蘭溪鎮，隸屬于赫山區，位于赫山區東北部，東鄰八字哨鎮，南連筆架山鄉，西與赫山街道、龍嶺工業園接壤，北瀕資江與資陽區沙頭鎮隔水相望，面積118.07平方千米。截至2023年，該鎮下轄2個社區、22個行政村，戶籍人口為88946人。
蘭溪鎮歷史悠久，是座古老的鄉鎮。明代萬歷年間，蘭溪市區域已有蘭溪市；清朝隸屬益陽縣十七里、十八里；民國元年，建立蘭溪鎮；1949年8月，屬益陽縣第三區；1984年3月，益陽縣撤公社改鄉為蘭溪鄉；1986年11月，益陽縣撤鄉建鎮為蘭溪鎮；2005年，益陽市將羊角鄉、千家洲鄉、蘭溪鎮成建制合并設立新蘭溪鎮。
蘭溪鎮是中國聞名的“糧食生產加工”之鄉、全國“十大米市”之一。截至2021年，蘭溪米市有大米廠165家，其中國家級龍頭產業化企業1家，省級龍頭企業1家，市級龍頭企業8家，國家重點規模工業企業19家。
歷史沿革
蘭溪市不但歷史悠久，而且人杰地靈。金家堤支部是中共湖南省委的第一個農村黨支部，在如火如荼的革命斗爭中涌現出了袁鑄仁、歐陽澤、歐陽笛漁、湯鹿泉等革命烈士和葉紫等革命作家。恢復高考后，更是人才輩出，涌現了楊兵等二十多位博士和全國著名的古漢語教授湯可敬等資深學者。
人口民族
2021年6月29日，赫山區第七次全國人口普查公報：截至2020年11月1日零時，蘭溪鎮常住人口為65463人。
地理環境
氣候
蘭溪鎮屬亞熱帶季風性濕潤氣候，四季分明，光熱豐富，雨量充沛。地勢南高北低，為典型的沖積平原，土壤肥沃，適于水稻耕作，境內農田廣布，河道縱橫，是典型的江南“魚米之鄉”。蘭溪米市自1986年開辦以來，不斷發展，大米加工廠多達300余家，被列入全國十大米市之一。溫家寶曾于1992年來此考察“一村一品”農村經濟并向全國推廣。從2001年開始，米市進入規模化、集約化發展階段。2003年，米市共擁有大米加工企業93家，總資產達1億多元，年加工大米30萬噸，創產值5.4億元。歷史悠久
蘭溪市歷史悠久，是個古老城鎮。明朝萬歷年間稱為蘭溪市，清末已成為益陽縣最大的集市。民國元年置行政鎮，其間，廠鋪、牙行、河運業等蓬勃發展，逐步成為湖南省著名集鎮之一。1944年因日本飛機轟炸曾一度衰廢。抗戰后，紡織業興起，并帶動各行各業迅速發展，成為當時全國有名的布市。
政治
工作會議
4月19日上午，蘭溪鎮召開防災減災緊急工作會議，動員全鎮駐村干部認真摸排因強對流天氣造成的受災情況，并及時做好防災減災工作。該鎮黨委書記譚正祥在會上作出要求，全鎮所有干部要認真貫徹上級的防災減災批示精神，總結以往的抗災救災經驗，當前的防災減災工作將從以下三方面著手：一、強化領導小組，抓緊建立健全責任體系，各駐村干部要責任到人。二、摸清受災情況，進行詳細的登記，及時跟進新的受災情況。三、深入排查隱患，切實抓好防災工作，防止因惡劣天氣再次帶來不必要的損失。四、反思工作中的不足，變被動為主動，提前預見，強化責任感和緊迫感。五、針對受災及排查情況，做出具體的部署，將受災程度降至最低。
經濟
開發前景
蘭溪市是一片開發的熱土。蘭溪鎮區處于八字哨、羊角、鳳凰湖、千家洲等鄉鎮的交通樞紐（308省道）旁，一直都是周邊鄉鎮農產品的中轉站和集散地，同時也是商貿中心，每天流動人口達1萬余人，商品經濟非常發達，是益陽市衛星城鎮之一，2000年被列入益陽市“十三大重點建制鎮”之一。杉木橋、稠木垸兩村位于歐牌線上，山勢不高，水源充足，是規劃中的益陽市新河工業走廊的一部分，已有多家企業在此落戶，開發前景十分廣闊；余家咀、大同街等是興建商住樓的好地方，這些街道交通便利，拆遷容易，成本不高，且瀕臨美麗的蘭溪河，可建成花園式住宅樓，這些住宅樓建設與蘭溪悠久的歷史文化底蘊相對應，將產生可觀的經濟效益；楓林橋畔對山歌、劃龍船、舞龍、打花鼓等傳統文化將逐步恢復，蘭溪市將成為民俗風情旅游的首選地之一。蘭溪鎮黨委、政府致力于經濟發展軟環境建設，“筑巢引鳳”，以優良的環境吸引投資者前來辦廠興業。
