《奔跑吧》是浙江衛視推出的戶外競技真人秀節目，由浙江衛視節目中心制作。
節目采用主題模式，在設置上融入更具有時代感和地區意義的主線，藝人分為不同的隊伍進行比賽，最后獲勝一方獲得稱號或獎品。
《奔跑吧》包括：《奔跑吧第一季》、《奔跑吧第二季》、《奔跑吧第三季》、《奔跑吧第四季》、《奔跑吧第五季》、《奔跑吧第六季》、《奔跑吧第七季》、《奔跑吧第八季》、《奔跑吧第九季》
《奔跑吧特別季》包括：《奔跑吧·黃河篇》、《奔跑吧·共同富裕篇》、《奔跑吧生態篇》、《奔跑吧·茶馬古道篇》
《奔跑吧·黃河篇》包括：《奔跑吧·黃河篇第一季》、《奔跑吧·黃河篇第二季》
節目形式
節目背景
2017年02月13日，《奔跑吧！兄弟》第五季起正式更名《奔跑吧》，節目啟動宣傳。2月14日，節目官方公布《奔跑吧第一季》固定主持楊穎（楊穎）由于照顧小海綿暫時缺席，迪麗熱巴全新加盟。3月16日，節目官方公布“活力全開，跑出新次元”為主題的的主視覺海報。4月10日，節目在陜西延安舉辦發布會，宣布節目定檔2017年04月14日首播。
2018年02月11日，《奔跑吧第一季》固定主持迪麗熱巴因為檔期原因退出。3月28日，《奔跑吧第二季》節目官方公布“兄弟龍舟隊”為主題的的主視覺海報。4月4日，奔跑新青年全球招募計劃正式啟動。4月9日，為配合奧地利總統總理訪華，《奔跑吧第二季》原定于04月20日播出節目，臨時提檔到04月13日。
2019年02月11日，《奔跑吧第三季》官方公布原固定主持鄧超、陳赫、鹿晗、王祖藍由于個人工作安排退出，朱亞文、王彥霖、黃旭熙、宋雨琦全新加盟。4月19日，《奔跑吧第三季》正式定檔2019年04月26日首播。
2020年04月24日，《奔跑吧第四季》官方公布固定主持是李晨、楊穎（楊穎）、鄭愷、沙溢、蔡徐坤、郭麒麟。5月15日，節目正式定檔2020年5月29日首播。5月22日，播出第四季先導片。7月29日，浙江衛視在山東青島奧帆中心舉行了《奔跑吧·黃河篇》特別季啟動儀式。11月23日，《奔跑吧·黃河篇第一季》正式定檔2020年12月04日首播。4月16日，《奔跑吧第五季》正式定檔2021年04月23日首播。10月19日，《奔跑吧·黃河篇第二季》正式定檔2021年10月22日首播。
2022年，浙江衛視舉辦2022年春季大片溝通會，《奔跑吧》官方微博官宣了第十季常駐嘉賓陣容。李晨、楊穎、鄭愷3位“元老級嘉賓”繼續回歸，在前幾季節目中有出色表現的沙溢、蔡徐坤和白鹿仍然參與錄制，作為浙江衛視的“老熟人”周深，也在該季成為跑男團的一員并參與錄制。5月9日，《奔跑吧》發布第十季主題海報，并宣布定檔2022年05月13日首播。10月31日，《奔跑吧·共同富裕篇》正式定檔2022年11月04日首播。
2023年03月22日，《奔跑吧第七季》陣容官宣，李晨、angelababy、鄭愷、沙溢、白鹿、周深繼續奔跑，范丞丞加盟，宋雨琦回歸。
2023年11月13日，《奔跑吧生態篇》陣容官宣，由李晨、鄭愷、沙溢、白鹿、周深、范丞丞、宋雨琦、時代少年團張真源組成的“兄弟團”集結，于11月18日起每周六20:20在浙江衛視播出，并于20:50上線Z視介。2024年3月26日，《奔跑吧第八季》節目正式官宣，常駐嘉賓包括李晨、鄭愷、沙溢、白鹿、周深、范丞丞、宋雨琦、時代少年團-張真源，并發布嘉賓海報，定檔4月19日20:20播出先導片，同時確定4月26日起每周五20:20準時上線正片。
