源深度10公里，震中位于兩縣交界的仁果鄉。地震造成昌都地區28.15萬人不同程度受災，87名民眾受輕傷，48112間房屋垮塌或受損，其中992間房屋倒塌，8080間房屋嚴重損毀，地震造成多處山體滑坡，發生滾石，重災區80%以上的公路和部分橋梁垮塌，水利設施嚴重受損，交通、通訊中斷。

行政區劃

截至2024年12月，芒康縣現轄16個鄉（鎮）、61個村（居）、362個村民小組，芒康縣縣政府位于西藏自治區昌都市芒康縣嘎托鎮渝芒大廈。

政治

人口

根據第七次人口普查數據，截止2020年11月1日零時，芒康縣常住人口79001人。

截至2024年，芒康縣人口10.98萬（常住人口8.8840萬）。

民族

縣境內居住的有藏族、漢族、納西族、回族、白族、苗族、土家族等民族，其中藏族占98%，使用語言多為藏語、漢語。

宗教

芒康縣縣境內人民多信仰藏傳佛教，芒康縣上鹽井村一帶部分人民信奉天主教，約80%的人信奉天主教，信徒約600人，外地約100人，共計教民約740人，芒康境內設有西藏自治區唯一的一座天主教堂。

經濟

2022年，全縣生產總值完成33.81億元，相比去年同比增長10%；農村居民人均可支配收入預計完成17702元，同比增長14%；城鎮居民人均可支配收入預計完成44705元，同比增長10%；社會消費品零售總額預計達6.47億元，同比增長10%；一般公共預算全口徑收入預計完成2.3億元，同比增長43.91%，扣除留抵退稅因素一般公共預算收入預計完成1.69億元，同比增長5.7%，其中稅收預計完成1.56億元(含留抵退稅1.29億元），同比增長了35%；固定資產投資預計完成38.27億元，同比增長11%；城鎮登記失業率控制在3%以內。

2024年，芒康縣地區生產總值完成45.49億元，同比增長6.4%；固定資產投資同比增長34.2%；社會消費品零售總額完成7.16億元，同比增長7.1%；一般公共預算收入完成2.226億元，同比增長10.14%；城鄉居民人均可支配收入分別完成50069元、20142元，同比增長6.5%、8%；居民消費價格漲幅控制在3%以內，城鎮調查失業率控制在5%以內，主要經濟指標位居全市中上游。

第一產業

芒康縣屬于半農半牧縣，農業方面，由于芒康的特殊氣候，以葡萄、蜜橘、甜石榴為主的瓜果業主要集中于海拔2600米以下，芒康葡萄也被授予了國家級地理標志認證；處于海拔3100米-4000米的鄉鎮則規劃為以人工種草為主的飼草料的基地；在徐中和索多西等鄉鎮主要是以種植辣椒和大蒜為主的食材種植基地。截至2020年，芒康縣的鮮果基地面積可達2.79萬畝、辣椒種植面積1500畝、新建飼草基地4000畝。截至2023年，芒康縣現已建成的經濟林木基地面積可達10009.8畝，其中蘋果3553.1畝、康巴蜜橘2196.43畝、石榴725.87畝，種植的各類經濟苗木數量總計可達34萬余株。

芒康縣林業建設主要以森林自然保護區、森林公園與生態公益林為點，以商品林為面，以道路林帶建設為線，點面線結合，建設并完善森林生態網絡體系，秉承“提質擴量兼顧、建設保護并舉、生態經濟共贏”的理念極開展國土綠化與生態修復工作。同時芒康縣林草部門建立了“專業合作社+基地+農戶”的發展模式，促進了林產業朝規模化方向發展。

畜牧業方面，芒康縣政府在處于南部和中部的鄉鎮建設紅拉山雞和卡若香豬的養殖基地，將坐落于北部的鄉鎮規劃為阿旺綿羊和野牦牛的短期育肥基地。截至2020年，芒康縣的阿旺綿羊存欄7.5萬余只、卡若香豬存欄2.6萬余頭、紅拉山雞存欄2.5萬余只、牦牛存欄20萬余頭。

