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來源：互聯網

白鹿，原名白夢妍，1994年9月23日出生于中國江蘇省常州市，中國內地影視女演員、模特，三級演員。

白鹿畢業于江蘇聯合職業技術學院常州旅游商貿分院。2015年拍攝多部微電影。2016年，憑借出演陸虎單曲《留言》MV中的女主角而進入演藝圈。同年，參演的電視劇《朝歌》開機。2017年8月，主演的愛情輕喜劇《大王不容易》播出；同年，在古裝劇《鳳囚凰》中一人分飾霍璇與樂蘊兩角，并演唱該劇主題曲《鳳囚凰》；12月，憑借《大王不容易》獲得騰訊視頻星光大賞年度潛力電視劇女演員獎。2018年，白鹿憑借古裝劇《鳳囚凰》獲得愛奇藝尖叫之夜“年度戲劇潛力藝人”獎。2019年，主演的仙俠劇《招搖》播出，開播即取得收視第一的成績；同年白鹿主演的熱血青春劇《烈火軍校》播出，憑該劇獲得2020愛奇藝尖叫之夜“年度戲劇人氣女藝人”獎。2020年9月，主演的偶像《半是蜜糖半是傷》播出，憑該劇獲得2020愛奇藝尖叫之夜“年度人氣演員”獎。同年，入圍第七屆中國電視好演員優秀演員（網劇組女演員）獎。

2021年憑借古裝劇《周生如故》入圍第32屆華鼎獎中國古裝題材電視劇最佳女演員；同年9月，其主演的都市情感劇《一生一世》上線17小時，熱度突破8500，登頂愛奇藝熱播榜，憑該劇獲得第18屆中美電視節年度優秀青年演員。2022年，在電視劇《警察榮譽》中飾演基層女警，該劇因題材貼近現實收獲好口碑。成為《奔跑吧》常駐嘉賓后，白鹿憑借表情包多次出圈。

2023年4月6日，主演的仙俠劇《長月燼明》在優酷播出，白鹿在劇中一人分飾三角，該劇上線29小時后站內熱度值破萬、刷新優酷紀錄。11月7日，白鹿領銜主演的網劇《寧安如夢》在愛奇藝開播。11月18日，白鹿參加的綜藝《奔跑吧·生態篇》在浙江衛視播出。11月25日，憑借《寧安如夢》獲得2023愛奇藝尖叫之夜尖叫單元尖叫女演員榮譽。2024年2月12日，白鹿參加的紀錄片《非遺里的中國》在中央電視臺綜合頻道央視綜合頻道播出。同年，白鹿領銜主演的電視劇《臨江仙》（衡門有狐）開機。9月6日，白鹿的個人首張專輯《My Odyssey》上線。9月10日，白鹿憑借《警察榮譽》入圍第32屆中國電視金鷹獎最佳女主角名單。2025年1月7日，白鹿領銜主演的仙俠劇《白月梵星》在愛奇藝播出，她在劇中飾演白爍、星月。1月28日，白鹿參加《2025年中央廣播電視總臺春節聯歡晚會》，演唱《春意紅包》。3月3日，她主演的現代劇《北上》播出，在劇中飾演夏鳳華。6月6日，她領銜主演的恨愛反轉仙俠劇《臨江仙》在愛奇藝播出，她在劇中飾演李青月、花如月。7月30日，白鹿首張實體EP《My Odyssey》預售開啟。同年8月，白鹿憑借《北上》獲得2025亞洲內容大賞女子組人氣獎以及2025亞洲內容大賞視后提名。12月6日，白鹿2025愛奇藝尖叫之夜尖叫單元尖叫女演員獎。2026年2月16日，白鹿參加《2026年中央廣播電視總臺春節聯歡晚會》，演唱歌曲《串門指南》。

人物經歷

早年經歷

白鹿原名白夢妍，1994年9月23日出生于江蘇省常州市的一個工薪家庭。從十三四歲起，白鹿便開始看韓劇，對韓國流行文化非常感興趣。2012年，白鹿在媽媽的陪同下前往上海市參加韓國韓國SM娛樂有限公司公司的海外練習生選秀，最終落選；在選秀的夢想結束之后，白鹿開始做模特。白鹿畢業于江蘇聯合職業技術學院常州旅游商貿分院2015屆旅游英語專業，她愛好閱讀，文筆細膩，在校期間多次獲得校三好學生等榮譽，還在第三屆江蘇省“文明風采”征文比賽中獲得一等獎。

