摔跤（ Wrestling）是一種由兩人通過扭斗、摔倒、關(guān)節(jié)鎖和投擲等招式而進行身體對抗的運動，被認(rèn)為是世界上最古老的運動之一。摔跤運動不只僅限于體育競技，還包括了軍事訓(xùn)練、業(yè)余摔跤或者美國職業(yè)女子摔角公司(世界摔角娛樂)等不同領(lǐng)域的拓展，也衍生出了如柔術(shù)、桑博等不同流派的運動。
摔跤運動的起源最早可以追溯到古代蘇美爾人文明。早在公元前776年古代奧林匹克運動會誕生之時，摔跤就是其中的一項比賽項目。摔跤運動在先后經(jīng)歷了羅馬帝國時代和文藝復(fù)興時期的破碎與恢復(fù)。1848年，法國人讓·?？怂共剂_亞特（Jean Exbroyat）創(chuàng)建了第一個現(xiàn)代摔跤手劇團，并創(chuàng)造了平手摔跤風(fēng)格，后被稱為古典式摔跤。19世紀(jì)后期，一種可手足并用的自由式摔跤風(fēng)格在英國開始流行，摔跤運動開始在更多國家進行發(fā)展。
奧運會摔跤項目的比賽統(tǒng)稱國際式摔跤，分為古典式和自由式兩個跤種。在1896年的第一屆現(xiàn)代奧運會上，古典式摔跤就成為了正式比賽項目。1904年，自由式摔跤也首次在圣路易斯奧運會上亮相。直到1908年的1908年倫敦奧運會，古典式和自由式這兩種風(fēng)格的摔跤比賽才同時出現(xiàn)在奧運會的比賽項目中。1989年，第一屆女子摔跤錦標(biāo)賽在瑞士完成了舉辦。在2004年雅典奧運會上，女子摔跤也首次被列為了奧運會的正式比賽項目。
國際摔跤聯(lián)合會（UWW）于1912年斯德哥爾摩奧運會成立，負(fù)責(zé)監(jiān)督管理各種形式的國際摔跤比賽，包括古典式摔跤、自由式摔跤、男子和女子摔跤等。UWW的旗艦賽事是摔跤世界錦標(biāo)賽（Wrestling World Championships）。而中國摔跤協(xié)會（CWA）則成立于1953年。是中國摔跤運動的全國性群眾組織，是中華全國體育總會領(lǐng)導(dǎo)下的單項運動協(xié)會之一。
歷史沿革
摔跤起源
摔跤是人類最古老和最基本的格斗方式，其起源可以追溯到文明的開端。在南歐的洞穴中就發(fā)現(xiàn)了距今已有15000到20000年歷史描繪了摔跤者摔跤的雕刻和繪畫。在5000年前，蘇美爾人就曾在石板上用醒目的浮雕雕刻了摔跤手的形象。考古學(xué)家們還在距離巴格達200英里的Khafaji廢墟中，出土了一個于公元前2600年制作的小型摔跤手銅像。
埃及也有可以追溯到公元前2500年的摔跤手的畫像，畫像中展示了古埃及人們進行摔跤的姿勢，其中特別值得一提的是在貝尼-哈桑墓中發(fā)現(xiàn)的描繪400對摔跤手的畫像。這些遺跡見證了古埃及摔跤手團體、摔跤規(guī)則和裁判規(guī)程的存在。
古希臘時期
古希臘人將摔跤視為年輕人的重要運動。他們赤身裸體摔跤，在身體涂上橄欖油，并覆蓋一層非常薄的沙子，來保護皮膚免受陽光照射。摔跤后，他們會用一種叫做strigil的儀器刮掉這層沙子，然后用水清洗自己。從那個時候的圖畫和碑文可以看出，當(dāng)時的摔跤和自由式摔跤相似，第一個把對手摔倒的比賽者被宣布為獲勝者。摔跤是古希臘奧運會中最受歡迎的比賽項目，從公元前708年開始就有奧運會摔跤冠軍的記錄。古希臘最著名的摔跤運動員之一是哲學(xué)家柏拉圖，他年輕時曾多次獲得摔跤比賽的獎項。柏拉圖的真名是亞里斯多克勒斯，但由于他在摔跤上的成功，因此他被稱為柏拉圖，意思是“寬闊的肩膀”。
羅馬帝國時期
古希臘人還曾將摔跤用于訓(xùn)練士兵，進行肉搏戰(zhàn)。但在羅馬帝國打敗希臘人后，他們借鑒了希臘摔跤，還消除了許多摔跤的野蠻行為。摔跤在奧運會中最受歡迎的時期是公元125年左右的羅馬“五賢帝”時期，隨著羅馬帝國的擴張，摔跤比賽遍及歐洲。羅馬時代的摔跤是年輕貴族、士兵最喜歡的運動。直到公元393年，皇帝狄奧多西一世禁止所有異教運動，宣布奧運會為非法，間接導(dǎo)致了作為奧運會項目之一的摔跤運動的衰落。
