糯米蒸排骨是一道色香味俱全的傳統名點,屬于湘菜系。
把糯米蒸熟,備用。香菇泡好,備用。藕洗凈。泡好的香菇切片。排骨紅燒(紅燒過程略),注意不用收汁,火候可以嫩點。把排骨撈出,備用。把香菇倒入剛才紅燒排骨用的汁里翻炒,讓香菇吃足汁。不用把汁收完。藕切碎丁,和蒸好的糯米飯拌到一起。如果鍋里還有紅燒剩的汁,倒在一起拌勻。裝盤,上鍋蒸。聞到香味后,5分鐘關火出鍋。
簡介
原材料:肋排、糯米、白菜葉一張、蔥花適量
腌料:鹽、糖、醬油、料酒、姜、醋少許、雞精少許、小磨香油少許(可以根據自己的喜好來配制腌料加入辣椒末或者蒜泥等)
做法
做法一
用料
詳細步驟
做法二
用料
詳細步驟
做法三
用料
詳細步驟
方法四
1、糯米蒸熟,備用。香菇泡好,備用。藕洗凈。
2、泡好的香菇切片。
3、排骨紅燒(紅燒過程略),注意不用收汁,火候可以嫩點。
4、把排骨撈出,備用。
5、把香菇倒入剛才紅燒排骨用的汁里翻炒,讓香菇吃足汁。不用把汁收完。
6、藕切碎丁,和蒸好的糯米飯拌到一起。如果鍋里還有紅燒剩的汁,倒在一起拌勻。
7、裝盤,上鍋蒸。聞到香味后,5分鐘關火出鍋。
方法五
1、肋排洗凈斬一寸段塊,放入調配好的腌料腌漬兩小時左右;
2、同時將糯米淘洗干凈,加水也浸泡兩個小時后瀝干備用;
3、取白菜葉一張,在沸水中燙一下,瀝干,鋪在盤子底部;
4、腌漬好的排骨放進糯米中滾一下,使排骨表面裹上一層糯米;均勻平鋪在盤子里,周圍也略撒一些糯米;
5、上鍋蒸一個半小時;取出撒上蔥花即可。(高壓鍋壓半個小時即可)
方法六
糯米火腿蒸排骨
基酒:排骨
輔料:糯米、火腿、荷葉、姜
1、肋排剁小塊,反復泡洗去除血水,用姜絲、鹽、生抽、老抽、料酒、花椒粉和少量五香粉拌勻放冰箱腌制隔夜;火腿和糯米分別浸泡6小時以上;火腿切小塊放入腌制好的排骨中;干荷葉用溫水泡軟洗凈。
2、糯米瀝干水后均勻拌入排骨中,盡量讓每一塊排骨都沾滿糯米,裝盤??梢砸淮味嘧鳇c,蒸熟后放冰箱冷凍,吃的時候拿出來自然解凍蒸透即可。我做了一份荷葉包裹的,另外的直接裝大碗。
3、荷葉包裹的用筷子架空放在盤中,另外裝盤裝碗的用錫紙蓋嚴以免水汽進入;高壓鍋蒸半小時,普通雙層蒸鍋1.5個小時。
4、糯米飽吸了排骨和火腿的汁液,溫香軟玉,鮮香撲鼻啊。著急吃,照片拍糊了,看看老鼠惡狠狠地咬了一大口
方法七
糯米胡蘿卜蒸排骨
調料:鹽、孜然粉
1.糯米浸泡30分鐘以上,備用!
2.將排骨洗干凈,浸泡一會兒(泡出血水)!用清水煮,換二三次水,保證肉質口味!將排骨剁成5~8cm備用!
3.用鍋加入足量清油(最好是金龍魚因為肉類有葷油較好)。放入排骨炒香炒透。炒到中間的時候加點鹽讓排骨有底味。這是剛炒的時候。把洋蔥一起放進去炒。
4.加入胡蘿卜,慢慢炒軟,放入味精或者天然調味品,孜然粉!
5.加入足量的水,放入糯米煮熟!
6.胡蘿卜,洋蔥切成條,放入大蒜,洋蔥,放入醋,辣椒面等調料涼拌!
7.煮熟開鍋,就會聞到一陣清香撲鼻,放入涼拌的料!
營養價值
豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。
食用指南
豬排骨具有滋陰潤燥、益精補血的功效;適宜于氣血不足,陰虛納差者。
適用人群
糖尿病人不宜多喝排骨湯:糖尿病患者較容易產生饑餓感,應注意控制飲食,排骨湯太油了,不宜大補。
適宜于氣血不足,陰虛納差者;濕熱痰滯內蘊者慎服;肥胖、血脂較高者不宜多食。美味,洋蔥具有發散風寒的作用;能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進食欲,促進消化,能夠消解食物中的油膩,胡蘿卜能夠補充豐富的維生素e,營養開胃。
參考資料 >
糯米蒸排骨.美食天下.2017-04-30