2015年，白鹿作為模特為雜志《文藝風象》拍片，并于4月首次登上該雜志內頁。不久后，白鹿被"貓的樹“工作室發掘，與孫堅等人合作，拍攝多部MV、微電影。2016年7月，在陸虎單曲《留言》MV中，白鹿與王櫟鑫合作，飾演一對校園情侶。同年，白鹿正式簽約歡娛影視。

演藝經歷

2016年——2018年出道初期

2016年9月，白鹿出演個人首部電視劇《夢回朝歌》中出演性格颯爽的女將軍鄧嬋玉。接下來的兩年，白鹿參演多部影視劇，在愛情輕喜劇《大王不容易》中飾演與大王互換身份的西周公國廚娘妲喜；在中國香港導演李慧珠執導的古裝劇《鳳囚凰》中一人飾兩角，分別是不愛紅裝愛武裝的女將軍，以及心狠手辣、飛揚跋扈的康王小妾。還出演古裝劇《西游記女兒國》。并于2017年和2018年分別獲得騰訊視頻星光大賞“年度潛力電視劇女演員”獎和愛奇藝尖叫之夜“年度戲劇潛力藝人”獎。

2019年——2020年蓄勢待發

2019年1月，白鹿與許凱主演的古裝仙俠劇《招搖》在湖南衛視及愛奇藝播出，白鹿飾演讓三界都聞風喪膽的女魔頭路招搖，該劇開播便取得收視第一的成績；8月，白鹿出演的電視劇《烈火軍校》正式開播，在劇中她飾演女扮男裝、替兄從軍的正義少女謝襄，白鹿憑借該角色獲得“2020年愛奇藝尖叫之夜”的“年度戲劇人氣女藝人”獎；9月，在和邢昭林合作的《世界欠我一個初戀》中飾演元氣滿滿、有上進心的職場女生邢運，這部劇自9月25日上線后，登錄各大收視榜單前列，劇中多個話題頻上熱搜。

2020年1月8日，白鹿在我是頭條·2019今日頭條年度盛典中獲得“年度新勢力女明星”獎項。9月，她與羅云熙主演的偶像《半是蜜糖半是傷》正式播出，白鹿在劇中飾演的是一位高情商的投資銀行新人分析師江君。憑借這部劇，白鹿在2021年12月愛奇藝尖叫之夜中獲得“年度人氣演員”獎。同年，入圍第七屆中國電視好演員優秀演員（網劇組女演員）獎。2020年,參加中央廣播電視總臺2020《江山如畫國慶音樂會》，與夢然、張繼科合唱歌曲《少年》。10月20日，由中國視協演員工作委員會主辦的第七屆“中國電視好演員”網絡投票結果公布，白鹿獲得中國電視好演員（網劇組女演員）。10月23日，與賴藝合作主演的古裝甜寵輕喜劇《九流霸主》在騰訊視頻播出，在劇中飾演江湖霸主龍傲一。

2021年——至今

2021年2月，白鹿、徐藝洋、袁冰妍在《2021湖南衛視元宵喜樂會》上表演節目《元夕佳人》。

2021年是白鹿在電視劇領域的收獲之年。7月，其主演的古裝愛情喜劇《玉樓春》上線優酷，白鹿在劇中飾演一位落魄的官家千金林少春；8月，白鹿和任嘉倫主演的古裝劇《周生如故》在愛奇藝播出，講述了手握重兵的異姓王爺周生辰和未來太子妃漼時宜之間的虐戀故事。《周生如故》和《一生一世》都改編自墨寶非寶的小說《一生一世美人骨》，其中《周生如故》講述的小說里古代內容，《一生一世》講述的是小說里的現代內容。白鹿憑借該劇獲得2021年愛奇藝國際站Q Awards年度娛樂盛典年度人氣女演員，并入圍第32屆華鼎獎中國古裝題材電視劇最佳女演員。9月，都市情感劇《一生一世》播出。該劇在上映前，站內預約觀看人數已經突破300萬，自9月6日上線后不僅斬獲熱播榜單TOP1，還位居美團貓眼電影當日熱度指數榜榜首。9月23日，生日當天發行一支單曲《My Sugar》。

