上洋鎮，隸屬于陽西縣，位于陽西縣東南部，背山面海，東連龍高山，西與儒洞鎮毗鄰，南臨南海，北與織篢鎮接壤，鎮域面積171.6平方千米，大陸海岸線32千米。截至2024年8月，該鎮下轄18個村委會和1個居民委員會，常住人口約4.3萬人。
上洋在清代為海陵鄉白石都白石二圖。1987年，撤區建鎮，稱上洋鎮。1988年4月，陽西建縣，稱陽西縣上洋鎮。鎮政府駐上洋圩。
上洋鎮是廣東省“西瓜之鄉”“荔枝之鄉”。鎮旅游資源豐富，有河北海濱旅游度假區、南山海旅游度假村、龍高云霧、文筆古塔、雙魚古城等。同時上洋鎮是陽西縣白尾對蝦養殖示范基地、西瓜種植基地、英山紅種植基地、花生種植基地。2022年，全鎮生產總值16.7億元，人均生產總值2.27萬元。
地理環境
上洋鎮位于陽西縣東南部，背山面海，全鎮總面積171.6平方公里。截至21世紀初，有耕地面積4.3萬畝，山坡林地11.5萬畝，海岸線長達32公里。轄區內有19個村委會，其中純農業村15個，純漁業村3個，1個街道村委會。自然資源豐富，交通方便，是陽西縣一個較大的半農漁鎮。
行政區劃
上洋鎮下轄村莊?如下：
人口民族
以第五次人口普查數據?為準：
64583人（2017年）。
根據第七次全國人口普查結果，截至2020年11月1日零時上洋鎮人口數為42476人。
經濟
近幾年來，鎮委、鎮政府十分重視農業生產的發展，大力推進農業結構調整，引導農戶以市場為導向，認真做好“山海文章”，大搞農業綜合開發，積極帶領農民發展“三高”農業，促使該鎮農業向集約化、規模化、產業化方面發展，現已初步形成了西瓜、荔枝、花生、蔬菜和海水養殖五大商品生產基地，并取得了較好的成效。一是西瓜生產。目前該鎮西瓜種植面積近3萬畝，產量近3萬多噸，93%以上的農戶都種有西瓜，并且熟練掌握了嫁接栽培技術和生產管理技術。主要種植品種有“黑美人”、“青美人”、早熟金鐘等優質品種，上市時間為每年的4~6月。二是荔枝生產。全鎮荔枝種植面積有3.5萬畝，其中掛果面積有2.8萬畝，主要品種有妃子笑荔枝、妃子笑、白糖罌等，其中玉荷包種植面積2.5萬畝，是陽西最出名的特色品種。三是海水養殖業。現已開發淺海、灘涂面積7000畝，網箱養殖5200平方米，發展高位池養蝦3200畝，主要養殖品種有石斑魚、海利、章紅、蝦、蠔、等。四是花生生產。每年早早花生都種有0.23萬畝以上。五是蔬菜生產。形成了白石、上聯、那西、周新一條綠色走廊萬畝蔬菜生產基地，面積0.65萬畝，產量6000多噸。菜市連綿不斷，遠銷鄰縣及省城。
經濟特色
上洋鎮委、鎮政府十分重視地方經濟建設，以科學的發展觀念統籌、指導經濟綜合發展。認真做好“山海文章”，合理調整農業結構，以市場為導向推動農業綜合性開發，積極帶領農民發展“三高”農業，促進鎮域農業向集約化發展，已初步形成了西瓜、荔枝、花生、蔬菜和海水養殖五大農產品水產品生產基地。科學充分挖掘地方人文、自然資源，發展旅游業，促進第三產業發展。
（一）做好西瓜、荔枝品牌
目前全鎮西瓜種植面積3萬多畝，產量近40000噸，93%以上的農戶種有西瓜。主要種植品種有“金鐘”、“黑美人”、“小麒麟”等優質品種，上市時間為每年的4－6月份。荔枝種植面積3.2萬畝，掛果面積約3萬畝，主要品種有妃子笑荔枝、妃子笑、白糖罌、黑葉等，其中玉荷包種植面積達2.5萬畝。上市產品遠銷省內外。