中世紀(jì)和文藝復(fù)興時期
在中世紀(jì)和文藝復(fù)興時期，社會精英們開始在城堡和宮殿里練習(xí)摔跤。許多畫家和作家也開始頌揚并鼓勵摔跤運動，如卡拉瓦喬、尼古拉斯·普桑、倫勃朗·范賴恩、居斯塔夫·庫爾貝、弗朗西斯·拉伯雷、讓-雅克·盧梭、米歇爾·德·蒙田、約翰·洛克等。德國藝術(shù)家阿爾布雷特·丟勒的彩色摔跤手冊早在1512年就完成出版了。摔跤運動逐漸再次開始進入人們的視線。
職業(yè)摔跤誕生
職業(yè)摔跤始于1830年的法國，一些摔跤手們組成了劇團在法國各地進行巡回演出，展示他們的才華。摔跤手以鋼鐵愛德華、拆骨者阿維尼翁或阿爾卑斯山脈的博內(nèi)等綽號出現(xiàn)，并要求公眾以500法郎的價格摔倒他們。1848年，法國人讓·埃克斯布羅亞特（Jean Exbroyat）創(chuàng)建了第一個現(xiàn)代摔跤手劇團，并創(chuàng)立了平手摔跤風(fēng)格。
1872年?？怂共剂_亞特去世后，來自里昂的Rossignol Rollin擔(dān)任了這個劇團的領(lǐng)頭人物，并開始以廣告宣傳、安排比賽等方式使摔跤運動受到了廣泛關(guān)注。
摔跤在法國的影響也擴展到奧地利、匈牙利等地。職業(yè)摔跤的比賽因此在歐洲各地組織起來，這些比賽會根據(jù)摔跤手、管理人員和觀眾的口味，采用不同的方式和比賽規(guī)則。1898年，被稱為“巨人”的法國人保羅·龐斯成為了第一個職業(yè)摔跤的世界冠軍。
進入現(xiàn)代奧運會
19世紀(jì)末，職業(yè)摔跤成為了歐洲最流行的運動中一。在1894年國際奧林匹克委員會成立后，新的國際體育聯(lián)合會和奧林匹克委員會的發(fā)展速度加快，奧林匹克運動會完成了恢復(fù)。
第一屆奧林匹克代表大會于1894年在法國巴黎大學(xué)召開，確定了10個比賽項目:田徑、摔跤、賽艇、自行車、擊劍、體操、舉重、游泳、射擊和網(wǎng)球。兩年后1896年雅典奧運會成功開幕，當(dāng)時的摔跤比賽沒有重量級別，摔跤規(guī)則都與職業(yè)古典式摔跤相似。比賽會一直持續(xù)到其中一名選手獲勝，比賽被允許中斷，可以在第二天繼續(xù)。第一位摔跤奧運冠軍是德國運動員舒曼，他成功地?fù)魯×酥亓扛氐挠e重冠軍勞恩斯頓·埃利奧特。值得一提的是，舒曼不僅是摔跤冠軍，還是雅典奧運會上另外三項體操比賽的冠軍。
現(xiàn)代奧林匹克摔跤
1904年，自由式摔跤首次在圣路易斯奧運會上亮相。直到1908年在倫敦舉行的第四屆奧運會上，古典式和自由式這兩種風(fēng)格的摔跤比賽才被完整組織起來。
但在1912年斯德哥爾摩奧運會上，自由式摔跤再次被排除在比賽項目之外，取而代之的是格列馬摔跤比賽(冰島摔跤)。這種摔跤比賽是在露天的墊子上進行的，由于比賽沒有時間的限制，芬蘭摔跤手阿爾弗雷德·約翰·阿西凱寧和俄羅斯摔跤手馬丁·克萊因的對決持續(xù)了11小時40分鐘，被載入了吉尼斯世界紀(jì)錄。最終俄羅斯人馬丁·克萊擊敗了比他重8公斤(17.64磅)的芬蘭人，但由于筋疲力盡，他無法擊敗瑞典選手約翰遜，而后者贏得了75公斤級(165.35磅)的金牌。
1912年，國際摔跤聯(lián)合會（世界摔跤錦標(biāo)賽）在瑞典的斯德哥爾摩成立，在聯(lián)合會和奧運會的鼓勵之下，摔跤運動在眾多國家中發(fā)展了起來。北歐國家多年來一直壟斷著古典式摔跤冠軍，而自由式摔跤冠軍則主要由英國人和美國人包攬。在1928年的阿姆斯特丹，埃及摔跤手易卜拉欣·穆斯塔法成為了第一個贏得奧運會冠軍的非洲摔跤運動員。1952年，日本人石井正八在赫爾辛基奧運會上贏得第一個亞洲冠軍。
