《阿寶靚湯》是2005年上海書店出版社出版的圖書，作者是曾寶儀，寶媽。該書收錄了曾寶儀和寶媽調(diào)配的四十道素食美味的湯品，做法簡單，從養(yǎng)生保健到美容瘦身，將告訴大家關(guān)于港式煲湯維持曼妙身段和細白皮膚的美容秘訣，以及滋補保養(yǎng)的健康食療妙方。
內(nèi)容提要
曾寶儀首度公開她美白肌膚與窈窕身材背后的秘密！40道港式煲湯，說不盡的“曾式好味道”保證讓你越喝越美麗！
因為從小喝湯而喝出粉嫩肌膚與魔鬼身材的曾寶儀。這次特別請出煲湯高手的媽媽聯(lián)手告訴大家關(guān)于港式煲湯維持曼妙身段和細白肌膚的美容秘訣，以及滋補保養(yǎng)的健康食療妙方。看阿寶現(xiàn)身說法和示范，相信也將讓能更有信心地用最天然的食材和最簡單最易學的烹調(diào)方式煲出一道道充滿愛心的超美葉靚湯。
粉嫩肌膚看得見！阿寶美白湯10道！一小時輕松上桌！曾式方便湯4道！
要健康也要漂亮！阿寶窈窕湯21道！吃在口里，甜入心底！可心甜品5道！
編輯推薦
煲出來的湯或許無法治病，但對于小問題的預防和平日的身體保健，都是非常有效的，也因此我最驕傲和感到欣慰的，就是全家人都很健康……往往一鍋湯，不再只是一鍋湯那么簡單，里頭總是傾注了無限的關(guān)愛，讓煲煮的人照顧到自己，也照顧到家人！
――寶媽
臺灣重印十八次，香港特別行政區(qū)和內(nèi)地銷量更是與日俱增。
“湯神”曾寶儀和寶媽讓你喝湯喝得水嫩健康。
“食神”曾志偉強力推薦。
暢銷兩岸三地。
作者簡介
曾寶儀，綽號阿寶，2月21日生，雙魚座，臺大社會系畢業(yè)。多才多藝的她，橫跨主持、歌唱、演戲三界，以自信和甜美的笑容征服人心，堪稱演藝界的陽光才女。目前主持有“飛碟小點心”（臺灣飛碟電臺）、“寶媽寶妹幸福湯”（東風衛(wèi)視），并參與多部偶像劇的演出。寶媽，以《阿寶靚湯》中親切的形象和豐富的料理知識而受到廣大婦女同胞的歡迎，人氣直線上升，現(xiàn)在和阿寶共同主持“寶媽寶妹幸福湯”節(jié)目。
目錄
人生像煲湯
寶媽的話
阿寶的話
要煲湯之前
煲湯常用食材介紹
Recipel粉嫩肌膚看得見――阿寶白湯10道
木瓜生魚湯――善用天然食材寶貝你的皮膚
蘋果瘦肉湯――水嫩肌膚自然養(yǎng)成法
雪蛤紅棗生魚湯――給疲累的你一個好臉色
甘蔗密瓜湯――從內(nèi)在美化你的膚質(zhì)
鮮奶燉雞湯――給你鮮奶般的白皙亮麗
Recipe2 要健康也要漂亮！！――阿寶窈窕湯21道
西洋菜生魚湯――生魚收你身上、心上的傷
栗子鳳爪排骨湯――頭好壯壯的元氣湯方
花旗參花果生魚湯――給你檸檬茶廣告的清涼感
沙參玉竹銀耳雞湯――伴你熬夜的清香好味道
青胡蘿卜湯――阿寶第一愛的甘美滋味
玉米胡蘿卜雞湯――甜滋滋的可口燉湯
火腿香菇雞湯――廚房新手也能漂亮出招
……
Recipe3 一小時內(nèi)輕松上桌！！――曾式方便湯4道
Recipe吃在口里，甜入心底――窩心甜品5道
后記 阿寶的保養(yǎng)之道
參考資料 >