小魚干,指曬干的小魚。體型小,通常利用側(cè)帶小公魚屬、丁香、白等魚類制作而成,以公魚為多。小魚干在選購上要選擇整尾完整的,在側(cè)面有一條銀白色縱帶,魚的肚皮沒有破的比較好。
小魚干含鈣量高所以常被當成零食來食用,在臺式的XO醬里,小魚干主要是用來補香味與咸度的,而為了好看與無法讓人看出用了哪些材料,小魚干在入醬前會先去頭然后切碎使用。
特征
由于體型小,肉也不多,所以小魚干常拿來當作熬湯、熬粥提鮮的材料,如果直接食用,通常是油炸成酥脆的口感,或是和豆腐干丁、花生等一起煎炒,作成下酒的小菜。
小魚干有很多種,除了這一道菜所用的「側(cè)帶小公魚屬」,另外還有鰽白、丁香等,不過我們一般稱的小魚干,指的就是這一道菜所使用的公魚。在曬干以前,公魚的味道也非常鮮美,無論是煮湯或炒小菜,都值得細細咀嚼。
選購
小魚干在選購上要選擇整尾完整的,在側(cè)面有一條銀白色縱帶,魚的肚皮沒有破的比較好。用手去抓魚干,如果會黏手,表示魚干可能已經(jīng)受潮,如果有殘余白色細末,應該是魚干存放的時間較久,碰到這兩種情形,就表示魚干不夠新鮮,味道也會比較差。
食譜
酸辣小魚干
材料:
做法:
1.小魚干用加過醋的清水浸泡約20分鐘后用清水沖洗,瀝干水。
2. 熱鍋下油,放入姜片,干紅辣椒炒香,下小魚干,蔥白翻炒。
3.加醋,料酒,老抽,蠔油給魚上色。
4.加入一碗水,燒開后,小火煮約3分鐘后大火收汁。
5.下味精,糖調(diào)味后起鍋,撒上硬皮蔥末。
微波辣拌小魚干
原料:
作法:
用微波爐做辣拌小魚干非常簡單,做好后用來配粥和拌飯都不錯。
1、小魚干洗凈晾干,然后取一個微波爐可用的平盤,把小魚干平鋪在盤上,注意一定不要重疊,否則容易糊。
2、盤子不用加蓋,直接放進微波爐中,用中火轉(zhuǎn)兩分鐘,取出略微攪拌一下,把中間的換到四周,再把四周的換到中間,總之給小魚干挪個位置,以便加熱均勻。
3、把盤子再次放進微波爐,還是不加蓋,用中火一分鐘至香酥。
4、水果蘿卜洗凈后切細絲和小魚干一起加韓國辣椒醬、糖、麻油拌勻即可。
5、最后灑上些炒熟的白芝麻,沒有也可不加。
營養(yǎng)成份:
1、小魚干鈣的含量很高,多吃可以補鈣。
2、水果蘿卜富含維生素,有益身體。
小貼士:
1、在烤小魚干時可以根據(jù)各家微波爐的功率調(diào)整時間。
2、青蘿卜用刨子擦成細絲是很好的偷懶方法。
材料:魚干、青椒、紅椒、洋蔥、姜片、豆豉、蒜頭(拍碎)、花生油、紹酒、鹽、糖、雞粉。
做法:
1將魚干洗凈,用清水泡浸一會備用。
2青椒、紅椒、洋蔥洗凈,切片備用。豆豉洗凈備用。
3博山燒鍋下油,爆香姜片、豆豉、蒜頭,下魚干,濺紹酒,大火翻炒至熟,放入青椒、紅椒,下鹽、糖、雞粉調(diào)味炒勻,上碟便可。還可以加油、豆豉(剁碎)、剁辣椒、姜絲,隔水蒸透了吃
小魚干燉蛋
輔料:金華火腿 30克
調(diào)料:大蔥 15克 姜 3克 色拉油 10克 鹽 2克 醬油 10克 各適量
蛤蜊燉蛋的做法:
1.小魚干洗于凈2. 雞蛋打散;蔥洗凈,蔥綠切段,蔥白切花;姜去外皮,切下2片后,余切成姜末;金華火腿切成末。
3. 水一鍋煮沸,入蔥綠、姜片及小魚干,并加酒、鹽去腥連湯盛入蒸碗中。
4. 待小魚干湯涼后,加入蛋汁、淡色醬油汲色拉油攪勻,入不銹鋼蒸鍋蒸10分鐘,可用筷子試插,如筷子沒沾蛋汁,表示蛋已熟,撒下蔥花、肉松即可供食。
做法
做法一
用料
詳細步驟
做法二
用料
詳細步驟
做法三
用料
詳細步驟
參考資料 >