桔汁加吉魚是一道主要由加吉魚、馬蹄糕貝為原料制作的美味菜品。
制作用料
加吉魚1條,馬蹄貝8個,豆腐100克,蘿卜200克,鮮香菇3個,金針蘑1/2袋,魚糕30克,白菜葉6片,菠菜50克,大蔥1/2根,茼蒿30克,日本清酒2大匙,海帶水4杯,精鹽少許。
制作方法
1、真鯛要刮鱗,除去內臟、鰭、尾,前后備片出1片魚肉。
2、魚片上潑灑清酒2大匙和少許鹽,20分鐘后澆些開水。
3、馬蹄貝放入淡鹽水浸泡,以去淤泥。
4、豆腐和蘿卜切成見方片(稍厚)。
5、香菇去柄,菌蓋上刀造型。金針蘑切去根部。
6、魚糕上剞斜刀成扇形狀。
7、白菜葉、菠菜用鹽水焯出后用涼水清洗并擠干。在卷簾上 先鋪白菜葉,葉子上放菠菜,卷起來如紫菜飯卷,切成1.5厘米長的段。
8、大蔥斜切成片,茼蒿只取葉子備用。
9、在鍋內鋪一層原料,倒入海帶水。放入大蔥和茼蒿,加鹽 調好口味,燒開并撇去浮沫。
營養價值
真鯛營養豐富,富含蛋白質、鈣、鉀、等營養元素,為人體補充豐富蛋白質及礦物質。
適用人群
一般人群都可食用,尤適于食欲不振、消化不良、產后氣血虛弱者食用。
制作技巧
1、加吉魚是一種上等食用魚類,肉質細嫩、味道鮮美,可紅燒、干燒、燉、燒、清蒸、醬汁等;
2、頭部膠質含量豐富,含有大量脂肪,煨湯味道最佳。
食用功效
中醫認為,加吉魚具有補胃養脾、祛風、運食的功效。
相關典故
加吉魚分紅加吉和黑棘鯛兩種,紅加吉的學名 叫真鯛,黑加吉即黑。有關加吉魚名字的由來,還有一段有趣的故事呢。相傳,李世民東征,來到登州(山東蓬萊)。一天,他擇吉日渡海游覽海上仙山(現今的長山島),在海島上品嘗了長相漂亮味道鮮美的魚之后,便問隨行的文武官員,此魚何名?群臣不敢胡說,于是作揖答道:“皇上賜名才是?!碧诖笙玻氲绞菗窦斩珊?,品嘗鮮魚又為吉日增添光彩,為此賜名“加吉魚”。
參考資料 >