鯉魚湯是一道湯類美食,以鯉魚等為原料,以姜、川椒、精鹽等為調(diào)料。該道菜通過將食材倒入鍋中燉煮制作而成。
做法
做法一
用料
詳細(xì)步驟
做法二
用料
詳細(xì)步驟
做法三
用料
詳細(xì)步驟
做法四
原料
蓽5克,將鮮鯉魚100克、川椒15克、生姜、香菜、料酒、蔥、味精、醋各適量。
步驟
將鯉魚去鱗,剖腹去內(nèi)臟洗凈,切成小塊;姜、蔥洗凈,拍破待用。把贈(zèng)序、鯉魚、蔥、姜放入鍋內(nèi),加水適量、置武火上燒開,移文火上燉熬約40分鐘。加入香菜、料酒、味精、醋即成。可單獨(dú)食用,也可佐餐,吃魚喝湯。
做法五
食材準(zhǔn)備
鯉魚湯
鯉魚、冬瓜、食鹽、蔥、姜、料酒
制作步驟
1、鯉魚去鱗、鰓、腸肚后,洗凈擦干,下油鍋煎至金黃,加四碗水及姜酒,用大火燒開,轉(zhuǎn)小火慢燉至奶白色。
2、冬瓜去皮,切小塊,等魚湯變成奶白色后放入鍋內(nèi),中火煮開,轉(zhuǎn)小火慢煮。
3、蔥、姜、放入湯中,加少許鹽調(diào)味即可。
做法六
食材準(zhǔn)備
鮮鯉魚1000克、蔥白15克、蓽茇5克、料酒10克、川椒10克、味精1克、生姜.15克、醋15克、香菜30克、精鹽10克
制作步驟
1.將鮮鯉魚去鱗鰓、內(nèi)臟,洗凈,切成3厘米的小塊;將蔥、姜拍破。
2.將蓽茇、鯉魚、蔥、姜、川椒、精鹽、料酒放入鍋內(nèi)加水適量,置武火燒沸,移文火上燉熬約40分鐘。
3.加入醋和味精后,即可出鍋。
注意事項(xiàng)
適當(dāng)多加清水,讓湯保持滾沸,成菜湯如奶,味道鮮美。
做法七
食材準(zhǔn)備
原料:鯉魚1尾,老姜80克,枸杞1大匙。
輔料:米酒2大匙,鹽1小匙。
制作步驟
1、鯉魚去鰓、肚,不去鱗,洗凈,也可以買料理好的鯉魚回來更省事。
2、姜去皮,洗凈,切片。
3、鍋燒熱后加油,放進(jìn)鯉魚,兩面稍煎,加入水600毫升、米酒、鹽、枸杞和姜片,蓋好鍋蓋以慢火煮1小時(shí)即成。
注意事項(xiàng)
注意魚鱗病不要刮掉,小火慢燉,會(huì)讓魚鱗中的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)溶入湯里。
做法八
食材準(zhǔn)備
鯉魚、冬瓜、食鹽、蔥、姜、料酒
制作步驟
1、鯉魚去鱗、鰓、腸肚后,洗凈擦干,下油鍋煎至金黃,加四碗水及姜酒,用大火燒開,轉(zhuǎn)小火慢燉至奶白色。
2、冬瓜去皮,切小塊,等魚湯變成奶白色后放入鍋內(nèi),中火煮開,轉(zhuǎn)小火慢煮。
3、蔥、姜、放入湯中,加少許鹽調(diào)味即可。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
營(yíng)養(yǎng)成分
熱量:1308大卡
鉀:4008毫克
磷:2448毫克
膽固醇:1008毫克
鈉:644.4毫克
鈣:600毫克
鎂:396毫克
維生素a:300微克
蛋白質(zhì):211.2克
:184.56微克
碘:56.4微克
脂肪:49.2克
煙酸:32.4毫克
鋅:24.96毫克
維生素e:15.24毫克
鐵:12毫克
碳水化合物:6克
維生素B2:1.08毫克
銅:0.72毫克
錳:0.6毫克
維生素B1:0.36毫克
參考資料 >
鯉魚湯的做法3.www.meishij.net.2019-07-25