在自由式摔跤被引入奧運會項目一百年后，世界范圍內(nèi)的摔跤運動進入了一個新時代，無數(shù)的摔跤傳奇塑造了世界各地摔跤的歷史，女子摔跤也在2004年被引入雅典運動會。這一決定是國際奧林匹克委員會政策的一部分，旨在建立體育平等，并使得國際摔跤聯(lián)合會自80年代末以來為女子摔跤的發(fā)展所做的努力現(xiàn)實化。
古典式摔跤
古典式起源
根據(jù)國際摔跤聯(lián)盟（UWW）的說法，是法國人讓·?？怂共剂_亞特（Jean Exbroyat）發(fā)展了古典式摔跤這種風(fēng)格，并將其命名為“平手摔跤”，以區(qū)別于其他變體。后來，他在這項運動中確立了一條規(guī)則，運動員可以用手臂抱對方的頭、頸、軀干和上肢，但禁止抱握對手腰以下部位、做絆腿動作以及主動用腿使用動作。這種風(fēng)格被意大利摔跤手巴西利奧·巴托萊蒂稱為“古典式”。在19世紀(jì)，幾乎所有的歐洲首都都會都在舉辦古典式羅馬錦標(biāo)賽，它很快成為歐洲大陸最受歡迎的運動之一。
規(guī)則
古典式摔跤又稱古典式角力。比賽時不許抓衣服、不準(zhǔn)用手和腿進攻對方的下肢，只許用手臂抱頭、頸、軀干和上肢。將對方摔倒后使其雙肩觸及墊子者為勝，如在規(guī)定的時間內(nèi)未出現(xiàn)這種情況，則按兩個回合中得分的多少判定名次。
在古典式摔跤比賽中是嚴(yán)禁抱住對手腰部以下的，也不允許運動員主動使用雙腿進行任何進攻或防守動作，因此運動員必須更多地依靠上半身來獲得優(yōu)勢，注重爆發(fā)性的動作和迅速進入投擲位置。
如果摔跤運動員在完成一個動作時，無意中用腿接觸或阻擋了對方，就要受到處罰。
如果摔跤手在進攻中犯規(guī)，他會收到第一次犯規(guī)的警告，如果再次犯規(guī)，他的對手會得到1分，并對犯規(guī)的摔跤手發(fā)出正式警告。
如果在防守時腿部犯規(guī)，摔跤運動員會立即被警告，他的對手會得到兩分。第二次犯規(guī)的摔跤運動員會被判輸?shù)舯荣悺?/p>
國際摔跤運動管理機構(gòu)認(rèn)為古典式摔跤是業(yè)余摔跤的六種主要形式之一。
奧林匹克古典式摔跤
古典式摔跤于1896年首次出現(xiàn)在奧運會上。據(jù)管理全球摔跤運動的國際摔跤聯(lián)盟(UWW)稱，第一屆世界摔跤錦標(biāo)賽冠軍是德國摔跤手卡爾·舒曼。除了在1896年的聯(lián)合摔跤比賽中獲得最高榮譽外，舒曼還在那年的雅典奧運會上贏得了另外三項體操比賽。當(dāng)時，獲勝者會得到帶有橄欖枝的銀牌，而奧運會冠軍金牌的傳統(tǒng)始于1904年。
在奧運會的古典式摔跤比賽中，來自前蘇聯(lián)、保加利亞、土耳其、羅馬尼亞、瑞典、芬蘭、日本和韓國的運動員都取得了巨大的成功。
在東京奧運會上，古典式摔跤有六個重量級——60公斤、67公斤、77公斤、87公斤、97公斤和130公斤。
自由式摔跤
自由式起源
自由式摔跤的靈感來自于catch-as-catch-can摔跤，是一種具有多種摔跤風(fēng)格和運動相結(jié)合的摔跤方式，在19世紀(jì)后期的英國開始流行。自由式摔跤可以手足并用，用抱頭、抱頸、抱軀干、抱上下肢、纏腿、勾足、挑腿等動作，允許積極地用腿使用動作。不許抓衣服和使用反關(guān)節(jié)、窒息動作。
自由式摔跤可能是世界上眾多摔跤項目中最受歡迎的，在1904年圣路易斯的奧運會上自由式摔跤完成了首次亮相。但是，直到1920年的安特衛(wèi)普奧運會，自由式摔跤才和古典式摔跤一起成為奧運會的固定項目。
規(guī)則
自由式摔跤又稱自由式角力。比賽時可以手足并用，可以抱頭、頸、軀干、上下肢、纏腿、勾足、挑腿等，但不許抓衣服，不許使用反關(guān)節(jié)和窒息動作。將對手摔倒后使其雙肩觸及墊子者為勝，如在規(guī)定的時間內(nèi)未出現(xiàn)這種情況，則按兩個回合中得分的多少判定名次。
