撒哈拉以南非洲（Sub-Saharan Africa），又稱亞撒哈拉地區、下撒哈拉、黑非洲，泛指撒哈拉沙漠以南的非洲地區，東臨印度洋，西瀕大西洋，東北臨紅海，面積是23,890,863.2平方千米。截至2023年6月，地區人口為10.61億人。該地區經緯度范圍為23°26'~35°S，20°W~50°E，有中非、烏干達、乍得、佛得角等50個國家。
該地區熱帶、亞熱帶氣候占優勢，干燥氣候面積廣大，雨量的地區分布極不平衡，氣候類型大致呈帶狀分布并對稱于赤道；地形高原面積廣大，被稱為“高原大陸”，起伏比較平緩；主要河流有尼羅河、剛果河，主要湖泊有維多利亞湖、坦噶尼喀湖；礦產資源豐富，主要有黃金、金剛石、銅、鋁礬土等；生物資源豐富，生活著黑猩猩、長頸鹿、獅子等野生動物；可可、咖啡等的生產在世界占有重要地位。
19世紀中葉起，大津巴布韋、貝寧城等遺址及諾克文化等被發現，證明其存在獨特文明，麥羅埃有文字，金屬冶煉也早有發展。15世紀起，歐洲殖民者販賣黑奴、侵占土地，推行 “同化政策”。19世紀末20世紀初，黑人知識分子興起抗爭。到20世紀80年代，撒哈拉以南非洲基本完成民族獨立。此后，撒哈拉以南非洲在傳統文明基礎上，努力發展民族經濟、文化，還出現了如沃萊·索因卡這樣的杰出人物。
撒哈拉以南非洲是黑種人的故鄉，住在撒哈拉沙漠和赤道之間的居民主要屬于蘇丹語各族，住在赤道以南的居民屬于班圖語各族，歷史文化發展同沙漠以北的阿拉伯人和柏柏爾人不同。該地區主要宗教信仰為基督教、伊斯蘭教和地方傳統宗教，被認為可能是現代人類的起源地，有乞力馬扎羅山、馬達加斯加島、維多利亞瀑布等風景名勝。
位置境域
撒哈拉以南非洲絕大部分位于世界最大的沙漠——撒哈拉沙漠以南，東臨印度洋，西瀕大西洋，東北臨紅海，面積是23,890,863.2平方千米（截至2022），約占非洲面積的五分之四。地處印度洋、大西洋之間的低緯地區，南回歸線、赤道橫穿，經緯度位置為23°26'~35°S，20°W~50°E。
自然環境特征
氣候
熱帶、亞熱帶氣候占優勢
撒哈拉以南非洲位于南緯、北緯之間，赤道橫貫大陸中部，大部分地區處于熱帶緯度，屬于赤道氣候、熱帶氣候和亞熱帶氣候帶，熱帶雨林氣候面積居世界第二，大部分地區年平均氣溫在20℃以上，是終年高溫的地區，熱帶氣候面積之廣大，可以說是世界唯一的熱帶大陸。
干燥氣候面積廣大
南北回歸線橫貫撒哈拉以南非洲南北兩部，寬度較大的北部地區終年處于副熱帶高壓帶的控制之下，形成非洲面積廣大的干燥氣候區。而靠近歐亞大陸的位置受來自亞洲的干燥的東北風影響；撒哈拉以南非洲東高西低的地形特點又阻擋了濕潤的東北信風和東南信風深入大陸內部，這些因素更加強了氣候的干燥程度。
除赤道附近地區以及一些山地迎風坡雨量較多外，大部分地區氣候干燥，使全洲將近一半的面積屬于干旱和半干旱地區。如撒哈拉沙漠面積達900多萬平方公里，成為世界上最大的沙漠；南部非洲的卡拉哈里沙漠和納米布沙漠也是世界著名的沙漠；此外，還有東非沙漠等干燥地區。這些地區雨量稀少，一般年雨量不足100毫米，有的地方甚至終年不雨；蒸發量大，有些地方年蒸發量可達4000毫米；年平均云量在5%以下。
雨量的地區分布極不平衡
