草（拉丁學名：Valeriana officinalis?L.）是敗醬科，纈草屬多年生高大草本植物，高可達150厘米；須根簇生；莖中空，莖生葉片卵形至寬卵形，羽狀深裂，裂片披針形或條形，頂端漸窄，基部下延，花序頂生，成傘房狀；小苞片中央紙質，兩側膜質，花冠淡紫紅色或白色，裂片橢圓形，瘦果長卵形，5-7月開花，6-10月結果。
分布于中國東北至西南的廣大地區。歐洲和亞洲西部也廣為分布。生山坡草地、林下、溝邊，海拔2500米以下，在西藏自治區可分布至4000米。
中國藥圃常有栽培。根狀莖及根供藥用，可驅風、鎮痙，治跌打損傷等。其莖葉被一些鱗翅目物種（鳳蝶總科及蛾）的美國白燈蛾當作食物。
形態特征
多年生草本；根莖肥厚，肉質，徑達2厘米，伸長而分枝。莖基部伏地，上升，高（15）30-120厘米，基部徑2.5-3毫米，鈍四棱形，具細條紋，近無毛或被上曲至開展的微柔毛，綠色或帶紫色，自基部多分枝。
葉堅紙質，披針形至線狀披針形，長1.5-4.5厘米，寬（0.3）0.5-1.2厘米，頂端鈍，基部圓形，全緣，上面暗綠色，無毛或疏被貼生至開展的微柔毛，下面色較淡，無毛或沿中脈疏被微柔毛，密被下陷的腺點，側脈4對，與中脈上面下陷下面凸出；葉柄短，長2毫米，腹凹背凸，被微柔毛。
花序在莖及枝上頂生，總狀，長7-15厘米，常再于莖頂聚成復總狀花序；花梗長3毫米，與序軸均被微柔毛；苞片下部者似葉，上部者遠較小，卵圓狀披針形至披針形，長4-11毫米，近于無毛。花萼開花時長4毫米，盾片高1.5毫米，外面密被微柔毛，萼緣被疏柔毛，內面無毛，果時花萼長5毫米，有高4毫米的盾片。花冠紫、紫紅至藍色，長2.3-3厘米，外面密被具腺短柔毛，內面在囊狀膨大處被短柔毛；冠筒近基部明顯膝曲，中部徑1.5毫米，至喉部寬達6毫米；冠檐2唇形，上唇盔狀，先端微缺，下唇中裂片三角狀卵圓形，寬7.5毫米，兩側裂片向上唇靠合。雄蕊4，稍露出，前對較長，具半藥，退化半藥不明顯，后對較短，具全藥，膛室裂口具白色毛，背部具泡狀毛；花絲扁平，中部以下前對在內側后對在兩側被小疏柔毛。花柱細長，先端銳尖，微裂。花盤環狀，高0.75毫米，前方稍增大，后方延伸成極短子房柄。子房褐色，無毛。
小堅果卵球形，高1.5毫米，徑1毫米，黑褐色，具瘤，腹面近基部具果臍。花期7-8月，果期8-9月。
生長習性
生山坡草地、林下、溝邊，海拔2500米以下，性喜濕潤，宜選地下水位高或低洼地種植，并要有良好的灌溉條件，耐澇，也較耐旱。土壤以中性或弱堿性的砂質壤土為好。
分布范圍
分布東北地區至西南的廣大地區，在西藏自治區可分布至4000米。歐洲和亞洲西部也廣為分布。各地藥圃常有栽培。
生長繁殖
以種子繁殖為主，無性繁殖為輔；種子繁殖有直播和簡易育苗2種，無性繁殖主要是進行單芽點切塊繁殖。纈草種子干粒重0.6克左右。在自然條件下，發芽率最高僅30%，采取集中育苗的方法可提高種子發芽率和出苗率。在纈草開花盛期進行除草，將行間土壤挖松整細，揀盡禾本科雜草、石塊，讓種子成熟后，自然均勻地散落在地上，15天后開始發芽。1個月左右，苗高10厘米時，再除草1次。這種育苗方法既省工，又充分利用種子，且技術簡便，易于推廣。直播種子發芽率低，管理困難；無性繁殖操作復雜。
栽培技術
選地整地：宜選擇靠近水源、灌溉方便的低地，以土層深厚、疏松肥沃、排水良好的砂壤土、壤土為宜。于播種前進行整地，深耕25-30厘米，整細耙平，結合翻耕施腐熟廄肥37.5噸/公頃，撒布均勻，翻入土中。再按廂寬1.2米、溝寬0.3米開廂，將廂面整成瓦背形，四周開好排水溝。
小苗移栽：在種子發芽1個月左右，苗高10厘米時，再除草1次，11月前后移栽至大田，移栽株行距20厘米×30厘米。
澆水保濕：雨水充足的地方一般不需要澆水保濕。但偶爾播種后如遇晴天或土壤干燥，應在廂面蓋1層草以保持出苗期土壤濕潤；出苗后要及時將草層撤除。出苗初期遇干旱時，每隔5-6天灌水1次，以后每隔15天或1個月灌溉1次。
