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博山酥鍋
來源:互聯網

博山區酥鍋,別名“蘇鍋菜”,是博山的一種傳統的時令菜肴,盛行于春節期間,屬于魯菜系。

博山酥鍋的用料是雞、鴨、魚、肉、海帶、白菜、藕等,可任意增減。其特點是魚酥、肉爛,菜味香酥可口,肥而不膩,酸甜適度,老少咸宜。現在濟南酥鍋已發展到淄博市各地的賓館、飯店,成為冬季的時令佳肴。

制作酥鍋是對新年充滿希冀的一種表達。白菜象征著平安,豆腐傳遞著“都有福”的祝愿,蓮藕寓意親情深厚,花生則被視為長壽之果,而長長的海帶絲則象征著幸福將長長久久。

歷史淵源

關于博山酥鍋的由來,民間有很多傳說故事。流傳最廣,人們最認同的一種說法是:北宋神宗熙寧七年(公元1074年)九月,蘇軾杭州市的任期屆滿,升任密州(今諸城)知府。蘇軾攜蘇夫人、子女和蘇小妹共同踏上了赴任的道路。春節前到了齊州,與弟弟蘇轍一家團圓并在齊州小住,隨后啟程前往密州。途經顏神店(今博山區),蘇軾等人在此盤桓數日,順便為密州州府采購日用瓷器。

自宋代以來,博山的窯(陶瓷)、爐(琉璃)、炭(煤炭)三大行業日益興盛,手工業發達,商賈云集。蘇氏兄妹在山頭窯貨市場選購瓷器時,發現每個小窯爐旁邊,都擺放著好幾個用泥巴垛成的小“鍋坑爐子”,爐子上都坐著小砂鍋,遠遠能聞到一股濃濃的香味。愛好做菜的蘇小妹找到一位窯工,讓人家拿起砂鍋蓋,但見砂鍋里有白菜、青蘿卜、菠菜、油菜、豆腐、海帶。他們品嘗了“大鍋菜”,問清了做菜方法。蘇軾在密州任職兩年間,蘇小妹經常做“大鍋菜”,招待蘇軾的文朋詩友。

熙寧九年(公元1076年)底,蘇軾調離密州,改派山西河中府任職,再次經過顏神店,入住顏神客棧。蘇小妹見窯爐旁放著一個大“鍋坑爐子”,便買了四樣青菜,按照窯工說的順序開始做“大鍋菜”。這次,她創造了層層擺放的辦法,先把白菜鋪在底層,豬肉放在第二層,第三層是海帶、小青魚,然后一層一個菜樣地擺起來,放好作料,最后再覆蓋一層厚厚的白菜,用文火燉了起來。掀開砂鍋蓋,香味彌漫,她品嘗了一口,這次做的“砂鍋”味道出奇得好,具備了鮮、香、酥、嫩的特點。

雖然蘇小妹其人其事今無處可考,但“蘇鍋”一說卻流傳至今。因濟南酥鍋中所有食物全部酥爛,這道美食后來又稱之為酥鍋。

制作方法

材料:帶皮五花肉豬蹄、豬排骨、白條雞、魚、豆腐、海帶、白菜、藕各適量。調料:蔥段、花椒、姜、八角、鹽、白糖料酒、醋各適量。

做法:1.先把帶皮五花肉切成方塊,雞收拾干凈,剁成方塊,豬蹄洗凈,劈開,豬排骨洗凈,剁成塊,上好漿豆腐(最好是凍豆腐),切三分厚的片(豆腐可放可不放),魚收拾干凈,切成寸段,把豬肉、豬排骨、豬蹄、雞塊放入涼水鍋燒開出血水后瀝干;海醋泡好,切成二指寬的段,白菜洗凈,切寸段,藕洗凈,去皮,切片,姜拍散,八角和花椒包好;2.將焯過水的食材倒入油鍋里上色,把豬排骨鋪放在鍋底層,然后把蔥段、姜和料包放在側面,緊接著把備好的其他食材分成裝進里,裝到離鍋邊還有五六厘米時,用白菜豎碼在鍋沿一圈后繼續裝入食材。3.食材鋪完后,將白糖料酒、醋和鹽調和倒進鍋里,然后把白菜覆蓋在頂部,蓋上鍋蓋慢慢燉四五個小時即可。待鍋內氣放盡了,打開蓋子,濃香撲面,魚肉酥爛的酥鍋便做好了。酥鍋倒入盆中冷卻后,放入冰柜冷凍一段時間,食用時風味更佳。放涼后湯汁會凝結成晶瑩的“凍”,具有獨特口感。回鍋后風味更濃郁。

