油炸豆腐是中國傳統(tǒng)風味名吃，鮮香可口。制作原料主要有豆腐、豬蹄、醬油、大蒜、辣椒、短黃豆芽、廣西八角等。
菜品介紹
油炸豆腐，即把豆腐塊油炸著吃。油炸豆腐的主要原料是黃豆，經(jīng)磨漿、壓坯、油炸等多道工序制作而成。油豆腐塊體積約八立方厘米，色澤金黃，外皮光滑，內(nèi)如絲網(wǎng)，細軟綿實，富有彈性，一捏成團，放開還原，存放一月，不霉不變，既可作蒸、炒、燉之主菜，又可做多種肉食的配料，是葷宴素席兼用的佳品。灌肉餡清蒸是宴席的名菜；切塊作燒湯、燉肉配料，湯味清香，久燉不爛；切絲配肉絲、豆芽、粉條混炒或涼拌，其味更鮮。
油炸豆腐一般指的是油炸油豆腐及油炸臭豆腐。大致工藝流程：磨漿（水豆比例4:1）→煮漿→降溫75-85℃→添加固形物→鹵水+起泡劑（豆欣酥）點漿→靜止凝固→劃腦壓榨→豆腐→油炸（臭豆腐浸鹵）→上市銷售。
制作方法
做法一
用料
詳細步驟
做法二
用料
詳細步驟
1、首先把五花肉切片加蒜蓉剁碎，然后用生粉和鹽拌好。
2、黃金豆腐對半切。
3、把肉剁好之后用筷子放進已切半的豆腐里面。
4、放進鍋里油炸，要一個個反放好。
5、炸了三至五分鐘后再反過來炸。
6、炸好之后放醬油，放水。然后煮干水直接起鍋。
做法三
用料
油炸豆腐、糯米、油條、黃花菜。
詳細步驟
1、買6塊方方正正的油炸豆腐，個兒較大的那種，在每個油炸豆腐上開一個口子，用勺子把里面掏空，然后放在開水里燙一分鐘后撈起來，把水分擠干；
2、在糯米里加入醬油、味精、鹽、糖等調(diào)料，在一旁放置4個小時，使之入味，然后把糯米放在鍋里蒸熟成為糯米飯；
3、把一整根油條切成碎屑，拌在糯米飯里，再把攪勻的糯米飯分成一小團一小團，塞進一個個油炸豆腐里；
4、用幾根金針菜把油炸豆腐扎成一個一個小包裹，上鍋蒸10分鐘后即可食用。
做法四
用料
粉絲100克，油炸豆腐100克，雪里蕻100克，上湯3杯半，老抽1湯匙，白糖半小匙，精鹽適量，色拉油1湯匙，蔥3條切碎。
詳細步驟
1、粉絲浸軟，取起切約2寸長。
2、雪里蕻用清水浸約1小時（浸時水中加入少許鹽，使其迅速減去咸味），洗凈滴干水，切碎。
3、器皿內(nèi)下色拉油1湯匙，加入上湯3杯半、老抽1湯匙、白糖半小匙、精鹽適量（或用雞精1匙，水3杯替上湯及鹽）調(diào)妥味，高火10分鐘煮滾，加入粉絲、雪里蕻、油炸豆腐兜勻，高火10分鐘，下蔥即可。
做法五
用料
豆腐(北)75克，茄子,300克，青椒200克，植物油70克，醬油15克，米酒15克，姜5克，芥末5克，白參菌1克。
詳細步驟
1.把豆腐用紗布包好，放在斜板上，壓出水分，順切成兩等分，再橫切成2厘米厚的片，在厚的一面，對角切成一刀(不要切斷)，涂芥末于刀口中，其他各面均勻地涂上薄薄的一層慈姑粉。
2.茄子去蒂，斜切成1厘米厚的片，浸在水中，撈出控凈水，辣椒順切成兩等份，去蒂去籽，再順切成四份。
3.油燒至七成熱，下涂好慈菇粉的豆腐、茄片、辣椒，分別炸好，撈出控凈油。
4.將炸好的豆腐、茄片、辣椒，分別擺在湯盤中。
5.把素湯30毫升、醬油、米酒放勺中煮一下，澆在炸好的豆腐、茄片、辣椒上，再放上姜泥即成。
影響因素