在撒哈拉以南非洲赤道附近的多雨區，年雨量一般在2000毫米左右，幾內亞灣沿岸迎風坡可達3000—5000毫米，有的地方甚至超過10000毫米，形成世界著名的多雨地區之一。如喀麥隆火山西南坡與比奧科島南坡的年雨量，分別達10091毫米與10450毫米。而干燥地區的年雨量一般不足100毫米，撒哈拉沙漠廣大地區還不足10毫米，甚至出現大面積的無雨區，成為世界上面積最大的少雨地區。雨量分布的不平衡性在小范圍內也有所表現。例如留尼汪島的迎風坡塔卡馬卡年雨量高達8800毫米，而背風坡年雨量只有731毫米，兩地距離不過幾十公里，雨量卻相差12倍之多。喀麥隆山迎風坡與背風坡的雨量，相差也達5倍以上。
氣候類型大致呈帶狀分布并對稱于赤道
撒哈拉以南非洲氣候的另一個特點是氣候類型大致呈帶狀分布。這是地理位置與地形結構特點所決定的。撒哈拉以南非洲大陸的地表形態，總的說來，沒有高大的山脈和深入內陸的海灣，地勢起伏不大，高低差別較小，陸地輪廓完整，因此，氣候的緯度地帶性規律表現得比較明顯，氣候類型沿緯線伸展的帶狀分布十分突出。而且赤道橫貫撒哈拉以南非洲大陸中部，大陸南北兩端至赤道的距離大致相等，這就形成了一個十分突出的特點——氣候類型按緯度地帶性規律呈帶狀分布并對稱于赤道，即赤道地區為熱帶雨林氣候，向南北兩側分別相應為熱帶草原氣候（主要分布在熱帶雨林區兩側，分干濕兩季，植被為稀樹草原）、熱帶沙漠氣候，以及地中海氣候等。
撒哈拉以南非洲大陸赤道南北兩部分的面積大小不同，周圍海陸對比關系各異，氣候因素有別，這些對氣候類型的形成和分布有著不同的影響。如撒哈拉以南非洲北半部深受歐亞大陸的影響，氣溫的年較差大于南半部，北半部沙漠氣候的面積遠遠超過南半部，北部地中海氣候的范圍也遠大于南部；草原氣候情況相反，南半部因地勢較高，草原氣候所占的緯度則大于北半部。在大陸東岸，由于南北氣候的差異較為懸殊，各氣候類型對稱于赤道的特點不夠明顯：南部深受南印度洋的影響，氣候濕潤，海洋性明顯；北部多受亞洲季風的影響，氣候干旱，大陸性顯著。
地形
撒哈拉以南非洲地形高原面積廣大，被稱為“高原大陸”，起伏比較平緩，除南北兩端范圍較小的褶皺山地外，整個大陸是由古老巖層組成的波狀起伏的大臺地。海拔2000米以上的高原和山地主要分布在東非高原；海拔200米以下的平原和低地多分布于沿海的狹窄地帶。地勢的總趨勢是東高西低、南高北低，從東南向西北傾斜。西北半部較低，多為平均海拔500米左右的低高原和臺地，中間分布著一系列盆地、注地和較低的高原山地，僅局部地區有較高的山峰，如西北端的阿特拉斯山脈和幾內亞海沿岸的喀麥隆火山。東南半部較高，多為平均海拔1000米以上的高原。
東非大裂谷帶縱貫高洲南北，地表高差懸殊，這里有被稱為“埃塞俄比亞高原”的埃塞俄比亞高原、谷深崖陡的東非高地、面積廣大的南非高原。高原邊緣地帶多懸崖峭壁，構成單面山的地形，如東縣坡陡峻、西坡平緩的德拉肯斯山脈和北坡峻峭、南坡平緩的索馬里北部山地等。許多河流在這里形成瀑布和急流，蘊藏著豐富的水力資源。大陸架面積比較小，除地中海和大陸最南端的部分海岸外，大陸架范圍十分狹窄，一般海岸外側的坡降比較急驟，沿岸大陸架較寬的唯一地段是大陸最南端的厄加勒斯海灘，大陸架深度在180米以內的地區呈一個三角形，其底邊在好望角和伊麗莎白港之間，頂端在厄加勒斯角之南。
水文
主要河流
尼羅河
尼羅河是世界著名的黃河，全長6600余公里，是世界流程最長的河流之一。它發源于東非高原上的布隆迪高地，流經盧旺達布隆迪、坦桑尼亞、肯尼亞、烏干達、扎伊爾、蘇丹、埃塞俄比亞和埃及等國家，流域面積約287萬平方公里，入海年平均流量2300秒立方米，年徑流量725億立方米，年徑流深24毫米，自南向北穿越撒哈拉沙漠，注入地中海。
