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泰山豆腐面,泰安市傳統小吃,老少皆宜,是泰山斗姆宮、尼姑庵待客的素面。用泰安豆腐及山野菜作鹵,色澤黃、綠、白相映,清鮮爽口。
制作
泰山斗姆宮、尼姑庵待客素面,用泰安豆腐及山菜作鹵,
口感
色澤黃、綠、白相映,清鮮爽口。
原料
面條、豆腐、雞蛋、滸苔、木耳、筍片、茭白、紹酒、醬油、精鹽等。
色味
色澤黃、綠、白相映,清鮮爽口。
食補價值
豆腐的蛋白質含量豐富,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八種氨基酸,而且比例也接近人體需要,營養價值較高;有降低血脂,保護血管細胞,預防心血管疾病的作用。此外,豆腐對病后調養、減肥、細膩肌膚亦很有好處。
制作方法
首先面條最好用人工搟成的切面。將大鍋燒沸后,再將面條下鍋內煮熟,撈出盛入5個碗中。其次炒勺內放在花生油,燒至七成熱,加入切好的豆腐丁,炸至呈金黃色撈出控油;滸苔洗凈切段;木耳洗凈撕碎;筍切片,茭白切片。除豆腐外均放入沸水中氽過撈出。最后鍋里放豆芽湯,加入豆腐丁、苔菜段、木耳、筍片、茭白、紹酒、醬油、精鹽,開鍋后把攪打好的雞蛋灑入湯中,使其成碎蛋片,再用濕淀粉勾芡,加味精,滴入花椒油。把湯鹵澆到面條碗內即成。
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