內蒙古高原（英文名：Inner Mongolian 高原），又稱北部高原，是中國第二大高原，位于陰山山脈之北，大興安嶺以西，東起大興安嶺和蘇克斜魯山，西至馬鬃山，南界祁連山脈麓和長城，北接蒙古國。內蒙古高原介于北緯40°20′～50°50′，東經106°～121°40′，面積約34萬平方千米。
內蒙古高原一般海拔1000～1200米，南高北低，北部形成東西向低地，最低海拔降至600米左右，在中蒙邊境一帶是斷續相連的干燥剝蝕殘丘，相對高度約百米。內蒙古高原地面坦蕩完整，起伏和緩，古剝蝕夷平面顯著，風沙廣布。高原屬溫帶半干旱、干旱氣候，夏季風弱，冬季風強，氣候干燥，冬季嚴寒，日照豐富。年降水量分布東多西少，介于150～400毫米，降水年際變率大。年均風速4~6米/秒，從東向西增大。內蒙古高原無較大河流，河流范圍廣大。內陸河多為間歇河，春季成干谷，雨季有洪流。除黃河沿岸的湖泊外，廣大地區的湖泊都是內陸湖，湖泊淺小，分布集中，多數湖盆呈盤子狀，湖底為沙質泥土。
內蒙古高原是中國重要的牧場，草原面積約占高原面積的80％，屬歐亞溫帶草原區的一部分，是中國最大的綿羊及山羊放牧區，也是中國駱駝主要產區之一。植物種類以多年旱生中溫帶草本植物占優勢，最主要為叢生禾草，次為根狀莖禾草，雜類草及旱生小灌木和小半灌木成分。內蒙古高原是中國北方各族從事畜牧、漁獵以及農業生產的場所。“蒙古”是蒙古族的自稱。原為蒙古諸部落中的一個部落的名稱，后來隨著歷史的發展和演變逐漸成為這些部落的共同名稱。1368年，朱元璋領導農民起義滅元建明，蒙古部族退守回內蒙古高原。經過多個朝代的更替，公元1644年明朝滅亡后，清人統一全國，清朝滿洲部族征服內蒙古地區蒙古各部，參照滿族的八旗制度，在蒙古族地區建立了盟旗制度，把漠南稱為內蒙古自治區，漠北稱為博克多汗國。內蒙古高原上演繹連綿不休的殺戮終于結束。蒙古族社會獲得了近200年的穩定。內蒙古高原平均每平方千米僅3人。為蒙古、達斡爾族、鄂溫克、鄂倫春族和漢族等各族人民長期從事畜牧業生產活動的地區。20世紀50年代以前牧民過著逐水草而居的游牧生活，牧業生產十分落后。20世紀50年代以來，牲畜頭數迅速增長。但因種種原因，草原的載畜量日漸加重，畜草矛盾日益加深。
位置境域
內蒙古高原是蒙古高原的一部分，位于陰山山脈之北，大興安嶺以西，介于北緯40°20′～50°50′，東經106°～121°40′。內蒙古高原包括內蒙古自治區全部、甘肅省及寧夏回族自治區北部的廣大地區，東起大興安嶺和蘇克斜魯山，西至馬鬃山，南界祁連山脈麓和長城，北接蒙古國。內蒙古高原東西長約2000多千米，面積約34萬平方千米，海拔1000米左右是中國第二大高原。行政區劃包括呼倫貝爾市西部、錫林郭勒盟大部、烏蘭察布市和巴彥淖爾市的北部。廣義的內蒙古高原還包括陰山山脈以南的鄂爾多斯高原和賀蘭山以西的阿拉善高原。
成因
內蒙古高原形成歷史久遠，早在距今1.3億年前就奠定了高原地貌的基本輪廓。此后，地殼相對穩定，經過長期的風化、流水和風蝕等外力的剝蝕作用，把高地削平，低地墊高，致使原來起伏不平的地表趨于平坦均一。這個作用在地貌學上叫準平原化。到了距今200～300萬年以來，地勢才明顯上升成為高原。隨后，高原變得愈來愈干旱，河流很少，地表植被稀疏，水力侵蝕作用非常微弱，風力作用強盛，使很多地方粗沙礫石遍布，甚至石骨巉露，形成戈壁和沙漠。
