吐魯溝國家森林公園位于蘭州市永登縣連城林區內，屬祁連山脈東麓，是以奇山秀水為主體的自然景觀旅游景區，1992年被林業部批準為國家級森林公園，屬國家AAAA級旅游景區。吐魯溝國家森林公園總面積5848.4公頃，森林覆蓋率為79.2%，海拔1998米~3165米，享有“華山之險，峨嵋之秀，青城之幽，九寨之奇”之美譽。
吐魯溝國家森林公園受山地氣候影響，降雨豐沛。此外，吐魯溝國家森林公園內生物種類繁多，盛產柳花、羊肚菌、鹿角菜、菜等山珍食用野菜，棲息著梅花鹿、林麝東方狍、巖羊、猞猁、藍馬雞等多種重點保護動物，其中藍馬雞、麝等屬國家二類保護動物。吐魯溝國家森林公園全園可劃分為前吐魯溝森林風景區、三岔旅游村、大吐魯溝地貌風景區、小吐魯溝森林風景區和吐魯溝掌草原游樂區五大景區，有大小景點47個，主景有駝峰嶺、天窗眼、藏龍洞、彌勒石、通天門、金剛峰等20多個，形態各異，造型奇特。
1997年，吐魯溝國家森林公園被評為國家森林公園十大標兵。2021年4月，吐魯溝國家森林公園榮獲中國森林養生基地。
地理環境
吐魯溝位于蘭州市西北160公里處的永登縣連城林內，屬祁連山脈的東麓，是一以奇山秀水為主體的自然景觀旅游區，被譽為“神話般的綠色山谷”。“吐魯”是古代蒙古語，意為“大，好”，或“美好的果園”。區內有發源于俄博峰的吐魯河由西北向東南流過，至三岔匯合后，經前溝匯入大通河。沿河谷修有公路直通溝內，兩岸步移景異，氣象萬千。吐魯溝自然風景區海拔1998米~3165米，總面積6157公頃。
主要景觀
游客跨越大通河橋，即進入前吐魯溝森林風景區。從大橋至三岔旅游村6公里，便分成大小兩溝，左側是大吐魯溝，全長14.7公里，是以奇特地貌風景為主的公園主要賞景區，共計有24處景點，峰、巒、崖、石，千姿百態，絕壁飛瀑，石崖瀉珠，雖自天作，宛如人開。再上行，便到溝掌草原，為迷人的草原游覽區。從三岔右行即進入小吐魯溝林區。溝長7公里，有12處景點。吐魯溝公園內生物種類繁多，有種子植物122科1614種，其中喬木103種，灌木261種，草本1250種，盛產柳花、羊肚菌屬、鹿角菜、蕨苗等山珍食用野菜，棲息著梅花鹿、林麝、東方狍、石羊、猞[shē]猁、藍馬雞等多種重點保護動物。
吐魯溝國家森林公園地處永登縣連城林區腹地，距省城蘭州市、青海省西寧市均為160公里，屬祁連山脈的東麓，總面積5848.4公頃，海拔1998--3165米。年平均氣溫9.3℃，年溫差和日溫差較大。吐魯溝因峰奇石怪，林木青翠，終年常綠而又名“吐綠溝”。
“吐魯”是古代蒙古語，意為“大，好”，或“美好的果園”。吐魯溝曾為多民族雜居地區。這里受山地氣候影響，降雨豐沛，溝內峰巒疊嶂，林木蒼翠，曲徑通幽，吐奇納秀，成為一毫無人工雕鑿的原始自然風景區。區內有發源于俄博峰的吐魯河由西北向東南流過，至三岔匯合后，經前溝匯入大通河，沿河谷修有公路直通溝內，兩岸步移景異，氣象萬千。
全園可劃分為前吐魯溝森林風景區、小吐魯溝森林風景區、三岔旅游村和吐魯溝草原游樂區等景區，有大小景點47個，主景有駝峰嶺、天窗眼、藏龍洞、彌勒石、通天門、金剛峰、七夕橋、燈桿石、練功臺、青蟾觀、石壁瀉珠等20多個，形態各異，造型奇特，有“青城之幽，峨嵋之秀，華山之險、九寨之奇”的譽稱。游客跨越大通河橋，即進入前吐魯溝森林風景區。其中星葉草、桃兒七、羽葉丁香、黃芪、蓯蓉等國家珍稀瀕危保護植物，藍馬雞、麝等屬國家二類保護動物，垂柳、鹿角菜、蘑菇、蕨苗被稱為餐桌上的“四大山珍”。
吐魯溝1984年8月1日正式對游人開放，1984年，被蘭州市人民政府批準為蘭州西部游覽點。1987年，被定為森林公園。1992年9月，被林業部批準為國家級森林公園。1997年被評選為國家森林公園十大標兵，已成為蘭州市森林生態旅游的理想目的地。
旅游信息
交通信息
旅游專線
2018年4.28.景區開通了蘭州直達吐魯溝國家森林公園的旅游專線。
蘭州以市區為中心辟有數十條公共汽車線路，通往市內各地。分大巴和中巴車。
大巴的價格有1元、1元5角、2元、3元。大巴、中巴票價上車1元，如果是火車站到西固區票價3元。
出租車
蘭州市現有六千多輛出租車，晝夜服務。有三家涉外定點旅游汽車公司，提供各型旅游大巴、中巴和轎車，可短租、長租、月租、日租。
