論欽陵（？—699年），全名噶爾·欽陵贊卓，吐蕃語稱宰相為“論”，而欽陵實為吐蕃宰相，故史稱“論欽陵”。吐蕃大臣、將軍，是藏族歷史上的政治家、軍事家。其祖世代為吐蕃貴族，姓薛氏，父親為祿東贊。
唐高宗永徽元年（650年），吐蕃贊普松贊干布離世，其子芒松芒贊繼承贊普之位。因新贊普年幼，由大相祿東贊代為處理國家政務，同時，欽陵兄弟由此開始介入吐蕃政務。
670年，論欽陵合兵于闐破龜茲撥換城(今新疆阿克蘇市)，使唐安西四鎮并廢。又于大非川（今青海湖南）大敗唐將薛仁貴。678年，論欽陵在青海戰役中再次重創唐軍。682年（永淳元年），論欽陵又率軍進犯唐朝的柘州、松州、翼州等地。692年（天授長壽元年），在安西戰役中，王孝杰率領唐軍大破吐蕃軍隊，成功收復了安西四鎮，并重新設立了安西都護府，派兵駐守。696年，論欽陵在素羅汗山（今洮州附近）之戰中大敗王孝杰，要求武周割讓安西四鎮與突厥十姓之地，被武周拒絕。郭元振提出用離間計誅殺論欽陵、瓦解吐蕃，激化其與吐蕃贊普的矛盾，被武則天采用。
699年，吐蕃贊普因不滿論欽陵兄弟居中專權用事，采取果斷行動，捕殺了論欽陵的黨羽兩千余人，這一舉措導致論欽陵的勢力迅速崩潰，最終他走投無路，選擇自殺身亡。武則天趁機招降論欽陵的殘余勢力，論欽陵之弟贊婆審時度勢，率領余部歸順了武周朝廷。與此同時，論欽陵之子論弓仁也率領吐谷渾部一同歸降武周。
論欽陵是吐蕃史及中國古代史上沒有敗績的將帥之一，他擔任大論期間，吐蕃對外、對唐的策略沒有較大的變化。
人物生平
代理國政
650年（李治永徽元年），松贊干布逝世，芒松芒贊繼贊普位。因為贊普年幼，由噶爾·東贊攝理政務。欽陵兄弟也由此開始介入吐蕃政務。660年（顯慶五年），論欽陵統軍攻打吐谷渾，將原居住在今青海省西部的吐谷渾擊潰，占據其地，進逼河湟。唐乾封二年 （667）祿東贊去世，欽陵的哥哥贊悉若繼任大論。
攻占安西
670年，唐朝欲以吐谷渾為屏障打擊吐蕃，扶持吐谷渾復國，以薛仁貴為邏娑道行軍大總管，率10萬（一說5萬）大軍護送吐谷渾王與弘化公主還青海。由于副將郭待封擅違軍令，一意孤行，吐蕃軍抓住戰機，幾乎全殲郭待封部，唐軍糧草盡失。薛仁貴被迫退回大非川之戰，此時論欽陵率40余萬大軍前來決戰，薛仁貴無險可據，與論欽陵約和而還，此戰論欽陵殲滅十萬唐軍。這是唐朝開國以來對外作戰中最大的一次失敗，此時西域防務空虛，吐蕃乘機占領西域的大部分地區，成為與唐比肩的大國。這一戰（即大非川之戰），欽陵憑借絕對優勢的兵力大敗薛仁貴，使得青海省西部地區被吐蕃所控制。欽陵的威名也因此更加遠揚。而在675年，安西四鎮以及西域地區又重新被天寶所控制。
大破唐軍
678年（儀鳳三年）的春天，唐朝以李敬玄為洮河道大總管兼安撫大使、檢校鄯州（今樂都）都督，上任后欲出伐吐蕃。而此時的論欽陵也已做了不少防備工作。同年九月，李敬玄與工部尚書劉審禮統兵18萬抵青海湖，欽陵即率蕃軍迎戰，唐軍戰敗，劉審禮戰死，李敬玄聽后“狼狽卻走”，屯兵于承風嶺（今拉脊山一帶），靠泥溝而守寨。
論欽陵指揮吐蕃軍隊從高崗上向下猛攻，唐軍的營寨岌岌可危。幸運的是，左領軍員外黑齒常之率領五百名勇士趁夜襲擊了吐蕃的營寨，成功驚退了吐蕃軍隊，李敬玄才得以收拾殘軍逃還鄯州。隨后，唐朝方面派遣監察御史婁師德出使吐蕃進行和談，論欽陵的弟弟贊婆在赤嶺（現今的日月山）迎接了這位唐朝使者，雙方約定互不侵犯。
