湟中區是中國青海省西寧市下轄的一個市轄區，位于青海省東部，地理坐標為北緯36°13′32″~37°03′19″，東經101°09′32″~101°54′50″。總面積為2444平方公里。截至2025年5月官網顯示，湟中區的常住人口39.7萬人。該區轄1個街道、10個鎮、5個鄉，另轄1個鄉級單位。區政府駐地在魯沙爾鎮。湟中區屬于高原大陸性氣候區。
湟中區地處青海省的東部，是西北黃土高原和青藏高原過渡地帶。境內地勢南、西、北高而東南略低，湟水由西向東橫貫縣境中部。該區擁有豐富的土地資源、礦產資源、水利資源和森林資源。土地總面積為403.28萬畝，林地面積為135820.4公頃，截至2021年，湟中區共有河流15條，除群加河道直接匯入黃河外，其余均屬湟水河水系，水資源總量為7.334億立方米。此外，湟中區還有10多種礦產資源，如石灰巖、白云巖等。
湟中區是一個多民族聚居的地區，有回、藏、土、蒙等24個少數民族。該區的歷史文獻中，“湟中”一詞泛指湟水流域，自此才有了特定含義。新中國建立后，湟中區曾為省直屬縣，后來屬于西寧市和海東地區，最終于2020年7月22日撤縣設區，更名為湟中區。
湟中區擁有豐富的旅游資源，其中著名的景點包括塔爾寺、群加國家級森林公園、上五莊水峽等。此外，湟中區還有一項非物質文化遺產名錄，即青海省湟中縣的“銀銅器制作及鎏金技藝”。
2020年，湟中區實現了地區生產總值168.8億元，同比增長0.1%。該區還榮獲了全國脫貧攻堅“組織創新獎”稱號，并作為青海省唯一入選案例入編《中國減貧奇跡怎樣煉成——脫貧攻堅案例選》。
歷史沿革
秦漢以前，湟中屬“羌戎之地”。西漢武帝時，漢軍進據湟水流域，在今西寧市設西平亭，湟中從此列入中央政權版圖。此后，漢在今湟源縣設臨羌縣，歸金城君轄，湟中屬臨羌縣。
東漢末年，在青海省東北部設置西平郡，改西平亭為西都縣以為郡治，今湟中大部分地區歸屬西都縣轄。
魏晉，臨羌縣移治今湟中多巴鎮，此后很長時期湟中地區為西都、臨羌兩縣轄地。
晉朝和南北朝時期，湟中和青海省東北部地區一樣，先后在前涼、后涼、南涼、西秦和北涼等地方割據政權的統治下。
唐代在今西寧市設置鄯[shàn]城縣，湟中歸鄯城縣轄。唐朝末年，湟水流域被吐蕃占領。
宋初，湟水流域屬吐蕃角廝羅政權管轄，后湟中為宋西寧州地，在今魯沙爾鎮徐家寨村一帶設置倚郭縣。不久，西寧州先后被金、夏占領，湟中地區歸金和西夏西寧州轄。
明時，湟中地屬西寧衛，明以后，漢族、回族大量移居境內，逐步形成了以漢族為主，漢、回、藏等多民族共居的地區。
清時地屬西寧縣。
民國三十二年（1943年），西寧縣縣城遷至魯沙爾，
民國三十五年（1946年），始稱湟中縣。
新中國建立后，湟中為省直屬縣。
1960年1月至1961年7月，屬西寧市。
1961年8月，復為省直屬縣。
1978年，劃歸海東市。
1979年，劃屬海東地區。
2000年1月，屬西寧管轄。?
