菊花茶屬于再加工茶,又稱熏花茶、香花茶,是中國特有的香型茶。窨花茶始于南宋,已有千余年的歷史,最早出現(xiàn)在福州市。它是利用茶葉善于吸收異味的特點,將有香味的鮮花和新茶一起悶,待茶將香味吸收后再把干花篩除,花茶乃成。
菊花茶是以菊花的花頭加工而成,如杭白菊、黃山貢菊等。還有用菊花與其他成分配合而成的菊花湘蕾金銀花茶、菊花枸杞茶、菊花烏沃茶、菊花槐米茶等。
菊花茶常被作為飲品飲用。菊花產地分布各地,自然品種繁多,比較引人注目的則有黃菊、白菊、杭白菊、貢菊、德菊、川菊、除菊等大多都具備較高的藥用價值。《本草綱目》中對菊花茶的藥效也有詳細的記載:性甘、微寒,具有散風熱、平肝明目之功效。《神農本草經》認為,白菊花茶能“主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風濕痹,久服利氣,輕身耐勞延年。”現(xiàn)代醫(yī)學也研究證實,菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用,長期飲用能增加人體鈣質、調節(jié)心肌功能、降低膽固醇,適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀也有較好的療效。
歷史沿革
菊花茶的做法可以追溯到戰(zhàn)國時期的屈原,其辭云“朝飲木蘭之墜露兮”,不過當時人們認為花上的露水是天地精華,飲之可以延年益壽。東漢應動《風俗通義》中就有飲南陽菊水可以長壽的記載,這應該算作以菊為茶的源頭了。南陽菊水是潭邊菊花的花瓣落人潭水中使潭水具有了神奇的功效。宋代文保雍《譜》中有詩云“莖細花黃葉又纖,清香濃烈味還甘。祛風偏重山泉漬,自古南陽有菊潭。”明代王路《花史左編》卷一O有“甘飲”條云:“康風子飲甘菊而得道仙人。菊原可點茶。”該書又有“桂菊點茶條云:“桂花鹵浸或梅鹵尤佳。點茶香馨一室,菊英入茶為清供之最。有甘菊種更宜茶品。” 飲菊花茶的明確記載始見于唐代晚唐詩僧咬然《九日與陸處士羽飲茶》詩曰:“九日山僧院,東籬菊也黃。俗人多泛酒,誰解助茶。”菊花酒是用菊花浸泡的酒。皎然既然說“俗人多泛酒,誰解助茶香”,可見也是以菊花泡茶了。皎然是晚唐著名詩僧,陸羽是我國第一部茶葉專著《茶經》的作者,他被認為是中國飲茶第一人。可見,菊花茶的歷史是非常悠久的。
宋代飲菊茶已經很普遍了,從文獻記載來看,宋代菊茶是用菊苗的鮮嫩枝葉做成。南宋史鑄《百菊集譜》中有《甘菊》詩云:“南陽佳種傳來久,濟用須知味若怡。苗可代茶香自別,花堪入藥效尤奇。”宋代孫志舉《訪王主簿同泛菊茶》詩亦云:“妍暖春風蕩物華,初回夢忽思茶。難尋北苑浮香雪,且就東籬嫩芽。” 洪遵《和弟景盧月臺》詩云:“筑臺結閣兩爭華,便覺流涎過車。小戶難禁竹葉酒,睡多須藉菊苗茶。” 菊茶也有煮成的,南宋陸游《冬夜與薄庵主說川食戲作》詩云:“何時一飽與子同,更土茗浮甘菊。”明代周履靖撰《夷門廣·茹草編》卷二甘菊條云:“采采黃花,生彼甘谷,露葉夏烹,寒英秋服,輔體延年,澄心明目,攝生之家,無如此菊。夏月采葉和白糖搗為翠膏,秋月采花火焙干,烹湯代茶極妙。”《調類編》所載直接以花作飲料稱其為“湯”。如天香湯的做法為:“白桂盛開時,清晨帶露用杖打下花,以布被盛之,揀去蒂尊,頓在凈器內,搗爛如泥,榨干甚,收起,每一斤加甘草一兩,鹽梅(作者注:即白梅,梅果的一種) 十個,搗為餅,磁壇封固,用沸湯點服。”其實,遠沒有取幾朵菊花以沸水沖泡方便。清初農學家張履樣《補農書》記載:“甘菊性甘溫,久服最有益,古人春食苗、夏食英、冬食根,有以也。每地棱頭種一二株,取其花,可以減茶之半,茶性苦寒,與苦菊同泡,有相濟之妙。”甘菊雖然是食用菊,但也有可觀賞的品種。明代文震亨《長物志》卷二云:“甘菊惟蕩口(地名)有一種,枝曲如偃蓋花密如鋪者,最奇,余僅可收花以供服食”
