百合花茶主材百合，甘寒質潤，凡風寒咳嗽、大便溏泄、脾胃虛弱、寒濕久滯，腎陽虛衰退者均忌用。百合花茶，性微寒，味甘微苦，入肺經，具有潤肺，清火，安神的功效；主治咳嗽，眩暈，夜寐不安等。
根據藥理學研究，百合屬有良好的止咳作用，并可以增加肺臟內血液的灌流量，改善肺部功能。百合花也有一定的鎮靜作用。
做法
百合花茶做法：
步驟一：將百合花、醒酒草用水洗凈.
步驟二：將洗凈的百合花和金盞花放入花草壺中。
步驟三：用五百毫升沸入沖入。再浸泡三五分鐘。
步驟四：喝時調入蜂蜜即可。
配方
百合花的沖泡搭配：金銀花及冰糖。
【百合花旗參茶】
泡法：將原料混合后以沸水沖泡10分鐘即可。
功效：清熱潤肺、養心安神、養顏抗衰
【百合金菊茶】
材料：干百合2朵、菊花3朵、綠茶1克、金銀花0.5克，薄荷0.5克。
泡法：所有原料混合后用沸水沖泡5分鐘，代茶飲、每日一劑
功效：清肝明目、利咽消腫，適用于內熱、咽喉腫痛、肝熱目赤等。
【蜂蜜百合花茶】
材料：干百合2朵、蜂蜜10毫升。
泡法：將干百合以沸水沖泡10分鐘，飲用時加入蜂蜜即可。
功效：排毒、美容養顏。
泡法
每次取百合屬2克—3克，用開水燜10分鐘左右即可。
注意事項
2、最好別跟別的花混合在一起飲用，因為不同的花有不同的藥用價值，人體的體質有個體差異，有虛實寒熱之分，所以選什么花來飲用，用多少量，還需根據自身體質，或者在專家的指導下進行。
3、一些愛美女士則認為喝各種窨花茶還有美容功效。但醫生提醒，不少花茶有副作用，飲用不當會造成不良后果。
4、不少花可以入藥，但都有一定副作用，切不可隨意將其作為保健品來飲用。
5、喝隔夜花茶，對腸胃不好，還會身體不舒服。
儲存
1. 存放在密封罐中
存放在深色的玻璃罐中是最好的，但是將美麗的花草茶放在深色的罐子里就無法欣賞茶材的美麗了，所以多半是用透明的罐子來裝。
2. 完全密封
茶材在接觸空氣的時候會很容易吸收濕氣而變質，所以一定要放在密封罐里。
3. 避免接觸強光
經常被陽光照射會使茶材的香氣流失，所以要避免。
4. 遠離高溫
高溫也會使茶材變質，所以平時要儲放在陰涼的地方，但是并沒有必要特別放在冰箱里，否則取用的時候常常因溫差而易凝結水氣造成潮濕。
功效
百合屬茶的作用及功效介紹：中醫將百合花入藥使用，主要也是用在慢性肺部疾病，如慢性支氣管炎或肺氣腫的經?？人曰蚓每鹊娜松砩?。有安心、定膽、益智、潤肺止咳?？梢詽櫡沃箍龋瑢幮陌采?，還能減輕胃痛。清涼潤肺，去火安神。對陰虛久咳、潤肺化痰、痰中帶血、虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚有奇效。調肺、用于肺燥嗽、肺虛咳嗽及肺癌吐血、治咳嗽、眩暈、夜寐不安等功效。
百合花茶是采用先進的科學技術將百合花加工配制而成，并且保持百合花原有的生物活性，具有原生態的特性。百合性寒味微苦，滋補作用可與人參并立，對人體有八補益：
1、寧心安神：百合對于神經衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失眠多夢、頭暈目眩、眼睛發黑甚至患有多重人格癥，食百合后會得到有效的治療。
2、清心除煩：有些人心陰虛，精神差，經常出現心跳、驚慌、心煩、舌質發紅、心神不安，百合有寧心的功能，食之可以緩解癥狀。
3、補中益氣：有些人神氣十足，言語低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，經常處于萎靡狀態，這是中氣不足的表現，如果多吃些百合，就能緩解以上癥狀。
4、補陰退熱：有的婦女常伴低溫發燒癥狀，實屬陰虛，百合可補陰并有消炎作用，多吃百合，此癥可消。
5、潤膚防衰：百合中含有一定的潤膚成分，所以多吃百合的人皮膚不干燥，臉上皺紋少，據有關資料反映，在歷史上一些女南極仙翁中，不少人是大量地食用了百合。