兩名摔跤手會在一個直徑為9米的墊子上面對面，主要目的是將對手的肩膀固定在墊子上一小段時間，通過“摔倒”讓摔跤運動員立即獲勝。由于自由式摔跤允許攻擊對手的臀部、腿部和腳部，因此在比賽開始時，摔跤手通常采取非常低的姿勢來保護腿部。他們可以利用合規(guī)的抱摔、摔落、控制對手背部暴露在墊子上或通過反轉(zhuǎn)來得分，得分較高的動作通常是弧形投擲。允許摔跤手在完成一個動作后放手并重新建立聯(lián)系，可以使用更多種類的技術(shù)，使得自由式摔跤比古典式摔跤更加靈活流暢。
比賽分為兩個階段，每個階段三分鐘，中間會有30秒鐘的休息時間。對于15歲以下的正式比賽，時間縮短為兩分鐘。
如果裁判認(rèn)為一名摔跤手在比賽的剩余時間不到30秒時處于被動，會立即收到警告，主動方的摔跤手會得到一分。如果對手犯規(guī)，試圖逃離而不是防守、過于消極或被動等等，摔跤手也可以得分。方會導(dǎo)致警告，在一場比賽中累積三次警告就會被取消比賽資格。
在六分鐘的時間結(jié)束時，計算總得分，得分多的摔跤手獲勝。在平局的情況下，動作得分最高的摔跤手為獲勝者。
奧林匹克自由式摔跤
自由式摔跤于1904年圣路易斯奧運會上首次成為奧運會項目，但當(dāng)時只有40名美國本土的摔跤運動員參加。1912年奧運會還取消了自由式摔跤比賽項目，直到1920年奧運會才又重新出現(xiàn)。國際摔跤聯(lián)合會(世界摔跤錦標(biāo)賽)在1921年制定了比賽規(guī)則規(guī)則,后來被業(yè)余體育聯(lián)合會(AAU)用于自由式比賽。從那以后，女子自由式摔跤一直是奧運會的固定項目，但是直到2004年雅典奧運會，女子摔跤才引入雅典運動會的比賽項目。
民間摔跤
起源
民間摔跤（也稱大學(xué)摔跤）誕生于1900年代，1903年耶魯大學(xué)和哥倫比亞大學(xué)之間進行了第一次民間摔跤比賽。在此之后民間摔跤在大學(xué)中飛速發(fā)展，東部大學(xué)摔跤協(xié)會在1905年舉辦了第一屆大學(xué)摔跤錦標(biāo)賽。全美各地的大學(xué)也都在學(xué)校增加摔跤隊。1930年，NCAA 舉辦了第一屆全國冠軍摔跤錦標(biāo)賽。自此，民間摔跤也成為美國最受歡迎的摔跤形式，高中和青年的摔跤比賽也開始采用與大學(xué)民間摔跤相同的規(guī)則進行比賽。
規(guī)則
民間摔跤的目的是壓制對手，將對手摔倒在地、逃脫控制、逆轉(zhuǎn)控制或者將對手背部摔向墊子都是得分關(guān)鍵。當(dāng)兩個摔跤手進行摔跤比賽時，體重必須在同一個量級之內(nèi)。通過牽制對手，比對手獲得更多的賽點。在民間摔跤與自由式摔跤不同，需要一個肩膀必須壓在墊子上，而另一個肩膀以45度角的位置壓在墊子上，保持2-5秒才能獲得積分，而且摔跤手不再強調(diào)投擲，而是強調(diào)在墊子上的控制和支配力。所有民間比賽的摔倒，無論多么完美，都是2分。
高中的民間摔跤比賽由三個小節(jié)組成，每節(jié)2分鐘。第一階段以中立姿勢開始，雙方摔跤運動員站立并面對面。第二階段開始時，一名摔跤手選擇從頂部、底部、中部進行比賽。第三階段另一個摔跤手選擇頂部、底部或中間位置開始比賽。
以下為具體細(xì)節(jié)：
蒙古跤
起源
蒙古跤（也叫搏克）已有近兩千年的歷史，從西漢初期開始盛行，元代廣泛開展，至清代得到空前發(fā)展。現(xiàn)今內(nèi)蒙古自治區(qū)各地尤其是錫林郭勒盟、通遼市、呼倫貝爾市、巴彥淖爾市、鄂爾多斯市、阿拉善盟等地都有流行。
蒙古跤誕生的初衷就是可以更好的在戰(zhàn)場上痛擊敵人，尤其是以低踢攻擊膝蓋以下部位，致使敵人失去平衡倒地的跤法極為實用，還可以用以鍛煉體力、毅力、技巧等。13世紀(jì)初，蒙古族興起，以成吉思汗為首的蒙古部統(tǒng)一了蒙古地區(qū)，當(dāng)時蒙古跤就是成吉思汗軍隊的必修課之一。元朝的帝王十分提倡摔跤運動，每逢舉行重要宴會，都要有摔跤手競技助興，還把摔跤定為武舉取士的一項重要內(nèi)容。當(dāng)時摔跤的佼佼者也可以獲得很大的榮譽。