陳椽在他的《安徽茶經》第55頁上寫道:“六安市自古多產名茶菊花茶為其中之一,曾被封建皇帝指為貢茶。”陳宗主編的《中國茶經》第643頁上收錄了鄭板橋一付對聯(lián):“白菜青鹽栽子飯,瓦壺天水菊花茶”。鄭板橋是"康熙帝秀才、雍正舉人乾隆進士”,由此可知菊花茶的問世,至遲在明末清初已有三、四百年的歷史了,但可惜以后失傳了。《中國茶經》第687頁上中國名茶錄載:菊花茶產地安徽霍山。但它的主要產地為霍山縣的諸佛庵鎮(zhèn)。諸佛庵是個老茶區(qū),自然條件優(yōu)越,所產茶葉內質佳,清人張星煥在其《皖游記聞》(書成于清穆宗同治三年<1864年>)仙人沖條:“仙人沖(諸佛附近、現(xiàn)屬諸佛庵鎮(zhèn))以左元放故里得名,至今左姓最多其地產生石灰,亦產茶·賈人美其名日仙人茶”。
原料
菊花茶選擇在立冬前后采集的,花瓣平直,花色潔白,80%的花蕊散開的菊花。剔除顏色不正,有病蟲害的菊花,去除余梗和雜物等,全部采用一芽三葉,要求芽頭壯實,體態(tài)勻稱剔去病蟲瘦芽和對夾葉,經常溫殺青,斜鍋整形后,進行扎茶。扎花、壓花是菊花茶兩項精巧工藝。有的用白絲線作花心裝飾經壓花后用小火慢烘,再配以密封小包裝。
加工和制作
工藝流程
鮮葉一殺青一做形一扎花一壓花一烘焙一足火。其中扎花、壓花是菊花茶的獨特工藝。
操作要點
鮮葉
要求采摘一芽二、三葉,芽頭壯實,勻稱,不采對夾葉、瘦芽。采后攤涼2一4小時。
殺青
用平鍋高溫殺青,鍋溫160一180C,以抖炒散失水分,炒至茶芽變軟、茶色變暗、青氣消失出鍋。
做形
用斜鍋溫度110一120C,定向旋轉揉炒,使芽葉成條緊直。
扎花
扎花是將炒好的茶條,理順扎成把狀,要求做到齊(以芽頭為準理好)、勻(條索及花體大小一致)、緊(扎緊防止烘干后,捆線松散)。長度為3.7厘米,在2厘米處用棉線擁扎,然后距線1.7厘米剪去,每朵花40-50個芽頭,每朵花F后約4克重。
壓花
用手將每朵花均勻向四周分開后放在木板上,約30花左右,用一平木板蓋壓,約5分鐘后取去,迅速進行烘焙
初烘
要求小火慢烘,將花體均勻松散平攤在烘籠上,溫度以80-90C為主,烘5一6分鐘,下烘攤涼。溫度過高,易造成葉面焦糊;溫度過低,易產生茶朵泛黃,影響品質。
小火
溫度60一70C,小火慢烘,烘至七八成干后,攤放一天,使部分水分向表面擴散。
足火
溫度50一60C,小火慢烘,烘至足干下烘,密封貯存。
飲品特征
菊花茶有菊花清香,可消暑解渴、祛除內熱、平肝明目、提神解乏。可獨自泡開水飲用,也可和茶葉泡在一起飲用,若選蜂蜜、枸杞等物與之配伍沖飲,則可以調和口味與藥效。
菊花為菊科多年生草本植物,是我國傳統(tǒng)的常用中藥材之一,主要以頭狀花序供藥用。據(jù)古籍記載,菊花味甘苦,性微寒;有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口干、火旺、目澀,或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。主治感冒風熱,頭痛病等。對眩暈、頭痛、耳鳴也有防治作用。菊花有野菊和怎樣使菊花提前或延遲開花之分,其中家菊清肝明目,野菊祛毒散火,甘苦微寒,清熱解毒,對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。