剛果河
剛果河也是非洲和世界著名的大河，是世界水能資源最豐富的河流，全長4640公里，流域面積約370萬平方公里，河口年平均流量為39000秒立方米，年徑流量13026億立方米，年徑流深342毫米。它的流域面積和流量居非洲首位，在世界大河中僅次于南美洲的亞馬孫河，占第二位，長度次于尼羅河，流量比尼羅河大16倍。它發源于扎伊爾南部的加丹加高原，流經安哥拉、喀麥隆、中非、剛果、贊比亞和扎伊爾等六國，注入大西洋，流域面積的60%在扎伊爾境內，也稱剛果河。剛果河流域位于赤道地區，支流眾多，河網稠密，千流繞行于剛果盆地邊緣地帶，形成一個向北突出的大弧形。
贊比西河
贊比西河是南部非洲的最大河流，也是非洲大陸流入印度洋的第一大河。它發源于贊比亞西北部邊境海拔1300米的山地，流經安哥拉、納米比亞、馬拉維、津巴布韋、贊比亞和莫桑比克等六國，注入莫桑比克海峽，全長2660多公里，流域面積135萬平方公里。河口年平均流量16000秒立方米，僅次于剛果河，居非洲第二位。
尼日爾河
尼日爾河是西部非洲最大的河流，發源于幾內亞境內的富塔賈隆高原，源頭海拔900米，距大西洋岸僅250公里；流經幾內亞馬里、科特迪瓦、尼日爾、上沃爾特、貝寧和尼日利亞等國家，注入幾內亞灣。尼日爾河全長4160公里，流域面積210萬平方公里,、，年人海平均流量6300多秒立方米，年徑流量約2000億立方米，年徑流深約100毫米，屬中等水量流域。
主要湖泊
維多利亞湖
維多利亞湖位于東非高原盆地中部，在肯尼亞、烏干達和坦桑尼亞三國接界處，赤道貫北部，屬凹陷盆地。湖面海拔1134米，南北最大距離400公里，東西最寬處240公里，面積6.9萬平方公里，平均水深40米，最大深度80米，是僅次于北美洲蘇必利爾湖的世界第二大淡水湖。湖的周圍地勢起伏不大，以丘陵、平原為主，湖西岸陡峻，其他三面低平，湖岸曲折，多湖灣和島嶼，岸線長達7000余公里，集水面積約20萬平方公里，有卡蓋拉河、馬拉河等注入。湖水從北岸流出時形成里本瀑布，排水量600秒立方米，為白尼羅河的水源。湖水位年內變幅為0.3米，湖表層水溫變化在23°--28℃之間，維多利亞湖巨大的水體對沿湖地區的氣候起著顯著的調節作用，如湖區多雷雨，并在大氣下層盛行偏東氣流，使湖西岸成為東非著名的多雨區。
坦噶尼喀湖
坦噶尼喀湖是東非大裂谷帶上的大淡水湖，位于扎伊爾、坦桑尼亞、布隆迪、贊比亞等國接界處，由斷層陷落形成，是典型的斷層湖。湖面海拔773米，南北長720公里，東西寬48-70公里，面積32900平方公里，平均湖深700米，最大深度1435米，低于海平面662米，是僅次于貝加爾湖的世界第二深湖。湖周圍多高崖環繞，集水面積為24.5萬平方公里，有馬拉加拉西河、魯齊齊河及許多山溪注入。湖水西流入剛果河(扎伊爾河)，湖水位年內變幅約0.7米，表層水溫變化在23.6°-26.6℃之間，400米以下水體為常溫，全年平均約23℃。
礦產資源
撒哈拉以南非洲素有“世界原料寶庫”之稱，礦產資源非常豐富，不僅種類多，而且儲量大，其中不少礦產占世界重要地位。如黃金、金剛石、鐵、銅、鋁土、鈾、磷、石油等，其中黃金、金剛石的儲量和產量一直居世界首位。南非和剛果是世界金剛石的主要生產國和出口國，南非的黃金、贊比亞的銅、幾內亞的鋁礬土產量和出口量居世界前列，尼日利亞是非洲石油產量最多的國家之一。
生物多樣性
