竇憲（？-92年），字伯度，東漢權臣、將領、漢章帝章德皇后的兄長。
竇憲幼年時，祖父竇穆和父親竇勛因罪被殺。建初三年（78年），妹妹竇氏被漢章帝劉冊立為皇后。竇憲被拜為郎，后升為侍中、虎賁中郎將。竇憲依仗皇后的影響和勢力，專橫霸道，屢次遭人彈劾，后因欺騙漢章帝而受到冷落。章和二年（88年），劉肇即位。竇太后臨朝攝政，竇憲以侍中的身份，與弟弟竇篤、竇景、竇把握朝政，后因刺殺齊殤王的兒子都鄉侯劉暢而被禁閉在內宮。為了脫罪，竇憲請求去攻打北匈奴。永元元年（89年），竇憲率軍出征北匈奴，與北匈奴單于在稽洛山會戰，大敗北匈奴軍。因軍功，竇憲被任命為大將軍，地位在太傅以下，三公以上。永元二年（90年），竇憲派副校尉閻盤率領騎兵襲擊北匈奴在伊吾郡的守軍，重新占領該地，被封為冠軍侯。不久后，竇憲出京屯駐武威郡，襲擊北匈奴單于，大勝。永元三年（91年），竇憲出兵在金微山包圍了北匈奴單于，徹底擊潰了北匈奴。竇憲立下大功后，位高權重，將親屬和親信都安插在機要部門，黨同伐異。永元四年（92年），竇氏親屬策劃謀殺劉肇。事情敗露后，竇氏親屬被誅殺，竇憲與弟弟竇篤、竇景、竇瓌被迫離開京都，前往封國，后自殺身亡。
竇憲經過兩年多的戰斗，徹底擊潰了匈奴勢力。匈奴主力被迫離開中國邊境，走上了西遷路程。這一行動是世界史上的一件大事，使古代世界出現了很大的變化，影響了歐洲和全世界歷史的發展。劉宋史學家范曄認為，竇憲率領羌胡人及邊疆各民族拼湊出來的軍隊，一舉掃蕩北方，甚至將敵人追到稽洛山外，飲馬私渠比海，書丹銘鼎，告祭聶氏宗祠。他的功績遠超前人。但是后世卻沒有稱道他，究其原因，是他后來的所作所為損害了他的英名。
人物生平
早年經歷
竇憲，曾祖父為竇融，曾在劉秀時期任司空，封安豐侯；祖父竇穆官至城門校尉；父親竇勛娶劉疆劉強的女兒沘陽公主。竇憲幼年時，竇穆與竇勛因罪被殺。建初三年（78年），妹妹竇氏被漢章帝劉炟冊立為皇后。竇憲被拜為郎，后升為侍中、虎賁中郎將；弟弟竇篤為黃門侍郎。建初八年（83年），隨著竇皇后恩寵日盛，竇憲兄弟二人一起在宮中侍奉漢章帝，漢章帝對他們非常親近，賞賜的財物不計其數。司空第五倫上書建議漢章帝，要嚴令竇憲等人潔身自好，謹慎結交官員士子。
恃寵而驕
竇憲依仗皇后的影響和勢力，專橫霸道。無論是親王、公主，還是陰家、馬家等外戚都怕他。竇憲曾經想用低價強買劉致的莊園，公主很怕他的權勢，不敢計較。漢章帝出行時路過那座莊園，向竇憲詢問莊園的情況，竇憲暗中命令左右之人不得照實回答。后來，漢章帝發現了真相，大怒。他認為，竇憲強奪公主的莊園已經是個錯誤，當自己問起時，他竟然還敢撒謊欺騙，簡直比趙高指鹿為馬還要惡劣。公主尚且橫遭掠奪，更何況平民百姓。竇憲太過跋扈，朝廷拋棄他，就跟扔掉一只小鳥或者小鼠一樣簡單。漢章帝呵斥了竇憲，竇憲非常害怕。竇皇后降低服式等級（毀服）表示自責謝罪并一再代為求情，過了很久，漢章帝才平息了怒氣，命令竇憲將莊園還給公主。漢章帝沒有治他的罪，卻也不再對他委以重任。
