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白蘿卜羊肉餡餃子
來源:互聯(lián)網(wǎng)

青蘿卜羊肉餡餃子是一道冬季美食,正合“冬吃蘿卜,夏吃姜”的說法。白蘿卜具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津、利尿通便等功效,而羊肉也能暖胃暖身,御風寒,補身體。在北方的冬季,一家人在一起做一頓白蘿卜羊肉餃子,是一件既愉快又能滿足口福的事情。

菜品特色

葷素搭配,白蘿卜一定程度上抑制了羊肉的膻味,也較好的保留了羊肉的營養(yǎng)的味道。

制作方法

制作方法一

面粉中加一茶匙鹽,用筷子攪勻,添加水,揉成光滑柔軟的面團,蓋上濕布,餳面30分鐘,時間可以更長,面餳到位,餃子皮就好搟。

把羊肉切小丁,剁成肉餡兒。美味蒸魚切末。把白蘿卜洗凈,分別搽成絲,再剁成碎末。

羊肉餡中倒花椒水拌勻,,把餡打開。分別再倒入蔥姜末、五香粉料酒、味精,醬油拌勻。

把剁好的白蘿卜倒入拌勻的羊肉餡兒里,拌勻,再加適量鹽繼續(xù)拌勻,攪拌時沿同一個方向攪拌可以使肉餡更勁道,吃起來口感更好。

包可艾

鍋中燒開足量的水,下入餃子,順鍋邊旋轉(zhuǎn)攪動,以防粘鍋,待餃子浮上來,水沸后,淋上一碗涼水,蓋上鍋蓋,再次煮沸后再淋一碗涼水,共淋三碗涼水后,關(guān)火,出鍋。

制作方法二

1.將花椒粒放入小碗,倒少量的開水,備用

2.將羊肉清洗后剁成肉糜,美味蒸魚剁碎。我不太喜歡蔥姜所以放的少,喜歡的可以多放點

3.將肉餡,蔥姜末放入大碗中,依次放入豆瓣醬十三香、鹽、老抽、油順時針攪拌均勻,將花椒水多次放入肉餡中,每次少放,攪拌均勻后再放,直到肉餡上勁粘稠,放一旁備用

4.面粉放入盆中,加涼水攪成絮狀,和成軟硬適中的面團,放一旁醒面20分鐘

5.白蘿卜洗干凈切去細毛,用擦絲器擦成絲后剁碎

6.用屜布或是其他干凈的紗布將青蘿卜碎裹起來擠掉水份后放入盆中

7.將肉餡倒入蘿卜碎盆中,順時針攪拌均勻

8.面團醒發(fā)好后再次揉勻,切一塊揉成條狀,用刀切成大小均勻的面劑子

9.切好后撒干面粉,開始搟皮,皮要中間稍厚點

10.拿一個皮在手心,餡料放中間

11.先把皮中間位置捏緊,再捏緊整個彩色水餃

12.依次包好所有的餃子

13.鍋中燒水,水開后放入餃子,用小勺在鍋的邊緣畫圈使餃子隨水動起來以免粘火鍋底料。先開蓋煮,水開后加入少許涼水蓋上蓋子煮,再次沸騰后開蓋,看餃子浮在水面并且肚子鼓起來就熟了

14.撈出,裝盤即可

食用指南

1、蔬菜本身水分就大,比如白菜、卷心菜西葫蘆、冬瓜、黃瓜等我們可以將蔬菜剁碎后用少量油或香油攪和均勻。因蔬菜先拌上油后,被一層油膜包裹,避免與鹽接觸,菜中水分就不容易向外滲透,既避免營養(yǎng)成分的流失,又能保持餡料鮮嫩可口。

2、先將肉餡加好調(diào)料后,再將剁碎的蔬菜分次加進去,每次加完蔬菜后,都充分攪拌,把蔬菜中的流汁攪到肉餡中去,這樣也可減少蔬菜中水分滲出。適宜這種方法的蔬菜有白蘿卜青蘿卜、茴香、韭菜、青椒尖椒等。

3、在拌餡時,加一個雞蛋,再攪拌均勻。適宜用這種方法的蔬菜就是能和雞蛋配伍的。如韭菜、茴香、西紅柿等。

4、餡拌勻后,最后加鹽,減少鹽對蔬菜的滲透時間。

參考資料 >

白蘿卜羊肉餡餃子的做法_菜譜._香哈網(wǎng).2021-12-16

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