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來源：互聯網

鄭欣宜，1987年5月30日出生于溫哥華，中國香港女歌手、演員。香港特別行政區著名藝人鄭少秋與沈殿霞的女兒。

鄭欣宜從小跟隨母親沈殿霞在加拿大溫哥華成長及接受教育，直至高中畢業后，她選擇了加拿大英屬哥倫比亞大學深造，后又轉到加拿大安大略省京士頓的皇后大學繼續學業。2003年，她擔任修身堂的瘦身代言人，一年后體重從230磅減至137磅，成為香港娛樂圈最熱門的話題之一。2008年10月20日，鄭欣宜參演的電視劇《畢打自己人》播出，她正式出道。2010年，鄭欣宜簽約星煥國際有限公司，并在當年9月舉行的華語金曲獎頒獎典禮上獲得優秀新人獎。2011年1月6日，鄭欣宜發行了首張音樂專輯《有故事的人》，正式進軍樂壇。同年4月30日，此專輯中的歌曲《半份關心》在“2011勁歌金曲優秀選第一回”頒獎典禮中獲得了優秀金曲獎，并在12月28日舉辦的2011年度“新城勁爆頒獎禮”中獲得新城勁爆原創歌曲獎和新城勁爆新人王女歌手獎。2012年1月，鄭欣宜獲得“2011年度叱咤樂壇流行榜”叱咤樂壇生力軍銅獎、2011年度十大勁歌金曲最受歡迎新人獎銀獎。2014年，先后簽約中國3D數碼娛樂有限公司、、星娛樂（環宇）有限公司”唱片公司。次年，推出歌曲《你瘦夠了嗎》，獲得2015年度勁歌金曲頒獎典禮金曲獎，及“新城勁爆跳舞歌曲獎”“新城勁爆人氣歌手獎”等獎項。

2016年4月，她親自導演了自己的處女作MV《女神》，發布首日達到了70萬的瀏覽量，轉發次數超7千次，播出不到一個月點擊破250萬，該歌曲被網友贊為“年度女性之歌”。憑借這首歌曲，鄭欣宜獲得香港特別行政區盛大音樂典禮“我最喜愛的女歌手獎”“我最喜歡的歌曲獎”“2016年度十大勁歌金曲頒獎典禮獎”“叱咤頒獎禮我最喜愛的女歌手獎”等多個獎項。2017年6月2日，由她參演的電影《29+1》在中國大陸上映，她本人也因為參演這部電影獲得了第37屆香港電影金像獎最佳女配角的提名。8月，她出席“2017華語金曲獎致敬香港回歸20周年頒獎盛典”，其演唱的歌曲《女神》獲得“我最喜愛歌曲”和“年度K歌大獎”。次年4月，首次在香港體育館體育館舉行了個人演唱會。2021年12月28日，她推出音樂專輯《Joyce To The World》，獲得2021年叱吒樂壇流行榜頒獎典禮”女歌手金獎”和“我最喜愛女歌手”兩大獎項。2022年7月24日，憑借歌曲《先哭為敬》獲得“香港金曲獎”。2023年1月，鄭欣宜獲得2022年度叱咤樂壇流行—叱咤樂壇女歌手金獎。同年3月16日至18日，她在香港紅館舉辦《Believe Us 鄭欣宜演唱會 2023》。6月23日，網上傳出鄭欣宜失蹤離世的消息，隨后鄭欣宜經紀人辟謠，稱鄭欣宜只是生病了在休養。

人物經歷

早年經歷

1987年5月30日，鄭欣宜出生于溫哥華，從小跟隨母親沈殿霞在加拿大溫哥華成長及接受教育，直至高中畢業后，她選擇了英屬哥倫比亞大學深造，后又轉到加拿大安大略省京士頓的皇后大學繼續學業。在此期間，她曾亮相香港特別行政區的電視節目和商品宣傳。她是中國香港多棲藝人鄭少秋與沈殿霞所生的女兒，一家三口曾亮相香港電視廣播歡樂今宵節目組，但父母在其幼時離異，由母親沈殿霞撫養，經常跟隨母親出現于無線電視臺的節目之中，合唱兒歌。15歲的時候，她在母親的幫助下，在香港無線電視臺的慈善籌款節目中，演唱了美國知名女歌手布蘭妮·斯皮爾斯的歌曲《Oops,I did it again》。