元和三年（86年），太尉鄭弘數次上書，指出竇憲的權勢太盛，言辭懇切，竇憲對他十分怨恨。后來，鄭弘上書彈劾竇憲的黨羽尚書張林和洛陽令楊光，說他們貪贓枉法、行為殘暴。處理奏章的官吏是楊光的故交，他通知了楊光，楊光又報告了竇憲。于是竇憲彈劾鄭弘，說他身為重臣，卻泄露機密。鄭弘因此遭到問責，不久后被罷官。鄭弘親自到廷尉投案待審，漢章帝下詔將他釋放。他請求退休回鄉，未被批準。后來，鄭弘得了重病，卻還上書說，竇憲為人奸惡，堪比篡權的王莽。他建議漢章帝遠離進讒獻媚的奸臣。
權勢滔天
章和二年（88年）二月，漢章帝去世，劉肇登基。竇太后臨朝稱制。竇憲以侍中的身份，入宮主持機要，出宮宣布竇太后的命令。他的弟弟竇篤為虎賁中郎將，竇景、竇瓌為中常侍，全都在顯要位置上。竇憲的門客崔骃上書告誡竇憲，說他的恩寵日隆，官位不斷上升，所作所為都會引起朝臣們的注意，應該小心謹慎，克己守禮。如果權勢太盛而又不知退讓，官位太高而仁義不足，則會被人譏諷和嘲笑。
竇憲見太尉鄧彪為人謙和禮讓，委隨不爭，便尊崇他，因此推舉他為太傅，賜爵關內侯，主管尚書機要，并令百官聽命于太傅。竇憲要是有什么想法，就鼓動鄧彪上奏給竇太后。竇憲則到內宮向竇太后說明情況，每件事都得到了批準。由此朝廷內外都依附于竇憲，無人能對他不利。鄧彪身居太傅之位，只是修身自好而已，不能匡正朝廷綱紀。屯騎校尉桓郁是幾代皇帝的老師，生性謙和守節，因此竇憲推薦他在宮中講授經書。
竇憲性情暴烈，睚[yá]眥必報。漢明帝永平年間（58年-75年），謁[yè]者韓紆[yū]曾審理過竇憲之父竇勛的案件。竇憲便命令門客斬殺韓紆的兒子，用他的人頭祭奠竇勛。章和二年（88年）五月，齊殤王劉石的兒子都鄉侯劉暢到京城來祭吊漢章帝，章德竇皇后頻繁地召見他。竇憲怕劉暢分去自己在內宮的權勢，便派刺客在皇宮衛戍軍中暗殺了劉暢，并歸罪于劉暢的弟弟利侯劉剛。于是朝廷派侍御史和青州刺史一同審訊劉剛等人。尚書韓棱認為，兇手就在京城，不應舍近求遠。竇太后大怒，嚴厲地責備韓棱，但韓棱仍然堅持自己的看法。侍御史何敞向太尉宋由奏請，想參與審案。宋由便答應了何敞的請求。司徒、司空二府聽說何敞要去參與審案，都派主管官員隨同前往。最終查清了案情，竇憲的所作所為大白于天下。竇太后大怒，將竇憲禁閉在內宮。
攻打匈奴