菊花茶香氣濃郁,提神醒腦,也具有一定的松弛神經、舒緩頭痛的功效。中醫(yī)多用以主治目赤、咽喉腫疼、耳鳴、風熱感冒、頭疼、高血壓、瘡毒等病癥。若長期食用,還有“利血氣、輕身、延年”的功效。
飲用和品鑒
菊花含有多達17種氨基酸,并富含鐵、鋅、硒[xī]等微量元素,對身體健康有益。而且,菊花味甘、苦,有平肝明目、散風清熱的作用。不過,菊花的種類不同,功效也不同。其中,金光菊味道稍苦,清熱能力較強;滁州貢菊也叫甘菊,味道較甘甜,有平肝潛陽的作用;胎菊有助于護眼明目。飲用時,菊花可以和桑葉、桑葚、枸杞、山楂等搭配,效果各不相同。比如,菊花和枸杞搭配有助于養(yǎng)肝明目,菊花和湘蕾金銀花搭配有助于清熱解毒。
北京中醫(yī)藥大學養(yǎng)生室教授張湖德則指出,中醫(yī)上,菊普茶算作一味藥,主要用于肝陽上亢型的體質,對眩暈、耳鳴、頭痛、心煩易怒、失眠多夢等癥狀有很好的幫助。此外,普洱茶經過獨特的發(fā)酵,能產生一定的化學物質,可以分解脂肪,降低血脂,起到減肥的作用,而菊花則能養(yǎng)肝護目。因此“菊普茶”尤其適合上班族飲用。沖泡“菊普茶”時,可以先用熱水沖洗普洱茶,然后換水浸泡,再放入少量菊花。不過,脾胃虛弱的人不要大量飲用。
沖泡不同類型的茶對水溫有不同要求,菊花茶的適宜沖泡水溫為80-90°C(中溫)。菊花茶建議現(xiàn)泡現(xiàn)飲,不宜長時間存放,主要原因是其含有的黃酮類物質穩(wěn)定性較差,久置可能導致保健作用降低。
分類
飲用菊花的品種很多,據(jù)NY5121—2002《無公害食品飲用菊花生產技術規(guī)程》介紹主要有:產于淮河以南的南方種植區(qū)的安徽省黃山市歙縣的貢菊、安徽省滁州市的滁菊和浙江省桐鄉(xiāng)市的杭白菊;產于淮河以北的北方種植區(qū)的亳州市的亳菊、武陟縣的懷菊和山東省嘉祥縣的濟菊等。
杭白菊
主要產自浙江省桐鄉(xiāng)市,花朵瓣寬,顏色多為白色或黃白色,花朵中心呈現(xiàn)黃色具有很好的清熱去火功效。杭白菊沖泡后口感清甜微苦,因含甜味成分,糖尿病患者需謹慎飲用。
胎菊
胎菊是在杭白菊花蕾期,也就是含苞待放時采收的菊花,作為杭白菊的一種,胎菊與杭白菊雖外形各異,但功效相似。
貢菊
毫菊與杭白菊外形相似,功效相同,兩者都能起到,疏風、清熱、平肝、明目的作用。但這兩款菊花口感有所不同,貢菊則保留了菊花原有的味道,喝起來略帶苦味。
金絲皇菊
金絲皇菊,產自江西修水縣,修水自然資源豐富,是貢茶寧紅的故鄉(xiāng)。金絲皇菊是當?shù)匾粚殻斯こ荩┺r家肥,生態(tài)自然,每單枝僅保留一個花蕾,其花形越大越圓潤飽滿,為皇菊之上品。金絲皇菊味甘苦,性微寒,具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效:且長相美好,花色動人,具備欣賞價值。真正好的金絲皇菊泡出來是非常漂亮的,就像一朵盛開的菊花,花瓣絲狀明顯,而且不易脫落,如果一朵金絲皇菊用熱水一沖花瓣就散落了,那是不合格的。金絲皇菊入口會有淡淡的菊花香氣,喝進去之后口腔內會有回甘,它并不屬于六大茶類的哪一種,所以沒有茶那么濃郁的口感。
七彩菊茶
七彩菊,又名洋菊花,產于西藏自治區(qū)高山之中,有散風清熱、平肝明目的作用,還有獨特的美容奇效,長期飲用對女性面部美容有很好的效果。七彩菊長在高山南岳云霧茶中,吸山水之靈秀,收日月之精華,無污染,集觀賞與飲用為一體,無論單飲還是配茶葉共飲,均清香四溢。花朵在杯中經水一泡,含苞欲放,或懸或浮,令飲者心境舒展。七彩菊茶花朵飽滿,色澤橘董漸變,湯色清澈亮黃,香氣淡淡微苦,沖泡后花朵勻整,滋味清爽者為最佳。喝的時候最好加上幾塊冰糖或者蜂蜜。但要注意孕婦不宜飲用。
