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來源：互聯網

《小森林》（日語：リトル?フォレスト）是由五十嵐大介、森淳一編劇，森淳一執導，橋本愛主演的美食題材的日本系列劇情。改編自五十嵐大介的同名漫畫書《小森林》。該系列影片主要描述了主人公市子無法適應城市生活，回到到家鄉小森，在嚴酷大自然中過上自給自足的生活，為了每天的食材不得不學習種田的故事。

《小森林》系列影片共有《小森林?夏秋篇》和《小森林?冬春篇》兩部，分別于2014年8月30日和2015年2月14日在日本首映。《小森林?夏秋篇》于2014年在第62屆圣塞巴斯蒂安國際電影節的美食電影單元上展映。《小森林?冬春篇》于2015年在第65屆柏林國際電影節美食電影單元上首映。該系列影片依照夏、秋、冬、春分為四個篇章，每個篇章均有獨立的片頭和片尾字幕，依序播放。在第18屆日本媒體藝術節上，《小森林?夏秋篇》入選了娛樂部門評委會推薦作品。在2019年的卡薩戈得國際電影節上，《小森林》導演森俊一、發行公司松竹映畫、制片公司機器人通訊等，獲得了世界單元獎的提名。

《小森林》系列影片雖未在中國上映，但是中國影迷對其評價頗高。在豆瓣，截止2023年2月24日，48萬人評論的《》和36萬人評論的《》均達到9.0的高分。豆瓣電影Top250中，該系列影片也獲得了第119名和第125名的優績。該系列影片雖不是紀錄片，卻被中國影迷稱之為“日本版《舌尖上的中國》”。

劇情

夏秋篇

夏

市子（橋本愛飾）踩著腳踏車，獨自一人從城市回到了偏遠的小森。到了家中，市子戴上手璞腳蹼，幻想自己是一條魚。廚房的木鏟長出霉斑，市子利用爐火除濕的同時，做出了炭爐面包，市子打算采完桑葉后再食用。田間鋤草時市子想到制作洪洞醪糟，多釀的部分，市子邀請好友佑太（三浦貴大飾）一起飲用。院外的茱萸果實成熟，令市子回憶起自己的童年和前男友。市子摘下茱萸果實，制成了茱萸果醬。市子記得母親曾說過“做菜能看出人心”，市子望著手里的茱萸果醬，疑惑其是否是自己心臟的顏色。

市子和鄉鄰聊天時，知道了母親福子（桐島加戀飾）曾說的“胃里青蛙”是謊言。市子記憶里，市子一直認為伍斯特醬油和榛果醬都是母親的獨創，但后來市子在超市都發現了它們的原型。市子質問母親，母親卻稱手工的食物更美味。之后，市子便開始堅信只有親自去行動才能找到真理。市子拔起門外的蔬菜做成了伍斯特醬油，采摘溪邊的雨久花后一食多用。

市子和好友佑太給漁場老板重幸（溫水洋一飾）打工時，兩人受到重幸的盛情款待。在往返途中，市子問起佑太回小森的原因，佑太說自己不想成為“被人殺了還抱怨殺人方式的人”。市子沒有說出回小森的原因，市子明白自己是逃回小森的。在市子手里，西紅柿可做多種美食，市子認為生活不能沒有西紅柿。但在種植西紅柿時，鄉鄰們搭保溫棚種植的西紅柿，比自己露天種植的收成高。市子一直拖著未搭建，市子認為搭保溫棚就是定居小森。市子望向天空，發現秋天已經到了。

秋

郵遞員送來水電賬單，提到了母親，市子意識到母親已經出走了5年。此時正值小森收獲的季節，市子與好友紀子（松岡茉優飾）摘下八月瓜，將其做成創新料理。拾撿的核桃，市子做成割稻時的午餐。市子堆稻時，紀子奶奶給市子送來水果，紀子奶奶問豐收的稻谷是否會用來答謝幫助過自己的人，市子說自己沒有要答謝的人。漁場老板重幸和佑太發明了糖煮栗子，村民互相學習制作方法。市子同時收到紀子和鄉鄰阿姨送來的糖煮栗子，三人交流著彼此的做法。而后，市子親自上山撿栗，做出了栗子罐頭。農閑時，市子烤著自家的番薯片，與鄉鄰的阿姨們歡笑圍坐，閑聊家常。鄉鄰夏天用來除稻田雜草的番鴨，不舍親手宰殺。但因控制不住口腹之欲，于是邀請市子作為主刀人。市子宰殺完鴨后得到鄉鄰的贈鴨，市子將鴨子做成了多道美食。

到了霜降，市子用稻谷燒灰做松土的肥料。這時，市子回憶起和母親未出走前的生活。市子的記憶里，母親種植蔬菜和制作食物很懶散，讓當時的市子滿是抱怨。在前段時間，市子炒青菜時，怎么也做不出母親的味道。過了很多天，市子才通過芹菜去莖發現青菜可以去莖，做出了母親的味道。市子這才意識到母親是艱辛的，而懶散的是市子自己。燒完稻谷灰的市子，回到家做起了午飯。這時，郵遞員送來了這個月的水電賬單以及母親的來信。郵遞員提醒市子，下午可能要下雪了。