10月2日，白鹿參加中央電視臺綜藝頻道2021中華人民共和國國慶節特別節目《這樣的我很中國》。11月白鹿憑借該劇獲得第18屆中美電視節年度優秀青年演員。同年12月26日，白鹿作為特邀演員出演的當代軍旅史詩劇《王牌部隊》播出。2022年5月28日，丁黑導演，趙冬苓、譚嘉言編劇的都市生活劇《警察榮譽》在央視八套和愛奇藝同步播出。白鹿在劇中飾演了一位“女承父業”的基層民警。這部作品也因為真實、精彩的劇情得到相關單位和權威媒體的一致認可，就連中紀委更是直接評價該劇是“基層社會治理的中國故事”，最終在豆瓣獲得8.5分的成績，白鹿也憑借該劇入圍第32屆中國電視金鷹獎最佳女主角名單。

2022年1月13日，白鹿被授予“2022全球外交官中國文化之夜最受歡迎女演員”獎。同年2月2日，白鹿和李一桐、曾舜晞等人在《百花迎春》晚會上合唱歌曲《虎虎生風開心年》；5月以固定嘉賓身份加盟浙江衛視綜藝節目《奔跑吧第六季》；成為《奔跑吧》常駐嘉賓后的白鹿，憑借表情包多次出圈。

2022年9月23日，白鹿發表慶生歌曲《你有沒有看見一只小鹿》。12月31日，白鹿參加的《浙江衛視美好跨年夜》《啟航2023——中央廣播電視總臺跨年晚會》節目播出。

2023年1月14日，白鹿參加《2022愛奇藝尖叫之夜》，并獲得“年度會員影響力女演員”獎項。2月5日，她參加“四海同春”2023《全球華僑華人新春云聯歡》。4月6日，白鹿主演的仙俠劇《長月燼明》播出，她一人分飾三角，分別是將軍府上的二小姐葉夕霧、神女黎蘇蘇和蚌族公主桑酒。5月31日，由白鹿主演的改編自作家徐則臣同名小說的現實主義題材劇《北上》在昆山市正式開機。11月3日，白鹿主演的都市言情劇《以愛為營》在芒果TV開播。11月7日，白鹿領銜主演的網劇《寧安如夢》在愛奇藝開播。11月11日，隨《以愛為營》劇組參加綜藝《你好，星期六》。11月18日，白鹿參加的綜藝《奔跑吧·生態篇》在浙江衛視播出。11月25日，憑借《寧安如夢》等多部作品獲得愛奇藝尖叫之夜尖叫女演員獎項。2023年12月31日，白鹿參加2023-2024浙江衛視跨年晚會，個人演唱《說愛你》，并與范丞丞一起演唱《狂戀》。

2024年1月13日，白鹿參加2023微博之夜并獲得“微博年度矚目演員”獎項。2月3日，在以“同心向未來”為主題的2024中國網絡視聽年度盛典上，白鹿和王星越合作表演了情景歌舞《一夢寧安》。2月12日，紀錄片《非遺里的中國》在中央電視臺綜合頻道央視綜合頻道播出，白鹿與黃齡在紀錄片中演唱歌曲《入畫江南》。同年2月22日，白鹿成為愛奇藝國際版代言人。3月28日，白鹿成為駱駝童鞋品牌代言人。5月2日，白鹿成為背背佳品牌代言人。5月15日零點，白鹿與周翊然對唱的新歌曲《誰是你朋友》全平臺上線。9月6日9時23分，白鹿個人首張專輯《My Odyssey》上線QQ音樂、酷狗音樂、酷我音樂盒三平臺。同年，白鹿出演電視劇《唐宮奇案之青霧風鳴》《臨江仙》。11月23日，白鹿參加的綜藝《奔跑吧·茶馬古道篇》在浙江衛視、Z視界上線。12月7日，白鹿獲得2024愛奇藝尖叫之夜尖叫單元2025觀眾矚目演員獎。12月9日，白鹿成為思念食品品牌代言人。12月，白鹿獲三級演員職稱。12月28日，她與《北上》的其他主演共同參加的綜藝節目《你好星期六》在湖南衛視、芒果TV播出。12月31日，白鹿參加的《啟航2025——中央廣播電視總臺跨年晚會》播出，其在晚會中與周也、王楚然演唱歌曲《長街萬象》。同日，白鹿參加的《2024-2025浙江衛視跨年晚會》在浙江衛視、Z視介播出，她演唱了歌曲《暖暖》，并與范丞丞、宋雨琦合唱歌曲《干杯》。