木許鄉位于芒康縣南部，木許鄉所處位置海拔相對較低、氣候溫和、植生態環境優越，養蜂業發展迅速。截至2021年，木許鄉的蜂蜜年產量約8000公斤左右，重慶市援藏企業收購蜂蜜共4230公斤，總計約78萬元。

2024年，芒康縣建成高標準農田4000畝，改造提升高標準農田8500畝，完成糧食作物播種9.334萬畝，新增入庫耕地786.22畝。糧食、蔬菜、肉蛋奶產量分別達到2.91萬噸、1.51萬噸、3.66萬噸。牲畜存欄48.11萬頭、出欄14.17萬頭，兌現牲畜出欄補貼547.98萬元。深入開展國家級現代農業產業園創建，建設標準化葡萄生產基地500畝、數字農業1000畝。

第二產業

2015年上半年，芒康縣第二產業增加值為26401萬元。

2017年6月，芒康縣的產業融合發展示范園園區被評選為全國農村創業創新園區；2018年11月，芒康縣產業融合發展示范園被評選為自治區級科技企業孵化園。

截至2020今年7月，芒康縣產業融合發展示范園引進落地實體項目共77個，其中已經開工建設的項目有46個，投入運營產出的項目共26個，累計吸收約20億元的社會資本投資，其中8個實體項目為億元級。

2022年，芒康縣工程建設項目共計278個，完工153個，預計完成投資38.27億元。其中，基本建設項目104個，水電開發項目8個，縣級兩輪整合資金項目126個，企業自籌投資項目12個；2022年重點建設項目28個，總投資8.14億元，開工28個，已完工12項，預計完成投資5.23億元。

2024年，芒康縣清潔能源產業園加快建設，水電四局清潔能源裝備制造基地落地園區，海通水泥成功升規納統。芒康縣供電公司售電量達1.099億千瓦時。

第三產業

芒康縣依靠著豐富的旅游資源大力發展旅游業，縣境內有旅游景點22個，AAAA級景區1個（鹽井縣千年古鹽田），AA級景區2個（尼果寺景區、莽措湖），國家級自然保護區1個（紅拉山滇金絲猴自然保護區）。

2023年的第一季度，芒康縣迎來游客共9.4萬人次，同比增長21.1%，實現旅游收入總計1062.82萬元，同比增長21.2%。開展第五屆紅酒桃花節宣傳推介活動，參與商戶共30余家，線上線下銷售額達6.9萬元，間接帶動當地酒店、餐飲等行業經濟效益60余萬元，惠及群眾1000余人次。

2024年，芒康縣推行項管中心視頻調度，13個重點項目完成投資2.97億元，67個基本建設項目完成投資4.95億元。招商引資到位資金41.77億元。開展促消費活動8場次，兌現消費補貼661.59萬元，拉動消費4818.68萬元，位居全市前列。持續做好電子商務進農村綜合示范縣項目，出口赤松茸、翹鱗肉齒菌14.8噸，貿易額10.43萬美元。

重要園區

芒康縣設有芒康縣產業融合發展示范園（創業創新園區），該創新創業園區總投資額將達到19.6億元，占地面積2245畝，一期投入資金3712.69萬元，該園區建成后可向當地人民提供約6000個工作崗位。截至2017年5月底，該產業融合發展示范園的基礎設施與建筑工程全部結束，已有31家企業入駐園區并登記備案，26家企業入駐園區，18家企業正處于建設廠房的階段，2家企業已實現投產。產業融合發展示范園的產業產品涉及藏香加工、食品加工、礦泉水、農副產品加工廠、冷鏈物流等。園區也通過多方籌措資金，建立了“雙創”基金，此基金將為創業者提供創業資金。該創業創新園區旨在以“時間換空間”的原則運行，幫助企業實現產業鏈協同推進和生產服務同步配套的目的，減少避免出現“產業鏈縱向不銜接、生產服務橫向不配套的問題。

社會事業

教育

1951年8月，鹽井小學正式成立；1975年附設鹽井小學初中班；1978年，西藏自治區第一所在鄉村設立的中學——鹽井縣中學創立，鹽井中學先后獲“全國教育系統先進集體”、“先進基層黨組織”、“西藏自治區民族團結進步模范集體”等多項榮譽稱號。