竇憲害怕被殺，就請求去攻打北匈奴，以贖死罪。章和二年（88年）十月，朝廷任命竇憲為車騎將軍，佩金印紫綬，比照司空規格配備屬員，征調北軍屯騎、越騎、步兵、長水、射聲五校兵和黎陽營、雍營、邊疆十二郡的騎兵，以及羌族、胡人部隊，準備出塞征戰，討伐北匈奴。永元元年（89年），竇憲出征討伐北匈奴前，朝臣們紛紛上書勸阻，他們認為，北匈奴并未侵犯邊境，漢軍卻要無緣無故地勞師遠行，花費國家資產只為了求取萬里以外的功勛，這樣做對國家沒有好處。奏章接二連三，卻都被擱置下來。見此情形，太尉宋由感到恐懼，不敢再在奏章上署名，朝臣們也漸漸停止勸諫。只有司徒袁安、司空任隗仍在堅持，甚至脫去官帽在朝堂力爭，先后上書約達十次。眾人都感覺到他們會有危險，但袁、任二人卻神情鎮定，舉止如常。侍御史魯恭上書說，漢章帝去世不久，就要為了遠征北匈奴而在全國征兵，擾亂百姓生活。現在剛要出征，物資就出現匱乏，官員們為了籌錢，互相逼迫，人民也困苦到了極點。朝臣和百姓都認為不可出征北匈奴，只為了竇憲一個人，就要付出上萬人的生命，讓百姓受苦受難，實在是于國不利。尚書韓棱、騎都尉朱暉、京兆人議郎樂恢，也都上書勸諫，但竇太后固執不聽。
竇太后下詔為竇篤、竇景興建宅第，役使百姓。侍御史何敞上書阻止，說如今北匈奴沒有叛逆之罪，漢軍出師無名。現在正是春耕時節，大規模征發兵役，百姓一定會心懷不滿。而竇篤、竇景是皇親國戚，本應成為百官表率，卻在朝廷不安定、百姓愁苦、國家財政空虛之時，為他們大修宅第，很不合適。應當暫且停工，專心考慮北方邊疆的戰事，體恤人民的困難。奏章呈上后，竇太后不予理睬。
竇憲曾派他的門生帶信去見尚書仆射郅壽，有私事請托，壽不僅沒有接受請托，反而立即將送信的人送到詔獄。他還屢次上書，彈劾竇憲驕橫無理，引用王莽篡位一事來告誡朝廷。又趁著上朝的機會，就討伐北匈奴和大肆興建宅第之事抨擊竇憲等人，厲聲正色，言辭激烈。竇憲大怒，反誣郅壽私買公田，誹謗朝廷。經過審訊后，郅壽被判處斬刑。何敞上書為郅壽求情，說他的職責就是糾正大臣的錯誤，如果他面對錯誤而沉默不語，則罪該處死。如今郅壽為了社稷平安，提出正確主張，卻被人誹謗。朝廷不應治罪于他，否則就會被后人譏笑。奏章呈上，郅壽被改判為流放合浦。還沒有動身，郅壽就自殺了。
六月，竇憲與耿秉各率四千騎、南匈奴左谷蠡王師子率萬騎從朔方雞鹿塞（今內蒙古磴口縣西北哈薩格峽谷口）出發，南單于屯屠河率領萬余騎從滿夷谷（今內蒙古固陽縣）出發，度遼將軍鄧鴻和邊境地區歸附朝廷的羌胡八千騎、左賢王安國萬騎從翩陽塞（固陽縣境）出發，三路大軍在涿邪山（今蒙古西部、阿爾泰山東脈）會師。竇憲分別派遣副校尉閻盤、司馬耿、耿譚率領南匈奴一萬余精銳騎兵，同北匈奴單于在稽洛山會戰，大敗北匈奴軍，北匈奴單于逃走。漢軍將北匈奴各部落追到了私渠比鞮海，共斬殺匈奴一萬三千人，還活捉了很多匈奴人，俘獲了各種牲畜百萬余頭。八十一個匈奴部落、二十余萬匈奴人投降漢朝。竇憲、耿秉出塞三千余里，登上杭愛山，命令中護軍班固書丹立碑，記錄漢朝的國威和恩德。竇憲又派軍司馬吳汜、梁諷帶上金帛財物送給北匈奴單于。當時北匈奴內部大亂，吳、梁二人到西海之畔才追上單于，向他宣布漢朝的國威，并以劉肇的的名義進行賞賜，單于叩首接受。于是梁諷游說單于效法攣鞮稽侯狦的先例，做漢朝的藩屬。單于欣然同意，立即率領部眾同梁諷一道南歸。抵達私渠海時，聽說漢軍已經入塞，去特若尸逐就單于便派他的弟弟右溫禺鞮王帶著貢物去漢朝做人質，隨梁諷一同入京朝見。竇憲見北匈奴單于沒有親來洛陽，認為他尚乏誠意，便奏報竇太后，把單于的弟弟送了回去。