2019年11月，《國務院關于同意青海省調整西寧市部分行政區劃的批復》（國函〔2019〕106號），批準撤銷湟中縣，設立西寧市湟中區。
2020年6月23日，西寧市第十六屆人民代表大會常務委員會第二十九次會議通過了《關于湟中縣撤縣設區有關事項的決定》。7月16日，湟中縣第十六屆人民代表大會常務委員會第二十七次會議通過《關于湟中縣撤縣設區有關事項的決定》。7月22日，湟中舉行撤縣設區大會，湟中縣自此更名為湟中區。
地理環境
地貌
湟中區為西北黃土高原和青藏高原過渡地帶，屬青藏高原涼溫干旱地區，境內三面環山，祁連山余脈娘娘山雄踞西北，拉脊山脈綿亙西南。境內溝谷錯縱、山川相間，地形地貌比較復雜，地勢南、西、北高而東南略低，海拔2225—4488米。?
氣候
湟中區屬高原大陸性氣候，年平均氣溫5.1℃，年平均降水量509.8毫米，年蒸發量900—1000毫米，平均無霜期170天，日照時數2453小時。?
水文
湟水由西向東橫貫區境中部，大南川、西納川、云谷川等十四條河流呈扇形從南、西、北三面山區匯集湟水。
自然資源
土地資源
截至2011年，湟中區土地總面積403.28萬畝，其中耕地面積104.88萬畝，園地449.3畝，林業用地42.22萬畝，牧草地144.8萬畝，居民點及工礦用地29.57萬畝（農村居民點13.93萬畝），交通用地2.12萬畝，水域面積4.64萬畝，未利用土地74.77萬畝。?
礦產資源
截至2011年，湟中區境內主要有丹麻彩玉、石灰巖、白云巖、硅土、礦泉水、砂石、粘土、地熱、花崗石、三岔（金、銅、）等10多種礦產資源。探明石灰石儲量1.22億噸，其中門旦峽礦區9888.32萬噸，上峽門礦區2281.73萬噸；白云巖儲量1982.3萬噸，其中，門旦峽礦區儲量1482.3萬噸，小石門礦區儲量500萬噸；硅石儲量841.22萬噸；升平鎂質粘土礦2893.75萬噸；甘河灘礦區紅粘土巖儲量837.37萬噸。?
水資源
截至2021年，湟中區共有河流15條，除群加河道直接匯入黃河外，其余均屬湟水水系，水資源總量7.334億立方米，實際可利用水資源4.2億立方米，人均占有量893立方米，僅為全國人均占有量的36.3%。?
2011年，湟中區工程蓄水能力4680萬立方米，調蓄能力不到可利用水資源的20%。全區年總用水量1.63億立方米。其中工業用水2328.8萬立方米，城鎮生活用水2189.6萬立方米，農業用水10691萬立方米（包括生態用水和林業用水），農村人畜飲水1080.73萬立方米。?
2011年，湟中區現有各類水利工程600余項，建筑39640座，其中9個萬畝灌區有干、支渠174條、1203公里，斗、毛渠406條772.9公里。?
生物資源
截至2021年，湟中區林區內分布有云杉、樺、落葉松、青楊、沙棘、檸條錦雞兒、金露梅、銀露梅等140多種植物資源（其中有黨參、大黃、冬蟲夏草圖、北柴胡、紅景天等20多種藥用植物）和白唇鹿、馬鹿、馬麝、猞猁、赤狐、蘭馬雞、雪雞、荒漠貓等20多種野生動物資源。
行政區劃
截至2025年5月，湟中區轄10鎮、5鄉、1個街道辦事處，380個行政村。?
截至2018年，湟中區轄1個街道、10個鎮、5個鄉：康川街道、魯沙爾鎮、西堡鎮、上新莊鎮、田家寨鎮、甘河灘鎮、共和鎮、多巴鎮、攔隆口鎮、上五莊鎮、李家山鎮、群加藏族鄉、土門關鄉、漢東回族鄉、大才回族鄉、海子溝鄉；另轄1個鄉級單位：甘河工業園。
人口民族
截至2010年，湟中區總人口437835人，占西寧市總人口19.82%。城鎮人口73792人，鄉村人口364043人，城鎮化率16.85%。湟中區以漢族為主，少數民族有：藏族、回族、土族、撒拉族、蒙古族等。?