地理特征
地形地貌
內蒙古高原一般海拔1000～1200米，南高北低，北部形成東西向低地，最低海拔降至600米左右，在中蒙邊境一帶是斷續相連的干燥剝蝕殘丘，相對高度約百米。高原地面坦蕩完整，起伏和緩，古剝蝕夷平面顯著，風沙廣布，古有“瀚海”之稱。喜馬拉雅山脈運動和新構造運動使高原普遍抬升，并有大規模的玄武巖噴溢，填充了低洼處形成熔巖臺地，廣布于高原東部，臺地呈階梯狀，臺面略有起伏。內蒙古高原上普遍存有5級夷平面，形成層狀高原。內蒙古高原戈壁、沙漠、沙地依次從西北向東南略呈弧形分布，西北部邊緣為礫質戈壁，往東南為砂質戈壁，中部和東南部為伏沙和明沙。伏沙帶分布于陰山山脈北麓和大興安嶺西麓，呈弧形斷續相連；明沙主要有巴音戈壁沙漠、海里斯沙漠、白音察干沙漠、渾善達克沙地、烏珠穆沁沙地、呼倫貝爾沙地等。
內蒙古高原主要由東部的呼倫貝爾高原、西部的阿拉善高原、南部的鄂爾多斯高原等構成，陰山橫亙中部，山南有河套平原、呼和浩特市盆地等斷陷平原和盆地。在陰山以北，地表坦蕩開闊，低緩山嶺之間，分布有寬淺的注地或盆地，當地稱為“塔拉”。這樣的地貌，為內蒙古自治區遼闊草原的形成和畜牧業的發展提供了有利的條件。廣義的內蒙古高原還包括陰山山脈以南的鄂爾多斯高原和賀蘭山以西的阿拉善高原。內蒙古高原地面坦蕩，地勢起伏較緩，多寬廣盆地，微向北部傾斜。其中錫林郭勒盟、烏蘭察布高原地勢較高，呼倫貝爾市、烏珠穆沁、居延海盆地地勢較低。內蒙古高原東部為草原，是中國的重要畜牧業基地；西部氣候干燥，為荒漠草原與荒漠。向西沙漠面積增加，戈壁廣布。
內蒙古高原是一個向北漸降的碟形高原，邊緣地帶最高。這種地形對高原上的干旱化有利。冬天高原寒冷，形成蒙古高壓，自然無雨；夏季高原轉熱，成為低壓區，吸引南風吹上，阻于邊緣山地，截留大部分水汽，使高原成為雨影區。除邊緣山地有冰川融水形成夏洪冬干的河川外，就是邊境的黃河。河川對高原的切割不顯著，給風力吹提供了條件，這里一般風速每秒可達9米，飛沙走石不僅在巖石地面面挖出溝槽和谷地，也可在特定地域堆成沙丘及沙山。所以，在草地皮破壞的山腳和高原中部，往往形成基巖出露的礫石戈壁；在流沙積累條的西部又可形成大片的沙漠。因此，戈壁和沙漠是內蒙古高原的顯著著地貌特色。
內蒙古高原內蒙古地區之主體自然景觀為高原溫帶草原。其區域特征可概括為：高原為主體的地貌；中溫帶半干旱為主的氣候；內、外流河兼備的陸地水文；典型草原、荒漠草原為主的自然植被；栗鈣土、棕鈣土為主的土壤；溫帶草原動物群為主的野生動物；呈干濕地帶性的區域分異規律。
氣候
內蒙古自治區高原屬溫帶半干旱、干旱氣候，地處中緯度內陸，大興安嶺、陰山山脈、賀蘭山、龍首山、合黎山等山地加強了氣候的寒濕性地帶差異，冬夏季節分別被內蒙古高壓和大陸低壓所控制，氣候呈明顯的大陸性，具有中溫帶為主的寒暑劇變特點。春季風多且大，地面干燥，風沙日數多，風蝕沙化危害嚴重。
氣溫