2025年1月1日，白鹿參加的中央廣播電視總臺《揚帆遠航大灣區—2025新年音樂會》播出，白鹿與呂方合唱月明組曲《平湖秋月》《彎彎的月亮》。2025年1月7日，白鹿主演的電視劇《白月梵星》播出。1月11日，白鹿參加《2024微博之夜》，并獲得“微博年度熱度演員”稱號。1月28日，白鹿參加《2025年中央廣播電視總臺春節聯歡晚會》，與毛曉彤、金晨等人一同演唱歌曲《春意紅包》。2月26日，白鹿領銜主演的電視劇《北上》官宣定檔于3月3日在在中央電視臺綜合頻道、愛奇藝播出，在劇中飾演夏鳳華。4月14日，白鹿以兄弟團身份參加的綜藝節目《奔跑吧第十三季》官宣定檔于同年4月25日在浙江衛視、Z視介、騰訊視頻首播。5月31日，白鹿參加的中央廣播電視總臺2025端午特別節目《奮楫家國沈水歡歌頌端陽》播出，其與曾舜晞演唱了歌曲《歸鄉》。6月1日，《臨江仙》OST陣容官宣，白鹿演唱主題曲《臨江仙》。6月2日，白鹿領銜主演的電視劇《臨江仙》官宣定檔于6月6日中午12點在愛奇藝播出，其在劇中一人分飾兩角，分別飾演李青月和花如月。2025年6月17日，白鹿與曾舜晞合作的歌曲《唯一》上線。6月28日，白鹿隨《臨江仙》劇組參加的綜藝《你好星期六》在湖南衛視、芒果TV播出。7月14日，戴比爾斯宣布白鹿為品牌大使。7月22日，白鹿憑借《北上》入圍2025亞洲內容大賞最佳女主角。7月23日，白鹿登上雜志《時裝 L'OFFICIEL》八月封面。7月30日，白鹿首張實體EP《My Odyssey》預售開啟。同年8月，白鹿憑借《北上》獲得2025亞洲內容大賞女子組人氣獎及2025亞洲內容大賞視后提名。10月10日，白鹿主演的電視劇《莫離》殺青。11月3日，白鹿參加《2025微博視界大會》。11月13日，白鹿參加的綜藝節目《奔跑吧·天路篇》官宣定檔于11月22日播出。12月6日，白鹿出席《2025愛奇藝尖叫之夜》，并獲得尖叫單元尖叫女演員獎。12月21日，白鹿參加的《2025星光大賞》在中國海口舉辦。12月31日，白鹿參加的《2025-2026浙江衛視跨年晚會》播出，白鹿演唱歌曲《臨江仙》，她還和李晨、鄭愷、沙溢、范丞丞、宋雨琦、李昀銳一起演唱了歌曲《最美的太陽》。

2026年1月9日，白鹿現身中國中央電視臺參與中央電視臺春節聯歡晚會彩排。2月3日，白鹿領銜主演的電視劇《唐宮奇案之青霧風鳴》官宣定檔于2月5日在CCTV-8和優酷播出。2月5日，白鹿參加的《2025微博之夜》播出。2月16日，白鹿參加《2026年中央廣播電視總臺春節聯歡晚會》，和丁禹兮、李昀銳、王玉雯、田曦薇、畢雯珺等人演唱歌曲《串門指南》。

個人生活

2025年10月10日，白鹿向粉絲透露自己曾患病8個月，癥狀從頭疼發展至脖子、頸椎疼痛，期間體重降至86斤。截至透露時，她雖已康復，但具體病因尚未明確。患病期間，持續疼痛使她產生脆弱與絕望的情緒，而影迷對其作品的喜愛及支持留言成為她堅持的重要動力。