口味特點

魚酥、肉爛,菜味香酥可口,肥而不膩,酸甜適度,老少咸宜。

營養價值

排骨:豬肉屬于紅肉之一,可提供血紅素鐵和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;同時,具有補腎養血、滋陰潤燥、補虛強身、豐肌澤膚的功效。制作濟南酥鍋,用大量醋和排骨一起慢燉,有利于骨頭中鈣、鎂、鐵、鋅等原本呈不溶性狀態的礦物質營養素溶出,形成醋酸鹽更容易被人體吸收。

豬蹄(豬蹄):豬手一般指的是豬的前蹄,呈直型,肉多而骨少,因此吃起來口感很好。酥鍋制作時間較長,豬手會燉至綿軟酥爛,非常適合牙齒不利的老人和小孩食用。豬手可以補氣血滋陰液、通血脈,還含有豐富的膠原蛋白,是女士美容的佳品。

牛肉:牛肉不僅有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨的功效還富含蛋白質。牛肉的氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能有效提高機體抗病能力。牛肉含有大量的蛋白質、氨基酸、卵磷脂等營養物質,由于環境與自身的細菌作用,容易產生多種腥味物質,如氨氣、三甲胺甲基硫醇硫化氫吲哚等。這些物質均為堿性化合物,在濟南酥鍋燉煮時,添加適量的食用醋酸中和,就可使牛肉的腥臭味大為減弱。

雞肉:雞肉味甘,性微溫,其肉質細嫩,滋味鮮美,并富有營養有滋補養身的作用,能溫中補脾,益氣養血。雞肉中的優質蛋白含量非常高。常吃雞肉可以提高機體免疫力,幫助修補機體組織細胞,維持正常的生長發育和新陳代謝,也可以讓我們的頭發更加柔順。適量攝入雞肉的優質蛋白還可以為身體構筑起鈣沉降的架構,令補鈣補得其所。

鲅魚:鲅魚含有較高的DHA和EPA等不飽和的脂肪酸,有益于心腦血管健康,很適合老人和孩子來吃。此外,特別推薦大家吃有鱗魚和活魚。無鱗魚和死魚中含組胺比較多,容易引起過敏。對于吃魚容易過敏的人而言,應適當延長魚的烹時間。多燉煮,可破壞組胺減小食用者過敏風險。

海帶:海帶性味微寒,具有軟堅散結、利水消腫、祛脂降壓等功效,且可以有效預防動脈硬化、抵抗衰老、消腫瘦身。挑選海帶的時候以顏色深綠,帶葉薄的為好。海帶含有褐藻膠海藻酸等不溶于水的物質,因此一泡水,表面就會出現黏稠膠狀物質。海帶就無法泡透了。所以海帶的發制只能用“洗桑拿”的方法——干蒸。上鍋干蒸半個小時,再用水沖洗,海帶就發好了。

白菜:按時令分,有秋冬白菜、春白菜、夏白菜,按品種分,有中腳奶白菜、矮腳奶白菜、鶴斗白菜。大白菜里的維生素c和礦物質鈣的含量都不低。雖然,維生素C在濟南酥鍋長時間的加熱過程中會消耗盡,但鈣含量卻不受影響。

烹制秘訣

烹制酥鍋也有秘訣。一是不加水,完全依靠原料滲出的汁液。尤其是白菜,圍墊得比鍋沿都高。烹制期間,先從側面把湯舀出,等原料下沉后,從頂端再把湯汁加入。二是調料放置亦有講究。醬油上色,醋使原料酥爛,糖中和諸味,黃米酒去除腥臊,然后是添加鹽、蔥、姜、花椒小磨香油等。制作過程添加調料的時間、數量、位置不同,最后做出的酥鍋口味亦自不同。酸、甜、咸的控制.成了各家濟南酥鍋的口味的關鍵。三是想要吃到正宗的博山區酥鍋,就必須要用陶器,而且最好是用博山出產的陶器。因為博山的陶器密度好,硬度高,烹制出來的菜肴,具有一種特殊的好味道。

寓意

打酥鍋是對新年年景的希冀。在它必不可少的原料中,白菜意味著平安,豆腐說著“都有福”的賀詞,蓮藕寓意親情藕斷絲連,花生是長生之果,長長的海帶絲象征著幸福要長長久久。烹制時,從火鍋底料到鍋沿鋪上一層白菜,然后放上棒子骨,避免糊鍋,再依次放上肉、魚、雞、豬蹄等葷菜,白菜、藕、海帶卷、豆腐等寺院菜,最上面壓上一層白菜,放上調料,文火熬制一宿或者至少十個小時即可。

參考資料 >

【中國年·博山味】博山酥鍋.文旅博山.2023-11-20

博山酥鍋.淄博會展網.2023-11-20

..2023-11-20

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