柔道是一種日本武術(shù)，其重點(diǎn)是通過投擲和纏斗技巧制服對手，注重身體素質(zhì)、心理修養(yǎng)和體育精神。柔道是由日本的嘉納治五郎于1882年作為一種體育教學(xué)和自衛(wèi)的有效形式而發(fā)明的。
在柔道比賽中，運(yùn)動員可以通過投技、固技和制技獲得分?jǐn)?shù)。柔道比賽的目的是通過強(qiáng)有力的技巧將對手摔倒在地，或?qū)κ止潭ㄔ诘孛嫔弦欢〞r(shí)間來贏得勝利。柔道比賽中，運(yùn)動員通常會按體重分級，這樣做的目的是確保比賽雙方在身材和力量上的匹配。它是奧運(yùn)會會比賽中唯一的允許使用窒息或扭脫關(guān)節(jié)等手段來制服對手的項(xiàng)目。
柔道首次亮相奧運(yùn)賽場是在1964年東京奧運(yùn)會上。女子柔道，則是在1992年巴塞羅那奧運(yùn)會上被添加為奧運(yùn)項(xiàng)目。如今的奧運(yùn)會柔道比賽包括男子、女子各7個(gè)競賽項(xiàng)目。柔道的最高組織機(jī)構(gòu)為國際柔道聯(lián)合會，國際柔道聯(lián)合會于1951年由英國、法國、意大利、比利時(shí)、聯(lián)幫德國、瑞士、奧地利、荷蘭、盧森堡、加拿大、古巴、日本十二個(gè)國家聯(lián)合發(fā)起組成。中國最高組織機(jī)構(gòu)為中國柔道協(xié)會。
歷史沿革
柔道的前身-柔術(shù)（jujitsu）
柔道的前身是柔術(shù), 柔術(shù)脫胎于中國武術(shù),而日本在明治維新以前幾乎所有的東西( 包括政治、軍事、經(jīng)濟(jì)、文化等) 都是借鑒、學(xué)習(xí)中國的。日本深受中國哲學(xué)思想的影響, 便根據(jù)“易經(jīng)”中“以柔制剛”的學(xué)說, 將“體術(shù)”改稱為“柔術(shù)”?！暗馈弊衷谥袊糯軐W(xué)史中一直被視為一大“神物”, 尤指宇宙萬物之本質(zhì)和規(guī)律。如天道、人道等。至于形式末節(jié)是不能輕易言“道”的。然而日本人對“道”的理解與中國不盡相同, 他們把有形有術(shù)者皆命為“道”。于是飲茶之藝稱為茶道, 插花之技稱為花道、香道、書道、劍道、弓道。明治維新時(shí)期, 柔術(shù)被視為阻礙潮流之古代武術(shù)而遭到禁止, 柔術(shù)因而沒落。
歷史起源
明治十年(1877豐)三東京帝國大學(xué)(現(xiàn)在的東京大學(xué))學(xué)生嘉納治五郎為了強(qiáng)身健體，開始學(xué)習(xí)柔術(shù)；經(jīng)過數(shù)年努力，他的業(yè)藝達(dá)到很高水平。在1882年，他對天神真楊流派、起倒流派，以及其它各流派進(jìn)行深入的研究，不視門戶之見，博采眾家之長，經(jīng)過整理改革，使柔術(shù)技藝?yán)碚摵图夹g(shù)趨向完善，并制訂了一套較為系統(tǒng)的訓(xùn)練方法，取消了具有危險(xiǎn)性的動作，確立了以投技、固技、當(dāng)身技三部分為主的新的柔術(shù)體系，從而使傳統(tǒng)柔術(shù)的面貌一新而改革創(chuàng)造成為現(xiàn)代柔道運(yùn)動。從此，對柔道成為具有教育性的體育項(xiàng)目開始了科學(xué)探討；并使柔道在培養(yǎng)高尚的意志品質(zhì)方面邁出了新的步伐。日本人民出于對柔道的推崇和對自己民族文化的熱愛，非常敬仰嘉納治五郎先生，把他稱為"柔道之父"。 嘉納不僅是現(xiàn)代柔道運(yùn)動的創(chuàng)造者、倡議者，也是日本著名的教育家，一位對國際體育界有重要影響的偉人。
1850-1900年
創(chuàng)始柔道初期，嘉納治五郎就先后創(chuàng)辦了《國士》《運(yùn)動界》《柔道》等刊物，解說柔道的技術(shù)，宣傳柔道的目標(biāo)，請名人撰寫專論，在講道館柔道后援會的成員中，政界、軍界、實(shí)業(yè)界人士比比皆是。他們認(rèn)同柔道是培養(yǎng)時(shí)代有為青年的有效途徑。講道館始終以在校學(xué)生作為重點(diǎn)培養(yǎng)對象，這是非常明智的。