演藝經歷

歌手出道

2003年，她擔任修身堂的瘦身代言人，一年后體重從230磅減至137磅，成為香港特別行政區娛樂圈最熱門的話題之一，因此推出了一首相關的廣告歌曲《想飛》并推出了MTV，同時出版了減肥日記。

2005年鄭欣宜以“JCi”之名與她當年公開的男朋友林寶麟(英文名為Terence)合作組成了“Teemuhae&JCi”組合，在網上發表了兩人創作的三首歌：《Adrenaline》、《Aint Coming Back》和《Irresistible 2005》，這三首歌均由鄭欣宜擔任主唱，林寶麟則負責作曲、演奏及RAP部分。這三首歌得到了歌手側田、DJ周國豐及華納唱片高層陳志光的好評。

2008年10月20日，鄭欣宜參演的由曾勵珍導演的喜劇電視劇《畢打自己人》播出，在劇中飾演一名雜志社銷售員“余樂兒”，并演唱了此電視劇的主題曲《無人完美》，正式出道，此后參加了該劇的宣傳活動，該劇已于同年10月20日在中國香港上映。同年12月28日，她參與配音的美國動畫電影《閃電狗》在中國大陸上映，該電影在豆瓣上有超過11.7萬人評分，評分高達7.5分。

2009年10月23日，鄭欣宜參演曾志偉導演執導的電影《七十二家租客》，在香港將軍澳電視城舉行開鏡禮。

2010年2月11日，由曾志偉執導，張學友、曾志偉、袁詠儀等主演的電影《72家租客》在中國香港上映，鄭欣宜開始進軍影壇，她在電影中飾演上海婆，該電影在豆瓣上有超過7.6萬人參與評分。同年7月2日，鄭欣宜簽約星煥國際有限公司，成為該公司旗下歌手，并在當年9月舉行的華語金曲獎頒獎典禮上獲得優秀新人獎。9月24日，她參加了維他奶舉辦的千人瑜伽活動，在活動上與大家交流瘦身秘訣。

多棲發展

2011年1月6日，鄭欣宜發行了首張個人音樂專輯《有故事的人》，正式進軍樂壇。同年4月30日，此專輯中的歌曲《半份關心》在“2011十大勁歌金曲頒獎典禮優秀選第一回”頒獎典禮中獲得了優秀金曲獎，并在12月28日舉辦的2011年度“新城勁爆頒獎禮”中獲得新城勁爆原創歌曲獎。8月7日，在香港特別行政區舉行的2011年度“新城國語力頒獎禮”頒獎禮上，她斬獲了新城國語力女新人王獎。

鄭欣宜再接再厲，同年11月1日，發行了第二張音樂專輯《故事的配角》，該專輯包含了包括《渺小》在內的10首歌，其中歌曲《配角》錄制了粵語和國語兩個版本，歌曲演繹了在愛情中誰愿當配角的無奈，在次年8月6日于香港舉辦的“新城國語力頒獎禮2012”中獲得新城國語力歌曲獎。12月11日，在“2011勁歌金曲優秀選第三回”頒獎典禮中，此專輯中的歌曲《渺小》獲得了優秀金曲獎，并獲得次年舉辦的“新城勁爆頒獎禮2012”新城勁爆卡拉OK歌曲獎。12月28日，在“新城勁爆頒獎禮2011”中，她獲得了新城勁爆新人王女歌手獎。

進軍樂壇同時，她在影視領域也有收獲，但肥胖問題還是困撓著鄭欣宜。2011年1月31日，有她參演的賀歲電影《我愛HK開心萬歲》上映，該電影在豆瓣上有超過4萬人參與評分。1月24日，她參演的電視劇《隔離七日情》首播，在劇中飾演唐晶一角。

