莽山（Mangshan mountain）位于中國宜章縣莽山鄉(xiāng)，因“蟒蛇出沒、林海茫茫”而得名，地處湘粵交界的南嶺山脈中段，湖南省宜章縣最南端，與廣東省接壤，毗鄰粵北乳源瑤族自治縣、陽山縣和連州市，距郴州市區(qū)約為130千米，經(jīng)緯度范圍為東經(jīng)112°43′19″~113°0′10″，北緯24°52′0″~25°23′12″，于1992年被批準(zhǔn)設(shè)立國家森林公園，集自然資源保護、觀光游覽、避暑休閑、登高探險、高山擊浪、教學(xué)實習(xí)和科學(xué)考察于一體，總占地面積約為200平方千米，現(xiàn)為“新瀟湘八景”之一、國家AAAA級旅游景區(qū)。
莽山以“山險、水秀、林幽、石奇”聞名，地處中亞熱帶濕潤季風(fēng)氣候區(qū)，屬于典型的山地濕潤氣候；在區(qū)域上位于南嶺山脈中段南端的局部沉降帶，屬南嶺山地的中山地貌，系南嶺山脈、騎田嶺支脈，地形由東南向西北傾斜，境內(nèi)山高林密，溪河縱橫；是珠江的發(fā)源地之一，為長江水系和珠江水系的分水嶺，同時也是湘南地區(qū)和粵北地區(qū)的重要水源涵養(yǎng)地；森林覆蓋面積達92.8%，保存有60平方千米的原始森林，還有“蛇中熊貓”——莽山烙鐵頭蛇、南方紅豆杉等國家重點保護野生動植物，因擁有世界濕潤亞熱帶地區(qū)面積最大、保存最好的原生型常綠闊葉林和豐富的動植物資源而被譽為“地球同緯度帶上的綠色明珠”和“動植物基因庫”。
莽山歷來為瑤族人民居住地，大約有6000多個瑤族人居住于此，主要有過山瑤和八排瑤兩大派系，在長達千余年的生活繁衍中，瑤族人民將其民族的文化、習(xí)俗與莽山的地理環(huán)境、生態(tài)環(huán)境等自然因素有機地融合起來，形成了自己的生活方式和具有瑤家特色的獨特民俗風(fēng)情。莽山現(xiàn)已開發(fā)了猴王寨、將軍寨（鬼子寨）、天臺山、湘粵峰（猛坑石）等景區(qū)，以及莽山珠江源漂流項目和展現(xiàn)莽山原矛頭蝮為主的莽山自然博物館。
1957年，莽山被列為全國14個自然景觀區(qū)之一，成為了湖南省第一個自然景觀區(qū)；1992年7月，經(jīng)國家林業(yè)部批準(zhǔn)建立“莽山國家森林公園”；1994年4月，經(jīng)中國國務(wù)院批準(zhǔn)建立“湖南莽山國家級自然保護區(qū)”；2007年，莽山經(jīng)國家旅游局評定為國家AAAA級旅游景區(qū)；2010年，莽山國家森林公園被評為全國科普教育基地。2024年9月26日，莽山被評為世界旅游名山。
命名
莽山因“蟒蛇出沒、林海茫茫”而得名，民國版《宜章縣志·山志》中記載：“山勢磅礴，延袤六十余里，有九十九峰，如寒蘆在宿莽中，總名莽山。”
自然地理
位置境域
莽山位于中國湖南省郴州市宜章縣最南端，地處湘粵交界的南嶺的中段北麓，與廣東省接壤，距郴州市區(qū)約為130千米，毗鄰粵北乳源瑤族自治縣、陽山縣和連州市，北上長沙市385千米，南下廣州市320千米，經(jīng)緯度范圍為東經(jīng)112°43′19″~113°0′10″，北緯24°52′0″~25°23′12″，總占地面積約為200平方千米。
氣候
莽山地處中亞熱帶濕潤季風(fēng)氣候區(qū)，屬于典型的山地濕潤氣候，同時由于高度的差異，氣溫、降水的垂直變化明顯，形成了“一山有四季，十里不同天”的“三重天”冷暖氣候，因其靠近北回歸線附近，會同時受到來自北方的寒冷空氣以及南方的熱帶暖濕氣流的交互影響，所以氣候特征獨特，與林區(qū)有著明顯的區(qū)別，表現(xiàn)為夏季炎熱而無酷暑，冬季寒冷偶有冰雪；春夏濕潤多雨，秋冬雨少多霧。
莽山年平均溫度為17.2°C，7月平均氣溫22.7°C，1月平均氣溫5.2°C，極端最高溫達到36.2°C，極端最低溫為達到-9.8°C（海拔630米處）；年平均日照約為250天；年降水量在1700~2500毫米之間，隨著海拔的升高而增加，多集中在4~6月之間，占年降水量的40%左右；年相對濕度約為80%。莽山作為中國南部有冰雪的最南部地區(qū)之一，冬季降雪日平均為4天左右，一般在12月至次年的2月之間；初霜期在10月上旬，終霜期在2月中旬，全年無霜期290~300天；亦有冰凍期，冰凍期一般為4~5天，最長達15天，偶有雪災(zāi)發(fā)生；且由于坡地冷卻團下沉，冬季海拔1200米以上會出現(xiàn)獨特的“逆溫現(xiàn)象”。
