家常熬魚是山東省很有特色的地方菜式,屬于魯菜。家常熬魚以香菜為主要材料。湯鮮味美,肉質鮮嫩,香醇可口。
做法一
原料
凈魚一條(重約500克),豬肉50克,豬油70克,精鹽4克,醋5克,蔥段、姜塊各5克,花椒水、料酒各10克,湯400克。
制作方法
1.把魚用開水燙一下,放入涼水投涼,用刀清清刮去浮皮,在魚身上斜刀口。
2.勺內放入豬油,把肉片、蔥段、姜塊放入勺內炒一下,添高湯,加花椒水、料酒、精鹽、味精,接著把魚放入,在慢火上熬20分鐘左右,取出蔥段、姜塊不用,放醋,盛入碗內即成。
【特點】湯鮮味美,肉質鮮嫩,香醇可口。
做法二
原料
【主料輔料】新鮮鲅魚750克味精3克面醬20克大料4克蔥段10克香菜段5克料酒10克醬油25克姜片5克清湯500克醋10克精鹽3克花椒2克香油10克
烹制方法
1.將鲅魚去鰓,去內臟洗凈,斜刀片成厚約3厘米的馬蹄形塊。將魚塊放開水一悼,撈出控凈水。
2.勺內加底油,加面醬炒熟并散開,再依次加入清湯、料酒、醋、醬油、蔥姜、花椒、大料、魚塊,用慢人燜熟,撈出魚塊放在盤內。原料去掉花椒大料,加香菜梗,滴上香油,澆在盤內即可。
工藝關鍵
1.炒面醬時鍋要滑,并宜用文火,炒散炒熟,去掉生面醬味。
2.魚塊改刀大小均勻一致。
3.亦可整尾魚制作,可在魚身兩側分別剞上多十字花刀,再進行燜制。
做法三
菜系及功效
清真菜補氣食譜利尿食譜健脾開胃食譜
口味
咸鮮味
制作材料
主料:鯽魚500克
調料:植物油100克,姜10克,大蔥10克,大蒜(白皮)10克,鹽5克,醋25克,八角5克,料酒25克,味精3克,花椒油15克,醬油50克
特色
魚酥,味香。
做法
1.將魚去鱗、鰓,開膛去內臟洗凈,兩面切坡刀;
2.魚肉過熱油炸透撈出;
3.炒勺留底油,將大料炸成棗紅色;
4.蔥、姜、蒜熗勺,加醬油、料酒、醋、精鹽、味精、高湯;
5.將魚放勺內上火燜至汁將盡,翻身淋花椒油出勺裝盤。
【制作要訣】本品有油炸過程,需備植物油約500克。
做法四
原料
主料:魚750克(任何魚均可)
配料:肥瘦肉100克、玉蘭片50克
調料:蔥花、蒜片、姜末、醬油、味精(雞精)、鹽、醋、料油、香油、植物油各適量
做法
將魚洗凈,兩面打上花刀,過油炸一下,撈出待用;用鍋加入大油、蔥、姜、蒜熗鍋,炒肥瘦肉片,炒好加醬油、料酒、味精、醋和鹽少許;放5勺高湯,把魚放鍋內大火燒開,放微火煨,大約煨15分鐘,汁剩一半,把魚翻個撈出,放入魚盤,調料也同時撈出,放在魚上,后將原汁加下香油、醬油攪勻,灑在魚身上即成。
說明
正常情況下,由蛋白質供給機體的熱量占人體所需總熱量的10%~20%,對于準備要小孩的夫妻,膳食中的蛋白質數量應增加到18%~23%,對于成年人,每公斤體重每天應提供蛋白質1~1.5克,準備要小孩的夫婦應為1.5~2克,才有利于為懷孕作好準備
歷史文化
“家常熬”是魯菜中常用的家庭做法,在膠東地區海邊漁鄉廣為流行,而以烹任之鄉煙臺市為最。此菜由紅炯烹調技法演變而來,成品主料不過油,湯汁不勾芡,色澤深紅,鮮嫩適口,半湯半菜,操作簡便,既是佐酒佳肴,又常作飯菜。
食物相克
鯽魚:鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉,以及中藥麥冬、厚樸一同食用。吃魚前后忌喝茶。
參考資料 >
家常熬魚.下廚房.2021-07-27