2012年元旦，鄭欣宜憑借專輯《有故事的人》，在香港商業電臺主辦的“2011年度叱咤樂壇流行榜”頒獎典禮中，斬獲叱咤樂壇生力軍銅獎。1月7日，在香港特別行政區舉辦的“第三十四屆十大中文金曲”頒獎禮中，她打敗林欣彤及許廷鏗等人奪得了最有前途新人獎金獎。1月8日，在“2011年度十大十大勁歌金曲頒獎典禮”頒獎典禮中，她獲得了最受歡迎新人銀獎。7月，鄭欣宜發行單曲專輯《擁抱愛》。12月1日，她的歌曲《Miss You》獲得了“2012勁歌金曲優秀選第三回”優秀金曲獎，該歌曲同時獲得了次年12月26日舉辦的“新城勁爆頒獎禮2013”新城勁爆歌曲獎。同年，鄭欣宜參演的電影《我老公不靠譜》上映。12月27日，在“新城勁爆頒獎禮2012”中獲得新城勁爆躍進歌手金獎。

同年11月8日，她參演的電影《寒戰》在中國大陸和香港特別行政區同步上映，在電影中飾演沈美怡。該電影在豆瓣上有超過36萬人評分，評分高達7.6分，票房收獲了2.53億的好成績。

2013年1月13日，在香港舉行的“2012年度十大勁歌金曲”頒獎典禮中，她斬獲了2012年度杰出表現獎金獎。同年7月6日，她的歌曲《擁抱愛》在“2013十大勁歌金曲頒獎典禮優秀選第一回”中獲得優秀金曲獎，該歌曲被收入同年11月17日發行的專輯《The Voice of Love》中，同時被選為香港電視廣播電視劇《愛·回家》的主題曲。12月26日，在“新城勁爆頒獎禮2013”中憑借歌曲《Miss You》獲得新城勁爆歌曲獎。

巔峰時期

2014年4月8日，她出席了中國3D數碼娛樂有限公司的記者會，簽約加盟蕭定一的公司中國3D數碼娛樂有限公司，除了影視合作，3D數碼娛樂同時是她的經理人公司。同年10月21日，鄭欣宜的職業道路再次迎來變化，她簽約了“星娛樂”唱片公司。

2014年6月27日晚，她在個人社群網站Facebook上發布“復胖宣言”，述說自己多年來的減肥血淚史，大膽宣言她要停止減肥，宣布自己以健康為上，不再刻意減肥，這篇文章發布后，24小時內吸引了超過11萬人點贊，獲得近萬個正面留言，隨后為她收獲了一大波流量，成就了她當年的事業小高峰。

2015年，她推出歌曲《你瘦夠了嗎》，邀請到兩位“微胖”藝人陳奐仁和黃偉文分別創作詞曲，并一起拍MV，這首歌斬獲2015年度的十大勁歌金曲頒獎典禮和同年的“新城勁爆跳舞歌曲獎”，讓她收獲了同年的新城勁爆頒獎典禮“新城勁爆人氣歌手獎”。

2016年4月，她推出了以自己的心路歷程為藍本，由藍奕邦作曲，黃偉文填詞，為她量身定做的歌曲《女神》，并親自導演了自己的處女作MV《女神》，該MV一經播出就反響熱烈，發布首日達到了70萬的瀏覽量，轉發次數超7千次，播出不到一個月點擊破250萬，該歌曲被網友贊為“年度女性之歌”。歌曲在Yahoo搜尋人氣大獎2016頒獎禮中，獲得年度熱搜歌曲獎；在恒生勁爆Music World新城勁爆頒獎禮2016中獲得勁爆歌曲、勁爆我撐歌曲和勁爆突破洪荒女歌手三個獎項。在2016年度叱吒樂壇流行榜頒獎典禮上，鄭欣宜憑借此歌曲奪得三項大獎：叱吒十大歌曲獎和兩個壓軸的重量級獎項我最喜愛的女歌手獎和我最喜愛的歌曲獎，并在次年1月美國音樂平臺Billboard Radio China 2016年度盛典中獲得粵語十大金曲獎。鄭欣宜乘勝追擊，于10月20日推出了新專輯《女神有問題》，該專輯收錄了包括《女神》、《你瘦夠了嗎》在內的10首歌曲。