1883年，嘉納治五郎在東京的學(xué)習(xí)院設(shè)柔道場，親自指導(dǎo)；1887年在東京大學(xué)、海軍學(xué)校設(shè)柔道場。轉(zhuǎn)瞬間東京各學(xué)校中形成練習(xí)柔道的風(fēng)氣。嘉納治五郎主政的東京弘文學(xué)院、東京高等師范學(xué)校，柔道運(yùn)動開展得更加出色。嘉納治五郎還派入室弟子到其他大中學(xué)校傳授柔道。這些畢業(yè)生走向社會后，幾乎都成為軍警界、實(shí)業(yè)界、金融業(yè)的中堅(jiān)力量。他們有社會地位，有經(jīng)濟(jì)實(shí)力，對柔道有感情，作為后援，成為柔道發(fā)展的有力支撐。
1889年9月13日，嘉納治五郎本人開始將柔道向西方推廣。1890年，嘉納治五郎訪問了里昂、巴黎、布魯塞爾、維也納、柏林、哥本哈根、斯德哥爾摩、阿姆斯特丹、海牙、鹿特丹和倫敦。嘉納治五郎的歐洲之行可算得上是收獲頗非，接著開始交換教師和運(yùn)動員，開始在境外設(shè)立講道館的分校，在歐洲大陸各國設(shè)立柔道學(xué)校，隨后又將柔道學(xué)校開到了美國。第二次世界大戰(zhàn)結(jié)束后，柔道已經(jīng)在120多個(gè)國家普及開來。
1900-1950年
在二十世紀(jì)初，西方世界發(fā)現(xiàn)了日本文明的藝術(shù)美和軍事力量，以及他們的武士精神和他們的戰(zhàn)斗技術(shù)、柔術(shù)技術(shù)在美國和世界許多國家，柔術(shù)首先在軍隊(duì)和警察中傳播。1903年，嘉納治五郎將自己最棒的弟子之一派往美國，在那里開設(shè)了一所柔道學(xué)校，這所學(xué)校受到極大歡迎，以至于西奧多·羅斯福?羅斯?？偨y(tǒng)本人也對次極感興趣，經(jīng)常去上柔道課。1904年，蓋伊?蒙格利爾在巴黎設(shè)立柔道訓(xùn)練館。而第一位來講道館上學(xué)的法國人是勒?普里厄，此人后來在本國的柔道學(xué)校也擔(dān)任了校長職務(wù)。五段擁有者石黑蕙辰于1924年來到法國首都以后，立刻開設(shè)了好幾所柔道學(xué)校，并且到幾個(gè)鄰國為觀眾表演。半野喜弘教授向法國和瑞士居民講授柔道技術(shù)。1922年嘉納成功的實(shí)現(xiàn)了自己的愿望，即以柔道原理為基礎(chǔ)組織了講道館文化協(xié)會。10年之后，嘉納治五郎被正式任命為體育文化部長。在此之前，柔道學(xué)校的在校學(xué)生將近12萬人，其中一多半的學(xué)員系有黑腰帶。
1933年發(fā)生里許多事情，而這些事情推動了柔道進(jìn)一步普及。在費(fèi)爾丹克萊先生新開設(shè)的俱樂部中，他邀請了川石大師來加入。川石大師不僅是摔跤技術(shù)的行家里手，而且是位細(xì)膩的心理學(xué)家，他感到歐洲人渴望進(jìn)行不斷的競爭，追求各種封號、獎(jiǎng)?wù)乱约捌渌恍┯糜趶?qiáng)調(diào)人與人之間各不同的標(biāo)志物，說以他認(rèn)為應(yīng)該對柔道練習(xí)者的訓(xùn)練水平進(jìn)行劃分。川石教授根據(jù)復(fù)雜程度將柔道動作劃分成不同組別，并且引入檢查體系，而根據(jù)這種體系，柔道運(yùn)動員再通過技術(shù)展示考試后，就會獲得穿上一定顏色腰帶的權(quán)利。柔道最高的水平(嚴(yán)格意義上講的就是“稱號”)為紅腰帶。盡管嘉納治五郎本人在生命的最后歲月中又重新戴上了白腰帶，借此來強(qiáng)調(diào)他所造成的武力技藝秘密的深度和無限性。時(shí)至今日，在歐洲，適用下列顏色升級來確定柔道運(yùn)動員的技術(shù)水平，你只要看到柔道運(yùn)動員身上的腰帶，就可確定他的技藝水平。首先是分為6個(gè)級別的學(xué)生分級：6級為白腰帶，5級為黃腰帶，4級為橙腰帶，3級為綠腰帶，2級為藍(lán)腰帶，1級為棕腰帶。此后是10個(gè)級別的大師級別，即“段”，前五個(gè)級別的人帶黑腰帶，他們中的級別通過腰帶一角上的橫向白色鑲邊的數(shù)量加以區(qū)別。6—8段系紅白色腰帶，9—10段系紅色腰帶。
