麻辣水煮魚是川渝地區(qū)的一道色香味俱全的名肴，屬于川菜或渝菜。此菜肉質(zhì)細(xì)嫩，麻辣不燥，鮮香醇厚，回味無窮。
菜品歷史
“麻辣水煮魚”,只要是川菜館無論大小，幾乎都有這道菜，甚至一些街邊小鋪和食街排擋也把它作為當(dāng)家主菜。但要是提及這道菜的來歷，最先把正宗水煮魚引進(jìn)北京市的沸騰魚鄉(xiāng)，理所當(dāng)然最具有發(fā)言權(quán)。
“麻辣水煮魚”起源于重慶渝北地區(qū)，距今也只不過十幾年的歷史。發(fā)明這道菜的師傅是川菜世家出身，可以說是從小在廚房中長大的，再加之聰明好學(xué)，年紀(jì)輕輕就有了很深的造詣。說起他的成名，那就不能不提1983年重慶市地區(qū)舉辦的一次廚藝大賽。在這次大賽上，他以一種類似于現(xiàn)在水煮魚做法的烹制方法制作了與當(dāng)時(shí)傳統(tǒng)做法截然不同的“水煮肉片”。全新做法的“水煮肉片”以其色澤、品相、口味等諸多方面的特點(diǎn)獲得了評委的一致認(rèn)可，他也因此而獲得了大獎(jiǎng)。
自從獲獎(jiǎng)后，親朋摯友紛紛前來祝賀，每次款待來客他必要親自下廚烹制“水煮肉片”。這一日，有一位從小一起長大的朋友前來探望，這個(gè)朋友生活在嘉陵江邊，每次來都要帶幾條剛剛打上來的嘉陵江草魚，這次也不例外。每每相聚，小酌幾杯是肯定的，眼看時(shí)近中午，師傅反而為午飯發(fā)了愁，不是為了別的，只是因?yàn)檫@位好友從小忌吃大肉，偏偏家中又沒有準(zhǔn)備其他的肉，而師傅又想讓朋友分享一下大賽獲獎(jiǎng)的菜品。正在發(fā)愁之際，木盆里跳蹦的魚提醒了師傅，何不水煮“魚肉”。就這樣，第一盆水煮魚誕生了，更沒想到的是，魚肉的鮮美、麻辣的厚重，使得朋友贊不絕口，師傅本人也為之一驚。
從此以后，師傅開始潛心研究“水煮魚肉”，魚肉的特性，麻辣的搭配、色型的創(chuàng)新等諸多方面力爭做到精益求精，歷經(jīng)一年多的努力，1985年水煮魚基本定型。很快水煮魚引領(lǐng)了當(dāng)?shù)氐牟惋嬍袌觯⒉粩嗟闹鸩酵晟疲?0年代中期，在當(dāng)?shù)匦纬闪怂篝~一條街。
1999年初，沸騰魚鄉(xiāng)的創(chuàng)始人楊戰(zhàn)先生到四川省考察菜品，通過朋友介紹認(rèn)識(shí)了水煮魚的發(fā)明人，把正宗的水煮魚帶回了北京市，并針對北方的氣候特點(diǎn)和北方人的飲食習(xí)慣，對水煮魚進(jìn)行了技術(shù)改良。1999年7月22日，第一家小店在北京開業(yè)了，他的看家主打菜就是“水煮魚”，并且根據(jù)水煮魚制作時(shí)熱油翻騰、辣椒滾動(dòng)的特點(diǎn)而起名叫“沸騰魚鄉(xiāng)”。
如果水煮魚做的好的，不管用什么魚差別不會(huì)很大，關(guān)鍵是味道吸引人。
菜品特色
水煮魚可謂川菜中的代表作之一，系重慶渝北風(fēng)味。看似原始的做法，實(shí)際做工考究。選新鮮生猛活魚，又充分發(fā)揮辣椒御寒、益氣養(yǎng)血功效，烹調(diào)出來的肉質(zhì)一點(diǎn)也不會(huì)變韌，口感滑嫩，油而不膩。既去除了魚的腥味，又保持了魚的鮮嫩。滿目的辣椒紅亮養(yǎng)眼，辣而不燥，麻而不苦。
材料做法
做法一
原料：
草魚1000克、青筍類300克、精煉油150克、干辣椒節(jié)250克、花椒10克、老姜茶15克、大蒜10克、硬皮蔥10克、郫縣豆瓣50克、料酒25克、胡椒粉3克、精鹽2克、白糖2克、醬油2克、雞精2克、水淀粉15克、鮮湯100克、醪糟汁10克
制法：
1、草魚宰殺治凈，取下凈魚肉，斜刀片成厚約0.2厘米的片，然后放入碗中，加鹽、料酒、水淀粉和勻；魚頭及魚骨斬成塊；有機(jī)生姜、大蒜去皮洗凈，切成姜蒜末；青筍類洗凈，切成片；小蔥洗凈，切成蔥花。
