凌波微步是金庸武俠小說《天龍八部》中的輕功身法，取自周易，是逍遙派獨門輕功身法，精妙異常，以易經八八六十四卦為基礎，使用者按特定順序踏著卦象方位行進，后被大理國世子段譽所習得。
武功介紹
凌波微步乃是一門極上乘的輕功身法，所以列于卷軸之末，以易經八八六十四卦為基礎，使用者按特定順序踏著卦象方位行進，從第一步到最后一步正好行走一個大圈。此步法精妙異常，原是要待人練成北冥神功，吸人內力，自身內力已頗為深厚之后再練。
小說情節
再展帛卷，長卷上源源皆是裸女畫像，或立或臥，或現前胸，或見后背。人像的面容都是一般，但或喜或愁，或含情凝眸，或輕嗔薄怒，神情各異。一共有三十六幅圖像，每幅像上均有顏色細線，注明穴道部位及練功法訣。
帛卷盡處題著“凌波微步”四字，其后繪的是無數足印，注明“婦妹”、“無妄”等等字樣，盡是《周易風水》中的方位。段譽前幾日還正全心全意地鉆研《易經》，一見到這些名稱，登時精神大振，便似遇到故交良友一般。只見足印密密麻麻，不知有幾千百個，自一個足印至另一個足印均有綠線貫串，線上繪有態射，最后寫著一行字道：“步法神妙，保身避敵，待積內力，再取敵命。”
段譽心道：“神仙姊姊所遺的步法，必定精妙之極，遇到強敵時脫身逃走，那就很好，‘再取敵命’也就不必了。”
卷好帛卷，對之作了兩個揖，珍而重之地揣入懷中，轉身對那玉像道：“神仙姊姊，你吩咐我朝午晚三次練功，段譽不敢有違。今后我對人加倍客氣，別人不會來打我，我自然也不會去吸他內力。你這套‘凌波微步’我更要用心練熟，眼見不對，立刻溜之大吉，就吸不到他內力了。”至于“殺盡我逍遙派弟子”一節，卻想也不敢去想。——《天龍八部》第二回 玉壁月華明
卷軸中此外諸種經脈修習之法甚多，皆是取人內力的法門，段譽雖自語寬解，總覺習之有違本性，單是貪多務得，便非好事，當下暫不理會。
卷到卷軸末端，又見到了“凌波微步”那四字，登時便想起《洛神賦十三行》中那些句子來：“凌波微步，羅襪生塵……轉眄流精，光潤玉顏。含辭未吐，氣若幽蘭。華容婀娜，令我忘餐。”曹植那些千古名句，在腦海中緩緩流過：“秾[nóng]纖得衷，修短合度，肩若削成，腰如約素。延頸秀項，皓質呈露。芳澤無加，鉛華弗御。云髻峨峨，修眉連娟。丹唇外朗，皓齒內鮮。明眸善睞，靨輔承權。瑰姿艷逸，儀靜體閑。柔情綽態，媚于語言……”這些句子用在木婉清身上，“這話倒也有理”；但如用之于神仙姊姊，只怕更為適合。想到神仙姊姊的姿容體態，“皎若太陽升朝霞，灼若芙蓉出綠波”，但覺依她吩咐行事，實為人生至樂，心想：“我先來練這‘凌波微步’，此乃逃命之妙法，非害人之手段也，練之有百利而無一害。”
午飯過后，段譽又練“凌波微步”，走一步，吸一口氣，走第二步時將氣呼出，六十四卦走完，四肢全無麻痹之感，料想呼吸順暢，便無害處。第二次再走時連走兩步吸一口氣，再走兩步始行呼出。這“凌波微步”是以動功修習內功，腳步踏遍六十四卦一個周天，內息自然而然地也轉了一個周天。因此他每走一遍，內力便有一分進益。
這般練了幾天，“凌波微步”已走得頗為純熟，不須再數呼吸，縱然疾行，氣息也已無所窒滯。心意既暢，跨步時漸漸想到《洛神賦十三行》中那些與“凌波微步”有關的句子：“仿佛兮若輕云之蔽月，飄飄兮若流風之回雪”，“竦輕軀以鶴立，若將飛而未翔”，“體迅飛鳧，飄忽若神”，“動無常則，若危若安。進止難期，若往若還”。
最后這十六個字，似乎更是這套步法的要旨所在，但腳步中要做到“動無常則，若危若安，進止難期，若往若還”，可不知要花多少功夫的苦練。——《天龍八部》第五回 微步縠[hú]紋生
屬性
凌波微步是以動功修習內功，腳步踏遍六十四卦一個周天，內息自然而然地也轉了一個周天。因此他每 走一遍，內力便有一分進益。
這凌波微步是以動功修習內功，腳步踏遍六十四卦一個周天，內息自然而然地也轉了一個周天。因此他每走一遍，內力便有一分進益。他卻不知這是在修練內功，只盼步子走得越來越熟，越走越快。
含義
參考資料 >
《天龍八部》中段譽的凌波微步為何如此精妙？.網易.2022-10-28