1934年，第一屆歐洲錦標(biāo)賽在德國德累斯頓舉行。1939年嘉納治五郎逝世，他的兒子嘉納履正繼續(xù)著將女子柔道普及的事業(yè)。1946年，在嘉納履正成為講道館的校長后，他對鞏固柔道的國際地位作出了極為重要的貢獻(xiàn)，使柔道成為世界范圍內(nèi)被廣泛接受的運(yùn)動競賽項(xiàng)目。如體重分級的采用；判定勝負(fù)方式的改革等等。日本國內(nèi)的柔道比賽，開始是不分體重級別的，但為適應(yīng)國際比賽，在世錦賽與奧運(yùn)會的柔道比賽中均采用體重分級。1948年成為柔道轉(zhuǎn)折的一年，這一年成立了全日本柔道聯(lián)合會，并且舉行了戰(zhàn)后首屆國家錦標(biāo)賽。1949年，歐洲成立了柔道聯(lián)合會。1951年，在全日柔道聯(lián)合會下成立了中等學(xué)校體育分部和全日大學(xué)生柔道聯(lián)合會。
1950-2000年
1951年7月，由英國、法國、德國、日本等12個(gè)國家發(fā)起成立了國際柔道聯(lián)合會。1956年，第一屆世界柔道錦標(biāo)賽在日本東京舉行。 第二屆世界錦標(biāo)賽是在1958年，同樣也是在日本舉行的。比賽時(shí)選手不分重量級別。最棒的選手來自東道主，是夏井昭二和曾根浩二。三年以后，1961年在法國巴黎舉行了第三屆世界錦標(biāo)賽，引起了轟動，荷蘭選手安東?格辛克獲得了金牌，他在決賽中戰(zhàn)勝了曾根。柔道發(fā)祥地選手的首次受挫，使日本人不得不按體重進(jìn)行分級。1964年，男子柔道在奧運(yùn)會上首次被列入正式項(xiàng)目。在1965年的世界錦標(biāo)賽上分為4個(gè)重量級，而以后的各屆則分為5個(gè)重量級：63公斤、70公斤、80公斤、93公斤以下和93公斤以上級別。后來，無論是男子，還是女子，柔道的重量級別均增加到7個(gè)，分別是男子組：60公斤、65公斤、71公斤、78公斤、86公斤、95公斤和95公斤以上級別，而女子組的級別劃分是：48公斤、52公斤、56公斤、61公斤、66公斤、72公斤和72公斤以上級別。1968年奧運(yùn)會上，柔道項(xiàng)目被取消。1972年，男子柔道再次成為奧運(yùn)會正式比賽項(xiàng)目。到目前，全世界有194個(gè)國家和地區(qū)開展了柔道項(xiàng)目，并加入了國際柔道聯(lián)合會。
2000年后
2011年10月28日，以柔道創(chuàng)始人嘉納治五郎的生日日期創(chuàng)建了——WorldJudoDay，作為柔道家族所有成員的全球慶?；顒?。2012年，柔道在2012年倫敦奧運(yùn)會后晉升為C類項(xiàng)目。2016年，來自136個(gè)國家的390名柔道運(yùn)動員參加了2016年里約奧運(yùn)會，打破了此前在2012年倫敦奧運(yùn)會上創(chuàng)下的紀(jì)錄。
女子柔道發(fā)展
女子柔道也始于日本。早在1893年，嘉納治五郎就在日本講道館開始招收女生，傳授柔道。1923年，嘉納治五郎開始發(fā)展女子柔道。他專注于技術(shù)研究，不允許在比賽中進(jìn)行他認(rèn)為對未來母親的健康有害的練習(xí)。嘉納治五郎將柔術(shù)傳授給福田八之介的孫女福田惠子，她一生致力于在全世界傳播女子柔道。20世紀(jì)70年代，女子柔道在全世界范圍內(nèi)開展起來。1978年，國際柔道聯(lián)合會正式?jīng)Q定舉辦女子柔道比賽，并對女子比賽級別做了具體規(guī)定。這一決定很大程度上推進(jìn)了女子柔道運(yùn)動的迅猛發(fā)展。1980年11月29日，第一屆世界女子柔道錦標(biāo)賽在美國紐約舉行。1988年，女子柔道首次被列入奧運(yùn)會表演項(xiàng)目。1992年，女子柔道被列入奧運(yùn)會正式項(xiàng)目。
中國柔道發(fā)展
柔道運(yùn)動是在19世紀(jì)70年代末傳入中國的。1986年，在第4屆世界女子柔道錦標(biāo)賽上，高鳳蓮奪取72公斤級以上金牌，這是中國柔道運(yùn)動員獲得的第一個(gè)世界冠軍。1992年巴塞羅那奧運(yùn)會以后，莊曉嚴(yán)、孫福明、袁華、唐琳、洗東妹都先后贏得奧運(yùn)冠軍。