隨著人類社會的進步，勝負(fù)標(biāo)準(zhǔn)又發(fā)生了質(zhì)變：膝關(guān)節(jié)以上任何部位"一點著地"即為負(fù)，現(xiàn)代蒙古跤自始至終在努力確立人與人之間的團結(jié)、友愛、和諧與平等，這種文化內(nèi)涵也始終貫穿著蒙古跤的整個發(fā)展過程。除了作為少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運動會以及內(nèi)蒙古自治區(qū)全區(qū)運動會的正式比賽項目外，由企業(yè)冠名贊助的搏克大賽每年都要在草原上舉行。群眾性的搏克比賽廣泛開展。自治區(qū)、盟市、旗縣、蘇木等那達慕大會，搏克都是重頭戲，每年草原上舉辦的傳統(tǒng)活動“祭敖包”，都會組織搏克比賽。自治區(qū)教育部門編寫了搏克教材，搏克正式進入民族中小學(xué)體育課。自治區(qū)高校每年都要舉辦大學(xué)生搏克比賽。搏克也成為旅游部門的重要抓手，中外游客都會在內(nèi)蒙古草原的各個旅游景點觀賞到搏克表演。搏克運動以其濃郁的民族風(fēng)格、獨特的運動形式和無窮的精神魅力被越來越多的人所關(guān)注、喜愛、觀賞和參與。2005年，內(nèi)蒙古自治區(qū)體育局組織搏克專家委員會對搏克競賽規(guī)則和裁判法進行了認(rèn)真的修改和審定，從比賽場地到選手要求，從禮儀形式到賽制編排，從勝負(fù)判定到違規(guī)處罰等，幾經(jīng)修改，逐步規(guī)范完善，2007年女子搏克被列為第八屆全國少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運動會正式比賽項目。
規(guī)則
蒙古跤比賽采用單淘汰式一種，一跤分勝負(fù)，膝蓋以上任何部位先著地者為敗。比賽不限時間，不分體重。摔跤手有專門的服裝，蒙古語叫"卓德格"。上身為牛皮或帆布制成的緊身半袖背心，釘有銀釘或鋼釘；腰系紅、藍、黃三色綢子做成的圍裙（蒙語稱"希力布格"）。下身穿用5米或10米的白布特制的肥大的摔跤褲，外面還要套上印有花色圖案的套褥，這樣出汗不沾衣服，且可以防止傷害事故。腳穿蒙古靴或馬靴。此外，脖子上還要套上五色綢條做成的項圈似的"章嘎"，"章嘎"標(biāo)志取得的名次，得勝次數(shù)越多，彩條越多。賽手出場前要唱摔跤歌、跳鷹步舞，既是賽前的準(zhǔn)備動作，也是壯聲威之舉。待裁判員發(fā)令后，雙方先握手致敬，然后便開始交鋒。各施展撲、拉、甩、絆等技巧以制勝。比賽要求不得抱腿，不得搞危險動作，除腳掌外，其他膝蓋以上的任何部位著地即為失敗。與其他民族式摔跤不同的是，搏克比賽不受年齡和體重的限制，也無時間限制。
重要賽事
摔跤衍生運動
柔術(shù)
從時間上來看，柔術(shù)的摔跤技術(shù)很可能是受到了古希臘摔跤的影響。柔術(shù)誕生于日本，在8世紀(jì)到16世紀(jì)的日本歷史上，內(nèi)戰(zhàn)不斷，許多柔術(shù)體系在戰(zhàn)場上被使用、練習(xí)和完善。而后通過日本外交官前田光雄傳播到了南美洲，又形成了現(xiàn)代巴西柔術(shù)。
柔術(shù)與摔跤的相似之處在于它們都涉及了在地面比賽，都致力于摔倒、控制或降服他對手。但不同點是摔跤的目的是把對手壓在墊子上，用力量和運動能力控制，柔術(shù)則是利用對手的漏洞和使用各種技術(shù)。摔跤比賽有三輪，而柔術(shù)只有一輪，摔跤的目標(biāo)是完全控制對手，柔術(shù)的目標(biāo)是以某種方式降服對手。
桑博
桑博的創(chuàng)始人是蘇聯(lián)的瓦西里·奧什切波夫和維克多·斯皮里多諾夫，他們?yōu)楦倪M蘇聯(lián)軍隊的肉搏戰(zhàn)訓(xùn)練創(chuàng)造了桑博。