地質(zhì)
莽山在區(qū)域上位于南嶺山脈中段南端的局部沉降帶，境內(nèi)地質(zhì)經(jīng)歷了自加里東運動到喜馬拉雅山運動漫長過程，受燕山造山運動的影響，地面切割作用強烈；山露地層為寒武紀(jì)地層，巖體為中粗粒花崗石，屬燕山侵入體；在中生代燕山期南嶺穹窿構(gòu)造運動中受到花崗巖侵入體切割，形成了以石英砂巖中山為主的山地，山體走向不明顯；在第三紀(jì)后期以來區(qū)域內(nèi)不斷抬升作用和流水切割侵蝕的作用下，導(dǎo)致地形復(fù)雜，山勢雄偉，群山起伏。
地形地貌
莽山屬南嶺山地的中山地貌，系南嶺山脈、騎田嶺支脈，由于南嶺高山之間切割強烈，互不相連的山峰使得其多有深山峽谷，地形由東南向西北傾斜，受燕山造山運動的影響，境內(nèi)山高林密，溪河縱橫，此特征在莽山境內(nèi)東北部尤為突出。
莽山地勢山高坡陡，境內(nèi)海拔1000米以上的面積占67%，海拔在1000米以上的山峰共計有126座，1500米以上的山峰共計有33座。境內(nèi)坡度在10°~15°的區(qū)域約占16.4%，主要集中在中南部；坡度在16°~25°的區(qū)域約占30.16%，集中在西北部，其間一些小山谷中分布一定面積的農(nóng)田，是莽山地區(qū)的農(nóng)業(yè)區(qū)；坡度在25°以上的區(qū)域約占47.4%，主要為林業(yè)區(qū)；同時在幽山深谷間偶有盆地或臺地，成為人員聚居地，當(dāng)?shù)厝朔Q為“坑”或“坪”。莽山的山峰海拔相對高差范圍在500~800米之間，主峰為猛坑石，海拔約為1902.3米，是莽山的最高峰，山頂常年雨霧彌漫；最低處兌子沖海拔約為240米。
水文
地表水
莽山是長江水系和珠江水系的分水嶺，同時也是湘南地區(qū)和粵北地區(qū)的重要水源涵養(yǎng)地，區(qū)內(nèi)地表水資源豐富，河流縱橫交錯，主水系為珠江支流和北江的源頭，即長樂河上游，流域面積約為88平方千米，有樂水河、烏石洞河、茅坪河、黑坑水、玉水等支流共計13條，主河長約24千米，河谷以“V”型為主，縱坡比約47%，河流湍急，水質(zhì)清澈，已開發(fā)出多處礦泉水、山泉水。此外，莽山水利資源也十分豐富，境內(nèi)水能資源蘊藏量約達29470千瓦，年理論發(fā)電量可達1.48億千瓦時；區(qū)內(nèi)還有湖南省在海拔1000米以上的最大水庫——林澤湖水庫，修建于海拔1260米的林子坪峽谷河段，庫容量約為1100萬立方米。
地下水
莽山地下水類型為基巖裂隙水和第四系孔隙水，均為降水補給；徑流類型為氣候型水流，雨季流量最大，總集雨區(qū)面積達200平方千米。
生物多樣性
植物
莽山屬中印半島華南植物區(qū)系的北緣地，位于華中地區(qū)與華南植物區(qū)系的南北過渡帶和華東與西南植物區(qū)系交匯處，基本上是中國東南部原生型常綠闊葉林及中山針闊混交林面積最大的保存地，不僅在緯度地帶性上具有植物區(qū)系差異，而且在垂直帶譜、林分結(jié)構(gòu)式也各具特色，具有樹種繁多、組成復(fù)雜的特點。作為中國華中和華南的地理分界線之一，其植被類型也是華中植物區(qū)系和華南植物區(qū)系的過渡型，獨特的地理位置使其內(nèi)部植物物種豐富，依據(jù)植被分布垂直帶譜從低到高依次為常綠闊葉林地、常綠闊葉和落葉混交林地、針闊混交林地以及高山灌叢矮林地，其中，在海拔500米以下植被類型為常綠闊葉林帶，500~1200米為常綠闊葉與落葉混交林帶，1200~1600米為針葉闊葉混交林帶，1600~1900米為高山灌叢山地矮林帶。
莽山木本植物區(qū)系有世界分布、熱帶分布、熱帶亞洲間斷分布、泛熱帶分布、熱帶亞洲分布、東亞分布、溫帶亞洲分布、中國特有分布和北溫帶分布等，莽山的植物以熱帶和亞熱帶科屬占優(yōu)勢，山茶科、殼斗科、杜鵑花科、樟科等科屬植物構(gòu)成當(dāng)?shù)刂脖坏闹黧w。據(jù)科學(xué)考察發(fā)現(xiàn)，莽山現(xiàn)已記錄到維管植物2659種，分屬219科、929屬，約占湖南省維管束植物科數(shù)的88.3%及屬數(shù)的74.1%，其中蕨類植物42科、93屬、324種；裸子植物8科、24屬、39種；被子植物門168科、812屬、2296種。