雪菊
花瓣較小,整體呈深黃色,花心以棕紅色、深棕色為主雪菊味道甘甜,沏出的湯呈紅色,不僅具有降三高的功效,還能起到抗氧化、抗血凝抗疲勞的作用,更適宜中老年人。
行業(yè)標準
地方標準《飲用菊花加工技術規(guī)程》發(fā)布日期:2014-08-20,標準號:DB45/T 1067-2014。實施日期:2014-09-20,主管部門為廣西壯族自治區(qū)質量技術監(jiān)督局。
地方標準《花茶烘青坯加工技術規(guī)范》發(fā)布日期:2020-06-29,標準號:DB35/T 1910-2020。實施日期:2020-09-29,由福建省茶產業(yè)標準化技術委員會(SAFJ/TC 20)歸口上報,主管部門為福建省市場監(jiān)督管理局。本標準規(guī)定了窨花茶烘青坯加工的術語和定義、加工基本條件、加工工藝流程、初制技術、精制技術、質量管理及標志、包裝、運輸和貯存。 本標準適用于花茶烘青坯的加工。
地方標準《菊花茶加工技術規(guī)程》發(fā)布日期:2023-09-15,標準號:DB41/T 2492-2023。實施日期:2024-04-01,主管部門為河南省市場監(jiān)督管理局。
產業(yè)發(fā)展
2019年,廟壩鎮(zhèn)黃荊村引進自貢市金蕾園公司發(fā)展菊花、金銀花種植項目,投資450萬元建設600畝菊花金銀花種植、加工產業(yè)園,種植經營藥用菊花、金銀花等品種,盤活閑置土地300畝,每年實現(xiàn)土地流轉費13萬元。新鮮的皇菊第一時間被送往山下的加工廠,經過挑揀、擺放、烘干等工序,制作成包裝精美的菊花茶,銷往各地。在中省財政補助資金的扶持下,黃荊村采取集體經濟入股形式,以“公司+村集體”的經營模式與公司合作共贏,基地于2020年10月獲批成為“大安區(qū)扶貧車間”,解決周邊100多勞動力就業(yè),務工收入每年達50余萬元。其中建檔立卡貧困戶占20%以上。每年10月下旬開始,眾多周邊游客前來賞花觀光,基地及周邊銷售菊花茶、飲料、零食等收入達2萬元/天,給當?shù)匕l(fā)展多種經濟帶來了良好契機。
2020年10月27日,通道侗族自治縣坪坦鄉(xiāng)橫嶺村北大未名中藥材種植基地扶貧車間,村民在分揀菊花擺盤,準備入庫烘烤。近年,該種植基地積極引導當?shù)卮迕耖_展菊花種植,并依托扶貧車間技術優(yōu)勢將菊花制成高附加值產品,帶動近百名農民增收。
2020年11月21日,夏縣南大里鄉(xiāng)埝掌村高峰家庭農場社員在整理菊花。該農場將種植的金絲菊、大板菊、北京菊等加工成菊花茶,銷往海南省、山東省等地。
2022年,芮城縣制定發(fā)布了《茶菊種植技術規(guī)程》地方標準,大力推動菊花標準化生產。全縣建有高標準菊花示范基地2000畝,配套水肥一體自動化控制設備、綠色防控設施、氣象監(jiān)測設施,還修建田間道路,并建成連片30余畝的溫室大棚菊花育苗基地。
學張鄉(xiāng)黨委書記魏國艷介紹:學張鄉(xiāng)積極嘗試多元化經營。斜口村成立芮城縣振興農業(yè)開發(fā)有限公司,采用“合作社+生產基地+專家團隊+農戶”的生產經營模式,組建技術服務隊伍,建立優(yōu)質種苗基地和農資配送中心,流轉1000畝土地由合作社帶頭建設標準化種植示范基地。采取“飛地”發(fā)展模式,10個行政村認領共創(chuàng)示范田。全鄉(xiāng)菊花種植面積達2萬余畝,每村增加集體經濟收入10萬余元。