其中瓦西里·奧斯切普科夫是第一批在日本學(xué)習(xí)柔道的外國人之一，曾是黑帶，也是菅野智五郎(柔道創(chuàng)始人)的學(xué)生。維克多·斯皮里多諾夫?qū)诺涫剿?、自由式摔跤都有深刻的研究?/p>
在20世紀(jì)20年代至30年代，他們通過測試和融合各種武術(shù)技術(shù)，以創(chuàng)造新的系統(tǒng)，最終他們結(jié)合了柔道、空手道和各種摔跤等元素創(chuàng)造了桑博（Sambo）。
摔跤裝備
摔跤墊
摔跤墊是比賽中必需的裝備。墊子的設(shè)計是為了保護摔跤手，便于摔跤手執(zhí)行摔跤技術(shù)。摔跤墊有各種版本，如高中墊，練習(xí)墊和國際墊。
國際規(guī)定摔跤墊的尺寸必須統(tǒng)一，并符合國際摔跤聯(lián)合會(UWW)的指導(dǎo)方針：
摔跤衣
摔跤衣是覆蓋摔跤運動員軀干的一種特制衣物，是為了保護運動員身體的裝備。
衣服是由萊卡面料或尼龍制成的。不同的團隊穿著不同顏色的摔跤衣，便于分清代表隊伍和裁判打分。
摔跤頭盔
摔跤頭盔不是必須的物品，但是如果你在更高水平的比賽中需要更多的身體對抗，戴上頭盔是必要的。
頭盔是為保護摔跤運動員的耳朵而設(shè)計的。沒有頭盔，摔跤手可能會患上“菜花耳”，這是在有人的耳朵被反復(fù)撞擊后發(fā)生的，這些打擊會破壞耳朵外部的形狀和結(jié)構(gòu)。
摔跤鞋
摔跤鞋是非常柔軟輕便的，這是因為摔跤運動員需要在比賽中感覺輕松且可以防止打滑。
摔跤護膝和護齒
護膝的作用是保護膝蓋，因為在摔跤過程中，大多數(shù)摔跤手的膝蓋都會受傷，所以這是一個必不可少的項目。另一方面，戴護齒也可以在比賽中用來保護在激烈身體對抗中摔跤運動員的牙齒。
量級
術(shù)語釋義
滲透（The Penetration Step）
滲透是摔跤的基本動作，是為了抓住對手并把他們帶到地面上的一種技術(shù)。摔跤手前腳向前邁一步，把膝蓋放在對手雙腿中間位置，并降低重心以保持平衡，會進攻變得更加難以阻擋。在前膝不動的情況下，后腿向前發(fā)力的同時再抬起前腿，進入摔跤姿勢。
單腿起跳（The Single Leg Takedown）
抱單腿是摔跤中最常用的技術(shù)之一，因為它非常有效。單腿擊倒有幾種變化，但它們都會涉及瞄準(zhǔn)并控制對手在前面的腿，從而將對手拖入地面。具體細(xì)節(jié)包括：走向在拉近距離時，用額頭靠近對手的胸部，用手臂抓住對手的膝蓋后部，保持頭部在對手軀干外側(cè)，胸部緊貼對手大腿。內(nèi)側(cè)膝蓋貼在地面上，迫使對手失去平衡，在合適的時機抱起對手，拖入地面。
雙腿拆卸（Double Leg Takedown）
抱雙腿是摔跤中另一種流行的技術(shù)。它包括快速改變高度和向前沖向?qū)κ?，可以設(shè)置雙腿扣，比如抓頭、誤導(dǎo)等。向?qū)κ忠苿訒r，可以用手臂碰對手的肩膀，用后腳蹬地，將前膝放在對手兩腿之間的方式抱摔，可用雙臂抱住對手的腿并保持雙臂在他們膝蓋的正后方。
轉(zhuǎn)換（Switch）
轉(zhuǎn)換是摔跤中用來扭轉(zhuǎn)不利局面的基本技術(shù)之一。一個成功的轉(zhuǎn)換動作會讓運動員重新處于主導(dǎo)地位，或者重新站起來。不同于在摔跤比賽中只能獲得一分的逃脫，像轉(zhuǎn)換這樣逆轉(zhuǎn)局勢的動作可以獲得兩分。
下壓（Snap Down）
下壓是一個很簡單的技巧，使用的最好時機是當(dāng)對手彎腰試圖進行抱摔時，可以阻止他們向前的姿態(tài)，可以化解對手的動作。是自由式摔跤中常用的技術(shù)。
坐起擺脫（Sit Out）
坐起擺脫是一個基本的防守技巧，可以用它來逃離地面位置，也可以用這種技術(shù)把對手拖到地面。運動員需將肩膀推向?qū)κ?，臀部抬離地面，抓住對手頭部，然后蹲下，再用雙手抱住腰部，把對手拉過來。在沒有機會的情況下，可以用手控制對手的手，將膝蓋滑到貼墻的一側(cè)，用反壓力來恢復(fù)雙退。
