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辣白菜
來源:互聯網

辣白菜是朝鮮族的傳統腌菜,以大白菜為主料,配以辣椒、大蒜、生姜、蘋果、梨等輔料,經鹽漬、涂抹調味醬、低溫發酵等工序制成。乳酸發酵的酸加持風味,白菜、白糖、蘋果和梨共同造就甜味,成為辣白菜的靈魂所在。特點是辣、脆、酸、甜,色白帶紅,四季皆宜。通常與米飯一起食用。辣白菜的原材料是白菜,先將白菜葉橫切成5厘米左右的段,放在盆內,加入1勺鹽,腌制3-4小時。腌制好后,用清水清洗,加入蘋果沫和辣白菜調味料,并攪拌均勻。將拌好的辣白菜放在陰涼處或冰箱內冷藏,第二天即可食用。辣白菜的口味取決于白菜的腌制程度,不要過咸,否則影響口味。腌制后的白菜要瀝凈水分,或者用手攥干水分。調味料不要放得太少,否則影響口味。白菜要選擇白口菜,菜幫子短的,這樣做出來的菜比較嫩爽。辣白菜含粗纖維及鈣、鐵等無機物,發酵產生的乳酸菌有助于促進消化和腸道健康。

菜品歷史

辣白菜是一種佐餐菜,最初出現在《閨合叢書》和《是儀全書》中。

制作工藝

做法一

腌菜配料

結球白菜一棵凈重約600克,辣椒,梨,蘋果,蒜,姜。

制作方法

1、大白菜剝除外層老葉,清洗干凈后,內外均勻撒鹽(葉子部分鹽量較少,白菜幫部分鹽量較多),腌制半日,隨后用清水漂洗去除鹽分,擠干水分;

2、姜、蒜、蘋果和梨剁成末兒(蘋果和梨用1/3或1/2只即可,這兩種水果的作用在于改善姜、蒜、辣椒形成的“凈”辣);

3、辣椒面的用量看自己喜歡辣味的程度,也要看辣椒面的新鮮程度,然后加入適量冷開水,把辣椒面、鹽、味精調勻;

4、再把姜蒜蘋果梨末兒倒入辣椒面中,調成辣椒糊,開始腌菜,從最內層開始,把開始調好的辣椒糊糊抹在白菜里外;

5、整顆都抹好后,拿一個帶蓋的容器,注意洗凈,一定不要有油,如果無蓋的,用保鮮膜封住也可以,腌3-5天后,朝鮮辣白菜即成。

做法二

腌菜配料

白菜兩顆,辣椒,胡蘿卜,韭菜,姜,蔥,蒜,蘋果,梨,食鹽。

制作方法

1、白菜洗凈,從底部切一刀,然后掰開,兩顆白菜分成四瓣;

2、把每片白菜葉子都抹鹽,腌兩個小時以上;

3、辣椒先用微火焙干,然后用食品加工機磨成細粉;

4、胡蘿卜切絲,姜、蔥、蒜切成末,蘋果和梨切小丁,韭菜切段;

5、將上述處理好的腌料辣椒粉、鹽、魚露和少許糖拌勻腌一會(腌料腌好后,味道相互滲透,會出些湯水);

6、殺過水的白菜縮了好多,洗凈后控干水份;

7、然后用腌料抹在每一片白菜葉上,盡量都抹到;

8、裝入容器中,再將剩余的腌料也都倒入,然后蓋上,裹上保鮮膜,放入冰箱冷藏一個星期后,辣白菜即成。

做法三

腌菜配料

白菜、紅干辣椒末、大蒜、鮮姜、精鹽、蘋果、白梨、鮮魚、牛肉湯各適量。

制作方法

1、把白菜去掉老幫、黃葉,沖洗干凈,一切兩份,用適量鹽水浸泡2天,撈出瀝去水分;

2、將大蒜去皮、蒂,洗凈切蒜末,蘋果、白梨洗凈切碎,鮮魚洗干凈剁碎,加入干辣椒末,用牛肉湯色成糊備用;

3、用配好的調味品將白菜涂抹均勻,然后碼擺在凈缸中。把缸埋在地下,周圍用草墊好,留20%出地面,然后密封,用草蓋嚴,保持在4度左右,待15-20天,辣白菜即成。

做法四

腌菜配料

白菜,青蘿卜胡蘿卜,香菜,鹽,醬油,味精,辣椒粉

制作方法

1、將白菜去根、去老葉、洗凈,青蘿卜、胡蘿卜切細絲,香菜切末;