油炸豆腐無論是在中國還是在日本都是豆制品中的重要品種。質(zhì)量好的油炸豆腐應該是膨脹率高，表面膨起而有光澤，內(nèi)部組織呈海綿狀，氣孔細小而均勻，并且有一定的彈性。為了得到較高的膨脹率，中國和日本的大 多數(shù)豆制品廠都是在煮熟的豆?jié){中加入適量的 冷水或生豆?jié){，然后點腦做豆腐，制成的胚子 先在120℃ 左右油中使其充分膨脹，然后再逐 步升溫或轉(zhuǎn)移到180℃ 左右的油中繼續(xù)油炸，進一步使豆腐表面脫水干燥，成為質(zhì)量好的成品。如果豆?jié){煮熟后不加入、生水，制成的豆腐 油炸時不能充分膨脹，如果豆?jié){長時l ’gl 煮沸，所得豆腐油炸時幾乎不膨脹。豆?jié){加熱時間過長，做成的豆腐會降低膨脹率， 這是由于加熱過程中降低了豆?jié){中溶解 的空氣量，并且過度加熱也引起蛋白質(zhì)分子的 締合，因此在生產(chǎn)油炸豆腐時應避免過度加熱 并用添加生水或生豆?jié){的方法補充空氣。另外 在豆?jié){中添加低濃度的還原劑可以提高膨脹 率，加入一S H 基封閉劑或氧化劑則可降低膨 脹率，大豆蛋白質(zhì)中的一S H 基與一 -5 5 一鍵比例 適當則可使油炸豆腐膨脹率提高，說明膨脹也與二者的交換反應有關(guān)易此外氫鍵也對膨脹率產(chǎn)生影響。
環(huán)境影響
2014年北京市食藥監(jiān)局公開發(fā)布《廟會、游園會、展銷會等活動食品安全監(jiān)督管理辦法（試行）》，根據(jù)辦法，廟會中生意最為火爆的現(xiàn)場新疆烤羊肉串、炸臭豆腐等攤位將被禁。“現(xiàn)場制售攤位禁止從事油煙、油污、異味等污染環(huán)境的食品經(jīng)營項目。” 《辦法》明確要求，承辦廟會、游園會、展銷會等活動的主辦者應當合理安排食品經(jīng)營的攤位數(shù)量和規(guī)模，對從事現(xiàn)場制售的攤位數(shù)量要嚴格限制和審查。禁止從事產(chǎn)生油煙、油污、異味等污染環(huán)境和違反民族政策或動物保護政策的食品經(jīng)營項目。也就是說，往屆廟會美食攤位中最為火爆的烤羊肉串、炸魷魚、炸臭豆腐等攤位，很有可能會因為燒炭冒煙、發(fā)出異味、污水垃圾容易污染周邊環(huán)境等原因，在廟會市場中難覓身影。
鑒別方法
顏色
優(yōu)質(zhì)油炸豆腐色澤橙黃鮮亮，而摻了大米等雜物的油炸豆腐色澤暗黃。
重量
摻雜油炸豆腐比優(yōu)質(zhì)油炸豆腐份量重，每斤優(yōu)質(zhì)油炸豆腐約有80只，摻雜的油炸豆腐只有60只左右。
內(nèi)囊
摻雜的油炸豆腐內(nèi)囊多而結(jié)團，優(yōu)質(zhì)的內(nèi)囊少而分布均勻。
彈性
用手輕捏油炸豆腐，不能復原的多為摻雜貨。
反應
將碘酒滴在油炸豆腐上不會變色，摻雜米的油炸豆腐則呈藍黑色。
營養(yǎng)價值
豆腐營養(yǎng)極高，含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和吡哆醇。每100克結(jié)實的豆腐中，水分占69.8%，含蛋白質(zhì)15.7克、脂肪8.6克、糖類4.3克和纖維0.1克，能提供611.2千焦的熱量。豆腐里的高氨基酸和蛋白質(zhì)含量使之成為谷物很好的補充食品。豆腐脂肪的78%是不飽和脂肪酸并且不含有膽固醇，素有“營養(yǎng)豆腐腦”之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。
參考資料 >
油炸豆腐.豆果美食.2020-05-21
開煲炸豆腐燉雞湯.青島新聞網(wǎng).2022-12-30