2025年4月14日，《奔跑吧》第13季發布定檔海報，宣布于4月25日起每周五20:20在浙江衛視播出，同時官宣陣容為李晨、鄭愷、沙溢、白鹿、周深、范丞丞、宋雨琦、時代少年團-張真源，孟子義、李昀銳以“奔跑摯友”身份加入，同步發布嘉賓海報。
節目LOGO
《奔跑吧》Logo以黃、藍為主色，以節目名“奔跑吧”與奔跑狀的“R”元素構成。英文名“Keep Running”，從“跑男”到“繼續奔跑”，強化了奔跑的概念，依然“keep”著的是兄弟情，也是奔跑的精神。
節目特色
《奔跑吧第一季》更強調設計游戲設計上的創新與升級。最簡單的東西往往也是最直指人心的，游戲設置推崇簡單而不單薄的理念。注重提升素人的參與度，是節目進步之所在。通過星素互動的大量細節，不僅有利于在互動模式下激發出明星、素人的真實狀態，增添節目的趣味性和幽默感，也通過對各種真情實感的細節捕捉，體現節目在真人秀“真”上的更多嘗試。
《奔跑吧第二季》采用全新的“素星融合”模式，為各有所長的觀眾們提供參與節目的機會，不局限于常見的星素切磋，而是更注重讓素人與明星在節目中共同成長，一同完成節目組的挑戰，讓這檔“全民綜藝”不止有全民觀看，更有全民共同參與。
《奔跑吧第三季》在內容創新層面上，為了發掘出每個人的個性，節目組不斷構思大量突破想象極限、有趣又有意義的環節與游戲。在創新內容形式的同時堅持初心立意，承擔起國民綜藝該有的社會責任和媒體義務。節目的目標始終未變：做好一檔既有意思又有意義的綜藝。
《奔跑吧第四季》用與以往不一樣的陣容直面“綜N代”所需的生命力延續。由李晨、楊穎（楊穎）、鄭愷三位老成員繼續坐鎮，帶領新加入的沙溢、蔡徐坤、郭麒麟，全面黏合70后、80后、90后、00后等各個年齡層的觀眾。
《奔跑吧·黃河篇》作為《奔跑吧》的公益衍生篇，第一季跑男團在青海、陜西、寧夏通過創新游戲設置、直播帶貨扶貧等新形式，展現黃河流域作為生態屏障、經濟發展、脫貧攻堅關鍵區域的重要地位，描繪黃河生態經濟帶城市“文化之美”。第二季以“黃河生態經濟帶”沿線地區為依托，圍繞“奔跑吧，幸福河”主題，有機融合趣味性與公益性，為內容增加更多能量，體現綜藝節目的價值表達力。跑進了黃河沿線壽光、濟南、蘭州、鄭州等重要城市，積極發揮品牌綜藝傳播優勢，主題化搭載時代議題，聚焦黃河生態經濟帶沿線的文化、美景、好物，全方位、多角度、立體化講好生態發展的黃河故事，進一步助力黃河流域生態保護和高質量發展，用精品文藝奏響“新時代黃河大合唱”。
《奔跑吧第五季》改變傳統的敘事手法，融合了更多元的節目模式。伴隨主題變化，多嘗試與劇情、場景貼合緊密，且并不常見的新游戲，為觀眾帶來不一樣的體驗。
《奔跑吧第六季》將鏡頭聚焦祖國的大好河山和普通人的奮斗故事，傳遞積極向上的正能量，并將鄉村振興、生態保護等社會議題融入綜藝表達，以更青春的面貌、更多元的題材，勾勒出新時代新風貌。
《奔跑吧·共同富裕篇》通過傳遞生態之美、文化之美、產業之美，點亮觀眾心中對于新時代共同富裕的信心和對美好生活的期許。