從1992年巴塞羅那奧運(yùn)會到2008年北京奧運(yùn)會，中國女柔在連續(xù)5屆奧運(yùn)會貢獻(xiàn)了8枚金牌。其中在北京奧運(yùn)會上獲得3金，創(chuàng)最佳戰(zhàn)績。倫敦奧運(yùn)會，中國國家柔道隊(duì)參加了女柔全部七個(gè)級別的較量，一共只得到了1銀1銅的成績。中國男柔僅阿拉木斯一人參賽，結(jié)果他在60公斤級次輪就輸給對手。歷史上，中國男子柔道的最好成績是亞特蘭大的第五名，北京奧運(yùn)會沒有一人晉級八強(qiáng)，倫敦奧運(yùn)會會同樣沒有突破。2016年里約熱內(nèi)盧奧運(yùn)會中，中國隊(duì)僅在男子90公斤級和女子78公斤以上級中各收獲一枚銅牌，以2銅的成績排在獎(jiǎng)牌榜并列第18位，創(chuàng)下了自1992年中國柔道開始摘金奪銀以來24年的最差戰(zhàn)績。程訓(xùn)釗在男子柔道90公斤級摘取的銅牌，是中國柔道史上的首枚男子項(xiàng)目奧運(yùn)獎(jiǎng)牌。2020年東京奧運(yùn)會，中國國家柔道隊(duì)顆粒無收，最好成績是徐仕妍的進(jìn)入八強(qiáng)，創(chuàng)自1992年女子柔道成為奧運(yùn)會正式比賽項(xiàng)目以來的最差成績。該屆奧運(yùn)會上，中國柔道隊(duì)沒有男選手獲得參賽資格，6名女將參加了除52公斤級外的其余6個(gè)級別的角逐。李亞男、盧童娟分別在48公斤和57公斤級止步16強(qiáng)；楊俊霞、孫曉倩、馬振昭更是分別在63公斤、70公斤級和78公斤以下級遭遇一輪游。
比賽設(shè)施
比賽場地
柔道的比賽場地面積最小為16米×16米，最大為18米×18米，場地必須是用塌塌米或類似塌塌米的平坦而有彈性的墊子鋪成。比賽場地分為比賽區(qū)和安全區(qū)。比賽區(qū)面積最小為8米×8米,最大為10米×10米，通常采用黃色墊子。安全區(qū),其寬度至少為4米，通常采用紅色、綠色或藍(lán)色墊子。
比賽服裝-柔道衣
在練習(xí)和比賽柔道時(shí)，必須赤足穿柔道衣進(jìn)行。柔道衣分為上衣、下衣（褲子）、腰帶。上衣的長度要求遮蓋住臀部，袖子長度要求稍微超過前臂的中部，袖口和前臂最粗的部位有5公分以上的空隙。下衣的長度要求稍微超過小腿的中部，褲腿和小腿最粗的部位必須有7公分以上的空隙。腰帶，為了防止上衣散開，要打結(jié)束緊。結(jié)的兩端須余有15公分的長度。比賽時(shí)，雙方運(yùn)動員要系不同顏色的標(biāo)志帶。 柔道衣各部位的名稱，有左里領(lǐng)、左前領(lǐng)、左里袖、左中袖、前腰帶、左橫帶、左袖口、左內(nèi)襠、褲腿口、左橫 領(lǐng)、后領(lǐng)、左后帶、后腰帶等。 右面各部位名稱與左面相同， 只是有左、右之分。
柔道技戰(zhàn)術(shù)
柔道的攻防技術(shù)分為立技(站立技術(shù))，寢技(倒在地上的翻滾角斗技術(shù))，以及防身自衛(wèi)擊打?qū)Ψ降膿跎砑肌，F(xiàn)在柔道比賽中已不準(zhǔn)使用擋身技。
立技
投技
舍身技
寢技
比賽規(guī)則
比賽級別
柔道比賽按運(yùn)動員體重分為8個(gè)級別。男子是60公斤級、65公斤級、71公斤級、78公斤級、86公斤級、95公斤級、95公斤以上級和不分體重的無差別級(從1988年第24屆奧運(yùn)會開始，不設(shè)無差別級比賽)。女子是48公斤級、52公斤級、56公斤級、61公斤級、66公斤級、72公斤級、72公斤以上級和無差別級。1992年第25屆奧運(yùn)會列入的女子柔道項(xiàng)目除無差別級外，其余各級均列入了比賽。
比賽時(shí)長
男子柔道，預(yù)賽比賽時(shí)長為4分鐘，半決賽和決賽比賽時(shí)長為5分鐘。女子柔道比賽所有階段的比賽時(shí)長均為4分鐘。但是如果比賽常規(guī)時(shí)間以平局結(jié)束，將會進(jìn)行金分加時(shí)賽。金分加時(shí)賽沒有時(shí)限，率先得分的選手贏得勝利。
分?jǐn)?shù)
柔道比賽按其質(zhì)量和效果的4種分?jǐn)?shù)。一場比賽中，運(yùn)動員獲得“一本”后，該場比賽即可結(jié)束，獲得“一本”的運(yùn)動員獲得本場比賽勝利。一場比賽中沒有出現(xiàn)“一本”勝利時(shí)，在規(guī)定的比賽內(nèi)，則按“技有”、“有效”、“效果”的多少評定勝負(fù)。但是一個(gè)“技有”勝過所有的“有效”和“效果”。一個(gè)“有效”勝過所有的“效果”。如果雙方得分相等，則進(jìn)行加時(shí)賽，加時(shí)賽中先得分者獲得該場比賽勝利。加時(shí)賽結(jié)束后，如果雙方得分還沒有改變，則由場上三名裁判經(jīng)過商議后舉旗決定勝負(fù)。