湟中縣2017年轄10鎮5鄉1個街道辦事處，380個行政村、16個社區居委會。戶籍人口48.18萬人，其中農業人口37.01萬人，占總人口的76.8%；城鎮人口11.17萬人，占23.2%；男性人口24.8萬人，占51.5%；人口密度197人/平方公里。?
根據第七次全國人口普查結果，現將2020年11月1日零時全區常住人口的基本情況公布如下：
一、全區常住人口
全區常住人口為395043人，與2010年第六次全國人口普查的437835人相比，減少42792人，下降9.77%，年均下降1.02%。
二、戶別人口
全區共有家庭戶115403戶，集體戶4835戶，家庭戶常住人口為375408人，集體戶常住人口為19635人。平均每個家庭戶的人口為3.25人，比2010年第六次全國人口普查時減少0.61人。
三、民族人口
全區常住人口中，漢族人口為280214人，占70.93%；各少數民族人口為114829人，占29.07%。與2010年第六次全國人口普查相比，漢族人口減少40903人，下降12.74%；各少數民族人口減少1889人，下降1.62%。?
四、全區常住人口性別構成
全區常住人口中，男性人口為205999人，占52.15%；女性人口為189044人，占47.85%。總人口性別比（以女性為100，男性對女性的比例）為108.97，比2010年第六次全國人口普查時下降0.22。?
五、全區常住人口年齡構成
全區常住人口中，0-14歲人口為78208人，占19.8%；15-59歲人口為262240人，占66.38%；60歲及以上人口為54595人，占13.82%，其中65歲及以上人口為40721人，占10.31%。與2010年第六次全國人口普查相比，0-14歲人口的比重下降1.33個百分點，15-59歲人口的比重下降2.67個百分點，60歲及以上人口的比重上升4.01個百分點，65歲及以上人口的比重上升4.2個百分點。?
根據第七次人口普查數據，截至2020年11月1日零時，湟中區常住人口為395043人。
經濟
綜述
2011年，湟中區實現地區生產總值124.45億元，比2010年增長（增長基礎均為2010年，下同）18.7%，超計劃3.7個百分點，其中，第一產業增加值11.65億元、增長6.9%，第二產業增加值99.69億元、增長22.6%，第三產業增加值13.11億元、增長5.4%；完成地方財政一般預算收入9300萬元、增長24%，超計劃7個百分點。?
2017年全年實現地區生產總值153.9億元、增長6.6%；完成固定資產投資104.2億元、增長19.8%；完成地方公共財政預算收入2.3億元、同口徑增長17.3%；社會消費品零售總額達17.7億元、增長10.8%；城鎮居民可支配收入達27685元、增長9%，農村居民人均可支配收入達9824元、增長9.1%。?
2019年，湟中全年地區生產總值增長5.4%，縣屬固定資產投資增長186.9%，社會消費品零售總額增長6.7%，地方公共財政預算收入增長15%、突破3億元大關，農村居民人均可支配收入增長9.2%、達到11756元；?
2020年，湟中區實現地區生產總值168.8億元、增長0.1%；社會消費品零售總額23.9億元、下降19.3%，地方公共財政預算收入3.9億元、增長28.7%，農村居民人均可支配收入增長7.6%、達到12655元。
2021年，湟中區實現生產總值200億元，增長11.8%；固定資產投資增長15.7%，高于2021年初任務5.7%；實現社會消費品零售總額25.9億元、增長8.5%；地方一般公共財政預算收入突破4億元、增長5.5%；農村居民人均可支配收入達14171元、增長12%，增速快于城鎮6%。
第一產業
2011年，湟中區全年完成農業項目投資4.7億元，比2010年增長15.9%。在攔隆口、共和等鄉鎮新建蔬菜溫棚3000棟，建成蔬菜生產基地6個；新建妙樂、榮盛等養殖基地15個，改造提升圣亞、春源、文元等養殖基地17個，完成畜棚建設75000平方米；加強水利基礎設施建設，改造各類渠道307公里，改善灌溉面積1.7萬畝，人飲工程解決了25個村、2.97萬人、2.24萬頭（只）牲畜的飲水安全。?