蘭州市出租車的價格在5元—8元不等，視車輛檔次高低而不同。基本公里為3公里，而后每公里收取租價1元—1.8元不等。10公里后要給司機付空帖費0.5-0.9元/公里。如果是夜間租車，將在每公里的租價基礎上加0.2元夜間用車附加費。
蘭州的出租車都是按計價器收費的，司機也都很守規矩，打表運行。
城際間交通
蘭州市雖地處大西北，卻是中國大陸的地理中心。北上新疆、寧夏回族自治區、內蒙；西進青藏；南下四川省，都須經過蘭州。作為西北最大的鐵路樞紐和商貿中心城市，蘭州的交通可謂四通八達。
航空
蘭州中川機場，現已開通蘭州至北京、上海市、廣州市、深圳市、成都市、西安市、南京、杭州市、敦煌市、嘉峪關市等近三十條航線，并開通有每周星期二飛往香港特別行政區的定期旅游包機航線。
蘭州市區至中川機場70公里，約一小時車程，有班車和出租車接站。每天開往中川機場的班車，視航班起飛情況提前在民航售票處發車。
民航售票處地址：蘭州市東崗西路520號（蘭州飯店西側、省文化廳隔壁）
隴海鐵路、蘭新、蘭青、包蘭四大鐵路干線交匯于此。蘭州也是東起連云港港，西抵荷蘭鹿特丹的第二亞歐大陸橋上的重要一站。蘭州站位于市區南側的皋蘭山腳下，每天有近60列客車經過該站往返于全國各城市之間。蘭州到省內的張掖市、嘉裕關、平涼市等旅游城市均有特快列車往返。
蘭州還有個“蘭州西站”，與“蘭州站”火車車程十幾分鐘。
長途客運
蘭州有7個途汽車客運站，有4條國道和5條省道經過。
由于蘭州市地處甘肅省東部，與河西走廊上的各大旅游城市相距甚遠，乘火車優于汽車，但若要前往甘南藏族自治州等不通火車的地方，則只能乘長途汽車。
文化活動
特色美食
蘭州是多民族聚居的城市，悠久的歷史，重要的地理位置，居民的多樣性等，創造了蘭州獨具特色的飲食文化，蘭州既有自成體系的地方大菜-——隴菜，又有特色濃郁、品種繁多的地方風味小吃，還有來自大江南北四面八方的川菜、魯菜、京菜等著名的菜肴，吃的花樣之多，內容之豐富，成為旅游蘭州的一大快事。蘭州市人好食，尤其偏愛酸辣食品，對川味菜肴和火鍋更是情有獨鐘。市內各大名菜佳肴和民族風味餐飲一應俱全，景揚樓、悅賓樓、峨嵋川菜館和徽菜館，是當地最有名的四大店，這里的烤小豬、牛肉餅等味美價廉。此外，以蘭州特產的瓜果和其它原料制成的風味菜肴，如百合桃、瓤白蘭瓜、金城八寶瓜雕、金魚發菜、雪山駝掌、油爆駝峰、黃花燉鴨等聞名遐邇。
蘭州的名酒家、名飯莊大多集中在市中心的慶陽路和酒泉路一帶，這里商店林立，飯館連綿，是名符其實的“商業路、食品街”。人們在這里可以品茶會友，也可以設宴聚酌，遍嘗蘭州市的美味佳肴、精美點心。
蘭州的風味小吃多以面食為主，除聞名全國的蘭州清湯牛肉面外，主要有名的還有釀皮子、熱冬果、灰豆子、陳春麻辣粉、臊子面、甜醅、油炒粉、豬臟面、炒面片、拉條子、漿水面等家常小吃。
漫步在小吃街上，爆、炒、煎、煮，聲色香味，引人食欲。叫一碗牛肉面、來一盤牛肉餅、嘗一嘗灰豆子，即刻遂了心愿；酸甜辛辣、脆軟熱涼，盡可如你所意。除上述之外，什么涼粉子、鍋盔、糖油糕、晶糕、油炸洋芋片、酶餅、煎餅、蒸餃、水晶包子、鍋貼、油茶、貓耳朵、魚兒鉆沙、環餅、羊雜碎、豆腐腦、雞絲餛飩、羊肉泡饃、高三醬肉、靜寧燒雞……還有炸土豆片、雞肉串、羊肉串、砂鍋子，再加上蘭州小吃家族的新成員：麻辣燙、四川擔擔面、紹絲面……至于西洋品種的漢堡包、三明治、咖啡牛奶、冰激淋……，縱無法遍吃，只看一看、聞一聞，也會垂涎流津，心滿意足。
蘭州市有許多小吃街，如農民巷、和政路、鐵路新村市場、西關什字、蘭州西湖公園、建蘭路等，營業時間一般從早晨可持續到子夜，有些攤點更是晝夜都營業。
飲食習俗
西北人粗獷豪放，聚餐必飲白酒，多喝至半酣方歸。外地游客如與蘭州的親朋聚餐，大可開懷豪飲，不必拘泥小節。青海青稞酒是當地知名的品種，你喝得越多，主人會越高興。
建設背景
為了加快發展森林旅游業的步伐，全力打造蘭州市遠郊生態、環保、文明、和諧的大景區，通過招商引資，引進蘭州新園豐有限公司投資吐魯溝觀光車及大型停車場項目。該項目總投資700余萬元，購置觀光車32輛，從吐魯溝溝口到14公里外的草原，運營旅游線路28公里。
參考資料 >
公司簡介.蘭州吐魯溝國家森林公園.2024-02-28
吐魯溝.蘭州市人民政府.2025-09-14
吐魯溝國家森林公園.央廣網.2025-07-13
甘肅吐魯溝國家森林公園榮獲中國森林養生基地.國家旅游地理.2024-02-28