懲罰/取消比賽資格規(guī)則
所有處罰分為“輕微”侵犯——指導(dǎo)（一種警告類型）和“重大”侵犯——犯規(guī)（直接取消比賽資格）。不影響選手完整性或不違背柔道精神的任何禁止行為或戰(zhàn)術(shù)行動均視為輕微侵犯，判為技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)錯(cuò)誤，而該選手將受到“指導(dǎo)”處罰。重復(fù)出現(xiàn)的指導(dǎo)禁止行為將進(jìn)行累積。在比賽分?jǐn)?shù)中，重復(fù)指導(dǎo)將：第2次指導(dǎo) = 對手獲得有效得分，第3次指導(dǎo) = 對手獲得技有得分，第4次指導(dǎo) = 對手獲得一本得分。這意味著，在第四次指導(dǎo)之后，比賽將停止，而對手將被宣布獲勝。
柔道項(xiàng)目中的取消比賽資格（犯規(guī)）的情境
1.若因“漸進(jìn)式”處罰導(dǎo)致犯規(guī)，則受到四次指導(dǎo)處罰的參賽選手可繼續(xù)參加復(fù)活賽，包括銅牌比賽（若適用）。 2.若因“保護(hù)”運(yùn)動員（頭部首次碰到墊子）導(dǎo)致直接犯規(guī)，則比賽對手可繼續(xù)參加復(fù)活賽，包括銅牌比賽（若適用）。 3.若因違背柔道精神和/或采用危險(xiǎn)技術(shù)的行為導(dǎo)致直接犯規(guī)，則比賽對手將被取消比賽資格。若因違背柔道精神的行為導(dǎo)致犯規(guī)，則可增加制裁。如需了解更多詳情，請參考國際柔道聯(lián)合會（IJF）運(yùn)動和組織規(guī)則（SOR）與裁判規(guī)則。
禁止事項(xiàng)
柔道比賽禁止擊打?qū)Ψ?不許用頭、肘、膝頂撞對方。除肘關(guān)節(jié)外,不許對其他關(guān)節(jié)使用反關(guān)節(jié)動作；不許抓頭發(fā)和生殖器。禁止使用任何可能傷害對方頸椎或脊椎的動作。運(yùn)動員所有的犯規(guī)行為都要受到相應(yīng)的處罰,直至取消比賽資格。
專業(yè)術(shù)語
一本
四種情況獲得“一本”：比賽的一方控制對方并使用投技以相當(dāng)?shù)牧α亢退俣劝褜Ψ剿こ纱蟛糠直巢恐貭顟B(tài)；在“壓技”比賽中一方把對方控制住，使其在宣布“壓技開始”后25秒鐘內(nèi)不能擺脫控制時(shí)；比賽的一方用手或腳拍擊墊子或?qū)Ψ缴眢w兩次或兩次以上，或喊“輸了”時(shí)；當(dāng)比賽的一方使用絞技或關(guān)節(jié)技，充分顯示出技術(shù)效果時(shí)。另外，當(dāng)比賽一方受到第四個(gè)“指導(dǎo)”的處罰時(shí)，另一方則獲得“一本”得分。
技有
有兩種情況獲得“技有”：比賽一方控制對手并使用投技摔倒對方，但技術(shù)效果在評判“一本”的三個(gè)條件中有一項(xiàng)不足時(shí)；在“壓技”中，比賽一方把對方控制住，達(dá)到20秒鐘以上。另外，當(dāng)比賽一方受到第三個(gè)“指導(dǎo)”的處罰時(shí)，另一方則獲得一個(gè)“技有”得分。
有效
有兩種情況獲得“有效”：比賽一方控制對手并使用投技摔倒對方，但技術(shù)效果在評判“一本”的三個(gè)條件中有兩項(xiàng)不足時(shí)；在“壓技”中比賽一方把對方控制住15秒鐘以上。另外，當(dāng)比賽一方受到第二個(gè)“指導(dǎo)”的處罰時(shí)，另一方則獲得一個(gè)“有效”得分。
效果
有兩種情況獲得“效果”：比賽的一方控制對手并使用投技有速度、有力量地把對方摔成一個(gè)肩或大腿或臀部著地時(shí)；在“壓技”中，比賽一方把對方控制住10秒鐘以上。另外，當(dāng)比賽一方受到“指導(dǎo)”的處罰時(shí)，另一方則獲得一個(gè)“效果”得分。
重要賽事
奧運(yùn)會（Olympic Games）
