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大煮干絲是一道特色名菜,主要原料是揚州干絲、大明蝦、草菇、胡蘿卜等。
制作原料
揚州干絲100克、大明蝦干5只、草菇30粒、胡蘿卜1/2根、野竹筍干5根、雞湯1200ml、姜3片、香蔥1根、鹽少許。
做法一
2、胡蘿卜、草菇、筍干切絲備用,蝦切段,姜切絲;
4、再加入草菇,繼續小火燉;
5、炒鍋放少許油,加入胡蘿卜煸炒,煸軟后加干絲同炒,加少許高湯燜煮3分鐘;
6、最后倒入砂鍋內同煮至入味,調入適量的鹽,撒蔥花即可。
做法二
食譜原料
白豆 腐干數塊,熟雞腿1只,雞湯、蝦仁、少許熟豬油,熟冬筍、熟火腿、木耳各少量,蝦仁少量,嫩豌豆苗適量,精鹽適量。
制作方法
1、白豆腐干數塊,入水煮至微沸,撈出晾涼后,切片成薄片,再切成細絲,放入盆中;加鹽少許并沖入沸水,用筷子將干絲撥散燙勻,瀝掉水分,如此反復三次,制成豆干絲。
2、雞腿肉撕成細絲,熟冬筍、熟火腿切細絲,蝦仁上漿后用油滑熟。
3、將瀝干水分的豆干絲,放入鍋中加入雞湯、蝦仁、少許熟豬油、熟雞絲和冬筍絲,用大火燒煮片刻,至湯汁呈乳白色。
4、加精鹽用小火煮5分鐘,放入洗凈的嫩豌豆苗再煮片刻,起鍋盛入盤中。
要點、至豆干絲時一定要三泡三瀝。
適應人群
1-2歲嬰兒
健康提示
雞湯煮干絲是一道淮揚名菜,富含蛋白質,并且,干絲口味綿軟清雅,湯汁醇厚味美,非常適合寶寶選用。
參考資料 >