內蒙古高原夏季風弱，冬季風強，氣候干燥，冬季嚴寒，日照豐富。年均溫3～6℃，西高東低，1月均溫―28～―14℃，極端最低溫可達―50℃。7月均溫16～24℃，炎熱天氣很少出現。牧草生長期10℃以上活動積溫2000～3000℃。太陽年總輻射量500～670千焦耳／平方厘米，年日照2600～3200小時，是中國日照時數較多地區之一。
降水
內蒙古高原年降水量分布東多西少，介于150～400毫米，降水年際變率大。降水量由于受地形和距海遠近的影響，自東向西由550mm減為40mm。水熱配置自東向西呈帶狀，由濕潤、半濕潤、半干旱、干旱向極干旱地帶過渡。夏季溫熱，雨量集中于植物生長季。
風速
內蒙古高原是中國多風地區之一，年均風速4~6米/秒，從東向西增大。8級以上大風日數50~90天，冬春兩季占全年大風日數的60%左右。風速6~7米/秒即可發生明顯的起沙。高原西部，年沙暴日數達10~25天。風多而大對牧業生產不利，但卻為高原上重要動力資源。
水文
內蒙古高原無較大河流，河流范圍廣大。內陸河多為間歇河，春季成干谷，雨季有洪流。有些河流中途即消失成為無尾河，較大河流的末端往往形成尾閭湖。除尾閭湖外，有風蝕湖、河跡湖和構造湖。內蒙古高原是中國湖泊較多的地區之一，常年有水的湖泊湖水淺，面積小，或為雨季湖。面積在500平方公里以上的湖泊僅有達湖和貝爾湖(中蒙兩國共有)。額吉諾爾是著名鹽湖。除黃河沿岸的湖泊外，廣大地區的湖泊都是內陸湖，湖泊淺小，分布集中，多數湖盆呈盤子狀，湖底為沙質泥土。
自然資源
土壤
內蒙古高原上散布著數址眾多，形狀多樣的封閉和半封閉盆地與洼地。這些水草較好的盆地與洼地在錫林郭勒盟、烏蘭察布市和伊盟的許多牧區地方被稱為“塔拉”或“柴登”。內蒙古高原上的各盆地中發育起來的各類土壤從盆地邊緣到盆地底部中心洼地依次排列著沙石原始地帶性土壤環、壤質半水成土壤環、壤質草甸土壤環和鹽堿土壤環。這四個基本土壤環的相互結合與更替就構成了盆地中的土壤環狀分布規律。
土地
內蒙古高原的東部邊緣屬森林草原黑鈣土地帶，東部廣大地區為典型草原栗鈣土地帶，西部地區為荒漠草原棕鈣土地帶，最西端已進入荒漠漠鈣土地帶。
植被
內蒙古高原是中國重要的牧場，草原面積約占高原面積的80％，屬歐亞溫帶草原區的一部分。植物種類以多年旱生中溫帶草本植物占優勢，最主要為叢生禾草，次為根狀莖禾草，雜類草及旱生小灌木和小半灌木成分。高原上草群的組成、高度、覆蓋度、產量和營養成分也呈東西向變化。森林草原帶的牧草高大茂密，種類多，草層高度50～60厘米，覆蓋度65%～80%，以雜類草為主，富含糖類，適宜飼養牛和馬。典型草原帶的牧草高度在30～40厘米，覆蓋度35%～45%，以禾本科牧草占優勢，蛋白質含量顯著增高，是中國最大的綿羊及山羊放牧區。荒漠草原帶的牧草低矮、稀疏，草層高10～15厘米，覆蓋度15%～25%，種類貧乏，旱生、叢生小禾草和旱生小半灌木起建群作用，但脂肪和蛋白質的含量高，適于放羊，且以山羊最多。荒漠帶以小半灌木占絕對優勢，草層高度15～50厘米，覆蓋度一般5%～10%，牧草質量差，含灰分高，具有帶刺含鹽的特點，是中國駱駝主要產區之一。
動物