因功受賞
南匈奴單于在漠北送給竇憲一只容量五斗的古鼎，鼎上有“仲山甫鼎，其萬年子子孫孫永保用”的銘文，竇憲將古鼎獻給了朝廷。因攻打北匈奴立下戰功，竇憲被任命為大將軍，封為武陽侯，享有二萬戶食邑。竇憲堅決推辭，不肯接受封爵，竇太后同意了。按舊例，大將軍的地位在太尉、司徒、司空三公之下，且按太尉標準設置官屬。竇太后特地下詔規定：竇憲的地位在太傅之下，三公之上。
竇篤、竇景、竇瓌任侍中、奉車、駙馬督尉，四兄弟爭相修建房宅，工匠眾多。竇氏兄弟恃寵而驕，執金吾竇景尤為突出。他的奴仆和部下強奪百姓的財物，非法釋放罪犯，奸淫擄掠婦女。商人們害怕得不敢出門經商，如同躲避敵寇。竇景擅自征發邊疆各郡騎兵部隊的精銳，為己所用。彈劾竇氏兄弟的奏章都被擱置下來，得不到答復。尚書何敞密奏，大將軍竇憲在漢章帝駕崩后不久，辭去高位，讓人欽佩。可是國喪尚未告終，竇憲卻改變了態度。如今竇氏兄弟都在朝廷專權，竇憲掌握全國的軍隊，竇篤、竇景統領宮廷禁衛部隊。他們苛刻暴虐、役使百姓、生活奢侈無度、濫殺無辜，引起百姓和朝臣們的非議。竇氏兄弟中，只有駙馬都尉竇瓌喜好儒家經書，潔身自好。曾多次請求從高位退下。何敞建議竇太后與竇瓌商議，考慮如何能夠既維護江山社稷，又保證竇氏家族的安穩。竇憲得知后，讓太后將何敞調離京城，出任濟南國太傅。
消滅匈奴
永元二年（90年），竇憲派副校尉閻盤率領騎兵兩千多人襲擊北匈奴在伊吾的守軍，重新占領該地。車師國深感震恐，前、后王均派遣王子到漢朝充當人質，依附于漢朝。竇太后下詔封竇憲為冠軍侯，竇篤為侯，竇景為汝陽侯，竇瓌為夏陽侯，竇憲不肯接受賜封。七月，竇憲出京屯駐涼州（治所在今甘肅秦安縣東北）。命侍中鄧疊任征西將軍，充當副統帥。北匈奴單于因漢朝遣回他送去做人質的弟弟，于是派遣使者到邊境表示臣服，并請求入京朝見。竇憲上表請示后，派班固、梁諷前往迎接。恰逢南匈奴單于再度上書請求消滅北匈奴，竇憲便派左谷蠡王師子等人率領八千騎兵出兵雞鹿塞，襲擊北匈奴單于。大軍夜間到達，向北匈奴單于發動圍攻。北匈奴單于受重傷，僅得活命。漢軍俘虜了北匈奴王后及其子女五人，斬首八千人，生擒數千人。永元三年（91年），竇憲因北匈奴力量微弱，想趁勢消滅它。二月，他派遣左校尉耿夔、司馬任尚帶兵出居延塞，在金微山包圍了北匈奴單于，俘虜了北匈奴單于之母閼氏，斬殺五千多匈奴人。北匈奴單于逃走，不知去向。漢軍出塞五千余里，自漢出師以來，從未到達過如此遠的地方。從此后，匈奴勢力被徹底擊潰。