2011年，湟中區優勢特色農作物種植比例達到76%，糧食總產量達到13.47萬噸，油料產量分別達到4.3萬噸，與上年基本持平，蔬菜種植面積12.55萬畝，總產量達到28.14萬噸，肉、蛋、奶、毛產量分別達到2.58萬噸、2440噸、6.59萬噸、487噸。新培育龍頭企業7家、專業合作社50家，建成蔬菜保鮮庫3座、蔬菜配送中心2處，城市直銷點6個。實現農業總產值22億元，增長13.1%；農民人均純收入達到5894元，增長23.3%，凈增1113元。?
第二產業
2011年，湟中區屬工業完成投資7.2億元，比2010年增長17.3%；有色金屬、化工、建材等行業重點工業產品生產、銷售進一步擴大，實現全社會工業總產值266.26億元，增長38.8%，工業對生產總值貢獻率達到74.4%，其中，區屬工業產值22.84億元，增長15.1%。?
2011年，湟中區全年實施各類項目131項，完成區屬固定資產投資26.4億元，增長31.2%，拉動經濟增長2.35個百分點，超省下達目標任務16.2個百分點、市分解任務1.2個百分點；落實各類項目專項資金8.51億元，貸款1.05億元，引進及自籌資金16.83億元。?
第三產業
2011年，湟中區全年接待游客244.4萬人次，實現旅游收入3.79億元，分別增長11.1%和22.2%。?
2011年，湟中區客運量、貨運量分別達到2478萬人（次）和620萬噸，增長40%和29%。
2011年，湟中區全年實現社會消費品零售總額7.24億元，增長16.3%。?
文化
非遺文化
2010年，青海省西寧市湟中區申報的“銀銅器制作及鎏金技藝”，入選第三批國家級非物質文化遺產名錄，傳統技藝項目類別，序號9。?
藝術文化
燈影戲，皮影戲劇種，俗稱“影子”。唱燈影戲叫“唱影子”，看燈影叫“看影子”，燈影戲唱腔也叫“影子腔”。燈影戲的人物形象，道具（如車、馬、刀、槍、桌椅等）是用加工的黃牛皮革雕制而成。人物臉譜神態各異，服裝花紋細膩，色彩鮮明，對比清晰。它是由演員操縱皮影表演，透過燈光投影于銀幕，讓觀眾看影像的一種戲曲表演形式。
交通
湟中區境內，青藏鐵路、109線國道、西湟一級公路、西久公路穿境而過，西塔高速公路直達縣城，22條縣鄉公路縱橫交錯，全區鄉鄉通油路、村村通公路。?
截至2008年，湟中區農村公路通車里程達1803公里，其中，縣道508公里、鄉道584公里、村道702公里，建成農村公路橋梁213座。
社會
教育事業
2011年，湟中區堅持教育資源均等化配置，“兩基”工作通過國家驗收。投資2.32億元，實施教育事業項目39項，改造校舍面積17.7萬平方米，是2010年的2倍多。?
醫療衛生
2011年，湟中區第一人民醫院、鄉鎮衛生院完成機構改革崗位設置；攔隆口、上五莊衛生院業務用房建成，縣醫院醫技樓項目主體封頂，人口自然增長率為6.3‰。?
2020年6月2日，湟中縣入選第五批國家慢性病綜合防控示范區。?
基礎設施
2011年，湟中區建成5個鄉鎮文化站，26個村級文化活動中心，13628戶農村危舊房改造及農村獎勵性住房建成，720套城鎮保障性住房開工建設。42個村扶貧開發整村推進項目全面完成，扶持貧困戶1.01萬戶。?
社會保障
2011年，湟中區實現城鎮新增就業2371人，城鎮登記失業率控制在3.3%；轉移農村勞動力15.3萬人次，實現勞務性收入8.06億元。新農合參合率達99%，新農保參保率達到79%。?