內蒙古高原有蒙古野驢、荒漠貓、大鴇、波斑鴇、金雕等動物。其中，蒙古野驢是國家一級重點保護野生動物，屬于世界瀕危動物。蒙古野驢曾經數量龐大，是典型的高原寒漠動物，但由于氣候變化、生態環境惡化和人類捕殺，數量急劇減少。隨著生態環境的穩步恢復，群眾保護野生動植物意識不斷增強，蒙古野驢重回視野。蒙古野驢有隨季節短距離遷徙的習性，平時活動很有規律，清晨到水源處飲水，白天在草場上采食、休息，傍晚回到山地深處過夜，每天要游蕩好幾十公里的路程。在草場、水源附近，蒙古野驢經常沿著固定路線行走，在草地上留下特有的“驢徑”，縱橫交錯地伸向各處。
植物
內蒙古高原有蒙古扁桃、綿刺、沙冬青等國家二級重點保護野生植物。
人類活動
歷史沿革
內蒙古高原是中國北方各族從事畜牧、漁獵以及農業生產的場所。公元前21世紀至公元前3世紀，中國古代一些北方草原民族與中原華夏族建立的政權發生了密切關系。公元前16世紀至公元前11世紀，以今天河北省、河南省、山東省、山西省等省部分地區為直接轄區的商朝，與土方、鬼方等北方民族疾發生多次戰爭。約公元前11世紀至公元前771年，以陜西省地區為統治中心的西周王朝同北方的獫狁、犬戎族等族有密切交往。這一時期，文言文文獻中又用“戎”“狄”“東夷”等族稱，來泛指當時北方草原地區從事畜牧、漁獵和粗放農業生產的各個古代民族。公元前770年~前221年(春秋戰國時期)，文獻記載的北方民族有了新的具體稱謂，活動在北方草原地帶的各族主要有林胡、樓煩、東胡、匈奴和肅慎。
戰國時期，林胡和樓煩活躍在內蒙古高原上。戰國中期，中原諸侯國不斷向北蠶食北方各族土地，在強大軍事壓力下，林胡與樓煩的地域隨之向北移動。戰國末年，熊女強大起來以后，林胡和樓煩又歸屬于匈奴，并逐步融合其中，成為熊女的組成部分。此外，在內蒙古高原東北部，活躍著另外一支游牧民族集團——東胡。春秋戰國時代，東胡人的活動地域主要在今嫩江以西的大興安嶺山脈北段和西拉木倫河、老哈河流域。文獻記載及考古資料表明，一部分東胡人活動在大興安嶺北部地區。據《魏書·序紀》記載，東胡系部族鮮卑拓跋部的祖先從遠古時代就在大鮮卑山一帶以畜牧、射獵為業。20世紀80年代，在今呼倫貝爾市鄂倫春自治旗阿里河鎮西北10公里發現了拓跋鮮卑先祖石室——嘎仙洞。經初步發掘，出土了陶片、骨鏈和打制石器，證明一部分東胡人很早就在大興安嶺北部地帶從事生產生活。這一地區，森林繁茂，禽獸眾多，是古代人類以漁獵、采集和畜牧為生的理想場所。另有一部分東胡人活動在內蒙古自治區東南部的西拉木倫河、老哈河流域及其以南地區。
匈奴是戰國時期首見于文言文史書記載的北方草原游牧民族。關于匈奴族源，學界大多附和認同王國維《鬼方昆夷獫狁考》的觀點，認為匈奴來自商周間的鬼方、犬戎族、獯鬻，宗周時的獫狁，春秋時的戎、狄，戰國時的胡，即匈奴名稱出現以前活動于大漠南北的各族，經過長期外合聚散，因“匈奴”于其中居于主導地位，形成了以匈奴為稱號的游牧民族集團。從現有文獻史料看，初見于漢文字史籍記載的匈奴，主要活動在今天內蒙古自治區境內的陰山山脈及河套平原一帶。到公元前310年左右，匈奴地域已與戰國的燕、趙、秦三國相鄰。