2022年，芒康縣政府通過“雙線五級八包制”與“四書制”強化控輟保學工作，目前共有在園學前幼兒3162人，入園率達到85.76%；小學在校生7586人，入學率達到99.91%；中學在校生3357人，入學率達到99.03%，義務教育階段鞏固率達到97.89%。政府落實教育經費56846.12萬元，同期同比增長84.67%。2022年，縣級財政配套22%，教育經費3521萬元，行政經費427.7萬元，實施41個教育鞏固項目，總投資1.2億元。

2024年，芒康縣實施基礎教育擴優提質行動，投入教育資金8361.73萬元實施教育類基本建設項目18個，其中投資2664.61萬元的朱巴龍鄉第二小學改擴建項目正在進行主體建設。持續加強教師隊伍建設，穩步推進學校規范化管理，持續鞏固“雙減”成果，扎實推進教育人才援藏，義務教育鞏固率達97.88%。

環保

2022年，芒康縣建成全區文明城市，堅持推進“廁所革命”、生活垃圾治理、污水處理等問題，充分發揮保潔員和環境監督員作用，村前屋后環境治理成效明顯，全年完成戶廁改造1670戶；農房抗震加固改造完成418戶。深入推進樹立農牧民新風貌行動，按照“政府指導、一戶一策”的原則，完成4258戶人畜分離工程，卡均農牧民新風貌改造扎實推進。

2024年，芒康縣堅持大抓生態，全面落實河湖長制、林長制，持續打好藍天、碧水、凈土保衛戰。生態功能持續增強。穩步推進重點區域造林綠化工程、森林撫育項目建設，完成義務植樹1.28萬株，全縣森林面積達63.04萬公頃，森林覆蓋率達54.46%，環境空氣質量優良率保持在100%，主要江河湖泊水質達到或優于Ⅲ類標準。將每月28日確定為“三道共治”集體主題黨日活動，清理垃圾超1000余噸。

文化事業

2022年7月27日，芒康縣“鑄牢中華民族共同體意識”主題教育館隆重舉行開館儀式，該館為革命歷史紀念場所，記錄了竹巴龍戰役和九代本起義、寧靜解放的史實，同時設有區內外經濟文化貿易交流、歷來反對外國勢力滲透和侵略、解放前芒康黑暗政治經濟文化狀況等元素。

2024年，芒康縣全面啟動第四次全國文物普查及試點工作，完成63處不可移動文物的復查工作，征集新文物線索34條。開展送戲下鄉活動61場次，惠及基層群眾2萬余人，改編、新創文藝作品14個。縣藝術團參加第十二屆少數民族傳統體育運動會表演項目榮獲二等獎。

醫療衛生

2019年芒康縣的曲孜卡鄉、措瓦鄉、納西鄉、如美鎮、幫達鄉衛生院已按要求建設完成并投入使用；總投資1.5億元的芒康縣人民醫院整體遷建工程已竣工，投入625萬元加強農牧區急救體系建設，全縣的醫療衛生服務能力水平明顯提高。

2022年，芒康縣不斷健全醫療衛生服務體系，加快推進新人民醫院搬遷工程，完成朱巴龍鄉衛生院的竣工的驗收工作，投資1100萬元實施的傳染病改擴建工程完成99%。持續深化醫療衛生服務，一年開展常規免疫接種105471劑次，落實重點人群的結核病篩查10173人，孕婦產婦住院分娩率可達96%，孕產婦及新生兒死亡率下降至9.72/10萬；通過藥物治療的大骨節病病人達178人；先天性心臟病375人，符合手術121人救治91人。

2024年，芒康縣持續深化醫療體系改革，縣人民醫院創“三乙”工作基本達到市級評審要求；有序推進藏醫院片區提質增效，完成索多西鄉、曲登鄉衛生院標準化建設。完成城鄉居民健康體檢72794人，完成率94.3%，實現重點人群全覆蓋。