竇憲立下大功后，自認為有大功于漢，愈加跋扈恣肆，位高權重，將親屬和親信都安插在機要部門，其中叔父竇霸任城門校尉，竇褒任將作大匠，竇嘉任少尉，另有十余人擔任侍中、將、大夫、郎吏等職，黨同伐異。他以耿夔、任尚等人為爪牙，鄧疊、郭璜為心腹，班固、傅毅為他撰寫文章。州刺史、郡太守和諸縣縣令，大多由竇氏舉薦任命。這些人搜刮官吏百姓，一起貪污賄賂。司徒袁安、司空任隗彈劾了一批郡守，因受牽連被貶或被免職的官員有四十多人。竇氏兄弟對此十分怨恨，但由于袁安、任隗二人一向行為高尚，聲望甚重，因此也無法加害于他們。尚書仆射樂恢，監察檢舉，鐵面無私，竇憲等人對他很是厭惡。樂恢上奏道，竇憲等人作為劉肇的舅舅，不應掌控中央大權。漢和帝應該為了大義令竇憲等人放棄權力，竇憲等人也應該主動引退。奏章呈上后，未被理睬。于是樂恢稱病，上書請求退休，返回故鄉。竇憲暗中嚴令州郡官府，脅迫樂恢服毒而死。朝廷官員們對此十分震驚，全都察言觀色迎合竇憲的意思，無人膽敢違抗。袁安因漢和帝年幼、外戚專權，每次朝會進見時，或與其他朝臣談論國家大事時，都會嗚咽流淚。
自從北匈奴單于戰敗不知去向后，其弟右谷蠡王于除鞬就自稱為單于，率領數千部眾駐扎在蒲類海一帶，派使者到漢朝請求歸附。竇憲建議按照南匈奴去特若尸逐就單于的先例，將于除鞬立為單于，設置中郎將進行監護。宋由等人同意竇憲的建議。袁安、任隗上書表示反對，他們認為光武皇帝招撫南匈奴只是權宜之計，為的是利用他們去抵御北匈奴。如今北匈奴已經平定，應當命令南匈奴單于統一管理南北方，而不應該再另封於除鞬單于做單于。兩種意見上奏后，一時無法確定下來。袁安擔心竇憲的主張會被批準，便上呈密封奏章，極力建議讓南匈奴單于統一管理南北方。他的理由是，南匈奴單于休蘭尸逐侯鞮單于的先人曾率領部眾歸降，至今已四十余年。屯屠何也是首先提出北征策略的人。消滅北匈奴后，卻要另立一個新降服的北單于，違背了長久以來的謀劃，失信于漢朝養護的南匈奴單于，以后其他外族就不敢再相信漢朝的承諾了。供給南匈奴去特若尸逐就單于的費用，每年達一億九十余萬；供給西域的費用，每年七千四百八十萬；如今北匈奴距離更遠，費用超過一倍，這將耗盡國庫。劉肇令群臣們再次討論此事，袁安與竇憲進一步爭執，互相詰難。竇憲仗勢凌人，言辭驕橫，但袁安始終不為所動。最終，漢和帝還是聽從了竇憲的建議。
被逼自殺
永元四年（92年），竇氏父子兄弟同為九卿、校尉，把持著朝廷重要職位。穰侯鄧疊和弟弟步兵校尉鄧磊、母親元、竇憲的女婿射聲校尉郭舉、郭舉的父親、長樂少府郭璜等人，相互勾結在一起。其中元、郭舉經常出入宮廷，郭舉又得到竇太后的寵幸，于是，他們便共同策劃殺害漢和帝。劉肇暗中知道了他們的陰謀。可是因為竇憲兄弟專權，漢和帝無法接近內外臣僚，一同相處的只有宦官。漢和帝認為朝中大小官員都是竇憲的黨羽，唯獨中常侍、鉤盾令鄭眾謹慎機敏有心計，不諂媚竇氏集團。