莽山還擁有21種國家重點野生植物，包括南方紅豆杉、伯樂樹等4種國家一級重點保護野生植物，以及香果樹、白豆杉、半楓荷、華南五針?biāo)?原變種)、長柄雙花木、福建柏等17種國家二級重點保護野生植物。同時，由于莽山受第四紀(jì)冰川的影響很少，很多第三紀(jì)或更古老的植物得以保留下來，區(qū)內(nèi)古老植物種類豐富，屬于第三紀(jì)森林良好的保存地，百日青、南方紅豆杉、華南鐵杉、長苞鐵杉、穗花杉、白豆杉等裸子植物大量成群地分布。此外，莽山還有莽山毛蕨、莽山繡球、莽山紫菀、莽山野桔、莽山杜鵑、大果安息香、倒卵葉青岡、南嶺紫莖等20余個特有種植物。
動物
莽山已記錄的陸生野生脊椎動物共計有318種，分屬4綱、27目、79科，其中兩棲動物2目、7科、34種，爬行綱2目、13科、65種，鳥綱15目、36科、151種，哺乳綱8目、23科、68種。這些動物中包含30余種國家重點保護野生動物，其中，國家一級重點保護野生動物有華南虎、華北豹、云豹、梅花鹿、黃腹角雉、鱗甲目等，國家二級重點保護野生動物有虎紋蛙、白鷴、水鹿、黑冠鵑隼、蛇雕、熊瞎子、斑靈貓、藏酋猴等。此外，莽山還有許多其特有的動物種類，包括莽山烙鐵頭蛇、陳氏后棱蛇（莽山后棱蛇）、莽山劉角蟾等，還有莽山蝎蛉、莽山象白蟻、莽山絨毛花金龜?shù)仁喾N莽山特有的昆蟲。其中，莽山烙鐵頭蛇是1989年發(fā)現(xiàn)的一種全球范圍內(nèi)莽山獨有的巨型毒蛇，也是繼眼鏡王蛇之后地球上發(fā)現(xiàn)的第二種大型劇毒蛇，其毒性強，科研價值很高，是面臨滅絕危險的11種動物中的一種，全球僅在莽山的狹小范圍內(nèi)存活300~500條，是中國乃至全球最瀕危的蛇種之一。1994年，莽山烙鐵頭蛇被列入《中國生物多樣性保護行動計劃》；1998年，《中國瀕危動物紅皮書》將莽山烙鐵頭蛇列為“極危”等級的物種。
歷史沿革
文化背景
莽山歷來為瑤族人民居住地，大約有6000多個瑤族人居住于此，主要有過山瑤和八排瑤兩大派系，莽山瑤族文化呈現(xiàn)多樣性，生活習(xí)俗雖受現(xiàn)代生活的影響，但婚喪嫁娶等仍延襲古傳統(tǒng)。在長達千余年的生活繁衍中，瑤族人民將其民族的文化、習(xí)俗與莽山的地理環(huán)境、生態(tài)環(huán)境等自然因素有機地融合起來，形成了自己的生活方式和具有瑤家特色的獨特民俗風(fēng)情。從瑤族人民砍山“祭林神”、打獵“祭山神”、播種“祭谷神”的飲食、生產(chǎn)習(xí)俗，到畬族獨具特色的民居、服飾文化，再到盤王節(jié)、起春節(jié)、團圓節(jié)等瑤族節(jié)日，這些瑤族人千百年來流傳下來的風(fēng)俗文化對旅游者有著較大的吸引力，從而奠定了莽山人文旅游資源開發(fā)的基礎(chǔ)。
歷史背景
明永樂年間（公元1403~1424年），始設(shè)瑤總。清乾隆十年（公元1745年），知縣曾宗發(fā)奉令沿襲明制仍在莽山設(shè)瑤總。嘉慶年間（公元1796~1820年），莽山有瑤民367戶，設(shè)瑤總1人，千長4人。咸豐年間（公元1851~1861年），莽山劃為特別區(qū)，督辦團練，名為永安團。民國年初，莽山漢族士紳復(fù)辦永安團。1937年，國民政府實業(yè)部始決定將莽山森林劃為國有林區(qū)。1950年4月，成立莽山鄉(xiāng)。1956年9月，成立莽山森林經(jīng)營所。1958年3月，莽山森林經(jīng)營所改稱國營莽山林場，直屬湖南省林業(yè)廳。10月，莽山鄉(xiāng)改稱莽山人民公社，并入莽山林場，該林場復(fù)歸宜章縣管轄。1961年9月，場、社分設(shè)，林場收歸湖南省林業(yè)廳直轄，莽山人民公社屬縣管轄。1972年，林場下放郴州地區(qū)管轄。1982年，莽山林場更名為湖南省郴州地區(qū)莽山林業(yè)管理局，莽山人民公社更名為莽山瑤族人民公社。1984年，莽山瑤族人民公社改稱莽山鄉(xiāng)人民政府。
景區(qū)布局