679年（調露元年）二月，芒松芒贊去世，論欽陵與芒松芒贊之子器弩悉弄的舅父麴薩若擁立器弩悉弄為贊普。唐高宗聞報后認為這是徹底打敗吐蕃、使吐蕃真正臣服的時機，遂與大將裴行儉商議。裴行儉說：“欽陵為政，大臣輯睦，未可圖也。”說明這還不是徹底打敗吐蕃、使吐蕃真正臣服的時機。
682年（永淳元年），論欽陵又侵犯了唐朝的柘、松、翼等州，唐高宗下詔命令左驍衛郎將李孝逸、右衛郎將衛蒲山率領秦、渭等州的軍隊分道抵御論欽陵的進攻。
談判被拒
685年（垂拱元年），欽陵繼任為吐蕃大論。687年（垂拱三年），欽陵率兵攻入西域。689年（永昌元年），欽陵在西域用兵取勝，從西域返回。690年（天授元年），欽陵親自主持了兩次集會，整頓內政，在大藏立紅冊制，制定約如之農田賦稅。691年（天授二年），欽陵清理土地賦稅并統計絕戶數字，征集兵丁。
692年（武周長壽元年），武則天命令王孝杰與阿史那忠率軍出征，攻打吐蕃。到了十月，周軍大獲全勝，擊敗吐蕃軍隊，成功收復了安西四鎮，并重新設立了安西都護府，派遣軍隊駐守。696年（即萬歲通天元年），論欽陵在素羅汗山一戰中大破周軍。隨后，吐蕃派遣使者前來求和。論欽陵借此機會向武周提出請求，希望罷免安西四鎮的駐兵，并且要求瓜分十姓突厥的領地。然而，郭元振認為論欽陵心懷兼并之志，且安西四鎮與十姓突厥早已歸附武周，如今若割讓這些地方，將傷害到周邊各國的信任，日后管理四方古彝族也會變得困難重重。武則天采納了郭元振的意見，因此拒絕了論欽陵的割地請求。
欽陵之死
論欽陵在與唐朝的戰爭中屢立戰功，其威望越來越高。噶爾氏家族執掌各地兵權，其威望甚至超過了贊普的王族。這使已經成年的贊普器弩悉弄對噶爾氏家族越來越不滿，欲借故鏟除之。695年，器弩悉弄趁著論欽陵的弟弟勃論贊刃在西域戰敗的機會，下令將其誅殺。到了696年（即萬歲通天元年），論欽陵與弟弟噶爾·政贊藏頓（在文言文文獻中被稱為贊婆）在素羅汗山（今洮州附近）大敗天授名將王孝杰，迫使吐蕃與武周達成了暫時的和解。這一事件進一步加深了器弩悉弄對論欽陵的猜忌。于是，唐朝大臣郭元振提出了用離間計來誅殺論欽陵、瓦解吐蕃的策略，這一建議被武則天采納。到了699年（即圣歷二年）二月，贊普器弩悉弄與大臣論巖合謀，以狩獵為名前往論欽陵的駐地阿秦地區（吐蕃人對吐谷渾故地的稱呼），捕殺其黨羽兩千余人。并召欽陵兄弟來朝。欽陵自知去必死，便舉兵抗命。贊普出兵討伐，結果欽陵兵敗自殺身亡。
欽陵一死，其弟贊婆于同年四月率部千余人降周。武則天封贊婆為歸德王、右衛大將軍，令其率部眾守洪源谷（在今甘肅古浪縣西，鄰近青海海北藏族自治州）。接著，欽陵的兒子弓仁也率吐谷渾七千余帳歸降武周，拜為左玉鈐[qián]衛將軍、酒泉郡公，后累遷至左驍衛大將軍、朔方郡副大使，卒后贈撥川郡王，其子亦在朝中為大將軍。
人物影響
武周久視元年（700年），洪源谷之戰爆發。唐休璟對麾下說：“自從論欽陵死后，贊婆歸降，吐蕃大將莽布支新接任吐蕃軍隊，人馬雖精，但不通軍事。”于是唐休璟披甲先登，六戰皆捷，大破吐蕃。由此可見論欽陵的影響。