于是，漢和帝就和鄭眾密謀，想要殺掉竇憲。當時竇憲出征在外，漢和帝怕他興兵作亂，暫且隱忍了下來。就在這時，竇憲和鄧疊全都回到了京城。漢和帝想要采取行動，就將清河王劉慶留在宮中住宿，夜里單獨與劉慶私聊，請他向鄭眾傳話，讓鄭眾搜集皇帝誅殺舅舅的先例。庚申日，漢和帝駕臨北宮，下詔命令執金吾和北軍五校尉領兵備戰，駐守南宮和北宮，關閉城門，逮捕郭璜、郭舉、鄧疊、鄧磊，將他們全部送往監獄處死。并派謁者仆射收回竇憲的大將軍印信綬帶，將他改封為冠軍侯，讓他與竇篤、竇景、竇瓌一并前往各自的封國。因為顧及竇太后的緣故，漢和帝不愿正式處決竇憲，而是選擇嚴苛干練的封國宰相對他進行監督。竇憲、竇篤、竇景到達封國后，全都被迫自殺。竇氏家族及其太子賓客，凡因竇憲的關系而當官的，一律遭到罷免，遣回原籍。
人物影響
章和二年（88年），因犯罪而拘于宮內的竇憲主動要求擊匈奴以贖罪，隨后領兵出塞。經過兩年多的戰斗，徹底擊潰了匈奴勢力，正如英國歷史學家愛德華·吉本在《羅馬帝國衰亡史》中所述，這些從獲勝的敵人面前逃跑的匈奴人作出了轉而向西方進軍的戰略決策。此后，雖仍有少數匈奴人在邊境作亂，但對中原政權已經沒有任何威脅。北匈奴的西遷，是世界史上的一件大事，這一行動使古代世界出現了很大的變化，影響了歐洲和全世界歷史的發展。公元374年，在歐洲東部東哥特境內，出現了一支號稱匈人的強大的騎兵隊伍。匈人勇猛好戰，所向無敵，將哥特人趕到多瑙河以南的羅馬帝國境內，哥特人同羅馬大戰于亞得里亞堡，羅馬皇帝戰敗身亡，歐洲大震。匈人在匈牙利平原建立了強大的國家，在以后的幾十年里，席卷了歐洲大部。世界多數史學家公認，這支匈人就是匈奴人。
人物關系
人物評價
南朝宋史學家范曄認為，竇憲率領羌胡人及邊疆各民族拼湊出來的軍隊，一舉掃蕩北方，甚至將敵人追到稽洛山外，飲馬私渠比鞮海，刻石銘鼎，告祭宗廟。他的功績遠超前人，但是卻得不到后世的稱贊，究其原因，是他后來的所作所為損害了他的英名。他的得勢不過是靠后宮的恩寵，并不像那些出身低賤的人，是選拔上來的。竇憲因為害怕被誅殺，才努力攻伐北匈奴。根本不是為了分到肥沃的土地和尊崇的爵位。東方朔說過，用他們的時候就是老虎，不用他們的時候就是老鼠，的確就是這個道理。
宋代史學家司馬光認為，欺君是臣子的大罪，君主都痛恨這樣的行為。漢章帝認為竇憲的行為無異于指鹿為馬，可是他卻沒有降罪于竇憲，導致竇憲逍遙法外。
清代文學家丁耀亢認為，竇憲因為后宮的恩寵而立功于域外，卻不能像衛青那樣謹慎小心，反而飛揚跋扈，殺人劫掠，水滿則溢，月盈則虧，正人君子都知道他不能善終。
當代史學家白壽彝認為，竇憲征平北匈奴，使漢北邊免受騷擾，也為東漢通西域創造了條件，故其功不可沒。但他功高震主，最終被劉肇逼迫自殺。
軼事典故
勒石燕然