《奔跑吧第七季》以更多元的方式探索非遺文化、領略少數民族的民俗特色，在延續陪伴感的同時，也帶著對生活的探索和對大眾精神需求的響應來開啟全新美好旅程，以年輕態的方式來傳遞情感，為觀眾持續帶來歡樂。《奔跑吧·生態篇》以“美麗中國建設”大方針為依托，圍繞“生態”主題，把人與自然、人與社會和諧共生、全面發展作為核心表達，有機融合趣味性與公益性，為內容注入更多價值能量。
創作團隊
節目列表
常規節目
第一季
請查閱詞條：《奔跑吧第一季》節目列表目錄。
第二季
請查閱詞條：《奔跑吧第二季》節目列表目錄。
第三季
請查閱詞條：《奔跑吧兄弟第三季》節目列表目錄。
第四季
請查閱詞條：《奔跑吧第四季》節目列表目錄。
第五季
請查閱詞條：《奔跑吧第五季》節目列表目錄。
第六季
請查閱詞條：《奔跑吧第六季》節目列表目錄。
第七季
請查閱詞條：《奔跑吧第十一季》節目列表目錄。
特別季
第一季
請查閱詞條：《奔跑吧·黃河篇第一季》節目列表目錄。
第二季
請查閱詞條：《奔跑吧·黃河篇第二季》節目列表目錄。
第三季
請查閱詞條：《奔跑吧·共同富裕篇》節目列表目錄。
參演嘉賓
固定成員
現任成員
離隊成員
飛行嘉賓
分期嘉賓
表演嘉賓
注：1.以上表演嘉賓未直接參與游戲角逐，
2.因篇幅有限，第五季、黃河篇第二季、第六季、共同富裕篇的嘉賓請查閱相關季數的詞條。
節目原聲
播出信息
收視率
獲得獎項
節目評價
《奔跑吧》不斷迭代更新。它敢于創新，用主題的概念作為串聯，并推翻原來的老套路，找到新的創意點。《奔跑吧》在用年輕態的方式傳遞情感。無論是其主題設置，還是環節設置，都是一種年輕態的表達。看似輕松的游戲環節，實則在傳遞社會觀點和年輕人的態度。一檔真人秀如何能持續吸附受眾，不光是包裝的絢麗和吸引力，更重要的是需要能夠打動觀眾的價值判斷，以及有時代性的表達，在這一點上，《奔跑吧》無疑在不斷更迭它的表達，并以此提升觀眾對節目的認同和追看的心理需求。（騰訊娛樂評）
《奔跑吧第一季》為了切合主題，“兄弟團”無論服裝打扮還是身份行動都反應了時代特點：從90年代改革開放時的“雞毛換糖”到20世紀初與外商展開深度合作直至充滿高科技的物流園，一期節目科普了義烏三十年的發展經過。（新華網評 ）
《奔跑吧第一季》既體現了伐木累情誼和奔跑精神，又用年輕態的表達方式傳遞大眾情感和家國情懷，以更具創新意味的全新姿態，與時代一起奔跑。節目緊隨時代步伐，與時代一起奔跑，不僅成為節目的口號，也為這種執著精神賦予了全新的視角。（網易娛樂評）
《奔跑吧第二季》的首期節目中，跑男團來了多輪大比拼。成員們的表現個個有亮點，雖然沒有了以往那種無厘頭的惡搞，但場面卻更歡樂，而且傳遞出了不放棄、敢突破的正能量，得到觀眾點贊。（《廣州日報》評）
《奔跑吧第二季》節目保留了觀眾熟悉的嘉賓設置等形態構建，在核心內容呈現上進行垂直開拓。節目改變了同類節目“游戲競技”的主體定位，采用“真實挑戰”的方法，帶領嘉賓們真正參與到國內、國際重要的文化事件中。節目跳出了虛擬的游戲設定，在進行文化構建的同時為觀眾帶來歡愉和感動。（《人民日報》評）