欽陵自攝政掌權之后，全面執掌大權，對內將吐蕃王朝的政治架構進一步加以整頓、完善，對外則憑借武力進行擴張，兼并諸多部落，與唐朝相抗衡，使得吐蕃國的勢力得以迅速發展、壯大。
家庭成員
參考資料
軼事典故
命名道路
據《通典》載，論欽陵曾把吐蕃軍通西域之路稱做“五俟斤路”。俟斤是西突厥五弩失畢諸部首領的頭銜。五弩失畢部落的牧場分布在西突厥人居地的南部，所以又被稱為西突厥十姓部落的右廂。因為突厥人以東方為前面，于是南方便成了右面。由此可見，所謂“五俟斤路”就是翻越于闐[tián]南山，穿過昆侖山脈、帕米爾高原和西部天山的山麓或山間草原，前往北部草原南緣的路線。將這條道路同古代吐蕃人獲取食鹽的道路連接起來，就形成了吐蕃人進入西域與西突厥余眾連兵的主要路線。
欽陵之才
據敦煌藏文文獻記載論欽陵乃是常勝將軍，平生未曾一敗。先在大非川之戰中舉打敗唐朝戰神薛仁貴五萬大軍，徹底控制吐谷渾國土，為吐國勢壯大，疆域擴張做出巨大貢獻;后又接連打退李敬玄、王孝杰大軍，保住西南強國地位。論欽陵不僅善于作戰，而且能言善辯，極有遠見卓識。
在素羅汗山大戰之前，唐軍統師王孝杰曾致書欽陵：吐蕃軍旅如虎成群，又似野牦牛列隊，所計之數，吾亦相當。諺云：“量顱縫帽，量足縫靴。”我大軍奮上國之威，猶如天降霹靂以擊山巖，則巖石雖大，豈能當此雷霆之怒耶？論欽陵覽書笑道：我豈不知你只是一介武夫？又與我論甚譬喻，說甚諺語！乃揮筆復書：我聞益鳥雖眾，為一鷹隼之食；游魚雖多，皆入一水獺亞科之腹。麋鹿銳角雖多，豈能取勝？牛角雖鈍且短，卻足自衛。松生百年，一斧足伐；江河縱闊，一庹革舟可渡。青稞稻米長滿壩上，卻入于一盤水磨之中；星斗布滿天空，一輪紅日使之黯然失色。一星焰火，足焚高山深谷所有之木；一股泉水，源發山洪足漂壩上全部之林。雖滿地土塊，若使一石滾動，請觀是其石破，亦或巨塊粉碎？公之軍旅實如湖上蠅群，為數雖多，不便指揮，便似山頭云煙，對在下無足輕重也。吾之軍丁雖少，豈不猶如一把鐮刀，以割刈眾草乎？野牦牛雖大，以一箭之微射之，豈不能致死乎？連篇累牘，類譬巧喻，妙語疊出。
深謀遠略
唐萬歲通天元年（696年）九月，唐朝右武衛胄曹參軍（武官名）郭元振跟隨吐蕃使者前往吐蕃（當時西藏自治區地區政權），吐蕃大相論欽陵提出了和談的條件，要求唐朝撤除駐守在安西四鎮（唐朝設于西域的軍鎮）的守軍，并將突厥十姓部落的領地（位于今新疆地區）劃歸吐蕃管轄。郭元振回應道：“安西四鎮和突厥十姓與吐蕃本就是不同的民族，你們請求撤去朝廷的駐軍，難道不是懷有吞并這些地區的企圖嗎？”論欽陵則辯解道：“如果吐蕃貪圖土地，想要成為中原的邊患，那我們早就向東進攻甘州（今甘肅張掖）、涼州（今甘肅武威）了，何必謀求萬里之外的利益呢！”后來，盡管唐朝方面考慮到邊疆要地不容輕易割讓，最終沒有答應這一要求，但從這件事可以看出，論欽陵此人深謀遠慮，在維護吐蕃不被他國兼并方面發揮了重要作用。
人物爭議
新疆社會科學院歷史研究所研究員薛宗正認為，文言文史料誤記欽陵，贊婆為二人，其實，欽陵贊婆之名不可分割，所指本為一人。
史料索引
《新唐書·卷二百一十六上·列傳第一百四十一上》
《資治通鑒》
人物評價