永元元年（公元89年）竇憲派遣刺客刺殺太后幸臣劉暢，嫁禍蔡倫，后因事泄獲罪，被囚于宮內。竇憲自知忤怨太后，恐難保全，于是請求出擊匈奴，以贖死罪。
當時匈奴分南北兩部，南匈奴親漢，北匈奴反漢。正逢南匈奴請求漢朝出兵討伐北匈奴之時，就拜竇憲為車騎將軍，以執金吾耿秉為副手，各領四千騎，合南匈奴、烏桓、羌胡兵三萬余出征。竇憲遣精騎萬余大破北匈奴于稽落山（今蒙古國額布根山），北單于逃走。竇憲、耿秉乘勝追擊，深入瀚海沙漠三千里（1500多公里）。此役，共斬殺名王以下將士13000多人，俘獲馬、牛、羊、駝百余萬頭，來降者81部，前后20多萬人。竇憲、耿秉遂登杭愛山，去塞三千余里，刻石勒功，紀漢威德，令班固作銘。《封燕然山銘》碑文上記載“上以攄高、文之宿憤，光祖宗之玄靈；下以安固后嗣，恢拓境宇，振大漢之天聲”。由是“勒石燕然”（或“燕然勒功”）成為后世功臣名將向往的功業巔峰。后以“勒石燕然”指把記功文字刻在石上，以弘揚和激勵堅守國土，反對侵略之精神。
強買沁園
竇太后的哥哥竇憲因妹妹立為皇后拜官為郎，稍后遷為侍中、虎中郎將，竇憲的弟弟竇篤為黃門郎，兄弟親幸，寵貴日盛，就連王侯、公主和貴戚陰家、馬家等家族都忌憚他們。明帝的女兒劉致有一塊園田，就是著名的沁園，既有田園風光又有園林景致，是耕讀、休閑、居住的好地方，詞牌名“沁園春”就跟沁園有關。膽大包天的竇憲仗著妹妹的威勢，用賤價向沁水公主強買沁園，沁水公主懾于竇氏家族的權勢不敢跟他計較。后來有一天，漢章帝出行經過沁園，看見園田換了主人，問竇憲怎么回事？竇憲支支吾吾不上來，章帝知道真相后大怒，嚴厲斥責實憲，說竇憲這樣強買沁水公主的園田跟當年趙高指鹿為馬有什么分別？公主的財產都膽敢染指，普通百姓還能逃得過你竇憲的欺凌嗎？章帝最后撂下狠話:“國家棄憲如孤雛腐鼠耳!”不要你竇憲在朝廷里做官，就像扔掉一只孤零零的小雞和一只死了發腐的老鼠一樣無足輕重。竇憲聽了嚇得直哆嗦，好在他妹妹特意換掉皇后的服飾以示謙卑向漢章帝求情，這事才算過去。章帝勒令實憲將園田歸還給公主，竇憲雖然沒有被治罪，但想得到重用是不可能了。
防微杜漸
竇氏家族仗勢橫行，魚肉百姓，沒有人敢揭發他們的惡行。永元四年（92年），竇憲回到京城洛陽后不久，出現日食。司徒丁鴻借著日食出現的機會，向劉肇密奏說，太陽是君王的象征，月光代表臣子。日食出現，是象征做臣子的侵奪君王的權力。史書上記載，日食出現了三十六次，國君被臣子殺死的有三十二人，都是因為臣子的權力太大了。丁鴻控訴竇憲仗著竇太后的權勢，包攬朝政，獨斷專行，連皇帝也不放在眼里。 接著他又說，日食的出現，是上天在發出警告，應該注意防范危害國家的災禍發生。穿破巖石的水，一開始都是涓涓細流，長到天上的大樹，也是由剛露芽的小樹長成的。人們常常忽略了微小的事情，從而造成禍患。如果處理朝政從小地方著手，在禍患還在萌芽的時候消除它， 就能夠安定漢室王朝，國泰民安。后用“防微杜漸”來表示在不良的事物剛露頭時就加以防范，杜絕其發展。