（二）科學利用海洋資源，發展海水養殖
鎮域沿海已開發淺海、灘涂面積1.05萬畝，網箱養殖5.4萬平方米，發展高位池養蝦3900畝，主要養殖品種有青石斑魚、海利、章紅、蝦、蠔、蚶、蟹等。
（三）擴大農作物生產
全鎮早造花生種植面積5000畝，產量約350噸。已形成白石、上聯、那西、周新綠色走廊，萬畝蔬菜生產基地。
（四）大力發展地方旅游業，帶動第三產業發展。
已開發有河北旅游區、南山海旅游度假村等景區，整合雙魚城、文筆塔、河洞廟等人文資源，提升地方旅游的文化內涵與服務水平。借助廣東華夏陽西火電廠及華潤龍高山風電場建設契機，促進地方經濟發展。
文化
1、陽江豬腸碌
這是一個很特別的名稱。它的做法是用炒熟的豆芽、炒河粉等做成餡，
再以整張特制的沙河粉作皮來包裹。上碟時切段，擦上熟豬油、芝麻，
2、炒米餅
包入花生芝麻豬肉椰蓉等餡，填進雕刻著花紋圖案的木模夯實后取出，
經精心烤制后而成。口感甜而不膩，入口酥脆，外形精致玲瓏
3、煎堆
煎堆又叫煎糍，外皮是糯米，有脆皮和軟皮之分，
脆皮甜心爽口，沒嘗過的不可不試！
5、豆豉
陽江豆豉是以陽江土產黑豆粉配以有機生姜，經過傳統工藝加工制成，
豉肉松化、味道鮮甜、鮮香可口、富于營養，乃是蒸魚、肉、
排骨和炒菜之調味佳品，享有“一枝獨秀”之稱，馳名中外。
7、燒蠔
“鮮”是陽江市人對飲食的第一追求。有科學研究表明，
鮮味主要來源于食物的蛋白質，其中包括存在于畜禽肉、魚肉、
與執著的追求。而且蠔的營養價值也特別好，多吃對身體好。
8、鵝飯
陽江特產黃鬃鵝，陽江特色烹調方法，
使鵝乸飯理所當然地成為特色菜式。
它以母鵝為原料，切肉碎，再配與其他材料炒飯即成。
交通
河洞廟位于周新村委會龍高山南麓，廟宇建于山谷之中，綠樹成蔭，清溪環繞，環繞十分幽雅。古剎由來久遠，香火繁盛。織上公路直通陽西縣城，沿海公路橫貫鎮境連通溪頭鎮，沙扒鎮、儒洞鎮，形成“T”型環繞交通網絡。境內硬底化道路連通轄區村委會。海運由河北港可達閘坡、沙扒、溪頭、海南省等地。
旅游
雙魚城
雙魚城建于明洪武二十七年（1394年），為守御千戶所駐地。清雍正八年（1730年）設立縣丞署于城內。經歷數百年變遷，古城昔貌早已改變，有幸城內多處古跡猶存，尚可寄思歲月之滄桑。
上洋大屋群
上洋大屋群建于清朝中后期，是為當地姚姓地主、官宦之家的居宅。全村建有府第13處、13堂和多間大宅。規模宏大的大屋群的掘起，體現了當時地方經濟發展的繁盛，地方政治勢力龐大的網絡。
文筆古塔
文筆古塔矗立于南山嶺之巔，遠眺如支豎起的毛筆，故名。古塔原為清嘉慶十二年（1807年）所建，后毀。現存之塔為民國三十年（1941年）上洋姚世儼（若思）以紀念孫中山先生所重建。夕陽西下，站立渡頭嶺下古渡邊，隔洋河觀望，山與塔影倒入半紅的河面，在漁舟掠過的水面上輕輕蕩漾，時空恍如靜止在這片的滄海桑田、在山與海的情懷中。
參考資料 >
上洋鎮概況.陽西縣人民政府.2025-08-31
上洋鎮概況.陽西縣人民政府.2024-03-18
陽西縣第七次全國人口普查公報.陽西縣統計局.2021-06-15