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鯉魚湯
來源:互聯(lián)網(wǎng)

鯉魚湯是一道湯類美食,以鯉魚等為原料,以姜、川椒、精鹽等為調(diào)料。該道菜通過將食材倒入鍋中燉煮制作而成。

做法

做法一

用料

詳細(xì)步驟

做法二

用料

詳細(xì)步驟

做法三

用料

詳細(xì)步驟

做法四

原料

蓽5克,將鮮鯉魚100克、川椒15克、生姜、香菜、料酒、蔥、味精、醋各適量。

步驟

將鯉魚去鱗,剖腹去內(nèi)臟洗凈,切成小塊;姜、蔥洗凈,拍破待用。把贈(zèng)序、鯉魚、蔥、姜放入鍋內(nèi),加水適量、置武火上燒開,移文火上燉熬約40分鐘。加入香菜、料酒、味精、醋即成。可單獨(dú)食用,也可佐餐,吃魚喝湯。

做法五

食材準(zhǔn)備

鯉魚湯

鯉魚、冬瓜、食鹽、蔥、姜、料酒

制作步驟

1、鯉魚去鱗、鰓、腸肚后,洗凈擦干,下油鍋煎至金黃,加四碗水及姜酒,用大火燒開,轉(zhuǎn)小火慢燉至奶白色。

2、冬瓜去皮,切小塊,等魚湯變成奶白色后放入鍋內(nèi),中火煮開,轉(zhuǎn)小火慢煮。

3、蔥、姜、放入湯中,加少許鹽調(diào)味即可。

做法六

食材準(zhǔn)備

鮮鯉魚1000克、蔥白15克、蓽茇5克、料酒10克、川椒10克、味精1克、生姜.15克、醋15克、香菜30克、精鹽10克

制作步驟

1.將鮮鯉魚去鱗鰓、內(nèi)臟,洗凈,切成3厘米的小塊;將蔥、姜拍破。

2.將蓽茇、鯉魚、蔥、姜、川椒、精鹽、料酒放入鍋內(nèi)加水適量,置武火燒沸,移文火上燉熬約40分鐘。

3.加入醋和味精后,即可出鍋。

注意事項(xiàng)

適當(dāng)多加清水,讓湯保持滾沸,成菜湯如奶,味道鮮美。

做法七

食材準(zhǔn)備

原料:鯉魚1尾,老姜80克,枸杞1大匙。

輔料:米酒2大匙,鹽1小匙。

制作步驟

1、鯉魚去鰓、肚,不去鱗,洗凈,也可以買料理好的鯉魚回來更省事。

2、姜去皮,洗凈,切片。

3、鍋燒熱后加油,放進(jìn)鯉魚,兩面稍煎,加入水600毫升、米酒、鹽、枸杞和姜片,蓋好鍋蓋以慢火煮1小時(shí)即成。

注意事項(xiàng)

注意魚鱗病不要刮掉,小火慢燉,會(huì)讓魚鱗中的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)溶入湯里。

做法八

食材準(zhǔn)備

鯉魚、冬瓜、食鹽、蔥、姜、料酒

制作步驟

1、鯉魚去鱗、鰓、腸肚后,洗凈擦干,下油鍋煎至金黃,加四碗水及姜酒,用大火燒開,轉(zhuǎn)小火慢燉至奶白色。

2、冬瓜去皮,切小塊,等魚湯變成奶白色后放入鍋內(nèi),中火煮開,轉(zhuǎn)小火慢煮。

3、蔥、姜、放入湯中,加少許鹽調(diào)味即可。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

營(yíng)養(yǎng)成分

熱量:1308大卡

鉀:4008毫克

磷:2448毫克

膽固醇:1008毫克

鈉:644.4毫克

鈣:600毫克

鎂:396毫克

維生素a:300微克

蛋白質(zhì):211.2克

:184.56微克

碘:56.4微克

脂肪:49.2克

煙酸:32.4毫克

鋅:24.96毫克

維生素e:15.24毫克

鐵:12毫克

碳水化合物:6克

維生素B2:1.08毫克

銅:0.72毫克

錳:0.6毫克

維生素B1:0.36毫克

參考資料 >

鯉魚湯的做法3.www.meishij.net.2019-07-25

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