社會保障

2022年，芒康縣人民政府積極推進城鄉居民基本養老、基本醫療、農村低保、社會救助等服務保障，健全社保兜底機制。依“應發盡發”的原則，發放城鄉基本養老保險106405人次，共計2512.12萬元；核銷城鄉居民基本醫療7200人次，共計2120萬元；依“應救盡救”的原則，兌現臨時救助資金6231人次，共計1231.82萬元；疫情期間臨時救助1298人，兌現資金共計128.69萬元；兌現2503戶、11070人的農村最低生活保障資金共計4418.84萬元，兌現76戶、176人的城鎮最低生活保障資金共計134.49萬元，兌現農村特困供養人員443人的補助資金共計449.15萬元；按照自治區“雙集中”供養要求，供養了148名孤兒，收養率達到了100%。

2024年，芒康縣推進城鄉居民基本養老、基本醫療、生育等保障服務，發放城鄉居民基本養老保險3109.15萬元、城鄉低保金3090.04萬元、困難群眾救助資金711.93萬元、“一老一小”補助補貼577.34萬元，報銷醫療費用7124.91萬元，完成特殊困難老年人家庭適老化改造200戶。

交通

公路

國道318線與國道214線于芒康縣縣境內交匯，省道S501線南北貫穿芒康縣，芒康縣距離昌都邦達機場約300千米。芒康縣境內公路總里程數可達2784.35千米，硬化路共計1035.61千米，列入養護的農村公路里程共計1287.78千米。

鐵路

滇藏鐵路德欽至邦達段途經芒康縣，滇藏鐵路德欽至邦達段于2016年部署開展前期準備工作，在“十四五”期間開工建設。該段線路自云南省香格里拉市經由云南省德欽入藏，經昌都市芒康縣，然后轉向北沿玉曲而上，經左貢縣向北到達幫達鎮，接入規劃建設的川藏鐵路。

人文

習俗

傳統服飾

芒康縣納西民族鄉百姓多為納西族人，各地納西族服飾有著較大的區別，但女子大多都會身披一塊羊皮披肩，這是納西族女子服飾中最具特色的一點，納西族人又稱這樣的服飾特點為"披星戴月"。納西族男子的傳統著裝為鑲邊大襟上衣，著長褲，綁腿，穿布鞋，身系腰帶，頭包頭帕。因芒康縣納西族位于西藏，受當地文化影響，部分納西族人也穿藏式服裝。

節日

納帕節

“納帕節”是東巴文化與藏族文化的結合,是納西族的重要節日。“納帕”在早期是一種祭天儀式，按照習俗，納西族人民每三戶分為一組，每年一戶輪流為主辦人家，“帕”在在藏語中是豬的意思，所以每年納帕節的主辦人家都會準備一頭公黑豬作為祭品，其他人家也會提供豬糧。

納西族人民會在每年的藏歷新年時慶賀“納帕節”，在“納帕節”的前一個月舉行“扎拔”儀式，“扎拔”主要是打掃祭祀臺，在祭祀臺周圍種下柏、松、青岡三種樹枝。在“納帕節”的前一天傍晚時分會舉行“貝增”儀式，在村中納西族人會騎馬跑過每條道路，同時高喊“窩增達”。隨即，用青稞酒或藏白酒喂豬，起到麻醉作用，長者向祭品進行禱告，祈求來年風調雨順、幸福平安；次日凌晨，他們會在祭祀臺將豬宰殺，并點燃柏樹葉或松樹葉，把豬的部分內臟放入火中，以此表示敬意。納西族老人念東巴經文以禱告祈求，有些納西族老人甚至可以通過觀察豬的脾臟或肩胛骨的形狀判斷出來年的收成狀況和天氣等情況。

婚姻節

為了表達對山神的尊敬，祈求平安幸福，納西族人會在每年的農歷正月初九至十一日舉行“婚姻節”，“婚姻節”也被稱為“假結婚節”，納西族人稱“假結婚”為“巴瑪巴典”。傳說上天派山神“阿尼乃求”來守護鹽田，但“阿尼乃求”因沒人供奉只得返回天宮，一位老者得知后用鹽供奉“阿尼乃求”，隨后“阿尼乃求”留在了碧托鄉并保佑這一方百姓。由于“阿尼乃求”喜歡熱鬧氛圍，納西族人舉辦了一場“巴瑪巴典”以祭祀“阿尼乃求”，儀式完成后，納西族人身體康健，生活也平安幸福。