6、潤腸通便：百合柔滑，有通腸之功，有便秘的患者，常食可不藥而通，尤其是燥癥，效果更佳。
7、化痰止渴：百合具有清肺的功能，故能治療發熱咳嗽，或加強肺的呼吸功能，因此又能治肺結核，一切氣管病患者，食百合均有裨益。
8、防止秋燥：秋天，氣溫多變、燥氣傷人，會使有些體弱者舌干咽喉痛，干咳無痰，流涕淌淚，適量食用百合可以避免以上癥狀。
等級
一級：茶索緊細圓直勻整，有鋒苗和白毫略有嫩莖，色澤綠潤，香氣鮮靈濃厚清雅；
二級：條索圓緊均勻，稍有鋒苗和白毫，有嫩莖，色澤綠潤，香氣清雅；
三級：條索較圓緊，略有筋梗，色澤綠勻，香氣純正；
四級：條索尚緊，稍露筋梗、色澤尚綠勻，香氣純正；
五級：條索粗松有梗、樸，色澤露黃，香氣稍粗。
原料
百合屬（學名：Lilium）是百合科百合屬多年生草本球根花卉，原產于北半球的幾乎每一個大陸的溫帶地區，主要分布在亞洲東部、歐洲、北美洲等，全球已發現有110多個品種，其中55種產于中國。有不少經過人工雜交而產生的新品種，如：亞洲百合、麝香百合、百合、葵（火）百合、姬百合等。百合花主要用來觀賞，尤以荷蘭及日本輸出的切花品種居多。百合花的球根含豐富淀粉質，部份更可作為蔬菜食用，在中國，食用百合具有悠久的歷史，而且中醫認為百合性微寒平，具有潤肺，清火的作用。紅色百合屬，安神的功效，花、鱗狀莖均可入藥，是一種藥食兼用的花卉。主要產于中國、日本、北美和歐洲等溫帶地區。百合花姿雅致，葉片青翠娟秀，莖干亭亭玉立，是名貴的切花新秀。鱗片的外形是種的分類依據之一。多數百合的鱗片為披針形，無節，鱗片多為復瓦狀排列于鱗莖盤上，組成鱗莖。莖表面通常綠色，或有棕色斑紋，或幾乎全棕紅色。莖通常圓柱形，無毛。葉呈螺旋狀散生排列，少輪生。葉形有披針形、矩圓狀披針形和倒披針形、橢圓形或條形。葉無柄或具短柄。葉全緣或有小乳頭狀突起 麝香百合。花大、單生、簇生或呈總狀花序?；ǘ渲绷?、下垂或平伸，花色常鮮艷?；ū黄?枚，分2輪，離生，常有靠合而成鐘形、喇叭形?；ㄉ邪?、黃、粉、紅等多種顏色。雄蕊6枚，花絲細長，花藥橢圓較大。鱗莖白色，高4-7厘米，直徑5-8厘來，寬卵形，深入土中約10厘米；莖直立，堅硬，基部埋在土內的部分具2-3輪纖維狀根，地上部分高1.2-1.5米，直徑 0.8-1.2厘米，有棱紋，深紫色，而被白色綿毛。葉散生，無柄，光亮，披針形，長3-15厘米，寬0.5-1.5厘米，先端漸尖，具顯著葉脈5條以上，上部葉片逐漸變短以至形成葉狀苞片，通常葉腋間生有珠芽；珠芽球形，直徑2-3毫米，老時變為黑色。花序總狀圓錐形；花梗粗硬，開展，花朵稍下垂；花被片6，桔紅色，密生紫黑色斑點，開放時反卷，披針形，長8厘米，寬1.5厘米；雄蕊長5-7厘米，花藥紫色，且具斑點；柱頭紫色，子房長1.3-1.8厘米。果實倒卵形，長3-4厘米。花期-般在7月。百合屬功能：百合具有較高的營養成分，又具有較高的藥用價值，早在2000多年前，百合就被中醫引用，歷代《本草》中有詳盡的記述。百合（香水）：純潔、婚禮的祝福、高貴
百合（白）：純潔、莊嚴、心心相印
百合（葵）：勝利、榮譽、富貴
百合（姬）：財富、榮譽、清純、高雅
狐尾百合：尊貴、欣欣向榮、杰出
玉米百合：執著的愛、勇敢
編笠百合：才能、威嚴、杰出
宮燈百合：喜洋洋、慶祝、真情
水仙百合：喜悅、期待相逢
黑百合：詛咒
粉百合：象征清純、高雅
黃百合：象征財富、高貴
金百合：艷麗高貴中顯純潔
火百合：熱烈的愛
野百合：永遠幸福
王百合：田園幸福
虎皮百合：莊嚴
幽蘭百合：遲來的愛
參考資料 >
女性常喝百合花茶 可改善膚色暗沉——中新網.中國新聞網.2023-11-30
8種花草茶，趕跑多種秋季不適.今日頭條.2023-11-30