莽山國家森林公園主要包括猴王寨景區(qū)、將軍寨景區(qū)、天臺山景區(qū)、猛坑石景區(qū)等四大分景區(qū)，其中，猴王寨景區(qū)位于莽山國家森林公園的西部偏北區(qū)域，該景區(qū)主要有亂石飛瀑、水簾洞、盤龍谷、碧水潭、觀天潭、猴王潭、春姑潭、孔雀開屏、亂石灘等景點；將軍寨景區(qū)位于莽山國家森林公園的南部區(qū)域，在猴王寨景區(qū)的東南方向，主要有高大粵松鐵杉林相、鎮(zhèn)山神針、點將臺、將軍石、世外桃源、人間仙境、迎賓松、瀑布、仙人道、木魚石等自然景觀；天臺山景區(qū)位于莽山國家森林公園的東部偏北區(qū)域，在猴王寨景區(qū)的東邊，以及將軍寨景區(qū)的東北方向，主要有東天門、天臺寺、仙掌峰、金鞭神柱、觀音堂、天南第一險、偉人會觀音、仙韭菜坡、杜鵑林、千年紅豆杉、童子峰、小華山等景點；猛坑石景區(qū)位于莽山國家森林公園的東部偏南區(qū)域，在天臺山景區(qū)的南邊，主要有蛤蟆石、金龜石、相思坑、高山矮林、軍營秘洞等景點。
主要景點
猴王寨景區(qū)
猴王寨景區(qū)位于莽山國家森林公園的西部偏北區(qū)域，背靠原始林莽，危崖峭壁，古木蔽天，谷狹徑幽，是一條長約3000米的大峽谷，峽谷內(nèi)瀑布成群，水潭清澈見底，一瀑一潭錯落有致，有時還有野猴來此覓食戲水，傳說美猴王孫悟空成佛后，曾到此地結(jié)交族類，傳得絕技，因而得名“猴王寨”。該景區(qū)主要有亂石飛瀑、水簾洞、盤龍谷、碧水潭（銀練玉盆）、觀天潭、猴王潭、春姑潭、孔雀開屏、亂石灘等景點，此外，在猴王寨景區(qū)每立方厘米的空氣中，負離子含量高達10萬余個，因此被譽為“天然氧吧”。
將軍寨景區(qū)
將軍寨景區(qū)位于莽山國家森林公園的南部區(qū)域，在猴王寨景區(qū)的東南方向，地處原始森林莽山深處，逾300米的幽深峽谷中，也叫鬼子寨景區(qū)，傳說李自成起義軍被清軍圍困在將軍寨瀑布的峰頂時，他們就在峰頂堵住瀑布源頭，待到清軍爬到這片寨谷時起義軍卻突放瀑水，又扮作鬼神怪叫，僥幸生還者均傳說這里有“鬼”弄水，因此被命名為“鬼子寨”。
將軍寨（鬼子寨）又稱“闖王谷”，是湖南省第一個自然景觀區(qū)，主要有高大粵松鐵杉林相、鎮(zhèn)山神針、點將臺、將軍石、世外桃源、人間仙境、迎賓松、瀑布、仙人道、木魚石等自然景觀，1957年被列為中國14個自然景觀之一，景區(qū)內(nèi)溪水清澈，古木緣蓋，四周懸崖峭壁遮天蔽日，成群地分布著數(shù)量眾多的伯樂樹、華南鐵杉、百日青、白豆杉、南方紅豆杉、長苞鐵杉、穗花杉等珍稀植物，每立方厘米的空氣中，負離子含量超過10萬個，被譽為“天然氧吧”，游客可在此進行“森林浴”。將軍寨景區(qū)的將軍寨瀑布原叫“鬼子寨瀑布”，從半空成倒三角形狂瀉而下，高達108米。
天臺山景區(qū)
天臺山景區(qū)位于莽山國家森林公園的東部偏北區(qū)域，在猴王寨景區(qū)的東邊，以及將軍寨景區(qū)的東北方向，又名崖子石或巖子石，被稱作“中南第一險”，薈萃了莽山山峰雄偉奇險景觀，有“不上天臺山，不識莽山貌”的說法，該景區(qū)主要有東天門、天臺寺、仙掌峰、金鞭神柱、觀音堂、天南第一險、偉人會觀音、仙韭菜坡、杜鵑林、千年紅豆杉、童子峰、小華山等景點。
天臺山景區(qū)由三座海拔1700米以上的高峰組成，峰中有谷，谷中有峰，奇峰林立，主峰海拔約為1757米，第二和第三高峰雙峰相對，直插云天，共同形成“東天門”的景象。此外，天臺山景區(qū)的小天臺還可供游客看日出、觀“云海”，以及欣賞高山杜鵑。
天臺山景區(qū)的“金鞭神柱”為一座高達110米、直徑近10米，矗立于峽谷中的巨石，形似一根石鞭揚起，又似一道擎天柱，成為莽山奇石中的代表，有“金鞭神柱擎天、奇景不可不賞”的說法，被選為全國第一次發(fā)行的地方風(fēng)光6幅信封郵資圖案之一。
天臺山景區(qū)還有一座觀音古寺，又名“天臺寺”，據(jù)地方志記載，這座寺廟雖小，但歷史上在湘南及粵北地區(qū)，其香火一直以來都十分旺盛，原古寺于1930年毀于匪患。1993年始被修復(fù)時，出現(xiàn)了一個老尼姑仙逝后肉身三年不腐的奇聞。如今的天臺寺，是2003年在原址按舊貌重建的。
猛坑石景區(qū)
猛坑石位于莽山國家森林公園的東部偏南區(qū)域，在天臺山景區(qū)的南邊，又名“石坑空”，地處湘粵兩省三市交界處，可“北望衡陽市、南見韶關(guān)市”，海拔約為1902.3米，是莽山最高峰，也是廣東省境內(nèi)最高的山峰，四周群峰簇擁，被稱為“天南第一峰”，主要有蛤蟆石、金龜石、相思坑、高山矮林、軍營秘洞等景點，游客可在此登高望遠看日出、觀“云海”。此外，猛坑石還曾經(jīng)駐扎著中國人民解放軍空軍雷達部隊，曾是軍事禁區(qū)，如今仍然保留著軍營哨所、空曠營房、守坑遺跡、堡狀的觀察哨所、雷達導(dǎo)航遺址、山頂標(biāo)志、頂峰雷達平臺以及掩藏軍備的地道等遺存。