婚姻節的第一天主要做婚禮的籌備工作，由德高望重者舉行會議，會議上會選出最美麗、最英俊的年輕人作為這場假婚禮的新郎新娘，主辦婚禮的家庭通過抽簽方式選出，隨后給大家發送請柬。婚禮節第二天，全村老少換上盛裝，攜禮物，前往舉辦婚禮的家庭并表示祝賀。午飯后，婚禮儀式正式開始，隆重的“婚禮”開始舉行，晚飯后，全體村民圍著篝火一起跳起弦子舞直至深夜。

藝術

芒康弦子舞

弦子舞，藏語又稱“蕃諧羌”，是芒康縣縣境內流行的一種以弦子為伴奏樂器的民間歌舞，被譽為茶馬古道上的“古道神韻”。唐朝時期，芒康境內就已出現了弦子舞，發展至今弦子舞已經成為了一種具有群眾性的舞蹈。2006年，芒康弦子舞被列入首批國家級非物質文化遺產名錄中。

當地人稱弦子為“白央”，弦子是芒康當地人民發明出的一種類似二胡的樂器，但相比二胡更短更粗，史書中將這種樂器稱為“胡琴”。弦子舞的舞曲曲調繁多，舞步多變，舞蹈的主要內容主要分為三大類：以迎賓會面為主要內容，表達歡迎、感謝或贊美的迎賓舞與相會舞；以贊頌家鄉或長輩為主要內容的贊頌類歌舞；以愛情或友情為主要內容的愛情歌舞。

三弦舞

芒康三弦舞，三弦舞是集彈、唱、跳為一體的民間舞蹈，主要是以恢弘的音調配合相較粗獷的舞姿的舞蹈，舞蹈風格原始古樸，音樂淳樸明亮，唱腔相較奔放。三弦舞起源于芒康縣的曲孜卡鄉達許村境內，距今已有近五百年的歷史，舞蹈主要內容多為祈福避災、慶賀豐收。經過芒康縣民間藝術團的文藝工作者與許多民間藝人的搜集整理，將原有的13個三弦舞節目中的7個節目記錄下來并流傳至今。

2008年，芒康縣三弦舞被列為國家級第二批非物質文化遺產名錄。

飲食

加加面

“加加面”是一種獻給“八思巴”的貢品。據悉，公元1260年，元皇帝薛禪汗即位，封八思巴為國師，并向八思巴奉獻了烏思藏十三萬戶的貢品。公元1265年，八思巴奉旨回到西藏自治區，朵甘思地區的僧群為歡迎八思巴，特以鹽井縣“加加面”作為貢品供奉八思巴。將“加加面”盛在小碗中，八思巴連稱其味鮮美多姿，吃下數碗。“加加面”隨即以“小碗加、加”的特殊方式流傳至今。“家家面”，原以四川省的面、云南省的肉與西藏本地配料精調細作，現今經過多年傳承逐漸發展為鹽井的特色美食之一，被列為國家非物質文化遺產。后又因在”加加面“中加入了“琵琶豬肉”，味道更為鮮美，被游客稱贊：“來鹽井，不吃加加面，遺憾終年。”

特產

達美擁紅酒

達美擁葡萄酒產自芒康縣鹽井，鹽井的平均海拔為2900米，屬于高原溫帶半濕潤性季風型氣候，光照充足，晝夜溫差高達15℃，該地葡萄多種植在沙石地上，葡萄生長的全周期幾乎可以做到不施用農藥和化肥，是釀制高品質葡萄酒的一塊寶地。達美擁葡萄酒的釀造突破了傳統發酵工藝，使用自主探索研發出的自然酵母發酵等工藝，直接提取自然酵母，將陷害發酵工藝與古法發酵工藝相結合，釀造過程中不添加任何化學添加劑。