冬春篇

冬

到了圣誕節，市子和好友佑太聊起了母親福子的往事。兒時的圣誕節，市子總是鬧著要過圣誕，母親卻死摳道理地說，那是基督教徒才過的節日。結果在母親的外國友人到訪時，母親卻做出了雙色圣誕蛋糕。現在，市子認為兒時的外國人是母親的舊情人。今年的圣誕節，市子也做出了雙色蛋糕。好友紀子匆忙趕到，興奮地說，我們開始“圣誕茶會”吧，市子卻死摳道理地說，大家都不信基督教，就叫“忘年茶會”吧。三人吃著蛋糕，過完了圣誕這天的“忘年茶會”。市子被鄉鄰的小女孩問道最愛什么食物，市子想到了納豆糯米丸。16年前，市子的小學舉辦“搗年糕大會”，母親和市子都去參加。市子那時吃的納豆糯米團，是市子難忘的記憶。現在，市子的小學已經成為了文化館。但市子自制的納豆糯米團，還是兒時的味道。市子與好友紀子之前采摘的柿子，市子將其做成了美食，與紀子享用。兩人聊起小森與城市的區別，一致認為小森自給自足的生活是最優選擇。聊到市子打工時遇到的渣男，紀子覺得那是“大林之鳥”，市子則覺得是因為自己和小學時一樣懦弱。

紅豆在市子心中，是緩解壓力的心靈之選。在煮紅豆湯時，市子悟出了真理：切勿急躁。市子明白，白糖與紅豆的相遇時機，決定了紅豆能否完全熟透。所以市子一定要等到鏟雪肚子饑餓后，才開始享用自制的高湯面片，市子認為饑餓帶來的口感最佳。昨天，市子和好友紀子討論紀子的同事時，受到了紀子的指責，紀子認為市子是一個沒有閱歷只會講漂亮話的人。今天，市子在雪林中散心，逐漸意識到自己性格懦弱的缺點。返回家時，抬著咖喱鍋的紀子已等候多時。市子與紀子和解，并和紀子一起制作了美食。而后，兩人一起到后山滑雪。

市子望著所剩不多的腌菜，意識到自己的性格懶散。市子羨慕小森村民們的勤勞踏實，能年復一年地在小森生活。在與佑太討論小森的未來發展時，市子受到了佑太的批評，佑太認為市子在用假裝努力來逃避生活，市子無言以對。市子翻開母親的來信，市子覺得講的全是不貼近生活的道理。市子望著小森的天空，覺得和自己的心情一樣。

春

小森春天的雪，讓市子記起5年前春雪時出走的母親。5年前，市子要求母親做紀子愛吃的冬花味噌醬。母親做完后便離開了小森。之后，市子去打臨時工被監工呵斥時，便想到了母親。市子心里疑惑，自己對于母親，是否還算做親人。今天，市子做了冬花味噌醬，與紀子一起享用。

市子將辛苦除根的節節草，做成了食物。與幫助自己修燈的佑太分享。市子感嘆付出與收獲的不對等，佑太則說大地微弱生靈，剛毅朝向天際，市子對佑太心生仰慕。市子在砍柴禾時，紀子過來幫忙，兩人一起制作午餐。飯后，紀子借著砍柴火發泄，和市子吐露自己工作時的不滿，被回家的爺爺訓斥紀子有缺點才不理解別人的缺點，紀子恢復了平靜。以前，市子和母親搭公車去城市時，母親在眾人面前拍掉了公車上的蝴蝶，引來大家異樣的眼光。現在在土地間的市子，沒有拍掉蝴蝶，而是將卷心菜的毛蟲踩在了腳下。市子將卷心菜做成多道美食，并創造出了卷心菜蛋糕與佑太共享。但佑太食用后，直言和油炸卷心菜的味道一樣，兩人靜食不語。

以往大雪融化后，市子會種下第一批的陽芋。今年大雪已融化，市子卻還沒有開始下種。市子翻出秋天時母親寄來的信，母親說生活不是“圓圈”，而是“螺旋”，不會原地不動，而是不斷地變化。市子決定不種土豆，離開了小森，留下的洋蔥交給紀子照顧。佑太精通洋蔥的種植方法，也和紀子一起照顧市子的洋蔥。聊起市子時，兩人均認為現在的市子比之前勇敢。

5年后，小森的文化館舉辦文化活動。市子和丈夫回到了小森，紀子與佑太也組成了三口之家。小森的人們，都在積極籌備活動。漁場老板與市子久別重逢，相談甚歡。為了吸引更多的年輕人回到小森，市子與丈夫組成團體，表演了神樂舞，得到了小森鄉鄰們熱烈的掌聲。