莽山珠江源漂流
莽山珠江源漂流位于莽山國家森林公園門票售票處的東北方向，該項目設(shè)在莽山國家森林公園內(nèi)的樂水河，系珠江支流北江源頭，漂流河道長約5千米，漂流過程約需兩小時，漂流垂直落差136米，是目前中國國內(nèi)漂流項目落差最大的深山峽谷沖浪項目。莽山珠江源漂流水質(zhì)優(yōu)良，有“礦泉水沖浪”之稱，沿途需經(jīng)過青龍峽、老虎灘等激流險灘，同時，河道兩旁原始森林密布。
莽山自然博物館
莽山自然博物館位于莽山國家森林公園的西北區(qū)域，在猴王寨景區(qū)內(nèi)，設(shè)有動物標(biāo)本館和莽山原矛頭蝮館，游客在博物館內(nèi)參觀時可以觀賞到莽山珍稀動植物的標(biāo)本和活體“莽山烙鐵頭蛇”。“莽山烙鐵頭蛇”是繼眼鏡王蛇后國內(nèi)發(fā)現(xiàn)的第二種特大型劇毒蛇，于1996年被國際保護組織列入IUCN（世界自然保護聯(lián)盟）紅色名錄，此蛇只分布在莽山極小的范圍內(nèi)，目前尚存300~500條，而莽山自然博物館的玻璃櫥窗內(nèi)就有莽山烙鐵頭蛇的活體展示。
其他看點
莽山歷史遺跡
紙漿湖
紙漿湖主要分布在莽山森林公園海拔900米以上的竹林茂密處，在澤子坪等地共發(fā)現(xiàn)68口。相傳，李自成余部李錦所帶義軍在澤子坪駐扎時，在這里造好紙漿方塊后，再用馱馬運到山外進行交易，以換回軍營所需物資。
木炭窯
木炭窯分布地帶與紙漿湖相同，但密度較紙漿湖更大，據(jù)調(diào)查估算約有800座，其中90%以上因窯空塌，在大水江至林子坪一帶尚存10余座保留完好。炭窯建造年限在三百年前，相傳李錦部隊所燒木炭，一部分是作商貨運往廣東省銷售，一部分用于烤紙漿、藥材和煉鐵煉銅等。
馱馬驛道
目前，莽山森林公園內(nèi)殘存的馱馬驛道主要有兩條，屬馱馬商貿(mào)驛道。一條自澤子坪，經(jīng)大水江、石坑壩到茅坪，長約30千米；另一條自相思坑、大塘坑，經(jīng)溶家峒、圣公壇到白沙鐵屎坪，長約20千米。驛道寬約1.5米，平坦地段用礫石或片石鋪墊，斜坡地段用塊石砌成臺階。因兩道沿途地形陡峭，年久無人維修，絕大部分已坍塌，或因后人修路挖毀。
屋基腳與梯田
莽山森林公園內(nèi)屋基腳與梯田分布廣泛，以澤子坪、林子坪、鐵竹坪、石坑壩、大塘坑、相思坑等地較為集中。屋基腳與梯田相連，其中梯田大多無田埂，只適合種植中藥材和旱土作物。
當(dāng)?shù)靥禺a(chǎn)
莽山綠茶
“莽山銀翠”茶，即莽山綠茶，其特點為“條索緊結(jié)，肥碩，銀毫滿披，栗香濃郁，耐沖泡”。莽山綠茶原種為土茶，根據(jù)民國版《宜章縣志》記載：莽山“以崖子石之山茶、莽山思仁坳之橫水茶為最佳，其性涼，能解熱毒，可治痢疾”。莽山具有獨特的產(chǎn)茶條件和悠久的生產(chǎn)歷史，采茶精挑細選，炒茶火候準(zhǔn)確，揉茶輕搓細揉，烘焙則采用竹籠木炭，茶葉成品無任何污染，品質(zhì)良好。1996年，“莽山銀翠”茶獲得了“湘茶杯”金獎；1997年，“莽山銀翠”茶獲得了“湖南名茶”稱譽；之后，“莽山銀翠”茶又分別于1999年和2000年在第二十二屆中國中部（湖南）農(nóng)業(yè)博覽會上連獲金獎。
莽山苦筍
莽山苦筍，是莽山苦竹的嫩莖，該筍產(chǎn)區(qū)分布在莽山，生長于海拔500—1600米的林間及草叢中，內(nèi)含豐富的維生素、蛋白質(zhì)等人體必需的營養(yǎng)成份和微量元素，可湯食，可炒食，入口微苦，苦后而甘，以傳統(tǒng)技術(shù)結(jié)合現(xiàn)代配方加工后又稱“金四季苦筍”，其筍質(zhì)鮮嫩，屬純天然粗纖維食品。2000年，莽山苦筍獲得了省農(nóng)博會“明星產(chǎn)品”稱號。
宜章香柚
宜章香柚皮薄肉厚，顏色蠟黃、單果重1.5―2.5公斤，無核，可食部分60―68%，10月中下旬是采收時節(jié)。果實耐貯存，素有天然罐頭之稱。
莽山金四季鮮蕨