橋（Bridge）
橋是摔跤運動員為了避免背部接觸墊子而做出的一種動作。
頭鎖（Wrestling Headlock）
當(dāng)對手跪在墊子上的時候是使用頭鎖的最佳時機。壓下他的頭，將左臂放在他的頭上。試著進入對手的右臂再抓住自己的左手，把對手的頭拉向自己的手臂，牢牢鎖住它?？梢允沟梅朗厍騿T很無助，只要稍加發(fā)力對手就可以被壓在墊子上了。
組織機構(gòu)
國際摔跤聯(lián)合會
國際摔跤聯(lián)合會(United World Wrestling)?，簡稱國際摔聯(lián)，于1912年在瑞典的斯德哥爾摩成立。1913年6月在柏林召開首屆代表大會上，確定了該組織名稱為國際業(yè)余重競技聯(lián)合會(Internationaler Amateur Verband furschwerathletik)。當(dāng)時該聯(lián)合會管理的項目很雜,有古典式摔跤、拳擊、舉重、拔河、投擲和10公斤以上的鉛球。1921年國際奧林匹克委員會在洛桑召開的奧運會代表大會，鼓勵各運動項目成立自己的國際組織，于是該聯(lián)合會更名為"國際業(yè)余摔跤聯(lián)合會"(Intemational Amateur Wrestling Federation，IAWF)，只負(fù)責(zé)摔跤運動，并將其工作用語確定為英語。1954年國際摔聯(lián)在東京召開代表大會,決定將該組織改為(FILA)。2014年，國際摔跤聯(lián)合會更名為“United World Wrestling”。
國際摔聯(lián)的職能是鼓勵各種流派摔跤運動的發(fā)展，支持會員發(fā)展摔跤運動，監(jiān)督會員遵守國際摔聯(lián)的規(guī)程，在國際上代表業(yè)余摔跤運動并維護其利益。國際摔聯(lián)的最高權(quán)力機構(gòu)是代表大會,每兩年召開一屆,其任務(wù)是：選舉常設(shè)局;審批國際摔聯(lián)的章程、規(guī)則以及常設(shè)局的決議；吸收新會員，確定世界錦標(biāo)賽、洲錦標(biāo)賽和國際比賽的地點，批準(zhǔn)國際裁判等。
中國摔跤協(xié)會
中國摔跤協(xié)會（Chinese Wresting Association）是中國摔跤運動的全國性群眾組織，是中華全國體育總會領(lǐng)導(dǎo)下的單項運動協(xié)會之一，成立于1953年。該會為了開展摔跤運動，增強人民體質(zhì)，提高運動技術(shù)水平，委員會下設(shè)教練委員會、裁判委員會，負(fù)責(zé)舉辦教練員和裁判員訓(xùn)練班，研究摔跤技術(shù)，組織經(jīng)驗交流，考核、審查國家級教練員和裁判員。
中國摔跤協(xié)會職能是宣傳、組織群眾積極參加摔跤運動，增強體質(zhì)和提高運動技術(shù)水平；協(xié)調(diào)、組織舉辦國際性比賽，促進國際交流；組織全國性的各類、各級競賽和訓(xùn)練工作；擬定教練員、運動員管理制度和競賽制度，制定運動員、教練員、裁判員的培訓(xùn)工作；選拔和推薦國家隊教練員、運動員，組織國家隊集訓(xùn)和參加比賽；組織科學(xué)研究工作等。
代表人物
亞歷山大·梅德韋德（Aleksandr Medved）
亞歷山大·梅德韋德是前蘇聯(lián)最優(yōu)秀的自由式摔跤運動員，他贏得了3枚奧運會金牌、9枚世界錦標(biāo)賽獎牌以及3枚歐洲錦標(biāo)賽金牌，且從未在奧運會比賽中被擊敗過。梅德韋德在重量級和輕量級進行摔跤比賽，在與比自己重很多的運動員進行對抗時，常以壓倒性的優(yōu)勢擊敗對方。
他憑借著過人的自信、勇敢、侵略性和技術(shù)能力于2003年入選國際摔跤聯(lián)合會名人堂，如今還是白俄羅斯摔跤協(xié)會的副主席。
亞歷山大·卡列林（Aleksandr Karelin）
