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燉五花肉
來源:互聯網

五花肉一直是一些代表性中國菜系的最佳主角,如梅菜扣肉南乳扣肉東坡肉回鍋肉鹵肉(醬油水五花肉)、瓜仔肉、粉蒸肉等等。它的肥肉遇熱容易化,瘦肉久煮也不爛。

菜品特色

概述

將五花肉肉塊調味上色等初加工后,再用大火煮開后改成小火燉上一個小時左右,收好汁做好的菜肴叫做燉五花肉。別名又叫紅燒肉。

“燉”,是把食物原料加入湯水及調味品,先用旺火燒沸,然后轉成中小火,長時間燒煮的烹調方法。屬火功菜技法。

五花肉

五花肉(又稱肋條肉、三層肉)位于豬的腹部,豬腹部脂肪組織很多,其中又夾帶著肌肉組織,肥瘦間隔,故稱“五花肉”。

上選的五花肉,以靠近前腿的腹前部分層比例最為完美,脂肪與瘦肉交織,色澤為粉紅。五花肉的第一層是豬皮,第二層是豬油,第三層是很薄的豬瘦肉,第四層又是豬油,第五層是很深的豬瘦肉,所以稱為五花肉。次之為在接近豬后臀尖部位的五花肉,五花三層分明,肥瘦肉厚度相當,一整塊五花肉厚度為一寸左右。五花肉要挑夾精夾肥的,好的可以夾上近十層,也叫“夾心肉”;品質差一點的,只有夾四五層。

做法

做法一

用料

詳細步驟

做法二

用料

詳細步驟

做法三

用料

詳細步驟

做法四

基酒

帶皮五花肉500克,洗凈,切成2厘米×2厘米的肉塊。

配料

蔥25克,姜25克,鹽,老抽一湯匙,八角3顆,大蒜4瓣,冰糖,花椒,茴香干辣椒、香油,

做法

1.把肉先放在鍋里去除血水,撈出來裝盤。

2.炒鍋里放一些小磨香油,燒熱,放兩勺白糖,大蒜,均勻攪動,等糖起泡。(不要炒焦)

3.把肉塊倒進鍋里,翻炒,讓肉塊表面均勻地裹上糖汁。

4.蔥、姜、八角放進鍋里。倒入適量的老抽翻炒均勻,讓肉塊上色。

5.同時在另外一口鍋里燒適量開水,水的分量大約是剛好沒過肉。

6.把開水倒進肉鍋,剛好沒過肉,然后蓋上鍋蓋,大火煮開后改小火燉一個小時左右,中途不用揭開鍋蓋翻炒。

7.約一個小時以后,嘗一下味道,如果太淡,就加一點兒鹽。如果鍋里還有一些湯,則轉大火,翻炒五花肉,直到湯汁變少,完成。

做法五

做法

1、將五花肉切成2厘米見方的大塊

2、鍋燒熱放油,放入美味蒸魚花椒大料茴香干辣椒煸炒出香味

3、將切好的五花肉放入鍋內煸炒直至肉變色,煸出香味,

4、鍋內做油放入冰糖,改小火

5、炒到糖色變成棗紅色,氣泡由大變小

6、倒入剛才煸炒的肉,倒入老抽生抽調好的汁,一碗熱水,改小火慢燉

7、湯汁變得濃稠時加入鹽、少量的冰糖

8、改大火收汁,迅速翻炒使得每一塊紅燒肉身上都裹滿了濃汁。

技巧

1.先將五花肉洗凈,晾干水分,切成長約一寸半,厚約三分肉片,加醬油料酒白糖和姜蔥拌勻,腌約二小時左右;

2.把腌過的五花肉肉皮朝下,排放大碗中,把腌過肉片的調料倒在面上,蓋好;

3.原碗放在范籠鍋內,用大火隔水燉約三小時,至肉酥爛,即端出取去姜,蔥,覆扣在碟子中上桌;

4.挑選五花肉最好選肉皮較厚的,可以用火將豬皮一面燒焦,用冷水泡半小時,再刮掉焦面。做豬蹄同樣可以用這種方法。

做法六

主料:豬肋條肉(五花肉)400克

調料:醬油50克白砂糖5克料酒10克大蔥10克各適量

燉五花肉的做法:

1.先將五花肉洗凈,晾干水分,切成長約一寸半,厚約三分肉片,加醬油料酒白糖和姜蔥拌勻,腌約二小時左右;

2.把腌過的五花肉肉皮朝下,排放大碗中,把腌過肉片的調料倒在面上,蓋好;

3.原碗放在范籠鍋內,用大火隔水燉約三小時,至肉酥爛,即端出取去姜,蔥,覆扣在碟子中上桌。

營養價值

豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血

原碗放在范籠鍋內,用大火隔水燉約三小時,至肉酥爛,即端出取去姜,蔥,覆扣在碟子中上桌。

糖色的時候,最好用冰糖,這樣那個顏色會更加透亮。

參考資料 >

此道菜的另一種煮法.blog.sina.com.cn.2019-07-25

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