金四季鮮蕨是生長在莽山高山上的鮮蕨苗，以傳統(tǒng)工藝結(jié)合現(xiàn)代配方精心加工而成，屬純天然粗纖維食用野菜。
莽山礦泉水
莽山所釀造的天然礦泉水含有豐富的“”等數(shù)10種微量元素，能補充人體所需的一些微量營養(yǎng)。
莽山蜂蜜
由于莽山地理環(huán)境優(yōu)越，四季花開不斷，蜜源極其豐富，當(dāng)?shù)卮迕窭锚毢竦纳鷳B(tài)條件，大力發(fā)展養(yǎng)蜂業(yè)，該地區(qū)的蜂蜜無任何工廠污染，是100%的純天然食品。
莽山清水魚
莽山清水魚是采用莽山原始森林無污染的小溪野生烤制而成，無腥味，口感甜美香郁。
文化活動
2004年，莽山國家森林公園成為了湖南省旅游節(jié)閉幕式的承辦方，舉辦了“湖南省旅游節(jié)閉幕式暨郴州莽山生態(tài)旅游節(jié)”。
2005年，莽山國家森林公園啟動了中國國內(nèi)漂流項目落差最大的莽山珠江源漂流旅游項目。
2008~2012年，每年一屆的莽山杜鵑花節(jié)都由莽山國家森林公園承辦，并于每年4~5月在莽山國家森林公園舉行。
開發(fā)與保護
開發(fā)
1992年7月，國家林業(yè)部為滿足人們對森林旅游的需求，批準(zhǔn)建立了莽山國家森林公園。莽山國家森林公園自成立起，先后經(jīng)歷了旅游市場萌芽期、快速發(fā)展期、穩(wěn)定發(fā)展期三個階段。
2003年起，莽山國家森林公園才開始作為旅游景區(qū)大規(guī)模投資開發(fā)建設(shè)，公園內(nèi)的猴王寨景區(qū)、將軍寨景區(qū)、天臺山景區(qū)和湘粵峰（猛坑石）景區(qū)等四大景區(qū)及176個景點，還有樅樹壩旅游綜合服務(wù)小區(qū)、莽山珠江源漂流、瑤族風(fēng)情表演、樅樹壩生態(tài)廣場及生態(tài)展館、莽山大酒店、森林賓館等相繼開發(fā)建成，同時公園內(nèi)的旅游公路還完成了升級改造，景區(qū)游道、標(biāo)識標(biāo)牌與廁所、停車場、游客接待中心等服務(wù)設(shè)施相繼得到完善。
2004年，莽山成功地舉辦了“湖南旅游節(jié)閉幕式暨郴州生態(tài)旅游節(jié)”，莽山的知名度得以迅速提高。
2012年，五星級標(biāo)準(zhǔn)的莽山森林溫泉度假酒店正式落成。
2015年11月，黃沙鎮(zhèn)至莽山的省二級公路建成通車，優(yōu)化了莽山的交通狀況，游客可以經(jīng)宜連高速從黃沙鎮(zhèn)下高速，再經(jīng)黃莽公路直達莽山。
2016年，在莽山國家森林公園內(nèi)增設(shè)了一套新的標(biāo)識標(biāo)牌，并且旅游解說系統(tǒng)也得到了進一步的完善。
保護
1982年，莽山為湖南省人民政府批準(zhǔn)建立的全省首批23處省級自然保護區(qū)之一。
1994年4月，莽山經(jīng)中國國務(wù)院批準(zhǔn)，晉升為國家級自然保護區(qū)，主要保護莽山的亞熱帶常綠闊葉林，華南虎等珍稀動物，以及珠江支流北江源頭的自然生態(tài)環(huán)境。莽山在建保護區(qū)以前，以木材采伐為主，建立了省級、國家級保護區(qū)之后，開始采取以林蓄水、以水發(fā)電、以電養(yǎng)林、立體開發(fā)、科學(xué)經(jīng)營的生態(tài)林業(yè)模式。
莽山保護區(qū)自建立以來，就十分重視科研、教學(xué)及環(huán)境監(jiān)測工作，截止到2016年，莽山保護區(qū)內(nèi)已建立了莽山烙鐵頭蛇保護研究基地、生態(tài)環(huán)境監(jiān)測站等專門的研究、監(jiān)測機構(gòu)，同時積極主動地與中國科學(xué)院成都生物研究所、中國科學(xué)院華南植物園等科研機構(gòu)以及中南林業(yè)科技大學(xué)、湖南農(nóng)業(yè)大學(xué)、湖南師范大學(xué)等院校建立了長期合作關(guān)系，并設(shè)立了環(huán)境教育基地，開展了一系列基礎(chǔ)性課題和專題性課題研究，例如保護區(qū)地質(zhì)、地貌、土壤和水資源調(diào)查，以及保護區(qū)內(nèi)珍稀瀕危特有物種（如莽山烙鐵頭蛇）資源數(shù)量變動研究等，提升了莽山保護區(qū)的保護價值。
相關(guān)文化
作品
韓愈《送廖道士序》