草原游牧文明和中原農耕文明的接觸、碰撞和交融，使中原注意匈奴的興起并逐步加以重視，由此漢文獻開始更多地記載下了他們的歷史足跡。戰國末年，匈奴東界已達燕長城以北的內蒙古錫林郭勒草原東部一帶，燕國曾計劃向北聯合匈奴以對抗秦國。由于農牧業經濟結構的差異早，匈奴與趙秦兩國多有邊境沖突。匈奴游牧經濟產品單一，需要農副產品作為補充，因此經常采用軍事掠奪的方式，獲取經濟利益的滿足。戰國中后期，匈奴廣泛分布于今內蒙古自治區中、西部地區。東鄰內蒙古東部的東胡，西毗河西走廊一帶的月氏，南隔長城而望燕、趙、秦諸國。考古學資料也證實，匈奴人在鄂爾多斯高原、呼和浩特市平原等地曾經生息繁衍，生居死葬，創造著北方草原獨特的文化，并對中原文化產生了廣泛而深遠的影響。
“蒙古”是蒙古族的自稱。原為蒙古諸部落中的一個部落的名稱，后來隨著歷史的發展和演變逐漸成為這些部落的共同名稱。據文獻記載，蒙古族屬于東胡系，是由室韋部落的一支發展而來的。大約在公元7世紀以前蒙古族就居住在額爾古納河一帶，后來西遷到了鄂嫩河上游不爾罕山(大肯特山)和克魯倫河一帶。在中國唐代史籍中稱為“蒙瓦”，《遼史》中稱為“萌古”。11世紀，他們結成了以塔塔爾為首的聯盟，強大一時；因此，“塔塔爾族”或“韃靼”（音達達)曾一度成為蒙古草原各部落的通稱。后來西方通常就將蒙古泛稱為韃靼。遼、宋、金時代，還把漠北的蒙古部稱為黑韃靼，內蒙古地區的蒙古部稱為白韃靼。有時也用韃靼泛稱中國北方各民族。12世紀蒙古族分衍出乞顏、札答蘭、泰赤烏等許多部落。此外，在蒙古草原和貝加爾湖周圍的森林地帶，還有塔塔爾、翁吉利、蔑兒乞、翰變刺、克烈、乃蠻、汪古諸部，他們的實力大小不等，經濟文化發展亦不平衡。游牧在草原上的被稱作“有氈帳的百姓”，主要從事畜牧業；居住在森林地帶的被稱作“林木中的百姓”，主要從事漁獵業。13世紀初，成吉思汗統一蒙古諸部后，逐漸融合為一個新的民族共同體，“蒙古”也就由原來一個部落的名稱變為民族的名稱。在漢文史籍中，他們被統稱為“蒙古”。
1368年，朱元璋領導農民起義滅元建明，蒙古部族退守回內蒙古高原。經過多個朝代的更替，公元1644年明朝滅亡后，清人統一全國，清朝滿洲部族征服內蒙古地區蒙古各部，參照滿族的八旗制度，在蒙古族地區建立了盟旗制度，把漠南稱為內蒙古自治區，漠北稱為博克多汗國。內蒙古高原上演繹連綿不休的殺戮終于結束。蒙古族社會獲得了近200年的穩定。
內蒙古高原平均每平方千米僅3人。為蒙古、達斡爾族、鄂溫克、鄂倫春族和漢族等各族人民長期從事畜牧業生產活動的地區。20世紀50年代以前牧民過著逐水草而居的游牧生活，牧業生產十分落后。20世紀50年代以來，牲畜頭數迅速增長。但因種種原因，草原的載畜量日漸加重，畜草矛盾日益加深。
環境問題
內蒙古高原深處內陸，氣候干燥，草原、沙漠、戈壁廣布。防風固沙、保護草原、改良草場、合理放牧是本區資源合理利用與自然環境改造的主要任務。沙化是內蒙古高原的主要問題。內蒙古自治區本來沒有山羊，后來為了生產羊絨而引入大量山羊。山羊在吃草的時候，總是把草根一起起吃掉，因此造成大片牧區沙化。在不適應農業的地方開墾農田，也造成了沙化。每年北方的沙塵暴就是來源于內蒙古高原，隨著生態環境竟的惡化，沙塵暴發生的次數逐年增加，規模和危害程度也越來越大。