《奔跑吧第四季》再次突破以往風格，內容上更注重探尋內心世界。例如第六期的“打頭事件”，節目用詼諧幽默的環節，用真人秀方式探討了碎片化信息時代帶來的認知誤區。第四季再次走出自身舒適區，挑戰了“人生選擇”、“偶像包袱”等諸多看似日常、卻需要頭腦風暴的意象化主題。沙溢、蔡徐坤、郭麒麟組成的全新“砂鍋菜”組合，起到了黏合70后、80后、90后觀眾的作用。李晨、鄭愷、楊穎（楊穎）以更成熟的“元老”身份帶領新人，讓觀眾看到他們獨當一面的成長。該季在劇本設計上也打破常規，緊貼社會關注。（《新京報》評）
《奔跑吧第五季》除“美麗鄉村”特輯之外，為鄭愷夫婦定制的“泉城熱戀”特輯以鄭愷尋妻為主線，在追逐中讓“跑男家族”開啟濟南景點打卡之旅，與當地人一起向觀眾展現了濟南文化的風采。“夏日消暑特輯”節目組則帶領跑男團和嘉賓們來到三亞，在享受陽光、沙灘、美食、美景的過程中，體驗三亞的魅力，并呼吁觀眾關注海洋生態。（《新京報》評）
節目爭議
浙江廣播電視集團向杭州互聯網法院起訴稱，某視頻APP未經授權同步轉播其享有著作權的《奔跑吧第二季》綜藝節目，訴請被告連帶賠償經濟損失660萬及合理費用40萬元，并共同刊登致歉聲明和承擔本案全部訴訟費用。而涉案APP的運營單位答辯表示，APP節目單中的標題并非涉案節目，故播放的并非涉案節目，不應承擔相應責任。
法院審理查明，2018年04月至06月，被告視頻APP在固定時間段根據節目表同步播放的內容，在嘉賓陣容、服飾衣著、情節設置、游戲環節、滾標、角標等方面均分別與《奔跑吧第二季》第3-11期共9期節目一致，且時間段重合，部分節目內容直接顯示正在播放的就是涉案節目，故認定視頻APP中在浙江衛視涉案節目首播期間，同步播放了涉案節目。
2020年03月05日，杭州互聯網法院對該案件一審宣判，認定涉案APP未經權利人許可同步轉播涉案節目，侵害了涉案作品的著作權，判決運營該APP的三家單位共同賠償浙江衛視經濟損失及合理支出合計200萬元。
參考資料 >
《奔跑吧》曝主視覺海報 鄧超鹿晗熱巴跑出新次元.新浪娛樂.2017-03-16
奔跑吧·生態篇.豆瓣電影.2025-04-12
奔跑吧·茶馬古道篇.豆瓣電影.2025-04-12
《奔跑吧·生態篇》官宣定檔!11月18日起共赴美好山河.微信公眾平臺.2025-10-28
浙江衛視.新浪微博.2025-08-26
奔跑吧 第九季.豆瓣電影.2025-08-26
微博之夜.新浪微博.2024-03-11
微光榮耀年度創新傳播作品.新浪微博.2024-03-11
2022微博十大熱門綜藝.新浪微博.2024-03-11
微博視界大會.新浪微博.2024-03-11
微博視界大會.新浪微博.2024-03-11
國家廣播電視總局辦公廳關于做好2022年廣播電視重點節目創作播出工作的通知.國家廣播電視總局.2024-03-11
《浪姐》《青你2》《演員2》等獲微博年度綜藝.新浪娛樂.2024-03-11
國家廣播電視總局辦公廳關于做好重點廣播電視 節目、紀錄片、動畫片創作播出工作的通知.國家廣播電視總局.2024-03-11
第25屆白玉蘭獎入圍名單曝光 看看都有誰上榜.閩南網.2024-03-11
電視媒體調研：《奔跑吧》受肯定 《大偵探》上榜.新浪娛樂.2024-03-11
中國綜藝峰會匠心盛典：《有嘻哈》成最大贏家.新浪娛樂.2024-03-11