2023年芮城縣菊花種植面積已近7萬畝,一產產值達5億元,直接帶動2萬余戶菊農增收。芮城菊花總產量已占全國的10%,特別是“杭白菊”,因其花形飽滿、湯色鮮亮、滋味爽口而備受市場青睞,實現(xiàn)了規(guī)模化種植,產量占到全國的60%以上。芮城菊花香飄四海、遠銷八方,托起了“遍地黃花遍地金”的鄉(xiāng)村振興夢。學張鄉(xiāng)斜口村菊農劉東輝種菊花100多畝,取得了不錯的效益。
成立于2019年的天人菊業(yè),經過幾年的發(fā)展,已擁有完整的空氣能烘干生產線、健全的質量控制體系、2500立方米冷藏庫和34座苗木繁育大棚。同時,聯(lián)合6家菊花種植專業(yè)合作社,栽植菊花2100畝,是集苗木繁育、加工烘烤、冷藏冷儲、分級分揀、包裝銷售于一體的菊花全產業(yè)鏈企業(yè)。公司正在努力推動打造芮城縣區(qū)域性菊花集散地。
文化影響
菊花是秋天最具代表性的花。陰歷重陽節(jié)的重陽節(jié)又被稱為菊花節(jié)。自古以來中國人都有在重陽節(jié)聚在一起遍插萊英、登高遠眺、飲菊花酒的習俗。描寫菊花節(jié)的古詩詞也是不可勝言。這其中當然不乏拋開菊花酒贊美菊花茶的詩句。唐朝詩僧皎然(生卒年不詳)所作五言絕句《九日與陸處士羽飲茶》便是這樣的作品。陸處士羽即是撰有《茶經》一書的陸羽。這首詩的第二句“東籬菊也黃出自晉朝詩人陶淵明的《飲酒二十首》其五。
九日山僧院,東籬菊也黃。
俗人多泛酒,誰解助茶香。
隨著茶的發(fā)展和演進,品類也越發(fā)繁多。大體上,傳統(tǒng)茶分為綠茶、紅茶、白茶、烏沃茶(烏龍茶)、黃茶、黑茶六大類,傳統(tǒng)茶比較完整地保留了茶的原始狀態(tài),茶味濃郁,滋味回甘。除此之外,還有一種茶一-窨花茶,也被人稱為第七大類茶。在以風韻著稱的唐宋,以珍果香草花人茶的風氣就開始流行,花茶藝術成為社會審美情致的表達。花茶具芳香辛散之氣,不僅可以提神醒腦,消除睡意,使春困自消,也有利于散發(fā)冬季積聚在體內的寒邪,促進體內陽氣生發(fā),令人神清氣爽。
每年我國各地都會舉辦一些菊展盛會,展示的一盆盆菊花,紅似火、黃如金、綠像玉、白若云,或名日貴妃醉酒、千手觀音,或名日珠落玉盤、滿天星光,不但絢麗多彩,而且形態(tài)各異。花匠們巧奪天工的技藝,把個秋天妝扮得如此風姿綽約,著實令人嘆為觀止。再看那些遍布鄉(xiāng)舍籬、山野田埂的黃花野菊,在雨后斜陽的映照下,正一簇簇、一株株地競相綻放著自身的美麗,恣意渲染著秋天的生命底色。這美麗雖然沒有栽培的盆菊那樣儀態(tài)萬方,卻是自然本真的流露,質樸而不失熱烈,野性而不失嫵媚。還有晉陶淵明的“采菊東籬下,悠然見南山”、宋李清照的“莫道不消魂,簾卷西風,人比黃花瘦”,更是寫盡詩人與菊花的戀戀風情,彈撥出一曲韻味悠長的天地秋歌。
所獲榮譽
菊花茶歷史悠久,據(jù)陳椽《安徽茶經》記載:六安市自古多產名茶,菊花茶為其中之一,曾被封建皇帝指定為“歲貢”。明清時代為帝王家飲用,鄭板橋有詩為證:“白菜青鹽見米飯,瓦壺天水菊花茶。”但菊花茶后失傳。1958年,諸佛庵茶校師生根據(jù)當?shù)乩限r口述試制成功,當時沒有推廣。20世紀80年代諸佛庵一帶有少量生產;80年代中期,安徽農業(yè)大學茶葉專家陳橡教授親自指導,經當?shù)夭枞~技術人員反復研制,恢復了菊花茶生產。1994年獲得六安地區(qū)科技成果二等獎。