汽車站商業街
益陽鴻基房地產開發有限公司乘著國家加快小城鎮建設的強勁東風，投資1500萬元進行蘭溪汽車站商業街開發，2004年底可望全面竣工：中國蘭溪米業新城：由北京華鼎置業為主投資興建的中國蘭溪米業新城也正在建設中。中國蘭溪米業新城是一個集糧油科研，糧油加工、副產品深加工、倉儲，交易、信息、運輸服務、商務會展、美食、生態農業觀光于—體的富有鮮明特色的現代化生態新械，由北京華鼎置業和益陽市糧食購銷總公司聯合蘭溪米市一些業主及部分國有糧庫共同開發．米業新城分四大功能區，即加工倉儲功能區、交易功能區、商務綜合功能區、生態觀光區．米業新城第一期工程梢建成粗加工倉儲功能區，用地150畝，已于2004年2月25日破土動工，力爭2004年8月份完工。第二期工程將建成深加工倉儲功能區、交易功能區和商務綜合功能區，用地450畝，2006年底竣工。第一，二期工程總建筑面積42.8萬平方米，項目總投資蘭溪米廠一角42580萬元。將形成年加工大米100萬噸、加工油脂5萬噸、加工飴糖5萬噸，加工面粉2萬噸，加工食品2萬噸、加工米粉2萬噸，加工飼料10萬噸，生產編制袋1億條的能力和10兆瓦糠殼火力發電、30萬噸倉容、5萬平方米市場。預計可實現年產值50億元，直接帶動環洞庭湖區域優質稻生產基地600萬畝以上，實現上億元的經濟效益。同時，可解決近萬名農村富余勞動力就業。該工程建成后，蘭溪米業新城將成為我國中南地區規模最大、功能最全、影響最大的米業園區。我們誠邀國內外有志之士前來投資興業。
文化
蘭溪市是著名的民俗文化之鄉。蘭溪是益陽花鼓戲的發源地之一。一到春節，賽腰鼓、耍流星、舞龍燈、觀彩調劇、放河燈，目不暇接。益陽市重點文物保護單位——楓林橋是蘭溪民俗文化的交匯點，每年的端午節都要劃龍舟、吃粽子、對山歌。蘭溪的龍舟又有其獨特之處，龍舟是兩層人劃漿，坐著劃的叫坐橈，站著劃的叫插橈，還有扯閃篙的、吹嗩吶的、擊鼓鳴鑼的、放的、掌舵的，一條大的龍舟可容納160余人。楓林橋兩岸對山歌的風俗沿習于該橋建成通行時，工匠與當地農民齊唱山歌慶賀，后發展為對歌，其內容如同《詩經》里的“風”，群眾自編自唱，主要反映勞動生活，也有娛樂、打情罵俏等，兩岸觀念多時逾萬人，群眾喝彩聲響徹兩岸。1956年，由中央人民廣播電臺制作的反映楓林橋習俗的山歌《綠烏綠肚皮》風靡全國。
旅游
美食
“吃在蘭溪”，這是益陽市人的口頭禪，蘭溪人吃東西，“天上飛的除飛機不吃，有腳的除板凳不吃”。蘭溪市的飲食文化聞名全市。平時不顯眼的小菜，在家加工一下，變成卜黃瓜皮、卜豆角、卜辣椒、卜芋頭絲、卜茄子、卜扁豆絲等，這些都是席面中最開胃的土菜，其中以林結巴土菜公司的土菜最為出名，其產品遠銷廣東省等地。宰牛殺豬后的“下水”（鞭、腸、肚、肺）一經加工，便成了美味可口的“牛雜火鍋”、“豬雜火鍋”，一時間各地人士慕名而至，好不熱鬧。陳多喜的鱉科、張老的牛雜、卜長青的黃鱔、陳卓才的豬蹄、躍老倌的萬蟹樓大閘蟹、陳氏的蚌殼肉，真是應有盡有，眾口能調，美不勝收。
參考資料 >
蘭溪牛雜：鮮辣香脆一鍋燴.湖南日報.2024-03-22
談鎮興⑤｜古鎮稻米依舊香，蘭溪鎮立足優勢求新路讓產業煥發生機.紅網.2024-03-22
赫山區第七次全國人口普查公報[1]（第一號）.中共益陽市赫山區委員會.2021-06-29