扒廣肚是一道色香味俱全的傳統(tǒng)名肴，屬于豫菜系。作為傳統(tǒng)高檔宴席廣肚席的頭菜，是這一標(biāo)準(zhǔn)和追求的體現(xiàn)。此菜將質(zhì)地綿軟白亮的廣肚片片，氽殺后鋪在竹扒算上，用上好的奶湯小武火扒制而成，成品柔、嫩、醇、美，湯汁白亮光潤，故又名白扒廣肚。扒廣肚是河南省傳統(tǒng)名菜，千年以來均屬珍品之列。被人交口稱贊，津津樂道。廣肚，也稱花膠、魚鰾、花膠等。自古被列為“海八珍”之一。它最早記載于北魏時的《齊民要術(shù)》一書，到了唐宋時期，廣肚已列為貢品。宋代許多書籍中都有廣肚的記載及菜品的介紹。
2018年9月10日，“中國菜系”正式發(fā)布，“扒廣肚“被評為“中國菜”河南十大經(jīng)典名菜。
菜品特色
廣肚入饌，七分在發(fā)（漲發(fā)，系豫菜廚師絕技），三分在烹。漲發(fā)技藝要求極高，而漲發(fā)廣肚的難度更高，沒有十年灶上功夫，很難準(zhǔn)確掌握，一般油發(fā)至膨松內(nèi)透，松泡狀似海綿即可，經(jīng)水反復(fù)漂洗至凈白，無異味，這時廣肚蓬松軟脆，潔白中透出淺黃，方可制作這傳統(tǒng)高檔宴席中的“頭菜”（第一道熱菜）。烹法中制作廣肚，最佳是燒、扒。河南省菜的扒，以箅扒獨樹一幟，而舉世聞名。數(shù)百年來“扒菜不對芡，功到自然黏”，成為廚師與美食家共同的追 求和標(biāo)準(zhǔn)。漲發(fā)后的廣肚因其自身無甚滋味，需選用上等鮮美湯汁調(diào)制，燒扒入味，使廣肚飽吸湯汁后，才能形成柔嫩軟脆，醇厚濃美，光潤鮮香，湯汁白亮的獨特風(fēng)味。
廣肚屬高蛋白，低脂肪原料，有補(bǔ)腎強(qiáng)肺，固精止帶，補(bǔ)氣填精，滋養(yǎng)筋脈，止血散淤的功效，凡肺、腎虛弱，貧血虧損之人最宜食用。當(dāng)然它雖“大益虛損”但“外感未清，痰飲內(nèi)盛”者勿食或少吃，因它會“膩滯”，導(dǎo)致功效不彰，欲益反損。
成品扒廣肚，用雙箸夾起，潔白柔軟的身軀在筷間跳躍式翻動，使人想起“秀色可餐”的意境。廣肚入口，醇濃鮮香的滋味繚繞舌間并刺激味蕾，其濃香久久不肯散去，令人耳目一新，食欲大增；咀嚼中你能領(lǐng)略出它柔軟中夾帶軟脆，潤滑中又有綿糯的獨特質(zhì)感，給人平添了無窮的食趣。
如果能品味一次“功到”的河南省名菜珍品“扒廣肚”可謂飲食生活中的一大幸事、樂事、美事也！
做法
漲（水）發(fā)廣肚800克，菜心10~12棵，香菇1個，冬筍片、火腿片各2片，精鹽8克，味精2克，紹酒12克，姜汁10克，豬油80克，奶湯600克，淀粉少許。將香菇、冬筍、火腿片美觀地鋪在竹箅上，將片成大片的廣肚按先中間，后兩邊，再墊底的順序，鋪成圓形，用盤扣壓，用湯焯一下備用。
營養(yǎng)價值
扒廣肚制作過程如下：
1、將香菇、冬筍、火腿片美觀地鋪在竹箅上，將片成大片的廣肚按先中間，后兩邊，再墊底的順序，鋪成圓形，用盤扣壓，用湯焯一下備用。
2、鍋上火入油，燒熱加入奶湯和調(diào)味品，將廣肚下入，至湯開，改中小火扒十分鐘，改大火至汁濃乳白色，去掉盤子，取出竹箅，反扣盤內(nèi)，廣肚四周圍上焯透的菜心，鍋內(nèi)余汁澆淋原料上即成。
參考資料 >
“中國菜”首次向世界發(fā)布 河南10大名菜上榜.中國新聞網(wǎng).2024-02-16