2026年1月，白鹿在宣傳《唐宮奇案之青霧風鳴》時談及自己的身體狀況，她稱身體大不如以前，不得不服老，《唐宮奇案之青霧風鳴》會是她最后一部有高強度打戲的劇。為了詮釋好“大唐女版錦衣衛”李佩儀這個角色，她提前3個月接受乾坤刀術、馬術、近身格斗特訓，曾反復強調“該吃吃該喝喝，身體健康最重要”。

主要作品

注：以下統計數據，截至2026年2月3日。白鹿的代表作品有《半是蜜糖半是傷》《寧安如夢》《以愛為營》《白月梵星》《臨江仙》《北上》《鳳囚凰》《玉樓春》等。

參演電視劇

參加綜藝/晚會

參加紀錄片

音樂作品

音樂單曲

音樂專輯

參演微電影/MV

演唱會

雜志寫真

廣告及形象代言

注：僅收錄還在代言期的品牌（截至2025年9月7日）

社會活動

社會任職

公益慈善

榮譽獎項

影視榮譽

個人榮譽

人物評價

白鹿在古裝劇《周生如故》扮演的漼時宜從城墻一躍而下，以死殉情，她在這部劇里的哭戲也創下其演藝生涯的歷史最高。（騰訊娛樂評）

白鹿從小就喜歡唱歌跳舞，是個熱愛文藝的漂亮女孩。做模特兒被發現，轉行進入演藝圈之后，早期的角色都是“英姿颯爽”型的，比如《鳳囚凰》中的女將軍霍璇，《烈火軍校》中的短發謝襄，直到憑一部“BE（悲劇）美學”代表之作《周生如故》出圈。（新京報評）

白鹿的嗓音蘇而不媚，《大王不容易》的主題曲《小的聽令》輕松悠揚的編曲、極富感染力的旋律與白鹿獨特的音色巧妙結合，讓人“耳朵中毒”。從平面模特的靜態美，到影視劇演員的動態美，再到音樂歌手的聲線美，白鹿的每一面都魅力無限。（央視網評）

白鹿有一副小巧精致的容顏，眉宇間則含一股堅韌果敢的英氣；一雙小鹿般靈動的眼眸，澄澈、清明節卻不空洞。未經世事的少女感與曾經滄海的故事感，在白鹿的身上產生了和諧的對沖，使得她擁有飾演各種性格特質、成長經歷角色的可塑性。更難得的是，她那幾乎是與生俱來的感知力，使得她的表演富有感染力，熒幕上的她哪怕淺淺的一顰一笑，都足以牽動人心。（《 ELLEMEN新青年》雜志評）

白鹿顏值高，身材好，清新自然的長相更是讓她從整容臉女模的陣營中脫穎而出。她簡單不做作的文風也收獲不少網友喜愛。白鹿相繼出演了一系列清新唯美風格的微電影，憑借自己獨特的文藝女神氣質和辨識度極高的美顏在網絡上引發關注。此外，白鹿還自學成才說得一口流利的朝鮮語，更是為以后的演藝事業大大加分。（網易娛樂評）

參考資料 >

Sina Visitor System.新浪微博.2024-02-02

#白鹿張晚意獲三級演員職稱#.新浪微博.2024-12-12

【#金鷹獎入圍的男女....新浪微博.2024-10-15

白鹿獲亞洲內容大賞人氣獎就這個白夢妍爽.抖音短視頻.2025-08-12

#2025愛奇藝尖叫之夜榮譽發布#.新浪微博.2025-12-07

人氣模特白鹿成袁姍姍師妹粉絲：期待新戲. .網易娛樂.2022-12-27

南都娛樂..南都娛樂官博.2022-12-27

攝影師魯子燁..魯子燁微博.2022-12-27

常州旅游商貿學院..江蘇聯合職業職業技術學院官網.2022-12-27

遇見你這么美好的事情.貓的樹Cattree官博.2022-12-27

世界上沒有所謂的玩笑，所有的玩笑都有認真的成分. .貓的樹Cattree官博.2022-12-27