卡列林是俄羅斯古典式摔跤運動員，1981年卡列林開始在維克多·庫茲涅佐夫的指導(dǎo)下接受訓(xùn)練。擁有長臂的他可以有效地抓住對手的身體并把對手舉到空中，然后狠狠地摔在墊子上。是現(xiàn)代最成功的古典式摔跤運動員。
1985年，卡列林就贏得了青年世界冠軍。此后他共獲得了三次130公斤級奧運會冠軍(1988年、1992年、1996年)，九次世界冠軍(1989-1991年、1993-1995年、1997-1999年)，十二次歐洲冠軍(1987-1991年、1993-1996年、1998-2000年)，還是2000年奧運會銀牌得主。四次被授予世界最佳摔跤手“金腰帶”（1989年、1990年、1992年、1994年），兩次被評為俄羅斯最佳運動員。
1999年應(yīng)弗拉基米爾·普京邀請，卡列林開始了自己的政治生涯。他被任命為2020年聯(lián)邦委員會新西伯利亞州立法議會的參議員，同時也是理事會國際事務(wù)委員會的成員。
米賈恩·洛佩斯（Mijaín López）
洛佩斯是古巴古典摔跤運動員，自2008年北京奧運會以來一直保持不敗，在此之前他連續(xù)四次獲得了120公斤級和130公斤級的冠軍。在2003年圣多明各舉行的泛美運動會上他贏得了個人的第一個古典式摔跤120公斤級的冠軍。此后，他在2007年、2011年和2015年三次蟬聯(lián)冠軍。在過去的四屆奧運會開幕式上，他都是古巴的旗手，是有史以來最偉大的摔跤手之一。這位古巴人有著驚人的職業(yè)生涯，共獲得5枚世界金牌和3枚銀牌。在2020年東京奧運會上，39歲的洛佩茲擊敗了年齡只有他一半的運動員贏得了創(chuàng)紀(jì)錄的第四枚奧運金牌。
伊調(diào)馨（Kaori Icho）
日本自由式摔跤運動員伊調(diào)馨在17歲時就成為日本全國冠軍，在2004年雅典奧運會上贏得了她的第一枚金牌，又在2008年北京奧運會、2012年倫敦奧運會和2016年里約奧運會上連奪三金。她在世界錦標(biāo)賽上從未輸過，還獲得了令人震驚的10枚金牌，使她的獎牌總數(shù)達到了14枚，在歷史上名列第二。是第一位在此項目中連續(xù)四次獲得冠軍的女奧運會選手，在日本和女子自由式摔跤界都是一個傳奇。
衍生影視作品
《贏贏》（Win Win）
《贏贏》由湯姆·麥卡錫(他后來因創(chuàng)作《聚焦》獲得奧斯卡獎)編劇、導(dǎo)演，保羅·吉亞瑪提主演，講述了新澤西州的一名律師和兼職摔跤教練邁克，努力養(yǎng)活他的妻子和兩個孩子，在機緣巧合下收留了一個十幾歲的男孩，他很快發(fā)現(xiàn)這個男孩是一個摔跤神童的故事?！囤A贏》是一部廣受好評、可愛有趣的喜劇，亞歷克斯·沙弗爾、艾米·萊安、鮑比·坎納瓦爾和杰弗利·坦鮑也有出色的表演。
《摔跤吧！爸爸》（Dangal）
摔跤吧！爸爸講述的是一個非同尋常的真實故事，取材于馬哈維爾·辛格和他的兩個女兒吉塔和巴比塔·弗加特的生活。這部電影記錄了一位父親訓(xùn)練女兒成為世界級摔跤手的勵志旅程。除了在印度國內(nèi)票房大賺一筆和國外表現(xiàn)出色之外，主演阿米爾·汗也因飾演摔跤手的父親而再次獲得了大量正面關(guān)注?！端影桑“职帧芬彩怯《葰v史上最受好評的電影之一。
參考資料 >
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亞歷山大·卡列林的十大事實.discoverwalks.2023-05-16
榮譽成員亞歷山大·卡列林.outofdrug.2023-05-16
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伊調(diào)馨贏得了她的首枚奧運金牌.heavyweightnationblog.2023-05-16
摔跤電影.yardbarker.2023-05-16
Dangal.letterboxd.2023-05-16