2017年6月2日，她參演的電影《29+1》在中國大陸上映，電影中，她和周秀娜分別扮演兩位性格不同的女生，演繹了他們即將踏入30歲時面對人生瓶頸期，做出不同選擇后的感悟故事，該電影在豆瓣有接近4萬人評分，她本人也因為參演這部電影獲得了第37屆香港電影金像獎最佳女配角的提名。

穩步發展

2018年4月21日和22日，她首次在香港體育館體育館舉行了個人演唱會。2019年8月30日，鄭欣宜與梁家輝、魏晨等合作主演的電影《深夜食堂》上映。

2019-2020年間，在香港真人秀節目《全民造星》中，鄭欣宜參加了9月30日的《全民造星Ⅱ》和2020年11月2日的《全民造星Ⅲ》的節目錄制。2019年12月29日晚，在香港亞洲電視總臺錄音的《2019亞洲小姐總決賽》上，鄭欣宜和任賢齊等作為嘉賓出席，為選手打氣。

2020年8月，鄭欣宜加盟新東家寰亞唱片有限公司。在公司為她舉辦的記者招待會上，她承認自己是香港人的回憶，大家看著她從小長到大。她發布的歌曲《小夜燈》用兒歌包裝，因為她就是唱兒歌出身的。

2021年12月28日，她推出了加盟寰亞唱片后的首張音樂專輯《Joyce To The World》，該專輯收錄了9首歌曲，其中包括多首她過去獲獎的歌曲，該專輯讓她獲得了2022年1月1日，在香港特別行政區舉行的2021年叱吒樂壇流行榜頒獎典禮”女歌手金獎”和“我最喜愛女歌手”兩大獎項。

2022年1月8日，參加的綜藝節目《獅子山下好音樂》播出。2022年7月24日，鄭欣宜在首屆《香港金曲頒獎典禮2021/2022》中奪得女歌手大獎，并憑借歌曲《先哭為敬》獲得了本年度的“香港金曲獎”。2023年1月，她獲得2022年度叱咤樂壇流行榜頒獎典禮金獎。同年10月，參演的電影《深宵閃避球》播出，飾演Kiki。

2023年4月1日，鄭欣宜參加《繼續寵愛?二十年?音樂會》，紀念一代巨星張國榮離世20周年。2025年6月24日，湖南衛視《歌手》官博正式官宣鄭欣宜為補位歌手。6月25日，在拍攝VCR期間，因工作人員對燈光器具處置不當導致鄭欣宜意外受傷。6月27日，湖南衛視歌手發文稱，鄭欣宜因傷退出《歌手2025》第七期競演。

個人生活

鄭欣宜的家庭生活充滿了公眾的關注和一定的復雜性。她是已故香港特別行政區藝人沈殿霞（沈殿霞以其親切的形象和在演藝圈的影響力被廣泛稱為“肥姐”）與演員鄭少秋的獨生女。沈殿霞和鄭少秋的婚姻在鄭欣宜幼年時結束，之后鄭欣宜主要由母親沈殿霞單獨撫養長大。小時候，鄭欣宜在溫哥華成長及接受教育，直至高中畢業就讀于加拿大英屬哥倫比亞大學，后又轉到加拿大安大略省京士頓的皇后大學繼續學業。沈殿霞對女兒疼愛有加，傾注了大量的精力和資源在鄭欣宜身上，確保她得到最好的照顧和教育。

鄭欣宜最備受矚目的是她以往的體重。直至2003年擔任修身堂的瘦身代言人，2004年宣布成功在一年后減去了一半的體重，從232磅減至137磅，約90磅，成為香港特別行政區娛樂圈最熱門話題之一。

2005年鄭欣宜以“JCi”之名與其當年公開的男朋友林寶麟(又稱“寶寶”，英文名為Terence）合作組成了“Teemuhae&JCi”，當中Teemuhae是林寶麟之化名，而“JCi”則是鄭欣宜之英文名“Joyce Cheng”之簡稱。