撒哈拉以南非洲生物資源豐富，生活著黑猩猩、長頸鹿、獅子等野生動物，非洲大型野生動物的種類和數量均居世界各大洲之首。其森林、草場資源、熱帶經濟作物種類繁多，盛產烏木、非洲柚木等多種名貴木材，是可可、咖啡、海棗、油棕和香蕉等熱帶經濟作物的重要產區，可可、咖啡等的生產在世界占有重要地位。
人類活動
歷史沿革
古代文明階段
從19世紀中葉起，考古學家在撒哈拉以南非洲有諸多重要發現。1868年發現大津巴布韋，1897年英國遠征軍擄回貝寧城大量雕刻品，1907-1914年麥羅埃文明展示在世人面前，1931年諾克文化被發現。這些文明遺址證明了黑非洲存在獨特的文明，如麥羅埃有自己的文字（麥羅埃文），且有大量精湛的藝術、音樂、舞蹈、建筑和醫學、科學技術遺存。
大津巴布韋和其他同類型遺址起源于非洲，從建筑式樣、住宅特征、藝術和制造類型看，都是典型非洲式的。諾克不僅是獨立的冶煉中心，也是西非文化藝術的獨立中心，其藝術與原始巖壁畫相關，貝寧的青銅藝術品直接來源于伊費，繼承了諾克文化的藝術風格。公元前5世紀左右，金屬冶煉最早開始于東西蘇丹，冶鐵技術迅速擴展到中非、東非和南非，大約到公元5世紀冶金業已在全非形成。
金屬冶煉推動了生產力發展，促進了城鎮興起和文化發展，相繼出現了麥羅埃文明、諾克文明、斯瓦希里文明等眾多文明，產生和發展了具有“非洲個性”的物質文化和精神文化 。公元前二世紀出現了麥羅埃象形文字，公元10世紀前后，出現了用經過修改的阿拉伯字體書寫的斯瓦希里語、豪薩語、富爾德爾文，非洲黑人還創造了巴蒙文、瓦伊文、門德文、曼丁哥文和沃洛夫文。
殖民統治階段
15世紀以來，歐洲殖民者把非洲變成獵取和販賣黑奴的場所，使成百萬人背井離鄉，流落他鄉，而后侵占他們的土地，滅亡他們的國家。殖民者一面宣傳黑人是沒有文明、野蠻的民族，一面推行“同化政策”，強迫黑人皈依基督教，開辦歐式教育，灌輸歐洲文明的價值觀。
民族覺醒與獨立階段
19世紀末20世紀初，非洲被瓜分完畢，美洲黑人相繼從奴隸制下獲得解放，一批黑人知識分子從非洲和美洲涌現出來。他們對非洲“黑人沒有文明”“黑人文明外來說”從思想、歷史、文化各個角度進行反駁，如布萊登提出“非洲個性”，強調非洲黑人文明的特性；杜波伊斯指出埃塞俄比亞對古埃及的影響，論證了黑人性運動。在他們的思想影響下，阿克齊韋、恩克努瑪、艾哈邁德·塞澤爾、利奧波德·桑戈爾等人脫穎而出，領導了爭取民族獨立的斗爭。經過100年左右艱苦卓絕的斗爭，非洲到20世紀80年代基本上完成了爭取民族獨立的任務。
獨立后發展階段
在獨立后的新歷史時期，非洲黑人在傳統文明的基礎上，努力發展民族經濟，建立現代化的民族國家和民族文化，涌現出一大批卓有成效的考古學家、史學家、思想家、歌唱家、舞蹈家、雕刻家、電影藝術家和體育明星，例如尼日利亞的作家沃萊·索因卡獲得了諾貝爾文學獎。
人口
截至2020年，該地區人口密度是每平方公里48人，有39%的人生活在城市地區，55%的人生活在農村地區。截至2022年，撒哈拉沙漠以南非洲地區總人口為1,211,170,184人。截至2023年，撒哈拉沙漠以南非洲地區總人口約為12.4億，人口增長率為2.5%。
行政區劃
通常按地理位置把撒哈拉以南非洲劃分為：西部非洲、中部非洲、東部非洲、南部非洲。撒哈拉以南非洲區域內的國家有：中非、烏干達、乍得、佛得角、岡比亞、幾內亞、幾內亞比紹、剛果、剛果民主共和國、利比里亞、加納、加蓬、南蘇丹、南非、博茨瓦納、盧旺達、厄立特里亞、吉布提、喀麥隆、圣多美和普林西比、坦桑尼亞、埃塞俄比亞、塞內加爾、塞拉利昂、塞舌爾、多哥、安哥拉、尼日利亞、尼日爾、布基納法索、布隆迪、斯威士蘭、毛里塔尼亞、毛里求斯、津巴布韋、留尼汪、科摩羅、科特迪瓦、索馬里、納米比亞、肯尼亞、莫桑比克、萊索托、貝寧、贊比亞、赤道幾內亞、馬拉維、馬約特、馬達加斯加、馬里。
