酥鯽魚是江蘇省地區(qū)傳統(tǒng)名菜,屬于蘇菜系,傳統(tǒng)酥魚的一種。酥魚,也稱骨酥魚,起源于我國的骨酥魚之鄉(xiāng)邯鄲趙家,魏晉時期由民間傳入宮中,北宋初年被趙匡胤(河北人)圣旨御封,從此尊稱“圣旨骨酥魚”。制作骨酥魚,關(guān)鍵在“料窨”。
做法
做法一
用料
詳細(xì)步驟
做法二
用料
詳細(xì)步驟
做法三
用料
詳細(xì)步驟
傳統(tǒng)家常做法
原料
小鯽魚8條(約500克),海帶250克,胡蘿卜、去皮荸薺各150克,白糖、姜各20克,醬油、料酒、薄、小磨香油、醋各30克,精鹽、大茴香、砂仁、豆蔻、丁香、桂皮、甘草各適量。
制法
1.將鯽魚去鱗、鰓及內(nèi)臟,刮凈腹內(nèi)黑膜,洗凈后瀝水;海帶泡發(fā)后洗凈;蔥切段;姜拍松;大茴香用紗布包好。
2.取一砂鍋,火鍋底料墊上干凈碎碗塊,上鋪一層海帶,放上蔥段、姜塊,再把鯽魚整齊地放入鍋內(nèi),將大茴香、砂仁、豆蔻、丁香、肉桂、甘草等放在魚中間,海帶裹著的胡蘿卜卷放在魚上面,上放荸薺,用較寬的海帶覆其上面,再用平盤扣壓住。
3.碗內(nèi)放白糖、醋、料酒、醬油、小磨香油、精鹽,加清水適量調(diào)勻,然后倒入砂鍋內(nèi),上火燒,再轉(zhuǎn)小火慢燒,待鯽魚酥透,呈醬黑色時(約需2小時)離火待涼,淋上香油及原汁即成。
其他做法
1. 蔥去根,洗凈,切段;
2. 姜洗凈,切片;
3. 將鯽魚刮鱗去鰓、鰭、內(nèi)臟,洗凈,瀝干水分待用;
5. 然后將鯽魚腹向上,頭向鍋邊排滿一圈;
6. 魚上再放一層香蔥;
7. 蔥面上再如前法排一層鯽魚;
8. 排齊后,加入黃米酒、醋的運用、醬油、白糖、姜片,放旺火上燒沸后,撇去浮沫;
9. 取大圓盤一只壓在魚上,蓋緊鍋蓋,用微火燜約4 小時左右;
11. 待湯汁成粘膠狀時,帶汁裝盤即成。
工藝提示
1. 烹制酥鯽魚需選用鮮活小鯽魚,每條約50 克左右。即清人曹寅詩中所謂“雀目新二寸魚”。
2. 烹制時必須加醋用小火燜,才能使每只原形完整,魚骨酥化。
菜品口感
魚體紅亮完美,筷不碎,而魚骨酥透,無鯁無渣,入口即化,魚肉卻甚耐嚼,魚味不失,酥香中透有微甜。
歷史文化
酥鯽魚是江蘇省的傳統(tǒng)名菜。
營養(yǎng)價值
1. 酥鯽魚在烹制時以作料代水,魚味不失,酥香中透有微甜,既是理想的老幼食品,又是佐酒美肴。
2. 鯽魚,氣味甘平,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B2、糖類和無機(jī)鹽等營養(yǎng)素。具有溫中下氣、利尿消腫,通脈下乳之功效。
又一做法
鮮活小鯽魚..20條 醋的運用300克
白糖100克 蔥.....300克
姜片.....50克 芝麻油...200克
〔烹制方法〕
1.將鯽魚刮鱗去鰓、鰭、內(nèi)臟,洗凈,瀝干水分待用。蔥去根洗凈。
2.在砂鍋底墊襯竹算墊子,鋪上一層西亞火蔥,然后將鯽魚腹向上,頭向鍋邊排滿一圈后,魚上再放一層香蔥,蔥面上再如前法排一層鯽魚,排齊后,加入紹酒、香醋、醬油、白糖、姜片,放旺火上燒沸后,撇去浮沫,取大圓盤一只壓在魚上,蓋緊鍋蓋,用微火燜約 4小時左右,待魚骨酥透,鹵汁將要稠濃,再加入芝麻油,待湯汁成粘膠狀時,帶汁裝盤即成。
〔工藝關(guān)鍵〕
1.烹制酥鯽魚需選用鮮活小鯽魚,每條約 50克左右。即清人曹寅詩中所謂“雀目新燔二寸魚”。
2.烹制時必須加醋用小火燜,才能使每只原形完整,魚骨酥化。
參考資料 >