2008年的2月19日，母親肥姐沈殿霞因病在香港去世。在沈殿霞去世后，鄭欣宜繼承了母親的巨額遺產，但根據遺囑安排，她要在35歲后才能完全自由使用這筆遺產，這顯示了沈殿霞希望女兒學會獨立和理財的用心。

人物事件

2008年2月，她的母親沈殿霞病逝，去世前留給她6000萬港元的遺產，但立下了遺囑，要求她必須在35歲以后才能動用和支配她這筆遺產，在此之前，她每個月只能從中提取2萬港元作生活費。2022年5月30日，她年滿35周歲，順利繼承了這筆遺產。2023年6月，港媒曝鄭欣宜已失聯2個月，經紀人回應證實其患病在療傷。2023年6月23日，網上傳出鄭欣宜失蹤離世的消息，但是鄭欣宜經紀人和朋友紛紛辟謠，稱鄭欣宜只是生病了在休養。2025年4月，鄭欣宜突然清空社交網站內容，其視頻網站的Vlog也悉數下架，僅保留少量帖文與專輯歌曲，最近一條視頻系兩年前發布的演唱會內容。鄭欣宜經紀人回應傳聞，并報平安：“鄭欣宜的確病了，療傷之中，其他細節就不透露，總之大家平安，身體健康，多謝大家關心！”2025年6月24日，官宣補位《歌手2025》。

主要作品

注：以下統計數據，截至2025年6月24日

音樂專輯

參演電視劇

參演電影

參加綜藝

演唱會

書籍作品

社會活動

人物評價

鄭欣宜是一個非常可愛善良、內心超級強大的女孩子，我真的非常喜歡她。（蔡卓妍評）

鄭欣宜，從小就是個可愛的胖女孩，青春期體重就突破二百斤，為了成為大家眼中的“普通人”，證明自己不是外界眼中的“終極豬扒”，欣宜的減肥“抗爭史”長達10年，一度成功瘦身至108斤，驚現瓜子臉、水蛇腰和大長腿。然而，她的身材卻時胖時瘦、時漲時縮，在極度壓抑之后又狂烈反彈，最近復胖至約180斤，因而成為八卦焦點。在2004年及2010年前后，鄭欣宜如愿瘦下來成為“正常人”，確實得到了很多贊美和發展機會，但為了保留這些美好卻開始過著非人生活。鄭欣宜接受記者訪問時，欣宜身型依然圓潤，但POS已擺得依然自信淡定，沒有事后“審片”或要求攝影哥哥“修片”，與娛樂圈大多數女星的作派截然不同。鄭欣宜內心非常強大，她不躲避輿論，也不需要別人安慰，既不留戀過往，也不害怕復肥后星途面對的更大挑戰，她力證自己增肥并不是自暴自棄。（蘭州晚報評）

一路在矚目中長大的鄭欣宜，卻始終面臨著一種逃避不掉的尷尬。她一度是人們茶余飯后的談資，她星二代的身份，以及母親去世后留給她在35歲才能獲得的6000萬遺產。鄭欣宜出新歌，便會迅速淹沒在信息如潮的互聯網中，尋遍全網也難以找到幾條資訊，歌曲的評論區下，只有寥寥數語，是始終掛念她的粉絲，為她留下感同身受的話語。（她刊評）

爭議事件

2015年，鄭欣宜憑借黃偉文創作的歌曲《你瘦夠了嗎？》橫掃四大頒獎典禮。2016年，黃偉文又為鄭欣宜量身定做了一首《女神》，剖白她不再減肥做自己的心路歷程，成為2016年香港樂壇最受矚目的女歌手。鄭欣宜拋開體重陰影做自己的態度固然令人欣賞，但是連續兩年都推出減肥主題類似的歌曲，已經讓一部分網友不耐煩。2016年度叱咤樂壇頒獎禮上，鄭欣宜還戴上了肥姐的招牌眼鏡，向母親致敬。對此，網上有不少言論質疑她此舉有消費母親之嫌。

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