醬肘子是以豬肘子為主料的傳統鹵制菜肴,屬魯菜系。其制作工藝包含炒糖色、焯水去腥、慢燉入味等步驟,常用調料有醬油、黃酒、黃豆醬及八角、桂皮等香料。以山東地區制作最為知名。這道菜營養豐富,色香味俱全,具有酥爛香醇、色濃味厚的特點。醬肘子每100克含蛋白質29.6克、脂肪8.5克,具有補腎養血、滋陰潤燥的功效。北京天福號醬肘子創立于清乾隆三年(1738年),采用先炸后鹵工藝,經剔骨、碼鍋、醬制等工序制作,2008年被列入國家級非物質文化遺產名錄。此外,濰坊市地區的扒肘子歷史悠久,以其軟、料、肥而不膩的口感和豐富的營養價值受到人們喜愛。紅扒肘子曾被評為“山東省名小吃”。
制作方法
做法一
用料
詳細步驟
做法二
用料
詳細步驟
做法三
用料
詳細步驟
做法四
基酒:豬肘2000克
調料:香菜3克、大蒜(白皮)2克、辣椒油2克、鹽4克、醬油3克、白砂糖3克、黃米酒2克、大蔥4克、姜3克、味精3克、小磨香油3克、花椒2克、八角4克、砂仁2克、肉桂3克、肉豆蔻3克、丁香3克、甘草3克、茴香籽(小茴香籽)2克、陳皮3克。
步驟:
1、將豬肘子用火烤至表皮呈金黃色,放入冷水中泡軟后撈出,在肘子棒骨處劃一刀口,再放入沸水鍋中焯燙一會兒撈出;大蔥洗凈切段;姜洗凈切片;大蒜切末備用。
2、將鍋上火,用蔥、姜熗鍋,烹紹酒,加醬油、白糖,添清水后加入肘子。放入裝花椒、大料、桂皮、砂仁、豆蔻、丁香、甘草、大小茴香、陳皮的布袋,旺火燒沸。
3、撇凈湯鍋的浮沫,改小火慢煮,直至豬肘熟爛,撈出并抽出棒骨,放在大盤內晾涼。
4、旺火將醬激發收汁至濃稠,放入味精,離火稍涼后,用毛刷蘸醬汁反復均勻地刷在肘子皮面上,最后再刷一層小磨香油備用。
5、取醬肘子改刀成肘花片,撒上配料香菜段并配蒜末,辣椒油碟上桌即食。
做法五
基酒:豬肘1個
調料:醬油3勺、蔥3棵、姜5片、蒜12瓣、八角3個、花椒1把、肉桂1小塊、干辣椒3個、料酒4勺、生抽10毫升、老抽10毫升、蠔油1湯匙、五香粉1湯匙、白胡椒粉1茶匙、姜粉半湯匙、南乳汁30毫升、香葉3片、丁香3粒、麻栗坡草果1粒、老冰糖1塊、水適量。
步驟:
1.將豬肘子多次沖洗制凈,將肘子和大茴、桂皮、花椒、姜、鹽、紹酒和糖色一起放進鍋里。加旺火,煮至豬肘出油;撈出來再次清洗干凈。
2.鍋里肉湯撇沫、去雜質,過濾干凈。
3.再次放入豬肘子,旺火燒沸。轉用中火,大約煮4小時,再轉小火,約燜1小時,看鍋內湯汁濃稠時,取出晾涼。
4.肘子改刀后裝盤,便可上桌了。
做法六
腌料:五香粉1湯匙、白胡椒粉1茶匙、姜粉半湯勺、醬油3勺、料酒2勺。
鹵料:大蒜12瓣、姜5片、蔥3棵打成結、料酒2勺、生抽2勺、老抽10毫升、蠔油1湯匙、南乳汁30毫升、冰糖1小塊、干辣椒3個、花椒1把、八角3個、肉桂1小塊、香葉3片、丁香3粒、麻栗坡草果1顆。
步驟:
1.肘子洗干凈,用剪刀從中間剪開,慢慢剝了它的骨,放入腌料,腌制1小時或以上。
2.將肘子卷起來,用紗布包好,然后將它五花大綁,鍋中放入姜3片、料酒、水燒開,擺入肘子煮10鐘分鐘右,鍋里的水要倒掉不用。
3.撈起肘子,放入冷水中冷卻,并洗去浮沫,鑄鐵鍋中加入清水和鹵料,煮開3分鐘后擺入肘子,再次煮開,蓋上蓋子小火煮2小時,等煮好的肘子冷卻后,連汁帶鍋放進冰箱冷藏浸泡一個晚上,每二天可開吃。