唐韓愈因諫迎佛骨，被貶為陽山令，他一路南下，來到莽山。在莽山作陽山令期間，他不幸感染時疫，幸得廖道士出手相救，從此與神秘莫測的廖道士有了往來。離任前，他為廖道士提了贈序，描繪了莽山獨特的自然地理。在《送廖道士序》一文中，莽山之地“衡之南八九百里，地益高，山益峻，水清而益駛。其最高而橫絕南北者嶺（騎田嶺），郴之為州在嶺之上，測其高下得三之二……”
人物
六祖惠能
佛教禪宗的第六代祖師惠能和尚，是佛教頓悟法門（也稱“南禪”）的集大成者。六祖慧能曾在莽山主峰西南的西山筑石室專修了兩年，《五燈會元》一書中的《弘允大滿禪師》便有記載。宋明理學(xué)的“開山之祖”周敦頤以及另外幾個標(biāo)志性人物，例如陸九淵、王守仁等都曾受到六祖惠能南禪思想的影響。
瑤鄉(xiāng)風(fēng)情
生產(chǎn)習(xí)俗
歷史上，莽山瑤族發(fā)展生產(chǎn)緩慢，瑤民對自然的敬畏和對美好生活的希望、幻想產(chǎn)生了諸神崇拜，崇拜與自己生產(chǎn)緊密聯(lián)系的自然物，如砍山要“祭林神”，打獵要“祭山神”，播種要“祭谷神”等。后道教傳入瑤族，莽山境內(nèi)瑤族師公屬茅山教宗派、道教諸神龐雜而無嚴(yán)密系統(tǒng)，加上佛教偶像，造成瑤族信仰的多神崇拜，將太上老君、三清三元、張道陵、李天師等道教祖師與瑤族的圖騰先祖及生產(chǎn)緊密相關(guān)的風(fēng)后、雨師、雷公、金光圣母、土地公公、土地婆婆、五谷仙娘等自然諸神相提并論，同壇共祭。瑤民還有為新遷戶建立“人工會”的習(xí)俗，就是村寨里的人會一齊出動為新遷戶開荒種地，砍樹建房，不計報酬，只為幫助新遷戶建立家園，反映了這個遷徙民族的團結(jié)、友好、互助、淳樸的優(yōu)良傳統(tǒng)。同時，莽山瑤族生產(chǎn)中禁忌很多，例如，正月十六日忌鼠，正月初十和二十忌風(fēng)，二月初一忌鳥，三月初一忌雪，“破日不賣貨，逢丁不剃頭”；凡逢忌日，無論男女老少均居在家中不出門，并且不用鐵器。
服飾文化
莽山瑤民服飾為手織精繡，其特點為古樸且精致。瑤族婦女通常用繡帕裹發(fā)，兩端垂瓔珞，覆于身兩側(cè)至肩，耳上綴環(huán)，項懸銀圈，身著青布衫裙，同時，衣服的胸、袖、領(lǐng)都繡花和墜彩邊布條，腰系紅布，腳裹綁腿，著繡花鞋。而瑤族男子則將頭帕纏頭，兩端朝兩額上方裹成雙角形，身著青布衫褲。
飲食文化
瑤族人民長期以來“火種栗黍活命，麻豆安生”，空閑時則上山捕獵，到了民國時期，貧苦瑤族米飯經(jīng)常年不入口，谷米很少，仍然以番薯、紅薯、挖食蕨、摘艾葉等度饑荒。新中國成立后，瑤人分得田地，特別是居無定處的過山瑤開始定居下來，種植水稻，飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，均以大米為主，雜糧為輔。如今的瑤族人民逢年過節(jié)普遍吃豬肉，為御寒，好飲酒，自釀有紅薯高粱酒，同時喜喝濃茶，有客人的時候常常會用瑤山茶、自制的畬族水酒以及竹殼飯等進行招待。此外，由于瑤族人民以“龍犬磐瓠”為圖騰崇拜，因此禁食狗肉。
婚姻習(xí)俗
瑤族青年男女戀愛自由，有“男嫁女娶”的婚俗，“招郎”（入贅）和“拿籃子”是其最具特色的婚姻形式，同時，生了孩子以后，他們要把最先出生的孩子隨母姓。瑤族找對象的要請人做大媒，但一般只請男性，因此在莽山瑤族地區(qū)有媒公而沒有媒婆這一說。傳統(tǒng)的婚姻儀式上，鼓樂相送，喧鬧于道。送嫁隊伍接近夫家時，夫家先來一支七人迎親隊，吹吹打打相迎；接著又來一隊婦女接傘。新娘在侍娘攜引下先到廚房拜見夫家父母，行拜神、洗腳、進洞房等禮儀。晚上拜堂后，主、賓客皆不睡覺，通宵飲酒歡慶至天明。
節(jié)日習(xí)俗
莽山瑤族的節(jié)日很多，幾乎每個月都有節(jié)日，最大的傳統(tǒng)節(jié)日是“盤王節(jié)”，其次是起春節(jié)、團圓節(jié)。
盤王節(jié)，又叫還盤王愿、跳盤王，是瑤族人民祭祀祖先的節(jié)日，也是瑤族文化的重要組成部分。每年農(nóng)歷十月十六日這天，瑤民便身著民族服裝，敲長鼓，跳瑤舞，唱瑤歌，用吟詩、吟唱、敘說、舞蹈等形式來祭祀盤王先祖，追溯歷史，節(jié)日期間，還要蒸土酒、殺豬宰牛、抖糍粑。除了莽山當(dāng)?shù)噩幟袢巳藚猓€會邀請鄰近省、縣、鄉(xiāng)、村的瑤族代表赴會，莽山當(dāng)?shù)噩幟褡约阂渤１煌獾噩幇嘌麉⒓铀麄兊谋P王節(jié)。盤王節(jié)期間，廟（祠）中安放瓠夫婦及子女十三尊木雕彩繪像，墻壁上則懸掛著“滿堂眾圣”等紙繪彩色神像供人祭祀，并張貼了“法事成規(guī)，七日七宵六法事；歌堂體制，四男四女一歌堂”的對聯(lián)。