2、鍋置旺火上，燒精煉油至4成熟，放入干辣椒節(jié)、花椒、郫縣豆瓣炒香上色，投入姜米、蒜米稍炒，摻入鮮湯，加鹽、料酒、胡椒粉、白糖、醬油、糟汁、魚頭、魚骨熬出味至熟。
3、另鍋置旺火上，燒精煉油少許，投入青筍尖加鹽炒斷生，盛入碗中待用。
4、將熬出味的魚頭及骨撈出倒在青筍尖上，鍋內(nèi)湯汁燒沸，放入魚片滑散氽熟，烹入味精和均勻，起鍋盛入碗中，撒上蔥花。
5、鍋內(nèi)燒精煉油至5成熟，放入干辣椒、花椒、姜蒜米炒香，淋在蔥花上即成。
特點(diǎn)：肉質(zhì)細(xì)嫩，麻辣不燥，鮮香醇厚，回味無窮
做法二
原料:
新鮮家魚1條、黃豆芽或綠豆芽1把、生菜1棵、芹菜2根、香菜2根。花椒1大把、干辣椒段1大把、鹽1小勺、雞精1小勺、胡椒粉1小勺、淀粉1大勺、蒜瓣5粒切片、姜片10片、蔥段6段、料酒50毫升、郫縣豆瓣醬1大
勺、辣椒粉1大勺、蛋清1個(gè)、清水500毫升
做法:
1、把魚片成薄薄的魚片，然后用胡椒粉、蛋清、料酒、5片姜片、3段蔥、淀粉和鹽來腌制20分鐘
2、炒鍋內(nèi)倒入適量油燒熱，然后放入剩下的姜片、蒜片、1半的花椒和1半的干辣椒段爆香，待香味出來后放入豆瓣醬一起翻炒
3、然后往鍋內(nèi)倒入約500毫升清水（1碗左右），放入魚骨魚頭一起煮至沸騰，沸騰后將魚片放入燙2分鐘，并放入剩下的蔥段，即可關(guān)火
4、在另一個(gè)大容器里放入豆芽、生菜和芹菜（我用的是綠豆芽，直接放入即可，如果是黃豆芽請事先用開水焯一下，另外我家沒有大容器，所以我就用砂鍋來裝：）
5、將燙好的魚片等全部倒入裝了蔬菜的大容器里，再在表面撒上辣椒粉
6、把炒鍋洗干凈然后倒入較多油燒熱，放入剩下的一半花椒粒和干辣椒爆香，但是注意不要把干辣椒燒糊喲
7、將麻辣油倒入魚片上，然后放入香菜即可
注意事項(xiàng)
1、魚片盡量不要切厚，但也不能太薄喲，太厚了燙的時(shí)間長口感則差，太薄則容易碎
2、天氣熱的時(shí)候可以把魚片放進(jìn)冰箱腌制，待別的都準(zhǔn)備好了再拿出
3、燙魚片的時(shí)候用大火，1、2分鐘即可，時(shí)間久了口感較差
4、如果你使用的是黃豆芽，事先要燙熟哦，生菜和芹菜易熟，不用焯水
做法三
原料：
草魚一條、白皮黃瓜1條、榨菜50克、桑姜5-6片、大蒜1頭、干尖椒1把、花椒15克、硬皮蔥末適量、鹽1小勺、料酒15ML、生粉10克、蛋清1個(gè)、水煮魚調(diào)料一包、色拉油200克
做法：
1、3斤左右草魚一條，去頭、內(nèi)臟、魚骨、魚皮，只留凈魚肉；
2、斜刀片成薄片；
3、加料酒、蛋清、生粉、鹽，拌勻；
4、白皮黃瓜去皮籽，對剖后切成厚片，榨菜洗凈切成大片；
5、大蒜、生姜切大片，干尖椒剪成段，花椒洗凈備用；
6、準(zhǔn)備德莊水煮魚調(diào)料一包；
7、鍋中倒入100克油，大火燒至七成熱時(shí)，依次下入桑姜、大蒜、干尖椒、花椒，爆香，小火煉出辣油；
8、轉(zhuǎn)大火，下入黃瓜和榨菜片爆炒；
9、將水煮魚調(diào)料倒入鍋中；
10、加入大半鍋水，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火，再煮15-20分鐘；
11、將煮好的黃瓜撈起置于一大碗中；
12、轉(zhuǎn)大火，將鍋中湯汁煮至沸騰，下入腌好的魚片；
13、氽至魚片斷生馬上關(guān)火，將魚片和湯汁盡數(shù)倒入碗中；
14、撒上西亞火蔥末；
15、將剩余的100克油置于湯勺中，加熱至冒青煙；
16、將熱油澆于魚表面即可。
小貼士：
做法四
用料
?草魚1條
輔料
?黃豆芽300克
?芹菜200克
?白菜200克
?郫縣豆瓣醬60克
調(diào)料
?食鹽1茶匙
?醬油1湯匙
?雞精1/4茶匙