以欽陵為代表的吐蕃勢力為了擴強國域，突襲占據了吐谷渾故地，欲圖進而直接攻占唐土。而唐朝失去附國吐谷渾等于失去了一個天然的藩籬。唐蕃雙方為了各自的利益，就在青海省東部農業區以西展開了長期的戰爭較量。欽陵不僅派弟弟贊婆長期鎮守青海，而且自己經常率兵活動于這塊地方。他首先一舉殲滅薛仁貴十萬大軍，徹底控制吐谷渾國土，為吐蕃國勢的壯大，疆域的擴張做出了巨大的貢獻，之后又接連大敗李敬玄、王孝杰數十萬大軍，對鞏固吐蕃東境起了極重要的作用。他是一個當之無愧的軍事家，同時也是一位出色的外交家。在青海的軍事活動是他一生業績的重要組成部分。可以說，欽陵是吐蕃前期經營青海的一個重要人物，地方史研究中不應忽略此人。（《青海歷史人物傳》評）
①論欽陵是唐代吐蕃史上最為著名的歷史人物之一。自667年祿東贊去世后，由于唐蕃時局發生較大變化迫使吐蕃贊普不得不仰仗擁兵在外的論欽陵，由此造成了噶爾氏專權的局面。②縱觀論欽陵的整個人生軌跡，似乎始終與大唐有著不解之緣。正是唐蕃關系的一度緊張，造就了論欽陵一戰成名，助兄長繼任吐蕃大論。而后，由于武后的轉守為攻策略，使他長期征戰在外遠離吐蕃權力核心區域，最終給贊普剿滅噶爾氏家族贏得了充分時間。如果說，論欽陵任職之時是噶爾氏權力巔峰時期，那么此后家族勢力迅速下滑，不僅打破了原來駕馭吐蕃朝局的局面，而且失去昔日壟斷吐蕃盟會的威權。更為嚴重的是，家族的內訌使得論贊聶頓布慘遭同胞的毒手，而其家族的另一支投唐效忠，更使噶爾氏顏面受損、元氣大傷。從他任職吐蕃大論的過程中看，他是先任大論之職，后上贊普尊號，似有越俎[zǔ]代庖之嫌。此情況在吐蕃史上絕無僅有，已然觸碰到了悉補野王族的底線，成為吐蕃上層社會的矛盾根源。加之，吐蕃各大貴族們長時期受到噶爾氏的政治壓抑，勢必恨之入骨，自然與贊普形成強大政治同盟。從外部情況上看，論欽陵常年擁兵在外、東討西征，給唐朝百姓及周邊部族帶來沉重的災難，成為周邊兄弟民族的公敵。以上種種可以看出，在論欽陵任吐蕃大論時期，噶爾氏已是腹背受敵，其最終的命運已然可想而知。（《西藏研究》評）
吐蕃百姓疲于徭戍，早愿和親；欽陵利于統兵專制，獨不欲歸款。（唐朝武將、宰相郭元振評）
欽陵專國久，常居中制事，諸弟皆領方面兵，而贊婆專東境幾三十年，為邊患。兄弟皆才略沈雄，眾憚之。（《新唐書》評）
初，吐蕃贊普器弩悉弄尚幼，論欽陵兄弟用事，皆有勇略，諸胡畏之。欽陵居中秉政，諸弟握兵分據方面，贊婆常居東邊，為中國患者三十馀年。（《資治通鑒》評）
噶爾世家有著沉積多年的政治基礎，其領軍人物論欽陵足智多謀，英勇無比，導致君疑臣心。（西北民族大學海外文獻研究所副教授扎西當知評）
參考資料 >
唐代帝陵.陜西省圖書館.2023-11-15
“吐谷渾歷史文化巡禮”之十:吐蕃權臣論欽陵統兵掃滅吐谷渾 論氏后裔歸附大唐落籍涼州 與吐谷渾慕容氏同為大唐臣民.天祝藏族自治縣人民政府.2025-04-19
毓秀堆龍·人物 || 祿東贊.堆龍德慶區人民政府.2025-04-21
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武威吐谷渾王族墓選址與葬俗探析.武威文體廣電旅游網.2023-11-15
吐蕃時通西域道路若干問題的研究.絲綢之路世界遺產.2025-04-19
華夏真相集.華夏真相集.2025-04-21
敦煌本《吐蕃大事紀年》的重要史料價值.中國社會科學網.2025-04-21