做法七
1.收拾干凈的肘子,放蔥姜少許鹽,在高壓鍋里煮到基本熟透。
2.將骨頭抽出來出來
3.另起鍋放蔥姜蒜花椒爆出香味,放冰糖,醬油,鹽,香葉、肉蔻,將肘子放入,加剛才煮肘子的湯,以湯剛沒過肘子就好。
4.開鍋后,以中火燉,以入味。
5.等湯汁只剩小碗碗左右的時候,離火。
6.事先要準備好一個結實的,小號的食品塑料袋,等肘子涼后,放到塑料袋里,將剩下的湯汁灌到肘子中間。
7.這個步驟很關鍵,就是要把肘子壓緊在塑料袋里,直到不能再壓為止,然后把袋口扎緊。
8.放放進冰箱冷凍室,一段時間后取出即可切片食用。
做法八
原料
制法
豬肘刮洗干凈,順骨縫劃一切,放入湯鍋煮透,撈出剔去肘骨,放入墊有豬骨的砂鍋內,下入煮肉原湯,一次加足,放蔥節,姜,紹酒在旺火上燒開;雪豆洗凈,下入開沸的砂鍋中蓋嚴,移微火上煨燉約3小時,直至用筷輕輕一戳肉皮即爛為止,吃時放川鹽連湯帶豆舀入碗中上席,蘸以醬油味汁食之。
做法九
配料
去骨豬前蹄膀500克,醬油、料酒50克,蔥、蒜各5克,姜片10克,冰糖100克。
制作方法
1.將豬蹄膀刮洗干凈,用刀在內側;軟的一面順長剖開至刀深見大骨,再在大骨的兩側各劃一刀,使其攤開,然后切去四面的肥肉成圓形;
2.將蹄膀放入開水鍋里,煮十分鐘左右至外皮緊縮;
3.炒鍋內放一只竹子,蹄膀皮朝下放在上面,加水淹沒,再加入料酒、醬油、精鹽、冰糖、蔥結、姜片,旺火燒開,加蓋后小火再燒半小時,將蹄膀翻身,燒至爛透,再改用旺火燒到湯水如膠汁,將蹄膀取出,皮朝下放入湯碗,揀去蔥結、姜片,把鹵汁澆在蹄膀上即可。
注意
1.微波爐專用壓力鍋內放置蹄膀先用醬油涂勻表面,腌小時,中途翻面一次;
2.加入其余調料、姜、蔥、蒜及沸水,以蓋過蹄膀為度;
3.蓋好壓力鍋,加上調壓砝碼,放在環島中央,大火加熱共分鐘;
4.移鍋出爐,擱涼至黃色壓力柱降下便可開蓋。將蹄膀翻個面,浸在汁液中2--3小時;
5.食時切塊;淋上汁液,加熱供食。
做法十
原料
香菇(干)20克,素雞50克,冬筍60克,陽芋(黃皮)60克,菜花50克,木耳(水發),50克,蘑菇(干)20克,胡蘿卜、50克,黃花菜(干)20克,油皮100克,豌豆50克,淀粉(蠶豆)8克,味精2克,醬油20克,白砂糖10克,黃米酒15克,花生油50克。
制法
1.把水發香菇、熟筍、菜花、胡蘿卜、蘑菇、素雞、熟馬鈴薯、木耳、黃花菜、豌豆等洗凈;
2.洗凈的各料均煮熟切成大小相同的塊,總計500克;
3.各料塊中加醬油、味精、白糖、鮮湯100毫升、黃酒、水淀粉、油炒成肘子餡心;
4.豆腐皮(油皮)兩張,在醬油里浸透;
5.即開油鍋燒至八成熱,把豆腐衣下油鍋炸至深金黃色;
6.再輕輕撈到開水里浸,使其發軟,移動時要輕,不要弄破;
7.浸軟后攤平放在湯碗里,里面外露待包;
8.將肘子餡心塞滿裝在豆腐衣的碗中,塞滿后將豆腐衣四面包攏;
9.包好餡的豆腐衣上籠蒸透,覆轉扣在餐盆中;
10.留些豌豆,即用鮮湯200毫升、酒、醬油等調味燒開后,用濕淀粉勾成薄芡,淋熟油,均勻地澆在肘子上便成。
營養成分
參考資料 >
醬肘子.美食杰.2014-07-26