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元（487年—520年8月2日），字宣仁，河南洛陽（今河南省洛陽市）人，鮮卑族。北魏宗室大臣，官至太傅、太尉，封爵清河王。母為羅夫人，元恪異母弟。

太和二十一年（497年），元懌被封為清河王。孝文帝去世后，宣武帝元恪即位，元懌被任命為侍中、后改任尚書仆射。元詡元詡繼位，他歷任司徒、太傅、太尉等職，掌管門下省事務。

神龜三年（520年），領軍將軍元乂和侍中劉騰發動宣光政變，將元懌處死，時年三十四歲。孝昌元年（525年），朝廷追贈元懌假黃鉞、侍中、太師、相國、大將軍、都督中外諸軍事、錄尚書事、太尉公、清河王，謚號文獻王。

人物生平

堪比二南

元懌幼而敏慧，美姿貌，受到父親拓跋宏元宏的喜愛。元懌的叔父彭城王元器重他，認為他有風度神韻，外表魁梧，帶有中和之色，德行充備。如果上天假借他年歲，可與周公、召公相媲美。元懌博覽經史，兼習各家學說，善于談論道理，喜怒不表現在臉上。

太和二十一年（497年），孝文帝封元懌為清河王。

太和二十三年（499年）四月，孝文帝去世，元懌兄長元恪繼位，任命元懌為侍中，后改任尚書左仆射。

醉勸宣武

司空高肇因宣武帝舅父的身份受寵信，專擅權勢后，謀劃除去皇室中有才能的人，屢次誣陷元懌和京兆王元愉等人。永平元年（508年），元愉在冀州起兵作亂。高肇利用元愉的叛逆，又誣陷殺害彭城王元勰。元懌恐懼不能免除禍患。高肇又放免囚徒，來樹立私人的恩惠。元懌利用侍奉宣武帝飲酒到酣暢時，就對高肇說：“天子的兄弟，還有幾個人，而你苦苦相逼不止。從前王莽頭發禿頂，憑借渭陽的資本，就篡奪漢室。現在你的奸邪形狀顯現出來了，恐怕又終將成為禍亂的根源。”又對元恪說：“臣下聽說只有神器和名分，不可以借給別人。所以季氏旅行到泰山，孔子加以深深的譏諷；仲叔濫用車懸之物，左丘明引以為重大的告誡。這是因為天尊地卑，君臣的道理有分別，應該防微杜漸，不互相越。至于縮減膳食、釋放囚徒，是君主的事情，現在竟讓司徒去做，哪是做臣屬的道理？而且陛下修明政教，聽訟斷案，則時雨降落，氣候和順，為什么使明君在上面失職，奸臣在下面竊取權力呢？助長禍亂的根基，就在這里。”宣武帝笑而不答。

規勸太后

延昌四年（515年）正月，元恪去世，太子元詡繼位，是為孝明帝。八月，孝明帝升任元懌為太傅、太尉，侍中之職照舊，并詔令元懌裁決門下省的事務，掌管經典義理的注釋。當時有個叫惠憐的僧人，自稱用念過咒語的水給人喝，能治愈各種病。病人到他那里去的，每天有一千人以上。孝明帝的母親宣武靈皇后（宣武靈皇后）下詔賜給衣服食物，差役從優配備，使他在城西的南面，治療百姓的疾病。元懌上奏疏規勸說：“臣下聽說法律有嚴防妖言惑眾的科條，禮制有杜絕妖冶淫亂的禁令，都是用來使光明居于正位，防治遏止奸邪的。從前在漢朝末年，有個叫張角的，也用這個方法迷惑當時人。論他的行為，和現在沒有不同。于是能誑騙誘惑民眾，導致黃巾軍的禍難，天下災難困苦幾十年，都是張角的緣故。從前新垣平奸猾，不能登明堂；五利將軍僥幸，終于遭誅殺。”

被殺去世

宣武靈皇后因元懌是元詡的親叔父，便把朝政委托給他，故元懌享受了如同周公、霍光一般的待遇。領軍將軍元叉是胡太后的妹夫，受到寵信而驕傲自滿。元懌時常抑制他。通直郎宋維遵從了元乂的想法，狀告元懌謀反，把元懌幽禁于門下省。靈太后詢問了身邊隨從和朝中親貴，他們說元懌應該沒有謀反，于是靈太后將元懌釋放。

元懌自從被釋放后，就到處打聽收集一些忠烈之士的事跡，然后撰寫了足足二十卷的《顯忠錄》，來向眾人表現自己的忠誠。

過了一段時間，元乂擔心元懌會找自己秋后算賬，于是，元乂與侍中劉騰打算除掉元懌。正光元年七月三日（520年8月2日），趁著宣武靈皇后在嘉福殿，主食中黃門胡玄度、胡定列一起向元詡狀告元懌謀逆。胡玄度他們寫的供詞上說：“元懌用大量的金銀財寶收買了他們，讓他們在食物中下毒，想要毒死孝明帝，自己當皇帝。還答應事成之后，讓他們享受榮華富貴。”隨后，劉騰關閉永巷門，使靈太后被困在里面無法出來。直到此時，元懌對于元叉想要殺自己的事依然被蒙在鼓里。元懌入宮時，在含章殿后面遇到了元乂。元乂見狀，大聲喝止了他。元懌詫異地問：“你這是想要造反嗎？”元乂說：“不是我想造反，我正打算要捉拿造反的人。”元乂讓三十個人拉著元懌的衣襟，將他拖進了含章東省，派了數十人看守。劉騰召集公卿大臣，向他們宣布元懌的罪狀，議定將元懌按謀反罪處置。大臣們比較懼怕元乂，所以倒是無人對此提出半點質疑。只有仆射游肇一個人不同意。于是當天夜晚，元乂處死了元懌。