柔道首次亮相奧運(yùn)賽場是在1964年東京奧運(yùn)會上。但是在之后的第19屆墨西哥城奧運(yùn)會上，柔道并未被列入奧運(yùn)項(xiàng)目。1972年慕尼黑奧運(yùn)會上，柔道再次回歸奧運(yùn)賽場，此后就再未缺席過奧運(yùn)會賽場，一直到現(xiàn)在。至于女子柔道，則是在1992年巴塞羅那奧運(yùn)會上被添加為奧運(yùn)項(xiàng)目。奧運(yùn)會柔道比賽曾經(jīng)設(shè)立過一個(gè)男子公開級項(xiàng)目，所有重量級選手均可參賽。但是該項(xiàng)目在1984年洛杉磯奧運(yùn)會上被移除。如今的奧運(yùn)會柔道比賽包括男子、女子各7個(gè)競賽項(xiàng)目。
2024年巴黎奧運(yùn)會將會設(shè)立男子、女子各7個(gè)重量級的項(xiàng)目。將有男子、女子各186位選手參賽。2024年7月27日至8月3日，巴黎奧運(yùn)會柔道賽場將會展開15個(gè)項(xiàng)目的爭奪。在此期間，每天將會進(jìn)行男子、女子各一個(gè)項(xiàng)目的爭奪?；旌蠄F(tuán)體項(xiàng)目的比賽將于8月3日進(jìn)行。每個(gè)重量級的比賽中，運(yùn)動員將會進(jìn)行單場淘汰制，直到冠軍的產(chǎn)生。四分之一決賽失利的選手還有資格繼續(xù)參賽，將會轉(zhuǎn)戰(zhàn)復(fù)活賽，復(fù)活賽取勝的選手有資格爭奪銅牌。
世界柔道錦標(biāo)賽（World Judo Championships）
世界柔道錦標(biāo)賽（World Judo Championships）是由國際柔道聯(lián)合會主辦的一項(xiàng)最高水準(zhǔn)的柔道賽事，每兩年舉行一次，第一屆柔道世錦賽于1956年在日本舉行（無重量組別）。1980年，第一屆女子世界錦標(biāo)賽在紐約舉辦。根據(jù)巴黎奧運(yùn)周期最新賽制規(guī)則，只有各級別排名世界前100名的選手才有資格參加世錦賽。
亞運(yùn)會（Asian Games）
在1958年，柔道作為亞運(yùn)會表演項(xiàng)目首次出現(xiàn)在東京第3屆亞運(yùn)會上。在漢城1986年第10屆亞運(yùn)會上，柔道成為正式比賽項(xiàng)目。按運(yùn)動員體重劃分重量級別，一場比賽的時(shí)間為4分鐘。根據(jù)運(yùn)動員使用的技術(shù)，按其背部著地面積和技術(shù)動作的質(zhì)量評為2種分?jǐn)?shù)：一本、技有。一場比賽中運(yùn)動員獲得一本則獲得本場比賽勝利。如比分和處罰均相同，則進(jìn)行金分加時(shí)賽。加時(shí)賽不設(shè)時(shí)間限制，先得分者獲勝，或一方受到消極或犯規(guī)處罰，對方即可獲勝。杭州亞運(yùn)會柔道項(xiàng)目預(yù)計(jì)共產(chǎn)生15枚金牌。
全國柔道錦標(biāo)賽暨全國柔道冠軍賽
全國柔道錦標(biāo)賽暨全國柔道冠軍賽為中國國內(nèi)柔道規(guī)格最高、規(guī)模最大、參賽人數(shù)最多的賽事。比賽分為男子個(gè)人賽、女子個(gè)人賽，2020年新增男女混合團(tuán)體賽項(xiàng)目。男、女比賽均為4分鐘，加時(shí)賽無時(shí)間限制。比賽采用單敗淘汰四分之一復(fù)活制。
組織機(jī)構(gòu)
國際柔道聯(lián)合會（ INTERNATIONAL JUDO FEDERATION IJF）
國際柔道聯(lián)合會在1951年7月由英國、法國、意大利、比利時(shí)、聯(lián)幫德國、瑞士、奧地利、荷蘭、盧森堡、加拿大、古巴、日本十二個(gè)國家聯(lián)合發(fā)起組成的。意大利人Aldo Torti成為IJF的首任主席?？偛吭O(shè)在日本東京。
中國柔道協(xié)會（CHINESE JUDO ASSOCIATION CJA）