除草松土：除草要及時，見草就除，可防止因根系帶出種子或幼苗。幼苗高5-7厘米后可進行松土，并結合松土達到除草的目的。纈草根系密布在表層土壤，松土不宜過深。至6-7月后封壟，地上部相互郁閉，根系密布行間，不再松土；當根露出土面時，應及時培土。
追肥施肥：一般全年要追肥2次，第1次追肥在苗高5-10厘米時進行，移栽田在返青后進行；第2次施肥在6月底進行。施尿素75千克/公頃，或復合肥150千克/公頃。施肥方法最好采用開溝條施，即在距植株10厘米左右處開淺溝，施后蓋土。
主要變種
寬葉纈草（變種）該變種與原變種的區別在于葉裂較寬，中裂較大，裂片為具鋸齒的寬卵形，裂片數較原變種為少，通常5-7枚。產東北地區至西南的廣大地區。但在安徽、江蘇省、浙江省、江西省等華東各省，野生的僅有本變種。生于林下或溝邊，海拔1500米以下。
該種討論
該種分布極廣，形態變異極大，變異的性狀包括：匍匐枝有或無，植株大小和被毛狀況，葉片大小、葉裂片的對數、形狀和大小，葉緣的齒形，花序的大小，果實的大小和被毛等等；所有這些性狀的變異，是造成本種具有大量異名的原因。然而，這些都屬漸變的性狀，更不能找到一對相對穩定的相關性狀來作為確定種和變種的依據；事實上，民間在“拔地麻”“媳婦菜”等名稱下作藥用時，包括了各種形態的個體。因此，除寬葉變種外，《中國植物志》未細分為更多的種或變種。
A.Batalin發表的鞭枝纈草V. flagellifera?Bat.(在ActaHort.Petrop.13:374.1894)根據照片，其葉形與纈草V. officinalisLinn.的葉形很近似，但植株較矮；據照片及原始描述，該種具有花序僅稍超過頂端一對葉片的特點；中國植物志編委們認為模式標本未見果，說明標本尚未成熟；花序的位置當可隨植株的生長而漸遠離頂端葉片，因此不足以為劃分種的標準，該種的模式標本，有可能是纈草的未成熟植株；固未見模式標本。
防治方法
病害防治
纈草以野生資源為主，人工栽培歷史較短，病害較少。病害主要有花葉病，該病發病較普遍，幼苗期更明顯，嚴重者植株矮縮不長。防治方法：一是選留無病株留種；二是注意防治田間蟲害，特別是蚜蟲，以減少病毒傳染。
蟲害防治
危害纈草的害蟲主要有螻蛄科、蚜蟲等。螻蛄可用90%晶體敵百蟲50倍液與餌料配成毒餌誘殺。蚜蟲可用洗衣粉對成水溶液，或敵敵畏乳油1000倍液噴霧防治。
主要價值
【藥性】味辛；苦；性溫；歸心；肝經。
【功能主治】安心神；。主心神不安；心悸病失眠；癲狂；臟躁；類風濕性關節炎痹痛；經痛；經閉；跌打損傷。
【用法用量】內服：煎湯，3-9克，或感想末；或浸酒。外用：適量，研末調敷。
【使用注意】《四川中藥志》：體弱陰虛者慎用。
用法與不良反應：失眠癥患者在睡前服用300-600毫克，相當于2-3克纈草干燥根的粉末沸水中浸泡15分鐘后服用。FDA認定纈草屬于使用安全的藥物，變態反應很少。在隨機試驗中，<10%的受試者有急性不良反應，包括惡心、頭痛、眩暈、反胃等，長期服用會導致輕度抑郁癥。沒有報道關于用于小兒、孕婦或哺乳期婦女所出現的問題，安全性方面有待進一步的研究。當每天服用900毫克纈草，白天仍有鎮靜作用。在一個雙盲交叉試驗中，每天服用600毫克纈草制劑，和氟[fú]硝西泮、安慰藥比較，在反應時間、機敏、專心上，纈草沒有下降的跡象。
【毒性毒理】對兔的四氯化碳性肝壞死，有一定的保護作用。纈草油之毒性頗低，大鼠口服的半數致死量與耐受量（即每日口服1次共8周，不發生明顯損害，體重增長與對照組無異的量）之比為7.0，遠低于芥子油。
【藥理學作用】
參考資料 >
物種2000中國節點.物種2000中國節點.2024-08-13
《昭蘇亞高原野生藥用植物圖譜》.讀秀.2024-08-13
纈草.植物智.2021-06-16