2011年，湟中區發放各類民政救助金2.47億元，相繼建成縣級福利中心及魯沙爾、李家山2所敬老院。?
脫貧攻堅
湟中全力以赴抓脫貧，全縣剩余的172戶、503名貧困群眾全部達到脫貧標準，全縣8980戶28706名貧困人口全部脫貧，歷史性消除了絕對貧困，一舉摘掉了貧困縣帽子；逐步補齊了224個非貧困村基礎短板，156個貧困村安全飲水、村道硬化、光纖網絡實現了全覆蓋，榮獲全國脫貧攻堅“組織創新獎”、全省脫貧攻堅先進集體和“十三五”易地扶貧搬遷工作先進縣榮譽稱號；?
城鄉建設
2020年4月14日，湟中區入選2020-2021年水系連通及農村水系綜合整治試點縣。
旅游
湟中區景點主要有：塔爾寺，群加國家級森林公園、上五莊水峽、大源南朔山、上新莊藥水灘、蓮花山旅游風景區等。
代表人物
湟中區著名人物有藏傳佛教格魯派創始人宗喀巴，最早的共產黨員寇從善，社會知名人士竇仁山、馬興泰，清代舉人楊興霖、李煥章，武術名家趙成章，名藝人甘世霖、血日尼瑪、羅藏丹珠、獸醫學名家韓寶仁，農民書法家莫如志。
獲得榮譽
2010年4月27日，入選全國陽光體育先進縣（市、區）名單。
2019年11月，入選第二批節水型社會建設達標區。?
2019年12月6日，入選全國農民合作社質量提升整縣推進試點單位。?
2020年3月19日，入選第一批全國農作物病蟲害“綠色防控示范縣”創建推評名單。?
2020中國夏季休閑百佳縣市。?
2020年5月，入選“2020中國避暑名縣榜”。?
2020年7月，在“2020中國秋季休閑百佳縣市”中排名第54位。
2020年7月23日，入選全國首批“共同締造”培訓基地名單。
2020年11月，入選水利部第一批深化小型水庫管理體制改革樣板縣（市、區）名單。?
2021年，入選國家農產品質量安全縣名單。
2021年7月，入選城鄉交通運輸一體化示范縣名單。
2021年9月8日，入選國家能源局綜合司整縣（市、區）屋頂分布式光伏開發試點名單。
2022年8月，湟中區入選“2022年國家農業現代化示范區”創建名單。
2023年12月21日，入選2023年全國休閑農業重點縣名單。
2026年1月，湟中區入選2025第五屆《中國文化百強縣》名單。
參考資料 >
走進湟中.西寧市湟中區人民政府.2025-05-18
湟中區經濟數據.湟中統計微訊.2024-08-11
湟中概況.湟中區人民政府.2024-08-02
撤縣設區，湟中蝶變.西寧市湟中區人民政府.2024-11-26
西寧:湟中撤縣設區揭牌 掀開歷史新篇章.人民網.2024-11-26
走進湟中.西寧市湟中區人民政府.2025-05-17
湟中區.西寧市統計局.2021-06-22
政府工作報告.西寧市湟中區人民政府.2025-07-26
教育部關于表彰全國陽光體育先進縣的決定.中華人民共和國教育部.2025-06-22
新聞瀏覽.中國小康網.2020-07-11
全國首批“共同締造”培訓基地名單公布 貴州上榜.人民網.2020-07-23
交通運輸部命名41個縣（區、市）為城鄉交通運輸一體化示范縣.澎湃新聞.2021-08-02
青海兩地入選2022年國家農業現代化 示范區創建名單.百家號.2025-08-03
農業農村部辦公廳關于公布2023年全國休閑農業重點縣名單的通知.中華人民共和國農業農村部.2025-11-17
2025第五屆《中國文化百強縣》榜單在北京大學揭曉，系統呈現縣域文化傳承發展的“當代圖譜”(名單附后).中國日報中文網.2026-02-07