“芮城菊花”2020年被確定為國家地理標志農產品,同年被注冊商標,2021年被評為全國名特優(yōu)新農產品,2022年入選第十九屆中國國際農產品交易會“一縣一特”全國優(yōu)質農產品品牌。
相關爭議
菊花茶作為一種大眾愛喝的飲品,可以清肝明目,菊花茶也有副作用,五類人千萬別去喝。
孕婦
菊花茶性寒、味甘,有極好的祛除火氣之效,但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱,食用菊花茶容易刺激腸胃,引起肚疼腹瀉等癥狀,不利于胎兒的健康成長。
過敏體質者
在我們的現(xiàn)實生活中有人會對菊花茶過敏,如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現(xiàn)象。所以那些過敏體質的人喝菊花茶反而會有副作用,對自己的健康不利。
寒性體質者
寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下,即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀,菊花茶性寒,只會加重其癥狀,對健康不利。
老人及兒童
也許大家認為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇,夏季食用并無大礙,但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱,喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性,老人需慎重。小孩處在生長發(fā)育的高峰期,陽氣正當時,喝菊花茶有削減陽氣之效,最好禁止食用。
傷寒感冒者
一般情況下,傷寒感冒者都是因為著涼引起的,而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝,另外,感冒并伴有慢性咽炎者更加不能喝菊花茶了。因為菊花茶有刺激胃酸分泌,加重咽喉炎癥的作用,延緩患者復原的時間、降低復原的質量。
菊花茶雖然清熱解毒,但是平時我們也不能多喝,否則會給身體帶來的作用是有害而無益的。
參考資料 >
妙用菊花好養(yǎng)生.今日頭條.2023-12-24
適合夏季飲用的茶.大同新聞網.2023-12-24
菊普茶是好茶也是好藥 尤其適合上班族飲用——中新網.中國新聞網.2023-12-24
杭白菊的用法.中國醫(yī)藥信息查詢平臺.2024-08-13
貢菊的注意事項.中國醫(yī)藥信息查詢平臺.2024-08-13
喝菊花茶清熱去火、好處多?專家:不宜長期飲用.今日頭條.2023-12-24
全國標準信息公共服務平臺.全國標準信息公共服務平臺.2023-12-24
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全國標準信息公共服務平臺.全國標準信息公共服務平臺.2023-12-24
淡雅菊花茶 香飄致富路.今日頭條.2023-12-24
菊花加工 農民增收.今日頭條.2023-12-24
菊花茶香飄四方.今日頭條.2023-12-24
芮城縣在菊花“精深”加工上做足文章.今日頭條.2023-12-24
懷孕能喝菊花茶嗎.中國醫(yī)藥信息查詢平臺.2024-08-13
喝菊花茶,4大好處不請自來!但3個錯誤千萬別犯,否則越喝越傷身.北青網-網易.2024-08-13
菊花茶功效多 這五類人千萬別喝.鳳凰時尚.2023-12-24
菊花茶要怎么泡 哪些人不適合喝菊花茶.今日頭條.2023-12-24