正光四年（523年）二月，朝延下詔追封元懌為范陽王，以禮加葬。八月，改追封元懌為清河王。

個人作品

《顯忠錄》，共二十卷，記載歷代忠誠義烈人士的事跡。

軼事典故

兄弟陷害

最初，元懌的三哥京兆王元愉頗得元恪的歡心。但元愉屢次縱容下屬行兇作惡，驕奢貪婪，不守法律，故元愉逐漸失了宣武帝圣心，還被宣武帝下令杖責五十。后來，宣武帝提拔了元愉的兩個弟弟元懌、元懷，讓元懌的職位超過了元愉。但心胸狹隘的元愉卻因此對元懌產生了憎恨。正始五年（508年），元愉在冀州區起兵造反，為了把怨恨已久的親弟弟元懌置于死地，元愉便故意散播流言，聲稱自己收到了元懌的秘密情報，聽說高肇謀殺了宣武帝，所以自己才會謀反。

驕奢僭越

元懌平時的生活極為奢侈享受。根據記載：就連以奢侈豪橫著稱的高陽王元雍，他家的府邸都不如元懌的府邸豪華壯麗。但元雍的府邸已經可以媲美皇宮了：“居止第宅，匹于帝宮。”元懌的府邸還要勝過元雍幾分，可見元懌究竟奢靡到了什么地步。

元懌的府邸也存在嚴重逾制的現象。他府邸的西北角有一棟高樓，比皇宮內的最高建筑凌云臺還要高出幾分。站在高樓上俯視，京城內的景觀盡收眼底，這正是古體詩中所記載的“西北有高樓，上與浮云齊”。這棟高樓下面還建有儒林館、延賓堂，其建筑形制竟然與皇家的清暑殿一模一樣。除此之外，元懌府邸內的假山、釣魚池，也是當世最為奢華的，沒有之一。

元懌還喜歡到處結交賓客，使得天下才子全部拜在自己的門下。元懌府里的臣子屬官，也全是從才子里精心挑選而出。每天早晨，元懌家中的南臺擺滿了各種珍稀昂貴的菜肴，馥郁芬芳的美酒倒滿了杯子，琴和笙在一旁演奏，賓客們座無虛席。元懌的府邸，就連喜好營造宮室劉武劉武看了，都會自愧不如，曹植曹植看了也會對銅雀臺的宴會感到羞赧。

包庇蘭陵

蘭陵公主是拓跋宏元宏的女兒，元懌和元恪的二姐。但蘭陵公主卻極為暴戾狂躁，殘忍嗜殺，故駙馬劉輝很厭惡蘭陵公主，夫妻二人的感情非常不好。后來，劉輝臨幸了一個婢女，婢女懷了身孕。蘭陵公主便活活打死了這個可憐的婢女，還親自動手扒開婢女的肚子，剖出胎兒，將尸體肢解，再用稻草塞滿了婢女被挖空的腹中。最后，蘭陵公主把血淋淋的尸塊擺到劉輝面前讓他觀看。劉輝被她嚇了個半死，又氣又怕。

靈太后得知蘭陵夫婦感情不和睦，便令元懌去調查此事。元懌對靈太后說，蘭陵夫婦確實感情不好，不如讓他倆離婚。但元懌是蘭陵公主的親弟弟，為了安慰“受了委屈”的蘭陵公主，元懌便和高陽王元雍，廣平王元懷一起請求靈太后剝奪劉輝的爵位。但喪心病狂的蘭陵公主并未因殺人碎尸而受到半點處罰。

后來，劉輝與蘭陵公主被朝廷強行要求復婚，結果他們夫妻二人的感情越發惡劣。拓跋宏的妹妹陳留公主唯恐天下不亂，在一旁煽風點火，使得蘭陵公主和劉輝爭吵不休，終于有一次，他們動手打了起來，劉輝把蘭陵公主推下床，蘭陵公主重傷身亡。宣泄了積壓多年的怒氣，劉輝猛然清醒過來，連忙逃走。靈太后得知后，一邊派人追捕劉輝，一邊召令由元懌來裁決此事。元懌便把曾經與劉輝有私情的兩個女人抓入宮中，先將她們強行剃去頭發，又將她們留在宮里做了奴婢，還連坐了她們的兄長遭受一頓鞭刑，打完之后又把他們流放至環境惡劣的敦煌市。元懌不去追究蘭陵公主殺人的罪行，卻公然違背律法，狠狠嚴懲了兩個并無大罪的女人，還故意把災禍牽連到她們家人身上，不能不評價一句因私亂公，量刑過重。