炸茄盒,是一道以茄子、肉餡為主料的家常菜,屬于東北菜。
制作炸茄盒時需將茄子切成夾刀片,填入由肉末、蔥姜及調料調配的餡料,裹上面粉或蛋糊后經四至八成熱油定型炸制。配料可選蘑菇、海米等,面糊調配常見雞蛋與面粉組合,部分做法可加入啤酒或淀粉提升酥脆度,成品常佐以醬油、蒜泥或椒鹽食用。炸茄盒口味咸鮮,表層蛋液的脆香,包裹著茄子的軟嫩,外酥里嫩。
茄子中含有胡蘿卜素50微克、維生素c5毫克、鉀142毫克,每100克的熱量為23千卡,其本身是比較健康的食物,但經高溫油炸后,維生素C基本被消耗殆盡;另外油炸后熱量會增加,并不利于控制熱量攝入。
菜品特色
炸茄盒口味咸鮮,表層蛋液的脆香,包裹著茄子的軟嫩,外酥里嫩。
日常做法
做法一
調料:蔥、姜、蒜、鹽、味精、小磨香油、胡椒粉、椒鹽、甜面醬、花生油各適量
步驟:
1.豬五花肉切末,蔥、姜、蒜切末。將雞蛋、面粉和水混合調成蛋糊,添加少量啤酒或淀粉可提升其酥脆度。
2.豬肉末放碗中,加入蔥末、蒜末、姜末、鹽、味精、香油、胡椒粉攪至上勁,制成肉餡。
3.茄子洗凈削去皮,一切兩開,然后把一半放平,凸部向上,用刀切下、但不能切斷、再切一刀,呈中間有一縫的茄子片待用。
4.將肉餡填入茄片中即成糖醋澆汁茄盒生坯。掛蛋糊,備用。
5.鍋內放花生油燒熱,加入茄盒炸至呈金黃色,撈出茄盒裝盤,配椒鹽和甜面醬食用。
做法二
基酒:茄子250克
輔料:冬菇25克,冬筍25克,豆腐100克,雞蛋1個,料酒5克,淀粉15克,面粉30克,味精、蔥、姜、精鹽適量,花椒粉、小磨香油少許。植物油1000克(約耗75克)。
制法:
1.將茄子洗干凈去掉皮,切成0.6厘米厚的夾刀片(每兩片1/3相連),放入精鹽、味精腌制一會兒備用。蔥、姜切末備用。
2.豆腐用刀壓碎成泥,收入碗中。冬菇摘洗干凈,與冬筍一起切成末,放入豆腐碗中,加入精鹽、味精、料酒、花椒粉、蔥、姜末、香油,調拌均勻制成餡備用。
3.取小碗1個,打入雞蛋,加入淀粉、面粉和適量的水、油調制成糊備用。
4.炒勺放火上,添1000克油,燒至六成熱時,將餡裝入茄片中,滾粘面粉,再逐個粘調制好的糊,下入油中炸,待炸至金黃色時撈出,碼放在盤中即可食用。
做法三
用料:茄子300克,豆腐末150克,油300克,雞蛋1個,水淀粉50克,面粉20克,醬油、蔥、姜各5克,精鹽3克,味精1克,椒鹽8克
做法:
1.茄子削去皮,切成片;蔥、姜洗凈切末。
2.豆腐末加入醬油、蔥末、姜末、精鹽、味精拌成餡。
3.茄片平放在案板上,抹一層水淀粉后抹一層餡,另取一半有水淀粉的茄片蓋在餡上即成糖醋澆汁茄盒。
4.茄盒裹上用雞蛋、水淀粉和面粉調成的糊,放入熱油鍋中炸到金黃色時,撈出松油,食用時蘸上椒鹽即可。
做法四
基酒:茄子4兩
配料:精豬肉2.5兩,蛋白2個,海米切末,油,勾芡,面粉
做法:
1.茄子去皮,改10—12公分長、4公分寬、0.5公分厚的大片10片。
2.肉剁碎,拌進海米末、蔥、姜末和全部調料,拌勻成餡。
3.蛋白抽糊,放團粉攪均。
4.餡分五份,每兩片茄片中間夾一份,然后取夾好餡的糖醋澆汁茄盒先沾一層白面,再沾白糊,下6—8成熱的油里,炸至外呈杏黃色,里面餡熟時撈出,改排骨段,裝盤即可。
做法五
原料:茄子250克,豬肉(肥瘦各半)100克,雞蛋清一個,面粉少許,大蔥15克、小磨香油15克、精鹽、味精、料酒適量,植物油1000克,清水少許。
做法:
1.將肉剁成泥,加上精鹽、味精、料酒、香油、雞蛋清、蔥末,攪勻成餡。蛋黃加上面粉、清水攪勻成糊。茄子去皮,切成一分厚的夾刀片,將餡夾在茄子片里。
2.植物油燒至五成熱,將糖醋澆汁茄盒沾上糊,放入油內炸熟,撈出,待油燒至八成熱,再放茄盒一炸,撈出即成。
做法六
原料:茄子250克,豬瘦肉100克,芝麻碘鹽10克,醬油5毫升,甜面醬少許,雞精少許,面粉100克,蔥末、姜末各少許,小磨香油5毫升,花生油750毫升(約耗75毫升)
做法:
1.將豬肉洗凈剁成末,用精鹽、醬油、甜面醬、雞精、香油、蔥末、姜末拌勻成餡;茄子去蒂、削皮,切成夾刀片,將餡均勻地釀入成茄盒;面粉放入小盆內,加清水適量攪勻成糊。
2.將炒勺放在中火上,加入花生油,燒至七成熱時,將糖醋澆汁茄盒蘸勻面糊下油,炸至呈黃色時撈出,待油溫升至八成熱時,將茄盒再投入油中,炸至深黃色時撈出,撒上花椒面即成。
蘸料
炸茄盒吃的時候和吃餃子一樣蘸著醬油、醋、蒜泥、芝麻醬、韭菜花等入口,不油膩,解腥味,去膻氣。
注意事項
茄子每100克熱量為23千卡、胡蘿卜素50微克、維生素c5毫克、鉀142毫克。茄子本身是比較健康的食物,但經高溫油炸后,其中的維生素C基本被消耗殆盡;另外油炸后熱量增加,不利于控制熱量攝入。
茄盒是一種油炸食物。茄子營養豐富,但是經過油炸后就會造成茄子中的營養大大流失,而肝病晚期的患者,由于消化功能減弱,體質虛弱,營養不良,本應當補充適當的營養,若食用此類食物,顯然對其不利。因為糖醋澆汁茄盒是油炸食品,脂肪性肝病患者不宜食用,因為食用后只會進一步加重脂肪顆粒在肝臟的堆積,加重肝細胞的損傷,故不宜食用。
參考資料 >
營養食譜.微信公眾號平臺.2025-07-20
六個明星炸物 少吃為妙.央廣網.2025-07-20