防治
內蒙古通過大力種植沙生植物，推廣特色經濟林、中藥材、灌木原料、沙漠生態旅游、光伏治沙等產業，形成了“治沙+產業”的生態經濟型發展模式，把荒沙荒漠變成發展沃土，實現了治理長效化。與此同時，作為“三北”工程核心區，內蒙古自治區通過大規模防沙治沙、植樹造林、草原修復及濕地保護等系統性生態治理措施，區域碳匯能力顯著提升。以2022年為基準年，內蒙古林草濕年碳儲量達到105億噸，年碳匯量達1.19億噸二氧化碳當量，是名副其實的超級“碳庫”。2024年，全區累計實現碳匯交易量80多萬噸，交易額3000多萬元。2025年，碳匯交易額正向著5000萬元邁進。為加快推動沙化土地綜合治理進程，助力打好打贏“三北”工程攻堅戰和三大標志性戰役，內蒙古自治區積極探索建立“以國家投入為主、地方配套為輔、社會廣泛參與”的多元化投入機制。成立了內蒙古自治區防沙治沙基金會，拓展防沙治沙投融資渠道，鼓勵、引導、倡議社會各界通過出資等方式參與防沙治沙，集中財力支持重點區域沙化土地綜合治理，形成全社會關心、支持、參與防沙治沙的強大合力。同時，為引導農牧民廣泛參與沙化土地治理，在“三北”工程攻堅戰中，內蒙古大力推廣“以工代賑”，要求防沙治沙項目“以工代賑”勞務報酬規模不低于項目總投資的10％。各地充分挖掘項目建設、后期管護等環節用工潛力，綠了家鄉，也富了口袋。2024年，內蒙古自治區防沙治沙項目“以工代賑”帶動群眾增收8.5億元，其模式被國家認可推廣。
風景名勝
呼倫貝爾草原
呼倫貝爾草原，位于內蒙古東北部，是世界著名的天然牧場，是世界四大草原之一。
烏蘭毛都草原
烏蘭毛都草原位于興安盟科爾沁右翼前旗北部，是世界上少有的無污染、無鼠害、無沙化草原，總面積8000多平方公里，核心區600平方公里的烏蘭毛都牧草豐美、溪流縱橫，草場與綿延的群山相連。
烏蘭布統草原景區
烏蘭布統草原景區位于赤峰市克什克騰旗西南部，這里丘陵和平原交錯，森林和草原纏綿，1991年4月19日，國務院批準烏蘭布統景區為“國家重點風景名勝區”。
錫林郭勒盟西烏珠穆沁草原
錫林郭勒盟西烏珠穆沁草原，是世界四大草原之一，草原風貌保存完整，素有“天堂草原”之美稱。
輝騰錫勒草原
輝騰錫勒草原位于烏蘭察布市察哈爾右翼中旗境內，平均海拔超過2000米，素有“空中草原”之稱。
參考資料 >
Inner Mongolia: a vast region with increasingly closer connections with you!.內蒙古自治區商務廳.2025-08-04
內蒙古高原.國家地球系統科學數據中心.2025-08-04
內蒙古高原與長城.中國百科大全.2024-03-21
內蒙古高原.國家地球系統科學數據中心.2025-08-04
內蒙古少數民族政權的更替.鳳凰網.2025-08-04
光明日報 | 看，草原深處的“綠色寶石”.內蒙古自治區人民政府.2026-03-03
解碼大國治沙的內蒙古方案.內蒙古自治區人民政府.2025-08-04
夏日限定!內蒙古草原美景藏不住了…….內蒙古自治區人民政府.2025-08-04