?姜4片
?蒜8瓣
?八角1個(gè)
?花椒16粒
?干辣椒16個(gè)
?料酒1湯匙
?淀粉2湯匙
?白糖1/2茶匙
?白胡椒1/2茶匙
?植物油100毫升
?水適量
?麻椒16粒
麻辣水煮魚的做法
1.配料、配菜備好
2.草魚去鱗去內(nèi)臟去腮，去魚腹部內(nèi)黑膜
3.切下魚頭，緊貼魚骨將魚身的肉片下
4.用料酒1湯匙，淀粉2湯匙，鹽1/2茶匙抓勻，腌制10分鐘左右
5.魚頭和魚骨放在一起也稍腌制下
6.將腌制好的魚在鍋中稍煎，待魚微微變色，盛出
7.在鍋中放入適量水，開火燒開后，將黃豆芽、芹菜、白菜在鍋中燙一下，待變色后盛出
8.另起鍋，待鍋熱后倒入郫縣豆瓣醬炒香
9.加入干辣椒8個(gè)、大蒜8瓣、姜4片、八角1個(gè)、花椒8粒、麻椒8粒，與豆瓣醬炒香，加入清水
10.待水燒開后加入魚頭和魚骨煮下，再次煮開后加入配菜、魚片，魚片用筷子撥散
11.在加入1茶匙鹽、1湯匙醬油、1/2茶匙白糖、1/2茶匙白胡椒、1/4茶匙雞精調(diào)味，待魚片煮變色以后關(guān)火
12.鍋中放入植物油，油面微有青煙，油從四周向中間翻動(dòng)時(shí)，放入剩余的干辣椒、花椒和麻椒，用小火炸出香味，辣椒稍變色就關(guān)火，將熱油澆在魚片上即可
做法五
用料
?黃豆芽1把
?球生菜1棵
?芹菜2根
?草魚1條
調(diào)料
?食鹽1小勺
?雞精1小勺
?蔥6段
?姜10片
?蒜5瓣
?花椒1大把
?料酒50毫升
?紅尖椒1大把
?胡椒粉1小勺
?玉米淀粉1大勺
?豆瓣辣醬1大勺
?辣椒粉1大勺
?水500ml
?雞蛋清1個(gè)
?香菜2根
1.把魚片成薄薄的魚片，然后用胡椒粉、蛋清、料酒、5片姜片、3段蔥、淀粉和鹽來腌制20分鐘
2.炒鍋內(nèi)倒入適量油燒熱，然后放入剩下的姜片、蒜片、1半的花椒和1半的干辣椒段爆香，待香味出來后放入豆瓣醬一起翻炒
3.然后往鍋內(nèi)倒入約500毫升清水（1碗左右），放入魚骨魚頭一起煮至沸騰，沸騰后將魚片放入燙2分鐘，并放入剩下的蔥段，即可關(guān)火
4.在另一個(gè)大容器里放入豆芽、生菜和芹菜（我用的是綠豆芽，直接放入即可，如果是黃豆芽請事先用開水焯一下，另外我家沒有大容器，所以我就用砂鍋來裝：）
5.將燙好的魚片等全部倒入裝了蔬菜的大容器里，再在表面撒上辣椒粉
6.把炒鍋洗干凈然后倒入較多油燒熱，放入剩下的一半花椒粒和干辣椒爆香，但是注意不要把干辣椒燒糊喲
7.將麻辣油倒入魚片上，然后放入香菜即可
烹飪技巧
1、魚片盡量不要切厚，但也不能太薄喲，太厚了燙的時(shí)間長口感則差，太薄則容易碎。
2、天氣熱的時(shí)候可以把魚片放進(jìn)冰箱腌制，待別的都準(zhǔn)備好了再拿出。
3、燙魚片的時(shí)候用大火，1、2分鐘即可，時(shí)間久了口感較差。
4、如果你使用的是黃豆芽，事先要燙熟哦，生菜和芹菜易熟，不用焯水。
營養(yǎng)價(jià)值
1、草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物；
2、草魚含有豐富的元素，經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的功效，而且對腫瘤也有一定的防治作用；
3、對于身體瘦弱、食欲不振的人來說，草魚肉嫩而不膩，可以開胃、滋補(bǔ)；
4、草魚與豆腐同食，具有補(bǔ)中調(diào)胃、利水消腫的功效；對心肌及兒童骨骼生長有特殊作用，可作為心肌缺血、血脂較高、小兒發(fā)育不良、水腫、肺結(jié)核、產(chǎn)后乳少等患者的食療菜肴；
5、民間將草魚與油條、蛋、胡椒粉同蒸，可益眼明目，適合老年人溫補(bǔ)健身。
參考資料 >
麻辣水煮魚.美食杰.2014-08-09
麻辣水煮魚.好豆菜譜.2014-08-12