演員角色

制作歷程

電影劇本

漫畫《小森林》的故事來源于作者五十嵐大介的真實經歷。其在城市因成名困擾，選擇回到日本東北部巖手縣奧州市鬼怒川區的大森，過著自給自足的農耕生活。以此為基底，五十嵐大介創作出了漫畫《小森林》，5年后重返畫壇。漫畫《小森林》共有《小森林1》和《小森林2》兩部，《小森林1》于2002年12月至2004年2月在日本講談社月刊上連載，2014年8月出版。《小森林2》于2004年3月至7月及2005年7月至9月在日本講談社《月刊下午》上連載，2015年8月21日出版。曾指導過《重力小丑》的導演森淳一，親手將《小森林》系列漫畫改編成劇本，設置了夏、秋、冬、春四個響應四季的章節。

攝影廚藝

《小森林》系列影片拍攝場景為日本東北部的巖手縣奧州市鬼怒川區的大森，劇組借用當地村民的土地進行拍攝。攝影由小野寺幸宏擔任，其采用了大量的空鏡頭和長鏡頭，根據四季變化取景拍攝。電影于2013年7月開機，拍攝周期約為1年。廚藝方面由曾指導過人氣電影《食行人生》的導演野村友里，帶領餐廳團隊“eatrip”完成。

電影音樂

歌手出身的yui曾主演電影《太陽之歌》并演唱主題曲，與該電影的制作人守屋圭一郎成為好友。守屋圭一郎在擔任《小森林》系列電影制作人期間，認為yui與電影女主市子獨立堅強的性格相似，便邀請yui為電影創作主題曲。yui在看過漫畫和影片后，腦中便有了靈感，率領自己的樂團FLOWER FLOWER一氣呵成，為《小森林》系列電影創作了《夏》《秋》《冬》《春》四首風格不同的主題歌，以及一首插曲《postlude》，收錄在FLOWER FLOWER 于2015年發布的專輯《色》中，“色”的日文音同“四季”。制作人守屋圭一郎聽后聽過這些主題曲后絕口稱贊，驚訝于yui多變的音樂風格。插曲主要由宮內優里制作，收錄在其專輯《ほんじつのおんがく集 5》《ほんじつのおんがく集 6》中。

電影花絮

橋本愛在拍攝前，曾多次到取景地進行實地考察學習，學習了耕種和廚藝方面的知識。為了更好地融入角色中，劇中耕種鋤草、切魚切鴨等皆由橋本愛親自完成。春季片尾的神樂舞，也是橋本愛經過系統學習，沒用替身的情況下完成的。

在電影拍攝期間，市子的扮演者橋本愛在取景地巖手縣，劇組借用當地人的田地拍攝時，村民們的溫柔善良和臉上無垢的笑容，讓橋本愛感到溫暖。對于角色市子，橋本愛認為，市子是一個清澈的人，只有長期與自然生活，才會有這種清澈氣質。

在電影上映前夕，橋本愛稱，自己和紀子的扮演者松岡茉優私底下是好友，與松岡茉優第一次演對手戲時，因為對方是松岡茉優，所以自己沒有心理壓力。之后，在《小森林?夏秋篇》的首映禮上，紀子的扮演者松岡茉優稱，橋本愛15歲，自己16歲，這是兩人之間的第三次合作，《小森林》是自己當下最熱愛的電影。

電影音樂

注：官方未發布音樂原聲帶。以上內容來源于資料。

上映時間

上映效果

《小森林夏秋篇》在日本國內30場院線同時公映，第一周觀眾滿意度排名達到了第七位，《小森林冬春篇》在日本本土31場院線同時上映，第一周觀眾滿意度排名達到了第四位。上映后，《小森林》系列電影在日本本土反響平平，未獲得日本國內任一電影獎項，官方也未公布其票房數據，但在海外卻備受歡迎。在西班牙，《小森林?夏秋篇》登陸第62屆圣塞巴斯蒂安國際電影節美食電影單元。在德國，《小森林?冬春篇》登陸第65屆柏林國際電影節美食電影單元。

影片亮點

電影主題

《小森林》系列影片是典型的散文化電影，沒有貫穿始終的戲劇沖突及故事情節，猶如視覺化的散文。通過對市子素樸生活和簡單食物的記錄，道出對親情、友情、鄉鄰情及小森平凡生活珍重。影片中，市子在炒青菜犯難時，理解了曾經忙碌于廚房的母親的辛苦。在與好友紀子發生爭執時，市子及時反省自己的缺點，坦然接受紀子的道歉。與鄉鄰之間閑聊家常，互贈食物，真誠交往。與“小森”之間，市子羞愧于自己是個城市逃兵，果斷離開小森后，變得真誠后才回到小森。影片無處不在傳遞愛惜食物，珍惜親情、友情、鄉鄰情以及小森簡單生活的主題思想。電影研究博士李秀萍也評：“愛惜食物與日常，珍惜平常人生，這才是影片真正要傳遞的理念。”