2、將整理后的白菜放到缸內,分層撒鹽,裝滿后,上面稍灑少量清水,壓緊(上面壓石頭),5天后撈出,瀝去水,用水浸泡蘿卜絲12小時,撈出瀝去水;

3、將青蘿卜絲、胡蘿卜絲、香菜末、醬油、味精、辣椒粉和腌好的白菜混合一起,調拌均勻,進行腌制,經過2-3天后,辣白菜即成。

做法五

腌菜配料

白菜,海帶,辣椒,食鹽。

制作方法

1、挑選鮮嫩的實心白菜,用水洗凈,把水瀝干(最好晾曬1日),小棵白菜整棵泡制,大棵的要切開,以便使鹽水腌透,海帶洗去污物,瀝干后切成塊狀待用;

2、將白菜裝進潔凈盆內,均勻撒上100克食鹽,并且用手對白菜進行擠壓揉制,加上干凈重物壓住白菜,摻入冷開水250克,水分漲出后,放置半天;

3、然后將白菜移至木桶內,把海帶、辣椒均勻裝入,再在盆內鹽水中加食鹽50克,攪拌均勻,注入木桶內,然后使桶蓋固定封死,10日后,啟開桶蓋,辣白菜即成。

做法六

腌菜配料

白菜一棵、梨2顆、蒜3粒、姜一小塊、鹽、白糖魚露、干辣椒粉韓式辣醬

制作方法

1、結球白菜切成四瓣,根部保持相連狀態,用洗米水洗凈;

2、晾在筲[shāo]箕里稍微瀝干水分;

3、在每一層葉片間撒鹽,放保鮮盒里密封五小時以上至出水;

4、梨,大蒜,姜剁成茸,和干辣椒粉一起放碗里;

5、加三大勺辣椒醬

6、加少許魚露;

7、加入兩大勺白糖;

8、加入少許鹽;

9、將辣白菜醬攪拌均勻;

10、將用鹽腌好的白菜稍微擰干水分;

11、在每片大白菜上面層層均勻抹上辣白菜醬;

12、蓋上保鮮盒蓋子,常溫發酵一天,再冰箱里冷藏發酵兩天。

做法七

腌菜配料

結球白菜幫1000克,姜15克,辣椒15克,白醋50克,白糖100克,小磨香油40克,精鹽10克,花椒5克。

制作方法

1、將大白菜幫洗凈,切成6厘米長的細長條,用精鹽腌漬約6小時;

2、桑姜去皮切成細絲,辣椒切成細絲;將腌好的白菜擠去水分放入大碗內,用香油將姜絲、辣椒絲炒熟,鋪在白菜上面;另用白醋、白糖放入鍋內熬化,略涼后倒入白菜;

3、炒鍋放置火上,倒入香油,燒熱后放花椒、辣椒,燒至色變黑時撈出,將辣椒油澆于白菜上,腌漬4-6小時后即可。

做法八

腌制配料

白菜1000克、 胡蘿卜100克、 蔥25克、 姜2克、 蒜15克、 蝦醬25克 、辣椒粉40克、 香菜50克 、味精4克、 蘋果50克。

制作方法

1、將白菜清理干凈,用10%鹽水腌制一周。

2、將青蘿卜、蘋果、香菜、蔥和姜切絲,蒜搗成泥。

3、把蘿卜絲用鹽腌一會,拌入其他材料,活成陷。

4、將腌好的白菜從菜心開始,逐葉的涂抹餡料。

5、在陰涼處腌制一個月就可食用。

制作要訣

1.辣椒粉最好用貴州省產地的;

2. 酸度應來自自然發酵,而非外加的醋;

3.朝鮮泡菜可直接食用,也可用來炒菜或做辣白菜炒飯

4. 蒜依個人口味不同添加,一般情況下,蒜末放得比較多。

主要特點

辣白菜有朝鮮辣醬的獨特味道,也有白菜本身的清脆,吃起來很爽口。辣白菜是一種發酵食品。辣白菜用魚醬、辣椒、蒜等作料配制而成,它不但辣、脆、酸、甜、味美、爽口,色白帶紅,而且具有豐富的營養,促進排毒和幫助消化,同時含有豐富的維生素C和維生素B,是朝鮮族餐桌上不可缺少的主要開胃菜。

參考資料 >

韓國辣白菜的做法詳細介紹 - 咸寧網.咸寧新聞網.2023-11-20

..2023-11-20

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網友看舌尖上的韓國流下同情淚水 除了辣白菜還是辣白菜-荊楚網 www.cnhubei.com.荊楚網.2023-11-20

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