經濟
截至2023年，撒哈拉以南非洲GDP總量約 2.04萬億美元，人均GDP約 1,622.8美元，年增長約 2.8%。截至2020年，撒哈拉以南非洲GDP總量為每年4，224，355，401，051美元，人均GDP為每年3，488美元，按行業分列的增加值：17%來自農業、49%來自服務業，28%來自工業（2020-2022）。
撒哈拉以南非洲雖然物產富饒，但曾經長期受殖民統治，經濟基礎脆弱、發展緩慢、水平不高，是世界的貧窮區域，也是最不發達國家數量多的區域。撒哈拉以南非洲很多國家把生產幾種甚至一種農礦產品作為國家的經濟支柱，工業生產落后，出口的多半是價格低廉的初級農礦產品，附加值不高，價格昂貴的工業制成品主要靠進口，在國際貿易中處于不利地位。受單一商品經濟影響，加之人口增長速度過快，環境惡化，農牧業生產落后，撒哈拉以南非洲糧食問題依然突出，長期依賴進口和外部援助。
受大量貧困人口、地區沖突、氣象災害等影響，撒哈拉以南非洲許多國家的糧食生產不能滿足自身需要，糧食消費長期依賴進口和外部援助。據聯合國糧食及農業組織統計，目前撒哈拉以南非洲是世界食物不足發生率最高的區域之一，營養不足人口比例接近20%，糧食問題十分嚴峻。
第二次世界大戰后，撒哈拉以南非洲國家紛紛獨立，民族經濟得到發展。特別是近年來，撒哈拉以南非洲國家通過加強區域內協調，推進區域一體化，積極參加國際合作，加快基礎設施建設和農業、工業、服務業的發展努力改變過分依賴初級產品的單一商品經濟發展模式，促進經濟多元化，取得了明顯成效。例如：尼日利亞、安哥拉等產油國，利用本國豐富的石油資源發展工業；肯尼亞發展花卉業和旅游業，成為非洲最大的鮮花出口國和著名的旅游目的地。
政治
國家能力不足、國家治理失效是撒哈拉以南非洲國家政治發展面臨的巨大挑戰。族群是影響其政治的關鍵因素。有學者研究發現，在實行選舉政治的國家中存在明顯的同族投票偏好。統治精英傾向于對同族民眾多征，因為同族民眾對自己的政治支持更為穩固。族群政治與庇護政治也幾乎是共生現象。在提供公共產品時，政治精英更樂于向同族民眾提供公共產品，同族民眾也在政治 上相對更支持本族精英。很多國家為了保證政權穩定，在軍隊軍官的任命和提拔上都有明晰的族群偏好。
環境問題和保護
為了獲得更多的糧食和肉類，人們砍伐森林，開墾草原，以擴大耕地面積，或在草原地區放牧更多的牲畜。這些做法導致了撒哈拉以南非洲土地肥力下降和草原退化，加劇了水土流失和土地荒漠化，使生態環境逐步惡化。之后，該地區許多國家意識到環境惡化的嚴重后果，開始加強國際合作，努力改善環境狀況。非洲多國合作實施“綠色長城”，修建一條位于撒哈拉沙漠南緣、橫貫非洲大陸的防護林帶。
文化與宗教
撒哈拉以南非洲是黑種人的故鄉。該區域的黑種人有著多種多樣的語言、風俗習慣和原始的宗教，在撒哈拉以南非洲繁衍生存，創造了獨特而又具活力的文化，對世界文化的多樣性作出了重要貢獻。黑種人大都能歌善舞，具有音樂、繪畫、雕刻等方面的天賦。如撒哈拉以南非洲的文化遠播歐美和世界其他地區，如節奏強烈的歌舞藝術。居住在撒哈拉沙漠和赤道之間的居民主要屬于蘇丹語各族，住在赤道以南的居民屬于班圖語各族。他們都是膚色黝黑，歷史文化發展同沙漠以北的阿拉伯人和柏柏爾人不同。