起春節(jié)在每年農(nóng)歷三月十一日舉行，據(jù)傳是先祖在七賢洞會稽刀耕火種開劈山嶺的春耕紀(jì)念日，意在催春，以求禾苗茂盛。團圓節(jié)在每年農(nóng)歷七月初七舉行，該節(jié)日主要是為了紀(jì)念盤王子孫受封成親。此外，莽山瑤族還有農(nóng)歷三月三吃染色糯米飯、叫谷魂、殺雞祭祖；五月端午節(jié)喝雄黃酒，門上掛青風(fēng)藤避邪；八月選良辰吉日吃新米飯、過新米節(jié)、祭“谷娘”和祖先等習(xí)俗。
歌舞文化
莽山瑤族最著名的歌舞是《盤王大歌》和《過山榜文》，一般在傳統(tǒng)的盤王節(jié)時吟唱；而山歌則有“講歌”和“報歇”兩種。
莽山瑤族賽鼓，是莽山樂水河谷八排瑤的一種傳統(tǒng)體育游藝活動，它融娛樂、競技、山歌于一體，深受莽山狩獵文化、農(nóng)耕文化和軍防文化的影響，相傳由瑤族山民“擊鼓驅(qū)獸”演變而來。賽鼓活動一般在新年正月或秋收后舉行，發(fā)展到現(xiàn)在，成為了一種參與性很強的民間娛樂活動。它由各村坊組隊參加，瑤漢民眾夾雜其間，往往日以繼夜地擊鼓比拼。2013年，民俗表演《賽鼓》在第四屆中國民族聲樂敦煌獎總決賽中獲得銅獎。
所獲榮譽
旅游信息
開放時間
全年08:00-18:00開放。
門票
備注：若選擇東門游覽西進西出路線，需另購東門門票150元/人。服務(wù)范圍含五指峰、天臺山、將軍寨、猴王寨、博物館。
交通指南
飛機
可乘坐飛機至郴州，隨后打車前往鐵路車站或汽車站轉(zhuǎn)乘前往莽山旅游區(qū)的班車。從北京首都國際機場打車至郴州西站約22分鐘，至郴州汽車站約29分鐘。
高鐵
抵達郴州高鐵西站后，可乘坐直達班車前往莽山旅游區(qū)（西門），車程約1小時50分鐘；也可乘坐公交車或打車至郴州汽車總站（約16分鐘），轉(zhuǎn)乘郴州→莽山旅游專線車前往西門游客中心。
火車
郴州站下車后，可乘坐公交車或打車（約15分鐘）至汽車總站，轉(zhuǎn)乘郴州→莽山旅游車；坪石站下車后，可乘車至老坪石鎮(zhèn)轉(zhuǎn)乘莽山線路班車前往西門游客中心。
班車
郴州西站?莽山旅游區(qū)（西門）班車：單程60元，車程約1小時50分鐘。去程發(fā)車時間：09:00、10:00；返程發(fā)車時間：15:00、17:00。
郴州汽車總站?莽山旅游區(qū)（西門）班車：單程38元，車程約3小時。去程發(fā)車時間：06:00、09:30、12:30、14:20；返程發(fā)車時間：06:00、07:00、11:40、16:10。
宜章汽車站?莽山旅游區(qū)（西門）班車：單程25元，車程約2小時。去程發(fā)車時間：08:30、12:30；返程發(fā)車時間：07:10、13:20。
廣州滘口汽車站?莽山旅游區(qū)班車：至西門：單程150元，往返280元，車程約3.5小時。去程07:30發(fā)車，返程16:20發(fā)車；至東門：單程150元，次日往返288元，車程約3小時45分鐘。去程07:00發(fā)車，返程15:00發(fā)車。
參考資料 >
莽山.生態(tài)中國網(wǎng).2023-05-29
湖南莽山國家森林公園.郴州市文化旅游廣電體育局.2023-05-29
宜章莽山國家森林公園.郴州市林業(yè)局.2023-05-29
旅游服務(wù).莽山旅游區(qū).2025-11-26
莽山旅游區(qū)(西門).攜程.2025-11-26
莽山國家森林公園.宜章縣人民政府.2023-05-29
首批“世界旅游名山”揭曉 莽山上榜.今日頭條.2024-09-28
莽山文化漫談.紅網(wǎng).2023-05-29
湖南莽山國家級自然保護區(qū).湖南省林業(yè)局.2023-05-29
國家重點保護野生植物名錄.國家林業(yè)和草原局.2023-07-06
名錄.國家林業(yè)和草原局.2023-07-06
莽山國家森林公園全面開園通告.莽山國家森林公園.2023-07-06