家常豆腐,是一道以豆腐、豬肉作為主要食材,以豆瓣醬、白糖和醬油作為調料制作而成的老少皆宜的美味食品,酸甜苦辣皆宜,味道濃郁。菜品沒有特別強的季節性,四季可食。其中含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白;傳統做法可追溯至漢代,在各地發展中形成川味版、紅燒版等地域性變體,典型代表包括麻婆豆腐等。動脈硬化、低碘者忌食;肥胖和血脂較高者不宜多食;肝火旺盛者不宜多食;胃腸炎、高血壓、肺結核患者慎食。
菜品特色
家常豆腐,是以豆制品為主制作而成,富有較高的蛋白質,有營養價值并具有醫藥功能的美味食品,此菜主要用豆瓣醬、白糖和醬油三種調料,就能烹制出味美可口的菜肴。做成后,顏色金紅,豆腐軟香,微辣咸鮮回味略甜,地方風味較濃。
制作方法
制作方法一
用料
詳細步驟
制作方法二
用料
詳細步驟
制作方法三
用料
詳細步驟
制作方法四
材料準備
制作步驟
制作方法五
材料準備
原料:南方豆腐一塊(約200g),番茄100g,瑤柱(干貝)20g。
調料:油10ml,鹽5g,糖3g,香菜適量,生粉少量。
制作步驟
制作方法六
材料準備
基酒:豆腐(700克)豬肉(肥瘦)(100克)
輔料:蒜苗(50克)
調料:豬油(煉制)(100克)料酒(25克) 鹽(7克)豆瓣辣醬(50克)味精(2克)小磨香油(15克)
制作流程
小提示:水別放太少,雞精多些味道更好,豆腐一定要慢火燒透才入味。
制作方法七
制作食材
調料:老抽醬油1勺、生抽醬油1勺、糖1勺、胡椒粉適量、香油一茶匙
制作流程
如果做菜時上湯難找,又想圖省事,就用雞精與涼開水調制。平時做肉、雞湯、魚湯時可以用罐裝冷藏,以備平時烹調之需。
制作方法八
材料準備
原料:豆腐1塊、蒜苗1根
調料:糖、鹽、醬油
制作步驟
將豆腐切成子大小的方塊,蒜苗切成末,倒入菜油,溫熱時倒入豆腐翻炒,撒姜末、噴料酒后,即蓋上鍋蓋半分鐘,然后加糖2小勺(根據個人喜歡增減)、鹽(1小勺)、紅燒醬油(2大勺)翻炒,最后盛盤,撒蒜苗末即可。
制作方法九
材料準備
主料:豆腐
輔料:湖南臘肉、干辣椒、青杭椒、姜蒜、油、味精、味椒鹽、高湯
制作流程
制作方法十
制作食材
豆腐250克,咸鴨蛋1~2個,青菜適量
制作流程
小貼士
1、豆腐宜選用老豆腐;
2、為引起食欲配色,可選用紅色蔬菜,加胡蘿卜切成絲,西紅柿切成小塊兒,更易引起寶寶的食欲。
3、咸鴨蛋的選量根據個人口味而定。老豆腐在制作時較難入味,而鴨蛋黃在炒后會均勻附著在豆腐上,便于豆腐入味。
營養提示:
豆腐由于消化慢,消化不良的寶寶不宜多食。
制作方法十一
制作食材
主料:豆腐、香菇、木耳、竹筍、白果仁
輔料:蠔油、鹽、糖
制作流程
小提示:香菇和木耳、竹筍搭配,既有利于肝的生發,又不會發過頭而生火,保肝的同時又能促進肝的排毒,很好的搭配。推薦大家試試。
制作方法十二
材料準備
基酒:豆腐250克,蟹肉(100克),面粉(適量)
輔料:食用油(500克(實耗40克)),淀粉(適量),香蔥(2棵),白糖(1小匙),胡椒粉(少許),料酒(2小匙),耗油(3小匙)
制作流程
制作方法十三
主料
豆腐1塊、胡蘿卜半個、小青菜4顆
輔料
大蒜4瓣、桑姜10克
1將豆腐切片,生姜、大蒜、胡蘿卜都切碎丁備用;
2再往一碗中倒入生抽、老抽、糖、蠔油、半碗白開水,攪拌均勻備用;
3將整顆小青菜擇掉外層黃葉,再清洗干凈,尤其是根部內層泥沙;
4洗凈后放入煮沸的清水中焯熟焯變色;
5將焯好的青菜過涼水,擠干水份,擺放入盤中備用;
6起鍋倒入油,油燒至7成熱,平鋪放入豆腐片;
7中火煎至兩面金黃;盡量少翻面,可頻繁晃動煎鍋來使其受熱均勻;
8倒入姜末、蒜末、胡蘿卜末,小心煸炒出香味;
9倒入調好的料汁,大火燒開,小火燉煮;
10剩余少許湯汁時,出鍋裝盤即可。
制作方法十四
1.準備食材,豆腐切小塊用平底鍋放少量油煎成兩面金黃色,香菇要提前泡發切片,胡蘿卜和尖椒切菱形片,大蒜切末,姜切小片,切蔥花。
2.調醬汁:取一個小碗放入一湯匙醋的運用,一平匙白糖,兩湯匙生抽,適量的鹽和雞精,再放入少許清水攪拌均勻。
3.鍋中放適量油燒至五成熱,放入蔥姜蒜爆出香味。
4.放入香菇,豆腐和胡蘿卜翻炒均勻。
5.把調好的醬汁倒進去,改小火燜煮3-5分鐘。
6.放入尖椒翻炒至斷生。
7.淋入適量的水淀粉翻炒均勻即可。
菜品評價
傳統的川菜對操作的人來說是對其所有廚藝的一個綜合考驗,繁雜的佐料、復雜的加工、旺火熱鍋的排場、失之分秒差之千里的火候……還有每次功到菜成后的狼藉廚房,都讓食用者一直對“正宗川菜”敬畏有加??擅慨斒秤谜叩?a href="/hebeideji/8519451445239524207.html">胃蛋白酶作崇,告訴食用者多么渴望那份熱辣鮮香時,食用者會一次又一次地接受這種考驗。
參考資料 >
家常豆腐的做法_家常豆腐怎么做_給寶貝做的飯的菜譜_美食天下.美食天下.2022-11-08
家常溜豆腐的做法_菜譜._香哈網.2021-12-16
一種老少皆宜的美味食品,沒有特別強的季節性,四季可食!.今日頭條.2022-11-08