鹽井古鹽

芒康縣鹽井鄉的食鹽生產歷史已有上千年，鹽井分為上鹽井村和下鹽井村，其中下鹽井村處于瀾滄江邊，瀾滄江邊鹵水資源豐富，河邊分布著三口大的鹽井以及若干小的鹵水坑，所以下鹽井村仍舊使用原始的制鹽方式，村民使用特質的木桶將鹵水從鹽井中取出再倒入鹽田，通過自然光蒸曬，鹵水曬干后得到鹽巴。鹽井是現今西藏自治區制鹽規模最大，原始工藝保留最完整的地方。

文物古跡

2014年，芒康縣縣境內發現一處大型大日如來和八大菩薩摩崖浮雕造像，經專家考察研究確認此為大型吐蕃摩崖浮雕菩薩像群，反映出了早期藏族人民的石雕工藝高超，同時該造像群也有著重要的歷史文化價值和學術研究價值。浮雕菩薩像群被雕刻在巖壁上，巖壁高9米，寬7.5米。大日如來像居中，高4.95米，雙手禪定，端坐于蓮花座上。左右侍立8尊菩薩，各分上下兩層，右上為普賢、金剛手，下為地藏王、觀世音；左上為彌勒佛、虛空藏，下為文殊菩薩、除蓋障，造型渾樸生動。

2015年，孜許石刻于芒康縣嘎托鎮巴拉村被發現，孜許石刻是繼扎果敘石刻、囊巴郎則石雕群后發現的又一處唐蕃時期的歷史文化遺址。據專家研究得知該石刻佛像為大日如來佛與其隨從佛子。石刻線條粗獷但規劃整齊，歷史風貌保存較為完整，石刻風格具有藏漢兩種文化特色，對唐蕃歷史文化的研究有著重要價值。

2016年7月，芒康縣文物局與四川大學中國藏學研究所學者聯合對芒康縣境內開展了文物普查與挖掘工作，同時對芒康縣縣境內發現的吐蕃石刻群進行深入的調查研究。通過對比藏東地區發現的同類題材石刻，專家發現在芒康縣縣境內發掘出的石刻題材多為大日如來或大日如來與八大菩薩，石刻的風格多為高浮雕或陰線刻，大日如來及菩薩的裝束多為高發髻、頭戴寶冠、身著三角翻領長袍，這一裝束為吐蕃的典型裝束，通過該裝束可判斷芒康縣境內發現的石刻所屬時期應為吐蕃贊普赤松德贊至赤德松贊期間。

2013年，芒康縣納西鄉扎果西溝發現的7尊摩崖像被批準為自治區級文物保護單位。芒康縣幫達鄉然堆村發現的朗巴朗增拉康造像，雖造像本體及底座保存相較完整，但頭身部分確實，現存造像各部分之間以榫卯結構相連，該造像于2007年被批準為國家級文物保護單位。

風景名勝

綜述

截至2019年，芒康縣縣境內有旅游景點22個，AAAA級景區1個（鹽井千年古鹽田），AA級景區2個（尼果寺景區、莽措湖自然保護區），國家級自然保護區1個（紅拉山滇金絲猴自然保護區）

主要景點

鹽井千年古鹽田

鹽井古鹽田位于芒康縣納西民族鄉，地處214國道瀾滄江東西兩岸，距縣城107千米，至今已有千年歷史。鹽井鹽田至今仍舊采用最原始的生產方式制鹽，是至今保存最完好的鹽業遺產。瀾滄江西岸地勢低緩，鹽田較寬，產出的鹽巴為淡紅色，因為采鹽期在3-5月，恰逢春季桃花盛開的時節，所以這種鹽巴也稱“桃花鹽”、”紅鹽“。瀾滄江東岸的地勢較窄，鹽田分散，產白鹽。鹽井村每家屋頂都會曬鹽，如同冰霜覆蓋，場面壯觀。

尼果寺景區

尼果寺景區位于芒康縣宗西鄉境內，距縣城東北70千米處，海拔4250米，藏語中“尼果”的意思為“神山之冠”。尼果寺由喇嘛吉尊曲扎加措于公元十七世紀中葉建設，后紅教派系高僧對尼果寺進行了擴大翻修。由于尼果寺是紅教高僧修煉之地，宗教遺跡遺存較多，寺內有高僧佛像、大師寶座、經文、白度姆、蓮花生大師佛像等佛像法印。