撒哈拉以南非洲主要宗教信仰為基督教、伊斯蘭教和地方傳統宗教，被認為可能是現代人類的起源地。
風景名勝
乞力馬扎羅山
乞力馬扎羅山是至今仍在活動的休眠火山，是非洲第一高峰，海拔5895米，乞力馬扎羅山是世界上最高的幾座可以攀登的山峰之一，有基博峰和馬文濟峰兩座主峰。四周山林里生活著大象豹、水牛、瀕危的阿伯特小羚羊、其他的羚羊和靈長目。在更高處的高原沼澤地帶，生長著大石楠樹林。在海拔4000米以上的高山荒原地帶，只生長著少量的青苔和地衣。再往上是幾乎沒有植被的地區，山頂終年為冰雪所覆蓋。乞力馬扎羅山占據長97公里、寬64公里的地域，山體如此之大，以致影響到氣候。飽含水汽的風從印度洋吹來后遇到乞力馬扎羅山被迫抬升，帶來雨雪形式的降水。因此，山上生長著與周圍半荒漠灌叢截然不同的植物。
馬達加斯加島
馬達加斯加島位于非洲大陸東南方的印度洋之中，隔著莫桑比克海峽與非洲大陸相望，距非洲大陸東海岸約400多千米，總面積約59萬平方千米，是非洲最大的島嶼。馬達加斯加島本是非洲大陸的一部分因地殼運動才與非洲大陸隔離開來，成了一座孤島。馬達加斯加島中部是中央高原，全島的最高峰是馬魯穆庫特魯山，海拔約為2876米。中央高原向東、西兩側逐漸傾斜下降，一直到沿海平原。島上河流縱橫，分別向東、西方注入到印度洋和莫桑比克海峽之中。
維多利亞瀑布
維多利亞瀑布位于贊比亞和津巴布韋之間的贊比西河上，它最寬處達1690米，最大落差約為108米，是世界上最大和最為壯觀的瀑布之一，和北美的尼亞加拉瀑布、南美的伊瓜蘇大瀑布合稱為世界三大名瀑。維多利亞瀑布實際上是一個瀑布群，它自西向東排列著7條近百米寬的瀑布，這條瀑布在寬度、落差和水量上都位于世界瀑布前列。維多利亞瀑布的最大特色是它的水霧，當地人一直稱它為“莫西奧圖尼亞”，意思就是“像雷霆般轟鳴的水霧”。
埃及金字塔
埃及金字塔位居人類七大建筑奇跡之首，它是古埃及奴隸社會帝王的陵墓，呈方錐形，象征著埃及古國代表了古埃及文明，不但是埃及人民的驕傲，也是世界人民的共同遺產。埃及共有大大小小的金字塔七八十座，其中的胡夫金字塔是世界上最大的一座金字塔。胡夫金字塔位于開羅郊外的吉薩，它由200多萬塊碳酸鈣組成，舉世聞名。據推測，胡夫金字塔始建于4700年以前，它在建成之初高達146米，底邊長為230米。隨著歲月的流逝和雨雪風沙的侵蝕，而今的金字塔已經不復當年的雄姿，但也仍然高達138米，底邊長度也還有220米，高高矗立在藍天白云與滿目黃沙之間，依然是人間奇觀。
參考資料 >
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初中地理59 | 撒哈拉以南非洲——黑種人的故鄉.微信公眾號.2025-09-08
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有關數據 撒哈拉以南非洲地區, 南亞, 東亞與太平洋地區, 歐洲與中亞地區, 拉丁美洲與加勒比海地區.worldbank.2025-05-11
非洲黑人文明.央視網.2025-05-14
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精英競爭與國家能力：撒哈拉以南非洲 國家的權力分享與族群排斥.中國人民大學國際關系學院.2025-05-14