諂媚竇憲
永元三年（91年），劉肇下詔，命令竇憲到長安會面。竇憲到達時，官員中有人提出，要向竇憲叩拜，伏身口稱“萬歲”。尚書韓棱正色說道，不可諂媚上司，輕慢下屬。在禮儀上，沒有對臣子稱“皇帝”的制度。倡議者都感到慚愧，因而作罷。
送禮脫罪
竇憲娶妻的時候，天下各郡各封國都致送賀禮。漢中郡也要派官員前去送禮，戶曹李郃勸太守不要與竇憲來往，他的理由是，竇將軍身為皇后的親屬，不修養德禮，卻專權驕橫，他的危險敗亡之禍，馬上就要來臨；愿明府一心王室，不要與竇憲交通。但太守堅持要派人送禮，李不能阻止，就請求讓自己前去，太守應允。李郃在送賀禮的路上隨處停留，拖延時間，以觀察形勢的變化。當他走到扶風時，竇氏家族傾覆，竇憲被遣送到封國。后來，凡是與竇憲交往的官員，全都因罪免官，漢中郡太守因為沒有與竇憲交通的記錄，得以逃過此劫。
墓葬與遺跡
竇憲墓
河南省多地出現竇憲墓。其一位于新安縣郁山國家森林公園內。其二位于鄧州市冠軍村中，據說鄧州冠軍村即竇憲的封地，他被收繳大將軍印綬后，改封為冠軍侯，并遷移到封地生活。竇憲到封地后不久，劉肇就迫令其自殺。竇憲就地埋葬于鄧州冠軍村。其三位于河南省鄧州市張村鎮臺灣村。
燕然刻石
東都班固所作《封燕然山銘》摩崖位于蒙古國中戈壁省德勒格爾杭愛縣，刻于東漢永元元年（89年），是竇憲北征匈奴獲勝后令班固所撰的銘文，意在“刻石勒功，紀漢威德”。刻石寬1.3米、高約0.94米，為漢隸豎刻，從右至左共20行。石面經簡單處理，凹凸不平。右側起首部分石質多有碎裂，文字模糊不可辨別；中間及結尾部分保存稍好，能夠識讀和記錄的有229個字。
文藝形象
詩詞
唐代詩人唐文宗在《從軍行》中寫道：“田疇不賣盧龍縣策，竇憲思勒燕然石。”
唐代詩人耿湋在《送王將軍出塞》中寫道：“漢家邊事重，竇憲出臨戎。”
唐代詩人王建在《上李吉甫相公》中寫道：“曾向山東為散吏，當今竇憲是賢臣。”
宋代詞人王安中在《聞帥府大閱軍作詩送梁帥》中寫道：“勒石何須稱竇憲，反風已卜相周公。”
宋代詩人楊大年在《黃從事隨軍》中寫道：“手筆人多許，須銘竇憲勛。”
元代文學家柳貫在《水秋風詞三首·其一》中寫道：“朔方郡竇憲留屯處，上郡蒙恬統治年。”
明代詩人尹耕在《秋興八首·其七》中寫道：“條侯自靖軍中變，竇憲曾銘塞外勛。”
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參考資料 >
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內蒙古大學考古確認東漢《燕然山銘》摩崖石刻“真身”.內蒙古新聞網.2023-11-18
紙圣傳奇 .豆瓣電影.2023-11-18
班淑傳奇.豆瓣電影.2023-11-18