宮保蝦球是一道中國傳統川菜,屬于宮保菜系。主要材料包括蝦肉和淀粉,輔以胡椒粉、干紅辣椒、蛋清、蔥節、姜片、蒜片等。宮保蝦球的特色在于其料汁多加紅油,使得菜色紅亮,蝦球滑嫩、酥脆,味道鮮美。作為宮保菜的一種,宮保蝦球在中國餐飲文化中非常有名,備受歡迎。
原材料
蝦肉175克,植物油80克,紅油2.5克,鹽2克,醬油7毫升,醋5毫升,味精0.5克,淀粉10克,胡椒粉
0.5克,干紅辣椒5克,糖8克,料酒10毫升,蛋清5克,蔥節10克,姜片8克,蒜片6克,湯50克。
做法
2.處理好的蝦仁用料酒,淀粉,少許鹽拌勻,腌制片刻入味;
3.干辣椒去籽切小段,蒜切片,蔥姜切小粒備用;
4.將鹽,白糖,料酒,醋,淀粉,水,小磨香油拌勻做成調料汁備用;
6.放入蝦仁炒散;
7.炒至蝦仁斷生時,放入蔥姜蒜快速翻炒;
8.加入調味汁炒勻;
9.最后起鍋前放入大杏仁拌勻即可
菜品特色
烹簡單
營養價值
營養豐富
變廢為寶
1、蝦殼不要丟,洗凈瀝干水份,連蝦頭一起放油鍋內炸一下,油變紅把油瀝出即是蝦油,可以拌面吃;
2、炸好的蝦殼也不要丟,繼續在鍋內煸至焦脆,撒上少許椒鹽即是一道不錯的下酒小菜;
另一做法
輔料:雞蛋白(雞蛋清)、花生、豌豆(鮮)、蔥、蒜、干辣椒、花椒、醪糟
調料:淀粉、高湯、生抽、醬油、米醋、食鹽
做法:
1.干紅辣椒在溫水中浸泡10分鐘,瀝水后剪成0.5cm寬的小段。中火加熱炒鍋中的油至5成熱,轉小火爆香辣椒段。
2.然后倒入花椒和蒜末炒香。
3.依次加入洪洞醪糟、高湯或清水、生抽。
4.倒入白糖。
5.加入水淀粉,翻勻后關火。
6.將鍋里的汁盛在小碗里,撒少許香蔥段。宮保汁就做好了
7.海蝦剝殼,蝦尾留在上面。
8.用刀在蝦背上劃開2-3mm深的口子,取出蝦線。
9.用廚房紙擦干表面的水分。
10.在蝦仁中加入蛋白和干淀粉,用手抓勻。
11.燒熱油鍋,油升至五六成熱(150度左右)時,下入蝦仁。
12.7、8秒后,炸至微微變色,即可撈出來備用。
13.花生也在熱油中炸至7、8成熟。
14.凈鍋中燒熱少許香料油,小火炒香花椒和干辣椒段,倒入調好的宮保汁大火燒開。
15.待鍋里的湯汁收濃時倒入蝦仁、豌豆和蔥段翻勻。
16.滴入少許提鮮醬油,放入炸好的花生仁,沿著鍋邊倒入米醋,加少許鹽即可。
小貼士
1.為什么米醋要沿著鍋邊倒呢,待菜肴已經炒至入味、即將關火前,沿著炒鍋的鍋壁倒醋,翻炒2、3下后即刻關火。這樣菜肴吃起來味道層次豐富,還留有淡淡的醋香。
2.干紅辣椒段泡水的原因:干辣椒遇高溫后易糊,建議烹飪新手在爆香干辣椒前應將其在溫水中浸泡片刻,入鍋煸炒時就不用擔心炒糊的問題了,這樣做也容易炒出紅油。
3.在油里炸花生時,只需炸至7、8成熟后即可撈出來松油。撈出來的花生仁之間,彼此還在繼續傳遞熱量,放置1、2分鐘后,即可全熟。
參考資料 >
宮保蝦球.下廚房.2021-07-08