中國柔道協(xié)會(簡稱中國柔協(xié))，英文譯名CHINESE JUDO ASSOCIATION，英文縮寫CJA。中國柔道協(xié)會是由各省、自治區(qū)、直轄市、解放軍、各行業(yè)體協(xié)、國家社會與經(jīng)濟(jì)發(fā)展計(jì)劃單列市或法律、法規(guī)認(rèn)可的柔道運(yùn)動組織自愿結(jié)成的、專業(yè)性組織。本協(xié)會是推動本項(xiàng)運(yùn)動發(fā)展，促進(jìn)柔道運(yùn)動普及和技術(shù)水平提高的全國性、非盈利性社會體育團(tuán)體。中國柔道協(xié)會具體業(yè)務(wù)主管單位是國家體育總局，社團(tuán)登記管理機(jī)關(guān)是國家民政部民間組織管理局，本協(xié)會接受業(yè)務(wù)主管單位，社團(tuán)登記管理機(jī)關(guān)的業(yè)務(wù)指導(dǎo)和監(jiān)督管理。中國柔道協(xié)會是中華全國體育總會的團(tuán)體會員，是中國奧委會承認(rèn)的、代表中國參加相應(yīng)的國際柔道組織的唯一的合法組織。
代表人物
嘉納治五郎（Jigoro Kano）|日本
嘉納于東京大學(xué)念書時(shí)，曾經(jīng)跟從武術(shù)宗師福田八學(xué)習(xí)天神真陽流柔術(shù)﹔當(dāng)福田死后，他又跟從同派的磯正智深造﹔磯正死后，他就跟從飯久保恒學(xué)起倒流柔術(shù)。嘉納最終集合了各流派柔術(shù)的特點(diǎn)，舍短取長，并且加上自己的創(chuàng)意，配合新時(shí)代的技術(shù)與理論，而作了科學(xué)化的改革，以勝負(fù)、體育、修心為目的，把柔術(shù)改良為一種合乎體育宗旨的運(yùn)動——柔道。1952年，國際柔道聯(lián)盟成功在瑞士召開第一屆成立會議，委任嘉納治五郎任首屆會長。
安東·格辛克（Anton Geesink）|荷蘭
格辛克在1964年東京奧運(yùn)會上贏得了輕量級冠軍，而其他三個(gè)項(xiàng)目的冠軍都是日本選手。格辛克贏得了21枚歐洲高級錦標(biāo)賽金牌，并在1961年成為第一個(gè)非日本人的世界錦標(biāo)賽冠軍。1967年格辛克退休，成為荷蘭國家奧委會董事會成員，后來又成為國際奧委會成員。1995年，他的家鄉(xiāng)烏得勒支市中心為他立了一座雕像。1997年，他被國際拳擊聯(lián)合會授予第十段。隨后，他獲得了更多的榮譽(yù)，包括日本政府頒發(fā)的圣寶勛章，2000年，他獲得了國館大學(xué)的榮譽(yù)博士學(xué)位。烏得勒支的一條街道以他的名字命名。格辛克一直住在那里，直到2010年8月去世。
查爾斯·帕爾默 (Charles Palmer)|英國
查爾斯·帕爾默 (Charles Palmer) 被人們親切地稱為“現(xiàn)代柔道之父”。作為一名曾經(jīng)擔(dān)任英國隊(duì)隊(duì)長的天才柔道運(yùn)動員，帕爾默在退役后繼續(xù)改變這項(xiàng)運(yùn)動的進(jìn)程。1961年，他當(dāng)選為英國柔道協(xié)會主席，此后他連任了24年。1965年，他當(dāng)選為國際柔道聯(lián)合會的第一位非日本籍主席。1973年帕爾默獲頒大英帝國勛章，1974年獲臺北市勛章，1981年獲首爾特別市勛章。1983年，他當(dāng)選為英國奧運(yùn)會協(xié)會（BOA）主席，任期至1988年。1999年，他被國際柔術(shù)聯(lián)合會授予第10段，獲得廣泛贊譽(yù)。帕默于2001年去世，享年71歲。
柔道文化
觀賽禮儀
柔道是一項(xiàng)極為講求禮節(jié)的項(xiàng)目，飽含著東方人的禮節(jié)與秩序。競賽規(guī)則中對參賽的隊(duì)員及裁判員的禮節(jié)有著明文的規(guī)定。作為觀眾，要文明觀賽：手機(jī)要關(guān)機(jī)或設(shè)置在振動、靜音狀態(tài)；比賽場館內(nèi)不吸煙；選擇恰當(dāng)時(shí)機(jī)給予運(yùn)動員鼓勵(lì)的喝彩和掌聲；升旗奏歌時(shí)應(yīng)起立并肅靜；不向場內(nèi)投擲雜物。
