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脆皮玉米
來源:互聯網

脆皮玉米是一種2014年興起的美味食物,也稱為臺灣烤玉米。發源于臺灣省,后傳入重慶市,在重慶發展向了全國。脆皮玉米采用中原地區所獨有的脆玉蜀黍改良制作。主要食材是初秋新鮮玉米和新鮮的雞蛋液,配上番茄醬黑胡椒醬,奶油等,玉米薯薯脆皮玉米口感脆嫩,同時又擁有獨特的香甜,二者巧妙融合,叫人無法抗拒,是一種火爆的街邊小吃。

所需食材

主料:甜玉米、芝士、玉米淀粉

輔料:油適量、漿粉適量、雞蛋1個

制作方法

1.甜玉米洗凈控干水;煮熟

2.讓漿粉裹勻每個玉米

3.加進一些雞蛋液拌勻

4.使每個玉米粒都醮上雞蛋液

5.在上面再撒上一層玉米淀粉,拌勻

6.鍋內倒多些油,油溫在200度熱時,下玉米炸3分鐘左右,至玉米外酥內熟時撈起,吃的時候在上面撒些調味料

小貼士

脆皮玉米在制作時注意油溫熱時下玉米,不要炸時間太長,否則玉米就不脆嫩了。

營養價值

玉米對治療食欲不振、水腫、尿道感染、糖尿病、膽結石等癥有一定的作用。

同時,玉米中特有的免疫多糖成分對增強人體體質有很好的效果。

不適宜人群

脾胃氣虛、氣血不足、營養不良、動脈硬化、高血壓高脂血癥心肌缺血肥胖癥脂肪性肝病、癌癥、習慣性便秘、原發性慢性腎小球腎炎水腫、維生素a缺乏癥等疾病患者不適宜食用。

注意事項

霉壞變質的玉米有致癌作用,不宜食用;而且,患有干燥綜合征、糖尿病、更年期綜合癥且屬陰虛火旺之人不宜食用,否則易助火傷陰

參考資料 >

臺灣夜市“烤玉米攤”爆紅 進軍大陸月賺20萬.中國新聞網.2016-08-12

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