盲人柔道規(guī)則繁復(fù)，而且較之其他運(yùn)動項(xiàng)目更注重選手間的禮儀。開賽前雙方選手要互相致禮，比賽過程中也要遵守嚴(yán)格的場上規(guī)則。從以往比賽的獲勝者看來，那些獲勝者不單在技巧上取勝，他們更有讓對手尊重的職業(yè)品質(zhì)。比賽中倒地的選手未必就是輸家，進(jìn)攻猛烈的一方未必就占上風(fēng)。另外由于盲人柔道是專門為視力障礙的運(yùn)動員設(shè)置的比賽項(xiàng)目。在比賽中選手看不到裁判員所做的判罰手勢，他們主要是依靠聽覺。所以在觀看盲人柔道比賽時(shí)，除了為運(yùn)動員加油助威以外，在裁判員宣判時(shí)要保持安靜，以免影響運(yùn)動員比賽。
講道館
1882年日本的嘉納治五郎將中國武術(shù)的踢、打、摔、拿以及日本的武技、柔術(shù)等技術(shù)融為一體，創(chuàng)立柔道。同年在東京永昌寺開設(shè)講道館。講道館文化協(xié)會的座右銘是：“最富有成效地使用力量”和“相互的幸福安康”，嘉納治五郎將它們視為包羅萬象，并且計(jì)劃將它們運(yùn)用在經(jīng)濟(jì)、政治，以及社會關(guān)系領(lǐng)域中。講道館的會徽是一面八角鏡，是真理的象征，中央的紅圈表達(dá)了正直的精神。講道館現(xiàn)在位于歌舞伎町的小菅大街上，實(shí)際上是座七層的樓房，擁有世界上最大的道場(面積為1000平方米)，帶有5個(gè)中性和小型訓(xùn)練廳，可同時(shí)容納數(shù)百人再此訓(xùn)練，還設(shè)立自己的科學(xué)研究院，研究許多套男子和女子柔道的動作和自衛(wèi)術(shù)。
嘉納治五郎編寫了自己的哲學(xué)著作，即《貴地》(團(tuán)結(jié)儲藏地)。通過柔道訓(xùn)練來使每一個(gè)人強(qiáng)身健體增強(qiáng)精神，應(yīng)該會促進(jìn)全社會的繁榮。嘉納以下面的方式來解釋“相互的幸福安康”：“如果從全球團(tuán)結(jié)和事物聯(lián)系的角度來看待問題，那么目標(biāo)和相互的幸福安康，都應(yīng)該屬于手段，也就是屬于最有成效的使用力量。盡管在此似乎是兩個(gè)概念，但實(shí)質(zhì)上，它們都在體現(xiàn)著同一個(gè)學(xué)說，即包羅萬象的團(tuán)結(jié)，在這種團(tuán)結(jié)中，最富有成效地使用力量適用于人類活動的所有領(lǐng)域，別無他說?！?/p>
參考資料 >
柔道.olympics.2023-06-05
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柔道項(xiàng)目介紹.中國柔道協(xié)會官方網(wǎng)站.2023-06-06
精力善用 自他共榮----柔道.中國柔道協(xié)會官方網(wǎng)站.2023-06-06
IJF歷史.IJF.2023-06-05
中國柔道顆粒無收 創(chuàng)奧運(yùn)會最差戰(zhàn)績.央視網(wǎng).2023-06-25
柔道綜述-中國獲2銅 日法俄名列項(xiàng)目獎(jiǎng)牌榜三甲.2016里約奧運(yùn)會-央視網(wǎng).2023-06-25
柔道.杭州亞運(yùn)會官方網(wǎng)站.2023-06-05
柔道的服裝——柔道衣.中國柔道協(xié)會官方網(wǎng)站.2023-06-05
柔道比賽規(guī)則簡介.中國柔道協(xié)會官方網(wǎng)站.2023-06-05
柔道比賽規(guī)則介紹.中國柔道協(xié)會官方網(wǎng)站.2023-06-05
柔道世錦賽馬振昭斬獲銀牌.中國體育報(bào)微信公眾平臺.2023-06-05
2020年全國柔道錦標(biāo)賽暨全國柔道冠軍賽 天津健兒勇奪冠.天津市體育局.2023-06-05
2022年全國柔道冠軍賽暨錦標(biāo)賽競賽規(guī)程.中國柔道協(xié)會官方網(wǎng)站.2023-06-05
“日本和華南的50年”系列專欄—日本文化⑤柔道文化(上)柔道小知識.日本駐廣州總領(lǐng)事館微信公眾平臺.2023-06-25
嘉納治五郎:現(xiàn)代奧運(yùn)柔道之父.網(wǎng)易新聞.2023-07-07
Charles Palmer.IJF.2023-06-05
柔道比賽的觀賽禮儀.騰訊體育.2023-06-05
殘奧會盲人柔道觀賽禮儀.央視網(wǎng).2023-06-05
奧運(yùn)項(xiàng)目介紹:柔道(JUDO).中國網(wǎng)體育中國.2023-06-06